0

Блог #Полезная информация

Все статьи блога

14.01.2021

Разберёмся, какие роллы и мячи нужны скалолазам для эффективного восстановления, предупреждения травм и улучшения пролазов
Жанна Бикулова
Альпинист, скалолаз, бегун, слэклайнер с богатым врачебным прошлым. Фанат разностороннего развития тела и вдумчивого восстановления.

Все статьи блога

Жанна Бикулова
Альпинист, скалолаз, бегун, слэклайнер с богатым врачебным прошлым. Фанат разностороннего развития тела и вдумчивого восстановления.

14.01.2021

Краткий курс: обновить прошивку бипера, заправить баллоны лавинной системы, проверить, как работают защёлки на лопате и зонде. В статье — полная инструкция для тщательной проверки всего комплекта

13.01.2021

Собрали в одну подборку всё, что знаем о легкоходстве: статьи и видео о том, как облегчить походный рюкзак, обзоры легкоходного снаряжения, рассказы о походах в стиле «фаст энд лайт»

22.12.2020

Найти мягкий и пушистый снег с подъёмников непросто, поэтому любители белой целины вынуждены идти вверх по глубокому снегу. В статье — о тактике подъёма, вариантах киктёрна, уходе за камусом и подборе снаряжения

18.12.2020

Собрали советы по перелёту с туристическим рюкзаком: что нельзя брать в салон самолёта и сдавать в багаж, как уместить все вещи в ручную кладь, упаковать рюкзак перед полётом и отправить посылку самому себе

11.12.2020

Ожидаем закономерный вопрос: «Зачем чистить то, в чём была вода?» Заранее отвечаем. Бактерии, плесень, вирусы — очень изворотливые ребята, они обязательно найдут способ, как проникнуть внутрь. Чтобы не допустить этого, разбираемся, как вымыть питьевую систему, мягкую флягу или жёсткую бутылку для воды, и рассказываем, что будет, если их не мыть или делать это неправильно

07.12.2020

Попросили самого опытного экономщика на курортах Красной Поляны Женю Маталыгу поделиться опытом и лайфхаками относительно покупки ски-пассов. Какие бывают ски-пассы, когда и кому их стоит выбирать, где отслеживать скидки

07.12.2020

Альпинистские клубы — это, пожалуй, единственное место, где в наши дни можно найти всё лучшее, что сохранилось в классическом спортивном альпинизме с советских времён. Делимся списком альпинистских клубов в Москве, Санкт-Петербурге и других городах России

04.12.2020

Вместе с профессиональными спасателями выяснили, почему люди попадают в экстремальные ситуации, как вести себя в горах, если что-то случилось, и почему соревнования по спасработам имеют мало общего с реальной жизнью

04.12.2020

Рассказываем подробно о спасательном одеяле: что это такое, как работает и какой стороной укрываться. А также опишем более 20 дополнительных способов его использования на все случаи жизни

01.12.2020

Снег в зимнем походе — неизбежность. Он набивается в крепления и прилипает к лыжам, поэтому они плохо скользят или, наоборот, едут слишком бодро. Чтобы этого не происходило, надо не лениться и регулярно чистить снаряжение

01.12.2020

Говорим о типичных заблуждениях самоуверенных фрирайдеров, об основном правиле управления рисками, о том, как выстраивать тактику, что положить в катальный спаскомплект и как действовать, если вы заблудились или участник команды получил травму

30.11.2020

Собрали в одном материале все наши статьи, видео и подкасты о безопасности в горах и на равнине. Они помогут просчитать риски, избежать непредвиденных ситуаций или выбраться из таких, если они случились

Если у вас есть вопросы или пожелания по блогу, пишите их нам, мы постараемся учесть.
Напишите нам, о чём бы вы хотели прочитать в нашем блоге.
Заметили ошибку? Выделите текст ошибки, нажмите Ctrl+Enter, отправьте форму. Мы постараемся исправить ее.