В этой статье рассказываем о самых крупных российских гонках с препятствиями (OCR — Obstacle Course Race). Именно с них стоит начать своё знакомство с новым видом спорта, если вы хотите получить незабываемые впечатления! Именно на этих стартах вы встретите наибольшее количество участников, испытаете своё тело, дух и проведёте яркие выходные!
Большинство стартов проводится в Москве, Санкт-Петербурге и некоторых городах-миллионниках. Регионы, не отчаивайтесь! И в вашем городе будут старты. Ведь с каждым годом всё больше новых проектов зарождается на просторах нашей страны. А если на вашей улице ещё не нашёлся тот смельчак, готовый взять на себя организацию сего масштабного мероприятия, — не сдерживайте себя и выбирайте самый интересный старт из предложенных! Будет повод открыть для себя новый регион.
Статья по теме
Гонка Героев
Дистанция 12+ километров и 40+ препятствий
| Где | Когда | Формат участия |
|---|---|---|
| Сорочаны, Дмитровский р-н | 22 июня 2019 года | Массовый старт, детский, командный |
| Сорочаны, Дмитровский р-н | 23 июня 2019 года | Чемпионат (командный старт, PRO, Age и парный) |
Самый масштабный проект на просторах нашей Родины, который по праву занимает первое место в рейтинге. С ним знакомы не только OCR-спортсмены, но и простые обыватели. «Гонка Героев» как имя нарицательное, именно с ней ассоциируются любые гонки с препятствиями в России. С момента своего основания гонка охватила около миллиона участников из 16 городов России.
Гонка Героев стартовала в 2013 году на базе военной полосы препятствий в Алабино. Тысячи участников любят именно эту локацию. Ведь каждый желающий может сменить офисный дресс-код и от души поваляться в грязи, попробовать все 60 испытаний и окунуться в командную работу со своими коллегами. Никаких соревнований и спешки!
Гонка Героев в Алабино. Фото из официальной группы «ВКонтакте»
В каком зачёте бежать на Гонке Героев?
Массовый старт — можно прийти с друзьями или найти их прямо на старте. Участники пробегают или проходят дистанцию, по возможности пробуют препятствия. С первого раза может и не получиться, на этот случай на дистанции работают инструкторы, которые помогут разобраться с техникой прохождения.
Командный старт — собирай команду друзей или коллег и выходи на старт, чтобы испытать новые ощущения. Если готовой команды нет, не отчаивайтесь, присоединяйтесь к существующим командам и обретайте новых друзей.
Профессиональным атлетам и тем, кто хочет почувствовать дух соревнований, стоит попробовать себя на Гонке Героев в Сорочанах. Новая локация появилась только в 2017 году и уже обрела своих поклонников. Дистанция в Сорочанах напоминает лучшие европейские старты — настоящий трейл с подъёмами и спусками, бродами и высокой травой. Всё это приправлено большим количеством действительно сложных многосоставных препятствий — рукоходы за рукоходами, свободное падение, прыжки в воду и перенос тяжестей в горку.
В формате чемпионата каждый участник должен обязательно преодолеть все препятствия, количество попыток не ограничено. Зато есть контрольное время, в которое необходимо уложиться. Давно хотели зарубиться с другими атлетами или проверить на прочность свой характер? Вам сюда!
Гонка Героев в Сорочанах даёт возможность получить квалификацию на чемпионат мира и Европы, а также попасть на суперфинал самой гонки, который проводится в конце сезона. Всё, что вам нужно, — это определиться с форматом участия.
16 990 ₽
Mizuno
Кроссовки женские Mizuno Wave Sky 6 Orange/Black
36(1/2)
37
38
38(1/2)
39
40
40(1/2)
41
42
42(1/2)
14 224 ₽
20 320 ₽
Arcteryx
Кроссовки женские Arcteryx Arakys Dark Antenna/Antenna
37(1/3)
38
38(2/3)
39(1/3)
40
42
17 740 ₽
Nike
Кроссовки мужские Nike React Miler 3 Black/White
41
42
42(1/2)
43
44
44(1/2)
45
45(1/2)
46
16 130 ₽
Mammut
Кроссовки мужские Mammut Sapuen Low Gtx Dark Sapphire/Black
41(1/3)
42
42(2/3)
43(1/3)
44
44(2/3)
46
47(1/3)
22 300 ₽
Arcteryx
Кроссовки женские Arcteryx Konseal FL 2 Gtx Kingfisher/Mirai
37(1/3)
38
38(2/3)
39(1/3)
5 995 ₽
11 990 ₽
Adidas
Кроссовки Adidas Terrex Swift Solo 2 Core Black/Core Black/Grey Three
37(1/3)
16 490 ₽
Mizuno
Кроссовки мужские Mizuno Wave Horizon 6 т.син-гол/бел/крас
40(1/2)
41
42
42(1/2)
43
44
44(1/2)
45
46
46(1/2)
47
48(1/2)
51
Форматы участия на чемпионате Гонки Героев
Командный зачёт — команда состоит из 5 атлетов, один из которых обязательно должен быть противоположного пола. Простыми словами, в команде должна быть одна девушка или один мужчина. В этом зачёте разворачивается эмоциональная борьба за пьедестал и призовой фонд.
Age — личное первенство, в котором участники соревнуются со своим же возрастом в диапазонах 18-29 лет, 30-39 лет и 40+. Категория позволяет получить квалификацию на чемпионат Европы и чемпионат мира, а также медали и подарки от спонсоров.
PRO — вот здесь самый сильный накал страстей и реальная конкуренция! Соперники сражаются не просто за пьедестал и квалификацию на чемпионат Европы и мира, в качестве награды их ждёт призовой фонд и всеобщее признание.
Парный зачёт — команда, состоящая из мужчины и женщины. Прежде в этот формат уходили из личного первенства за более лёгкой медалью, сейчас всё изменилось. На кону призовой фонд и квалификация на чемпионат мира и Европы.
Гонка Героев в регионах
Дистанция 10+ километров и 30+ препятствий
| Где | Когда | Формат участия |
|---|---|---|
| Казань | 08 июня 2019 года | Чемпионат, массовый, детский, командный |
| Самара | 08 июня 2019 года | Чемпионат, массовый, детский, командный |
| Новосибирск | 13 июля 2019 года | Чемпионат, массовый, детский, командный |
| Владивосток | 20 июля 2019 года | Чемпионат, массовый, детский, командный |
| Санкт-Петербург | 22 июня 2019 года | Чемпионат, массовый, детский, командный |
| Челябинск | 22 июня 2019 года | Чемпионат, массовый, детский, командный |
| Екатеринбург | 24 августа 2019 года | Чемпионат, массовый, детский, командный |
| Тула | 07 сентября 2019 года | Чемпионат, массовый, детский, командный |
Жители крупных городов по всей стране теперь тоже могут принять участие в спортивном забеге и получить квалификацию на чемпионат мира и Европы! Больше не нужно далеко ехать. Выбирайте удобный город и выходите на старт. Условия прохождения дистанции совпадают с условиями чемпионата в Сорочанах. Обязательное прохождение всех препятствий и ограниченное контрольное время. Можно принять участие в командном, личном, парном или возрастном зачёте. Занимаете призовое место в своём регионе? Готовьтесь к суперфиналу!
Гонка Героев на «Розе Хутор». Фото из официальной группы «ВКонтакте»
Reebok. Стань человеком
Дистанция 5-7 километров и 10 препятствий
| Где | Когда | Формат участия |
|---|---|---|
| Москва | 25-26 мая 2019 года | Командный |
«Стань человеком» нельзя напрямую отнести к гонкам с препятствиями. В реальности это некое сочетание кроссфита и интервального бега. Старты в основном проводятся на территории города в крупных парках. Сцена, музыка, мастер-классы и сопутствующие конкурсы — своего рода городской праздник и фестиваль спорта, где встречаются сильнейшие атлеты и любители здорового образа жизни. «Стань человеком» по праву называют самой крупной гонкой по количеству участников за одно мероприятие. Гонка проходит не только в Москве, в прошлом году старты проводились также в Санкт-Петербурге, Екатеринбурге, Красноярске, Нижнем Новгороде, Ростове-на-Дону и Казани.
Командная работа на «Reebok. Стань человеком». Фото из официальной группы «ВКонтакте»
Как собрать команду на «Reebok. Стань человеком»?
Принять участие можно исключительно в составе команды из 6 человек, два из которых обязательно должны быть противоположного пола. Собирайте команду на выбор: 4 мужчины + 2 женщины, 3 мужчины + 3 женщины, 2 мужчины + 4 женщины.
Самое важное в этой гонке — командный дух. На старте вы получаете канат, за который вся команда держится на протяжении всего забега. Подберите участников себе по уровню, чтобы было комфортно бежать всем в одном темпе. Конечно, это задача не из лёгких! Но даже если вы не смогли укомплектовать команду из своих друзей, всегда можно найти свободных участников в группе «ВКонтакте» или перед стартом, прямо на площадке.
Организаторы предлагают два варианта участия — элитный забег и стандарт. Зависит от вашего спортивного настроя и уровня подготовки. Элитный забег стоит выбирать, если вы сколотили бодрую команду и готовы бежать, а при необходимости и лежать в направлении пьедестала. Готовьтесь к длинной трассе и большему количеству препятствий. Участвуете впервые и нашли единомышленников в группе? Попробуйте свои силы в стандартном забеге — не пожалеете!
Особенности гонки «Reebok. Стань человеком»
Как таковых препятствий на гонке «Стань человеком» вы не увидите. А вот различные упражнения на работу в команде, смекалку, скорость, силу и выносливость — обязательно! Вы будете не просто бежать плечом к плечу, а также выполнять упражнения из кроссфита и работать со своим весом. Познакомиться с испытаниями можно только накануне, трасса до последнего держится в секрете.
Правила забега гласят, что каждый участник команды должен пройти все испытания. Если один из участников не может или отказывается от прохождения — вся команда получает штрафные баллы. Бросить слабого товарища тоже не получится, если сходит один человек, дисквалифицируется вся команда. Так что берегите друг друга.
Стальной характер
Дистанция 5/8 километров и 20+ препятствий
| Где | Когда | Формат участия |
|---|---|---|
| Краснодар | 4 мая 2019 года | Командный, индивидуальный |
| Воронеж | 18 мая 2019 года | Командный, индивидуальный |
| Омск | 1 июня 2019 года | Командный, индивидуальный |
| Красноярск | 15 июня 2019 года | Командный, индивидуальный |
| Томск | 19 июня 2019 года | Командный, индивидуальный |
| Тобольск | 22 июня 2019 года | Командный, индивидуальный |
| Нижневартовск | 6 июля 2019 года | Командный, индивидуальный |
| Пермь | 13 июля 2019 года | Командный, индивидуальный |
| Тольятти | 27 июля 2019 года | Командный, индивидуальный |
| Уфа | 3 августа 2019 года | Командный, индивидуальный |
| Нижний Новгород | 10 августа 2019 года | Командный, индивидуальный |
| Тюмень | 17 августа 2019 года | Командный, индивидуальный |
| Москва | 24 августа 2019 года | Командный, индивидуальный |
| Санкт-Петербург | 7 сентября 2019 года | Командный, индивидуальный |
«Стальной характер» — сильный и вдохновляющий проект, рождённый в суровых сибирских условиях. Первая экстремальная гонка с препятствиями прошла в рамках популяризации здорового образа жизни в Тюмени в далёком 2014 году. Тогда многие и не слышали о гонках с препятствиями! Инициативу проведения гонки подхватили Ханты-Мансийский автономный округ и Республика Крым, а в этом году гонка пройдёт уже в 14 городах России. Участники из регионов, вы готовы?
Грязевые ванны на гонке «Стальной характер». Фото из официальной группы «ВКонтакте»
«Стальной характер» направлен на развитие спорта и здорового образа жизни. Почувствуйте поддержку товарища по команде, преодолейте свои слабости и страхи, станьте немного другим человеком. Не стесняйтесь выражать свои чувства, надевайте необычные костюмы. Может, вы давно мечтали стать суперменом?
В зависимости от города проведения, «Стальной характер» предлагает на выбор 2 дистанции — 5 км и 8 км. Препятствия во всех городах приведены к стандартному виду — траншеи и рвы, высокие и низкие стенки, перенос мешков и море грязи! Ничего сложного, каждый сможет их преодолеть в составе команды или в одиночку — это уже на ваше усмотрение. Организаторы предлагают оба формата.
Bear Race
Дистанция 10 километров и 25+ препятствий
| Где | Когда | Формат участия |
|---|---|---|
| Москва | 25-26 мая 2019 года | Премиум, парный, командный |
Гонка Bear Race стартовала в 2016 году на территории горнолыжного комплекса в Чулково и в городском парке «Измайлово». Раньше гонка славилась действительно крутым трейлом с лесными завалами и болотами, теперь локация гонки изменилась. Посмотрим, что интересного предложат в этом году!
Старт мужской элиты на Bear Race. Фото из официальной группы «ВКонтакте»
Формат участия на Bear Race
С самого основания организаторы установили довольно сложное правило участия — только одна попытка на прохождение препятствий в элитном зачёте. Никаких компромиссов. Смелое решение в российских реалиях. Неоднократно топовые атлеты, представляющие страну на международных стартах, получали дисквалификацию и уходили домой ни с чем.
У этой гонки есть и свои плюсы. Можно оказаться на пьедестале, просто преодолев все препятствия с первой попытки. Гонка ориентирована на высокий уровень концентрации и умение настроить себя на результат. Так что, если не боитесь промахов и ошибок, — дерзайте!
Bear Race изменила формат участия. Вместо привычных премиум-забега и стандарта теперь вы можете зарегистрироваться в премиум, парный или командный зачёт.
Отбор на чемпионат мира и чемпионат Европы разрешён только в премиум-забеге — личное первенство и одна попытка прохождения. Призёры парного и командного зачёта не отбираются на международные старты, зато получают памятные призы от спонсоров. Кроме того, они имеют неограниченное количество попыток на каждом препятствии. Команда должна состоять из 4 участников, один из которых противоположного пола. Парный зачёт предполагает двух участников — мужчину и женщину.
Новый проект от организаторов Bear Race
Дистанция 200 метров и 8 препятствий
| Где | Когда | Формат участия |
|---|---|---|
| Москва | 25 мая 2019 года | Премиум |
С недавних пор Bear Race вошла в состав спортивного клуба «Рубеж». Совместно с этим клубом организаторы запустили ещё один проект — «Народная гонка». Идея заключается в том, чтобы стандартизировать полосу препятствий и сделать OCR официальным видом спорта в России.
Препятствие «Волна» на «Народной гонке». Фото из официальной группы «ВКонтакте»
Кроме того, по результатам двух гонок участники, занявшие первые два места в мужском и женском зачёте, отправятся на чемпионат Европы. 20 апреля прошёл первый старт на длинной полосе — 7 км и 23 препятствия. Второй старт — спринтерский забег на 200 метров с препятствиями запланирован на 25 мая.
Lion Race
Дистанция 8+ километров и 20+ препятствий
| Где | Когда | Формат участия |
|---|---|---|
| д. Жаворонки, Московская область | 31 августа 2019 года | Спортивный и фановый |
Lion Race стартовала в апреле 2017 года как самостоятельный проект и теперь замыкает нашу пятёрку лидеров со своим небольшим, но активно развивающимся проектом.
Рукоход «Зацепы» на гонке Lion Race. Фото из официальной группы «ВКонтакте»
Организаторы взяли курс на массовость и хотят, чтобы больше участников смогли преодолеть препятствия и финишировать в зачёте. Но это не значит, что будет легко! Вы готовы переправляться по канату над водой на протяжении 40 метров или перепрыгивать 70 метров рвов? Регистрируйтесь! Все препятствия проходимые, но придётся потрудиться!
В этом году пройдёт единственная летняя гонка, в которой можно принять участие в одном из двух форматов.
Выбирая формат Sport, будьте готовы преодолеть все препятствия индивидуально или в составе команды. Если попытки оказались тщетны — вас ждут штрафные 30 бёрпи за каждый провал.
В формате Fun полная анархия — никаких правил и бёрпи, только животное удовольствие от преодоления рукоходов, стенок, рвов и других новых препятствий на вашем пути!
Дерзайте, пробуйте новое и необычное! У каждой гонки есть своя фишка, особенность, ради которой стоит её пробежать. Мир гонок с препятствиями — это ещё и мир путешествий. Потому что многие участники ездят на старты в другие регионы и страны! Подробнее о европейских гонках расскажу в следующей статье. Добро пожаловать в мир OCR! Попробовав однажды, вы уже не сможете остановиться.
Мне нравится
