Авторы фото в статье — Мария Куприкова и Александр Кардаш
Зимой 2026 года сотрудники «Спорт-Марафона» прошли многодневный зимний маршрут на Кольском полуострове. Были срыв планов, глубокий снег, буран, мороз, а ещё невероятные пейзажи и северное сияние. В статье ребята поделились впечатлениями от зимней тундры, рассказали о провалах и удачных решениях, как готовились к походу и в чём кайф зимнего туризма.
Команда планировала добраться до Мурманска, оттуда на трансфере по трассе «Серебрянка» доехать до посёлка Туманного. От него стартовать по тундре на лыжах в сторону Дальних Зеленцов, выйти к морю и вернуться обратно в Туманный.
Про команду и опыт зимних походов
Мария Куприкова
консультант в отделе женской одежды и фотограф в походе
Мы ходили в Колвицкие тундры почти тем же составом на неделю, а ещё испытывали снаряжение всей командой в «Паанаярви». Тогда жили в домиках и ходили длительные радиалки. Температура опускалась до –30 °С, но была возможность отогреться вечером у печки-буржуйки после активного дня. Ещё перед походом мы успели сходить в несколько ПВД на 2–3 дня и испытать себя и снаряжение. Были готовы ко всему.
Инициатором всех зимних активностей и «командиром отряда» у нас выступает Саша Кардаш. Если бы не он, не было бы и наших походов. Александр — очень ответственный и хороший руководитель, который серьёзно подходит к делу, у него большой опыт в подобных походах. Тут возникло 100% доверия.
Инициатором всех зимних активностей и «командиром отряда» у нас выступает Саша Кардаш. Если бы не он, не было бы и наших походов. Александр — очень ответственный и хороший руководитель, который серьёзно подходит к делу, у него большой опыт в подобных походах. Тут возникло 100% доверия.
Александр Кардаш
консультант в отделе одежды и «командир отряда»
Я начал ходить в длительные зимние походы с 2021 года. Почти все они были на Кольском и длились от 7 до 12 дней. Этот поход не сулил в плане температур мне ничего сверхординарного, потому что у меня уже был туристический опыт в –40 °С, а здесь ожидалось порядка –25 °С.
Команду на Кольский собирал уже из тех ребят, кто ходил со мной зимние маршруты. Можно сказать, что мы идём по возрастающей на усложнение.
Команду на Кольский собирал уже из тех ребят, кто ходил со мной зимние маршруты. Можно сказать, что мы идём по возрастающей на усложнение.
Дмитрий Боев
консультант в интернет-магазине
Неоднократно бывал в длительных походах: на Кольском с группой и в двойке на Полярном и Приполярном Урале. И это не считая коротких лыжных выходов. Ночевал в спальнике и без него, в холодных палатках и под открытым небом в –29 °С.
Александра Журавель
консультант в отделе женской одежды
Я ходила зимой по Приполярному Уралу и Камчатке. Мне «повезло» ночевать при –28 °С только один раз, прямо перед нашим походом на Кольский.
Полина Голубева
консультант в отделе женской одежды
Была в длительном зимнем походе в Колвицких тундрах. Самые холодные ночёвки выдались накануне этого большого путешествия на Кольский: в тестовых ПВД температура ночью опускалась до –20 °С. А самый холодный ходовой день случился пару лет назад в Паанаярви. Термометр показывал –25…–30 °C.
Илья Штейнберг
консультант в отделе туризма
Я ходил зимой в Хибины, «Паанаярви» и Колвицкие тундры, но в таком длительном и холодном ещё не был. Поэтому идея показалась интересной.
Почему Кольский
Дима Боев: Кольский очень крут с точки зрения логистики. Туда относительно недолго и недорого доехать. Он более или менее мягкий по климату, насколько это возможно. Ещё у Саши Кардаша большой опыт походов по этому району.
Саша Кардаш: Плюс Кольского полуострова в том, что здесь открытая тундра: очень много возможностей для зимнего аутдора. Опять же это самый близкий регион к Москве. Приполярный и Полярный Урал дальше и жёстче по условиям.
Маршрут выбирал, исходя из интереса дойти до моря и миновать более людную Териберку. Летом и осенью я там был: места шикарные, хотелось их посмотреть в зимнем обличье. Я проработал много альтернативных маршрутов, один из них был в Хибинах. Но там нет тундры и моря, а лесная зона рядом с Хибинами не подходила к нашему формату. Мы шли с санями-волокушами, петлять между деревьев с ними неудобно, нужны открытые пространства.
Кольская тундра хороша открытыми пространствами
Нет ни деревьев, ни кустов
Как это было, и почему пришлось изменить маршрут
Саша Кардаш: Мы должны были ехать до Туманного на трансфере и, оказавшись на месте, выходить на маршрут. Уже на подъезде к Мурманску поняли, что погода меняется. Выпало очень много снега. Дорога в сторону посёлка Туманный — грунтовка. Зимой её часто заметает снег. Плюс проезд в сторону Териберки периодически перекрывают дорожники. В нашем случае так и произошло — трасса была закрыта. Здесь ничего не поделаешь — решили идти по альтернативному маршруту, стартовать в районе Североморска-3 и идти к морю.
По дороге к Североморску-3
До Североморска-3 дорога открыта всегда, но точка старта у нас была чуть дальше — в 17 километрах от посёлка. В итоге до этой точки мы доехать не смогли, и пару дней потратили только на подход к маршруту. Пришлось добираться через лесотундру.
Первые два дня были довольно сложными. Мы серьёзно потеряли в скорости, пробиваясь через сугробы и кусты с тяжёлыми волокушами, которые плохо едут по пухлому и глубокому снегу. Вместо плановых 15 километров в день мы за два дня прошли всего 10. Но вышли на снегоходку и пошли значительно шустрее. За день проходили примерно 15 километров.
Item 1 of 4
Item 1 of 4
Илья Штейнберг: Я набрал много ненужных вещей, поэтому волокуша была очень тяжёлая, в районе 40 килограмм. На подходе по лесотундре я не мог идти быстро и тропить, поэтому тянул свои сани и ещё волокуши Саши, чтобы он пробивал лыжню, и шёл позади команды уже по набитому. Было забавно: чувствовал себя паровозиком.
Самый тяжёлый груз везли в санях-волокушах
Полина Голубева: В третий день была самая лётная погода. Вечером небо показало нам яркое северное сияние. Никто ещё не предполагал, что это сулит проблемы с погодой. Мы вышли из лесотундры на гористый рельеф. Прошли перевал и увидели куропатку. Мела позёмка, было красиво. После обеда я заметила вдалеке на озере более сильную позёмку. Мне показалось, что именно с этого момента стал усиливаться ветер. Он, конечно же, дул нам в лицо.
Такие узоры ветер оставляет на снегу
Мы поднялись ещё на один перевал и спустились с него только при свете фонариков. Они не столько освещали, сколько слепили. При спуске я несколько раз упала на заледеневшем склоне. В эту и следующую ночь ставили лагерь преимущественно мужскими руками.
Item 1 of 3
Item 1 of 3
На пятый день мы проснулись в наполовину заметённых палатках. У девчонок в тамбуре была куча снега. В обратную сторону, к трассе, выдвинулись после обеда. Ветер сначала ослабел, но затем задул с новой силой. К вечеру ещё усилился. Уже на стоянке, чтобы мы не замёрзли, ребята спрятали нас в шелтер, а сами мужественно справлялись с бураном и ставили палатки.
Item 1 of 3
Item 1 of 3
Напрягал холод. Это была самая низкая температура, которую я когда-либо испытывала на ночёвке. У меня накопилась, видимо, какая-то холодовая усталость, потому что руки и ноги до конца так ни разу и не согрелись в спальнике. Нужно было постоянно что-то делать, чтобы они меньше мёрзли. Я поняла, что нужно заранее попрактиковаться делать всё в перчатках, а то и в варежках.
На следующий день казалось, что плохой погоды как ни бывало. До выброски у нас оставалось два неполных ходовых дня и мы их спокойно прошли. А в одну из ночей Саша Кардаш дал мне свой утеплённый комбинезон и я, наконец, смогла выспаться.
Шелтер для спасения от ветра
Саша Журавель: После выхода из лесотундры из-за сильного ветра нам пришлось пораньше встать лагерем, потому что мы не могли идти. Ночью пурга замела нашу с Машей палатку. Пришлось закрыть вентиляцию, иначе мы были бы в снегу. На утро из-за сильного конденсата отсырели спальники. После этого внутри спальника образовался комок изо льда. И уже в последнюю ночь я чувствовала, как топлю собой этот лёд.
«Просушка» спальника после ночи
Илья Штейнберг: В какой-то момент я снял перчатки, чтобы разжечь горелку. Смотрю на руки, а у меня волдыри на пальцах. Не заметил, как это произошло. Хотя руки вроде не сильно мерзли. Здесь за этим надо следить.
Про ощущения в буран и холод. В непогоду лежишь, спишь, ешь — обычный быт, только не можешь выбраться из палатки. Места мало, зато северное сияние показывают.
В самые морозные ночи были яркие северные сияния
Смотрели их, как кино или сериал
Дима Боев: Самым психологически сложным в походе было контролировать и наблюдать не только за собой, но и за девчонками. Чтобы они не поморозились, не травмировались и не деморализовались.
Из ярких впечатлений. Мне запомнилась открытая тундра. На перевале увидели полярную куропатку. Она казалась абсолютно потерянной и обалдевшей, когда на неё вышли люди, непонятно откуда там взявшиеся.
Необычная встреча. Удивлены были все: и ребята, и птица
Саша Кардаш: На подход по лесотундре мы потратили силы и время, на основной маршрут оставалось мало дней. По мере приближения к финишу маршрута, где нам надо было развернуться, погода стала ухудшаться, начался буран. В запасе оставалось два дня, но за них мы бы не успели дойти до моря. К тому же последние 15 километров должны были быть сильно сложнее по рельефу. Выбор был между «ускориться и дойти во чтобы то ни стало, рискуя здоровьем», и «пойти медленнее, но опоздать на поезд и на работу». Ни того, ни другого мы себе позволить не могли. Решили возвращаться, и это решение было правильным.
Саша Журавель: Я спокойно отношусь к тому, что иногда приходится поворачивать обратно из-за каких-то погодных условий или если вдруг кто-то устал. Считаю, что нужно исходить из ситуации. Самое главное — остаться живым и здоровым.
Ожидания и реальность
Полина Голубева: Накануне похода сильно поменялся прогноз погоды. Рассчитывали, что будет около –10 °С на всю неделю, но нас ждал суровый «минус». Перед выездом всю Мурманскую область засыпало снегом. Дорога на первоначальный маршрут была закрыта из-за обильного снегопада. Ещё не начавшийся поход перестал совпадать с моими ожиданиями. И дальше всё было одной большой неизвестностью.
Саша Кардаш: Хотелось попасть в разные суровые условия. Эти ожидания полностью оправдались. Была и пурга, и редкий для этого региона мороз, и сильные ветра с обилием снега.
Саша Журавель: Я в принципе в любые походы, в любые путешествия еду без каких-либо ожиданий, чтобы у меня не было разочарований. Чтобы кайфовать даже от непогоды.
Илья Штейнберг: Я ожиданий не строил. Поставил себе задачу набраться опыта и развиваться в зимнем туризме.
Маша Куприкова: Морально готовилась, что это будет мой самый трудный и суровый поход. Я раньше никогда не ходила на 10 дней в зимнюю тундру. Это отличается от стандартного горного похода в летнее время: непонятно, чего ждать от погоды, рельефа. Ещё не знала, как поведёт себя фототехника на морозе в течении долгого времени, хотела привезти красивые кадры из этого путешествия. Сомневалась, что буду способна достать камеру в нужный момент.
Item 1 of 4
Item 1 of 4
Ещё не была уверена в собственной физической подготовке и вывезу ли я морально десять дней холода. Чтобы подготовиться себя физически, выбиралась в лес на лыжах на выходных, даже рядом с домом на несколько часов, активно ходила в зал и иногда бегала. Такая подготовка оказалась очень кстати на длинных переходах.
Пусть было и непросто, но я осталась довольна собой и нашей командой в преодолении себя и стихии. И кадры красивые привезла, а самые захватывающие из них сняла в самых суровых условиях, когда было сложно даже глаза от лыж поднять из-за дующего в лицо штормового холодного ветра.
Маша Куприкова: «На Кольском мы собрали джекпот. Снег по пояс в первые два дня, потом мороз –25 и штормовой ветер около 20 метров в секунду
Как подготавливали себя и снаряжение
Саша Кардаш: Специальной программы не было. Кроме стандартных тренировок, ходили с ребятами на прогулки и в ПВД на лыжах. В один из походов было морозно, поэтому он удался и как проверка моральной подготовки, и как тест снаряжения.
Подготовкой снаряжения занялись задолго до выезда. Оговаривали вещи, которые должны быть у участников в обязательном порядке. Что-то находили, что-то — покупали. Затем тестировали в коротких походах. Всё сработало штатно, как надо. Тот же шелтер был очень нужной вещью. Рад, что купил его. Без него было бы сильно сложнее.
Саша Журавель: Я хожу в тренажёрный зал на постоянной основе. У меня 2–3 тренировки в неделю и перед походами я добавляю кардио. Остальное дорабатывала на совместных выездах с ребятами из команды.
Дима Боев: Мы ходили на лыжах в лес с ночёвкой, чтобы проверить спальные системы и другое снаряжение. В январе подобные тренировки проводили регулярно.
Полина Голубева: Хотя у нас было несколько выездов, чтобы проверить теплоту своей снаряги, в ПВД это ощущается совсем иначе, чем в полноценном автономном походе. Я достаточно много ела, потому что худеть и терять вес накануне зимнего похода — это бессмысленная и даже вредная затея.
Илья Штейнберг: Я копуша и собираюсь в последний момент. А нужно, конечно, готовиться заранее. Там волокуши купил, тут горелочку перебрал, посуду подобрал. Всё спокойно.
Что брали с собой: снаряжение для зимнего похода
Саша Кардаш: Почти всё снаряжение я купил в «Спорт-Марафоне» в разные годы. Брать всё сразу без накопленного личного опыта не надо. Чтобы понять, что нужно именно тебе, необходимо пройти свой путь. Вообще, это процесс бесконечный: даже когда всё есть, найдётся, что заменить и чем дополнить комплект снаряжения.
Статья по теме
У нас были четыре палатки Hilleberg: Keron 3 GT, Nallo 2, Nallo 3 GT. Почему взяли их: это полубочки — именно такая форма лучше всего подходит под условия лыжных походов по открытой тундре. Хорошо стоит на ветру, в полубочках много места — влезет большое количество снаряжения. А ещё просторный тамбур, который спасает в пургу — в нём можно переодеться и приготовить еду. В буран такие палатки проще ставить, чем обычные полусферы: достаем тент, вставляем в него дуги и растягиваем на множестве оттяжек на снежных кольях. Это уже крепость, её даже усиливать не надо, хотя мы перестраховывались и строили ветровые барьеры из саней.
Item 1 of 4
Item 1 of 4
Конечно, полубочки тяжёлые и занимают большую площадь при установке, но для похода с санями по открытому пространству это не проблема. Моделей полубочек на рынке не так много. Из брендов, доступных в России, можно рассмотреть Normal, Tatonka, BASK, Naturehike.
Item 1 of 5
Для условий зимнего Кольского подходят и экстремальные палатки, которые используют на восхождениях. Но на сборку таких палаток уйдёт больше времени.
Я считаю, что необязательно идти маршрут с дорогой полубочкой или высокогорной палаткой. Да, они расширяют возможности, добавляют уверенности и упрощают быт, но годятся и классические модели. Их можно доработать, взять побольше оттяжек, чтобы укрепить. Главное — заранее потренироваться ставить палатку зимой и на ветру. Попробовать, выдержит ли она ветер, узнать, насколько быстро вы её собираете. Важен опыт, а топовое снаряжение не должно быть самоцелью похода и туризма в целом.
Статья по теме
В этом походе я впервые протестировал спальник Sivera «Шишига –42 °C» в экстремальных задачах. Условия были жёсткими, поэтому спальник успел подмокнуть, но он всё равно оставался тёплым. И показал себя прекрасно.
Item 1 of 12
Саша Журавель: Мы все шли на туристических лыжах: у меня были Fischer S-Bound, у кого-то — Fischer Traverse и Asnes.
Днём на ходовую часть надевала куртку The North Face
с технологией Ventrix.
Мне очень нравится использовать в зимних походах в системе слоев именно её. При движении в ней не жарко, а во время остановок долго не становится холодно. Поверх этой куртки у меня мембранная или софтшелл, а на привалах и в лагере сверху надеваю ещё и пуховку.
Саша Журавель в утепляющем слое, мембранной куртке и пуховке. На ногах — лыжные ботинки и бахилы
На ногах у меня были туристические лыжные ботинки Alpina Alaska. На стоянках надевала на них утеплённые бахилы Bask. В лагере, чтобы ноги отдохнули от ботинок использовала такую систему: сначала сухие шерстяные носки, потом пуховые тапки, а сверху — бахилы.
Тапочки удобно брать в походы, например в поезде с ними не нужна дополнительная пара обуви. Это большой плюс, если не хочется носить с собой городскую одежду, а оставить её перед стартом негде.
Item 1 of 12
Илья Штейнберг: У меня тоже почти всё снаряжение из «Спорт-Марафона», за исключением редких деталей. Много одежды бренда Sivera: пуховка
«Смага», софтшелл-куртка с мембраной «Юшман», как у Саши Кардаша, варежки, бахилы. На биваке утеплялся шортами BASK, но уже поменял их в новом сезоне на Sivera «Смага».
Моя спальная система: спальник с мембраной Mountain Equipment Snowline с нижней температурой комфорта –23 °C. Мембранные спальники защищены от влаги снаружи, но иногда конденсат образуется внутри спальника — так было у ребят на маршруте. Я же в качестве конденсатника накидывал квилт Sivera «Шабр». В такой компоновке до конца похода удалось сохранить спальный мешок идеально сухим.
У меня и многих участников была поясная сумка Klattermusen Fimmafang. Её мы использовали, как ремень, чтобы тянуть волокуши. В сумке много места, поэтому прятали в неё перекусы с маленьким термосом и сменку на день: маску, очки, варежки, шапки.
Илья Штейнберг идёт на лыжах в утепляющем слое, мембранном софтшеле и перчатках
На биваке утепляется пуховкой, варежками и бахилами
Вместо обычной еды брали сублиматы: «Снедки», «Кронидов», «Спецдеталь». Их можно засыпать в термос, залить кипятком, и в обед получишь горячее питание. Сублиматы — это скорость, время, сытность. Идеальный баланс. Плюс не надо особо думать, что готовить, просто набираешь блюда, которые любишь.
Полина Голубева: Ходила в зимней куртке Sivera «Вокша», она — мой самый надёжным элемент зимней экипировки.
Мне не хватило теплоты моих собственных ходовых брюк Mountain Equipment Compressor. Согреть меня смогли только Сашины Sivera «Инта Про», которые ему не понадобились, а мне были в самый раз.
Ещё хотелось побольше флисовых сменных перчаток, потому что те, что на руках, быстро промокают. Руки ощутимо мёрзли, Может быть, каких-то более удобных варежек, потому что руки ощутимо мёрзли. Когда сильно дул ветер, не хватало глубины капюшона на ходовой куртке.
Дима Боев: Моя спальная система отличалась от систем большинства участников похода. У меня был пуховый спальник Mountain Equipment Xeros с температурой лимита комфорта –12 °C. Плюс ещё один синтетический летний спальник большого размера в качестве конденсатника. Тонкий спальник добавлял тепла и защищал от влаги в палатке, которая зимой создаёт много проблем.
Максимально тёплые шорты Сивера Смага выполняли двойную функцию: были частью спальной системы и бивачного утепления. Я их купил, когда понял, что мне недостаточно моих пуховых шорт. Протестировал на майском Эльбрусе с востока, когда брал с собой летний спальник и спал в шортах и пуховке.
Item 1 of 4
В целом всё отлично сработало. Суммарно спальный комплект у меня был, наверное, самый лёгким и холодным среди всех участников, но я чувствовал себя отлично. Мне было тепло и комфортно.
Дима Боев утепляется в лагере пуховыми шортами
На биваке надевал пуховкой Mountain Equipment Kryos, в которой схожено много лыжных походов и восхождений. Такая боевая, пожившая. И опять же самая лёгкая и самая «холодная» из всех, что были у участников команды. Я примерно знаю свой предел замерзания, и эта куртка меня полностью устраивает до мороза –30 °C, хотя в ней всего лишь 230 грамм пуха.
Пуховая куртка Mountain Equipment Kryos на Диме и Sivera «Вокша» на Полине, на лыжах Asnes — портрет норвежского путешественника Хелге Ингстада
В поход я брал надувной коврик Mountain Equipment Aerostat, который верой и правдой прослужил года четыре. Ходил с ним в лыжные походы и на Полярный, и на Приполярный Урал, и по Кольскому, и на восхождение. Но на майском Эльбрусе он стал спускать, я его отдал в ремонт. Последние несколько дней в этом походе по Кольскому он стравливал примерно на 50–60% в течение нескольких часов, приходилось подкачивать. Сейчас хочу поменять коврик на более компактный и тёплый. Рассматриваю Therm-a-rest XTherm.
Item 1 of 10
Из обуви у меня были Alfa Polar — самые тёплые из доступных ботинок под специализированные крепления. Ношу их с внутренником от альпинистских ботинок. Полностью доволен: с ними до определённой температуры можно не брать бахилы, особенно, если в лагере надевать высокие тапочки The North Face. Встроенная гетра в ботинках защищает от снега и лишней влаги.
Брали с Полиной литровый термос для еды, в нём сублиматы хорошо заваривались и долго оставались горячими. Сублиматы ещё дома пересыпали из габаритных заводских упаковок и расфасовали их в зип-пакеты по приёмам пищи.
Походная кухня в тамбуре палатки
Про кайф в зимних походах
Саша Кардаш: Для меня это поиск себя, новых ощущений, чего-то, что я ещё не пробовал. Это уют, который я прорабатываю заранее, потом сам создаю и контролирую. Кайф — наслаждаться природой, безмолвием, суровой погодой Севера. Видеть космические виды, которые недоступны 95 % людей.
Я комфортно чувствую себя в суровых условиях. Именно зима, морозы и холод являются для меня стимулом к действию. Я в эти моменты максимально активен.
Самые эмоциональные были дни в буране. Дуло, наверное, не менее 15, а то и 20 метров в секунду. Сложно выполнять любые бытовые задачи при такой ситуации, потому что температура тоже понизилась до –20 °С. Это условия, которых мы жаждали. Хороший и ценный опыт — максимум эмоций, не говоря о неземном визуале.
Саша Журавель: Мы ходим не для каких-то спортивных достижений, а просто кайфуем от самого процесса. Кайфуем от видов, от понимания, что ты на данном участке. Мы встретили только одного человека в самом начале пути, он был на снегоходе.
После таких путешествий начинаешь больше ценить то, что у тебя есть, потому что мы все очень привыкли к обычному бытовому комфорту. В городе у нас есть канализация, отопление, а там всего этого нет. По приезду ты начинаешь просто радоваться этим бытовым благам и жизни.
Дима Боев: Зима уникальна своей визуальной составляющей. Такого ни в каком другом времени года не найдёшь. Зима преступно недооценена людьми. Привычные места становятся совсем другими. Нет насекомых и можно спать под открытым небом без палатки. А ещё гораздо меньше людей даже в популярных местах, немного чувствуешь себя первооткрывателем.
Всем стоит попробовать хотя бы раз в жизни сходить в какой-то зимний поход. Не обязательно сложный, не обязательно долгий, но просто чтобы побыть немножко в отрыве от цивилизации: там, где нетронутый снег, присыпанные ёлки, заснеженные холмы или горы.
Зима с точки зрения снаряжения ещё очень интересная, потому что требования к нему выше, а эксплуатационные условия жёстче. Зима — это серьёзный тест для любой снаряги и одежды.
Снег по колено и мороз: Дима кайфует от зимних пейзажей
Полина Голубева: Если сидеть зимой дома — это значит не насладиться всем её потенциалом. Можно тогда просто ждать теплого времени года, депрессовать и немножечко сходить с ума. Мне гораздо приятнее ощущать эту смену сезонов, пусть даже иногда подмерзая, преодолевая, где-то стрессуя. Это гораздо интереснее.
Ребята из команды «Спорт-Марафона» восходят на Казбек и на гималайские вершины, спускаются в кратер вулкана и бегают ультрамарафоны. В отдельной рубрике собрали их рассказы о путешествиях.
, интересных товарах 
и людях 