Собрали в одну статью самые интересные трейлы в России. Эти забеги по пересечённой местности не уступают большим городским марафонам по зрелищности, набору дистанций, развлекательной программе. А в чём-то и превосходят, например, в пейзажах.
В статье
Это субъективная подборка трейлов, но есть критерии, по которым я отбирала старты:
- Трейл проходит в летний сезон: с мая по октябрь. Это основной период для забегов по пересечённой местности, которых подходит для большинства бегунов, потому что нет мороза и глубокого снега. Но есть исключения — гонки в горах.
- Разные дистанций в рамках одних соревнований: от коротких до ультра и детских стартов.
- Надёжные организаторы, у которых большой опыт в проведении забегов.
- Есть развлекательная программы для бегунов и болельщиков: экспо, музыкальные шоу, лекции и мастер-классы и экскурсии.
Статья по теме
Для любителей экстрима в блоге «Спорт-Марафона» есть подборка зимних трейлов. В ней — забеги по горам Урала, просторам Кольского полуострова, льду Байкала и другие.
Все трейлы из списка — яркие и очень популярные. Слоты на некоторые из них расходятся в первые часы после начала регистрации, особенно на GRUT. Если хотите поучаствовать в забегах из подборки, подписывайтесь на новости команд-организаторов и планируйте поездку. Кроме самих слотов бывает ограничено количество мест для проживания или на трансфер, да и билеты на самолёт лучше тоже брать заранее.
Все старты я расположила по месяцам, начиная с мая — старта летнего бегового сезона, чтобы было удобно составлять свой личный календарь трейловых забегов.
Т-Банк Grand Kislovodsk
Дистанции по Кисловодскому парку с видом на местные горы и панорамой Эльбруса.
Т-Банк Grand Kislovodsk. Фото: Алексей Цыганков, Wild Trail
Когда: май.
Где проходит: Ставропольский край, город Кисловодск.
Кто проводит: Wild Trail и Kavkaz.run.
Дополнительные дистанции: детские забеги.
| Дистанция*, км | Набор высоты, м |
| 5 | 180 |
| 12 | 500 |
| 20 | 750 |
| 40 | 1350 |
| 55 | 1350 |
| 105 | 280 |
* Длина дистанций ориентировочная. В зависимости от года проведения организаторы могут поменять протяжённость и набор высоты.
Впервые Т-Банк Grand Kislovodsk состоялся в 2025 год в Кисловодском парке — популярном месте не только для любителей нарзанов, но и бегунов. Здесь много лет проходят весенние спортивные кэмпы.
Разнообразный рельеф, низкие высоты и большой выбор дистанций делают этот старт идеальным для открытия сезона или первых стартов в трейле.
Для опытных бегунов есть линейные дистанции на 55 и 100 километров с бесплатным трансфером к месту старта. Например, участники самого протяжённого забега начинают гонку в Приэльбрусье в долине нарзанов.
Бонус для всех участников и их сопровождающих — великолепные панорамы Эльбруса и прогулки по окрестностям города-курорта, рынки с вкусными местными продуктами и нарзанные ванны.
Т-Банк Sport-Marafon Fest
Большой спортивный фестиваль с дистанциями по национальному парку «Угра» и арт-парку «Никола-Ленивец».
Т-Банк Sport-Marafon Fest. Фото: Спорт-Марафон
Когда: июнь.
Где проходит: Калужская область, арт-парк «Никола-Ленивец».
Кто проводит: «Спорт-Марафон» и Wild Trail.
Дополнительные дистанциии и активности: детские забеги, ночной старт, каниспринт, велозаезды, спортивное ориентирование.
| Дистанция*, км | Набор высоты, м |
| 10 | 100 |
| 17 | 190 |
| 35 | 350 |
| 40 | 410 |
| 60 | 560 |
| 100 | 860 |
* Длина дистанций ориентировочная. В зависимости от года проведения организаторы могут поменять протяжённость и набор высоты.
Это не просто один из крупнейших трейлов России — это большой аутдор-фестиваль, который даёт возможность разделить любовь к природе и спорту с близкими и друзьями. Пока спортсмен на дистанции, болельщики могут послушать лекцию или поучаствовать в мастер-классе, поплавать на сапе или пакрафте, пробежать фановый забег или попробовать себя в несложном ориентировании.
Для бегунов на фестивале большой выбор дистанций с несложным рельефом и небольшим набором высоты. Здесь можно пробежать свой первый трейл, замахнуться на более длинную дистанцию или попробовать себя в ультра-забеге.
19 190 ₽
The North Face
Кроссовки женские The North Face Vectiv Enduris 4 Lilac Peak/Smok
38
38(1/2)
39
39(1/2)
40
40(1/2)
42
18 980 ₽
Salomon
Кроссовки женские Salomon Speedcross 6 Blue Curacao/Lunar Rock/Iced Aqua
37(1/3)
38
38(2/3)
39(1/3)
40
40(2/3)
41(1/3)
18 980 ₽
Salomon
Кроссовки женские Salomon Genesis White/Lunar Rock/Transcend Blue
37(1/3)
38
38(2/3)
39(1/3)
19 173 ₽
27 390 ₽
Dynafit
Кроссовки женские Dynafit Ultra 100 Gtx Black Out/Fluo Coral
37
38
38(1/2)
39
40
40(1/2)
41
19 173 ₽
27 390 ₽
Hoka
Кроссовки женские Hoka Speedgoat 6 Mid Gtx Galaxy/Guava
38
38(2/3)
39(1/3)
40
40(2/3)
41(1/3)
42
42(2/3)
43(1/3)
24 980 ₽
Hoka
Кроссовки женские Hoka Speedgoat 6 Gtx Thunder Cloud/Mint Fluorite
37(1/3)
38
38(2/3)
39(1/3)
40
40(2/3)
41(1/3)
17 199 ₽
24 570 ₽
Hoka
Кроссовки женские Hoka Speedgoat 6 Gtx Белый/Серый/Голубой
38(2/3)
39(1/3)
40
40(2/3)
41(1/3)
42
42(2/3)
43(1/3)
12 313 ₽
17 590 ₽
Kailas
Кроссовки женские Kailas Fuga Du Mint Green/Tide Green Blue
37
37(1/2)
39(1/2)
16 792 ₽
20 990 ₽
Mizuno
Кроссовки женские Mizuno Wave Daichi 8 Gtx Glacier Lake/White/Classic Blu
36
36(1/2)
38
38(1/2)
39
40
40(1/2)
41
42
42(1/2)
Гости фестиваля три дня живут под открытым небом в палаточном кемпинге. Если для вас такой формат в новинку, прочитайте статью, как сделать сон и быт комфортными.
Altai Ultra-trail
Забеги от 12 километров до ультры в сердце Горного Алтая. С видами на горы, реки и ледники.
Altai Ultra-trail. Фото: Дмитрий Николаи, AUT
Когда: июнь.
Где проходит: Алтайский край, Республика Алтай, село Акташ.
Кто проводит: AUT Team.
Дополнительные дистанциии: детские на 500 метров, 1 и 2 километра.
| Дистанция*, км | Набор высоты, м |
| 12 | 560 |
| 29 | 1100 |
| 42 | 2100 |
| 67 | 2700 |
| 100+ | 4700 |
* Длина дистанций ориентировочная. В зависимости от года проведения организаторы могут поменять протяжённость и набор высоты.
Организаторы проводят старты в новых районах, если ездить на них из года в год можно открывать новые уголки региона. Трассы гонки сертифицированы ITRA, UTMB, а ультрамарафон считается квалификационной гонкой для Western States — старейшего стомильника в Калифорнии.
Дистанции Altai Ultra-trail отличаются высокой степенью автономности. А погода на время гонки может стать сюрпризом, поэтому важно хорошо подготовиться и взять защиту от дождя.
После забегов можно отправиться на пешую или конную экскурсию к местным природным достопримечательностям, сплавиться по Катуни или других местным рекам, остановиться на обратном пути в Уймонской долине или заехать на Телецкое озеро.
Поездка на Altai Ultra Trail может стать незабываемым приключением для всей семьи — от поездки по Чуйскому тракту до полного погружения в Алтайскую природу.
Если хотите пробежать дистанцию по заснеженному Алтаю, прочитайте, как проходит зимний Altai Ultra Trail.
Т-Банк Arkhyz Wild Trail
Голубые озера, цветущие рододендроны, альпийские луга и снежники в окружении скалистых гор — своими глазами это увидят участники Arkhyz Wild Trail.
Т-Банк Arkhyz Wild Trail. Фото: Катя Зыкова, Wild Trail
Когда: июнь.
Где проходит: Республика Карачаево-Черкессия, село Архыз.
Кто проводит: Wild Trail.
Дополнительные дистанциии: детские на 500 метров и 1,5 километра.
| Дистанция*, км | Набор высоты, м |
| 15 | 900 |
| 19 | 1300 |
| 30 | 2200 |
| 40 | 2700 |
| 50 | 2400 |
| 65 | 4000 |
| 34 (двухдневный) | 2200 |
| 70 (двухдневный) | 4900 |
| 115 (двухдневный) | 6400 |
* Длина дистанций ориентировочная. В зависимости от года проведения организаторы могут поменять протяжённость и набор высоты.
Красота пейзажей на дистанции даётся бегунам непросто. Потому что даже на самых коротких трассах старт находится на высоте 1600 метров, а спортсменам придётся преодолевать технически сложные подъёмы и спуски.
Местность здесь труднодоступная, а высота значительная, поэтому на старт лучше приезжать подготовленным участникам — с опытом горных забегов.
Для самых опытных спортсменов есть возможность попробовать себя в двухдневной гонке. Это формат с дистанциями разной протяженности, и что может быть лучше, чем пробежать две разных трассы в горах.
24 290 ₽
Leki
Палки Leki Ultratrail FX.One Superlite Bright Red/Neonyellow/Naturalcarbon
110
115
120
20 490 ₽
Leki
Палки Leki Neotrail FX.One Superlite Bright Red/Neonyellow/Naturalcarbon
110
115
120
125
130
Спортфест Хибины
Самый массовый трейл за полярным кругом с уникальными пейзажами: бескрайней тундрой, снежниками, озёрами и горными плато.
Спортфест Хибины. Фото: Егор Колягин
Когда: июль.
Где проходит: Мурманская область, город Кировск.
Кто проводит: RRUNS, Finisherr.
Дополнительные дистанциии: детские на 1, 3 и 6 километров.
| Дистанция*, км | Набор высоты, м |
| 6 | 900 |
| 13 | 1300 |
| 17 | 410 |
| 46 | 1285 |
| 68 | 2380 |
| 108 | 4380 |
* Длина дистанций ориентировочная. В зависимости от года проведения организаторы могут поменять протяжённость и набор высоты.
Хибинские горы невысокие — чуть выше 1000 метров, поэтому длительная акклиматизация для стартов не нужно. А ещё летом здесь полярный день, когда солнце не заходит за горизонт. Но не обманывайтесь — фонарь всё равно есть в обязательном снаряжении для длинных дистанций, это горный трейл с техничными перевалами.
Кроме забегов разной протяжённости, в том числе и для начинающих трейлраннеров, организаторы подготовили дополнительные активности: спортивное ориентирование, йогакэмп и тестовый формат SUP and Run. Северное лето очень непредсказуемое, так что собирая чемодан в поездку, не забудьте подготовить вещи на любой каприз погоды: от палящей жары до июльской метели.
Статья по теме
Golden Ring Ultra Trail
Легендарный забег, который отличается не только высокой конкуренцией на дистанциях, но и интересной фестивальной программой с концертом и фейерверком.
Golden Ring Ultra Trail. Фото: Running Heroes Russia
Когда: июль.
Где проходит: Владимирская область, город Суздаль.
Кто проводит: Running Heroes Russia.
Дополнительные дистанциии: детские на 1 и 3 километра.
Дистанциии: 5 км, 10 км, 20 км, 30 км, 30 км, 50 км, 80 км, 109 км.
Покрытие на трассах разное: от асфальтовых дорог до полей и глубоких бродов — именно это делает GRUT сложным стартом, хотя здесь нет большого набора высоты. Добавить к этому жарý, ведь забег проходит в середине лета, и можно получить экстремальный трейл в центральной России. Кстати, именно такая дистанция тоже есть — Suvorov Extreme 30k, но не пугайтесь — есть и короткие забеги для начинающих, и длинные «классические» ультра для опытных трейлраннеров.
Слоты на дистанции расходятся в считанные дни после открытия регистрации, поэтому поездку и своё участие надо планировать заранее. Но это стоит того, чтобы побывать на этом празднике спорта и вдохновится уникальной атмосферой GRUT. А кроме спортивной составляющей, вы сможете узнать больше про города Золотого кольца и их культуру.
Т-Банк ММК Wild Fest
Большой спортивно-музыкальный фестиваль. Идеальное событие для всей семьи: простая логистика, много активностей и красота уральских гор.
Т-Банк ММК Wild Fest. Фото: Алексей Цыганков, Wild Trail
Когда: август.
Где проходит: Республика Башкортостан, озеро Банное и ГЛК «Абзаково».
Кто проводит: Wild Family.
Дополнительные дистанциии и активности: детские забеги, велогонки, спортивное ориентирование, плавание, фановая гонка на сапбордах.
| Дистанция*, км | Набор высоты, м |
| 12 | 570 |
| 30 | 950 |
| 65 | 2300 |
| 10 | 290 |
* Длина дистанций ориентировочная. В зависимости от года проведения организаторы могут поменять протяжённость и набор высоты.
Фестиваль проходит на территории санатория «Юбилейный» на берегу озера Банное, рядом с одноименным горнолыжным курортом. Сюда удобно добраться от Магнитогорска, Уфы или Челябинска, и простая логистика и наличие инфраструктуры значительно облегчают поездку на старт всей семьёй. Для каждого найдётся занятие: беговые маршруты для начинающих и опытных трейлраннеров, фитнес-зона, другие активности — сапборды, велозаезды, ориентирование и плавание и, конечно, музыкальный концерт под открытым небом.
Беговые дистанции проходят по склонам горнолыжных курортов и предгорьям Большого Уральского хребта, и подходят трейлраннерам с небольшим опытом. Интересный линейный маршрут — дистанция Trail 65, соединяющий курорты Абзаково и Банное и проходящая по участкам Большой Уральской тропы.
Alpindustria Elbrus Race
Горный старт с многолетней историей и невероятными видами на Эльбрус. Alpindustria Elbrus Race — испытание на прочность и силу духа.
Alpindustria Elbrus Race. Фото: Диана Мухаметгалина
Когда: август.
Где проходит: Республика Кабардино-Балкария, Приэльбрусье.
Кто проводит: «АльпИндустрия» и Kavkaz.run.
Дополнительные дистанции: «вертикальный километр», фан-забег на 8 километров и детские забеги.
| Дистанция*, км | Набор высоты, м |
| 18 | 970 |
| 31 | 2160 |
| 41 | 3400 |
| 59 | 3750 |
| 78 | 3950 |
| 137 | 7640 |
* Длина дистанций ориентировочная. В зависимости от года проведения организаторы могут поменять протяжённость и набор высоты.
Есть дистанции различной протяженности: от короткого фан-забега до кольца вокруг Эльбруса. Все трассы проходят на большой высоте, высота старта на поляне Азау — уже 2300 метров над уровнем моря. Поэтому для участия нужно акклиматизироваться — приехать раньше и погулять по Приэльбрусью, чтобы организм адаптировался к условиям. А заодно полюбоваться красотой гор и изучить тропы Приэльбрусья, чтобы техническая сложность трасс не стала сюрпризом во время забега.
Для новичков в трейлраннинг старт может показаться сложным. Нужно быть готовым к большому набору высоты, сложному рельефу и изменчивой погоде.
Skyrunfest Siberia
Трёхдневный фестиваль трейлраннинга в национальном парке «Ергаки», где можно прочувствовать всю мощь Западных Саян и увидеть красоту тайги.
Skyrunfest Siberia. Фото: Виктор Ваньков
Когда: август.
Где проходит: Красноярский край, нацпарк «Ергаки».
Кто проводит: Лига мультиспорта Сибири, Юрий Штанков.
| Дистанция*, км | Набор высоты, м |
| 7,5 | 150 |
| 10 | 850 |
| 23,8 | 1200 |
| 43,4 | 2700 |
* Длина дистанций ориентировочная. В зависимости от года проведения организаторы могут поменять протяжённость и набор высоты.
У Skurunfest интересный формат — гонки проходят три дня подряд. Можно принять участие как в многодневном зачете по сумме всех трёх стартов, так и пробежать только один или два этапа. Разнообразные параметры трасс в каждый из дней позволяют выбрать дистанцию по силам, кроме протяжённости надо помнить про высокую техничность троп.
Есть забег-спутник, проходящий по экотропе парка, но для всех дистанций неизменно одно — потрясающие панорамы Ергаков с причудливыми скалами и зеркальными озёрами. Для детей работает лагерь «Лесная школа», где юные исследователи отправятся в поход.
Статья по теме
Спортивный фестиваль Malidak
Спортивное события для трейлраннеров с разным уровнем подготовки. Участников ждут красивейшие панорамы Уральских гор и уральский курумник.
Спортивный фестиваль Malidak. Фото: Павел Банников
Когда: август.
Где проходит: Республика Башкортостан, Белорецкий район.
Кто проводит: Malidak.
Дополнительные дистанции и активности: детские забеги, скандинавская ходьба, спортивное ориентирование, семейный квест.
| Дистанция*, км | Набор высоты, м |
| 5 | 600 |
| 12 | 300 |
| 13 | 600 |
| 21 | 750 |
| 25 | 1200 |
| 29 | 788 |
| 40 | 1900 |
| 62 | 2500 |
| 78 | 2700 |
| 101 | 3500 |
* Длина дистанций ориентировочная. В зависимости от года проведения организаторы могут поменять протяжённость и набор высоты.
Организаторы фестиваля Malidak постарались удовлетворить запросы абсолютно всех трейлраннеров, подготовив огромное количество разных дистанций. Можно выбрать дистанцию покороче, но с большим набором и сложнее технически или более длинную, но «беговую».
Для начинающих есть самая короткая дистанция на пять километров с финишем на вершине — отличный вариант, чтобы проверить свои возможности, а потом, не рискуя, спокойно спуститься вниз. Есть мини-ультра для «начинающих» ультра-бегунов.
Т-Банк Rosa Wild Fest
Забеги в культовой туристической и горнолыжной локации — Красной Поляне. Бегуны могут выбрать дистанцию по силам, а болельщики поучаствовать в фановом забеге, послушать лекции и зажечь на музыкальном концерте.
Т-Банк Rosa Wild Fest. Фото: Алексей Цыганков, Wild Trail
Когда: сентябрь.
Где проходит: Краснодарский край, Красная Поляна.
Кто проводит: Wild Trail.
Дополнительные дистанции и активности: «вертикальный километр», детские забеги на 500 и 1000 метров, ночной фановый забег на 2,5 километра, лекции, йога.
| Дистанция*, км | Набор высоты, м |
| 12 | 810 |
| 13 | 740 |
| 20 | 1700 |
| 33 | 2500 |
| 40 | 3000 |
| 43 | 360 |
| 78 | 6400 |
| 111 | 8700 |
| 180 | 14000 |
| 25 (двухдневный) | 1500 |
| 55 (двухдневный) | 4300 |
| 85 (двухдневный) | 6600 |
* Длина дистанций ориентировочная. В зависимости от года проведения организаторы могут поменять протяжённость и набор высоты.
Сентябрь — бархатный сезон в горах Сочи и на Черноморском побережье. Так приятно на пару дней продлить себе лето и побегать в горах, тем более когда есть такой выбор дистанций. Две короткие гонки по 12 километров подойдут начинающим в качестве первого горного трейла, несколько средних дистанций удовлетворят запросы любителей «подлиннее» или «покруче», а для опытнейших есть две ультры на 80 и 115 километров и двухдневный зачёт.
Вишенка на торте — уникальная дистанция протяжённостью 180 км по заповедным местам Красной Поляны, в которой каждый финишер получает денежный приз, а победители — статус горного короля и горной королевы.
Старт дистанций — в Горной олимпийской деревне, и болельщикам там тоже будет чем заняться — десятки активностей, концерты, лекции и мастер-классы и, конечно, яркие эмоции от финиширующих спортсменов.
Alpika Alpindustria Trail
Трейловые дистанции в горах Красной Поляны для новичков и опытных трейлраннеров.
Alpika Alpindustria Trail. Фото: Apika Alpindustria Trail
Когда: сентябрь.
Где проходит: Краснодарский край, Красная Поляна.
Кто проводит: «АльпИндустрия».
Дополнительные дистанции: «вертикальный километр», детский забег.
| Дистанция*, км | Набор высоты, м |
| 6 | 500 |
| 16 | 780 |
| 35 | 2900 |
| 57 | 4940 |
| 65 | 4800 |
| 98 | 7200 |
| 78 | 6400 |
* Длина дистанций ориентировочная. В зависимости от года проведения организаторы могут поменять протяжённость и набор высоты.
Дистанции отличаются большим набором высоты, и потому хорошо подойдут тем, кто хорошо готов к преодолению вертикальных метров. При этом две самые короткие дистанции подойдут даже начинающим — трассы проходят по гребню хребта, а значит обеспечены самые лучшие виды.
Погода в горах Красной Поляны в сентябре переменчивая — могут стоять тёплые дни, но есть вероятность холодов и первого снега, поэтому даже на коротких дистанциях в список обязательного снаряжения включена мембранная куртка. Самые сильные спортсмены могут принять участие в двух стартах — сначала пробежать трейловую дистанцию, а на следующий день — «вертикальный километр».
White Bride Ultra
Горы, море, дистанции от коротких до ультра, транспортная доступность и инфраструктура, а на трассах — исторические и природные достопримечательности и водопады.
White Bride Ultra. Фото: Running Heroes Russia
Когда: сентябрь.
Где проходит: Краснодарский край, город Геленджик.
Кто проводит: Running Heroes Russia.
Дополнительные дистанции: детские забеги, Wedding Race — костюмированные фан-забеги по набережной.
| Дистанция*, км | Набор высоты, м |
| 15 | 382 |
| 30 | 1069 |
| 50 | 2417 |
| 70 | 3029 |
| 120 | 5124 |
* Длина дистанций ориентировочная. В зависимости от года проведения организаторы могут поменять протяжённость и набор высоты.
Масштабное событие, которым можно красиво закрыть сезон и подвести итоги. На White Bride Ultra можно попробовать новую для себя дистанцию — первую ультра, первый горный трейл, первый забег на 100 километров. Для друзей и болельщиков это будет отличный уикенд на море и возможность на пару дней насладиться летом перед приближающейся зимой. Кроме трейлов есть фановый забег в костюмах и свадебных платьях по набережной Геленджика — Wedding Race.
Мне нравится
