Основная проблема в зимнем беге — неустойчивая, рыхлая, скользкая поверхность. Нечищеные тротуары, снег, обледеневшие парковые дорожки и тропы. Нет покрытия для бега хуже, чем гололедица. Неуверенность в опоре ведёт к скованности движений и излишнему напряжению в теле. Бег по снежной каше и сугробам не позволяет передвигаться с той скоростью, на которую вы готовы, и вынуждает буксовать и значительно снижать темп.
Зимний бег не будет таким же лёгким, как летний. Скользкие и рыхлые поверхности диктуют свои правила осторожности. И соблюсти эту осторожность во многом помогает верный подбор кроссовок, которые позволяют бегать более комфортно и безопасно. В этом обзоре собраны наиболее подходящие для зимнего бега модели из нашего ассортимента.
При отборе зимних беговых моделей мы акцентировали внимание на двух параметрах.
Сцепление — главный критерий для зимней пары кроссовок. «Зимняя» подмётка должна быть достаточно мягкой. Она не задубеет при минусовых температурах и будет давать лучший контакт на скользких поверхностях. Для бега по рыхлому или раскисшему снегу потребуется агрессивный протектор, а вот на гололёде относительную безопасность передвижения обеспечат шипы — встроенные производителем или вкрученные в подошву самостоятельно.
Бегунам, у которых привычные маршруты проходят по очищенным тротуарам, повезло чуть больше, ведь практически все зимние асфальтовые кроссовки хорошо держат сцепление с мокрым асфальтом. Если же к очищенным тротуарам прибавляются ухоженные и утоптанные парковые дорожки, то выбирайте из моделей с умеренно агрессивным протектором. Он одинаково комфортно работает везде, куда заведут вас во время тренировки ноги.
Оценивая подошвы кроссовок, помните, что панацеи от скольжения нет. Все способы повысить сцепление снижают риск падения, но не исключают его полностью. Даже шипы при определённой беговой работе будут проскальзывать. И они не спасут от падения, если на льду будет лежать свежий, ещё не утоптанный слой снега, который не даст им нормально зацепиться за ледовую поверхность.
Водостойкая мембрана — это может быть мембрана Gore-Tex или мембрана собственной торговой марки бегового бренда. Её задача — защитить ноги от промокания. Кроме того, мембранные кроссовки практически не продуваются и, как правило, отшиваются из более плотной ткани, отчего ощущаются более тёплыми. Для пробежек в сухую морозную погоду по расчищенным дорожкам можно обойтись кроссовками без мембраны. Главное, чтобы их верх был достаточно плотным, а не был сшит из максимально продуваемой сетки, рассчитанной на летнюю жару. Однако большинство бегунов предпочитают использовать зимой именно мембранные кроссовки.
Если сомневаетесь, нужна ли вам мембрана в зимней паре кроссовок, то стоит ознакомиться с нашей статьёй о её преимуществах и недостатках в беговой обуви. В ней мы собрали разные мнения на этот счёт и надеемся, они помогут определиться с выбором.
В обзоре собраны кроссовки с мембраной и разнотипными протекторами. К сожалению, этой зимой мы не можем предложить вам широкого ассортимента кроссовок со встроенными шипами. Однако в нашем магазине есть шипы двух видов, которые пригодны для беговой обуви. Их можно вкрутить в подошву самостоятельно, и подошвы всех моделей из нашего обзора это позволяют. Подробная инструкция, зачем и как вкручивать шипы в кроссовки, есть в статье нашего блога.
Шипованные кроссовки Salomon Spikecross 5 GTX
Salomon Spikecross 5 GTX
| Модель | Вес, г | Дроп, мм | Покрытие |
|---|---|---|---|
| Salomon Spikecross 5 GTX | 365/325* | 10 | Бездорожье |
* Здесь и далее вес указан для мужской и женской кроссовки соответственно.
Шипованные модели в этом сезоне перешли в разряд эксклюзивных редкостей. Даже Salomon Spikecross представлены лишь в женских размерах.
Spikecross 5 созданы на основе популярных Speedcross 5 с добавлением в подошву двенадцати вольфрамовых шипов. Их износоустойчивость такова, что они спокойно переносят асфальтовые участки. Шипы не заострены, поэтому на жёстком зимнем озёрном льду им немного недостаёт сцепления, и бегать по нему лучше с осторожностью. Для гололедицы в городе и парках, а также застывших луж сцепления Spikecross 5 будет достаточно.
Для тех, кому модель незнакома, кратко остановимся на её особенностях. У кроссовок полностью бесшовная сварная конструкция верха — небольшие швы вы сможете обнаружить лишь в месте присоединения петель шнуровки и ещё один в области пятки. А чем меньше швов, тем выше водостойкость. Защитная ламинация расположена очень грамотно, она прикрывает сетку во всех важных местах, защищая её от износа, а также от налипания грязи и снега.
У Salomon Spikecross фирменная система быстрой шнуровки. Она надёжная, простая в работе и прошла испытание временем. Шнуровку можно отрегулировать буквально одним движением и не снимая перчаток. Язычок у кроссовок плотно и мягко облегает подъём и достаточно высокий. Он старательно перекрывает дорогу мелкому сору, снегу и грязи.
Подошва отличается традиционно хорошей для всей линейки Salomon Speedcross амортизацией, а резина подмётки Contagrip с разнонаправленным протектором 6 мм способна сохранять свою эластичность и при достаточно низких температурах.
Наличие мембраны Gore-Tex существенно утепляет модель Spikecross 5. По опыту кроссовки подходят для зимнего бега с температурами ниже -10°C. Однако снегозащитной гамаши у кроссовок нет, так что для плохо набитых тропинок и трейлов, где может быть достаточно глубокий снег, нужны защитные гетры.
Кроссовки этого модельного ряда подходят большому кругу бегунов с не самой широкой стопой.
Кроссовки Salomon Supercross 3 GTX
Salomon Supercross 3 GTX
| Модель | Вес, г | Дроп, мм | Покрытие |
|---|---|---|---|
| Salomon Supercross 3 GTX | 335/280 | 10 | Бездорожье |
Чистокровный «внедорожник» с протектором, приспособленным для работы на рыхлых поверхностях, к которым относятся и снег, и песок. Supercross 3 — это очень удобный вариант для ежедневной тренировочной работы, который вполне пригодится и на соревнованиях, если у вас нет амбиций ставить рекорды скорости.
11 263 ₽
16 090 ₽
Salomon
Кроссовки женские Salomon Supercross 3 Gtx Yucc/Wht/St
36
36(2/3)
37(1/3)
40(2/3)
41(1/3)
42
Кроссовки Salomon Madcross GTX
Salomon Madcross GTX
| Модель | Вес, г | Дроп, мм | Покрытие |
|---|---|---|---|
| Salomon Madcross GTX | 315/275 | 8 | Бездорожье |
На вид Salomon Madcross заметно отличаются от Supercross 3, но это очень схожие по своей сути кроссовки. Обе модели рассчитаны на эффективный бег по рыхлым поверхностям. От Supercross 3 Salomon Madcross отличаются более широкой колодкой, большей защитой передней части стопы и обычной шнуровкой. Состав резины в подмётке у обеих моделей одинаковый — Contagrip TD, но у Madcross ещё более суровый рисунок протектора.
Шипованные кроссовки La Sportiva Blizzard GTX
La Sportiva Blizzard GTX
| Модель | Вес, г | Дроп, мм | Покрытие |
|---|---|---|---|
| La Sportiva Blizzard GTX | 370 | 6 | Бездорожье |
La Sportiva Blizzard GTX — это максимально защищённые зимние кроссовки. У верха полностью закрытая влагозащищённая конструкция с высокой интегрированной гетрой и минимумом швов. Как и у Salomon Spikecross, у кроссовок Blizzard GTX быстрая шнуровка, хвостик которой прячется в эластичном кармашке на язычке.
Подошва кроссовок хорошо амортизирует и оснащена девятью шипами из вольфрамового сплава. Причём есть возможность вкрутить в неё дополнительные, и их число можно нарастить до 18–20, если сцепление покажется недостаточным. Такую возможность даёт высокий — 7 мм — протектор, в грунтозацепах которого есть канавки для установки дополнительных шипов. Он же обеспечивает сцепление на серьёзном бездорожье, так что бегать в Blizzard GTX можно не только по гололедице и слякоти, но и по рыхлому или раскисшему снегу и грязи.
Кроссовки готовы к любым трудностям, которым вы решили подвергнуть себя и их во время преодоления очередного сложного бездорожья, дополненного полным отсутствием хорошей погоды.
Кроссовки ASICS Gel-Sonoma 6 GTX
ASICS Gel-Sonoma 6 GTX
| Модель | Вес, г | Дроп, мм | Покрытие |
|---|---|---|---|
| ASICS Gel-Sonoma 6 GTX | 315 | 8 | Бездорожье |
Хороший вариант для зимнего бега в условиях бездорожья. Лишних, добавляющих вес деталей здесь нет, но на надёжную защиту носка и пятки рассчитывать вполне можно. Гибкая подошва Gel-Sonoma 6 наделена достойной амортизацией, а разнонаправленный рисунок протектора даёт уверенное сцепление с различными поверхностями, в том числе на спусках и подъёмах.
11 990 ₽
Asics
Кроссовки женские ASICS Gel-Sonoma 6 Gtx Black/Misty Pine
36
37
37(1/2)
38
39
39(1/2)
40
40(1/2)
11 990 ₽
Asics
Кроссовки мужские ASICS Gel-Sonoma 6 Gtx Black/Black
40(1/2)
41(1/2)
42
42(1/2)
43(1/2)
44
44(1/2)
45
46
48
11 990 ₽
Asics
Кроссовки мужские ASICS Gel-Sonoma 6 GTX Deep Ocean/Black
40(1/2)
41(1/2)
42
42(1/2)
43(1/2)
44
44(1/2)
45
46
46(1/2)
47
48
Кроссовки ASICS GT-1000 11 GTX
ASICS GT-1000 11 GTX
| Модель | Вес, г | Дроп, мм | Покрытие |
|---|---|---|---|
| ASICS GT-1000 11 GTX | 295/250 | 8 | Асфальт |
Если вам знакома марка ASICS, то вы наверняка хотя бы понаслышке знакомы с линейкой базовых кроссовок GT. Это серия с многолетней историей. Её кроссовки всегда позиционировались как обувь для начинающих бегунов либо для тех, кто просто любит бегать, не ставя перед собой амбициозных скоростных планов.
GT-1000 были и остаются надёжным партнёром на ежедневных тренировках, и они всегда готовы помочь вам в преодолении дистанции любой протяжённости. В последние годы GT-1000 значительно продвинулись в плане технологической оснащённости и новых степеней комфорта. В частности, обновлён до премиального уровня верх, а на смену привычной по многим поколениям кроссовок с поддержкой системе DuoMax пришла технология Litetruss.
ASICS GT-1000 11 GTX — всепогодные городские универсалы для зимы и межсезонья.
Стоит отметить, что и ASICS Gel-Sonoma 6 GTX, и ASICS GT-1000 11 GTX не могут похвастать достаточной высотой сетки в области пальцев, на что нужно обязательно обратить внимание во время примерки.
12 523 ₽
17 890 ₽
Asics
Кроссовки женские ASICS GT-1000 11 Gtx Black/Fuchsia Red
37
37(1/2)
38
39
39(1/2)
40
40(1/2)
41(1/2)
42
Кроссовки Brooks Ghost 14 GTX
Brooks Ghost 14 GTX
| Модель | Вес, г | Дроп, мм | Покрытие |
|---|---|---|---|
| Brooks Ghost 14 GTX | 280/260 | 12 | Асфальт |
Очень комфортные и очень надёжные кроссовки широкого спектра применения. В них вы можете выходить на ежедневные тренировки и участвовать в официальных стартах. Несмотря на то, что Brooks Ghost 14 изначально позиционируются как обувь для шоссейного бега, они вполне пригодны и для бега по лёгкому бездорожью, которое можно встретить в городских парках. Всё потому, что подмётка у Brooks очень цепкая и готова уверенно держать и на асфальте, и на земле, и на снегу.
Могу привести личный пример. В аналоге этих кроссовок я вышел на старт и удачно преодолел дистанцию Ultra100 в жаркой волгоградской степи и в них же спокойно выхожу на зимние пробежки в пределах Москвы и в Подмосковье. Правда, в моих нет мембраны, а в Brooks Ghost 14 GTX эта деталь присутствует.
Андрей Хачатуров, автор статьи
12 166 ₽
17 380 ₽
-30%
Код товара 110368BBPH
Кроссовки Mizuno Wave Rider GTX
Mizuno Wave Rider GTX
| Модель | Вес, г | Дроп, мм | Покрытие |
|---|---|---|---|
| Mizuno Wave Rider GTX | 310/255 | 12 | Асфальт |
Эта модель — версия кроссовок Mizuno Wave Rider TT, но дополненная мембраной Gore-Tex. Wave Rider GTX — испытанный вариант для городского и пригородного бега в период зимних холодов и межсезонной слякоти. Надёжный верх с усиленной передней частью, уверенно амортизирующая стабильная подошва и цепкая подмётка. Кроссовки универсальны по своей сути и будут одинаково удобны бегунам с различной степенью подготовки. В них использован целый ряд передовых технологий Mizuno.
У Mizuno Wave Rider GTX настолько грамотная конструкция, что о кроссовках достаточно сказать: «Надели — и вперёд!»
11 193 ₽
15 990 ₽
Mizuno
Кроссовки женские Mizuno Wave Rider Gtx Vintage Indigo/Vintage Indigo/Neo Lime
35
36(1/2)
37
38
38(1/2)
39
40
40(1/2)
41
42
42(1/2)
43
44
11 193 ₽
15 990 ₽
Mizuno
Кроссовки мужские Mizuno Wave Rider Gtx Orion Blue/Orion Blue/Neo Lime
40
40(1/2)
41
42
42(1/2)
43
44
44(1/2)
45
46
46(1/2)
Кроссовки Scott Kinabalu 2 GTX
Scott Kinabalu 2 GTX
| Модель | Вес, г | Дроп, мм | Покрытие |
|---|---|---|---|
| Scott Kinabalu 2 GTX | 300 | 8 | Бездорожье |
Достаточно лёгкие внедорожные универсалы с продвинутой, помогающей эффективному перекату формой шасси и энерговозвращающим пеноматериалом подошвы. Кроссовки Scott Kinabalu 2 придутся по душе тем, кто рассчитывает на скоростное преодоление соревновательных дистанций.
9 222 ₽
15 370 ₽
-40%
Код товара 287826-7194
Кроссовки Scott Supertrac 3 GTX
Scott Supertrac 3 GTX
| Модель | Вес, г | Дроп, мм | Покрытие |
|---|---|---|---|
| Scott Supertrac 3 GTX | 330 | 8 | Бездорожье |
А эта модель уже для более спокойного и вдумчивого бега: у кроссовок более плотный материал с большей защитой верха и чуть более «зубастая» подошва. В остальном это всё тот же Scott, имеющий свою аудиторию поклонников.
9 222 ₽
15 370 ₽
-40%
Код товара 287821-7189
В завершение обзора ещё раз напомним об осторожности во время зимнего бега. Эффективность сцепления кроссовок с поверхностью во многом зависит от температуры воздуха и погодных условий во время очередной тренировки. Поэтому лучше каждый раз оценивать сцепление кроссовок перед пробежкой. И помните, что зимняя поверхность не прощает резких движений, к которым прежде всего относятся крутые повороты без снижения скорости.
Мне нравится
