Сердце Кавказа: маршруты походов в Безенги, Уштулу и Сугане

, обновлено 21.04.2026

Об авторе

Район Безенги и его восточный «двойник» Уштулу с Сумганом — самые высокогорные на Кавказе. Здесь грандиозная Безенгийская стена, ледники, озёра и фантастические закаты.
Рассказываю, когда лучшее время для похода по районам, что пригодится на маршрутах и как обойти сложные места.

Где находятся Безенги, Уштулу и Суган

В сердце Кавказского хребта, в его центральной части в верховьях двух Череков: Безенгийского и Балкарского. Слева от районов — Эльбрус и Чегем, справа — североосетинские горы и Казбек. Безенги, Уштулу и Суган — самые высокие участки Главного и Бокового хребтов. находятся в его центральной части, в верховья двух Череков - Безенгийского и Балкарского, в Кабардино-Балкарской Республике. Здесь же находятся шесть из восьми кавказских пятитысячников.
Горные районы Центрального Кавказа. Схема: «Спорт-Марафон»
Горные районы Центрального Кавказа. Схема: «Спорт-Марафон»

Когда идти в поход

Лучший сезон для похода в Безенги, Уштулу и Сугане — с июля по сентябрь. Во второй половине лета и в начале осени днём комфортные 15–20 градусов тепла, ночью выше 2500 метров температура может опускаться до 5 °C, в районе крупных ледников — до нуля, а на высоте 3000 метров бывают заморозки. После обеда погода часто портится, поэтому на маршруты лучше выходить пораньше.
Зимой дороги и тропы в районе обычно заснежены, выше населённых пунктов сходят лавины и, несмотря на ясную погоду, морозно.
Весной погода нестабильная, а выше 2500–3000 метров на маршрутах лавиноопасно из-за большого количества мокрого снега. В июне — конце весны в горах — тепло, но часто льют дожди, а озёра ещё закрыты снегом.

Как добраться

Маршруты в подборке начинаются из трёх пунктов: альплагеря «Безенги», села Верхняя Балкария и поляны Уштулу. Ближайший крупный город к ним — Нальчик. До него можно добраться самолётом из Москвы, Санкт-Петербурга, Казани и Сочи или на поезде.

Село Безенги и альпбаза «Безенги»

Из Нальчика до села Безенги есть дорога, проехать можно на любом автомобиле. Выше, до альпбазы, — проезд только на внедорожнике. На сайте альпбазы можно заказать трансфер из села Безенги, Нальчика, Минеральных Вод и Пятигорска.

Село Верхняя Балкария

Как и до села Безенги, сюда тоже можно доехать на автомобиле или общественным транспортом. Рейсовый автобус отправляется с остановки «Автовокзал № 2».

Поляна Уштулу

До поляны Уштулу, откуда начинается маршрут по ущелью в верховья реки, можно доехать только на трансфере.

Когда мне нужно найти трансфер по Кабардино-Балкарии, я пользуюсь услугами Бориса: +7-928-950-38-68.

Как перемещаться между районами

Между Безенгийским и Балкарским ущельем через перевал Чегетджар, а также из Балкарского ущелья в Суганское через перевал Курноят можно проехать только на внедорожнике. Если у вас машина с низким клиренсом, лучше рассмотреть дорогу в объезд по равнине через село Бабугент.

Где жить

На маршруте — только в палатке. Погода в «кавказском высокогорье» часто портится после обеда, может начаться сильный ветер и ливень. Поэтому нужна водостойкая и ветроустойчивая палатка.

Палатки для похода по Кавказу в «Спорт-Марафоне»

Выдерживают дождь и ветер. Если снаружи — непогода, внутри — сухо и уютно. Всё о палатках читайте в гайде по выбору.
Палатка Tatonka Narvik 2 Light Olive
-20%
43 592 ₽
54 490 ₽
Tatonka Палатка Tatonka Narvik 2 Light Olive
2 местная
Палатка Ferrino Force 2 HD Olive green
-40%
15 786 ₽
26 310 ₽
Ferrino Палатка Ferrino Force 2 HD Olive green
2 местная
Палатка Salewa Denali IV Cactus/Grey
-30%
35 833 ₽
51 190 ₽
Salewa Палатка Salewa Denali IV Cactus/Grey
4 местная
Перед выходом на маршрут, после финиша и, если планируете ходить только радиалки, можно жить на базе альпинистского лагеря «Безенги», на поляне Уштулу или в Верхней Балкарии.

Альпбаза «Безенги»

Здесь есть жильё на любой вкус и бюджет: от палаток до номеров уровня «люкс» в гостинице «Башня» или балкарской сакле. На территории можно купить продукты в местном магазине, поесть в кафе или столовой, выбрать сувениры. На базе есть спасательная служба.
Альпбаза расположена на слиянии рек Мижирги и Черек Безенгийский. Фото: Михаил Голубев
Альпбаза расположена на слиянии рек Мижирги и Черек Безенгийский. Фото: Михаил Голубев

Верхняя Балкария

Южная часть села считается туристической. Здесь много гостиниц и гостевых домов: и бюджетные варианты с простым интерьером, и жильё подороже в гостевых домах в традиционном стиле.

Уштулу

Поляна Уштулу — широкая часть долины Карасу, одного из истоков Черека Балкарского. Дорога до поляны начинается за селом Верхняя Балкария — это 18 километров гравийки. Если нет снега, по ней можно проехать на седане. Но лучше на внедорожнике. Время в пути от села до поляны — один час.
В Уштулу три варианта размещения:
  • гостиный дом «Уштулу» в нижней части поляны;
  • отель «Уштулу» в верхней;
  • гостиница «Марал» недалеко от отеля.
У дороги на краю поляны можно набрать нарзан — здесь оборудованный источник.
Поляна Уштулу в 2014 году. С тех пор здесь построили гостиницы. Фото: Михаил Голубев

Связь, страховка, безопасность

Мобильная связь. В сёлах Безенги и Верхняя Балкария хорошая. В альпбазе «Безенги» работает только «Мегафон», но есть вайфай, как и в гостиницах на поляне Уштулу. Выше в горах связи нет.
Источники воды. Ручьи чистые, можно набирать воду в любом. Если боитесь пить некипячёную воду, стоит взять фильтр.
Дикие животные. В лесах живут кабаны, шакалы, теоретически есть волки и медведи. Все они боятся человека, чувствуют его приближение издалека и уходят подальше, опасаться их не стоит.
Страховка. Полис нигде не требуют, но лучше оформить его. Сделать это можно онлайн в любой страховой компании. Во время оформления обязательно выберите опцию «треккинг на высоте до 3500 метров».
Безопасность. Рекомендую зарегистрировать поход в МЧС, заявку можно подать через Госуслуги. У альпбазы есть своя спасательная служба.
Рекомендуем страховой полис с опцией “треккинг до 3500 м”, регистрацию в МЧС (через Госуслуги), если выходите с ночёвкой в горы. Есть своя спасслужба у альпбазы Безенги, где стоит перед выходом сообщить о планах и сообщить по возвращении.
Важно

Треки я проложил по тропам OpenStreetMaps. Они могут не совпадать с существующими. Перед походом рекомендую проверить трек в разных картографических сервисах. Протяжённость и суммарный набор высоты могут отличаться от реальных. Все направления «левый/правый» в статье даны орографически, то есть по направлению течения реки. В статье «Как спланировать маршрут похода» я подробно рассказал, как составить и изучить трек заранее.

Что взять с собой

На высоте и рядом с ледниками прохладно, погода в горах переменчивая, а под солнцем можно быстро обгореть. Собирайтесь тщательно, чтобы взять только практичные вещи, которые точно пригодятся, и не носить лишнего.
Обувь. Даже несложные маршруты лучше ходить в треккинговых ботинках. У них высокое голенище, которое поддерживает голеностопный сустав на осыпных или крутых травянистых склонах, — меньше риск подвернуть ногу. А цепкая подмётка не будет скользить на размокших после дождя грунтовых тропах. Для перехода вброд рек, отдыха на привалах и жизни в гостевых домах возьмите туристические сандалии или кроксы.

Треккинговые ботинки для гор и выхода на ледники

Ботинки мужские Asolo Fugitive Gtx Truffle/Stone
32 590 ₽
Asolo Ботинки мужские Asolo Fugitive Gtx Truffle/Stone
42 42(1/2) 43(1/3) 43(2/3) 44(1/2) 45 46 46(1/3) 47(1/2)
Ботинки мужские Hanwag Tatra II Gtx Asphalt
-20%
30 784 ₽
38 480 ₽
Hanwag Ботинки мужские Hanwag Tatra II Gtx Asphalt
40(1/2) 41(1/2) 43 44 44(1/2) 45 46 46(1/2) 47
Кроссовки женские La Sportiva Ultra Raptor II Mid Gtx Black/Reflective
новинка
26 480 ₽
La Sportiva Кроссовки женские La Sportiva Ultra Raptor II Mid Gtx Black/Reflective
37(1/2) 38 38(1/2) 39 40 41 41(1/2)
Кроссовки мужские La Sportiva Ultra Raptor II Mid Leather Gtx Black/Cedar
28 480 ₽
La Sportiva Кроссовки мужские La Sportiva Ultra Raptor II Mid Leather Gtx Black/Cedar
41(1/2) 42 42(1/2) 43 43(1/2) 44 44(1/2) 45 45(1/2) 46 46(1/2) 47(1/2)
Ботинки женские Asolo Finder Pro GV Graphite/Gunmetal/Pool Side
новинка
28 490 ₽
Asolo Ботинки женские Asolo Finder Pro GV Graphite/Gunmetal/Pool Side
37(1/2) 38 38(2/3) 39(1/3) 40 40(2/3) 41(1/3) 42 42(1/2) 43(1/3)
Ботинки мужские Hanwag Tatra II Wide GTX Brown
-20%
30 784 ₽
38 480 ₽
Hanwag Ботинки мужские Hanwag Tatra II Wide GTX Brown
42 42(1/2) 43 44 45 46 46(1/2) 47
Ботинки мужские Meindl Kansas Gtx Dunkel Brown
25 480 ₽
Meindl Ботинки мужские Meindl Kansas Gtx Dunkel Brown
41(1/2) 42 43 44 44(1/2) 45 46 47
Ботинки мужские Hanwag Tatra Light Gtx Asphalt/Red
-20%
25 984 ₽
32 480 ₽
Hanwag Ботинки мужские Hanwag Tatra Light Gtx Asphalt/Red
40(1/2) 41(1/2) 42 42(1/2) 43 44 44(1/2) 45 46 46(1/2) 47 48 48(1/2)
Одежда. Одевайтесь по погоде. На высоте до 2000 метров летом тёплая погода. Днём воздух прогревается до +20 °C. Но учитывайте, что солнце в горах активное, под ним можно быстро обгореть, поэтому надевайте одежду, закрывающую руки. А на открытые участки кожи наносите солнцезащитный крем. И не забудьте тёплую одежду: для радиальных выходов летом подойдёт флиска, для путешествий весной и осенью — термобельё, перчатки, лёгкий жилет или тонкая куртка. Для подъёма выше 2500 метров, берите шапку. В высокогорье часто вечером в летнее время бывают грозы. Для защиты от ветра и дождя пригодится мембранная куртка или дождевик.
Куртка женская SMGear Ауралит 3L Терракот/Кирпичный
новинка
26 900 ₽
SMGear Куртка женская SMGear Ауралит 3L Терракот/Кирпичный
42/162 44/164 46/166 48/168 50/170 52/172 54/174
Термос и бутылка для воды. А ещё перекус, чтобы отдыхать в красивых местах и наслаждаться видами.
Сидушка. Пригодится, чтобы не сидеть на холодных камнях.
Треккинговые палки. Помогут удерживать равновесие на горных тропах и камнях и снимут часть нагрузки с ног во время подъёмов и спусков.
Для походов с ночёвками в горах возьмите дополнительное снаряжение для бивака: палатку, коврик и спальник.
Палатка. Выбирайте водостойкую и с большим количеством оттяжек, чтобы её не снесло ветром.
Спальник. Летом ночью температура на высоте до 2000 метров опускается до +10 °С, на высотах до 3000 метров — до нуля градусов. При выборе спального мешка ориентируйтесь на эти показатели. В мае, июне и осенью лучше взять спальник потеплее: на температуру комфорта -5…0 °C.

Совет от экспертов «Спорт-Марафона»

Вкладыш в спальник добавляет 2–5 градусов — в зависимости от материала лайнера — к теплоизоляции мешка. А ещё в нем приятно и уютно спать, особенно во флисовом. Для чего ещё нужны вкладыши — в подробной статье об этом неочевидном снаряжении.
Спальный мешок Sivera Вежа +3 Long Шалфей
25 600 ₽
Sivera Спальный мешок Sivera Вежа +3 Long Шалфей
Левый/long правый/long
Для группы можно взять тент и растягивать его на треккинговых палках. Он защитит от дождя палатки, туристов или снаряжение.

Водопад Жигинджи

Разминочный маршрут, который можно успеть пройти в день заезда в Безенги.
Старт и финиш: альпбаза «Безенги».
Сложность: простой маршрут, можно идти с детьми.
Протяжённость: 3 километра.
Время в пути: 2–3 часа.
Общий набор высоты: 170 метров.
Скачать трек: GPX или KML.
Трек к водопаду Жигинджи
По дороге, срезая её серпантины, спуститесь к мосту через Черек. В 50 метрах от второстепенной дороги на другом берегу увидите тропу к водопаду.
Маршрут к водопаду Жигинджи. Фото: Михаил Голубев
Маршрут к водопаду Жигинджи. Фото: Михаил Голубев
Водопад высотой 100 метров образовал ручей с чистейшей ледяной водой. Она струится по гранитным скалам, отполированным древним ледником. Ручей берёт начало из-под морен на склонах Каргашильского хребта на высоте 3200 метров.
В жаркий день есть соблазн освежиться, но не стоит этого делать. С водой могут падать небольшие камни. Лучше полюбоваться потоком сбоку, поднявшись примерно до высоты середины водопада.
Водопад Жигинджи. Фото: Михаил Голубев

Ледник Мижирги

Маршрут, по которому можно подойти на безопасное расстояние под основание грандиозной стены Северного массива — участка Бокового хребта с вершинами Коштантау, Мижирги, Дыхтау высотой до 5204 метров.
Старт и финиш: альпбаза «Безенги».
Сложность: средняя, нужен опыт горных походов, чтобы верно оценить обстановку на леднике.
Протяжённость: 12,5 километров — кольцо.
Время в пути: 6-7 часов.
Общий набор высоты: 900 метров.
Скачать трек: GPX или KML.
Трек на ледник Мижирги
Есть несколько вариантов маршрута: пройти часть пути до Поповских или Судейских ночёвок или, если уверены в своих силах и навыках, сделать кольцо в любом направлении.
За исключением участка между Поповскими и Судейскими ночёвками трек идёт по хорошей тропе по гребням или «карманам» боковых морен отступившего ледника Мижирги. По дороге в скальном жёлобе будет каскадный водопад Гидан.
Схема расположения стоянок на треке к леднику Мижирги. Фото: Михаил Голубев. 1 - ночёвки “под Шлемом”; 2 - Поповские ночёвки, 3 - Судейские ночёвки
Схема расположения стоянок на треке к леднику Мижирги. Фото: Михаил Голубев. 1 - ночёвки “под Шлемом”; 2 - Поповские ночёвки, 3 - Судейские ночёвки
Самый сложный участок наа маршруте — между Поповскими и Судейскими ночёвками. Здесь нужно пересечь среднюю часть ледника Мижирги.
Обстановка на леднике меняется каждый год. Нужны навыки навигации по карте, чтобы не выйти к зоне трещин, и ясная погода, когда в долине отличная видимость. Если планируете переход к Судейским ночёвкам, выбирайте подходящий сезон. Лучший — с июля по сентябрь, в это время нет снега и трещины открыты.
Для пересечения ледника нужны треккинговые палки и обувь — сход на ледник и выход с него на морену проходит по участкам подвижных осыпей. Зато в тёплый летний день можно погулять по настоящему льду. Такая возможность, но в бóльших масштабах будет и на маршруте к леднику Безенги.
Участок от Поповских до Судейских стоянок и массив Мижирги-Дыхтау (до 5204 м). Фото: Михаил Голубев
Участок от Поповских до Судейских стоянок и массив Мижирги-Дыхтау (до 5204 м). Фото: Михаил Голубев
Участок ледника между Поповскими и Судейскими стоянками
Участок ледника между Поповскими и Судейскими стоянками
Если есть время, от Судейских ночёвок можно радиально сходить к озеру у Курсантских ночёвок. Место очень красивое! Правда, озеро в последние годы обмелело. К нему ведёт тропа с набором высоты в 400 метров. На подъём уйдёт два часа, вниз можно спуститься за час–полтора.
На Поповских ночёвках. Вдали — Северный массив. Фото: Михаил Голубев
На леднике Мижирги. Фото: Михаил Голубев
Озеро у Курсантских ночёвок. Вдали — вершина Крумкол высотой 4688 метров. Фото: Михаил Голубев

Ледник Безенги

Безенги — самый большой ледник Кавказа. Его длина — более 17 километров, а толщина слоя льда и снега — до 180 метров. Верховья ледника часто называют Кавказскими Гималаями.
Одним днём можно погулять до средней части языка ледника Безенги — озера в урочище Боранкош. С одной или двумя ночёвками в палатках — сходить до урочища Джангикош. По пути будут невероятные виды на величественную Безенгийскую стену, протянувшуюся непрерывно на 12 километров и достигающую высоты 5203 метров.
Старт и финиш: альпбаза «Безенги».
Сложность: средний уровень — до урочища Боранкош, сложный — до стоянки Джангикош. Нужны уверенные навыки ориентирования и навигации.
Протяжённость: 30 километров, если идти до Джангикоша.
Время в пути: 1–3 дня.
Общий набор высоты: 1500 метров.
Скачать трек: GPX или KML.
Трек маршрута на ледник Безенги
Трек начинается в западной части территории альпбазы около кафе «У Тони». Тропа переваливает через гребень старой правобережной морены ледника Безенги и спускается к реке Черек к КПП пограничников. Дальше нужно идти по маркированной экотропе «Русгидро» вверх вдоль реки. По пути будут таблички с интересной информацией.
Язык ледника Безенги и участок Безенгийской стены с вершинами Катынтау (4979 м) и Гестола (4859 м). Фото: Михаил Голубев
Язык ледника Безенги и участок Безенгийской стены с вершинами Катынтау (4979 м) и Гестола (4859 м). Фото: Михаил Голубев
Ближе к леднику тропа становится хуже, нужно внимательно следить за маркировкой — каменными туриками.
Ледник подвижен, и тропа каждый год немного меняется, но всегда идёт среди россыпей камней ближе к левому (по ходу движения) борту ледника, который здесь, в нижней части, почти полностью укрыт камнями.
Рекомендую пользоваться GPS-навигатором или навигационным приложением в телефоне и регулярно отмечать точки по пути движения, чтобы была возможность вернуться в тумане. Он часто опускается над ледником после обеда. Чтобы не попасть в туман, выходите на маршрут как можно раньше.
Через 2,5 километра от альпбазы под слоем камней начинает проглядывать лёд, а тропа переходит ближе к центральной оси ледника. Здесь тоже есть турики.
Спокойная ровная в центре ледового потока поверхность, прикрытая камнями, тянется на 5–6 километров. Идите по центру ледника, учитывайте, что по краям есть трещины. На центральной тропе попадаются локальные участки наклонного льда по 5–10 метров. Их легко обойти и без кошек.
Ледник Безенги. Фото: Михаил Голубев
Ледник Безенги. Фото: Михаил Голубев
Ледник Безенги. Фото: Михаил Голубев
Ледник Безенги. Фото: Михаил Голубев
В семи километрах от базы будет развилка на урочище Боранкош — уютную поляну с небольшими озёрами. Она скрыта мощным валом левобережной морены ледника. «Перелаз» через морену проще северо-восточнее озёр. Тут нужен знающий местность проводник или уверенные навыки навигации.
Озеро Боранкош и фрагмент Безенгийской стены. Фото: Михаил Голубев
Озеро Боранкош и фрагмент Безенгийской стены. Фото: Михаил Голубев
У озёр часто гуляют стада кавказских туров. Здесь давно запрещена охота на этих животных, и они подходят близко к человеку.
Встретил кавказских туров в урочище Боранкош на высоте 2750 м. Фото: Михаил Голубев
Встретил кавказских туров в урочище Боранкош на высоте 2750 м. Фото: Михаил Голубев
На поляне много площадок для лагеря. Можно вернуться из этой точки на базу, но лучше переночевать в палатке, чтобы застать на рассвете невероятные виды на Безенгийскую стену, отражающуюся в озере.

Коврики в «Спорт-Марафоне»

Несмотря на название урочища — по одной из версий с балкарского оно переводится как «бури, место буранов» — поляна укрыта от ветра, хотя совсем рядом с ней огромные массы льда.
Чистая вода есть в ручьях, текущих со склонов Каргашильского хребта из-под перевала Кёль.
На гребне левобережной морены ледника Безенги. В районе озёр внутренний склон морены очень крут и непроходим — проход нужно искать примерно в 350 метрах за спиной фотографа. Фото: Михаил Голубев
На гребне левобережной морены ледника Безенги. В районе озёр внутренний склон морены очень крут и непроходим — проход нужно искать примерно в 350 метрах за спиной фотографа. Фото: Михаил Голубев
Группам без опыта горных походов рекомендую развернуться на Боранкоше и пойти на базу. Опытные туристы могут продолжить маршрут до урочища Джангикош.
От поворота к Боранкошу нужно пройти по глади ледника ещё 2,5 километра до места, где начинаются трещины и ледовые разломы. Здесь гигантский ледовый поток поворачивает на 90 градусов. На пути будет ледопад, обходите его по тропе на крутом скально-осыпном склоне.
Важно найти серпантин тропы на внутреннем склоне правобережной морены и выйти на её гребень. Ближе к этому склону в леднике есть открытые трещины. Они легко обходятся. Но если вам кажется, что сложно, — не рискуйте, используйте кошки или возвращайтесь к базе.

Кошки в «Спорт-Марафоне»

Кошки Petzl Dart
38 750 ₽
Petzl Кошки Petzl Dart
1sz
Тропа по гребню приведёт к круто падающему ручью с водопадами. В ключевых местах провешены металлические тросы, придерживайтесь за них. После ручья нужно подняться по крутому серпантину к продолжению морены, которая, как и ледник, повернула на 90 градусов.
В «кармане» морены стоит поставить палатку и переночевать, чтобы подольше полюбоваться Безенгийской стеной и ледопадом.
Место обхода поворота ледника. Фото: Михаил Голубев
Место обхода поворота ледника. Фото: Михаил Голубев
Можно пройти ещё 3,5 километра по гребню морены через пояс рыжих скал и выйти в урочище Джангикош на высоте 3250 метров. Здесь стоит хижина, а с площадки открывается панорама верховьев ледника Безенги и вершин, которые будут выше вас почти на два километра. Утром советую проснуться пораньше ради фантастических красок на рассвете.
У поворота ледника. Продолжение правобережной морены. Фото: Михаил Голубев
Вид от Джангикоша на Безенгийскую стену. Фото: Михаил Голубев
Свежий снег на вершине Шхары (5203 м) в конец июля. Фото: Михаил Голубев
Часть Безенгийской стены на рассвете. Фото: Михаил Голубев
Возвращение от урочища до альпбазы займёт целый день. А весь маршрут до Джангикоша и обратно — три дня.

Башни и озёра в Верхней Балкарии

Верхняя Балкария — село по пути на Уштулу или к озеру Гийбашкёль. В южной части села — его туристическом районе — есть две старые башни. А по дороге — невероятной красоты озёра и впечатляющая масштабом Черекская теснина глубиной 500 метров.
Старт и финиш: село Верхняя Балкария.
Сложность: маршрут простой, можно идти с детьми.
Протяжённость: 2 километра.
Время в пути: 2 часа.
Общий набор высоты: 150 метров.
Скачать трек: GPX или KML.
Трек к башням и озёрам Верхней Балкарии
По пути в Верхнюю Балкарию, за селом Бабугент, есть Нижнее Голубое озеро — популярное туристическое место, куда стоит прогуляться от автодороги. Озеро образовалось в огромном карстовом провале. Глубина озера — 292 метра, а прозрачность воды — до 20 метров. Источники питают озеро под землёй, поэтому вода в нём весь год одной температуры — 9 °C.

В Верхнюю Балкарию из села Безенги можно попасть и через перевал Чегетджар (3070 м) по грунтовой дороге. Здесь нужна проходимая машина.

Нижнее Голубое озеро. Фото: Михаил Голубев
Нижнее Голубое озеро. Фото: Михаил Голубев
Если есть время, стоит съездить и к Верхним озёрам: Большому, Малому и Секретному. Здесь, по сравнению с Нижним, существенно меньше туристов.
Обязательно остановитесь у Черекской теснины. Это каньон глубиной до 500 метров, а шириной всего 20–30 метров в узкой части. Современная дорога проходит через тоннели, но можно пройти пешком по старой с эффектными видами на пропасть.
Черекская теснина. Фото: Михаил Голубев
Черекская теснина. Фото: Михаил Голубев
Следующие точки маршрута — две древних башни рядом с Верхней Балкарией. Их видно из села, но к ним стоит подойти поближе.
Башню Абай-Кала высотой 17 метров построили в XVI веке на левом берегу Черека в селе Кюннюм. Оно давно покинуто.
Чтобы пройти к башне, нужно перейти реку по пешеходному мосту у кафе «Караван», дальше — вверх зигзагами по улицам селения. Слово «кюннюм» переводится с балкарского языка, как «солнечное». Это место для поселения люди выбрали неслучайно. Склон с селом обращён к солнцу, здесь тепло. Это большой плюс, особенно, если живёшь в каменных домах.
Башня Абай-Кала и развалины села Кюннюм. Фото: Михаил Голубев
Башня Абай-Кала и развалины села Кюннюм. Фото: Михаил Голубев
Оборонительная 6-метровая башня Амирханова находится на другом берегу реки. Путь к ней простой — 700 метров по грунтовой дороге и тропе с набором высоты 70 метров.
Эта башня особенная. Её построили в XVII веке на скальном валуне высотой пять метров. На фоне скальных вершин выглядит необычно.
Башня Амирхановых. Фото: Михаил Голубев
Башня Амирхановых. Фото: Михаил Голубев

Озёро Гийбашкёль

Жемчужина гор Кабардино-Балкарии. Озеро Гийбашкёль с бирюзовой водой находится на высоте 3145 метров в высокогорном цирке среди осыпей и скал.
Старт и финиш: село Верхняя Балкария.
Сложность: средняя, нужен навык навигации.
Протяжённость: 40 километров.
Время в пути: 3 дня.
Общий набор высоты: 2300 метров.
Скачать трек: GPX или KML.
Трек маршрута к озеру Гийбашкёль
Идти в поход на Гийбашкёль лучше с середины июля, когда озеро открывается от снега.
Маршрут начинается у моста через реку Черек Балкарский в северной части села. Первая часть трека — 14 километров по грунтовой дороге вдоль реки Чайнашки до кошей — не особо интересная, если идёте маршрут летом или в начале осени, её лучше проскочить на внедорожнике. Если пешком, тогда придётся останавливаться на ночёвку в палатке в промежуточной точке.

Внедорожник в Верхней Балкарии можно найти через Азрета. Его номер +7 928 718-85-98.

Дальнейший путь к озеру лежит через перевал Пастуший (3244 м). К нему есть тропа из Чайнашки, но красивее и проще путь через перемычку между долинами реки Чайнашки и её притоком Туранашки по старой геологической дороге. С перемычки нужно спуститься в среднюю часть долины Туранашки. Здесь дорога продолжается. Идите по ней, а потом найдите тропу на крутых осыпях правее по ходу движения, и траверсом склона выйдите на перевал.
Важно

В этой части пути нет источников воды, нужно запастись водой в ручьях реки Чайнашки.

С перевала тропа уходит резко влево траверсом склона, спускается к уступу и выводит на пологие южные и западные берега озера, где есть площадки для лагеря.
Спуск с перевала Пастушьего к озеру Гийбашкёль. Фото: Михаил Голубев
Спуск с перевала Пастушьего к озеру Гийбашкёль. Фото: Михаил Голубев
Можно успеть сходить от кошей, до которых довозит транспорт, к озеру и обратно за один день. Но лучше взять палатку и переночевать у озера, а выходить обратно на следующий день.
Возвращаемся тем же путём в долину Чайнашки. Связи здесь нет, если планируете проехать от коша до Верхней Балкарии на транспорте, договаривайтесь о месте и времени выезда заранее.
Озеро Гийбашкёль. Фото: Михаил Голубев
Озеро Гийбашкёль. Фото: Михаил Голубев
Если пройти к уступу восточнее Гийбашкёль, можно увидеть не менее живописное Нижнее озеро. Фото: Михаил Голубев

Долина Рцывашки

Простой, но протяжённый маршрут по красивой долине с видами на вершины и выходом на ледник.
Старт и финиш: село Верхняя Балкария.
Сложность: ниже среднего, но нужен навык ориентирования в горах.
Протяжённость: 30 километров.
Время в пути: 1–2 дня.
Общий набор высоты: 2100 метров.
Скачать трек: GPX или KML.
Трек маршрута в долину Рцывашки
Хорошая тропа в долину Рцывашки, другое название долины — Ишкырты, начинается в районе башни Амирхановых. Тропа поднимается на лесистый хребет-отрог и траверсом левого борта ущелья спускается к мосту. Потом идёт по расширяющейся долине по правому берегу, пересекая небольшие боковые притоки.
Долина длинная, но набор высоты плавный, крутых подъёмов нет. Ближе к верховью справа по ходу движения откроются висячие ледники вершины Гюльчитау (4491 м). Название горы переводится как «гора-цветок». И действительно, ледники спускаются по её склонам во все стороны, будто лепестки.
С высоты 2600 метров, это в 11 километрах от старта, альпийские луга уступают осыпям морены недавно отступившего ледника. Тропа здесь часто теряется, почаще сверяйтесь с треком.
Финишная точка трека — язык ледника Рцывашки. Расстояние от него до Верхней Балкарии — 15 километров. Всего за день нужно пройти около 30 километров, если идёте без палатки. Поэтому стоит выходить рано утром, чтобы вернуться до темноты.
Статья Статья по теме
  1. 1Что взять в радиалку
Можно пойти дальше по леднику до одноимённого перевала, но этот участок второй категории сложности, нужен опыт передвижения по крутым осыпям и снежникам. Рекомендую ограничиться посещением ледника.
В долине Рцывашки. Фото: Михаил Голубев
На языке ледника Рцывашки. Фото: Михаил Голубев
На леднике Рцывашки. Фото: Михаил Голубев
Один из ледников Гюльчитау. Фото: Михаил Голубев
Верховье Рцывашки. Ледопад перевала Шести. Фото: Михаил Голубев

Верховья Уштулу

Красивый трек по долине с зелёными «плюшевыми» склонами, ночёвкой у красивого горного озера и выходом на ледник.
Старт и финиш: поляна Уштулу.
Сложность: средняя, нужен навык навигации и оценки безопасности бродов.
Протяжённость: 26 километров, если идти весь трек пешком.
Время в пути: 1–3 дня.
Общий набор высоты: 1600 метров.
Скачать трек: GPX или KML.
Трек маршрута в верховья Уштулу
2,5 километра от поляны Уштулу до парковки-разворота — можно проехать на любом автомобиле. Дальше — только на УАЗе или проходимой машине. Обычно туристы от парковки идут пешком, здесь хорошая тропа по правому борту долины реки Карасу.
Пройдя кош и два небольших и чистых притока реки Карасу, тропа выводит к крупному притоку — Ахсу .
Летом, когда тают ледники и снежники, в Ахсу много воды. Поищите мостик выше или ниже тропы. Переходить реку вброд в период половодья опасно, лучше не рисковать.
За Ахсу будет небольшое живописное озеро Татаапастауат. Чтобы подойти к нему, нужно снова перейти реку, только уже Карасу. В период большой воды переходить реку вброд стоит только по мосту.
В долине Карасу. Фото: Михаил Голубев
В долине Карасу. Фото: Михаил Голубев
Через два-три километра тропа подойдёт к моренам и языку ледника Уштулу (Штулу Восточный), который начинается на высоте более 4000 метров на склонах массива Гезетау. Будьте осторожны и не подходите к ледовому склону — с него могут скатиться камни.
Язык ледника Уштулу (Штулу Восточный). Фото: Михаил Голубев
Язык ледника Уштулу (Штулу Восточный). Фото: Михаил Голубев
Ледник Уштулу и вершина Гезетау. Фото: Михаил Голубев
Перед языком ледника будет ровный галечный участок, где река течёт спокойно, и перейти её не сложно. Воды в ней по колено в широкой части.
Далее к озеру Штулу нужно идти по левобережной морене ледника.
Озеро Штулу. Фото: Михаил Голубев
Озеро Штулу. Фото: Михаил Голубев
Озеро Штулу. Фото: Михаил Голубев
Озеро Штулу. Фото: Михаил Голубев
От поворота на озеро Штулу можно сходить на одноимённый перевал. Это ещё 3,5 километра хорошей тропы с плавным набором высоты. С перевала видны горы западной Дигории.

По Суганскому массиву

Самые восточные горы Кабардино-Балкарии — долины Псыгансу и Хазнидон — часть Суганского массива. Через долины есть автомобильная дорога для внедорожника. Можно проехать часть трека на машине или пройти весь маршрут пешком. В пути будут красивые перевалы Курноят и Хазнывцек, виды на вершины Мехтыген, Нахашбита и Скалистый хребет.
Старт: село Верхняя Балкария; финиш: село Тышлы-Тала.
Сложность: средняя, для восхождения на гору Эркедыген нужен навык ориентирования в горах.
Протяжённость: 42 километра — с восхождением на гору Эркедыген, 30 километров — без восхождения.
Время в пути: 3 дня.
Общий набор высоты: 3340 метров.
Скачать трек: GPX или KML.
Трек маршрута через Суганские горы
На перевал Курноят высотой 2162 метра можно подняться по грунтовой дороге пешком или на УАЗе. Путь начинается из средней части села Верхняя Балкария. Также можно стартовать из южной части — от улицы Геляева. Это участок Кавказской тропы, он удобнее для пешего похода — больше чистых ручьёв и площадок для палаток. Если идёте пешком, планируйте на дорогу до перевала целый день или остановитесь на промежуточную ночёвку. Набор высоты от старта до Курноята — 1000 метров.
С перевала дорога спускается к фермам на высоте 1800 метров. Здесь есть родник, можно набрать воды. Ниже — долина реки Псыгансу. Отсюда начинается трек на гору Эркедыген высотой 3160 метров. Тропа есть не на всём маршруте восхождения, но ориентироваться просто: сначала нужно идти прямо на Фытын, потом левее гребня, ближе к вершине держаться правее. На вершину Эркедыгена — левее гребня, в верхней части — справа. Путь туда и обратно — почти 13 километров с набором высоты — 1200 метров. Сверху открываются потрясающие виды на Суганский хребет.
В долине Псыгансу. Вершина Мехтыген. В центре кадра — перевал Курноят. Фото: Михаил Голубев
Скалистый хребет в Сугане. Фото: Михаил Голубев
Вершина Нахашбита и верховья Псыгансу. Вид с подъёма на Эркедыген. Фото: Михаил Голубев
Чтобы попасть из долины Псыгансу, нужно перейти реку по мосту, от него начнётся длинный подъём по грунтовой дороге до перевала Хазнывцек на высоте 1500 метров. Отсюда вниз по ущелью продолжается дорога до села Ташлы-Тала. Можно финишировать в селе или пересечь долину Хазнидона пойти дальше через перевалы Тоторс, Боровцек и Уаза Восточный и выйти в Северную Осетию.

Выбор редакции «Спорт-Марафона»: что всегда лежит у нас в рюкзаке

Где ещё погулять по Кавказу

  • Ингушетия: пройти маршрут рядом с древними башнями.
  • Приэльбрусье: погулять с видом на самую высокую горы в России.
  • Гвандра: собрать «ожерелье» горных озёр.
© Спорт-Марафон, 2026 Данная публикация является объектом авторского права. Запрещается копирование текста на другие сайты и ресурсы в Интернете без предварительного согласия правообладателя — blog@sport-marafon.ru
Если вам понравилась статья, поделитесь ею со своими друзьями в социальных сетях
Мне нравится

Товары по теме

Статьи по теме

В рассылке блога мы рассказываем о новых коллекциях
, интересных товарах

и людях
Если у вас есть вопросы или пожелания по блогу, пишите их нам, мы постараемся учесть.
Напишите нам, о чём бы вы хотели прочитать в нашем блоге.