Список необходимого снаряжения у каждого катальщика свой. Он зависит от многих факторов: пол, стиль катания, наличие детей, длительность поездки, место и формат поездки… Но есть базовые вещи, которые плюс-минус всегда одинаковые. Мой комплект практически всегда неизменен, разница только, еду с семьёй или без. Ну и, конечно, если мы едем на авто, список можно бесконечно увеличивать. Как-то мы даже мультиварку с собой брали.
Итак, базовый список снаряжения для горнолыжного отпуска. Проверяйте, всё ли взяли. И, конечно, делитесь в комментариях, если что-то не попало в наш список.
Снаряжение
Катальное снаряжение
- Горные лыжи или сноуборд — зависит от веры.
- Горнолыжные и сноубордические ботинки — соответственно снаряду.
- Палки — для горнолыжников — обязательно, для сноубордистов — опционально. Например, если захочется совершить небольшой бэккантри-тур.
![Горные лыжи Head e-Super Joy SW SLR Joy Pro с креплениями Joy 11 GW SLR BR 78 [H] Blue](/upload/resize_cache/files/iblock/elements/e9b75b02-94e7-11e1-b026-e83935202583/0506d6aa-53c6-11ee-85da-b42e99c9b482/210_210_1/0506d6aa53c611ee85dab42e99c9b482_b53f1c9257b911ee85dab42e99c9b482.png)
![Горные лыжи Majesty Adventure + PR 11 MBS brake 85 [G] Red/White](/upload/resize_cache/files/iblock/elements/e9b75b00-94e7-11e1-b026-e83935202583/d9ff2637-918c-11ed-85da-b42e99c9b482/210_210_1/d9ff2637918c11ed85dab42e99c9b482_b60e4b92956c11ed85dab42e99c9b482.jpg)
- Шлем — главный элемент защитной экипировки, который нужен не только для защиты от тяжёлых травм в случае падений или столкновения. Чаще всего он спасает от досадных травм, вроде удара бугелем, которые могут испортить отпуск. Вдобавок, на многих курортах катание без шлема запрещено!
- Маска — мы всегда рекомендуем брать две маски, даже если вы катаетесь только на курорте. Желательно с разными фильтрами на яркую и пасмурную погоду. Если вы катаетесь исключительно в зоне курорта и ваша маска со сменными фильтрами — достаточно одной.
- Защита (опционально) — защита спины, запястий, защитные шорты и гарды на палки — зависит от стиля вашего катания и личных представлений о безопасности.
- Рюкзак для катания — он же пойдёт в ручную кладь в самолёте.
Специальное и лавинное снаряжение
- Бипер (рекомендовано) — если вы хотя бы чуть-чуть выходите за пределы трассы, бипер крайне желателен. Случаи схода лавин в непосредственной близости от трасс на большинстве курортов регулярны. Если катаетесь вне трасс — необходимость;
- щуп;
- лопата;
- лавинный рюкзак (опционально).
Подробно на тему лавинного снаряжения в отдельной статье. Здесь указаны лишь самые основные элементы. Если вы катаете фрирайд серьёзно, в вашем списке появится специальное альпинистское страховочно-спусковое и ледовое снаряжение. Если ходите скитур — соответственно камуса, кошки и прочие атрибуты.
Статья по теме
Видео по теме
Алекс Кузмицкий о снаряжении для альп-фрирайда
Минимальный набор снаряжения для фрирайда
Одежда и обувь
Одежда для катания
- Куртка — «холодная» мембранная, утеплённая, SoftShell или всё разом — решать вам. Если едете в северные или сибирские регионы — однозначно утеплённую. Если Европа, Красная Поляна, Грузия, Сванетия и прочие, оптимальнее брать «холодную» мембранную куртку с тёплой поддёвкой и SoftShell, в последних двух и гулять комфортно будет. Подробно о выборе горнолыжного костюма я рассказывала в видео на канале YouTube.
- Брюки — утеплённые или «холодные» мембранные, дополненные «пуховыми» шортами — аналогично куртке. В шортах можно и в шале походить, если прохладно будет.
Видео по теме
Как выбрать женский горнолыжный костюм?
Как выбрать термобельё?
«Теория слоёв» — что это и как работает
Что такое утеплённые («пуховые») шорты и для чего они нужны
- Термобельё верх (х2) — можно взять бельё различной плотности или просто на смену. Шерстяное бельё остаётся свежим довольно длительный срок. На неделю и даже две мне хватает без стирки. Синтетическое легко стирается даже в раковине и быстро сохнет. Чтобы быстрее высушить — заверните майку в полотенце, сверните вместе и скрутите — полотенце заберёт большую часть влаги.
- Термобельё низ (кальсоны) — предпочитаю длиной ¾, т.е. чуть ниже колена или до середины икры. Тогда нет нужды заправлять бельё под высокие горнолыжные носки и оно не собирается волнами в голенище ботинок. Синтетика или шерсть — на ваше усмотрение. Естественно, в холодные регионы выбирайте кальсоны потеплее.
- Флисовая кофта — для катания выбираю модели без капюшона, на горе он не нужен, а под курткой может мешать. Плотность слоя выбирайте по условиям катания, а также с учётом утепления вашей куртки.
- Пуховый свитер (опционально) — идеален как запасной слой на всякий случай или если вы катаетесь в неутеплённой куртке. Эта же пуховка может использоваться как основная куртка после каталки. Пуховка почти всегда лежит в рюкзаке.
Статья по теме
- Варежки, перчатки — выбор за вами. В любом случае, в рюкзаке всегда должна быть вторая пара. Если промокнут одни — вторые всегда рядом. Если любите фотографировать — пригодятся тонкие перчатки-«лайнеры» . Хотя бы одна — для рабочей руки. Лиши на катальной паре — очень удобная опция.
- Buff, балаклава, подшлемник — нужное подчеркнуть
Я предпочитаю Buff за его многофункциональность. Обо всех способах его использования смотрите также на нашем канале YouTube.
- Носки горнолыжные или сноубордические — популярный вопрос: «В чём отличие?». В горнолыжных носках, например, уплотнена зона надкостницы для защиты от наминания языками ботинок. И даже не думайте кататься в обычных носках — ноги промокнут и быстро замёрзнут.
«Теория слоёв» на практике. На подъёме жарко, мембранная неутеплённая куртка и пуховка в рюкзаке, флис снаружи. На вершине в ожидании группы пуховка накинута на мембрану, на спуске пуховка в рюкзаке. © Мария Веремьёва
В сухую солнечную погоду идеальны для катания softshell-куртки. На детях модели от компании 8848 Altitude, на мне Rab. © Мария Веремьёва
Одежда для прогулок, apres-ski и транспорта
Как минимум, в чём-то надо лететь. В горнолыжном костюме в самолёт — это моветон. Кроме того, если походы по барам, ресторанам, клубам и магазинам — неотъемлемая часть вашего горнолыжного отпуска, то комплект «приличной» одежды для apres-ski точно пригодится. Тут каждый определяет свой гардероб сам. У меня скромный список:
- Джинсы — в них и лечу.
- Флисовая кофта — предпочитаю с капюшоном и чуть толще катальной.
- Футболка с коротким и длинным рукавом — шерсть или хлопок.
- Носки — ваши любимые. Из мериноса дольше сохраняют свежесть.
- Нижнее бельё — на каталку спортивная синтетика или мерино, на остальное время — любое.
- Шапка — во время катания шапку может заменить всё тот же Buff.
- Перчатки — кожа, SoftShell, шерсть — в чём вам приятнее ходить по городу. Я использую модель из SoftShell материала, они же работают как катальные в тёплую и сухую погоду.
- Обувь для прогулки — вероятно, в ней вы и полетите. Это могут быть мембранные кроссовки, в модели для бега по пересечённой местности комфортнее гулять по грунтовым или снежным дорожкам. Треккинговые ботинки с высоким голенищем подойдут лучше, и снег зачерпнуть сложнее, и нога зафиксирована надёжнее, что важно, если решите погулять в горах. Можно взять и то и другое. Кроссовки можно кинуть в чехол с лыжами, чтобы сэкономить место в багаже.
Одежда домашняя
Продумайте, в чём вы будете ходить по гостинице, номеру или по шале. Когда вы дома, тело должно отдыхать. В первую очередь от обтягивающего термобелья. Так что выбирайте натуральные ткани и свободный крой. Для меня это:
- шорты;
- футболка;
- тапки — люблю «пуховые» тапки. В них и на улицу можно выскочить если что.
Одежда купальная
Аквацентры, SPA-центры, аквапарки, бани — часто являются частью многих горнолыжных курортов. Если намереваетесь посещать их после катания, то не забудьте взять купальные принадлежности:
- полотенце туристическое — займёт в багаже минимум места, мало весит, а впитывает даже лучше обычного;
- купальник/плавки;
- резиновые шлёпки или тапки Crocs, последние и как домашние сгодятся.
Багаж
- Чехол для лыж — в зависимости от его размера и количества вашего багажа, чехол может стать не только вместилищем снаряжения, но и сменной одежды и большей части полезных аксессуаров. В этом случае даже багажная сумка не потребуется. Только не забудьте его взвесить, норма на чехол не более 23 кг. А у некоторых перевозчиков и того меньше. Кстати, часто даже в одноместный чехол можно вместить две пары лыж, просто сняв крепления.
- Чехол для ботинок — сноубордисты обычно убирают ботинки в чехол с доской. Лыжники могут попробовать вместить ботинки в сумку с вещами. Но учтите — в чехол к ботинкам можно положить ещё шлем с маской и всякую мелочёвку, а ехать он будет бесплатно. Большая часть авиакомпаний перевозит лыжное снаряжение бесплатно. Но это, конечно, лучше узнавать в каждом случае индивидуально.
- Чемодан/сумка на колёсах — есть модели, предусматривающие перевозки горнолыжных ботинок.
- Замки на багаж.
- Плёнка стрейч — всегда найдётся, что ей обернуть. Пригодятся и обычные пакеты-майки, часто приходится упаковывать влажные или не очень чистые вещи. Если вы перевозите одежду вместе с лыжами в чехле, упакуйте её в плотный пакет, чтобы защитить от пореза кантами.
- Армированный скотч — чинит всё
- Компактный рюкзак — это тот, что складывается сам в себя и занимает места меньше, чем яблоко. Я про него тоже рассказывала на нашем канале. С таким удобно пойти в город на прогулку, а на обратном пути купить продукты или сувениры. Не с лыжным же ходить.
Гигиена
- Несессер;
- гигиеническая помада/бальзам для губ;
- солнцезащитный крем — многие даже не представляют как легко сгореть за пару дней в горах. И загар такой смешной получается по контуру маски ;
- зубные щётки, зубная паста/нить;
- расчёска;
- маникюрный набор — подрезать заусенец или подточить ноготь, сломанный о клипсы ботинок или крепления;
- женские принадлежности;
- салфетки влажные;
- салфетки сухие.
Аптечка
Список сугубо индивидуальный. Вспомните, какие препараты могут понадобится вам лично, а какие нужно на всю семью или команду. Запаситесь препаратами первой необходимости:
- Пластыри!!! Всегда с собой. Не экономьте, купите такой, что не отвалится через 10 минут катания. Порезаться кантом, сорвать заусенец, натереть мозоль… да мало ли;
- эластичный бинт — увы, растяжения для горнолыжника не редкость;
- средства от головной боли;
- желудочно-кишечные;
- жаропонижающее;
- антигистамины;
- перекись водорода;
- леденцы в самолёт;
- ватные тампоны/бинт.
Полезные аксессуары
- Сушилка для ботинок — настоящий must-have. Быстро, а главное — деликатно высушит ваши горнолыжные или сноубордические ботинки, а заодно перчатки и повседневную обувь.
- Отвёртка/мультитул — отвёртка для сноубордиста — ещё один must have. Лыжнику тоже лишней не будет, особенно, когда вы вдруг обнаружите, что забыли подкрутить усилие на креплениях. Мультитул хорош, если вы предпочитаете обедать на склоне — колбаски порезать или ещё чего. Он также обязательный атрибут для катающих фрирайд далеко от трасс курорта.
- Термос — горячее питьё хорошо восстанавливает силы не только на горнолыжном склоне, но и в пути.
- Каталитическая грелка — актуально при катании на морозном горнолыжном регионе. Эффективный способ согреть руки.
- Фляга — в горах из-за холода и низкой влажности обезвоживание организма происходит быстрее. Удобно брать мягкую, которая компактно сворачивается когда пустая.
- Мягкий кейс для электроники — пригодится для фотоаппарата и других хрупких гаджетов.
- Герма для телефона с «лишем» — удобно и надёжно держать телефон в герметичном чехле, прикреплённом, например, к брюкам. Он не потеряется, не намокнет, не запотеет.
- Пакеты zip для еды — удобно положить бутерброд в дорогу.
- Герма для документов — если ваш рюкзак не имеет герметичного кармана, то лучше держать их в гермочехле. Если возьмёте гермомешок, в нём удобно возить купальные принадлежности после посещения аквацентра.
- Спасательное одеяло — атрибут не только фрирайдеров. Выручит если вдруг кресельный подъёмник зависнет по техническим причинам, либо понадобится оказывать помощь пострадавшему. Весит ничтожно мало, стоит недорого, спасти реально может.
- Чай/сахар/какао/шоколад/мюсли/орехи — на склоне лишним не бывает. На родине купить дешевле, так что можно запастись.
- Досуг: книга, игры настольные, плеер с наушниками.
- Блокнот + ручка.
- Солнцезащитные очки — не зависимо от погоды — солнце или облака, берегите ваши глаза.
- Нитка с иголкой.
- Отрезок репшнура (метра 3) — никогда не знаешь, где он может понадобиться. Он может заменить шнурки в сноубордических ботинках, если вдруг порвутся, можно сделать лишь для телефона или камеры go-pro.
Электроника
- Телефон/смартфон — не забудьте проверить наличие роуминга или купить местную sim-карту.
- Часы — в горах удобны с альтиметром. А идеальны — спортивные с трекером, чтобы сразу и вашу каталку писали и пульс измеряли.
- Рации — если не уверены, что помните все настройки, скачайте инструкцию заранее.
- Портативный аккумулятор — на холоде аккумуляторы гаджетов и смартфонов быстро разряжаются и аппаратура отказывается работать. Оживить и зарядить её поможет компактный «пауэрбанк». Он же пригодится на время трансфера.
- Action-камера + крепления + аккумуляторы — проверьте флешки, почистите, отформатируйте.
- Фотоаппарат + объективы — аналогично камере — проверьте флешки, аккумуляторы.
- Зарядные устройства + кабели — к каждому устройству. Удобно, когда всё работает от micro-USB.
- Переходники + тройник — при путешествии в другую страну стоит быть готовым к иным стандартам розеток. Кроме того, не каждое жильё ими изобилует. Представьте, сколько вам потребуется зарядок разом. Тройник может выручить.
Деньги/документы
- Документы: на прокат авто, ваучер в гостиницу, авиабилеты и прочие.
- Паспорта, водительские права.
- Страховой полис: полис путешественника, полис от НС.
- Кошелёк, деньги: карта Visa, Master, наличные.
Ну и несколько личных советов по подготовке к отпуску. Начните собираться заранее. Можно поставить в углу открытый чемодан и скидывать туда всё, что кажется нужным по мере того, как вспомнили или подвернулось под руку. Перед упаковкой просмотрите всё системно, наверняка будет много лишнего, а что-то забыли. Проверьте уровень заряда во всех гаджетах, почистите флешки. Озадачьтесь подготовкой лыж или доски за пару недель до вылета, возможно, самое время зайти в ski-сервис. Если вы ещё не катались в этом сезоне, желательно съездить на ближайший склон раскататься — возможно, понадобится и помощь бутфитера.
Собирайтесь внимательно, катайтесь в удовольствие
Скачайте список снаряжения, распечатайте его и используйте при сборах
Мне нравится
