Если после дня катания единственное, что хочется сделать — снять ботинки, эта статья для вас. В ней рассказываю, как бутфитинг поможет избавиться от боли, мозолей и стёртой кожи на ногах из-за неудобных ботинок для горных лыж и сноуборда. А ещё — зачем бутфитеру помада.
В статье
- Что такое бутфитинг
- Какие проблемы решает термоформовка
- Как делают бутфитинг
- Какие ботинки можно термоформовать, а какие — нет
- Где сделать бутфитинг
- Можно ли изменить размер ботинка
- Можно ли делать бутфитинг ботинкам, которым несколько сезонов
- Делают ли бутфитинг детским ботинкам
- Можно ли термоформовать ботинки несколько раз
- Можно ли термоформовать ботинки в домашних условиях и чем это грозит
Что такое бутфитинг
Бутфитинг — это подгонка горнолыжных и сноубордических ботинок под анатомию ноги конкретного человека. У всех разные стопы: длина, ширина, высота свода, у кого-то выпирает «косточка» или есть последствия травмы. Сколько людей, столько и особенностей. Производители не могут учесть их все, поэтому делают универсальные ботинки, разделяя их только по размерам и ширине стопы. Часто бывает, что человек пришёл в магазин, выбрал подходящие ботинки, а на склоне после дня катания они стали давить, натирать мозоли или болтаться на ноге.
Бутфитинг помогает решить все эти проблемы, а бутфитер, как портной, делает так, чтобы «костюмчик» сидел: адаптирует обезличенные конвейерные ботинки под ногу человека. Жёсткие пластиковые ботинки становятся удобными, и кататься в них можно без боли, сбитых ногтей и содранной кожи.
Горнолыжные ботинки выпускаются в трёх самых распространённых колодках: узкая — 96-96 миллиметров, средняя – 100–102 миллиметров, широкая — 102-105 миллиметров. Это базовые значения, но у разных производителей одни и те же колодки могут отличаться на 1–2 миллиметра. Но даже при одинаковой ширине ботинки могут сидеть на ноге по-разному.
Сначала бутфитинг был привилегией спортсменов. Ведь именно им нужны тонкие настройки — от них зависит цена победы. Потом бутфитеры переселились из спортивных баз на горнолыжные курорты и в магазины. Теперь пару ботинок можно сразу после покупки подогнать под свою ногу, и даже первый выезд в них будет лишен травмирующего во всех смыслах опыта.
Какие проблемы решает термоформовка
- Ботинок давит в области пальцев или болтается пятка. Это значит, что обувь не подходит по размеру: мал или велик. Сжать ботинок в большом диапазоне сложно, но бутфитеру под силу растянуть обувь на несколько размеров.
- Натирает «косточку» при вальгусной деформации — костной «шишке» на суставе первого пальца. Мастер добавит объём в проблемной зоне, чтобы косточка меньше контактировала с жёстким пластиком.
- Давит или болтается в области подъёма. Такое бывает, если у человека высокий или низкий свод стопы. С помощью накладок и нагрева можно сократить или добавить свободное пространство.
- Сложно подобрать ботинки из-за большой разницы в длине стопы. Я знаю случай, когда удалось нивелировать расхождение в пять размеров, но это штучная авторская работа.
- Одна нога короче другой. Разница в один-два сантиметра считается нормой, если она больше, на подошву ботинка наращивается дополнительный слой.
- Есть последствия травмы.
- Мёрзнут ноги. Это тоже может быть последствием неправильной посадки ботинка на ноге. Например, если неверно подобран размер ботинка или лайнера. Вот ещё девять причин, почему на склоне ноги коченеют от холода.
Ещё подгонка горнолыжной и сноубордической обуви по ноге помогает решить часть проблем с техникой катания. Представим, что человек ведёт машину, управление в которой отличается от обычного: она поворачивает налево, только если крутить руль вправо или наоборот. Если ехать на ней дальше, то нужно терять время, чтобы привыкнуть и освоить эту логику движения, а не оттачивать мастерство вождения. Так же и с ботинками: чистые ровные линии на снегу зависят не только от навыка лыжника или сноубордиста, но и от настройки обуви. Именно ботинок определяет, как, куда и когда райдер направляет усилие.
35 394 ₽
58 990 ₽
Head
Горнолыжные ботинки Head Edge 120 HV GW Black/Yellow
25.5
26.5
27.5
28.5
29.5
44 394 ₽
73 990 ₽
Salomon
Горнолыжные ботинки женские Salomon Shift Pro 110 W AT GW Beach Sand
23-23.5
26-26.5
25 920 ₽
43 200 ₽
Rossignol
Горнолыжные ботинки женские Rossignol Pure Pro 80 Metal Black
23
23.5
24
24.5
25
25.5
26
26.5
50 400 ₽
84 000 ₽
Salomon
Горнолыжные ботинки мужские Salomon Shift Pro 120 At Gw Beluga/Andorra/Humus
26
43 794 ₽
72 990 ₽
Salomon
Горнолыжные ботинки Salomon S/Pro Alpha 120 GW EL Black/White
27-27.5
28-28.5
Как делают бутфитинг горнолыжным и сноубордическим ботинкам
В зависимости от материалов составных частей горнолыжного ботинка, с ним можно проводить разные манипуляции: где-то это будет штатная термоформовка или настройка кантинга, а где-то кружок кройки и шитья. Разберём, как делают бутфитинг и какие технологии применяют в процессе.
Осмотр. Бутфитер проверит состояние стоп почти как в кабинете ортопеда: попросит поприседать или сделать наклоны, обязательно узнает, были ли травмы. Это необходимо, чтобы специалист разобрался в анатомических особенностях ног, технике катания и понял причины дискомфорта. Только после этого начнется работа с самими ботинками.
Замена стельки. Поменять штатные стельки на кастомизированные с поддержкой — первое и самое простое решение, которое предложит бутфитер. На заводе в ботинок вкладывают гигиеническую стельку, которая нужна только для того, чтобы примерить ботинок. Она мягкая и в магазине может показаться, что ноге в ботинке комфортно. На склоне такая стелька работать не будет, потому что в ней нет дополнительной поддержки, необходимой мускулатуре.
В стопе 26 костей и 30 суставов, которые держат мышцы. Когда мускулатура ослабевают от нагрузки, человек начинает давить внутренней частью стопы, свод «падает», и горнолыжник переходит в плуг на внутренний кант. Правильная стелька с поддержкой компенсирует этот момент, распределяя нагрузку на всю стопу. А заводская — нет.
На схеме видно, в каком положении находится стопа и как нагружаются суставы и связки со стелькой без поддержки и с поддержкой. Источник: specialized.com
Сравните положение стопы с заводской стелькой без поддержки и со стелькой с поддержкой. Источник: blog.jans.com
Какой стелькой заменить ту, которую была в комплекте с ботинками, зависит от бюджета, особенностей строения стопы и опыта катания. Если вы начинающий райдер и хотите сэкономить на снаряжении, выбирайте предформованную стельку. Это готовая стелька, которой на фабрике задали определённую высоту свода стопы: для низкого, среднего и высокого. Если у вас травмированные стопы, цена не так важна, как комфорт во время катания, или необходим максимальный контроль над лыжами, ваш вариант — кастомизируемые стельки. По сути, это заготовки стелек. Вы покупаете их отдельно в магазине, а бутфитер сформует основу по индивидуальным отпечаткам стоп.
Удобные стельки в «Спорт-Марафоне»
Работа с внутренним ботинком. Если для подгонки можно обойтись только бутфитингом стельки, считайте, что вам повезло. Если нет, мастер займётся кастомизацией лайнера — внутреннего ботинка. Они бывают трёх видов: неформуемые, формуемые и заливные.
Неформуемые внутренники обычно стоят в самых дешёвых ботинках. В них часто толстый слой набивки, который нужен, только для того, чтобы смягчить контакт ноги и пластика внешнего ботинка. Вариантов для кастомизации таких лайнеров немного. Если ботинок сидит не плотно, к внутреннику добавляют специальные накладки — аппликаторы или редукторы, чтобы выбрать пустое пространство между ботинком и ногой. Если обувь давит, лайнер обрезают, чтобы освободить место.
Термоформуемые лайнеры при нагреве в специальных печах меняют свою форму за счёт специальной пены внутри. Диапазон термоформовки зависит от модели лайнера: на рынке есть внутренники, которые можно формовать частично, а есть те, которые термоформуют полностью.
У большинства лайнеров в среднем ценовом диапазоне подвижная пена находится в районе щиколотки и ахиллова сухожилия, реже — в мыске. Внутренники подороже можно формовать по полному объёму, то есть подогнать по всей области стопы. Самые известные из таких сапожков делает компания Intuition.
Статья по теме
Подгонка заливных внутренников происходит так: через трубки в сапожок подается специальный состав, похожий на строительно-монтажную пену, она заполняет все полости и принимает форму ноги. У бренда Head есть похожая технология Liquid Fit, но вместо пены во внутренник подают гель. Заливные внутренники можно очень точно подогнать под стопу человека. Чаще всего ими пользуются спортсмены, которым нужен максимальный контроль. Оборудование для заливки есть не во всех сервисах, а гель, пена и ботинок дорогие. Если вы катаетесь на любительском уровне, выгоднее купить термоформуемый ботинок.
Внутренники для бутфитинга в «Спорт-Марафоне»
25 074 ₽
41 790 ₽
Sidas
Термоформируемый внутренник Sidas CRT тонкий
23-23.5
25-25.5
26-26.5
27-27.5
28-28.5
30-31
35 994 ₽
59 990 ₽
Sidas
Пеноформируемый внутренний ботинок Sidas Classic Race
24-24.5
25-25.5
26-26.5
25 074 ₽
41 790 ₽
Sidas
Термоформируемые внутренники женские Sidas Central Women 20
23-23.5
25-25.5
26-26.5
32 994 ₽
54 990 ₽
Sidas
Пеноформируемый внутренний ботинок Sidas Classic Comfort
24-24.5
25-25.5
27-27.5
28-28.5
Работа с внешним ботинком. Если с внутренником мастер поколдовал, а ботинок всё равно давит, надо термоформовать «мыльницу»: нагревать и придавать нужную форму.
Чтобы найти и отметить зоны, которые необходимо вытянуть, битфитеры используют обычную помаду: на голой ноге отмечают проблемные места, просят райдера надеть ботинок, а потом смотрят, в каких точках внутри ботинка осталась помада.
Помада — маркер. Ей бутфитер отмечает проблемные точки в ботинке, над которыми нужно работать. Фото: Анзор Шухов
Если у человека проблема локальная, например выпирает крупная кость или сустав, мастер нагревает только отдельные зоны внешнего ботинка. Потом с помощью струбцины и винта выдавливает в них точки, чтобы нога в проблемных областях не контактировала с пластиком.
Если нужна масштабная кастомизация, бутфитер растягивает ботинок полностью. Для этого нужно сначала наклеить аппликаторы на ногу в места, где необходим дополнительный объём, затем обуть разогретый внешний ботинок, а сверху надеть специальную манжету. В неё под давлением подают воздух, который обжимает ботинок по ноге. Эту процедуру можно провести почти для любой горнолыжной обуви, но лучше всего ей поддаются ботинки компании Fischer. Их можно не только растянуть, но и немного уменьшить. Именно поэтому бренд почти не использует термоформуемые внутренники типа Intuition.
Термоформовка ботинок для сноуборда: можно или нет
Можно, но с ограничениями. У сноубордической обуви наружная часть сделана из ткани. Её можно растянуть так же, как и городские кожаные туфли, выдавить точки в нужных зонах. Но зафиксировать надолго не получится, текстиль через время вернётся в прежнее положение. Зато можно кастомизировать внутренние ботинки и стельки.
Ещё один вариант изменения формы ботинка – фрезеровка. Процесс простой: специальной насадкой на дремель изнутри убирается лишний материал, при этом каждый раз замеряется ширина ботинка. Такая подгонка точная, но ограничена по амплитуде, можно доточить ботинок до состояния пластикового стаканчика или вообще до дыр. Поэтому этот способ часто комбинируют с растяжкой под нагревом. Как правило, фрезеровка нужна спортсменам, потому что им важна максимально правильная форма ботинка. Если на мыльнице есть большой пузырь, им можно зацепиться за вешку. Плюс на спортивных моделях стачивать можно больше — в них пластик толстый.
Так выглядит процесс фрезеровки. Стачивать пластик можно только у ботинок с толстым слоем материала. Фото: Анзор Шухов
Настройка кантинга. Это регулировка, которая меняет соосность голени к нижней части внешнего ботинка мыльницы. Она есть на большинстве ботинок, а для подгонки нужна только отвёртка.
Настраивать кантинг нужно людям у которых есть анатомические особенности: O- и X-образная постановка. Когда колени «смотрят» наружу, а голенище и нижняя часть ботинка выставлены по прямой линии, человек давит на внешние канты, держать лыжи параллельно сложно, они съезжаются. В случае, когда колени направлены внутрь, райдер загружает внутренние канты, а лыжи наоборот, стремятся разъехаться. Регулировка кантинга помогает изменить в ботинке линию между голенищем и отделом стопы, чтобы особенности строения ног не влияли на технику катания.
Регулировка кантинга поможет людям у которых O-образная или X-образная постановка ног. Источник: nordicskiracer.com
Если стопа сильно заваливается, а кантинг не помогает, тогда мастер можно вставить пластиковый клин между основной частью ботинка и подмёткой. Но делают это редко, потому что высок риск допустить ошибку, цена которой — ботинки. Из-за того, что добавляется толщина в подошве ботинка, нужно подрезать рант для крепления, сделать это максимально точно сложно.
Когда штатная регулировка кантинга не помогает, бутфитер вставляет пластиковый клин, а верхнюю часть ранта срезает, чтобы он вставал в крепление. Источник: blisterreview.com
Какие ботинки можно термоформовать, а какие — нет
Большинство горнолыжных ботинок делают из полиамида. Самые мягкие модели начального уровня — из полипропилена, всем хорошо знакомого по одноразовой посуде. Такие ботинки плохо поддаются термоформовке по полному объёму, подгонка осуществляется точечно.
Во многих моделях верхнего ряда используют гриламид, тогда на ботинке есть надпись с названием технологии: Vacuum Fit, Form Fit, Custom Shell, Bio Fit, Thermoshape. Гриламид можно термоформовать по полному объёму.
Ботинки, в которых производитель комбинирует разные виды пластика, можно термоформовать в разных диапазонах в зависимости от податливости материала.
Где сделать бутфитинг
Лучше всего в магазине, где подобрали и купили ботинки, чтобы сразу настроить обувь по ноге, а все дни на горнолыжном склоне провести без боли, стертых ног и набитых пальцев. В Москве мастерская бутфитинга есть в
магазине «Спорт-Марафон» на ул. Сайкина, 4. В ней работают сертифицированные мастера с большим опытом, есть профессиональное оборудование и можно сразу выбрать стельки и лайнеры для кастомизации.
Если вы уже на курорте, узнайте, есть ли мастерские на территории. Как правило, на крупных комплексах, они работают в паре с прокатными пунктами или в магазинах горнолыжного снаряжения.
Можно ли изменить размер ботинок с помощью бутфитинга
Размер ботинка в бóльшую сторону можно откорректировать, но есть тонкости. При увеличении объёма ботинка в области мыска, размер платформы, встегиваемой в лыжные крепления, не меняется, поэтому размер можно увеличить только до момента, пока это не мешает работе креплений. Ещё один нюанс — чем больше мы растягиваем материал, тем тоньше он становится, а это напрямую влияет на функциональность ботинка. Может оказаться, что одни ботинки можно растянуть на три размера, а другие только на один.
Если ботинки велики, уменьшить «скорлупу» не получится: пластик можно только растянуть, сжать его невозможно. Но и здесь есть варианты: вместо термоформовки использовать редукторы объёма — тонкие стельки, идущие в комплекте с ботинками, — или заменить внутренний сапожок на более толстый.
Можно ли делать бутфитинг ботинкам, которым несколько сезонов
Удобные ботинки, откатанные несколько сезонов, в новом могут начать давить или натирать. Такое может случиться из-за разных факторов. Например, если человек получил травму или поправился и набрал несколько килограммов. Из-за веса стопа становится более плоской: увеличивается ширина и уменьшается высота свода. Такие ботинки нужно подгонять под изменившиеся параметры. Результат бутфитинга будет зависеть от года выпуска пары и условий хранения. У ботинок возрастом два-три года можно смело термоформовать внешний и внутренний ботинок, обувь старше может повести себя непредсказуемо.
Стопа изменилась из-за перелома руки. Такое возможно?
Причинно-следственная связь здесь будет опосредованной, через нарушения биомеханики, осанки и распределения нагрузки в теле. Поскольку всё в теле взаимосвязано через мышечно-фасциальные цепи и организм может выдать самый неожиданный результат на полученную травму.
С ботинками б/у ситуация сложнее. Можно проводить им бутфитинг или нет, зависит от того, как их подгоняли под предыдущего владельца, сколько часов в них откатали и как хранили. Материалы изнашиваются и деградируют. Если внутренник протёрт до дыры, формовка ему не поможет.
Делают ли бутфитинг детским ботинкам
Да, можно подогнать ботинки и под детскую ногу, но это один из самых непростых видов работ и вот почему.
- Большинство детей не могут объяснить проблему с обувью так, как это делают взрослые. Поэтому мастеру приходится больше времени тратить, чтобы выяснить «где болит».
- Пластик внешнего ботинка отличается от материала взрослых моделей, поэтому не поддаётся термоформовке по всему объёму. Кастомизировать ботинок можно только точечно.
- Во внутренниках детских ботинок вместо пены — поролон, его нагревать нельзя.
- Из-за небольшого размера ботинка, с ним сложно работать на оборудовании.
Покупка новых ботинок — часто самый логичный вариант решить проблему. В большинстве случаев ребенок перерос свои ботинки, и ему нужна обувь бóльшего размера.
Ботинки для детей в «Спорт-Марафоне»
10 800 ₽
18 000 ₽
Fischer
Горнолыжные ботинки детские Fischer Rc4 60 Jr Gw Rhino Grey/Rhino Grey
20.5
21 560 ₽
30 800 ₽
Salomon
Горнолыжные ботинки детские Salomon S/Race 65 Race Blue/White/Process Blue
22
23
24
25
26
43 237 ₽
57 650 ₽
Dynafit
Горнолыжные ботинки детские Dynafit Youngstar Lime Punch/Black
22.5
23.5
24.5
25.5
26.5
11 934 ₽
19 890 ₽
Roxa
Горнолыжные ботинки детские Roxa Bliss 4 Lt Grey/Lt Grey/Magenta
23.5
24.5
25.5
Можно ли термоформовать ботинки несколько раз
Кастомизированные стельки и внутренники Intuition, в которых подвижная пена расположена по всему объёму, можно запекать несколько раз. Такие лайнеры после нагрева приближаются к своему первоначальному состоянию, но полностью форму вернуть невозможно из-за деформации материала во время нагрева и охлаждения.
Возможность и диапазон переформовки внешнего ботинка зависит от пластика, из которого он сделан. Мягкие полипропиленовые поддаются перезапеканию с трудом, ботинки из гриламида переформовать получится, но насколько сильно, подскажет только бутфитер.
Можно ли термоформовать ботинки в домашних условиях и чем это грозит
Можно, если есть знания и опыт применения в настройке ботинок подручных средств: кухонного духового шкафа, строительного фена, микроволновой печи, лампы накаливания, таза и чайник с кипятком, столовых приборы и даже пара килограмм риса. Но стоит помнить, что результат может разочаровать, поэтому если не уверены, что можете кастомизировать ботинки самостоятельно, лучше отказаться от домашних экспериментов и обратиться к профессионалам.
В термоформовке пластика много тонкостей, о которых обыватели часто не знают. Модели бренда Fischer нужно нагревать до 80 °C — достаточно чайника с кипятком, а ботинкам компании Atomic нужна температура не менее 120 °C.
Мне нравится
