0

Лучшие палки для бега и трейлраннинга. Обзор моделей

© Claudia Ziegler, leki.com
Известную фразу Ильфа и Петрова любой опытный любитель гор мог бы перефразировать так: «Палки — не роскошь, а средство передвижения. Преимущественно вверх!» Индустрия производства палок для активностей в горах развивается очень давно. В наши дни на альпийских курортах в сувенирных магазинах можно встретить аутентичные палки горных походников, тяжёлые, деревянные, с металлическим наконечником. Годы идут, и по горам люди начали не только ходить, но и бегать, причём не просто так, а сбиваться в кучи, образовывая очереди из штурмующих очередной перевал трейлраннеров. Или скайраннеров, как удобнее. И тем и тем на дистанциях с большим набором высоты могут пригодиться палки для бега, которые являются рекомендуемым снаряжением на таких гонках.
Подробнее
Подробнее
Подробнее
Подробнее
С ростом популярности бега в горах выбор самих бегунов стал переходить от обычных треккинговых палок в сторону специализированных беговых палок. При этом сменился акцент с телескопических на складные. Чтобы понять, почему так выходит, вы можете почитать нашу статью «Как выбрать палки для бега», также вам может быть интересен материал «Зачем бегуну палки».
В этом материале собраны самые интересные, на наш взгляд, палки, подходящие для участия в трейлах, скайраннинге, спидхайкинге. Они обладают рядом качеств, которые позволяют им быть достойными вашего внимания. И главное — не все палки стоят как сбитый «Сокол тысячелетия».

По каким критериям мы выбираем:

  1. Низкий вес. В этой подборке вы найдёте палки в основном легче 500 грамм за пару средней ростовки без учёта дополнительных лапок и снежных колец.
  2. Компактность в сложенном состоянии.
  3. Удобство сборки и разборки. Все палки с возможностью регулировки размера имеют рычажковый зажим или аналогичный механизм, позволяющий закрепить секцию одним движением.
  4. Отсутствие элементов амортизации внутри. В палках для бега она не нужна.
  5. Жёсткость опоры в палках для бега должна быть высокой или умеренной.

Беговые палки CAMP Xenon Pro

Беговые палки CAMP Xenon Pro
Беговые палки CAMP Xenon Pro
Модель Вес, г Ростовка, см Длина в собранном виде, см Материал трубки
CAMP Xenon Pro 346; 374 120; 135 36; 40 Алюминий
Четырёхсекционные палки для бега без регулировки по высоте. Предлагаются в двух вариантах ростовок: 120 и 135 см, вес которых 346 и 374 г соответственно. И это очень хороший показатель для складных палок из алюминиевого сплава!
Быстрая сборка осуществляется с помощью внутреннего кевларового шнура Kevlar cord® с возможностью микрорегулировки натяжения. Механизм сборки такой же, как обычно бывает в лавинных щупах — надо потянуть конец шнура, который соединяет все секции и закрепить узел в пазу. Очень простая и надежная конструкция. Удлинённая рукоятка из мягкого материала позволяет держать палки чуть ниже, что удобно при преодолении крутых склонов. Компактны в сложенном виде: всего 36 см для ростовки 120 см и 40 см для 135 см.

Беговые палки CAMP Sonic Alu Evo

Палки для скайраннинга CAMP Sonic Alu Evo
Палки для скайраннинга CAMP Sonic Alu Evo
Модель Вес, г Ростовка, см Длина в собранном виде, см Материал трубки Регулировка по высоте
CAMP Sonic Alu Evo 460 115-135 36 Алюминий Есть
Складные алюминиевые палки с механизмом регулировки по высоте с помощью клипсового зажима. В нижней секции установлена микрорегулировка натяжения внутреннего шнура, что позволяет менять степень гибкости палки. В комплекте несколько лапок разного диаметра, в том числе и для снега, а значит эти палки можно использовать не только для трейлового бега, но и для скайраннинга и ски-тура зимой. Дополнительно прилагается мешочек для транспортировки.

Палки для бега Ferrino Gran Tour

Палки для бега Ferrino Gran Tour Black
Палки для бега Ferrino Gran Tour Black
Модель Вес, г Ростовка, см Длина в собранном виде, см Материал трубки Регулировка по высоте
Ferrino Gran Tour 460 110-130 35 Алюминий Есть
Очень компактные алюминиевые палки с системой регулировки по высоте Lock&Go. Размер ростовки 110-130 см в сложенном виде всего 35 см — примерно как расстояние от локтя до пальцев, поэтому вы без проблем сможете закрепить их на беговом рюкзаке или поясе. Вес пары 460 г, в комплекте есть резиновые башмачки на карбидный наконечник для безопасной транспортировки или бега по твёрдым покрытиям — камням, асфальту, бетону. Такие палки легко помещаются внутрь рюкзака, поэтому их удобно брать с собой в поездки на соревнования.

Трейловые палки Swix Sonic X-Trail Alu

Трейловые палки Swix Sonic X-Trail Alu
Трейловые палки Swix Sonic X-Trail Alu
Модель Вес, г Ростовка, см Длина в собранном виде, см Материал трубки Регулировка по высоте
Swix Sonic X-Trail Alu 490 110-130; 120-140 39 Алюминий Есть
Палки Swix широко известны в мире лыжного спорта, и поэтому в их качестве и надёжности не приходится сомневаться. Алюминиевый стержень из авиатехнического сплава состоит из трёх секций, а также имеет механизм Twist Lock для дополнительной регулировки по высоте в пределах 20 см — для этого необходимо закрутить кольцо в верхней части палки.
Эргономичная рукоятка из пробки хорошо лежит в руке, и вы можете подобрать удобный способ захвата — классический, сверху за торец или взяться за удлинённую нижнюю часть при траверсе склона или на крутых участках. Анатомические темляки для правой и левой руки регулируются липучкой, благодаря чему можно легко корректировать размер в зависимости от изменений условий на дистанции.
В комплекте резиновые башмачки на карбидный наконечник для лучшего сцепления с твёрдой поверхностью и камнями.

Легчайшие палки для бега Scott Trail Carbon

Палки для бега Scott Trail Carbon
Палки для бега Scott Trail Carbon
Модель Вес, г Ростовка, см Длина в собранном виде, см Материал трубки Регулировка по высоте
Scott Trail Carbon 320 110; 120; 130 37 Карбон Нет
Пожалуй, одна из самых лёгких моделей на рынке беговых палок весом 320 г, которую смело можно рекомендовать для длительных и сложных забегов. Карбоновая трубка состоит из трёх частей и собирается за доли секунды, а длина палок в сложенном виде 37 см. Удлинённая мягкая рукоятка из пены со специальным упором позволяет идти или бежать с комфортом в течение всего дня. Темляк-петля дополнительно регулируется по размеру липучкой, а также имеет специальную резинку для фиксации палки в сложенном состоянии.

Беговые палки Scott RC 3

Варианты фиксации темляка вдоль рукоятки для условного изменения ростовки
Варианты фиксации темляка вдоль рукоятки для условного изменения ростовки
Модель Вес, г Ростовка, см Длина в собранном виде, см Материал трубки Регулировка по высоте
Scott RC 3 340 110; 120; 130; 140 37 Карбон Нет
Практически такие же палки, что и Scott Trail Carbon, но с одним небольшим отличием — в дополнение к удлинённой рукоятке здесь меняется точка прикрепления темляка. То есть вы можете не только подобрать высоту хвата под рельеф, но и сделать это максимально удобно и эффективно, так как рука остаётся в темляке. Видимо, именно эта небольшая деталь добавила 10 г веса к палке — пара Scott RC 3 весит 340 г. Остальные параметры те же: трёхсекционный карбоновый стержень, в сложенном виде 37 см.

Палки для бега Scott Trail

Палки для бега Scott Trail
Палки для бега Scott Trail
Модель Вес, г Ростовка, см Длина в собранном виде, см Материал трубки Регулировка по высоте
Scott Trail 450 110; 120; 130 37 Алюминий Нет
Алюминиевая версия своих более лёгких собратьев весом 450 г за пару. Палки из металлического сплава чуть менее жёсткие при постановке и опоре на них, чем карбоновые. Для быстрых бегунов это будет минусом, так как часть энергии просто рассеивается, но зато при этом чуть ниже ударная нагрузка на руки и локти. Технические характеристики такие же, как у карбоновых собратьев: стержень из трёх частей, длина 37 см в собранном состоянии, темляк-петля с регулировкой и рукоятка из мягкой пены.

Беговые палки Leki Micro Vario Ti System Compact

Беговые палки Leki Micro Vario Ti System Compact
Беговые палки Leki Micro Vario Ti System Compact
Модель Вес, г Ростовка, см Длина в собранном виде, см Материал трубки Регулировка по высоте
Leki Micro Vario Ti System Compact 512 100-120 38 Алюминий Есть
Компактные алюминиевые палки с очень продуманной и эргономичной рукояткой. Её форма позволяет удобно держаться как сверху, опираясь на палки во время спуска, так и перехватывать ниже на траверсах или крутых подъёмах. Система Speed Lock позволяет в одно движение изменить длину палок: достаточно открыть зажим, выбрать нужное значение и защёлкнуть его. Если потребуется на короткое время сложить и убрать палки, то это можно сделать, не меняя настроенную длину.
Карбидный наконечник Flex Tip изготовлен из гибкого материала, чтобы не повредить нижние секции, если палка застрянет между корнями или камнями.
Эту модель можно сделать всесезонной — подходят любые лапки Leki, в том числе и для глубокого снега. В сложенном виде длина палок 38 см, вес пары 512 грамм.

Палки для бега Leki Black Series

Палки для трейлраннинга Leki Black Series
Палки для трейлраннинга Leki Black Series
Модель Вес, г Ростовка, см Длина в собранном виде, см Материал трубки Регулировка по высоте
Leki Black Series 414 110-130 40 Карбон Есть
Прочные карбоновые палки с хорошей балансировкой — общий вес пары 414 г, но это не ощущается в работе, так как этот вес грамотно распределён и смещён ближе к ручке. Здесь стоит отметить механизм фиксации CLD (Core Locking Device): достаточно просто соединить все сегменты и потянуть за рукоятку до щелчка. Все детали спрятаны внутри стержня, поэтому у вас не возникнет проблем с забиванием кнопки грязью, к тому же вся система интуитивно понятна с первого раза.
Удлинённая рукоятка и округлая форма позволяют с комфортом преодолевать крутые подъёмы и спуски. Темляк из стропы может показаться излишне минималистичным, но зато он не ощущается на руке.

Палки для трейлраннинга Black Diamond Distance Carbon FLZ

Палки для трейлраннинга Black Diamond Distance Carbon FLZ
Палки для трейлраннинга Black Diamond Distance Carbon FLZ
Модель Вес, г Ростовка, см Длина в собранном виде, см Материал Регулировка по высоте
Black Diamond Distance Carbon FLZ 332; 360; 385 95-110; 105-125; 120-140 35; 37; 40 Карбон Есть
Карбоновые, компактные и очень лёгкие — для палок с возможностью регулировки по высоте 360 г за пару действительно мало. Это почти на 100 г легче аналогов, что сравнимо с 2-3 упаковками геля, да и экономия веса никогда лишней не бывает. Существует три варианта длины, поэтому без проблем можно выбрать оптимальную пару под свой рост. Самая маленькая ростовка в сложенном виде всего 35 см в длину, самая большая — 40 см. Места соединения трубок имеют усиления, а кевларовый шнур в гладкой оплётке направляет секции, благодаря чему сборка палок происходит за доли секунды, даже во время бега.
Механизм FlickLock позволяет отрегулировать палки по высоте с помощью зажима-эксцентрика. В комплекте маленький резиновый наконечник и сменный карбидный, а форма лапки позволяет зафиксировать палки в сложенном виде.

Палки для бега Black Diamond Distance Plus FLZ

Палки для трейлраннинга Black Diamond Distance Plus FLZ
Модель Вес, г Ростовка, см Длина в собранном виде, см Материал Регулировка по высоте
Black Diamond Distance Plus FLZ 508; 544 105-125; 120-140 37; 40 Алюминий Есть
Четырёхсезонные треккинговые палки с дополнительным комплектом лапок для снега. Стержень изготовлен из алюминия, а кевларовый шнур, соединяющий секции, имеет специальные направляющие на концах трубок для быстрой сборки. Палки легко разбираются: для этого достаточно сдвинуть замок SlideLock, а для регулировки высоты достаточно открыть зажим FlickLock. Мягкая рукоятка из пены имеет резиновый наконечник и увеличенную длину. Темляк-стропа регулируется по размеру. Если вы ищете палки не только для летних трейлов или походов, но и для лыжных активностей, то это самый универсальный вариант одних палок на весь год. Вес пары в ростовке 105-125 см 508 грамм.

Сводная таблица характеристик палок для бега

Модели расположены по увеличению стоимости.
Модель палок Материал стержня Ростовка, см Вес, г Размер в собранном виде, см Регулировка по высоте
CAMP Xenon Pro Алюминиевый сплав 120; 135 346; 374 36; 40 Нет
CAMP Sonic Alu Evo Алюминиевый сплав 115-135 460 36 Есть
Ferrino Gran Tour Black Алюминиевый сплав 110-130 460 35 Есть
Scott Trail Алюминиевый сплав 110; 120; 130 450 37 Нет
Swix Sonic X-Trail Alu Алюминиевый сплав 110-130; 120-140 490 39 Есть
Leki Micro Vario Ti System Compact Алюминиевый сплав 100-120 512 38 Есть
Scott Trail Carbon Карбон 110; 120; 130 320 37 Нет
Scott RC 3 Карбон 110; 120; 130; 140 340 37 Нет
Black Diamond Distance Plus FLZ Алюминиевый сплав 105-125; 120-140 508; 544 37; 40 Есть
Leki Black Series Карбон 110-130 414 40 Есть
Black Diamond Distance Carbon FLZ Карбон 95-110; 105-125; 120-140 332; 360; 385 35; 37; 40 Есть
Больше статей и лекций от экспертов о безопасности при активном отдыхе и спорте в горах вы найдёте в нашем блоге и на канале «Спорт-Марафон» в YouTube.

Об авторах

Если вам понравилась статья, поделитесь ею со своими друзьями в социальных сетях
Я рекомендую Мне нравится
© Спорт-Марафон, 2020 Данная публикация является объектом авторского права. Запрещается копирование текста на другие сайты и ресурсы в Интернете без предварительного согласия правообладателя — blog@sport-marafon.ru

Товары по теме

Статьи по теме

В рассылке блога мы рассказываем о новых коллекциях
, интересных товарах
и людях
Если у вас есть вопросы или пожелания по блогу, пишите их нам, мы постараемся учесть.
Напишите нам, о чём бы вы хотели прочитать в нашем блоге.
Заметили ошибку? Выделите текст ошибки, нажмите Ctrl+Enter, отправьте форму. Мы постараемся исправить ее.