Комфортное прохождение скитурного маршрута напрямую зависит от грамотно подобранного комплекта одежды. Главное требование к нему — возможность адаптации под постоянно меняющиеся погодные условия и интенсивность физической нагрузки. Длительные переходы сменяются привалами на обдуваемых ветром склонах и динамичными спусками вниз. Поэтому комплект одежды для скитура подбирается исходя из концепции многослойности, которая используется в активном отдыхе почти повсеместно.
В этой статье мы рассмотрим каждый слой по отдельности. Если у вас останутся вопросы — пишите в комментарии, мы обязательно ответим.
Видео по теме
Алекс Кузмицкий о выборе одежды для фрирайда
Как выбрать термобельё
Приведённый нами ниже комплект одежды является «программой максимум». Собрав его, вы будете готовы к любой погоде и любому формату скитура: ски-альпинизму, классическому скитуру, бэккантри-фрирайду и даже лыжному туризму.
Базовый слой — термобельё
Этот слой одежды останется на вас в течение всего дня и участвовать в переодеваниях не будет. Помните, что термобельё не призвано «греть». Его главная задача — поддерживать поверхность кожи сухой, снижая риск переохлаждения. Тем не менее в солнечную и безветренную погоду многие скитурщики ходят в одном термобелье, надевая мембрану в случае дождя или ветра.
Весной во время скитура по ледникам термобельё должно быть светлым, можно надеть поверх него белую футболку.
Весной в моменты тёплой погоды можно совершать короткие спуски даже не надевая куртку © switchbacktravel.com
Оптимальный выбор, особенно для продолжительных и/или многодневных выходов, — комплект тонкого нательного белья из синтетики. Оно подойдёт большинству райдеров, так как отлично приспособлено к интервальным нагрузкам. Во время движения синтетическое термобельё хорошо отводит пот от тела, а при остановках быстро высыхает. Поверхность кожи остаётся сухой, и вы не испытываете озноба от контакта с остывшей влажной тканью. Тонкое синтетическое термобельё является ещё и хорошим вложением средств, потому что вы сможете эффективно использовать его круглый год.
Альтернативный вариант — нательное бельё из шерсти мериноса или комбинации шерсти с синтетическими волокнами. В нём шерсть сохраняет тепло и нейтрализует неприятные запахи. В отличие от синтетических волокон шерсть склонна впитывать и удерживать влагу и сохнет дольше. Однако шерсть, даже влажная, даёт ощущение тепла.
Шерстяное нательное бельё выпускается разной плотности. Чем плотнее — тем теплее, но тяжелее и дольше сохнет. Поэтому для скитура подойдут тонкие шерстяные кальсоны и термофутболки: греют они лучше синтетики, а сохнут почти так же быстро. Шерсть хороша для коротких однодневных выходов, но не стоит брать её в качестве единственного комплекта для выходов с ночёвками.
Тася Алёхина
Гид SnowLab Gudauri
«Уже 5 лет в катании и скитуре я использую термобельё исключительно из шерсти мерино. Моё любимое — Icebreaker, вопреки устоявшемуся мнению, что шерсть хуже сохнет и для скитура и фрирайда не очень подходит. Оно натуральное и обладает неповторимыми свойствами терморегуляции: греет, когда холодно, и поддерживает комфортную температуру, когда жарко. По сравнению с синтетикой комфортнее и приятнее в носке и более устойчиво к запахам, что тоже немаловажно. В зависимости от погоды надеваю разной плотности».
Шерсть хороша для коротких однодневных выходов, но не стоит брать её в качестве единственного комплекта для выходов с ночёвками © Тася Алёхина, SnowLab Gudauri
Для некоторых популярных скитурных районов России — Хибин, Мамая и Лужбы — характерно большое число морозных дней в сезон. В такую погоду лучше надеть плотное термобельё, которое не только хорошо отводит влагу, но и сохраняет тепло. Эталоном тут служат кофты и кальсоны из ткани Polartec Power Stretch. Их же можно использовать в качестве лёгкого утепляющего слоя поверх тонкого термобелья при температурах 0–5°C или чуть ниже — всё зависит от интенсивности нагрузки и вашей чувствительности к холоду.
Шерсть и Power Stretch за счёт хорошей теплоизоляции наиболее уместны в кальсонах, так как поверх них редко надевают что-то кроме мембранных брюк. Практичны кальсоны длиной чуть ниже колена: они не собираются в складки в голенище ботинка.
Удобно, если у термомайки есть облегающий капюшон, который можно использовать в качестве подшлемника. В мороз так теплее, а в тёплую и безветренную погоду его можно надеть вместо шапки. Хотя взять шапку с собой всё равно нужно! Не переборщите с капюшонами на одежде. Достаточно одного тонкого на термобельё, одного на мембранной куртке и одного — на бивачной пуховке, которая будет надеваться поверх всех слоёв одежды.
Если есть возможность, примерьте термобельё перед покупкой. Важно, чтобы оно плотно облегало ваше тело. Так весь пот будет быстро впитываться тканью белья, а не стекать струйками по спине.
Промежуточный утепляющий слой
Призван сохранять тепло и отводить влагу от термобелья к верхней одежде. Представлен двумя классами изделий.
Флисовые кофты
Испарённая с тела влага хорошо проходит сквозь флис, который почти не впитывает воду. И даже если вы взмокнете при подъёме, то кофта продолжит согревать и высохнет от тепла тела, пока вы будете готовиться к спуску.
Хорошая флиска — один из самых универсальных предметов гардероба поклонника активного отдыха © Snow Sense Team
Классические «флиски» сравнительно много весят и занимают место в рюкзаке. Если вы стремитесь снизить вес и объём своей экипировки, то используйте кофты из ткани Polartec High Loft или её аналогов. Их легко узнать по длинному ворсу, внешне напоминающему шерсть. Такие кофты дороже, но при одинаковом весе они теплее и компактнее обычных «флисок». Ткань Polartec High Loft хорошо отводит излишки тепла и влаги от тела за счёт неплотной структуры материала, поэтому вы сможете интенсивно двигаться, не рискуя перегреться или взмокнуть.
Статья по теме
Использовать флисовые кофты в качестве верхней одежды можно только в хорошую, безветренную погоду, так как они легко продуваются. SoftShell-«флиски», дополненные мембраной, не пропускают ветра, но слишком тяжёлые и очень медленно сохнут при намокании.
Сегодня многие райдеры перестали носить флис. Он слишком тяжёлый и объёмный, отчего не выдерживает конкуренции с лёгкими куртками на синтетическом утеплителе.
Лёгкие куртки с «продвинутым» синтетическим утеплителем
Речь о вещах, в которых используются утеплители Primaloft, Polartec Alpha, ClimaShield или их аналоги. При одинаковом весе такие куртки ощутимо теплее «флисок» и в 2–3 раза компактнее в упаковке. Они почти не продуваются ветром, а DWR-обработка ткани защищает от снега и кратковременного дождя, поэтому их можно носить в качестве верхней «ходовой» одежды.
Синтетический утеплитель не удерживает влагу, сохнет от тепла тела и, даже намокнув, продолжает греть. Это очень важно, так как всегда есть соблазн использовать в промежуточном слое лёгкую пуховку. Но пух неизбежно отсыреет от вашего пота и перестанет согревать. Быстро просушить его не удастся, и вы рискуете остаться без тёплой одежды. Это некритично при однодневных выходах, но становится проблемой при многодневном скитуре с ночёвками в приютах или палатках.
Лёгкая утеплённая куртка зачастую является самым востребованным слоем одежды на маршруте. Её надевают при остановках, когда сравнительно тепло и почти не снимают в морозные дни © switchbacktravel.com
Недостаток курток с синтетическим утеплителем в сравнении с флисовыми — меньшая паропроницаемость. Эта проблема решается производителями двумя способами:
- В зонах повышенного потоотделения используются «дышащие» вставки из эластичной ткани Polartec Power Stretch или её аналогов. Как правило, они вшиты по бокам, в подмышках и по внутренней части рукавов куртки. Иногда из такой ткани делают всю спину, так как её в скитуре закрывает рюкзак. Но такие куртки наиболее холодные, а когда вы снимаете рюкзак, взмокшая спина может продуваться ветром.
- Утеплённые куртки шьют из частично воздухопроницаемых тканей. Они быстрее сохнут и «дышат» ощутимо лучше обычных, но могут продуваться сильным ветром. Это ограничивает использование таких курток в качестве верхней «ходовой» одежды. К их числу можно отнести модели Arcteryx Proton, Sivera Гамаюн, Patagonia Nano Air и все вещи с утеплителем Polartec Alpha.
Куртки с синтетическим утеплителем являются промежуточным слоем только номинально. На практике они часто выступают как «ходовая» одежда, а мембрана надевается поверх них только при высокой влажности или сильном пронизывающем ветре.
В тёплую погоду куртку можно заменить лёгким утеплённым жилетом © Norrona
Отдельный промежуточный утепляющий слой для ног обычно не требуется. В относительно тёплую погоду (до –10°C) достаточно просто тонких кальсон и неутеплённых мембранных или SoftShell-брюк. А в мороз их можно заменить плотными термокальсонами из ткани Power Stretch или её аналогов, хотя многие продолжают ходить в тонком термобелье и при –20°C. Использовать флисовые штаны не стоит: в них будет жарко (ноги, как правило, не мёрзнут). Для особо морозных дней поверх катальных брюк или под них можно надеть
утеплённые шорты-самосбросы
длиной чуть ниже колена. Альтернативой им может служить утеплённая юбка!
Вещи промежуточного слоя подбираются в зависимости от погодных условий и интенсивности нагрузки. Многое здесь зависит от ваших личных ощущений. Главное правило: снимать или поддевать утепляющий слой так, чтобы не перегреваться и не потеть, но и не замёрзнуть. В идеале вам должно быть комфортно в движении и немного прохладно на остановках.
Золотое правило одежды для скитура: «Чуть холоднее лучше, чем чуть теплее».
Как и термобельё, кофты и куртки промежуточного утепляющего слоя используются не только в скитуре. Вы можете носить их круглый год в походах, путешествиях и повседневной жизни. Например, в межсезонье или прохладными летними вечерами.
Верхний защитный слой
Задача этого слоя одежды — защита от ветра и осадков. Наиболее универсальны горнолыжные мембранные куртка и брюки без утеплителя. Они отводят влагу лучше утеплённой катальной одежды, и их легко «настроить» под конкретные погодные условия, меняя промежуточный утепляющий слой. Также неутеплённая мембранная одежда меньше весит и компактнее в упаковке — её проще убрать внутрь или пристегнуть к рюкзаку снаружи.
Полагаться только на «дышащие» свойства мембраны в скитуре не стоит. Поэтому важно, чтобы на куртке и брюках были широкие вентиляционные молнии, которые вы откроете, если вам станет слишком жарко.
Важную роль играет крой мембранного костюма: достаточно свободный артикулированный не будет стеснять движений, даже когда вы наденете под него все слои одежды. Очень удобно, если у куртки есть большой капюшон, который можно регулировать в широких пределах. Так он защитит вашу голову и шею от холодного ветра, независимо от того, что на неё надето: шапка, альпинистская каска или горнолыжный шлем.
Большой капюшон, надевающийся на горнолыжный шлем, закрывает голову от снега и ветра. Практичен не только в скитуре, но и на продуваемом подъёмнике © switchbacktravel.com
Если предпочитаете скитур ради фрирайда в пухляке, то выбирайте куртку и брюки, которые можно состёгивать вместе. Это не позволит снегу набиться под одежду.
Хорошо, если карманы куртки будут достаточно большими, чтобы положить в них свёрнутые камусы, карту, шапку или другое снаряжение, требующее быстрого доступа в данный момент. Во время примерки обязательно проверьте, чтобы они не перекрывались поясом рюкзака или страховочной обвязки.
Удобно, когда в брюках в области пояса есть отдельный карман для лавинного бипера: можно не использовать его стандартную «кобуру». Сейчас у многих моделей фрирайдных брюк есть подобные.
Важно
Бипер рекомендуется носить на корпусе. Класть его в карман брюк в области ног стоит, только если вы идёте без верхней одежды и появляется риск срыва бипера с тела при попадании в лавину. И в таком случае можно использовать исключительно врезные карманы, не накладные.
Иногда удобно иметь снятые камусы в быстром доступе © switchbacktravel.com
Обычно все перечисленные «фишки» собраны в специализированных коллекциях одежды для фрирайда и скитура.
- Костюмы для фрирайда более износостойкие и хорошо приспособлены для катания в глубоком снегу, но тяжёлые (обычно в пределах 2–2.5 кг).
- Скитурные костюмы ощутимо легче (от 0.8 до 1.5 кг) и основаны на мембранах, которые лучше «дышат». Но скитурные костюмы не такие прочные, так как не предполагают агрессивного катания и падений на высоких скоростях.
Альтернативой может служить верхняя одежда для альпинизма. Но учтите, что она больше ориентирована на горовосхождения и лазание, а потому её крой меньше подходит для катания в глубоком снегу. Большинство альпинистских курток лишены снегозащитной юбки и немного короче курток для фрирайда и скитура. А брюки не всегда можно натянуть поверх массивного голенища скитурного или сноубордического ботинка. Проверяйте это во время примерки или уточняйте при заказе в интернет-магазине.
Алекс Кузмицкий
Гид Snow Sense
«В профессиональной среде есть устоявшееся мнение, что для катания и скитура лучший вариант — альпинистская одежда. Много лет подряд я придерживался того же мнения, но в последние годы полностью пересмотрел эту позицию. Считаю, что современная скитурная и фрирайд-одежда, грамотно подобранная, намного более корректно отвечает нашим целям и задачам. Особенно чётко это понял, когда начал использовать Arcteryx и Norrona, они одни из лучших в этой теме».
В сухую холодную погоду вместо мембранных куртки и брюк можно использовать катальный SoftShell-костюм. Он защищает от пронизывающего ветра и «дышит» лучше мембраны, особенно в мороз. Учтите, что у большинства SoftShell-костюмов мягкая ворсовая подкладка, которая цепляется за флис и стесняет движения. Поэтому носить их удобно только с кофтами и куртками с гладкой лицевой тканью. В тёплую погоду это неактуально, так как SoftShell-комплект надевается прямо поверх термобелья.
В условиях, когда снег становится мягким и влажным, классический мембранный костюм будет уместнее, чем softshell © Outdoor Research
Наиболее востребованы в скитуре SoftShell-брюки. В них комфортно ходить и кататься на протяжении почти всего сезона, за исключением тёплых дней, когда снег становится слишком сырым и липким или есть риск дождя. SoftShell-брюки не подойдут только сплитбордистам: им чаще, чем лыжникам, приходится садиться или вставать на колени в снег.
Лёгкий облегающий SoftShell-костюм отлично подойдёт любителям классического «европейского» скитура, которые сосредоточены не на катании, а на преодолении интересного и живописного маршрута. Как правило, это однодневные выходы в хорошую погоду, когда нет риска дождя и мокрого снега. На случай резкого ухудшения погоды можно взять ультралёгкую нейлоновую ветровку или мембранную куртку.
Отдельно стоит упомянуть горнолыжные комбинезоны. Да, в них очень тепло и комфортно кататься в паудере. Но гибко настраивать их под меняющиеся погодные условия сложно. Если стало жарко, куртку можно снять и убрать в рюкзак, а комбинезон — только расстегнуть. Универсальным решением его тоже не назовёшь: комбинезон создан только для катания. В то время как неутеплённая мембранная горнолыжная одежда с успехом может использоваться в простых горовосхождениях и в рамках лыжных походов.
Внешний утепляющий слой
Он надевается поверх всех слоёв одежды, чтобы сохранить тепло в случае резкого похолодания или во время стоянок. Обычно это куртка или жилет, реже используются шорты-самосбросы и утеплённые юбки. Бо́льшую часть дня такие вещи проводят в рюкзаке, и от них требуется быть не только тёплыми, но максимально лёгкими и компактными. Поэтому в качестве внешнего утепляющего слоя чаще всего используются пуховые вещи. Традиционно это тонкий пуховый свитер c капюшоном или толстая
страховочно-бивачная куртка
. Учтите, что вещь должна быть достаточно большого размера, чтобы надевать её поверх всех слоёв одежды.
Тёплая бивачная пуховка — это настоящий must-have в холодных районах и для многодневных скитур-маршрутов © switchbacktravel.com
Не стоит носить с собой пуховую куртку без гермоупаковки, если погода тёплая и воздух влажный. В такие дни на маршруте она, как правило, не нужна, а за день пух может слегка отсыреть даже в рюкзаке. Поэтому часто в качестве внешнего утепляющего слоя выступает вещь из промежуточного — куртка с синтетическим утеплителем. Если её размер это позволяет. Так можно реже переодеваться, не рискуя, что вас продует.
Важные аксессуары
Перчатки и варежки
Для перчаток справедлива та же «теория слоёв», что и для остальной одежды. В качестве базового слоя используйте тонкие перчатки-вкладыши. Они будут поддерживать поверхность кожи сухой, и в них удобно возиться с мелким снаряжением вроде застёжек, пряжек и фотоаппарата. Поверх них надеваются горнолыжные перчатки, которые совмещают в себе утепляющий и защитный слои.
Второй вариант: использовать при подъёме лёгкие SoftShell-перчатки, а на спуске надевать утеплённые горнолыжные. На случай холодов всегда берите с собой пару тёплых варежек.
Учтите, что перчатки, даже хорошие, можно промочить или потерять. Поэтому обязательно берите с собой на маршрут запасные пары вкладышей и утеплённых перчаток.
Головной убор
Выбирайте, исходя из предполагаемых погодных условий и личных предпочтений. Вариантов здесь масса: можно использовать тонкую шапку в сочетании с облегающим капюшоном кофты, можно — тёплую с ветрозащитной лентой по охвату головы.
Шапку можно заменить утеплённой банданой, типа Buff. Во время весенних скитурных выходов, когда на склонах очень тепло, вместо шапки впору надеть кепку, которая прикрывает шею и уши, или панаму — чтобы не обгореть на солнце. Всегда берите с собой запасной головной убор, на тот случай, если основной не высохнет или потеряется. Можно взять два «баффа» и менять их по мере намокания.
На весеннем и летнем скитуре (обычно в высокогорье) крайне полезна панама или закрытая кепка с большим козырьком из лёгкой светлой ткани. Без них на ледниках бывает весьма некомфортно. Впрочем, как и без светлой майки или термобелья, об этом мы уже упоминали выше.
Весной и летом на леднике головной убор в первую очередь защищает от палящего солнца. Поэтому тонкие шапки и кепки используются одинаково часто © Alpine Guides
Носки
Лучше брать горнолыжные модели носков: так меньше шансов, что натрёте ноги. Плотность и материал подбирайте, исходя из предполагаемых погодных условий. Плотные носки из шерсти мериноса отлично подойдут для холодного климата, а для тёплого весеннего скитура используйте носки из синтетики.
Если планируете скитурить несколько дней подряд, то берите с собой 3–4 пары «ходовых» носков и одну — для бивака и сна.
Лучше брать горнолыжные модели носков: так меньше шансов, что натрёте ноги © switchbacktravel.com
Не полагайтесь исключительно на теплоизоляцию носков — многое зависит от толщины и плотности внутренника ваших ботинок. Не надевайте сразу две пары носков. Стопы окажутся обжаты слишком плотно и оттого замёрзнут быстрее. В морозных скитурных районах вроде Лужбы актуальны стельки с подогревом.
Ошибки новичков
А теперь давайте разберём ошибки новичков при подборе и коррекции комплекта одежды в скитуре:
- Неумение контролировать темп и нагрузку ведёт к быстрому перегреву и обильному потоотделению. А это снижает вашу работоспособность и повышает риск переохлаждения.
- Несоблюдение принципа многослойности в одежде. Сводится к использованию повседневной и утеплённой горнолыжной одежды. Такой комплект сложно быстро «настраивать» под меняющуюся погоду и нагрузку. Представьте, что вы используете вместо раздельных флиски, мембраны и утеплённой куртки катальный пуховик. В нём слишком жарко, а без него — слишком холодно.
- Использование одежды из полностью натуральных материалов. Хлопковое термобельё сегодня встретишь нечасто. А вот в качестве утепляющего слоя многие райдеры используют толстовки из хлопка или из смеси хлопка и полиэстера. При катании на курорте их недостатки не так заметны. Но в скитуре, намокнув в начале подъёма, такие кофты не высыхают в течение всего дня и мгновенно остывают, когда вам приходится переодеваться на склоне.
- Отсутствие вентиляционных молний в одежде. Этим часто грешат куртки и брюки, ориентированные на катание в черте горнолыжного курорта. А порой сами райдеры просто забывают о них и не используют на маршруте.
- Неумение или нежелание вовремя переодеваться. Часто новички снимают лишние слои одежды, когда сильно вспотеют. Тогда в процессе переодевания они уже мокрые и рискуют, что их продует.
Универсальный комплект одежды для скитура
Подытожим, каким должен быть универсальный комплект одежды для скитура, который можно «настроить» под любые погодные условия и темп движения:
- Тонкое синтетическое термобельё — как наиболее универсальное решение для большинства райдеров и форматов активного отдыха.
- Флисовая кофта или плотное термобельё из Polartec Power Stretch.
- Лёгкая куртка на «продвинутом» синтетическом утеплителе.
- Мембранные куртка и брюки без утеплителя и подкладки. Опционально — куртка и брюки SoftShell.
- Лёгкая и компактная пуховка, которую можно надеть поверх всех слоёв одежды.
Большинство из перечисленных вещей — это универсальная одежда, которая может использоваться не только в скитуре, но также в альпинизме, различных формах туризма и путешествий, а также в повседневной жизни.
Надеемся, что наши советы помогут вам с выбором, и вы сможете получать больше удовольствия от катания и общения с природой, не отвлекаясь на жару, пот и холод. До встречи в горах!
Мне нравится
