Каждый сотрудник магазина «Спорт-Марафон» занимается спортом, ходит в походы, путешествует по миру. И каждому есть что рассказать нашим читателям.
Этой весной консультант отдела обуви Кирилл Харитошин, он же горный гид и организатор туров в разные страны мира, вернулся из Непала, где с группой прошёл интересный и малопосещаемый трек вокруг красивого восьмитысячника — Манаслу (8 163 м).
— Кирилл, расскажи о себе. Ты — горный гид, организуешь поездки. Когда и почему ты начал этим заниматься?
— Я вожу группы три или четыре раза в год. Так уж сложилось. Впервые пошёл в горный поход в Крым в 18 лет. Мне понравилось, что по возвращении домой у меня была «ровняшка», период привыкания к прошлой жизни.
Привыкнуть так и не смог: стал ходить много, часто, набирать опыт. Через несколько лет устроился в турклуб помощником гида. Затем стал сам водить группы. Сейчас специализируюсь на горных походах и треккингах 3-4 раза в год в Непале, Исландии, Марокко, Франции и России. Каждый год стараюсь открывать какой-то новый для себя маршрут.
— Почему Непал? В чём магия и привлекательность этой страны?
— Горы и люди! Непал — прекрасная горная страна с кучей легкодоступных горных маршрутов различной сложности. От сложнейших альпинистских маршрутов, которые по силам пройти единицам в мире, до однодневных и многодневных пешегорных треков, посильных человеку с базовой физической подготовкой. Очень красивые горы. Плюс, там всё довольно-таки дёшево. Уникальный мир, совершенно другой, непривычный нам. И ещё — там присутствует атмосфера лёгкости жизни. У людей очень тяжёлый быт. Но они совершенно не парятся, улыбаются и живут размеренно и счастливо в окружении своих прекрасных гор и чистых рек.
Голова сразу освобождается от рутины, которая вечно засасывает нас в городах. Через несколько дней ты теряешь счёт времени и просто наслаждаешься горами и их спокойствием.
— Там есть сотовая связь, интернет?
— В Непале несколько операторов сотовой связи и на большинстве маршрутов телефон работает. Вот только нужно уточнить какой оператор лучше работает на треке куда вы собираетесь. Интернет, к сожалению, тоже есть на самых популярных маршрутах и там, где хорошо ловит телефон.
— Из всех возможных треков, ты выбрал трек вокруг Манаслу. В чём его особенности? Ты уже проходил этот маршрут?
— Треков в Непале действительно много, понадобится много лет, чтобы всех их обойти. В прошлом году я ходил трек вокруг массива Аннапурны с выходом к озеру Тиличо, а в этот раз решил изучить новый маршрут вокруг Манаслу. Манаслу — весьма интересный трек и он малопосещаемый: там людей в десятки раз меньше, чем на треках к базовому лагерю Эвереста, например, или к Аннапурне. Мы были в Непале в конце февраля — начале марта и народу на тропе вообще не было. За тринадцать дней мы встретили семь человек. Для сравнения — на треке к Аннапурне за день встречаешь 100-150 треккеров! Но — в это время погода ещё нестабильна и есть риск застрять на перевале Ларкья, не пройти его. Если перевал засыпан снегом, пройти его практически невозможно, опасно. Мы ходили с непальским гидом, он здорово помогал нам организовать бивачную часть. Так вот: он был на этом маршруте 18 раз, и только пять групп, включая нашу, смогли пройти Ларкья Пасс. Остальные вынуждены были развернуться.
Ещё хорошо то, что местные жители не избалованы туристами и можно увидеть их настоящую жизнь.
— Насколько сложен ваш маршрут в техническом отношении?
— Технически он несложен. Как все tea-house треки (маршруты с ночёвкой в лоджах, без ношения палаток), он преодолим для любого здорового человека. Конечно, если он любит горы, не боится некоторых бытовых неудобств и готов немного потрудиться.
— Как долго нужно тренироваться, чтобы быть физически готовым?
— Я, в принципе, считаю, что тренироваться нужно всегда! Даже если ты не собираешься идти в Непал. Нужно вести более-менее активный образ жизни и тогда специально готовиться не придётся.
Но если физической активности в жизни немного, то где-то за полгода нужно начинать готовиться. Основной упор нужно делать на кардиотренировки, тренировки на выносливость. Лучше всего подходят бег, плавание, катание на велосипеде. Человек, который несколько раз в неделю занимается общефизической подготовкой, спокойно этот трек пройдёт. Пройдёт и менее подготовленный человек, но ему будет тяжелее.
— Какие требования к физической форме участников трека ты предъявляешь? Как тренируешься сам?
— Это довольно сложно — устроить отбор именно по физическим характеристикам. Я, конечно, предупреждаю, что маршрут физически непростой. Рассказываю о маршруте, что будет на пути и смотрю на реакцию человека. Чаще всего уже при разговоре понятно готов человек к такому или нет. И у меня есть памятка, которую я посылаю тем, кто хочет со мной пойти, о том, что нужно делать перед походом в горы. Бегать, ходить, плавать, кататься на велосипеде, попить биоактивные добавки и т.п. В этот раз у меня была хорошая группа, они все за полгода начали бегать и спокойно этот трек прошли.
Сам я специально к треккингам не готовлюсь, но постоянно занимаюсь бегом и хожу в горы, так что с физической формой у меня всё хорошо.
— Какой климат в этих местах? Какие месяцы оптимальны для треккинга?
В Непале нет чётко выраженных сезонов как у нас. Есть весна, когда распускаются цветы; есть лето, когда много осадков и облачности, что хорошо для выращивания риса, но плохо для прогулок по горам; есть осень и зима. Но все границы между временами года более плавные и нечёткие. Если говорить о Манаслу, то самое лучшее время весной — это март, апрель, май. В это время там вполне комфортно. Осенью — с начала сентября до 20-х чисел ноября. Но в пик сезона — в октябре, апреле, народу, соответственно, побольше. А так как трек новый, лоджей ещё не так много построено на тропе, то бывает, что нет мест — ночевать приходится в столовой, в подсобных помещениях.
Этот маршрут ходит 5 000-7 000 человек в год, и основное их количество приходится именно на октябрь и апрель. Но я предпочитаю ходить в межсезонье, особенно осенью, когда в горах кристально чистый «звенящий» воздух и почти полное отсутствие туристов. В этот раз офицер, проверявший пермиты, сказал, что сейчас на маршруте находится всего 40 человек, включая нас. Семерых из них мы встретили.
Перевал Ларкья
— Сколько вас было? Как вы собирались, по интернету?
— Я предпочитаю небольшие группы. Не больше десяти человек. Проще с таймингом, трансфером, размещением, и в коллективе не происходит разделения на подгруппы. В этот раз нас было десять человек, включая меня.
В основном со мной ходят мои друзья и друзья друзей. Им нравится, как я организую поездки, они репостят мои анонсы в социальных сетях. Сарафанное радио отлично работает!
— Манаслу — это национальный парк. Насколько сложно сейчас получить туда пермит?
— Район Манаслу относится к conservation area, так в Непале называют заповедники. И туда нужен специальный пропуск, который оформляют только по прилёту, так как нужен номер визы. Это основная трудность, отличающая этот маршрут от более популярных Аннапурны и Эвереста. И ещё один момент: в треккинг вокруг Манаслу вы не можете отправиться без сопровождения местного гида с лицензией — её номер указывается при получении разрешений на вход в заповедник.
Обязательно закладывайте один будний день на получение всех разрешений. Мы в этот раз прилетели в пятницу и только чудом успели получить все документы до закрытия офиса, который выдаёт разрешения. Чтобы избежать лишних стрессов, прилетайте заранее!
— Как обстоят дела с трансфером? Если у вас заказан трансфер, а вы не смогли получить пермиты, это будет проблемой?
— Обычно трансфер заказываешь через то же агентство, через которое делаешь пермиты, так что тут проблем нет. Но если даже вы всё делаете сами, то проблем с автобусами нет. Их довольно много, можно заранее и не заказывать.
Проблем с трансфером в Непале нет. Точнее, нет проблем с его поиском, но вот дорога… Из-за пробок и некачественного покрытия путь в 80-90 км растягивается на 6-7 часов. Удовольствие ниже среднего, даже в арендованном у турагентства транспорте, а про местный я вообще молчу. Но все эти страдания и мучения дороги с лихвой окупаются спокойствием и красотой гор вокруг!
Мы работаем с местным гидом уже не первый раз, он нам помогает и с пермитами, и со всем остальным, и не берёт за это дополнительной платы, только стоимость самого пермита. Это очень удобно.
— На каких высотах проходило путешествие? Как акклиматизировались?
— Акклиматизация, конечно, важна! Самый высокий перевал на маршруте — Ларкья, 5 163 метра. Причём последний день перед штурмом перевала проходит в высокогорной зоне, мы ночуем на 3 900 метрах и идём восемь часов на высоту. В этот день большая часть пути проходит на высоте в районе 5 000 метров, это большая нагрузка на организм. Но за счёт того, что подход плавный, акклиматизироваться успеваешь. Плюс — есть несколько акклиматизационных выходов на высоту 4 500-5 000 метров перед штурмом перевала, есть дни отдыха. При таком графике, обычно, все переносят высоту хорошо. Максимум, что у нас было: у некоторых болел живот (не столько от высоты, сколько от жирной пищи) и случались небольшие головные боли, которые снимал шипучий аспирин.
— С какой высоты вы стартовали?
— Трек начинается с высоты 900 метров, что на 400 метров ниже Катманду — столицы Непала. Высоту набирали постепенно, поэтому акклиматизировались нормально. Никакой горняшки не было. Единственное, что беспокоило нас — это риск заноса перевала, снегопады периодически случались. Из-за снега мы даже не пошли в базовый лагерь Манаслу, пришлось отменить этот радиальный выход — снега на подходах было по пояс.
— Кирилл, а сколько весит рюкзак для такого трека?
— В tea-house треках (где не нужно нести бивачное снаряжение) рюкзаки не тяжёлые. В среднем 8-10 килограммов, зависит от используемого снаряжения. Основной вес — это спальный мешок, тёплая одежда, вода и всякие гаджеты. Так что, чем технологичнее ваши вещи, тем легче ваш рюкзак. У меня вес был около 12 килограммов (нёс с собой солнечную панель, которая не пригодилась). Девочки вчетвером взяли одного портера и шли с лёгкими рюкзаками, по 3-5 килограммов, а ему нагрузили 20.
— Случались какие-нибудь неожиданности или всё прошло предсказуемо?
— Лично я впервые для себя увидел дождь в Непале. До этого я всегда ходил в ноябре, осенью — это сухой сезон. А тут вдруг — дождь! Сильный, мокрый и холодный. Я был к этому настолько не готов, что даже не подумал достать куртку, пока не промок до нитки. А так — всё прошло штатно. Видели обезьян, раньше я их не встречал на треке.
— Наверное, есть смысл взять дождевик — пончо, если идёшь весной?
— Дождевик, пожалуй, лишний: дожди в сезон в Непале — редкость. Мембранной куртки достаточно. Она и на высоте пригодится, от ветра и разных осадков. Всё-таки там довольно тепло, средняя температура на треке — +15°C, в дождевике жарко будет.
На второй день тоже был дождь, но я вовремя одел мембранную куртку и практически не промок. Портеры — они просто кусок полиэтилена сверху накидывают на себя и идут 
— Что для тебя стало самым удивительным и прекрасным в районе Манаслу? Чем он отличается от других непальских районов?
— Люди, в первую очередь! Этот район близок к Тибету по своей исторической памяти. Там живёт много этнических тибетцев, сильно отличающихся от жителей долины Катманду и народностей, живущих в ущельях в районе Аннапурны и Эвереста. Весь регион похож на маленький Тибет — и люди, и дети, и монастыри. Это неудивительно — ещё несколько лет назад здесь не было границ, люди спокойно перемещались через перевалы. У местных жителей не было паспортов, они не считались непальскими гражданами. Сейчас границы закрыты, тибетцы стали непальцами и получили паспорта. Однако, раз в год правительство открывает перевалы для осуществления торговли между приграничными деревнями.
— Тибетские монастыри встречались на пути?
— Да, монастыри мы видели. В один из них, называющийся Рибум, даже заходили. Он находится в деревне Ло, на высоте 3 180 метров. Это высокогорный монастырь прямо у подножия Манаслу. При нём школа, учатся дети. Мы попали как раз на службу, очень красиво — около 50 человек сидят, читают молитвы, дети, конечно, отвлекаются… Вообще, если хочется изучать буддизм, лучше места, чем Гималаи, не найти — там сами горы подвигают к созерцанию.
— Какие вершины хорошо видны на пути? Всё ли удалось увидеть?
— Из известных, громких вершин, кроме Манаслу, пожалуй, ничего не просматривается. С трека вокруг Аннапурны, конечно, видно большее количество больших гор. Но зато здесь видишь гору гораздо ближе, чувствуешь её. Можно подойти к Базовому Лагерю Манаслу. В одном месте наблюдали ледопады — глыбы льда падали у нас на глазах, шумели, взрывались. А вот когда поднялись на перевал Ларкья, оттуда видно огромное количество гималайских вершин. Их можно наблюдать, пока позволяет погода и время. Нам горы подарили минут 15, потом накрыло облаком.
— Были ли облачные дни, когда горы стояли в невидимости?
— Практически каждый день были моменты невидимости, особенно во второй половине дня. До обеда — солнце, а после обеда уже облачка и изредка даже дождик. К ночи опять прояснялось, звёзды были видны. Вот это особенность начала сезона, в октябре-ноябре всегда была звенящая, ясная погода.
— Вы общались с местным населением? В чём особенности тибетцев по сравнению с непальцами?
— Ну, конечно, общаешься, ты же там две недели живёшь… Вообще, Непал — очень многонациональная страна. Там живёт больше 120 народностей. Они сильно отличаются друг от друга и внешне, и по религии, и по языку. У нас гид был по рождению бурунг, а портер — другой народности. Они между собой говорили по-непальски, родных языков друг друга не понимали совсем.
Тибетцы более смуглые, у них другая форма лица, разрез глаз — всё отличается от равнинных непальцев. Равнинные больше на индусов похожи! А в каждом отроге гор живёт свой народ. Он обитает там уже очень-очень давно, несколько веков у них ничего не менялось.
— Чувствуешь изменения в сознании после путешествия по Гималаям? В какой момент они появились?
— Горы, вообще, меняют сознание. А уж Гималайские горы — меняют в разы. Там добавляются ещё религиозные моменты: молитвенные колокольчики, звенящие в тишине; священные флаги, хлопающие на ветру; пение молитв повсюду. Даже если не верить, то эффект от этого чувствуется сильно, молитвенный, экстатический эффект.
— А диких животных видели?
— Шакалов много видели. Летают птицы, огромные орлы, с полутораметровым размахом крыльев. Много видели горных антилоп. Яки — но это домашние животные, они живут повсюду, но не спускаются ниже 3 000 метров.
Если дорога к Аннапурне уже проезжабельна для транспорта, то тропа вокруг Манаслу для автомобилей недоступна, все грузы перевозят по старинке: на спине, на ослах, на яках. Самый дешёвый транспорт, как ни странно, люди. Потом идут ослы. Потом яки. Причём люди носят очень тяжёлые грузы. У меня есть фотографии, где молодые женщины несут на себе рулоны сетки-рабицы, килограмм по сорок! Идут в шлёпках, без фиксации ног, и успевают топать в нашем темпе!
— На треке вокруг Манаслу есть какие-то опасные места: висячие мосты, тропы по краю обрыва?
— Да, этот маршрут сейчас местами опасен из-за того, что в 2014 году было землетрясение, и образовались участки «landslide area», оползней, камнепадов. Летом, в сезон дождей, эти тропы иногда смывает. Поэтому в межсезонье лучше не ходить. В сухую погоду всё проходимо.
— Какое снаряжение необходимо для трека вокруг Манаслу? Какие спальники вы брали с собой?
— Спальник я всем рекомендовал взять на температуру комфорта -5…7°C, достаточно тёплый. Девушкам можно даже немного потеплее, они, как известно, более мерзлявые. Но мы ходили в начале сезона, ночью было холодно. Днём, на солнце, всегда плюсовая температура, но ночевали мы в лоджах, а лоджи — это фактически каменные палатки, они не прогреваются солнцем. Даже если утром на улице тепло, в лодже всё равно холодно.
— А отопление, печки есть? Можно просушить снаряжение за ночь?
— Печки есть, но не везде. И ими не всегда пользуются. Внизу они не требуются, дождей в сезон нет, обувь и одежда не промокают. Мы однажды промокли, но в первом лодже, где мы остановились, печки не было вовсе, и нам для просушки и обогрева принесли сковороду с углями прямо в столовую. Она коптила, чадила, но мы хоть как-то обсушились!
А выше 3 500 метров нет дров, деревья не растут. Естественно, печи топят нечасто, только вечером и при большом количестве трекеров. Топят кизяком — сушёным ячьим помётом, выхлоп от него не очень большой, жара мало.
Яки
— Какая одежда нужна для подобного путешествия? Что из одежды тебе больше всего пригодилось?
— Больше всего пригодилась кофта из современного материала Polartec Alpha. Я её, наверное, не снимал 80% времени. И лёгкие ходовые брюки. Ещё очень актуален лёгкий софтшелл, в нём проводишь почти всё время. Мембранную куртку и брюки я надевал только один раз, когда мы шли на перевал, и был сильный ветер.
Ещё у меня была термофутболка с шерстью, Icebreaker, очень удачная. Она практически не пахнет к концу трека, я приятно удивлён. Вообще, шерсть мериноса в составе термобелья отлично работает в ситуации, когда ты пропотел, но дует ветер. Тебе вполне тепло, в отличие от майки с хлопком. И сохнет быстро.
Шорты я брал, но на третий день они становятся неактуальны, можно было их не брать, просто подвернуть штаны в жаркий день на солнышке. И, кстати, солнцезащитные крем и очки обязательны — солнце в горах сжигает кожу и сетчатку моментально.
— В каких ботинках ты шёл? Какую брал «сменку»?
— У меня были ботинки Salomon Quest, но в следующий раз я бы взял что-то посерьёзнее, из кожи. Да, они будут немного потяжелее, но на спуске в них будет приятнее — там довольно много снега, кожаные ботинки не промокнут. Комбинированные, даже несмотря на гортекс, всё-таки промокали. И, неплохо бы взять лёгкие гамаши, «фонарики».
А на смену я брал лёгкие тапочки из материала EVA, очень удобно ходить в лодже. Вечером разуваешься, тёплые носки и вот эти тапочки, отличный вариант! Их легко и быстро снять, просушить и так далее. Этих двух пар вполне достаточно для маршрута.
— Джетбойлы или горелки с собой брали?
— Вообще, в классическом списке рекомендованного снаряжения для треккинга Tea-House нет горелок. Но я, как опытный турист, джетбойл и двухсотграммовый баллон беру с собой всегда. Это позволяет согреться в пути, приготовить себе горячий чай дёшево, ибо чем выше ты поднимаешься, тем дороже становится невкусный чай.
Воду лучше чистую не пить, использовать фильтр или кипятить. Мы покупали кипяток в лоджах и разливали в термосы — тоже очень хороший ход, рассыпной чай весит немного, а получается гораздо вкуснее и бюджетнее.
— Как насчёт страховочных систем, карабинов, верёвок? Есть необходимость брать их с собой?
— Нет, никакого железа не нужно. Единственное, что мы с собой брали — это кошки. Есть такие лёгкие кошки, на силиконовых резинках. Они могли нам понадобиться на спуске с перевала, но не пригодились. И мы очень удачно их продали в Катманду. Вообще, скупка снаряжения там повсюду — продать что-то, что не хочется везти назад, никаких проблем не составляет.
— Что из набора снаряжения для треккинга специфически непальская фишка? Что нужно предусмотрительно взять с собой?
— Да, в общем-то, набор стандартный. Треккинговые палки обязательно нужны. А по поводу остального, дам хороший совет — возьмите из дома чай, мёд, сухой имбирь и прочие ингредиенты для приготовления вкусного напитка. Потому что с каждым днём чай в термосах будет дорожать, а качество его — ухудшаться. Если в первый день трека чайник ginger-lemon tea (имбирно-лимонный чай) стоит 3 доллара и там реально будут кусочки лимона и имбиря, то наверху такой же чайник стоит 7 долларов и это залитый водой пакетик чая с лимонной кислотой. Гораздо лучше просто купить кипяток и залить в термосы то, что вам нравится. Очень спасает пол-литровый термос.
Из еды — брали орехи, сухофрукты, сладости. Что-то приятное, чтобы в минуту грусти взять и съесть. Рыбные консервы, кстати, очень хорошо пошли. Мы и там их покупали, потому что еда однообразная и не очень сытная, тунец сильно выручает.
— Чем обычно потчуют туристов в лоджах?
— Меню довольно стандартное. Есть простой рис, есть рис жареный, и есть рис, жареный с тунцом. И вот этот рис с тунцом стоит дороже на два доллара, а баночка тунца — полдоллара, экономия!
Основная еда — это далбат. Его едят на завтрак, обед и ужин. На ужин — точно всегда далбат. Представляет он из себя блюдо, на котором обязательно стоит чашка с рисом «бат», потом чашка с супом из чечевицы «дал». И тарелка, на которой лежит что-то из овощей: карри, картофель, пикуль, похожий на нашу горчицу. Далбат стоит чуть дороже, чем стандартная еда для туристов. Но плюс его в том, что если ты съешь какую-то одну часть, то приносят ещё. Съел рис — добавили. Съел чечевичный суп — принесли ещё. Так что можно брать один далбат и есть, пока не наешься. Если ты сильно голоден — оптимальный вариант.
А так, картошка, макароны, яйца — обычная еда. Обычно есть овсяная каша. Мясо непальцы практически не едят, это дорогое блюдо. Изредка можно в меню встретить курицу, но это больше внизу. Тибетцы все буддисты, т.е. вегетарианцы. Для туристов иногда готовят стейк из яка, но у нас ни разу не получилось его добыть.
А вот Yak Cheese — сыр из ячьего молока — очень вкусная штука. Напоминает пармезан. Для ценителей, рекомендую обязательно попробовать.
— Во сколько вы вставали? Какой был график дня?
— Я стараюсь своих участников поднимать пораньше. Но в Непале всё неспешно, нужно привыкнуть к Nepal Time: завтрак могли подать в 8:00, а могли в 8:30, и даже позже. Но, в целом, в районе 9:30 мы выходили на маршрут и шли 5-7 часов. В 16:30 заходит солнце, и к 16:00 желательно быть уже в лодже.
Самый длинный ходовой день был — день преодоления перевала Ларкья. Тогда мы вышли в 4 часа утра и в 15:00 финишировали.
— Как вы общались с местным населением? Говорят ли тибетцы по-английски?
— Почти никто не говорит. А те, кто говорит — очень плохо и ломано. Общались на таком же ломаном английском, через гида, жестами… На самом деле, проще тому, у кого плохой английский: очень быстро приноравливаешься к их непальскому произношению и кое-как объясняешься. С нами в группе был парень, который очень хорошо по-английски говорил. Так он нашего гида вообще не понимал, и не мог ничего до него донести. Правильных, красивых фраз непальцы не понимают. Нужно говорить: «Дай то, иди сюда, посмотри туда!» — мой английский как раз на этом уровне и мне было легко и просто общаться с гидом и хозяевами лоджей
— Вернёшься ли ты в Непал? Какие маршруты у тебя в планах?
— Поеду ещё обязательно. Маршрутов там — край непочатый. Как раз сегодня к нам в Спорт-Марафон заходил человек, который там облазил всё, рассказал много интересных идей. Но если идти с группой, то всё-таки я пошёл бы ещё раз трек вокруг Манаслу, и трек к Канченджанге, он тоже очень своеобразен и интересен.
— Удачи, Кирилл, и будем ждать твоих рассказов про Канченджангу!
Мне нравится
