Трек к базовому лагерю Аннапурны (ABC) удобнее по логистике, чем к базовому лагерю Эвереста — не надо ждать лётной погоды. От кольца вокруг Аннапурны отличается протяжённостью — он короче, его можно пройти за 8–10 дней, а на всю поездку потратить не больше двух недель. При этом высоты, масштаб и ощущение настоящих больших гор те же.
В статье рассказываю, как добраться до старта трека, что взять с собой, какие документы подготовить и на что обратить внимание в пути.
Главное отличие от маршрута к базовому лагерю Эвереста — отсутствие перелёта в Луклу и более прогнозируемая логистика. В район Покхары — стартовой точки маршрута — ведёт автомобильная дорога. Высоты меньше, чем на Кала-Патхаре, и акклиматизация проходит плавно. При этом финальная точка — амфитеатр Аннапурны с видом на Аннапурну I (8091 м), Мачапучаре (6993 м), Аннапурну Южную (7219 м), Гангапурну (7455 м) и Аннапурну III (7555 м) — по визуальному эффекту сопоставима с лучшими панорамами района Кхумбу.
Маршрут подходит новичкам при условии базовой физической подготовки. Технических сложностей нет, но трек требует выносливости. В пути будет много каменных ступеней, постоянный набор и сброс высоты и переходы по 5–7 часов в день.
Когда ехать
Маршрут к базовому лагерю Аннапурны доступен круглый год, но условия на тропе и характер прохождения заметно меняются в зависимости от сезона. Планировать поездку стоит с учётом температуры, видимости, состояния троп выше деревни Деурали и плотности туристического потока.
Лучшее время для трека — весна и осень.
Весна: март – май. В марте на высотах 1500–2000 метров уже тепло. В районе базового лагеря на высоте 4100 метров ночью возможна минусовая температура до −10 °C, особенно в начале месяца. Выше 3500–3700 метров в первой половине марта могут встречаться снежные участки. Как правило, специальное снаряжение для их прохождения не требуется.
Типичный день весной — ясное утро и горы в облаках после полудня. В апреле ниже 3000 метров часто висит дымка. Тропы сухие, но в конце апреля бывают кратковременные послеобеденные грозы.
Май — переходный месяц. В это время тепло, но перед сезоном муссонов — влажным летом с частыми осадками, которые приносит ветер, — погода неустойчивая и бывает облачность.
Весна. Вид из Чомронга на долину Моди-Кхола и вершину Мачапучаре (6993 м). Фото: Павел Лактюшкин
Осень: октябрь – ноябрь. Муссоны обычно заканчиваются в начале октября. В первой половине месяца ещё возможны осадки, во второй — погода стабилизируется. Воздух сухой, а панорамы чёткие.
Октябрь — пик туристического сезона, особенно на подходе к Чомронгу и в верхней части маршрута. В базовом лагере Мачапучаре и базовом лагере Аннапурны количество лоджей ограничено, поэтому места могут закончиться уже к середине дня.
Температура осенью немного ниже, чем весной. Днём на солнце комфортно идти в лёгкой
флиске, но вечером в лоджах быстро становится холодно, и надо утепляться. В базовом лагере Аннапурны ночью температура опускается до −8…−12 °C.
Лето: июнь — сентябрь. Период муссона. Самый влажный сезон в Гималаях: частые дожди, мокрые ступени, пиявки и повышенный риск небольших оползней и камнепадов. Из-за осадков, низкой облачности и дымки классических панорам непальских треков не увидите, поэтому для летнего путешествия разумнее выбирать районы
дождевой тени,
например Верхний Мустанг.
Сентябрь — переходный месяц. Интенсивность осадков снижается, но муссон ещё не закончился.
Зима: декабрь – февраль. Плюсы этого сезона — прозрачный воздух и мало людей на тропе. Минус — холод и снег. В базовом лагере Аннапурны ночью температура может опускаться ниже −15 °C. Выше Деурали возможны лавины. На крутых склонах узкой долины накапливается снег, поэтому участок иногда временно закрывают из-за лавинной опасности. Решение о продолжении пути принимайте на месте — смотрите на состояние тропы и слушайте рекомендации владельцев лоджей.
Какие документы нужны для треккинга к базовому лагерю Аннапурны
Маршрут к базовому лагерю Аннапурны проходит по территории Annapurna Conservation Area — природоохранной зоны Непала. Для её прохождения требуется стандартный пакет разрешений.
ACAP — Annapurna Conservation Area Permit. Основной документ — разрешение на посещение природоохранной зоны. Стоит 3000 непальских рупий (20 долларов на март 2026 года).
Где получить:
- в офисе Совета туризма по Непалу (Nepal Tourism Board) в Катманду;
- в офисе NTB в Покхаре (Tourist Service Center, Lakeside);
- онлайн на официальном портале e-permit (не работает в Россиии).
Для оформления нужны копия паспорта и одна фотография. Если нет очереди, процедура занимает 10–20 минут.
TIMS — Trekkers Information Management System. Система учёта туристов на тропах. TIMS регистрирует маршрут, контакты и данные гида, если он идёт трек с туристами. Формально карта нужна для маршрутов по открытым треккинговым регионам Непала, включая район Аннапурны — так же, как и на маршруте вокруг Аннапурны. При этом на практике в последние годы TIMS на треке к ABC не проверяют.
Стоимость TIMS — около 2000 рупий (15 долларов на март 2026 года). Получить карточку можно через Nepal Tourism Board или через зарегистрированное треккинговое агентство.
Нужна ли страховка
Страховка для трека к базовому лагерю Аннапурны не входит в список документов, которые проверяют на контрольных пунктах. Но с практической точки зрения она обязательна.
Высшая точка на тропе — 4130 метров. Это не экстремальная отметка по гималайским меркам, но риск развития острой горной болезни на такой высоте сохраняется. Кроме того, маршрут проходит по каменным ступеням, подвесным мостам и узким участкам ущелья Моди-Кхола, где можно травмироваться.
Полис быстро оформляют онлайн в российских страховых агентствах. Он должен покрывать треккинг в горах на высоте не ниже 4130 метров и эвакуацию вертолётом.
Как добраться
Логистика маршрута к базовому лагерю Аннапурны проще, чем к базовому лагерю Эвереста — не обязательно лететь местными авиалиниями и зависеть от погоды.
Катманду
Прямых рейсов из России нет, нужно лететь через страны Ближнего Востока, Китай или Индию. Для транзита через Дели надо заранее оформить электронное разрешение на путешествие, распечатать и взять с собой. Перед полётом уточните в авиакомпании, нужно ли для транзита получать, а потом снова сдавать багаж.
Визу можно оплатить и получить в аэропорту Катманду по прилёте. Достаточно стандартной туристической на 15 дней (стоит 30 долларов) или 30 дней (стоит 50 долларов).
Катманду — Покхара
Маршрут начинается недалеко от города Покхара у озера Пхева. Сюда из Катманду можно добраться тремя способами:
- Самолёт. Самый быстрый вариант — перелёт занимает 25–30 минут. Рейсы выполняются регулярно, но могут быть задержки из-за непогоды. Рекомендуем ехать наземным транспортом.
- Туристический автобус. В пути 7–9 часов в зависимости от дорожной ситуации — будут ли на горном серпантине вдоль реки Трисули пробки и ремонтные работы.
- Индивидуальный трансфер: внедорожник. Едет быстрее, чем автобус — 6–8 часов, — но тоже зависит от состояния дороги. Удобен для небольших групп.
Покхара — точка старта
Из Покхары до стартовой точки нужно ехать 2–3 часа на местной маршрутке — джипе. Они отправляются из двух точек: Zero KM — ближе всего к району Лейксайд (Lakeside) и Prithvi Chowk. Билет можно купить на месте у водителя либо заранее в туристических агентствах Покхары.
Классический старт — деревня Наяпул или Биретанти, в зависимости от маршрута. Можно сократить один-два ходовых дня и выйти из Гандрука или Джину-Данда. Первый чек-пост расположен в Биретанти.
Джип-станция в Гандруке. Сюда приходят и отсюда уходят машины, связывающие горные деревни с Покхарой. Фото: Павел Лактюшкин
Как идти: самостоятельно или с гидом
Маршрут к базовому лагерю Аннапурны можно пройти самостоятельно. На тропе есть указатели, мобильная связь работает на большей части маршрута, а населённые пункты расположены на расстоянии дневного перехода. Это не технический маршрут, но в тумане и после снегопада ориентирование в верхней части долины может показаться сложным. Гид поможет с навигацией и позаботится о местах для группы в лоджах.
Для туристов с опытом горных походов и планирования графика с учётом высоты, ABC — понятный и логичный маршрут.
Нужен ли портер
Основная физическая сложность трека ABC — не высота, а рельеф. На тропе тысячи каменных ступеней.
Обычно один портер несёт до 20–25 килограмм — это багаж двух человек. Услуги в среднем стоят около 20–30 долларов в день, но точная цена зависит от условий найма, страховки и того, работает ли портер через агентство или напрямую.
Для портера нужно подготовить баул, а не рюкзак. Выбирайте мягкий баул на 60–80 литров без жёсткого каркаса и колёс.
Баулы для портера в «Спорт-Марафоне»
Item 1 of 3
Где жить на маршруте
Маршрут к базовому лагерю Аннапурны — трек с ночёвками в
лоджах,
расположенных на расстоянии дневного перехода друг от друга. Палатка нужна только для зимнего путешествия.
В стандартной комнате в лодже две кровати, матрас, подушка и одеяло. Санузел чаще всего общий. Горячий душ доступен за отдельную плату, но не гарантирован на высоте выше 3000 метров.
Так выглядит типичная комната в базовом лагере Аннапурны. Помимо двухместных номеров, распространены и многоместные комнаты — в высокий сезон даже такие места считаются удачей. Фото: Павел Лактюшкин
В столовой — общее помещение с длинными столами. В нижней части маршрута иногда используется печь, но в верхней части (Деурали, базовый лагерь Мачапучаре, базовый лагерь Аннапурны) отопления, как правило, нет. Вечером температура в помещении быстро падает, поэтому необходима тёплая одежда.
На маршруте к базовому лагерю Эвереста деревни крупнее, выбор жилья шире, а уровень комфорта выше. В районе ABC инфраструктура компактнее, особенно выше Чомронга. В базовом лагере Мачапучаре и в базовом лагере Аннапурны количество лоджей ограничено, и в высокий сезон мест может не быть даже для одного человека.
Лодж в Гандруке. На заднем плане — Мачапучаре и Аннапурна Южная. Фото: Павел Лактюшкин
Лоджи базового лагеря Мачапучаре. Здесь проводят ночь перед выходом в сторону базового лагеря Аннапурны. Фото: Павел Лактюшкин
Пик загрузки — апрель и октябрь. В эти месяцы рекомендую бронировать ночёвки заранее — хотя бы за 1–2 дня до планируемого прихода. На маршруте это сделать несложно: в большинстве лоджей вывешены телефоны соседних гостиниц в других деревнях. Можно позвонить самостоятельно или попросить владельца лоджа связаться с нужным местом и зарезервировать комнату.
Важно
Заранее подтверждайте ночёвку в базовом лагере Мачапучаре и в базовом лагере Аннапурны — именно здесь дефицит мест ощущается сильнее всего.
Чтобы без проблем заселиться в лодж, составьте график дневных переходов, а в высокий сезон приходите в деревню не позднее 15–16 часов.
В зимний период после сильных снегопадов верхние лоджи могут быть временно закрыты.
Проживание стоит 3–6–долларов за комнату в сутки. Однако владельцы рассчитывают на заказ ужина и завтрака на месте. Это ещё 20–30 долларов в день за питание в нижней части маршрута и 30–40 долларов — в верхней. По мере набора высоты цены растут, так как продукты доставляются портерами или мулами. Вода в бутылках тоже дорожает с набором высоты. Для экономии можно использовать фильтр для очистки воды.
В целом ABC — один из наиболее доступных по стоимости маршрутов в Непале, но экономия здесь достигается не за счёт спартанских условий, а благодаря простой логистике и доступности инфраструктуры.
Что брать с собой: снаряжение и одежда для маршрута к базовому лагерю Аннапурны
Маршрут проходит на высотах от 800 до 4130 метров. Температурный разброс — от +25 °C до −10 °C ночью в базовом лагере. Снаряжение подбирайте под этот диапазон и руководствуйтесь принципом слоёв.
Статья по теме
Рабочая схема одежды — три слоя: базовый, утепляющий и защитный.
- Базовый слой — синтетическое термобельё или бельё из шерсти мериносов. Обязательно два комплекта: в одном будете идти, во втором — спать. Хлопковое не берите. Оно плохо отводит влагу и долго сохнет. Днём в нём вспотеете в движении и замёрзнете на привалах.
- Утепляющий слой — флисовая кофта, в идеале с полноразмерной молнией. Пригодится на высоте более 3000 метров и в утренние часы.
Пуховая куртка обязательна для ночёвок в базовом лагере Мачапучаре и в базовом лагере Аннапурны. Достаточно средней пуховки. В экспедиционной будет жарко. При выборе куртки ориентируйтесь на вес утеплителя — 150–200 грамм пуха.
- Защитный слой — мембранная куртка с капюшоном. Необходима даже в сухой сезон — если осадков не будет, защитит от ветра. Мембранные штаны на ABC весной и осенью не обязательны. Достаточно плотных треккинговых брюк. Исключение — начало и конец весны, когда погода нестабильная
Мембранная куртка от дождя и ветра в «Спорт-Марафоне»
Item 1 of 12
Обувь. На маршруте много каменных ступеней и длинных спусков. Лучше идти в треккинговых ботинках средней высоты и с жёсткой подошвой. В них голенище плотно фиксирует голеностопный сустав, поэтому меньше риск подвернуть ногу. Если хочется идти в обуви полегче, в трейловых или треккинговых кроссовках тоже можно, но в плохую погоду, выше 3000 метров и на спусках ботинки предпочтительнее.
Ботинки для ABC в «Спорт-Марафоне»
-30%HanwagБотинки мужские Hanwag Tatra Light Gtx Asphalt/Yellow22 736 ₽ 32 480 ₽41(1/2)4242(1/2)434444(1/2)454646(1/2)47
Item 1 of 12
Носки стоит брать специальные треккинговые. Они плотно садятся на ногу, и в них нет швов — нечему натирать кожу. Для холодной погоды и сна нужны носки из шерсти (1–2 пары), основные ходовые подбирайте из синтетики (3–4 пары).
Для лоджей нужна сменная обувь — кроксы или сандалии. В них ноги будут отдыхать после дня ходьбы.
Спальный мешок. Лоджи не отапливаются, поэтому спальник в списке обязательного снаряжения. Достаточно мешка с температурой комфорта −5 °C. Пуховый легче и компактнее синтетического.
Статья по теме
Рюкзак. В составе коммерческой группы каждый участник несёт рюкзак объёмом 25–35 литров с тем, что понадобится на ходовой день. По весу это 3–5 килограммов. Остальные вещи переносит портер. Если идёте самостоятельно и без портера, готовьтесь, что за плечами будет рюкзак на 40–50 литров весом 10–12 килограммов.
Треккинговые палки. Каждый день на тропе будут частые перепады высоты: набор и сброс по 800–1000 метров. Палки помогут держать равновесие на мокрых ступенях и разгрузят колени на спуске.
Солнцезащита. На высоте 4000 метров уровень ультрафиолета значительно выше, чем в долине. Получить ожог можно даже в облачную погоду, поэтому берите с собой очки с категорией светофильтра 3-4, крем или стик для кожи с SPF 50+ и бальзам для губ.
Солнцезащитные очки в «Спорт-Марафоне»
Item 1 of 12
Маршрут к базовому лагерю Аннапурны: описание и трек
Важно
Треки я проложил по тропам OpenStreetMaps. Они могут не совпадать с реально существующими. Расстояние, суммарный набор высоты на маршруте привожу по данным сервиса MapMagic. Перед походом рекомендую проверить треки в разных картографических сервисах. В статье «Как спланировать маршрут похода» читайте, как составить и изучить трек заранее.
Трек маршрута к базовому лагерю Аннапурны
Старт — в Биретанти, у входа в национальный парк. Первые часы будет постепенный набор высоты по каменным ступеням через субтропический лес. В нижней части растут
салóвые деревья,
выше появляются смешанные леса и рододендроны. Здесь заканчивается субтропическая зона, но влажность весной и в межсезонье сильно ощущается.
Тропа идёт через рисовые террасы и деревни. Набор высоты распределён неравномерно: участки умеренного подъёма сменяют серии крутых спусков и ступеней.
Гандрук (1940 м) — одна из крупнейших деревень региона. Здесь живут
гурунги.
Каменные дома, мощёные улицы, плотная застройка на склоне. Это первое место на маршруте, откуда открываются панорамы: при ясной погоде Мачапучаре и Аннапурна Южная видны практически с любой верхней улицы.
Здесь логично переночевать. Высота почти 2000 метров, и организм начинает к ней адаптироваться.
За Гандруком тропа уходит вниз к реке Моди-Кхола. Спуск ощутимый — около 500–600 метров. После — подвесной мост через реку и подъём к деревне Чомронг. Он затяжной, по ступеням, с короткими пологими отрезками.
Тропа через террасные поля и деревни на маршруте к базовому лагерю Аннапурны. Фото: Павел Лактюшкин
Чомронг (2170 м) — ещё одна крупная деревня гурунгов и последняя точка на маршруте в сторону базового лагеря Аннапурны, где круглогодично живут местные. Дальше — только лоджи для туристов.
Дома в Чомронге расположены террасами на крутом склоне. С верхней части деревни открывается вид на Мачапучаре. Учитывайте, что вечером здесь прохладнее, чем внизу. Одевайтесь теплее.
Мачапучаре на закате. Вид на вершину со стороны Чомронга. Фото: Павел Лактюшкин
От Чомронга тропа сначала уходит вниз к реке, затем начинается крутой подъём к деревне Синува. Дальше маршрут проходит через деревни Бамбу и Добан (2500 м) по узкому ущелью Моди-Кхола. Этот участок часто считают простым из-за относительно небольшой высоты. Однако тропа здесь влажная, с густым подлеском, корнями и скользкими камнями. После дождя темп движения заметно замедляется. В муссон и сразу после него возможны пиявки.
Спуск по каменным ступеням к подвесному мосту на тропе между Чомронгом и Синувой. Фото: Дарья Уфимцева
Тропа в долине Моди-Кхола на маршруте к базовому лагерю Аннапурны. Фото: Павел Лактюшкин
Выше Добана ущелье постепенно расширяется и появляются открытые участки. На подходе к деревне Деурали (3230 м) будьте внимательны — тропа проходит под лавиноопасными склонами горы Хинчули. Если идёте после снегопадов, оцените безопасность участка.
Узкая долина Моди-Кхола на подходе к базовому лагерю Мачапучаре. Здесь тропа идёт под крутыми скальными стенами, где погода и освещённость меняются очень быстро. Фото: Дарья Уфимцева
Тропа к базовому лагерю Мачапучаре, вид на лоджи на фоне скальных склонов и снежных вершин. Фото: Павел Лактюшкин
Выше границы леса рельеф меняется резко. Пейзаж становится более открытым, на нём доминируют скальные стены Мачапучаре.
Базовый лагерь Мачапучаре — первая полноценная высотная ночёвка. На этой высоте стоит ограничить нагрузку, отдохнуть и наблюдать за реакцией организма на дефицит кислорода.
Аннапурна Южная (7 219 м) на закате, вид из базового лагеря Мачапучаре. Фото: Павел Лактюшкин
От базового лагеря Мачапучаре до лагеря Аннапурны переход короткий и несложный: всего два часа ходьбы без технических участков и с плавным набором высоты по древним моренным и ледниковым отложениям. Но лучше выходить на него рано утром, потому что после 11–12 часов вид на цирк Аннапурны I, Аннапурны Южной, Мачапучаре и Хинчули могут скрыть облака.
Мачапучаре из базового лагеря Аннапурны. Скальная западная стена и снежные кулуары вершины хорошо видны в ясную погоду. Фото: Павел Лактюшкин
Базовый лагерь Аннапурны. Каменные туры на фоне Аннапурны Южной — привычная деталь ледникового плато. Фото: Павел Лактюшкин
Базовый лагерь Аннапурны расположен на плоской ледниковой площадке. Высота здесь, по гималайским меркам, умеренная. Но для треккинга это уже зона, где температура ночью опускается ниже нуля даже в октябре.
В базовом лагере Аннапурны есть несколько лоджей. Советую переночевать здесь, чтобы вдоволь наглядеться на красоту.
Лоджи базового лагеря Аннапурны. На заднем плане — Мачапучаре, доминирующая вершина восточной стены амфитеатра. Фото: Павел Лактюшкин
Спуск проходит тем же маршрутом — по долине Моди-Кхола. По времени он лишь немного быстрее подъёма: из-за каменных ступеней и неровной тропы скорость ограничена.
Из Чомронга можно пойти двумя путями:
- через Гандрук к Найя-Пулу — короткий вариант;
- через Тадапани и Горепани к Бантанти или другой деревне, откуда можно уехать в Покхару, — он длиннее, но интереснее.
Спуск из базового лагеря Аннапурны в сторону базового лагеря Мачапучаре. На заднем плане — Мачапучаре, доминирующая вершина восточной стены амфитеатра. Фото: Павел Лактюшкин
Дополнение к классическому маршруту: Пун-Хилл или Мулдай
Классический маршрут к базовому лагерю Аннапурны можно расширить, добавив 2–4 ходовых дня через район Горепани. Это позволяет не возвращаться тем же путём полностью и пройти новый участок с панорамными видами на гребнях между долинами Моди-Кхола и Кали-Гандаки.
Вариант через Мулдай идёт через Добато и выводит на одну из самых широких панорам региона. С этой точки видны массивы Дхаулагири, Нилгири, Аннапурны, Мачапучаре, Хинчули. Площадка выше Пун-Хилла, и на ней мало туристов даже в высокий сезон.
Альтернатива — классический Пун-Хилл через Горепани. Это более популярная и доступная смотровая точка с развитой инфраструктурой. Рассветные виды на Дхаулагири и южные склоны Аннапурны впечатляющие, но в сезон здесь многолюдно.
Item 1 of 3
Item 1 of 3
Куда ещё сходить в треккинг в Гималаях тем, кто уже видел Эверест и Аннапурну
- королевство Мустанг: древние монастыри, яркие фестивали и танцы монахов;
- долина Лангтанг, Госайкунда и Хеламбу: путешествие по «малому Тибету»;
- вокруг Манаслу: через красивый и заснеженный перевал Ларкья-Ла;
- Дхаулагири: в тишине и одиночестве к гималайским вершинам.
, интересных товарах 
и людях 