Top.Mail.Ru

Клуб
путешественников

Однажды мы поняли, что не хватает места, в котором каждый любитель путешествий и активного отдыха мог бы найти единомышленников и перенять опыт профессионалов. Именно поэтому мы создали Клуб Путешественников "Спорт-Марафон".

Мы будем рады видеть вас в числе наших гостей. Все мероприятия бесплатные. А если вы хотите стать спикером, организовать выступление или встречу — напишите письмо команде Клуба на почту travelclub@sport-marafon.ru.

О клубе путешественников

Посмотреть фото-тур и узнать подробнее о Клубе путешественников

10 октября, Суббота
11:00
Завершено
Благополучная Алла Юрьевна
Благополучная Алла Юрьевна
Клуб юных путешественников: удивительный животный мир Южной Америки (для детей 5-7 лет)
Приглашаем вас в путешествие по Южной Америке — континенту удивительных растений и животных.
12:00
Завершено
Благополучная Алла Юрьевна
Благополучная Алла Юрьевна
Клуб юных путешественников: тайны и загадки Южной Америки. Патагония (для детей старше 8 лет)
Ребята, хотите пройти по местам, где побывали герои романа Жюля Верна «Дети капитана Гранта»?
16:00
Завершено
Иван Клочков
Иван Клочков
Камчатка-Чукотка на каяке. 3840 км за 124 дня
Рассказ Ивана Клочкова о самой масштабной экспедиции в истории Российского морского каякинга, от Петропавловска-Камчатского до Уэлена, Чукотка. Поговорим о страхе, одиночестве и моментах, ради которых всё это стоило пройти
11 октября, Воскресенье
13:00 - 15:00
Сергей Бойко
Сергей Бойко
Рассказ о книге Рольфа Магенера «Невозможный побег»
«Невозможный побег» – рассказ о невероятных приключениях двух немцев, желавших просто вернуться домой. Под видом английских военных они пересекают Индостан, обманом и хитростью преодолевают все преграды, едва не гибнут в джунглях Бирмы, чудом переходят линию фронта и…
15:20 - 18:00
Андрей Стрижаков
Андрей Стрижаков
Вечер в Чикаго: просмотр трансляции Чикагского марафона
Приглашаем вас на просмотр одного из самых знаковых Major забегов - Чикагского марафона в компании неподражаемого Андрея Стрижакова!
14 октября, Среда
19:30 - 21:15
Кирилл Кудимов
Кирилл Кудимов
Ветер и Вселенная. Мото-экспедиция в Патагонию. Через личный опыт
Что приходит вам на ум, когда вы слышите самое безумное приключение в вашей жизни? Это мото-проезд через всю Патагонию. 5500 км под ветром, дождём и снегом и даже нападением скунсов
15 октября, Четверг
19:30 - 21:30
Анна Будовая
Анна Будовая
Вводная лекция для новичков о поисковом отряде «ЛизаАлерт»..
Уже 16 лет отряд ЛизаАлерт занимается поиском и спасением потерявшихся людей. Если вы давно хотели, но не знали как к нам присоединиться - эта лекция для вас!
19:30 - 21:15
Алексей Кузичев
Алексей Кузичев
Юрты в тундре: как устроен зимний лагерь в Териберке и почему совместные путешествия сближают людей
Что происходит с группой незнакомых людей, когда они на несколько дней оказываются вместе в северной тундре — вдали от привычного городского ритма, в юртах, среди снега и северного сияния?
У нас в клубе выступают интересные люди

на актуальные темы. Расписание лекций мы можем присылать вам на почту:
Осталось заполнить:
* - обязательные к заполнению поля

Кто наши лекторы

Юлий Добрушин
Юлий Добрушин
Главный эколог природоохранного фонда «Верховье».
Дмитрий Митяев
Дмитрий Митяев
Призёр Чемпионата Европы, Кубков Мира и многих международных соревнований по скайраннингу и трейлраннингу, победитель и призёр Чемпионатов и Кубков России. В Мировом Рейтинге скайраннинга в дисциплине...
Ольга Пушкина
Ольга Пушкина
Совершила соло-восхождение на Эльбрус, без гида поднялась на Аконкагуа и в одиночку прошла 511 км по Ликийской тропе....
Анна Александронец
Анна Александронец
Альпинистка, адепт ИТО и графический дизайнер.
Кирилл Гурьев
Кирилл Гурьев
Действующий сертифицированный гид команды «Силы территории». Побывал на половине горных систем Земли. В прошлом организатор международных экспедиций по прыжкам с верёвкой. Писатель на аутдор темы, экс...
Анна Мальцева
Анна Мальцева
Простой бухгалтер, которой в 2013 году надоела только сидячая работа. Сначала увлеклась пешим туризмом, потом автостопом, и так постепенно дошла до Казбека, Эльбруса, а там и до Килиманджаро рукой под...
Александр Железняк
Александр Железняк
Путешественник, фотограф, журналист, эксперт экоцентра "Заповедники".
Цыпелма Жамбалова
Цыпелма Жамбалова
Заместитель директора по экологическому просвещению нацпарка «Алханай».
Максим Малюков
Максим Малюков
В туризме более 35 лет, руководитель походов 5 и 6к.с. КМС, судья 2-й категории
Андрей Волковицкий
Андрей Волковицкий
Лыжный гид, преподаватель лавинных курсов, член Американской лавинной ассоциации и Российской Ассоциации Горных Гидов. Возглавляет проект команды Snow Sense по переводу современной лавинной литературы...
Евгений Коблик
Евгений Коблик
Орнитолог, биогеограф, художник-анималист, писатель-натуралист, популяризатор науки. Более 40 лет проводит полевые исследования в разных регионах СССР и России, а также в странах Азии, Африки и Америк...
Алла Мишина
Алла Мишина
57 лет, пенсионерка. В далёком прошлом спортсменка, а сейчас бизнесвумен, ведущая кулинарного телешоу, тренер по дайвингу, тренер по горным лыжам и яхтенный рулевой, сходившая на Эверест весной 2023 г...
Сергей Кондрашин
Сергей Кондрашин
Гид сообщества «Активные люди», горнолыжник с 12 летним стажем. За 2 года организовал и провёл 7 групповых заездов на озеро Гарда. Занимается изучением региона уже 8 лет....
Злата Фетисова
Злата Фетисова
Журналист, админ телеграм-канала «Зона комфорта» @russiamatters о том, как вдумчиво путешествовать по России, спортивный энтузиаст...
Андрей Фёдоров
Андрей Фёдоров
Путешественник, который прошёл 256 км по Киренийской тропе на Кипре «от мыса до мыса за 9 дней» и составил подробную карту инфраструктуры маршрута. За его плечами - 34 страны и 28 региона России, деся...
Наталья Зенина
Наталья Зенина
Приверженка бега на длинные дистанции и высотного альпинизма. В её копилке достижений полное собрание семитысячников бывшего СССР и звание «Снежного барса», два восьмитысячника (Манаслу и Гашербрум II...
Алексей Романенков
Алексей Романенков
Мастер спорта СССР, МСМК России по спортивному туризму, организатор и руководитель уникальных экспедиций команды «Созвездие» по арктическим широтам, заслуженный путешественник России и многократный че...
Дмитрий Спесивцев
Дмитрий Спесивцев
Основатель бренда спортивного питания POWERUP, марафонец, пловец
Александр Кравцов
Александр Кравцов
Президент группы компаний «Руян», создатель и владелец бренда «Экспедиция». Организатор трансконтинентальной гонки «Экспедиция-Трофи. Мурманск-Владивосток». Создатель образовательных проектов Академия...
Денис Святынин
Денис Святынин
Заместитель начальника аварийно-спасательной службы г.Москвы. Исполнительный директор МГРО «Российского союза спасателей»....
Жанна Бхаскер
Жанна Бхаскер
Член Профессионального союза художников России, педагог-методист. Основатель творческой мастерской «Рисовальня_ру». Разработчик программ по художественному образованию. Мотиватор и проводник в мир худ...
Антон Синицын
Антон Синицын
Чайных дел мастер, 13 лет занимается китайским чаем, путешествует и делится своим опытом. Называет себя проводником в мир китайского чая: покажет, как растёт и производится чай, научит азам китайской ...
Ольга Сим
Ольга Сим
Горный гид «БАСК-ТУР». Провела в Пакистане в общей сложности больше 8 месяцев, влюблена в эту страну. Регулярно бывает в Непале с 2008 года....
Екатерина Брускова (Артамонова)
Екатерина Брускова (Артамонова)
Гид по Алтаю и Монголии, инструктор-проводник, член РГО
Алексей и Светлана Романенковы
Алексей и Светлана Романенковы
известные путешественники, побывавшие в разных пеших и лыжных маршрутах. Алексей - Заслуженный Путешественник России, мастер спорта международного класса, организатор и руководитель уникальных экспеди...
Александр Карандашев
Александр Карандашев
С детства тесно связан с outdoor. Лазить начинал на трэдовых линиях. Сейчас член сборной России по альпинизму (ледолазание трудность), обладатель Кубка России по ледолазанию сезона 2018-2019 годов, тр...
Сергей Карпухин
Сергей Карпухин
Путешественник и фотограф. Экспедиционный стаж 41 год. Член Русского географического общества и Союза фотографов дикой природы. Основатель проекта Photogeographic, целью которого являются фото-географ...
Владимир Севриновский
Владимир Севриновский
Журналист, кавказовед, автор книг «Люди на карте. Россия от края и до крайности», «Живой Дагестан»
Николай Батраков
Николай Батраков
Путешествует по миру в свободное от работы время, любит страны Латинской Америки и Азии, зимовал в Тайланде и Индонезии. Прошёл путь от аэрофоба до пилота частного самолёта....
Пётр Якубсон
Пётр Якубсон
Спелеолог, фотограф, путешественник, экскурсовод, амбассадор пешеходного туризма Самарской области
Олеся Малюкова
Олеся Малюкова
Заместитель директора по экологическому просвещению объединённой дирекции национального парка «Земля леопарда» и государственного природного биосферного заповедника «Кедровая падь» им. Н.Н.Воронцова....
Бахт Мавланов
Бахт Мавланов
Путешественник, спасатель, организатор экспедиций и путешествий по Хабаровскому краю.
Андрей Воинков
Андрей Воинков
Владелец экстрим центра МЕТЕЛИЦА. Владелец большого телеграмм канала в России по теме квадро-мото-гидроциклов, снегоходов и багги. Амбассадор компании Dragonfly, райдер, эксперт в сфере автоспорта и э...
Августин Гришин
Августин Гришин
Путешественник и автор-исполнитель, лидер группы «Длина Дыхания»
Дмитрий Лядов
Дмитрий Лядов
Известный фэтбайкер - экстремал с Урала. Призёр веломарафона «Двойка 2021». Объехал на фэтбайке, как в зимнее, так и в летнее время, большинство доступных вершин Уральских гор. Организатор «Затерянной...
Константин Бекетов
Константин Бекетов
руководитель походов и экспедиций высокой и высшей категорий сложности в Арктике, Сибири, Азии, Патагонии и не только. Он побывал во многих интересных местах. Многократный чемпион и призёр соревновани...
Кася Кулькова
Кася Кулькова
Координатор группы Добровольные лесные пожарные Центрального региона.
Николай Дроздов
Николай Дроздов
советский и российский учёный-зоолог и биогеограф, профессор географического факультета МГУ имени М.В. Ломоносова. Ведущий телепередачи «В мире животных» с 1977 по 2018 гг., путешественник и популяриз...
Симоне Моро
Симоне Моро
Итальянский альпинист, скалолаз, горный гид, автор первых зимних восхождений на Макалу, Гашербрум II и Нанга-Парбат, Снежный барс СССР. Совершил 13 восхождений на восьмитысячники, 4 из них на Эверест....
Павел Андреев
Павел Андреев
Инструктор по спортивному туризму, профессиональный географ, участник многочисленных водных, пеших и лыжных походов, а также научных экспедиций. За его плечами Саяны, горы Забайкалья, Урал, Карелия, Х...
Людмила Коробешко
Людмила Коробешко
Исполнительный директор «Клуба 7 вершин», горный гид, гид-переводчик, занимается восхождениями и организацией экспедиций более 15 лет, имеет около 100 восхождений различной степени сложности, вплоть д...
Павел Путро
Павел Путро
1 разряд по спортивному туризму, велотурист клуба туристов «Абрис»
Катя Пиль
Катя Пиль
Режиссёр документального кино, тревел-блогер, автор фильмов о путешествиях. Её фильмы были показаны на международных фестивалях в Дании, Индии, Малайзии, Франции и других странах. Она проехала 42 стра...
Сергей Наконечный
Сергей Наконечный
Путешественник, блогер, писатель. Основатель бренда «Тропа чёрного волка». Общественный деятель РФ. Амбассадор бренда «Collagen Live», «Большая Байкальская Тропа». Победитель экологической премии ...
Всеволод Ермаков
Всеволод Ермаков
Профессиональный фотограф. Основатель сообщества «Твоё лучшее лето», посвящённого активному образу жизни.
Сергей Тарасов
Сергей Тарасов
МСМК по альпинизму и ледолазанию, КМС по скалолазанию, амбассадор UIAA, входит в команду petzl. Кавалер Ордена «Эдельвейс» II степени (№151). Инструктор-методист II категории. Совершил около 50 восхож...
Александр Сухарев и команда Kosmaj Project
Александр Сухарев и команда Kosmaj Project
это объединение творческих людей из разных городов России. Мы — это фото и видео с высоты птичьего полёта. Мы — это съёмка необычных труднодоступных мест. Мы — это постоянный поиск нового уникальног...
Михаил Тарасов
Михаил Тарасов
В горах с 30 лет, первый разряд в альпинизме, сходил три раза на пик Ленина, два раза на Хан-Тенгри, один раз на пик Корженевской, один раз на Броуд-Пик, и разные зимние маршруты по льду и скалам. В о...
Константин Радченко
Константин Радченко
Астроном, основатель сочинского астротурклуба «Орион». Автор уникальных астрономических экспедиций. Поездки в горы, в пустыню, в астрофизические обсерватории...
Сергей Леонкин
Сергей Леонкин
Тренер Центральной школы инструкторов альпинизма, тренер Жетона «Спасение в горах». Бренд-менеджер CAMP-Russia.
Полина Тугаринова
Полина Тугаринова
Инструктор по горным лыжам, методике UPS, роликам, тренер по фитнесу. Автор марафона подготовки к горнолыжному сезону, опыт работы 12 лет. Амбассадор брендов COOL ZONE, Salomon и UltramaxCELL. ...
Сергей Романенков
Сергей Романенков
Многократный чемпион РФ по горному и лыжному туризму, мастер спорта России, член маршрутно-квалификационных комиссий Московской федерации и ЦФО. В рамках походов выполнил норматив на звание «Снежный б...
Евгений Костылев
Евгений Костылев
Спортсмен, инфлюенсер, журналист, автор telegram-канала «Бег это не твоё». Опыт трейлов более 9 лет
Елена Мирошникова
Елена Мирошникова
Журналист журнала «Русский турист», автор статей и ведущая множества программ на радио и телевидении, снимала сюжеты по всей стране, от Сахалина до Донбасса. Была в командировке на Оймякон, где лично ...
Дмитрий Шахрай
Дмитрий Шахрай
Директор Интернет-проекта Dolomiti Superski Russia (www.dolomitisuperski.ru).
Александр Родевич
Александр Родевич
Турист-любитель, путешественник. Трейлраннер и походник
Алексей Юдин
Алексей Юдин
Генеральный директор туристической компании «Адвенче». С 2006 года занимается активным отдыхом (пешие и лыжные походы) и путешествиями по России. Работал в таких компаниях-туроператорах, как RussiaDis...
Евгений Ковтунов
Евгений Ковтунов
Путешественник, спортсмен-любитель
Денис Черненко
Денис Черненко
Путешественник, марафонец, блогер
Михаил Мельников
Михаил Мельников
Лидер и сооснователь школы Time to sport. Высшее тренерское образование СГАФКСиТ, тренерский опыт: 8 лет. Более 100 учеников подготовил к первому забегу, более 80 человек подготовил к марафону и полум...
Наталья Абраменко
Наталья Абраменко
Преподаватель РГХПУ им. С.Г. Строганова и Высшей школы экономики
Андрей Енькин
Андрей Енькин
Автопутешественник, походник, горный турист и трейлраннер. Проехал в автопутешествиях более 400 000 км, ездил в Хибины, на Кавказ, Алтай, Байкал и через всю страну в Магадан и Приморский край. Написал...
Галина Бурдина
Галина Бурдина
Инструктор по горным лыжам международной категории и основатель детской школы «Калабайка».
Ульяна Бабий
Ульяна Бабий
Автор текстов в журнале «Русский турист», начальник отдела по научной работе Государственного природного заповедника «Остров Врангеля»...
Вадим Кузнецов
Вадим Кузнецов
Заслуженный путешественник России, мастер спорта по туризму, гид клуба путешественников Миры. На протяжении 30 лет был председателем комиссии пешеходного туризма СССР. Турист, который прошел почти сот...
Сергей Абдульманов
Сергей Абдульманов
Руководитель спецпроектов Tutu.ru и учредитель PR-агентства LOFT. Путешественник. Неоднократно бывал за Полярным кругом....
Сергей Савельев
Сергей Савельев
Менеджер магазина «Спорт-Марафон». В походы начал ходить ещё в школе в 2000 году. Занимался водным, пешим, горным и лыжным туризмом, автостопом. С 2002 года является инструктором детско-юношеского тур...
Юлия Фёдорова
Юлия Фёдорова
Трейлраннер-любитель, путешественник, инструктор-проводник по альпинизму и горному туризму, руководитель проектов туроператора активного отдыха «Другой Маршрут» ...
Денис Ефремов
Денис Ефремов
Руководитель аэрокосмической лаборатории Стратонавтика.
Валерий Семёнов
Валерий Семёнов
автор документального кино и моушен-дизайнер. Большой опыт горных походов, опыт альпинистских восхождений 6A и первопроходов, участник арктических лыжных экспедиций на кайтах, номинант «Хрустального п...
Ольга Маркина
Ольга Маркина
Мировая рекордсменка Гиннеса по погружению под лёд с задержкой дыхания, член сборной России, трижды национальная рекордсменка по фридайвингу....
Ирина Клопова
Ирина Клопова
Специалист по функциональному движению. Сертифицированный фитнес-тренер и инструктор Pilates Mat. Более 6 лет работает с телом через призму Анатомических поездов...
Павел Исаев
Павел Исаев
Сооснователь, ART-директор, ведущий Комбат-туров (провёл более 40 туров), актёр, режиссёр, радиоведущий, музыкант, автор тренингов по публичным выступлениям, путешественник, был в Антарктиде, в невесо...
Михаил Ярин
Михаил Ярин
Эксперт по экипировке, охотник и путешественник. Автор блога «Рюкзак, шмурдяк и карабин». Занимается пешим, горным и водным туризмом, альпинизмом и ледолазанием с 1984 года. 2 разряд по альпинизму, же...
Роман Ильиных
Роман Ильиных
Гид-инструктор базы рафтинга Кивиниеми (Лосево), водный турист и рафт-гид с 20-летним стажем, пакрафт-стаж 6 лет.
Андрей Жаров
Андрей Жаров
Многократный чемпион России по спортивному туризму на горных и лыжных маршрутах высшей категории сложности, призёр Чемпионата СНГ по альпинизму в высотно-техническом классе. Участник Памирского марафо...
Анна Борисова
Анна Борисова
Путешественник со стажем, посетила более 60 стран мира, передвигаясь пешком, на велосипедах, автобусах, поездах, машинах, самолётах и паромах. В поездках Анна больше всего ценит историю и культуру, ко...
Стас Хрусталёв
Стас Хрусталёв
Дизайнер и партнёр студии Just Be Nice, организатор сайд-проекта — велоклуб Just Be Nice Cycling Club. Летом 2012 года отправился в свой первый велотур по Италии. Затем последовали велотрипы Франкфурт...
Тася Алёхина
Тася Алёхина
Участница соревнований по фрирайду FWQ 2011-2014, основатель и гид компании Snow Lab, прорайдер Oakley Ukraine с 2011-2015, член Ассоциации горных гидов России с 2014, география катания — по всему мир...
Марьям Магомедова
Марьям Магомедова
Специалист по экологическому просвещению и туризму Дагестанского заповедника.
Алёна Анохина
Алёна Анохина
Куратор школы online-фитнеса #Sekta, опытный тренер и лектор в сфере ЗОЖ
Борис Егоров
Борис Егоров
Бейс-джампер, обладатель уровня свободного лазания 8с, кубка России по альпинизму в скальном классе и призёр чемпионатов России. КМС по скалолазанию, МС по альпинизму. Из осуществлённых проектов: стен...
Светлана Тихонова
Светлана Тихонова
Врач высшей категории, нутрициолог, нутригенетик, врач клинико-лабораторной диагностики, педагог высшей школы. ...
Стас Богданов
Стас Богданов
Молодой человек с синдромом Дауна из Москвы. Стас — волонтёр фонда «Синдром любви», ведёт активный образ жизни, участвует в множестве проектов фонда. Спортсмен, занимается футболом и бегом. Регулярно ...
Михаил Богомолов
Михаил Богомолов
Преподаватель концепции UPS в Национальной Лиге Инструкторов
Дмитрий Кузнецов
Дмитрий Кузнецов
Капитан экспедиционной яхты проекта «5 Океанов», участник двух кругосветных путешествий, основатель яхтенной школы «Далеко». За его плечами несколько океанских переходов и многолетний опыт подготовки ...
Алий Хатков
Алий Хатков
Вице-президент Федерации спортивного туризма и Заслуженный работник туризма Республики Адыгея, Заслуженный турист Кубани, Старший инструктор-методист спортивного туризма, организатор соревнований и ме...
Георгий Дубенецкий
Георгий Дубенецкий
Инструктор, любитель горных лыж и путешествий с многолетним опытом, катался на 30+ горнолыжных курортах в России, Европе и США. Организатор множества тестов горных лыж и одежды для горнолыжников. Фото...
Андрей Кузнецов
Андрей Кузнецов
Финишёр более 10 беговых международных марафонов, в том числе в Берлине, Амстердаме, Риге. Финишёр Ультра Трейла Golden Ring 109 км. Участник Кубка Мира ITU по триатлону в AG 2014. Финишёр 3-х лыжных ...
Дмитрий Сафронов
Дмитрий Сафронов
Инструктор центра первой помощи и добровольчества "Вершина". Больше 10 лет работает юристом, для души получил образование фотожурналиста. С 2009 года занимается роупджампингом, он и привёл его в горы....
Андрей Грачёв
Андрей Грачёв
Член Русского географического общества и Союза фотографов дикой природы, финалист и призёр множества фотоконкурсов (золото в Биеннале FIAP (Oman) в составе сборной, золото Global Arctic Awards (PSA, F...
Виктор Симонов
Виктор Симонов
Путешественник, полярник с 25-летним стажем экспедиций, из которых более 12 лет — на Северном полюсе. В 2013 году совместно с Фёдором Конюховым прошёл на ездовых собаках с Северного полюса до Канады....
Филипп и Никита Стрельниковы
Филипп и Никита Стрельниковы
Братья-близнецы, велотуристы, влюблённые в путешествия, развивающие сообщество RussianVeloTravel.
Виктор Муханов
Виктор Муханов
Руководитель центра реабилитации ФНКЦ ФМБА России. Заведующий травматолого-ортопедическим отделением. Врач - травматолог - ортопед. Врач физической и реабилитационной медицины ...
Денис Урубко
Денис Урубко
Профессиональный спортсмен, альпинист, мастер спорта международного класса. Чемпион и призёр многочисленных соревнований в классах скоростных, технических и высотных восхождений. Тренер, журналист и п...
Кристина Гирник
Кристина Гирник
Руководитель Клуба Путешественников магазина «Спорт-Марафон». Со-основатель и начальник дистанции Wild Family и Sport-Marafon Fest. Участник и призёр трейловых соревнований. Обожает сплитборд и сноусё...

Помещение лектория

Лекторий разделен мобильными перегородками, что позволяет проводить до 3 встреч одновременно или, объединив пространство, организовать крутую вечеринку. Если вы хотите провести в нашем лектории своё мероприятие, напишите нам об этом в форму обратной связи ниже.

Лекторий находится в 164 метрах от магазина “Спорт-Марафон” на 5-й Кожуховской, 10.

Как добраться
3
пространства
300 м2
общая площадь лектория
200+
вместительность
ПРЕДЛОЖИТЬ ТЕМУ
Какую лекцию вы хотели бы посетить?
СТАТЬ ЛЕКТОРОМ
Есть, что рассказать или поделиться знаниями - напишите нам! Наверняка ваш опыт будет многим полезен!
ВСТРЕТИТЬСЯ ТУР. КЛУБОМ
Встретиться с друзьями и коллегами, обсудить предстоящий поход, поделиться впечатлениями