Winter Altai Ultra-trail — первый зимний высокогорный ультратрейл в России от команды Altai Ultra-trail, который проводится в конце февраля-начале марта. Маршрут, по которому бегут трейлраннеры, невозможно увидеть летом, поскольку он проходит прямо по замёрзшему руслу реки Аккем. Это уникальная возможность увидеть «спящие» зимние горы, проникнуться духом первооткрывателя и раздвинуть границы дозволенного — под присмотром профессионалов.
WAUT привлекателен и тем, что забег не массовый. В 2025 году лимит участников на всех дистанциях составлял 70 человек. Сюда едут не за конкуренцией и тусовкой, а за единением с природой и самим собой. Хотя тусовка — тёплая, тесная и дружная — тоже будет.
Характер и маршрут трейла могут меняться, но общую концепцию его команда сохраняет из года в год. Наша статья написана по мотивам стартов прошлых лет.
Классические дистанции Winter Altai Ultra-trail
Все дистанции сертифицированы в ITRA и UTMB, за их прохождение начисляются баллы.
- WAUT ultra. Однодневная ультра-дистанция до Аккемского озера и обратно: 83 км с набором высоты 2700 м. Старт — в селе Тюнгур, от него идёт дорога до перевала Кузуяк, а после — снегоходная тропа по руслу реки Аккем вверх до Аккемского озера (2050 м) и обратно. Финиш в селе Тюнгур.
- WAUTx2. Дистанция WAUT ultra, но поделена на два этапа: 41 км с набором 1950 м в первый день и 43 км с набором 850 м во второй. Участники финишируют на Аккемском озере и ночуют на тёплой базе Аккем, а утром стартуют обратно по тому же пути.
- WAUT light. Дистанция длиной 25 км с набором высоты 500 м — подойдёт тем, кто бегает зимой, но ещё не пробовал зимние горные трейлы или пока не готов бежать ультру.
Покрытие на дистанциях — плотная, утрамбованная снегоходная дорожка: беги и радуйся! Эту снегоходную трассу строят и поддерживают сотрудники базы «Высотник» и местные зимние гиды, чтобы возить по ней снегоходные туры к Аккемскому озеру.
В 2024 году организаторы провели гонку к самому подножию Белухи wow WAUT — туда, куда ещё не ступала нога трейлраннера. Спортсмены поднялись на высоту 3100 м по Аккемскому леднику.
Команде удалось проложить снегоходную тропу максимально, насколько возможно, под самый ледник, дальше — 2,5 км по крутому фирновому склону и морене к отапливаемой базе «Высотника» — «Томские стоянки». На этом месте альпинисты обычно ставят лагерь перед восхождением на Белуху.
Там у участников был промежуточный финиш с ночёвкой и роскошным видом на Белуху и Корону Алтая. На следующий день их ждал второй беговой этап — обратно в Тюнгур.
В 2025 году этой уникальной дистанции не было. Зато организаторы добавили менее жёсткую дистанцию длиной 25 км, на которой могут попробовать зимний горный трейл бегуны без опыта подобных стартов.
Кому понравится Winter Altai Ultra-trail
Самым «отмороженным», конечно! И для искушённых бегунов, которые «попробовали в трейлраннинге всё или почти всё».
Для участия в WAUT ultra нужен официально подтвержденный опыт зимних трейлов на дистанции от 30 км и летних трейлов — от 45 км. Организаторы проводят модерацию заявок на участие.
Хорошие новости: дистанцию WAUTx2 можно бежать с любым беговым опытом. Однако летний полумарафон по асфальту вряд ли поможет вам пробежать зимний трейл в горах, но вы можете попытаться.
А для тех, кто только пробует зимний трейл в горах, с 2025 года есть короткая дистанция длиной 25 км, но к ней тоже нужно готовиться.
Какой погоды ожидать на WAUT
Зимой погода на Алтае стабильнее, чем летом. Много солнечных дней. На предыдущих стартах WAUT была ясная, просто «звенящая» погода. Средняя температура в начале марта в этом районе Алтая — около -10°С.
Во многих районах Алтая зимой действует правило, которое переворачивает все представления о погоде в горах: чем выше поднимаешься — тем теплее. На старте в Тюнгуре может быть -30°С, а на Аккемском озере -5°С и выше. Это объясняется тем, что тёплый воздух поднимается вверх по долинам рек в горы.
Большая часть длинных дистанций WAUT проходит по уютному руслу Аккема, укрытому от ветра отвесными склонами. Днём туда заглядывает солнце и прогревает воздух в узкой части каньона почти до плюсовых температур, когда вокруг -10-15°С.
Как добраться до Тюнгура
Стартовая поляна расположена в селе Тюнгур Республики Алтай. Подробные инструкции, как туда добраться, опубликованы на
сайте организаторов.
Жителям западной части России предстоит прилететь в один из трёх аэропортов: Новосибирск, Барнаул, Горно-Алтайск, а дальше воспользоваться трансфером.
Жители Сибири могут доехать на машине. Важно: лучше не полагаться на маршруты, предлагаемые навигаторами и ехать классическим маршрутом, описанным на сайте: Бийск, Майма, Шебалино, а после Семинского перевала — поворот на Нефтебазе (Туекта) и далее по дороге через сёла Усть-Кан и Усть-Кокса.
Где жить участникам WAUT
Центр соревнований Winter Altai ultra-trail будет базироваться на базе «Высотник» в селе Тюнгур.
Варианты-«кластеры» для проживания:
- В селе Тюнгур — Центр соревнований в пешей доступности. В селе несколько турбаз: «Высотник», «Клуб Алтай», «Тюнгур». Можно снять дом или комнату у местных жителей. В Тюнгуре есть два магазина, связь и мобильный интернет 4G (МТС).
- В селе Катанда — 12 км по дороге от Тюнгура в сторону Усть-Коксы. В селе несколько турбаз, есть магазины, связь и мобильный интернет 4G (МТС).
- В райцентре Усть-Кокса — 60 км от Тюнгура, а также в других сёлах района. Особенности: связь и интернет очень хорошие (и не только МТС), рядом много магазинов. Этот вариант подходит тем, кто приезжает на своей машине.
Как подготовиться к Winter AUT
Эти рекомендации пригодятся в подготовке не только к WAUT, но и к другим зимним трейлам.
Начните бегать зимой
Регулярные тренировки с постепенным увеличением объёмов, в любую погоду — в мороз или метель, с тропёжкой по сугробам в образе «я шерстяной волчара», с адским квестом для голеностопов из смёрзшихся следов и колеи, или по скользкому льду. Чем сложнее и разнообразнее — тем лучше! Поставьте себе задачу, чтобы зимний бег в горах ничем не удивил вас, кроме красоты вокруг. Удивляться нужно на тренировках.
Пробегите более простой зимний трейл
«Более простой» — вовсе не значит, что будет легко. Изучите
меню российских зимних трейлов — в нём собраны самые красивые и интересные зимние старты по всей стране.
Экипировка и снаряжение для зимнего ультратрейла
Одежда и обувь. Как правильно одеться и обуться на горный зимний трейл? На этот вопрос организаторы гонки уже ответили в
регламенте на сайте: беговые кроссовки с рельефным протектором, ветрозащитная куртка с капюшоном, тёплые носки, флисовая кофта, пуховый свитер, шапка, перчатки, варежки, беговые гамаши и сменные носки. Всё перечисленное — обязательно, организаторы проверят наличие перед стартом и во время гонки.
Мы уже публиковали материалы,
как выбрать одежду для бега в холодную погоду и
какие кроссовки подойдут для комфортного бега зимой. Эти статьи помогут вам разобраться, по какому принципу одеваться и обуваться, когда на улице холодно, но надо бежать. Заведите себе тёплое термобельё для ног, которое будет хорошо сидеть и не сковывать движения.
Пуховый свитер, который легко поместится в беговой рюкзак
33 992 ₽
42 490 ₽
The North Face
Куртка женская The North Face Summit Breithorn Hoodie Peak Purple/Purple Granite
XS
S
33 992 ₽
42 490 ₽
The North Face
Куртка мужская The North Face Summit Breithorn Hoodie Meadow Grass
M
20 792 ₽
25 990 ₽
The North Face
Куртка женская The North Face Andola Eternal Purple/Eternal Purple
XS
S
30 392 ₽
37 990 ₽
The North Face
Куртка женская The North Face Summit Breithorn Purple Granite
XS
S
M
Кроссовки для трейла нужны мембранные — в них будет тепло и сухо. Металлические шипы на Winter AUT не пригодятся, поскольку вся дистанция проходит по снегу. Однако на дистанции будут короткие ледовые участки, которые нужно проходить аккуратно. На спуске с Кузуяка в сторону Аккема и в самом русле Аккема может быть натёчный лёд от бьющих из под земли ключей.
Снаряжение. Ориентируйтесь на список обязательного снаряжения от авторов гонки. Его организаторы не дадут проигнорировать, потому что всё перечисленное отвечает за вашу безопасность.
Итак, что несём с собой: ёмкости для воды не менее 0,5 литра, резервный запас еды (500 ккал + 500 ккал в заброске), беговой рюкзак, спасодеяло, аптечка, солнцезащитные очки, свисток, налобный фонарь и запасные батарейки к нему, устройство для загрузки GPS-трека (часы, навигатор или смартфон) и загруженный трек; пауэрбанк и кабель к устройству с треком (
в заброске
), личная кружка для напитков на пунктах питания (в стартовый пакет входит силиконовый стаканчик), светоотражающие элементы на одежде и рюкзаке.
Беговые рюкзаки для длинных дистанций
Брать треккинговые палки или не брать? Они пригодятся на крутом перевале Кузуяк, который будет на дистанциях WAUTx2 и WAUT ultra. В остальном трасса практически беговая, с плавным набором по руслу Аккема — здесь палки не нужны.
Что ещё вам нужно знать про зимний трейл, так это то, что вода в бутылках замерзает на морозе. И это не шутка! Теперь вы знаете этот секрет и можете уже сейчас начинать присматривать себе компактный питьевой термос, который поместится в нагрудный карман бегового рюкзака.
Компактные питьевые термосы
На двухдневном формате пригодится крем от натираний. Не забудьте тапки, чтобы ноги отдыхали между трудовыми днями. Это всё можно положить в заброску.
Пункты питания на дистанции
У участников ультра-дистанций пункты питания располагаются на 22-м километре и на базе «Аккем». У короткой дистанции один пункт питания — на 12-м километре.
Впечатления участников трейлов WAUT
Максим Боломожнов, серебряный призёр WAUT ultra 2023 (после забега остался жить в Тюнгуре):
В России это единственный забег в больших горах зимой. Такого единения с природой нет ни на одном забеге, учитывая, что я оббегал весь Кавказ. Если, например, сравнивать с Valhalla Race — и там, и там снег. Но Вальхалла — вообще не про бег. Они не катают трассу снегоходами, ты просто идёшь по сугробам. А здесь, на Алтае, нормальная накатанная снегоходная тропа. Я бежал ультру в шоссейных летних кроссовках без протектора. Ни разу не поскользнулся, ничего не подвернул — настолько классное сцепление было. В сугроб нигде не провалился.
Максим Боломожнов. Фото Алёны Мартыновой
В этом, на мой взгляд, есть уникальность. Ты бежишь, по сути, как по шоссе, только в горах, немного в «тягунок», и в то же самое время вокруг — огромные такие горы, очень красивые виды!
Поскольку этот район находится далеко от цивилизации, тут и энергетика другая. Душевная такая атмосфера. Я не любитель огромного количества людей, потому что на крупных забегах зимой ты бежишь в очереди. А на WAUT-е такого нет.
Люди едут сюда перезагрузиться, потому что здесь идеальные условия для этого.
Артём Иванов, победитель WAUT ultra 2024 (Барнаул):
Это гонка, которая по красоте превзошла все ожидания. Принял участие в зимнем ультратрейле в рамках подготовки к будущим стартам и не пожалел.
Артём Иванов. Фото Андрея Неймана
На финише 1-го этапа — с Аккемского озера — открываются самые обворожительные виды. То, за что мы так любим горы. Изюминка забега — это возможность заночевать на базе высоко в горах, на шикарной базе «Высотник», и насладиться огненными видами зимней горной природы и общением с единомышленниками за кружкой чая.
Оба дня пробегаются в светлое время суток, поэтому можно вдоволь насладиться красотой зимних гор. Аналогов данного забега просто нет.
Елена Лихачёва, абсолютная победительница WAUTx2 2024 (Новосибирск):
«Всё было идеально по экипировке, состоянию тела и погоде. Абсолютный штиль и ярчайшее в моей жизни солнце, сверху, снизу, из-под ног. Статичная и ледяная, но в то же время вскипающая огнём, искрящаяся и вибрирующая красота.
1 этап. Сначала мёрзли пальцы ног, но на 4 км согрелись. Пальцы рук, ещё одно слабое звено, кайфовали в невесомых пуховках, которые стали просто открытием и спасением.
Первых парней обошла в самом начале, сперва повисев на хвосте, а потом заскучав. Вверх я была молодец, больше никого вперёд не пустила и даже не видела, кроме участников ультры. Нескольких человек ещё обошла.
2 этап. Я знала, что второй этап не будет моим. Дело в том, что весь зимний сезон, с ноября по март, я не бегаю. В этот период только лыжи и тренажёрка, но в беге провал. Поэтому, если первый день (путь наверх) для меня был чистый кайф, то второй (вниз) был про потерпеть.
На первом этапе стартовала без каких-либо ожиданий по результату, а на втором уже поставила перед собой задачу удержать лидерство. Знала, что это будет нелегко. На ночёвке между этапами познакомилась с ребятами-соседями по протоколу. Выяснилось, что они быстрее меня на асфальте и стадионе, бегают всю зиму, ну и моложе, как ни крути. В общем, 2 этап приготовилась работать. Даже телефон сдала в заброску, чтоб не было соблазна снимать.
Такими разными были для меня эти два дня! Весь первый день улыбалась от восторга и наслаждалась; после финиша думала, что вообще без вопросов могла бы бежать дальше. Второй — работа со старта и, уже примерно с 10 км, желание, чтоб это всё скорее закончилось. За такое многообразие эмоций и обожаю многодневки.
Елена Лихачёва. Фото Дмитрия Николаи
Ни капли не жалею, что этот второй, очень тяжёлый для меня день, случился. Вообще вся эта гонка была великолепна, одна из лучших в моей жизни, без преувеличения.
Изменилось ли моё отношение к бегу зимой? Сказать, что поменялось, это ничего не сказать! В моей картине мира просто не существовало такого понятия как зимний забег. Я никогда не бегаю зимой, я никогда не тренируюсь на улице при температурах ниже -20°С. Беговой гонки с температурой -34°С на старте не должно было случиться в моей жизни никогда!
Единственная причина, почему я бежала этот старт, — выигранный на Большой Катунской тропе сертификат на любую гонку AUT Team в 2024 году. И я выбрала WAUT.
После финиша у меня не было ни капли сомнений в том, что зимние беговые старты будут в моей жизни снова. Я люблю зиму, люблю снег, а теперь ещё и знаю, что это совсем не безумие. Это страшно только из тёплой, уютной квартиры. Грамотная экипировка, аккуратность на спусках, достаточное питание-гидрация и темп, адекватный подготовке, — то, на чём строится безопасность на любой гонке, и всё».
Антон Зырянов, победитель wow WAUT 2024 (Москва):
«Дистанция очень красивая, посмотреть зимой Белуху в экспресс-формате — идеально! Тропа видовая, стабильная погода. Сложности свои есть, конечно.
Антон Зырянов. Фото Дмитрия Николаи
Чтобы зимой бегать, нужно бегать зимой. В первую очередь нужно понимание холодовой выносливости и как бороться с холодом — элементарно, как согреть замёрзшие руки. Пока нет этого понимания, рано выходить на зимние трейлы.
Как отогреваю руки я? Помещаю их между ног и начинаю приседать — выручало неоднократно!
Это поистине уникальная гонка — рекомендую каждому, кто готов. Возможно, это будет лучшее, что случится в вашей жизни».
Марина Кондратюк, единственная девушка на WAUT ultra 2024 (Новосибирск):
Я очень давно хотела попробовать зимнюю ультру. Зимой сложнее всё. Чтобы часы не разрядились, они спрятаны под слоями одежды. Надо трек посмотреть — все эти слои сдвигаешь, варежки снимаешь, обратно надеваешь. Вспомнила, что ещё забыла посмотреть в часах — всё по-новой. Это раз.
Второе — вода. Нужно умудриться её куда-нибудь под куртку во внутренние карманы запихать, чтобы она не замёрзла, и чтобы можно было замёрзшими руками её достать, открутить (потому что соска замёрзла) и попить воду со льдом.
Третье — гели. Их тоже надо спрятать поближе к телу, чтобы не застыли. Попробуй оторвать замёрзшими руками верхушку, да так чтобы ничего не упало на тропу.
И эта вся суета… У меня было очень мало времени, чтобы просто бежать и наслаждаться. Вспоминаешь, что пора выпить солевую капсулу, опять полезла куда-то в закрома, опять за водой. Потом пришло время выпить l-carnitine, и снова гель…
Марина Кондратюк. Фото Дмитрия Николаи
Но тем не менее, оно того стоит. Бежали по руслу Аккема, и эти скальные прижимы — такие угрожающие. А потом открылись горы, солнце ярко светит, небо голубое. Восторг! Чем хорош зимний трейл — под ноги можно почти не смотреть: нет корней, камней, грязи. Не споткнёшься. Но даже если упадёшь — мягко, чисто.
Какая нужна подготовка? Мне кажется, чем больше бегать зимой — тем лучше. Снежная подготовка обязательна.
Мёрзла — на старте, пока не разбежалась, и ближе к финишу — вечером уже холодает. Перед перевалом Кузуяк на обратном пути стало зябко, поднималась — ноги замёрзли, спускалась с перевала — стало жарко. А на последних километрах по полю очень прохладно было бежать, солнце уже село.
На Кузуяке на обратном пути мне уже так грустно стало: когда этот подъём уже закончится? А вниз с него — так колени уже болят! Поле открылось красивое такое: ой, как далеко ещё!
Даже если взять тот факт, что я была одна женщина, у меня не возникало мысли: «а, погуляю». Так неинтересно. Этим азартом соревнования я подпитываюсь.
Чем заняться болельщикам
Для тех, кто едет поддержать близких и не бежит сам, развлечений на Алтае зимой мало.
Можно заказать снегоходную экскурсию — и даже доехать на снегоходе к финишу на Аккемском озере. Стоимость зависит от количества человек в рейсе, с ночёвкой на базе «Аккем» или одним. Средний «ценник» — 35 тысяч рублей. Втроем ехать дешевле — получится по 20 тысяч рублей.
Главное возможное приключение для болельщиков — снегоходный тур к Аккемскому леднику. Фото Алёны Мартыновой
Пробежать ультрамарафон в больших горах зимой — на такую авантюру решатся лишь единицы. И совершенно точно после такого приключения твоя жизнь уже не будет прежней
Мне нравится
