- Всё для гигиены: зубная паста, дезодоранты, шампунь, средства женской гигиены, влажные и сухие салфетки.
- Солнцезащитные средства для лица и открытых частей тела.
- Базовые увлажняющие средства: нейтральный универсальный крем, гигиеническая помада, крем для рук.
- Увеличенный запас солнцезащитного средства.
- Средства для ухода за кожей после пребывания на солнце. Это увлажняющие и охлаждающие кремы или гели, кремы с высоким содержанием пантенола в составе и с лёгкой текстурой.
- По потребностям — замена дезодоранта на антиперспирант и дезодоранты для обуви.
- Средства от насекомых.
- Питательный жирный крем для лица, возможно, сразу с солнцезащитой.
- Гигиеническая помада с жирной текстурой.
- Заживляющие средства от раздражений, трещин и обветриваний.
Как ухаживать за кожей в походе
Как подготовить кожу к походу
Косметический лайфхак от ледолазов для профилактики заусенцев и трещин на коже рук. Возьмите капсулы витамина Е, раздавите их прямо на ладошках и смешайте с жирным кремом. Втирать нужно в самые проблемные места на руках и в кожу вокруг ногтей. Есть и специальные компактные кремы, призванные бороться именно с этой проблемой.

Гигиена кожи в походе
Чем умыть лицо?
Нужно тщательно смыть остатки любого средства для умывания, желательно тёплой водой. Иначе на коже может остаться масляная или мыльная плёнка. Есть риск, что она будет сушить кожу, препятствовать хорошей работе увлажняющего средства и даже вызовет аллергию. Но у некоторых людей кожа не настолько чувствительна, и они могут ничего не смывать, а просто наносить солнцезащитный крем слоями.
Чем помыть себя?
Лайфхак для тех, кто не может без духов и туалетной воды, — твёрдые духи. Их можно сделать и самостоятельно из воска, жирных и эфирных масел. Рецептов много, суть — расплавить воск, смешать с маслами и залить в баночку застывать. Срок хранения у таких продуктов не очень большой, но на поход точно хватит.
Уход за кожей в походных условиях
Крем для лица
Если вы берёте с собой полноразмерный тюбик средства, то закруглите острые края, это сохранит косметичку.
Крем для рук
Защита кожи в походных условиях
Солнцезащитные средства

Бальзам для губ, гигиеническая помада, крем для губ
- Увлажняющие.
- Питательные.
- Солнцезащитные.
- Антивирусные.
Берите с собой две помады с солнцезащитой. Новую отложите про запас. Она может пригодиться вам, если потеряется основная. Или её можно подарить забывшему это важное средство товарищу.
Как ухаживать за волосами в походе
Что сделать перед походом
Чем мыть голову и волосы? Шампуни и средства для волос
Что ещё положить в походную косметичку
Дезодорант
- Дезодоранты ведут борьбу именно с запахом, то есть препятствуют размножению бактерий, и немного помогают с мокрыми подмышками, потому что в их составе часто есть крахмал, призванный впитать пот.
- Антиперспиранты борются с выделением пота и, как следствие, — с запахом.
Все средства надо наносить на чистую и сухую кожу. А антиперспиранты лучше всего перед сном. Но учитывайте, что суперагрессивные аптечные средства недельного действия могут оставлять следы на том, в чём вы спите.
Средства женской гигиены
Важные мелочи, которые нужно включить в косметичку
- Компактное полотенце из микрофибры. Оно быстро сохнет, долго сохраняет свежесть, классно впитывает и занимает совсем мало места. Размер выбирается исходя из собственных представлений о комфорте, но даже самым маленьким квадратиком 20 на 20 см можно вытереться полностью. Когда оно промокает насквозь, его можно без лишних усилий практически насухо отжать и продолжить вытираться.
- Зеркальце в косметичку лучше положить пластиковое. Меньше вероятность разбить и пораниться. Да и вес у него меньше. Такое часто идёт в комплекте с туристическим несессером, храните его!
- Многоразовые ватные диски. Это, как правило, хлопковые диски, которые можно сполоснуть водой с мылом после применения и высушить, а потом использовать повторно. В длительных поездках они очень экономят место в косметичке.
- Маникюрные инструменты — пилка для ногтей и кожи, ножницы и кусачки. Автор статьи предпочитает возить с собой именно кусачки со скошенными краями, для заусенцев. Защиту на острые части можно сделать из термоусадки или винной пробки.
- Специальная бутылочка, в которую удобно наливать тёплую воду для гигиенических нужд, в том числе для интимной гигиены. Пол-литра тёплой воды дадут почувствовать себя самым счастливым туристом в мире.
Лайфхак от любителя комфорта — японские мочалки. Они занимают достаточно много места, но очень мало весят и моментально сохнут. Ещё вариант — мини-губки вместо мочалок.
Как и в чём носить косметику в походе и путешествии
- ультралайт,
- ультраобъём,
- средний формат.