Трейлраннинг — это грязь, курумы, наборы по 2000+ метров на дистанции в 20 километров, ветер, снег, лёд, скалы. И это далеко не всё. То, что даже самые лютые спортсменки преодолевают такие дистанции с присущими девушкам лёгкостью и улыбками, может ввести в заблуждение, что трейлраннинг — это сравнительно просто и вопрос экипировки не требует особого внимания. В действительности симпатичный цвет кроссовок в таких условиях — приятный бонус, но не определяющее свойство. Важных параметров при выборе пары для трейлового старта два:
- кроссовки должны подходить под условия конкретного старта;
- кроссовки должны подходить ногам, которые в них бегут, и соответствовать уровню подготовки бегуньи.
Особенность трейловых стартов в том, что они все совершенно разные. В основе это спокойные плоские забеги с редкими лужами, небольшими перепадами высот и островками грязи по пути. Положа руку на сердце, скажем, что такие трейлы можно бежать в асфальтовых моделях кроссовок. Если погода в процессе бега будет сухая, то такой вариант окажется наиболее предпочтительным. Здесь нужно трезво оценить, что трейл действительно плоский и сухой.
Продолжить можно сухими трейлами с добротными наборами высоты. Им хорошую компанию составят старты с большим количеством грязи под ногами. Особый сорт удовольствий — это бег по вертикальным, мокрым и скользким курумам.
И это, конечно, далеко не все варианты. Чтобы выбрать «ту самую» пару было проще, мы собрали топ-5 женских моделей трейловых кроссовок, подходящих для разных стартов и уровня подготовки бегуний.
18 151 ₽
25 930 ₽
Hoka
Кроссовки женские Hoka Speedgoat 6 Mid Gtx Серый/Белый/Голубой
38(2/3)
40
40(2/3)
41(1/3)
42
42(2/3)
19 190 ₽
The North Face
Кроссовки женские The North Face Vectiv Enduris 4 Sumac/Papaya
37(1/2)
38
38(1/2)
39
39(1/2)
40
40(1/2)
41
41(1/2)
42
18 123 ₽
25 890 ₽
Hoka
Кроссовки женские Hoka Speedgoat 6 Gtx Smoky Quartz/Quartzite
38(2/3)
39(1/3)
40
40(2/3)
41(1/3)
42
42(2/3)
43(1/3)
19 190 ₽
The North Face
Кроссовки женские The North Face Vectiv Enduris 4 Bright Foam/Mid
37(1/2)
38
38(1/2)
39
39(1/2)
40
40(1/2)
41(1/2)
42
12 313 ₽
17 590 ₽
Kailas
Кроссовки женские Kailas Fuga Du Mint Green/Tide Green Blue
37
37(1/2)
39(1/2)
16 792 ₽
20 990 ₽
Mizuno
Кроссовки женские Mizuno Wave Daichi 8 Gtx Glacier Lake/White/Classic Blu
36
36(1/2)
38
38(1/2)
39
40
40(1/2)
41
42
42(1/2)
Женские кроссовки ASICS Gel-Trabuco — трейловые рабочие лошадки
ASICS Gel-Trabuco
| Модель | Вес, г | Дроп, мм | С поддержкой |
|---|---|---|---|
| ASICS Gel-Trabuco | 245 | 8 | С поддержкой |
Gel-Trabuco удивительно сочетают в себе «плюшки» асфальтовых и трейловых моделей:
- Это редкие трейловые кроссовки с поддержкой в области свода стопы. Это очень важный параметр для обладателей завала голеностопного сустава на внутреннюю сторону.
- У них выраженная амортизация, которая помогает бежать дольше, хоть и неизбежно скрадывает темп. Эта особенность отлично подойдёт девушкам, которые к трейлам подходят, как к медитации: долго и не очень быстро. Дополняет работу амортизации сильный дроп. Перепад 8 миллиметров между пяткой и носком обеспечивает плавный перекат.
- Три направления грунтозацепов на подошве делают кроссовки очень устойчивыми на подъёме, на спуске, а также препятствуют дрифту по грязи при траверсе по сильному уклону. Выход протектора на область носка на пару с усилением ткани резиновым слоем позволяет чувствовать себя устойчиво на встречающихся камнях, деревьях и защищает пальцы ног от ударов.
Роскошная модель, которая позволяет начинающим трейлраннершам чувствовать себя уверенно на более сложном рельефе и влажном покрытии. Версия с мембраной Gore-Tex подойдёт для стартов в межсезонье.
Посадка модели сохраняет общий стиль ASICS с узкой «талией» кроссовки и заметным пространством в области подъёма. Более широкая область плюсны и широкая горловина выгодно отличают Gel-Trabuco от асфальтовых моделей.
17 980 ₽
Asics
Кроссовки женские ASICS Gel-Trabuco 13 Black/Nova Orange
37
37(1/2)
38
39
39(1/2)
40
40(1/2)
17 980 ₽
Asics
Кроссовки женские ASICS Gel-Trabuco 13 Light Ube/Pure Aqua
37
37(1/2)
39
39(1/2)
40(1/2)
17 980 ₽
Asics
Кроссовки женские ASICS Gel-Trabuco 13 Purple Oxide/Cold Moss
37
37(1/2)
38
39
39(1/2)
Альтернативы
Не путайте ASICS Gel-Trabuco с ASICS Fuji-Trabuco Gel-Trabuco Lyte. «Лайты» заметно легче, жёстче, у них совершенно другой протектор и состав резины подошвы. Здесь вы уже не найдёте поддержки свода стопы. Их стихия — быстрый бег по лёгкой сыпухе. Они готовы к камням и скалам в сухую и влажную погоду.
ASICS Gt-2000 Trail. Это универсальная переходная модель с асфальта в бездорожье. В меру лёгкие, при этом с хорошими амортизацией, поддержкой и перекатом. Протектор здесь выражен не слишком ярко. Что, собственно, и делает эти кроссовки универсальными — можно тренироваться как на грунтах, так и на асфальте. А значит, это отличные кроссовки для летних сухих и плоских трейлов.
Женские кроссовки Salomon Speedcross — для суровой грязи
Salomon Speedcross 5
| Модель | Вес, г | Дроп, мм | С поддержкой |
|---|---|---|---|
| Salomon Speedcross | 280 | 10 | Без поддержки |
Speedcross в представлении не нуждаются. В отличие от прошлых версий у Speedcross 5 средняя по полноте колодка, но всё такая же жёсткая подошва при впечатляющем дропе в 10 мм и один из самых агрессивных протекторов — это настоящие «потрошители» мокрых и грязных трейлов. «Талия» кроссовки равномерно облегает подъём. Неожиданно и приятно, что при этом есть запас места для высокого подъёма. Двунаправленный рисунок протектора с длинными почвозацепами. Несколько грунтозацепов вы обнаружите на носке кроссовки, и это отличное подспорье, чтобы упираться во влажный грунт на вертикальном рельефе. Просто представьте: ливень, глина, подъёмы и спуски, а вы обходите всех, как стоячих.
Если, конечно, ваши соседи по забегу сами не в «спидкроссах»! 
Да, это особенная магия Salomon Speedcross. Эти кроссовки — настоящий маст-хэв для таких стартов, как Vottovaara Mountain Race. Версия с мембраной подойдёт для любительниц отчаянно раздавать по заснеженным дистанциям зимних забегов, например Mad Fox Ultra или Nikola-Lenivets Winter Wild Trail.
18 980 ₽
Salomon
Кроссовки женские Salomon Speedcross 6 Emberglow/Fusion Coral/Flame Scarlet
37(1/3)
38
38(2/3)
39(1/3)
40
40(2/3)
20 980 ₽
Salomon
Кроссовки женские Salomon Speedcross 6 Gtx Rum Raisin/Barn Red/Canyon Clay
37(1/3)
38
38(2/3)
39(1/3)
40
40(2/3)
18 980 ₽
Salomon
Кроссовки женские Salomon Speedcross 6 Blue Curacao/Lunar Rock/Iced Aqua
37(1/3)
38
38(2/3)
39(1/3)
40
40(2/3)
41(1/3)
20 980 ₽
Salomon
Кроссовки женские Salomon Speedcross 6 Gtx Lime Cream/Mahogany Rose/Black
37(1/3)
38
38(2/3)
39(1/3)
40
20 980 ₽
Salomon
Кроссовки женские Salomon Speedcross 6 Gtx Blue Curacao/Black/Iced Aqua
37(1/3)
38(2/3)
39(1/3)
40
40(2/3)
41(1/3)
20 980 ₽
Salomon
Кроссовки женские Salomon Speedcross 6 Gtx Black/Black/Phantom
38
38(2/3)
39(1/3)
40
40(2/3)
18 980 ₽
Salomon
Кроссовки женские Salomon Speedcross 6 Mahogany Rose/Hushed Violet/Iced Aqua
38
38(2/3)
39(1/3)
40
40(2/3)
18 980 ₽
Salomon
Кроссовки женские Salomon Speedcross 6 Black/Black/Phantom
37(1/3)
38
38(2/3)
39(1/3)
40
Альтернативы
Icebug Zeal5 RB9X — кроссовки, готовые к столь же грязным трейлам, что и Speedcross, но их подошва тоньше и позволяет лучше чувствовать трассу. Для новичков это минус, а вот бегуньи с высоким уровнем подготовки оценят их отзывчивость и меньший вес.
Женские кроссовки La Sportiva Ultra Raptor — для горных ланей
La Sportiva Ultra Raptor
| Модель | Вес, г | Дроп, мм | С поддержкой |
|---|---|---|---|
| La Sportiva Ultra Raptor | 295 | 9 | Без поддержки |
Это топовый выбор для тех девушек, которые бегают трейлы с огромным количеством камней и скал. Например, на таких гонках, как «Таганай — Тургояк» и Malidak Ultra. Там будет достаточно уральских скал и курумов, чтобы полностью насладиться «липучим» протектором. La Sportiva Ultra Raptor — незаменимое средство для преодоления подобных препятствий.
Протектор и состав подошвы ставят Ultra Raptor на границу между трейловыми кроссовками и треккинговой обувью. Жёсткое шасси даёт устойчивость даже на мелких уступах. Мощная резиновая вставка в области носка обеспечивает надёжную защиту пальцев ног при ударах о камни. Резина обладает отличными «липкими» свойствами для сцепления на каменистой и скальной поверхности. Зацепы протектора работают буквально как присоски. Это позволяет чувствовать себя комфортно даже на очень сложных дистанциях. Боковые выступы протектора делают перемещение траверсом надёжным и быстрым.
Модель станет бальзамом для широких стоп. Места внутри достаточно. Вы продолжите чувствовать себя комфортно даже после 30 километров, ведь стопы к такому пробегу уже порядком отекли. А вот на обладательницах скромной ширины стоп кроссовки могут болтаться. В любом случае перед вынесением вердикта стоит поиграть со шнуровкой, она даёт множество опций для подгонки обуви по стопе.
29 870 ₽
La Sportiva
Кроссовки женские La Sportiva Ultra Raptor II Gtx Topaz/Carbon
38
39
39(1/2)
40
40(1/2)
41
41(1/2)
42
32 280 ₽
La Sportiva
Кроссовки женские La Sportiva Ultra Raptor II Leather GTX Grey/Cherry Tomato
38
38(1/2)
39
39(1/2)
40
40(1/2)
41
41(1/2)
42
30 230 ₽
La Sportiva
Кроссовки женские La Sportiva Ultra Raptor II Leather GTX Clay/Mist
38
38(1/2)
39
39(1/2)
40
40(1/2)
41
41(1/2)
42
29 870 ₽
La Sportiva
Кроссовки женские La Sportiva Ultra Raptor II Gtx Black/Cherry Tomato
37(1/2)
38
38(1/2)
39
39(1/2)
40
40(1/2)
41
41(1/2)
42
25 990 ₽
La Sportiva
Кроссовки женские La Sportiva Ultra Raptor II Gtx Lagoon/Green Banana
37(1/2)
38
38(1/2)
39
39(1/2)
40
40(1/2)
41
41(1/2)
42
Альтернативы
La Sportiva Akasha — тренировочный вариант для подготовки к скоростным заходам по скалам и камням. Высокий уровень амортизации позволяет делать длительные тренировки или забеги без погони за призовым местом. Однако важно понимать, что большая амортизация даёт меньшую, в отличие от Ultra Raptor, устойчивость на сложных участках.
La Sportiva Bushido — скайраннерская модель. Она сочетает в себе сравнительно малый вес, способность устоять на любых поверхностях и очень мощную защиту от повреждений. Разнонаправленный рисунок протектора, форма зацепов и «липкий» состав резины обеспечивают надёжное сцепление с любой поверхностью, которую вы можете встретить в высокогорье.
Женские кроссовки Mizuno Wave Daichi — выбор атлеток-универсалов
Mizuno Wave Daichi
| Модель | Вес, г | Дроп, мм | С поддержкой |
|---|---|---|---|
| Mizuno Wave Daichi | 260 | 8 | Без поддержки |
Модель для тех, кто хочет пробовать разные трейлы и при этом стремится попасть одними кроссовками точно в цель. Лёгкие, скоростные, упругие. Да, это то, что нужно почти всем.
Резина от бренда Michelin стоит на этих кроссовках недаром. Уникальный состав делает рисунок протектора устойчивым к истиранию на высокоабразивных поверхностях, типа асфальта. Широкие разнонаправленные зацепы обеспечивают надёжное сцепление даже на влажных поверхностях, будь то камни, палки или трава. Рисунок протектора сконструирован таким образом, что подошва самостоятельно очищается от грязи. После подъёма в мягкую глиняную горку не нужно будет ещё полчаса возить кроссовкой по траве, чтобы выбить всю дурь, которая забилась между зацепами. Колодка средней ширины и продуманная фурнитура — вот что обеспечивает комфортную посадку.
Эту модель особенно приятно использовать на дистанциях со смешанным покрытием. Идеально она отработает на таких стартах, как «Лахти Трейл», «Большая Катунская тропа», «Ольхон Трейл», и других соревнованиях по относительно сухим дистанциям с сыпухой и камнями.
Но не стоит ждать от универсалов небывалых показателей на дистанциях, где требуется решать конкретные сложные задачи. Для принятия глубоких грязевых ванн на ММБ лучше подойдут Salomon Speedcross. Для скайраннинга нужны лёгкие кроссовки, которые отлично держат уклон, мокрые и сухие камни. С этим отменно справляются модели бренда La Sportiva.
16 990 ₽
Mizuno
Кроссовки женские Mizuno Wave Daichi 9 Hint of Mint/Citadel/Ether
36(1/2)
37
38(1/2)
40(1/2)
41
19 990 ₽
Mizuno
Кроссовки женские Mizuno Wave Daichi 9 Gtx Ebony/Harbor Mist/Black
37
38
38(1/2)
39
40
40(1/2)
41
16 990 ₽
Mizuno
Кроссовки женские Mizuno Wave Daichi 9 Blue Radiance/White/ReflexBluC
37
38
38(1/2)
39
40
40(1/2)
41
16 792 ₽
20 990 ₽
Mizuno
Кроссовки женские Mizuno Wave Daichi 8 Gtx Iron Gate/Nimbus Cloud/Black
36
37
38
38(1/2)
39
40
40(1/2)
41
42
16 792 ₽
20 990 ₽
Mizuno
Кроссовки женские Mizuno Wave Daichi 8 Gtx Glacier Lake/White/Classic Blu
36
36(1/2)
38
38(1/2)
39
40
40(1/2)
41
42
42(1/2)
10 495 ₽
20 990 ₽
Mizuno
Кроссовки женские Mizuno Wave Daichi 7 Gtx Blk/Oblue/Sweather
38
38(1/2)
39
40
40(1/2)
Альтернативы
Mizuno Wave Mujin — для тех случаев, когда нужно больше сцепления с мягким грунтом. Здесь более выраженные зацепы с многоуровневым рисунком, который обеспечивает большую глубину сцепления и большую площадь упора в поверхность. Резина от Michelin устойчива к истиранию. Так что можно не переживать за протектор, если вдруг на дистанции оказался километр асфальта.
Женские кроссовки Hoka Speedgoat — мягкие, как облачка
Hoka Speedgoat
| Модель | Вес, г | Дроп, мм | С поддержкой |
|---|---|---|---|
| Hoka Speedgoat | 263 | 4 | Без поддержки |
Когда нужен лёгкий качественный «вездеход», а отказывать себе в амортизации совсем не хочется. Hoka Speedgoat — достойная альтернатива Mizuno Wave Daichi, только с акцентом на амортизацию. Идеальный вариант для тех, кто бежит далеко и не особенно спешит.
Протектор порадует на сыпухах и камнях. Колодка средней ширины и со средним подъёмом. Лёгкая сетка станет хорошим подспорьем в жаркую погоду: она хорошо пропускает воздух и при этом имеет защитные вставки от механических повреждений. Зацепы расположены на протекторе в двух направлениях, что обеспечивает как лёгкий подъём, так и лёгкий спуск. Небольшая высота зацепов делает подошву идеальной для сухой погоды.
18 151 ₽
25 930 ₽
Hoka
Кроссовки женские Hoka Speedgoat 6 Mid Gtx Серый/Белый/Голубой
38(2/3)
40
40(2/3)
41(1/3)
42
42(2/3)
18 123 ₽
25 890 ₽
Hoka
Кроссовки женские Hoka Speedgoat 6 Gtx Smoky Quartz/Quartzite
38(2/3)
39(1/3)
40
40(2/3)
41(1/3)
42
42(2/3)
43(1/3)
17 199 ₽
24 570 ₽
Hoka
Кроссовки женские Hoka Speedgoat 6 Gtx Чёрный
38
38(2/3)
39(1/3)
40
40(2/3)
41(1/3)
42
42(2/3)
43(1/3)
19 173 ₽
27 390 ₽
Hoka
Кроссовки женские Hoka Speedgoat 6 Mid Gtx Galaxy/Guava
38
38(2/3)
39(1/3)
40
40(2/3)
41(1/3)
42
42(2/3)
43(1/3)
24 980 ₽
Hoka
Кроссовки женские Hoka Speedgoat 6 Gtx Thunder Cloud/Mint Fluorite
37(1/3)
38
38(2/3)
39(1/3)
40
40(2/3)
41(1/3)
17 199 ₽
24 570 ₽
Hoka
Кроссовки женские Hoka Speedgoat 6 Gtx Белый/Серый/Голубой
38(2/3)
39(1/3)
40
40(2/3)
41(1/3)
42
42(2/3)
43(1/3)
Альтернативы
Hoka Challenger — для тех, кто пока не готов отказаться от асфальта. Если грунта с асфальтом в вашей жизни пополам, то Challenger не будет вас склонять в одну из двух сторон. Он поможет вам забирать максимум удовольствия, будь то лесные тропки или асфальт на набережной. Хорошая амортизация порадует любителей собственных коленей — ваши суставы под надёжной защитой.
Уверены, что данная статья помогла вам сориентироваться с выбором наиболее подходящей для ваших задач модели. Выбирайте экипировку с умом — и тогда ваши старты будут максимально результативными!
Мне нравится
