Снаряжение для гонок с препятствиями
Гонки с препятствиями, или Obstacle Course Race (OCR), — это трейловая дистанция от 5 до 30 километров с большим количеством искусственных препятствий: барьеры, разнообразные рукоходы формата «ниндзя», перенос тяжестей, преодоление грязи, холодной воды и огня, упражнения на баланс и координацию. Маршруты самые разные, и выбор снаряжения зависит в первую очередь от локации и региона, в котором предполагается старт.
Кроссовки для OCR-гонок
Кроссовки для гонки должны быть лёгкими, быстро выводящими воду и с ярко выраженным протектором для хорошего сцепления с грунтом. Кроссовки с дополнительной защитой от прокола стопы и адаптивной резиной для бега в горах актуальны в горной местности, где предстоит преодолевать большие расстояния и сложные технические спуски. Бежать в обычных беговых кроссовках можно только городские старты или если вы уверены в сухом грунте на протяжении всей дистанции.
9 990 ₽
Nike
Кроссовки женские Nike Air Zoom Terra Kiger 6 Pink Quartz/Canyon Pink/Sky Grey/Burgundy Ash
38
38(1/2)
39
40
40(1/2)
42
9 990 ₽
Asics
Кроссовки женские ASICS Fujitrabuco Lyte Graphite Grey/Black
38
39
39(1/2)
40
40(1/2)
41(1/2)
42
12 500 ₽
Inov-8
Кроссовки мужские Inov-8 Trailroc G 280 Blue/Black
41(1/2)
42
42(1/2)
43
44
44(1/2)
45
45(1/2)
46(1/2)
12 200 ₽
La Sportiva
Кроссовки женские La Sportiva Ultra Raptor Neptune/Pacific Blue
37(1/2)
38
39
39(1/2)
41(1/2)
9 990 ₽
Nike
Кроссовки мужские Nike Air Zoom Terra Kiger 6 Medium Olive/Black-Medium Khaki
42(1/2)
43
44
45(1/2)
46
9 290 ₽
Nike
Кроссовки мужские Nike Wildhorse 6 Sequoia/Medium Olive/Cerulean/Topaz Gold
42(1/2)
44(1/2)
45(1/2)
11 900 ₽
Inov-8
Кроссовки мужские Inov-8 Mudclaw G 260 Green/Black
41(1/2)
42
42(1/2)
43
44
44(1/2)
45
45(1/2)
46(1/2)
6 993 ₽
9 990 ₽
Salomon
Кроссовки мужские Salomon Speedcross 5 Black/Bk/Phantom
44
44(2/3)
45(1/3)
46
46(2/3)
47(1/3)
Беговые носки
Носки должны быть из плотного синтетического материала и хорошо сидеть по ноге. Иначе даже за быструю гонку в мокрых и грязных носках можно приобрести большие и больные мозоли. На гонку лучше выбрать модели средней длины для защиты щиколотки от прямого попадания острых камней в горной местности или сучков и коряг в лесу.
Одежда для OCR-гонок
Организаторы гонок рекомендуют использовать компрессионную футболку с длинным рукавом и тайтсы, закрывающие колени. В холодное и сухое время года можно утеплиться вторым слоем термобелья, ветрозащитной курткой, шапкой и перчатками. Летом же стоит ориентироваться на погоду и выбирать шорты и футболки из лёгких тканей. Поцарапанные колени и локти не так страшны, как перегрев или тепловой удар.
Часы для бега
Главными требованиями к часам OCR-атлета будут ударопрочность и влагозащищённость. Важно, чтобы они хорошо сидели на руке и не мешали в процессе прохождения препятствий. Остальные функции часов на гонке не так важны, поскольку дистанция у вас размечена, а за пульсом следить некогда. Но вы же не покупаете часы исключительно для соревнований, а потому выбирайте такую модель, которая будет вам надёжным помощником на тренировках и трейловых забегах.
Спортивное питание
В гонках не принято говорить о питании, поскольку основные любительские старты проводятся на дистанциях до 15 километров. Одного-двух гелей обычно хватает, чтобы пополнить запасы углеводов в крови. В тренировочном процессе спортивные витамины, изотоники, предтренировочные и восстановительные комплексы помогут прогрессировать быстрее.
Тренировочное оборудование
Для укрепления верхнего плечевого пояса и силы хвата при наличии турника стоит обратить внимание на навесные элементы — колышки, шарики и TRX-петли. В домашних условиях можно собрать комплект для тренировок из фингерборда, кампусборда и различных зацепок. В развитии баланса помогут слэклайн и балансборды, а быстро восстановиться можно с помощью массажных роллов и мячей.
Тейпы
Гонки с препятствиями проходят по пересечённой местности, а потому важно уделять особенное внимание здоровью голеностопа и коленей. В качестве дополнительной фиксации суставов можно использовать тейпы и лёгкие бандажи. Кроме того, тейпом можно заклеить сорванные мозоли на руках и продолжить гонку.
Подробнее о гонках с препятствиями и как к ним готовиться — в нашем Блоге.
Профессиональная консультация
Вся команда нашего магазина увлекается активными видами спорта:
туризмом, альпинизмом, горными лыжами и другими видами outdoor-активности.
Доставка и оплата
Оплата наличными курьеру или банковской картой без комиссии.
