Top.Mail.Ru

Маршруты по Кавказу: подборка путеводителей

, обновлено 12.07.2026
Фото: Михаил Голубев

Об авторе

Кавказ — огромный и разный. Здесь можно найти маршрут на любой вкус: по бирюзовым озёрам или ледникам, с видом на море или снежные пятитысячники, пройти по пустыне или побывать в джунглях. На Кавказе есть комфортные маркированные тропы и дикие ущелья, здесь легко составить маршрут для любого уровня подготовки: от семейного путешествия с детьми до спортивных походов высших категорий.
В этой подборке — ссылки на наши путеводители по всем регионам Кавказа, от Чёрного до Каспийского моря, по обе стороны Кавказского хребта. В каждом подробно рассказываем об особенностях района, логистике и маршрутах, а также прикладываем треки для скачивания.
Погода в горах Кавказа меняется быстрее, чем планы на выходные — то жарит, то льёт, то продувает. Чтобы дождь, ветер или холод не испортили впечатления от треккинга, надевайте технологичную одежду и удобную обувь. В статье про снаряжение для Кавказа рассказала, что пригодится на разных высотах и в разные сезоны. А вот подборка рюкзаков, куда это всё сложить.

Сочи и Красная Поляна

Один из самых удобных районов Кавказа с точки зрения логистики и инфраструктуры. Здесь можно быстро добраться от моря до гор и наоборот, а несложные прогулки доступны в любой сезон: по каньонам и водопадам, к обзорным площадкам, ну и, конечно, по настоящим горам.
Вид на посёлок Красная Поляна с кругозора Ефремова — самой доступной обзорной точки. Фото: Надежда Кущёва
Вид на посёлок Красная Поляна с кругозора Ефремова — самой доступной обзорной точки. Фото: Надежда Кущёва

Адыгея и Краснодарский край

Идеальный регион для знакомства с горами и семейных походов. Здесь можно пройти маршрут через горы к морю, увидеть самый низкий ледник на Кавказе и подняться на свои первые вершины.
Фишт — одна из самых известных вершин на Западном Кавказе. Фото: Дмитрий Андреев
Фишт — одна из самых известных вершин на Западном Кавказе. Фото: Дмитрий Андреев

Карачаево-Черкесия

Архыз, Домбай, Теберда — все эти названия на слуху, и всё это Карачаево-Черкесия. Это край озёр, уютных зелёных склонов и возможность побывать как на самом современном курорте Архыз, так и уйти подальше от толп туристов по тропам Гвандры.
Архыз — уютные и доступные горы на Западном Кавказе. Фото: Надежда Кущёва
Вершина Домбай-Ульген в Домбае — высшая точка района. Фото: Надежда Кущёва
Верховья реки Кичкинекол в районе Гвандра. Фото: Михаил Голубев

Кабардино-Балкария

Эльбрус и ещё семь пятитысячников Кавказа — это здесь. Более суровый регион с ледниками и скалами, снегом в июле и неограниченными возможностями для альпинизма и восхождений. Но простые маршруты здесь тоже есть, и их много.
  • Приэльбрусье: Чегет, обсерватория, водопады и другие маршруты у подножия Эльбруса.
  • Тырныауз: чем заняться в самом высокогорном городе России.
  • Адыл-Су: горный лагерь в уютном ущелье.
  • Безенги, Уштулу, Суган: треккинг по самой высокогорной части Кавказа.
  • Чегем: затерянный горный мир между Приэльбрусьем и Безенгами.
  • Джилы-Су: самые красивые виды на Эльбрус с севера и милые суслики.
Вид на Эльбрус с горы Чегет. Фото: Михаил Голубев
Знаменитые вершины Приэльбрусья: два Когутая и Донгуз-Орун с ледником Семёрка. Вид с маршрута на водопад Терскол. Фото: Надежда Кущёва
Дорога в Северное Приэльбрусье считается самой красивой на Кавказе. Фото: Надежда Кущёва

А ещё у нас есть большая подборка про Эльбрус. Здесь всё про восхождение на высочайшую гору страны: когда идти и с какой стороны подниматься, как подготовиться и какое снаряжение взять.

Северная Осетия

Этот регион Кавказа не так популярен у туристов, как соседние Карачаево-Черкесия и Кабардино-Балкария. Летом здесь бывает очень жарко, зато осенью и даже зимой можно ходить в походы. По Северной Осетии удобно путешествовать на автомобиле — за одну поездку можно посмотреть все ущелья и достопримечательности.
Большой гайд по Северной Осетии: от Дигории до Кармадона.
Долина Танадон — одна из красивейших в Северной Осетии и на Кавказе. Фото: Надежда Кущёва
Гора Кубус — простая вершина в Дигории, подъём на которую осилят даже дети. Фото: Михаил Голубев
Караугом — гигантский ледник с самым большим ледопадом на Кавказе. Фото: Михаил Голубев

Ингушетия

Край древних башен и самобытной культуры. Нигде на Кавказе нет такой плотности средневековых оборонительных комплексов и древних оставленных городов. Они украшают любой пейзаж, особенно горный — а уж гор-то здесь предостаточно.
Горная Ингушетия знаменита средневековыми поселениями и башенными комплексами. Фото: Михаил Голубев
Горная Ингушетия знаменита средневековыми поселениями и башенными комплексами. Фото: Михаил Голубев

Дагестан

Здесь есть море и горы, древние города и заброшенные горные сёла, гигантский каньон и песчаный бархан посреди равнины. Всё это можно увидеть за одну поездку в Дагестан. Мы насчитали здесь более 100 интересных мест и достопримечательностей, до большинства можно доехать на автомобиле.
Большой Сулакский каньон — одна из «визитных карточек» Дагестана. Но там ещё много всего интересного. Фото: Михаил Голубев
Дагестанский «язык тролля» и старинные башни села Гоор. Фото: Михаил Голубев
Гора Шалбуздаг — одна из высочайших в Дагестане и священная гора для местных. Фото: Михаил Голубев

Южная Осетия

Республика, незаслуженно обделённая вниманием туристов. И напрасно: здесь мягкий климат, доступные горы, гостеприимные местные жители и много вариантов, чем заняться. Летом и осенью можно ходить в горы, путешествовать между старинными башнями или горными озёрами. Зимой — кататься на лыжах или гулять до зоны снега.
В Южную Осетию по Транскаму: увидеть древний мост, подняться на вулканическое нагорье и искупаться в горных озёрах.
В центре Южной Осетии находится старый Гуфтинский мост — памятник архитектуры, которому 100 лет. Фото: Юлия Остащенко
В горах Южной Осетии можно встретить заброшенные поселения со средневековыми постройками. Фото: Юлия Остащенко
Кельское озеро на вулканическом плато. Фото: Юлия Остащенко

Абхазия

Республика ассоциируется с морем, но большая часть Абхазии — это горы. Северная граница проходит по Главному Кавказскому хребту. Он закрывает побережье от холодного ветра, поэтому здесь жаркое лето и тёплая зима. Весной здесь можно купаться в сероводородных источниках, летом и осенью ходить треккинговые маршруты, а зимой скитурить в горах.
Первый раз в Абхазию: что здесь есть, кроме моря.
Дорога на озеро Рица. Фото: Надежда Кущёва
Дорога на озеро Рица. Фото: Надежда Кущёва

Грузия

«Закавказье» — скажем мы, но в Грузии не согласятся: «Здесь настоящий Кавказ!». Грузия — это вино и хачапури, горы и море, приветливые люди и древняя культура. Здесь каждый найдёт занятие по душе: от городских экскурсий и пляжного отдыха до автопутешествий по горным дорогам и походов по горным тропам.
Казбек и монастырь Гергети встречают путешественников, которые добираются до Грузии на автомобиле. Фото: Надежда Кущёва
Казбек и монастырь Гергети встречают путешественников, которые добираются до Грузии на автомобиле. Фото: Надежда Кущёва

Армения

Сюда едут за красивой природой, древней архитектурой и местным гостеприимством, которые ничуть не уступают соседней Грузии. А ещё приезжают посмотреть на Арарат. Гора давно относится к территории другой страны, но по-прежнему остаётся символом Армении и самым сильным впечатлением от её пейзажей.
Марсианская пустыня и горы — один из типичных пейзажей Армении. Вид на Арарат с хребта Еранос. Фото: Екатерина Костюхина
Марсианская пустыня и горы — один из типичных пейзажей Армении. Вид на Арарат с хребта Еранос. Фото: Екатерина Костюхина
© Спорт-Марафон, 2026 Данная публикация является объектом авторского права. Запрещается копирование текста на другие сайты и ресурсы в Интернете без предварительного согласия правообладателя — blog@sport-marafon.ru
Если вам понравилась статья, поделитесь ею со своими друзьями в социальных сетях
Мне нравится

Товары по теме

Статьи по теме

В рассылке блога мы рассказываем о новых коллекциях
, интересных товарах

и людях
Если у вас есть вопросы или пожелания по блогу, пишите их нам, мы постараемся учесть.
Напишите нам, о чём бы вы хотели прочитать в нашем блоге.