01.07.2020
18.06.2020
Голодный турист — слабый турист. Организация полноценного калорийного питания для всех участников при минимальных трудозатратах — залог успеха всего похода. В нашем материале изложены основные принципы высокого искусства составления Раскладки и примеры расчётов в помощь завхозу!
05.06.2020
Скандинавская ходьба включает множество мышц за счёт техники постановки ног и движений рук с палками. Но не каждые палки будут удобны для правильных занятий. Рассказываем как их выбрать
05.06.2020
Спортивные часы для бега умеют гораздо больше, чем просто отсекать длительность занятия, рассчитывать темп и показывать пульс. В статье разбираемся, как не запутаться в моделях и функциях и как определить набор параметров для ваших тренировочных задач и уровня подготовки
04.06.2020
Спортивные солнцезащитные очки защищают наши глаза от яркого света, ультрафиолета, пыли и даже насекомых. Наша статья поможет разобраться в их разнообразии и упростит выбор
28.05.2020
Так же, как гравитация заставляет планеты вращаться, а яблоки падать на землю, она вынуждает грудь колебаться даже при ходьбе. Это неприятно и больно. Разбираемся, как с помощью спортивных топов обмануть законы физики и получать удовольствие от спорта
22.05.2020
Рассказываем, как диапазон частот определяет тип конструкции рации и, соответственно, наш выбор этого устройства
28.04.2020
Что такое миофасциальный релиз и триггер? Почему, когда есть боль, — это хорошо, а когда её нет — плохо? Можно ли раскатываться обычной скалкой и для чего на мячах и роллах шипы и пупырки? Отвечаем на популярные вопросы об оборудовании для самомассажа
27.04.2020
Палатки Big Agnes недавно представлены на российском рынке, но уже обзавелись своими фанатами. Мы собрали в нашем обзоре наиболее интересные модели и объяснили причины их популярности
24.04.2020
Если взять в горный поход скалолазную беседку, а на сложное восхождение — обвязку для скитура, будет как минимум неудобно. Не перед товарищами, а физически. Разбираемся в видах обвязок и учимся выбирать правильно
13.04.2020
Первым шагом человека, решившего заняться альпинизмом, должен стать шаг в аутдор-магазин, чтобы купить рюкзак для альпинизма. Как минимум, для того, что в нем будет удобно носить домой остальные покупки
16.03.2020
Какие задачи ставятся при разработке носков для бега и какие решения предлагают производители. Подробно о видах, особенностях, материалах, компрессии и других свойствах беговых носков в блоге «Спорт-Марафон»
12.03.2020
Часы могут просто показывать время, а могут быть настоящим бортовым компьютером туриста. Разбираемся, какие функции есть в современных спортивных часах и что из этого пригодится в туризме
