0

Как настроить горнолыжный ботинок

27.08.2019
О важности выбора горнолыжного ботинка написано сотни статей. Процесс этот довольно сложный и долгий. Особенно если вы не понимаете, как он вообще должен сидеть и что есть правильно. Хорошо, если вам повезло попасть на опытного продавца-консультанта, да и то он никогда не сможет принять верное решение за вас. В идеале ваши новые горнолыжные ботинки изначально должны сидеть на ноге так, чтобы и фиксацию обеспечивать, и дискомфорт не создавать. Тем не менее после покупки часто приходится доводить ботинки до совершенства методом различных настроек и подгонок. Сложные манипуляции проводит мастер-бутфитер, а некоторые простые можете и вы сами. Именно об этом и поговорим в этой статье.

Что можно настроить в горнолыжном ботинке

Все операции с горнолыжным ботинком можно разделить на 3 группы:
Давайте обо всём по порядку, от простого к сложному.

Регулировки навесного оборудования

Настраиваем клипсы горнолыжного ботинка

При одинаковом размере стопы объём ноги у лыжников может существенно отличаться. Одному в момент застёгивания ботинка потребуются усилия, чтобы накинуть клипсу хотя бы на первое ребро гребёнки, другому же ботинок придётся затягивать на полную, при этом пластик будет деформироваться, а нога всё равно чувствовать себя свободно. Нередки случаи, когда при застёгивании клипсы на одно ребро обхват кажется недостаточным, а на следующее ребро — уже перебор.
Чтобы клипсы застёгивались корректно и ноге было удобно, в горнолыжных ботинках предусмотрены 2 типа настроек, позволяющих подобрать оптимальное положение гребёнок и клипс относительно друг друга. Штатно они устанавливаются, как правило, в среднее положение. Потребуется:
  • микрорегулировка длины клипсы;
  • регулировка положения гребёнки.

Микрорегулировка длины клипсы

Самая быстрая и доступная регулировка в вашем ботинке. Требуется, чтобы немного настроить пару «клипса — гребёнка» и таким образом облегчить процесс застёгивания ботинка и обеспечить оптимальный обхват ноги в области голени и стопы.
На большинстве ботинок (кроме самых простых) петля клипсы, которая накидывается на гребёнку, соединена с самой клипсой винтом. Вращая её в одну или другую сторону, можно изменять рабочую длину клипсы в пределах сантиметра.
Это идеальная настройка, когда основным рабочим положением является первое или второе ребро гребёнки.
На большинстве ботинок (кроме самых простых) петля клипсы, которая накидывается на гребёнку, соединена с самой клипсой винтом. Вращая её в одну или другую сторону, можно изменять рабочую длину клипсы в пределах сантиметра. Обратите внимание на разницу длины элемента соединения накидного элемента и клипсы на первой и второй фотографиях.
Важно
Если на новом ботинке на нижних клипсах вам пришлось закрутить скобу на минимальную длину и клипса всё равно легко застёгивается на последнем ребре — вам продали слишком широкий ботинок, лучше бы его поменять.

Регулировка положения гребёнки

Изначально ботинок разрабатывается под некую усреднённую ногу. Чтобы сделать обхват голенища комфортным людям с более объёмными икрами или, наоборот, длинными и худыми, положение гребёнки на верхних клипсах (расположенных на манжете) делают изменяемым. По сравнению с микрорегулировкой длины клипсы эта функция даёт куда более внушительный результат.
Если гребёнка крепится на винтах, то есть несколько положений для её установки. Чтобы изменить положение, необходимо вывернуть винт крепления, вытащить закладной элемент, переставить гребёнку на нужную позицию, вернуть закладную и завернуть винт обратно. Обратите внимание, что если при застёгивании ботинок вы используете крайние дальние рёбра, то необходимо передвинуть гребёнку на следующее деление, чтобы рабочими стали второе и третье рёбра.
Для того чтобы переместить гребёнку, необходимо вывернуть винт крепления, вытащить закладной элемент, переставить гребёнку на нужную позицию, вернуть закладную и завернуть винт обратно
Для того чтобы переместить гребёнку, необходимо вывернуть винт крепления, вытащить закладной элемент, переставить гребёнку на нужную позицию, вернуть закладную и завернуть винт обратно
В некоторых моделях ботинок, чаще женских и любительских, гребёнки верхних клипс могут настраиваться без использования отвёртки. От вас требуется лишь повернуть гребёнку вокруг своей оси на 90 градусов, передвинуть, как по рельсу, на нужное положение и зафиксировать обратно. Это, безусловно, удобнее, но прибавляет пару граммов веса, попутно несколько снижая надёжность узла.
На этом ботинке комбинированный вариант настройки. Можно передвинуть гребёнку посредством перестановки закладного элемента и сместив гребёнку относительно элемента крепления по рельсе
Ещё один вариант микрорегулировки — нажали на рычажок, передвинули клипсу, зафиксировали

Стрепы

Задача стрепа прижать язычок к голени максимально плотно. Для этого он должен располагаться по язычку и внутреннему ботинку, не затрагивая пластик, который фиксируется клипсами. У большинства ботинок базовые стрепы не имеют регулировок, ремень на липучке просто закрепляется в нужном положении перед катанием, и всё. При этом чаще всего он проходит поверх пластика, что неправильно. Мы рекомендуем поднимать его выше, чтобы давление от стрепа максимально полно передавалось на язычок, а не на лепестки голенища пластикового ботинка.
В экспертных или спортивных ботинках стрепы бывают разрезными, нижняя часть дополнительно обхватывает верх пластика манжеты, а верхняя выполняет основную функцию. В таких стрепах верхнюю часть можно отрегулировать.
На красном ботинке стреп разрезной, на белом более распространённый. Для правильной работы неразрезной стреп должен фиксироваться выше пластика манжеты, а у разрезного должна быть настроена верхняя часть
Некоторые лыжники меняют стреп на силовой ремень. У него нет липучки, а передняя часть, которая ложится на голень, гораздо более эластична. Это повышает комфорт, дополнительно гасит вибрации и снижает нагрузку на голень. Благодаря более высокому расположению силовой ремень никогда не захватывает пластик манжеты, обеспечивая лучший охват ноги.
Силовые ремни бывают разной жёсткости: любителям комфортнее и мягче, спортсменам — жёстче
Несмотря на то, что спортсмены и эксперты чаще им пользуются, для простых любителей активного катания, которым важен плотный охват ноги сверху, он тоже может оказаться не лишним.

Меняем жёсткость горнолыжного ботинка

Нижняя часть и манжета ботинка, кроме осей вращения, соединяются в задней части винтами. В экспертных и спортивных ботинках винтов может быть два, а иногда и три. Нижний, как правило, установлен сразу, а верхний не всегда. Его установка добавит около 20 единиц жёсткости, хотя значение это весьма условное и сильно зависит от конкретной модели.
На ботинке слева к установленному нижнему винту можно добавить сначала средний, а потом и верхний, увеличивая жёсткость постепенно. На втором ботинке такой регулировки нет, на двух правых моделях варианты с установкой только нижнего или обоих винтов
На ботинке слева к установленному нижнему винту можно добавить сначала средний, а потом и верхний, увеличивая жёсткость постепенно. На втором ботинке такой регулировки нет, на двух правых моделях варианты с установкой только нижнего или обоих винтов
В некоторых моделях горнолыжных ботинок узел регулировки жёсткости снабжён переключателем soft/hard, что делает данную настройку куда более простой и оперативной. В обоих случаях это незначительное изменение жёсткости, достигаемое механическим путём.

Не путайте режим soft/hard (мягко/жёстко) с режимом walk/ski (ходьба/катание). В режиме «ходьба» манжета имеет большой диапазон движения вперёд/назад, необходимый для ходьбы или подъёма. Используется в скитурных ботинках и редких трассовых. Кататься в режиме «ходьба» ни в коем случае нельзя — риск получить травму и сломать ботинок.

Наклон вперёд

В современных ботинках это довольно редкая опция, но в некоторых моделях она ещё осталась. Она позволяет увеличить наклон манжеты вперёд и, как правило, используется только в спортивных ботинках для индивидуальной настройки под особенности техники спортсмена.

Кантинг в горнолыжном ботинке

Как и в беговой обуви, в горнолыжных ботинках важно учитывать пронацию, то есть завал ног в ту или иную сторону. Чтобы катание на лыжах было максимально комфортным, а приложенные силы наиболее эффективными, важно компенсировать X- или О-образную постановку ног.
При верной настройке ботинка в момент, когда вы стоите на полу в расслабленном состоянии, подошва ботинка должна быть полностью параллельна поверхности пола. В противном случае на склоне лыжа не будет плоско скользить.
Для этого шарниры, соединяющие шасси и манжету ботинка, делают регулируемыми. Кантинг бывает односторонним (регулировка только с внешней стороны) и двусторонним (когда регулируются оба шарнира).
По типу регулировки бывают 2 варианта:
  • Шарниры с эксцентриками. Поворачивая их, можно изменить положение манжеты. Для регулировки нужно ослабить винты в шарнирах, повернуть эксцентрики в нужное положение и закрепить винты.
  • Шарниры без эксцентриков. В этом случае потребуется помощник. Ботинки нужно надеть и плотно застегнуть, встать в естественное положение (стопы параллельны, ноги на ширине бёдер). Далее необходимо ослабить винты и сделать несколько сгибаний вперёд-назад. Манжета естественным образом встанет так, что подошва ляжет всей плоскостью на пол. После этого винты нужно затянуть и снять ботинки.
Нерегулируемый шарнир слева и шарнир с кантингом справа
Нерегулируемый шарнир слева и шарнир с кантингом справа
Чтобы проверить правильную настройку, попробуйте подсунуть лист бумаги под ботинки с разных сторон, стоя в расслабленном положении на полу: если он пролезает под подошву — значит, что-то не так.
Надо сказать, что современный тренд — отказ от узлов регулировки кантинга. Причина проста: «конструкция» ноги весьма сложная и имеет массу взаимосвязей. Позиции ног «О» и «Х» связаны с супинацией и пронацией стопы. Настройку, корректную с точки зрения физиологии, начинать необходимо со стелек. В спорте принято точно настраивать позицию голеней-стоп путём фрезерования подошв. «Выламывание» голени относительно стопы с помощью механизма кантинга — штука достаточно небезопасная в неумелых руках. Ну и в конце концов, узлы кантинга что-то весят и чего-то стоят.

Настройки внутреннего ботинка

Настройка язычка

Есть модели ботинок, у которых язычок крепится на липучке, а не пришит намертво. Изменяя его положение, можно добиться более точного прилегания язычка на подъёме.

Спойлер во внутреннем сапожке горнолыжного ботинка

Крепится сзади на внутренний ботинок. Меняя его положение, можно регулировать внутренний объём ботинка в верхней части. Настраивается индивидуально опытным путём, добиваясь наибольшего удобства. Многие снимают его вообще и не используют.
Изменяя положение спойлера, можно регулировать внутренний объём в верхней части ботинка

Термоформовка горнолыжного ботинка

Горнолыжные ботинки изначально не самая удобная обувь для длительного пребывания на склоне, особенно если вы больше ходите, чем катаетесь. Чтобы обеспечить максимально комфортную посадку по ноге, производители применяют термоформуемые материалы для производства внутреннего сапожка. Таким образом под воздействием температуры он адаптируется под ногу своего владельца с учётом его индивидуальных особенностей. В ботинках разного назначения и уровня количество формуемых зон внутренника может отличаться, но в любом случае это будет не 100% поверхности, а только ключевые зоны.
В самом простом варианте горнолыжного ботинка формовка происходит под воздействием тепла ноги. Для этого нужно надеть ботинок дома примерно на час. Застегнуть можно чуть сильнее обычного, чтобы увеличить давление, но не так, чтобы нога затекла.
В моделях среднего и высокого ценового сегмента используются более дорогие материалы, которые лучше запоминают форму. Кроме того, формуемых зон в таких ботинках обычно больше. Процесс формовки должен производиться в магазине обученным персоналом с помощью специального оборудования, позволяющего обеспечивать равномерный нагрев до нужных температур.
Сегодня большая часть горнолыжных ботинок ведущих производителей имеет возможность термоформовки внутренника, но инженеры продолжают думать над более совершенной и индивидуальной подгонкой. В 2018 году компания Head представила новую технологию Liquid Fit. Суть в том, что в области голеностопа сделан специальный карман, в который можно закачать специальный гель, чтобы изменять объём в области ахилла. Интересное решение, и главное, что обратимое. Гель можно закачивать и откачивать по необходимости.
Технология Liquid Fit от компании Head. В области голеностопа сделан специальный карман, в который можно закачать специальный гель, чтобы изменять объём в области ахилла
Технология Liquid Fit от компании Head. В области голеностопа сделан специальный карман, в который можно закачать специальный гель, чтобы изменять объём в области ахилла
Важно
  • Если нога в ботинке болтается, то проблема в колодке или размере, термоформовкой её не решить.
  • Попытка сделать термоформовку внутренника дома бытовым или строительным феном может легко привести к повреждениям горнолыжного ботинка.

Индивидуальный внутренник

Бывают случаи, когда для решения проблем посадки стандартной термоформовки недостаточно. Например, если ваши стопы увеличенного объёма или имеют деформацию костей. Или мало того, что стопа малого объёма, так ещё и подъём низкий, или остались последствия всевозможных травм — переломов, разрывов связок и прочих напастей. В этих и многих других случаях мастер бутфитинга может порекомендовать вам изготовление индивидуального внутренника. Он будет максимально точно соответствовать форме вашей ноги со всеми её нюансами.
На самом деле индивидуальные внутренники нужны не только обладателям «проблемных ног». Их выбирают и для того, чтобы просто повысить комфорт во время катания или точность управления лыжами.
Индивидуальные внутренники могут быть двух типов, в обоих случаях необходима работа квалифицированного мастера:
  • Запечные. Также часто называемые Intuition, по названию технологии. По сути это не полностью готовый внутренник, а заготовка. В отличие от обычного термоформуемого внутренника, Intuition формуется по всей площади, а не в нескольких областях. Помимо точности посадки, запечные ботинки более комфортны и заметно теплее из-за большего количества наполнителя.
  • Заливные. Фактически это пустая оболочка внутреннего ботинка, которую необходимо заполнить пеной. Заливные внутренники легко узнаются благодаря торчащим наружу трубкам. Они могут различаться по назначению: более утеплённые для комфортного любительского катания, более жёсткие — спортивные. Двухкомпонентная пена под давлением заливается в надетые ботинки и заполняет оболочку точно по форме ноги. Заливка ботинка — это очень тонкий процесс со множеством нюансов, где достаточно одной ошибки, чтобы превратить дорогой внутренник в мусор, поэтому доверять заливку нужно только квалифицированному специалисту, имеющему постоянную практику. После заливки трубки, естественно, убираются.
Внутренний полностью формуемый ботинок Intuition и заливной ботинок Sidas
Внутренний полностью формуемый ботинок Intuition и заливной ботинок Sidas

Видео по теме

Про индивидуальные горнолыжные ботинки Sidas project

Видео по теме

Про индивидуальные горнолыжные ботинки Sidas project

Индивидуальные стельки

Замена стельки рекомендуется практически всем. Особенно если базовые стельки, продающиеся вместе с ботинком, тонкие и плоские. Правильно подобранная или индивидуально изготовленная стелька способна решить сразу несколько проблем:
  • обеспечить поддержку свода стопы;
  • зафиксировать пятку;
  • правильно распределить нагрузки;
  • увеличить точность передачи усилий на лыжи;
  • уменьшить внутренний объём ботинка.
Всё это ощутимо влияет на комфорт во время пребывания в ботинках, на точность передачи движения лыжи и на состояние ваших ног после катания. Чем лучше зафиксирована нога, тем эффективнее вы тратите свои силы, вы можете даже не задумываться над тем, сколько работы выполняют мышцы стоп для стабилизации положения в ботинке.
Сегодня в продаже доступен широкий спектр моделей стелек с ориентацией на тот или иной вид спорта с учётом его специфики. Для повседневной ходьбы, велоспорта, бега и горнолыжного спорта модели отличаются. Даже для горнолыжных ботинок различают модели для любительского катания и профессионального.
Стельки могут быть уже готовыми, достаточно выбрать по размеру и степени поддержки свода стопы, а могут быть заготовками для индивидуальной формовки мастером — на выходе вы получите идеальную стельку с учётом всех особенностей ваших стоп.

Видео по теме

Про спортивные анатомические стельки

Видео по теме

Про спортивные анатомические стельки
Индивидуальные спортивные стельки имеют сложную конструкцию, для их изготовления применяются материалы различной плотности и свойств. Комбинирование материалов как раз и позволяет обеспечить весь перечень достоинств, перечисленных выше. Сначала мастер делает точный отпечаток ваших ног на специальных подушечках, после чего может внести изменения в отпечаток, чтобы скорректировать положение стопы и ног в целом. Далее заготовка стельки нагревается, укладывается в отпечаток и формуется по нему под вашим весом. Таким образом получается индивидуальная форма с необходимым уровнем поддержки.
Процесс формовки индивидуальных стелек
В горнолыжном ботинке такая стелька снимет лишнюю нагрузку с ног, создаст комфорт и будет способствовать более точной передаче усилий на лыжи. Главное, чтобы мастер подобрал вам нужную модель и правильно её изготовил. Результат почувствуете сразу.
Стельки в каталоге Услуги бутфитера

Настройки внешнего ботинка

Большая часть современных горнолыжных ботинок имеет пластиковую оболочку из материалов, поддающихся формовке. Исключением являются некоторые модели нижних ценовых сегментов, рассчитанные на невысокие нагрузки, их внешний ботинок изготавливают из облегчённого пластика, плохо поддающегося термоформовке. Как его ни нагревай и ни растягивай, в той или иной степени он всё равно возвращается к первоначальной форме.
Формовка пластика требуется в двух случаях:
  • Когда все вышеуказанные меры не помогли. К адаптации пластика чаще всего прибегают в следующих случаях: если плюсна очень широкая, особенное строение суставов или есть последствия травм. Бывают и случаи, когда стопы разного размера, и приходится брать ботинки с ориентиром на меньшую, а для большей увеличивать внутренний объём. Для этого пластик ботинка нагревается локально и вытягивается.
  • Для подготовки спортивного ботинка.
И тут нужно различать простую термоформовку, аналогичную действиям с внутренником, и сложную работу мастера с конкретными проблемными местами.
Важно
Любое действие с пластиком ботинка является изменением его первоначальной конструкции. Все такие операции должны выполняться только высококвалифицированным специалистом.

Термоформовка

Аналогично внутреннему ботинку многие внешние ботинки можно адаптировать по ноге и повысить комфорт. Технологии термоформовки пластика у разных производителей работают по одному принципу. Разогретый материал может изменять свою форму и подстраиваться под форму ноги. Ботинок разогревается в специальной печке, в него вставляется нога во внутреннике, ботинок застёгивается и остывает. Так работает и Memory Fit от Atomic, и Custom Shell от Salomon.
Благодаря термоформовке можно чуть увеличить объём внутри ботинка, слегка расширить его в нужной точке. А вот уменьшить внутренний объём практически невозможно.
Технология Fischer Vacuum работает сложнее: помимо нагрева ботинка, применяется его обжим под давлением. Таким образом формовка более точная и позволяет слегка уменьшить объём в некоторых местах. Ключевое слово слегка — на размер ботинок не уменьшить.

Бутфитинг

Это слово употребляется с каждым годом всё чаще, но, к сожалению, зачастую неправильно. Бутфитинг — это внесение индивидуальных изменений в ботинок. Как раз те самые сложные случаи, когда простого нагревания ботинка и дальнейшего остывания его по ноге недостаточно.
Бутфитинг также всегда применяется для подгонки спортивного ботинка. Спортсмену крайне важна максимально плотная посадка по ноге, поэтому все спортивные ботинки узкие и с толстыми стенками. Это даёт больше возможностей для бутфитинга, поскольку «проблемные» зоны можно не только вытягивать, но и фрезеровать. Также спортсмены устанавливают лифтеры, переставляют клипсы или фрезеруют подошву с учётом пронации.
В каждом конкретном случае нужно точно знать, где фрезеровать, где вытягивать, а где придётся применять и то и другое. Всё это позволяет увеличить объём внутри ботинка, а вот уменьшить его по-прежнему нельзя.

Заключение

Важно знать и помнить, что все технологии подгонки позволяют настроить горнолыжный ботинок под вашу ногу лишь в той или иной степени. Но если ботинок изначально подобран принципиально неверно и по своей форме и размеру не подходит вашей ноге, то никакие технологии не помогут — нужен другой ботинок, который изначально сядет на ногу достаточно плотно и комфортно.
И напоследок ещё один способ доработать ваш ботинок. Регулярно в горнолыжных ботинках приходится ходить: зайти в кафе, дойти от стоянки до подъёмника. Иногда по асфальту, иногда по лестнице. Идти в пластике неудобно, на льду и кафеле легко поскользнуться, а об асфальт повредить подошву. Решение очень простое — резиновые съёмные подошвы. Идти комфортно, ботинок цел. Перед катанием убираются в рюкзак или в карман.
Если вам понравилась статья, поделитесь ею со своими друзьями в социальных сетях
Я рекомендую Мне нравится
© Спорт-Марафон, 2019 Данная публикация является объектом авторского права. Запрещается копирование текста на другие сайты и ресурсы в Интернете без предварительного согласия правообладателя — blog@sport-marafon.ru

Товары по теме

Статьи по теме

В рассылке блога мы рассказываем о новых коллекциях
, интересных товарах
и людях
Осталось заполнить:
Если у вас есть вопросы или пожелания по блогу, пишите их нам, мы постараемся учесть.
Если вы в теме и умеете грамотно работать с текстом - у нас есть интересная работа.
Напишите нам, о чём бы вы хотели прочитать в нашем блоге.
Заметили ошибку? Выделите текст ошибки, нажмите Ctrl+Enter, отправьте форму. Мы постараемся исправить ее.