Трейлы в Чили: по горам, пустыне и вулканам

В Чили есть где разбежаться и любителям асфальта, и трейлраннерам. Это самая протяжённая страна в мире со множеством климатических поясов: хотите — выбирайте трейл в пустыне Атакама, хотите — бегите в субантарктической зоне. При этом уровень организации беговых мероприятий на мировом уровне, здесь периодически проводят и забеги мировой серии UTMB.

Я несколько лет живу в Чили и регулярно бегаю: составляю маршруты сам и участвую в стартах — зимой 2026 года пробежал самый южный трейл в мире. Поэтому знаю плюсы и минусы рельефа, погоды и организации здешних забегов. В статье расскажу об отличиях местных стартов от российских, особенностях экипировки и самых знаковых трейлах Чили.

Рядом с Сантьяго — столицей Чили — не море, а целый океан, а ещё вершины пятитысячников. В двух часах на самолёте на юг — скалы Торрес-дель-Пайне и загадочная Патагония, на севере — пески Атакамы, зацветающие весной раз в несколько лет. А ещё россиянам не нужно оформлять визу — туристам можно находиться в стране без неё 90 дней.

Если и эти аргументы в пользу чилийских забегов не убедили, есть гастрономический бонус. Здесь много свежих овощей и фруктов. Например, клубника доступна практически круглый год, а такие спелые вкусные томаты в Москве надо ещё поискать.

Столица страны — Сантьяго — находится в двух часах езды на междугороднем автобусе от океана. Из центра за сорок минут можно доехать до природных парков, откуда ведут маршруты в горы. Несмотря на то, что высота этих гор от 2500 до 5000 метров, сантьяжцы презрительно называют их холмами.

В городе много парков и велодорожек, а в воскресенье, как и во многих столицах в Латинской Америке, проводится ciclorecreovia

: с 09:00 до 14:00 полностью или частично для автотранспорта перекрывают трассы в центре и не только. Рай для бегунов и велосипедистов.

В Сантьяго нет колониальной роскоши Аргентины или Колумбии, архитектура крайне утилитарна. На подход к проектированию и строительству влияет высокая сейсмоактивность. Как говорят чилийцы, «до 6 баллов по шкале Рихтера — это не землетрясение, а дрожь».

От всего мира страна надёжно скрыта грядой Анд. Это сказалось на менталитете и диалекте, который не всегда понимают даже соседи-аргентинцы. Самая лучшая местная кухня — перуанская, а у местных летом принято уезжать на юг, поближе к Антарктиде. Там хотя бы можно искупаться в прогревающихся озёрах. Из-за холодных течений у берегов Чили в воде долго не просидишь.

Видовые треки. Организаторы ориентируются на потребности бегунов: строят дистанции так, чтобы пейзаж на протяжении всей гонки был умопомрачительный. Правда, здесь везде сумасшедшие виды, так что особо стараться не надо.

Рельеф. Наборы высот на трейловых дистанциях больше среднестатистического российского горного трейла, но изысков в виде подъёмов, где нужно придерживаться за верёвку, здесь избегают.

Броды будут, особенно в Патагонии. Самым запоминающимся для меня стал даже не многократный переход реки на трейле в условиях температуры, упавшей ниже –5 °C, а брод в районе пустыни Атакама, когда, выходя из реки, фактически окунаешься в облако песчаной пыли.

Контрольное время. В большинстве случаев лимиты на чилийских трейлах не позволяют беспечно гулять на дистанции. Из-за резких перепадов дневных и ночных температур, диких и удалённых мест организаторы ограничивают сроки прохождения дистанций.

Разметка и пункты питания. Разметка всегда на хорошем уровне, потеряться сложно. На пунктах питания ничего особенного, и полностью полагаться на них не стоит: здесь привычные орешки, апельсины, бананы и изотоник. Правда, если едете на El Paso Austral, то увидите всю аргентинскую широту души: каждые десять километров будет много еды и даже супчик.

Информация о трейлах. Чаще всего у забегов нет собственных сайтов, организаторы размещают информацию на агрегаторах для покупки билетов на мероприятия типа Welcu.com. Ключевой источник информации о трейлах — тематический ресурс Corre.

Коммуникация. Любители трейлов в России привыкли к информационной открытости организаторов забегов и многочисленным чатам для участников. В Чили такой культуры нет. Общение с организаторами — по почте. Новости и обновления публикуют в соцсетях, но и это не всегда. Важно присутствовать на брифинге. Например, об изменении маршрута в связи с многодневными дождями в Наварино я узнал на брифинге. Там же организатор объявил, что время старта переносится на два часа вперёд. Ни информационного письма, ни новостей в соцсетях об этом не было.

Язык. Если не знаете испанского, не бойтесь задавать много вопросов и сразу обозначьте в письме организаторам, что не говорите на местном языке. Так они будут держать в голове, что вам нужно предоставлять информацию отдельно: чилийцы участливые и будут стараться наладить коммуникацию.

Если говорите на испанском, то вашей любимой фразой в разговорной речи должна стать «no caché nada, weon» — «чувак, ничего непонятно». Главное — произносить её широко улыбаясь, потому что местный диалект разобрать непросто.

Оплата. Пусть вас не смущают цены за слот в $150 000 и выше. Стоимость трейлов указывается в чилийских песо, которые, как и доллары, обозначаются символом $.

Проблем с оплатой международной картой — карты российских банков здесь не работают — у меня в Чили не возникало. Почти везде можно расплачиваться безналично, но я рекомендую взять на всякий случай доллары. Учитывайте, что при снятии денег через банкомат будет приличная комиссия.

Медицинская справка. В 90% случаев на забегах она не требуется — хорошая новость для тех, кто не понимает, зачем нужна справка от врачей.

Логистика. Информацию об автобусах на старт удобно смотреть на сайте recorrido.cl, об авиарейсах — на сайте despegar.cl. Оба не работают в России.

Экипироваться на трейл в Чили стоит серьёзно, хоть организаторы часто и не проверяют обязательное снаряжение. Даже если днём столбик термометра в Сантьяго поднимется до +35 °C, то ночью освежающий ветерок с гор собьёт жару до 12–14 градусов. А на вершине высотой 3200 метров может лежать снег даже в разгар лета.

Кроссовки. Подбирайте в зависимости от региона: если планируете бегать в центральной части Чили, то лучший выбор — модели с агрессивной подошвой Vibram. Местным летом земля здесь превращается в бетон, поэтому приходится буквально вгрызаться в покрытие, а сыпуха на спусках работает как наждачка. В южной части Чили — влажная почва, вулканический песок и трава, поэтому можно выбрать более универсальную модель.

Термобельё. Берите тонкий беговой синтетический лонгслив. Он будет отводить пар и пот от кожи и быстро сохнуть. Я обычно бегаю в футболке, но на длинные горные дистанции надеваю кофту с рукавами.

Флиска. Нужен плотный, но компактный пулон. В идеале с Когда молния доходит до груди.

молнией. Надевать его не так удобно, как с полноразмерной, зато он легче и меньше в объёме.

Мембранная куртка и брюки. Куртка часто входит в список обязательного снаряжения на трейлах, брюки — редко. Но весь комплект стоит всегда брать с собой: ветер, ливень и град в Патагонии не редкость. Самый удобный вариант — беговая куртка с мембраной. Она тоньше, легче и компактнее туристической, но если такой нет, берите любую.

Тайтсы. Трейлы я бегаю в основном в них, в отличие от местных бегунов. После финиша они часто подходят и говорят, что в следующий раз тоже наденут тайтсы, а не шорты. Потому что кусты, ветки, колючки, камни сильно травмируют кожу.

Перчатки-лайнеры. Тонкие перчатки нужны в любую погоду, чтобы не думать, как согреть руки или как расстегнуть молнию замёрзшими пальцами.

Гамаши. Я долго бегал без них, но сейчас не представляю ни одного трейла без гамаш. С ними в кроссовки не попадают мелкие камни, ветки и другой природный мусор.

Солнцезащитные очки. Нужны в Патагонии даже в пасмурную погоду. Защитят глаза и от активного солнца в горах, и от дождя в непогоду.

Телескопические палки. Без них в горах никуда, а все трейлы в Чили — горные. Палки помогут на подъёмах и спусках, а на протяжённых ровных участках их можно сложить и убрать в рюкзак или закрепить на беговом поясе.

Рюкзак. Как правило, можно обойтись рюкзаком объёмом 10–12 литров. Кроме мембранного комплекта, в него должны поместиться гидратор или бутылки с водой, налобный фонарь, если он входит в список обязательного снаряжения, спасодеяло, аптечка и небольшой запас еды: батончики и гели.

Трейл в самой южной точке мира. С домашней атмосферой, отличными видами и без изнуряющей столичной жары.

Когда: январь.

Где: г. Пуэрто-Уильямс, остров Наварино.

Дистанции: 25 км; 50 км.

Организатор: Latitude Sur Expedition.

Зачем бежать: посмотреть на бескрайний юг.

Как добраться: на самолёте из Сантьяго в Пунта-Аренас, оттуда на самолёте в Пуэрто-Уильямс.

Долгое время титул самого южного города в мире удерживала аргентинская Ушуайя. С 2019 года им стал чилийский Пуэрто-Уильямс. Вообще это посёлок, до города он не дотягивает по числу жителей: здесь их 2000, а нужно 5000. Чтобы привлекать туристов как «fin del mundo»

, чилийские власти нашли лазейку в законодательстве и присвоили Пуэрто-Уильямсу статус города. Теперь юридически именно он — самый южный город планеты.

После 35-градусной жары в Сантьяго, местные 5–12 градусов тепла воспринимаются очень комфортно. После обязательного для присутствия брифинга организаторы устраивают паста-пати — tallarinata по-чилийски. Всё очень по-домашнему, а сам трейл даёт возможность наслаждаться видами и думать о вечном: а где ещё, как не здесь?

Единственный «аргентинский» трейл в подборке, вернее, его часть. Бегуны на самой протяжённой дистанции стартуют в Аргентине, а финишируют в Чили. Вокруг — потрясающие виды на озёра, вулкан и ледник Тронадор.

Когда: февраль.

Где: г. Ралун (Чили), г. Барилоче (Аргентина).

Дистанции: 10 км; 25 км; 50 км; 70 км.

Организатор: DT Productora.

Зачем ехать: посмотреть на сельву, вулканы и бескрайние озёра. А ещё перейти границу между странами в темноте и на бегу. Карабинеры могут поставить в паспорте печать с пунктом Paso Vuriloche (перевал Вурилоче) — мало у кого такая есть.

Как добраться: самолётом из Сантьяго в Пуэрто-Монт или Пуэрто-Варас, далее — на автобусе до Кочамо или Пуэло. Для старта на дистанции 70 километров нужно лететь в Сантьяго-Сан-Карлос-де-Барилоче (Аргентина).

Дистанции от 10 до 50 километров стартуют и финишируют в Чили, проходят возле озёр, откуда открываются классные виды на вулканы и живописный Тронадор — вулкан с разрушенной вершиной и ледником.

Дистанция 70 километров начинается в Аргентине — в местечке Пампа-Линда, откуда идут маршруты к Тронадору, водопаду и другим природным чудесам.

Когда я бежал этот трейл, стоял сильный туман, но маршрут технически очень простой, поэтому пробежка была в удовольствие.

Забег из списка мировой серии по скайраннингу и второй высотный забег в мире после Red Fox Elbrus Race. На самой суровой дистанции в 34 километра участники забегают на вершину горы Серро-Эль-Пломо высотой 5424 метра. Но можно выбрать дистанцию попроще: на 10 или 18 километров.

Когда: март.

Где: Сантьяго, горнолыжный курорт La Parva.

Дистанция/набор высоты: 10 км / 871 м; 18 км / 1554 м; 34 км / 3250 м.

Организатор: Latitude Sur Expedition / Серия Merrell Skyrace.

Зачем бежать: посмотреть сверху вниз на бренную столичную суету.

Как добраться: на такси из Сантьяго до горнолыжного курорта La Parva. Работают приложения Uber или Didi. Общественный транспорт на курорт не ходит.

Пусть вас не смущают короткие дистанции — здесь важна высота. Бегуны стартуют с 2500 метров, а на дистанции 34 километра нужно забежать на вершину Серро-Эль-Пломо (5424 м). При этом лимиты крайне жёсткие. Когда я участвовал в первом Andes Mountain SKYRACE, на дистанции 45 километров с забегом на вершину (сейчас вместо неё — 35 километров) контрольное время было всего восемь часов.

На самой длинной дистанции в списке обязательного снаряжения будет пуховка — температура на вершине минусовая и дует сильный ветер. Мне хватило слоёв без куртки.

Трейл с большим набором высоты по курумникам и сыпухе, но с видами на горные озёра и безжизненные вершины. Две дистанции на выбор: сложная и очень сложная.

Когда: март.

Где: г. Сантьяго.

Дистанции / набор высоты: 50 км / 3460 м; 100 км / 5480 м.

Организатор: Latitude Sur Expedition.

Зачем бежать: посмотреть на озёра в окружении безжизненных гор.

Как добраться: организатор готовит трансфер из удобной точки недалеко от центра Сантьяго.

Если у жителей России словосочетание «столичный трейл» вызывает улыбку, то здесь всё по-взрослому. Утренний холод сменяется выжигающим солнцем, два перевала высотой 4000 метров с тропой через «злой» курумник и колючки, раздирающие тайтсы. Я честно сошёл на середине дистанции в 100 километров, когда после спуска остался без подошв на кроссовках. Они стёрлись.

Культовая патагонская гонка рядом с самыми известными чилийскими башнями-вершинами Торрес-дель-Пайне.

Когда: сентябрь.

Где: г. Пуэрто-Наталес.

Дистанции: 5 км; 14 км; 21 км; 35 км; 50 км.

Организатор: Racing Patagonia.

Зачем ехать: сделать селфи на фоне Торрес-дель-Пайне.

Как добраться: самолётом из Сантьяго в Пунта-Аренас, оттуда — на автобусе. Или сразу в Пуэрто-Наталес, но билеты на прямой авиарейс дорогие. Альтернативный вариант — на автобусе из Сантьяго.

Трейл технически несложный, поэтому здесь можно посоревноваться за «тумбочку». Но конкурентов из разных стран будет много.

Если медаль участника Ultra Paine уже есть в коллекции, попробуйте пробежать Ultra Fiord — ещё одну гонку организатора. Трейл проходит местной весной, когда в России осень. Дистанции дальше от Торрес-дель-Пайне, ближе к ледникам, более техничные и на бóльших высотах. А в местных широтах даже 800 метров ощущаются как серьёзная высота.

Трейл в пустыне с крышесносными видами: безграничным горизонтом, песчаными горами и обрывами.

Когда: октябрь.

Где: г. Арика.

Дистанции: 5 км; 12 км; 21 км; 30 км.

Организатор: Central Run.

Зачем ехать: месить песок пустыни под палящим солнцем.

Как добраться: из Сантьяго в Арику самолётом (около трёх часов в пути) или автобусом (30 часов).

Ежегодных гонок в чилийской Атакаме почти нет: время от времени проводятся забеги на вулканы высотой 6000 метров, стадийные многодневки в 300–500 километров. Central Run — одно из немногих регулярных событий, дающее представление о том, что такое трейл в пустыне.

Если никогда не бегали по песку, выбирайте дистанцию покороче, чтобы не забуксовать в процессе и не травмироваться. Местами совершенно непонятно, как себя поведёт покрытие: будет ли это зыбкий или утрамбованный песок.

Даже на 5-километровом забеге увидите фантастические пейзажи: зелёный оазис в окружении песчаных гор, узкие тропки траверса над обрывом, спуски и подъёмы. В какой-то момент окажетесь в бесконечной долине под палящим солнцем. Здорово, если к этому моменту в бутылках останется вода.

После трейла местная беговая тусовка пригласит в город на асадо — жареное на гриле мясо — и расспросит вас о том, так ли холодно в России, как говорят.

Вулканический трейл — и по сути, и по ощущениям. Дистанции проходят по склоном вулкана Осорно и рядом с одним из самых красивых и чистых озёр страны — Тодос-Лос-Сандос. Можно выбрать забег по силам: от короткого до ультры.

Когда: декабрь.

Где: Пуэрто-Варас.

Дистанции: 8,5 км; 13 км; 21 км; 35 км; 50 км; 100 км.

Организатор: Puelche Producciones.

Зачем ехать: потоптать склоны вулканов и помочить ноги в патагонских озёрах.

Как добраться: на самолёте из Сантьяго до Пуэрто-Варас за два часа. Или на автобусе за 12 часов, есть удобные ночные рейсы.

Тропы на дистанциях разные: есть и песок, и каменистые участки, и лес. Если погода хорошая, то забег любой протяжённости будет в удовольствие. Если льют дожди, будьте готовы к страданию из-за мягкого грунта, скользких корней и камней.

Приезжайте на Volcano Ultra Trail заранее — акклиматизируетесь и попьёте кофе с видом на вулкан в кафе на набережной.

Если бег в Чили — это не самоцель, а способ занять время и получить удовольствием между восхождениями или треккингом, то в Сантьяго есть несколько интересных горных маршрутов, до которых просто добраться.

Этот холм почти в центре Сантьяго венчает статуя Девы Марии, подаренная Францией на столетие независимости Чили. Тут же расположен японский садик, маршруты для кросс-кантрийщиков, огромные бассейны, чтобы отмокать после рабочей недели, спортивные площадки и многое другое. Можно подниматься по асфальту, но есть и грунтовка — короткая дистанция с приличным уклоном. По дороге смотрите под ноги: тут запросто можно встретить тарантула. Паук больно кусается, брать его в руки не надо.

Ещё одна гора в городе, откуда виден центр Сантьяго и второе по высоте сооружение в Южном полушарии — Гран Торре Сантьяго, или башня Костанера.

Подняться на гору непросто: здесь крутые склоны, а на тропах — глина, присыпанная слоем скользкой песчаной пыли. Но сам путь наверх — уже приключение.

Да, это тоже гора в Сантьяго. Чтобы попасть на вершину, потребуется сначала подняться на Серро Карбон. Спуск — на противоположную сторону. Будьте осторожны: грунт скользкий, а вокруг — кактусы.

Ближайший путь к холму идёт через парк Мауида. Выходить на тропу лучше рано утром, чтобы вернуться до темноты. Если стартуете в 12 часов дня или после полудня, сотрудники парка порекомендуют не уходить далеко и выбрать ближайшие точки: обзорные площадки и подъём на «вертикальный километр», сертифицированный международной федерацией скайраннинга, находятся всего в пяти километрах от входа в парк.

Если решите идти до вершины, учтите, что по пути будет небольшой участок с несложным лазанием по скалам. Особые навыки не нужны, но решиться сделать шаг над пропастью придётся. Спуск простой — по длинной тропе в долину в сторону города.

Это мой личный secret spot. Здесь не встретить толп бегунов и велосипедистов, как на Сан-Кристобаль, или любителей треккинга, как на Серро Карбон. При этом хороший набор высоты и отличные виды на город и Анды обеспечены. А ещё здесь есть настоящая пещера. По местной легенде, в полнолуние в ней собираются на шабаш ведьмы.

Если бегать по горам не хочется, в центре Сантьяго есть прекрасный многокилометровый маршрут по сети объединённых парков. Он проходит по набережной реки Мапочо в центре — от выставочного центра Estacion Mapocho.

Парк — это заброшенная территория железнодорожной ветки, где стихийно образовались склады и свалки. Городские власти решили благоустроить это место: построили скалодромы, роллердром, велодром, спортивные площадки, водоёмы. Несомненный плюс для бегунов — мало пересечений с дорогами. Протяжённость маршрута — более 10 километров в одну сторону. Вполне комфортно для тренировки в центре столицы.