Клуб
путешественников

Однажды мы поняли, что не хватает места, в котором каждый любитель путешествий и активного отдыха мог бы найти единомышленников и перенять опыт профессионалов. Именно поэтому мы создали Клуб Путешественников "Спорт-Марафон".

Мы будем рады видеть вас в числе наших гостей. Все мероприятия бесплатные. А если вы хотите стать спикером, организовать выступление или встречу — напишите письмо команде Клуба на почту travelclub@sport-marafon.ru.

О клубе путешественников

Посмотреть фото-тур и узнать подробнее о Клубе путешественников

31 Января, Суббота
11:00 - 12:00
Благополучная Алла Юрьевна
Благополучная Алла Юрьевна
Клуб юных путешественников: география на монетах и банкнотах мира (для детей 5-7 лет)
Дорогие друзья! Мы отправляемся в путешествие, чтобы пополнить наши коллекции интересными монетами и банкнотами разных стран. Приносите коллекции своих банкнот и монет, мы будем рады их увидеть
12:00 - 13:00
Благополучная Алла Юрьевна
Благополучная Алла Юрьевна
Клуб юных путешественников: география на монетах и банкнотах мира (для детей 8 лет и старше)
Дорогие друзья! Мы отправляемся в путешествие, чтобы пополнить наши коллекции интересными монетами и банкнотами разных стран. Приносите коллекции своих банкнот и монет, мы будем рады их увидеть
17:00 - 21:30
Гитара по кругу
Приглашаем всех играющих, поющих и просто любителей походной романтики на встречу «Гитара по кругу». Не забудьте гитару, песенник и пригласить друзей!
01 Февраля, Воскресенье
15:00 - 16:00
Ирина Клёва
Ирина Клёва
Лекция о дикой природе
Где и когда можно встретить белух? Почему их называют морскими канарейками и правда ли что они умеют улыбаться? А ещё поговорим про наблюдение за китами и про фридайвинг
19:00 - 20:30
Таймази 2026: лёд, маршруты и подготовка к фестивалю
Приглашаем вас на открытую встречу и презентацию V фестиваля ледолазания «Таймази 2026». Фестиваль «Таймази» — это особая атмосфера, сообщество и опыт, который меняет отношение к ледолазанию
02 Февраля, Понедельник
19:30 - 21:15
Владимир Снатенков
Владимир Снатенков
Путешествие семьёй по Африке - год в пути
Приглашаем на лекцию Владимира Снатенкова, члена РГО, который расскажет как путешествовать впятером, с тремя детьми в течение года по 16 странам Африки
03 Февраля, Вторник
19:30 - 21:15
Юлия Корнева
Юлия Корнева
Арктика без круизов: остров Колгуев своими силами
Мечтаете побывать в Арктике? Один из самых интересных для туризма и самых бюджетных вариантов - остров Колгуев. Это один из немногих островов с постоянным коренным населением
04 Февраля, Среда
19:30 - 21:15
Андрей Гусаров
Андрей Гусаров
Как кататься по пухлому снегу на сноуборде?
Каждый райдер мечтает покататься по мягкому снегу, но многие идут сложным путём. Разберём: как мягко и легко начать кататься, какие упражнения помогут на трассе и поговорим о безопасности во фрирайде
05 Февраля, Четверг
19:30 - 21:15
Владимир Росин
Владимир Росин
Грибные места: как читать лес и находить грибы
Грибы круглый год: в какой сезон какие грибы порадуют полными корзинками. За грибами - на лыжах. Где искать - лайфхаки для начинающего грибника
06 Февраля, Пятница
19:30 - 21:15
Августин Гришин
Августин Гришин
Песни у костра посреди зимы
Творческий вечер Августина Гришина, лидера группы «Длина Дыхания». Его музыка и песни пропитаны километрами дорог, дымом костра и горным ветром
У нас в клубе выступают интересные люди

на актуальные темы. Расписание лекций мы можем присылать вам на почту:
Осталось заполнить:
* - обязательные к заполнению поля

Кто наши лекторы

Екатерина Чугорева
Екатерина Чугорева
Подолог, руководитель сети центров Подологии «PRAKTIKA», методист учебного центра «Институт Подологии». Чемпион России по парамедицинскому педикюру. Более 6 лет успешно помогает решить проблемы на сто...
Николай Клименко
Николай Клименко
Летает на параплане с 2017 года. Team Pilot команды BGD Paragliders. В ноябре 2021 установил свой личный рекорд полётов на дальность (177 км).
Ольга Новосёлова
Ольга Новосёлова
Участница команды ASICS Frontrunner Russia. Ультрамарафонец, трейлраннер, скайраннер. Участница трейловых забегов в разных уголках России: Алтай, Урал, Крым, Хакасия, Чечня, Дагестан, Эльбрус, ЯНАО, К...
Наталья Лабзова
Наталья Лабзова
Врач-терапевт, врач спортивной медицины и ЛФК, мануальный терапевт. Преподаёт в RockTape и в Movacademy.ru. Занимается туризмом с 1994 года: сплавы по рекам, треккинг в горах, восхождения, скалолазани...
Рустам Ибрагимов
Рустам Ибрагимов
Фрирайдер и горный гид по ски-туру и хели-ски, опыт катания с 1997 года, инструктор по сноуборду в ФГССР с 2001 года, основатель школы фрирайда и беккантри в Гудаури Snow Lab, эксперт по регионам Гуда...
Ирина Меньшенина
Ирина Меньшенина
Генеральный директор фонда «Синдром любви». Обеспечивала тыл команде и ждала её возвращение внизу.
Вадим Кирилюк
Вадим Кирилюк
Ведущий научный сотрудник Даурского заповедника.
Анна Орлова
Анна Орлова
Многократная победительница международных и российских соревнований по фрирайду, топ-3 лучших сноубордисток мира по версии Freeride World Qualifier 2015 и 2016, прорайдер Roxy, CEP и Giro.
Анастасия Клепова
Анастасия Клепова
Журналист National Geographic, организатор авторских путешествий по России, амбассадор глухоманей, специалист по русскому культурному наследию.
Светлана Попова
Светлана Попова
Инструктор Nordic Health, помимо занятий по скандинавской ходьбе проводит в Nordic Health лыжные тренировки, занятия на Sapboarde, походы выходного дня
Дарья Серюпова
Дарья Серюпова
Обладательница «Стального ангела» 2022 г., МС по альпинизму в скальном классе, КМС по классическому альпинизму, чемпион России
Владимир Друзин
Владимир Друзин
Инструктор спортивного туризма, преподаватель курсов подготовки инструкторов-проводников ТК «Мумми Тролли» (СПб), лидер туристского сообщества «Почащевлес». Более 10 лет в пешеходном и велотуризме, ид...
Егор Никифоров
Егор Никифоров
Профессиональный подводный фотограф, эколог, гид, организатор экспедиций. Многократный финалист, призёр и победитель отечественных и международных конкурсов фотографии дикой природы: UPY (Underwater P...
Никита Клюквин
Никита Клюквин
Профессиональный фотограф в области экстремальных видов спорта. Победитель всероссийского фотоконкурса Best of Russia (лучшие фотографии России), работает с крупнейшими мировыми брендами: Red Bull, G-...
Валерий Лаврусь
Валерий Лаврусь
Горный турист, писатель, путешественник. Член Московской городской организации Союза Писателей России. Поднялся впервые в горы после 50 лет. Дипломант Международного конкурса им. П. П. Ершова (2016 г....
Максим Егоров
Максим Егоров
Спортсмен, пробежавший от Санкт-Петербурга до Владивостока, марафонец на любые дистанции, ведущий и соорганизатор спортивных мероприятий. «Бросить вызов невозможному – это также интересно, как увидеть...
Дмитрий Горковский
Дмитрий Горковский
Врач спортивной медицины и ЛФК, мануальный терапевт, остеопат. Более 13 лет опыта лечения травм опорно-двигательного аппарата. Международный инструктор по кинезиотейпированию. Ведущий преподаватель об...
Марина Внукова
Марина Внукова
Является знаменитой «ультрабабулей» — россиянкой, финишировавшей на MDS Peru. Марина начала бегать примерно в 2014-м году. На тот момент её возраст уже был «за 50». За это время она пробежала марафонс...
Михаил Рябчиков
Михаил Рябчиков
Профессионал в вопросе лавиной безопасности и любитель скитура и фрирайда. Работал лавинным прогнозистом в Красной Поляне, Хибинах и на Камчатке, создатель первого в России регулярного прогноза в виде...
Сергей Шереметьев
Сергей Шереметьев
Вице-президент федерации альпинизма Республики Бурятия, в горах с 1991 года, на счету свыше 100 восхождений, включая 6 категорию сложности. Опыт восхождений в зимних условиях крайнего севера, КМС по а...
Жанна Вокуева
Жанна Вокуева
Многократный победитель отечественных и международных соревнований, участник стартов в Европе, Азии, Северной и Южной Америке. В 2006 – бронза и Чемпионка мира в командном зачёте по лёгкой атлетике в ...
Михаил Бурцев
Михаил Бурцев
Кандидат медицинских наук. Старший врач клиники спортивной травматологии и ортопедии Европейского медицинского центра. Член международной ассоциации травматологов AO Trauma. Член Российской ассоциации...
Роман Ковалёв
Роман Ковалёв
Альпинист России, организатор всех альпинистских выездов и сборов МАК «Фрилайн», а так же сборов выходного дня
Всеволод Степаницкий
Всеволод Степаницкий
Советник генерального директора АНО «Дальневосточные леопарды», Заслуженный эколог Российской Федерации.
Станислава Ильина
Станислава Ильина
Гид Горного Клуба «Спорт-Марафон». За 16 лет обошла пешком и на лыжах Урал, Кавказ, Саяны, Забайкалье, Альпы, Атласские горы. Взошла на Эльбрус с трёх разных сторон, Монблан, Тубкаль, Манарагу и Народ...
Александр Тананов
Александр Тананов
Кинооператор, участник клуба Спорт-Шоссе. Велозависим с 2016 года. За пять лет прошёл путь от комьюта на шоссейном велосипеде до круглогодичного катания в любых погодных условиях и турингов на 1000+ к...
Александр Кочетков
Александр Кочетков
Химик, гид научно-популярного экспедиционного клуба Russian Travel Geek.
Мария Кулак
Мария Кулак
Путешественница, автор туров @MarMarocco, дизайнер интерьеров.
Алексей Романенков
Алексей Романенков
Мастер спорта СССР, МСМК России по спортивному туризму, организатор и руководитель уникальных экспедиций команды «Созвездие» по арктическим широтам, заслуженный путешественник России и многократный че...
Анна Рулевская и Алёна Затонская
Анна Рулевская и Алёна Затонская
*Анна — тренер по бегу, триатлону, здоровью. КМС по лёгкой атлетике. Ценит мягкое введение в спорт, функциональное тело и системную работу со здоровьем. *Алёна — МСМК по лёгкой атлетике, тренер с ...
Дарья Кузищева
Дарья Кузищева
Бурноводный каякер, путешественница, победительница российских и международных соревнований по каякингу. Прорайдер команды Spade kayaks, сертифицированный рафтгид и сейфети каякер
Алёна Анохина
Алёна Анохина
Куратор школы online-фитнеса #Sekta, опытный тренер и лектор в сфере ЗОЖ
Евгений Лысов
Евгений Лысов
Гид команды Kamchatka Freeride Community. В 2019 году переехал из Москвы, вёл программы морского каякинга, а в этом году уже участвовал в пеших маршрутах на вулканы. Но даже уехав из Москвы, не перест...
Виктор Широковских
Виктор Широковских
Основатель проекта «ШколаВыживания.рф», инструктор по туризму и первой помощи, член Русского географического общества, педагог, отец троих детей
Надежда Губарева
Надежда Губарева
Врач лк, реабилитолог, работает с профессиональными спортсменами, сборными командами России. МСМК по л/а, ЧР 2018. Специалист клуба «Спортивная секция»
Денис Моисеев
Денис Моисеев
Турист, путешественник. В одиночку проехал более 100 000 километров автостопом по России и миру. Является сотрудником и добровольцем Российского Красного Креста, с 2014 года инструктором и тренером пе...
Вадим Штрик
Вадим Штрик
Фотограф, издатель, путешественник, исследователь Русского Севера, руководитель национального фотоархива «Геофото».
Анна Соротокина
Анна Соротокина
Специалист по послеродовому восстановлению, старший куратор YogaMammy и автор Интенсив-курса ЙогаМамми. Мама. Кандидат биологических наук. А также член сборной Москвы по скалолазанию, призёр московски...
Варвара Зверькова
Варвара Зверькова
Триатлет-любитель, 6xIronman (личный рекорд 10 часов 29 мин), финишёр чемпионата мира Ironman Kona. Тренер по триатлону, совладелец спортивного клуба JusTTri, музыкант
Кирилл Зенчев
Кирилл Зенчев
Самостоятельный путешественник, посетивший 65 стран, автор телеграм-канала «Покажите Гваделупу»
Юрий Штанков
Юрий Штанков
Ультратрейлраннер, участник престижных горных забегов, тренер «SHTANKOV team» и «Wild Trail Academy», призёр и победитель этапов Кубка и Чемпионатов России, участник забегов на дистанциях от вертикаль...
Илья Бармин
Илья Бармин
Один из организаторов экспедиций команды Arctic Trophy. В копилке 21 страна и 43 региона России. Жизненное кредо дерзко заимствовано у The North Face - Never stop exploring!
Михаил Ермохин
Михаил Ермохин
Массажист лечебного и спортивного профиля. Специалист по лечебной физкультуре. Победитель и призёр беговых соревнований и лыжных гонок
Назир Наурзоков
Назир Наурзоков
Аттестованный спасатель, член поисково-спасательного отряда «СпасРезерв», объединения добровольных спасателей «Экстремум» и Российского союза спасателей. Действительный член Русского географического о...
Максим Панков
Максим Панков
Гляциолог, метеоролог, лавинщик, горный и лыжный гид, КМС по альпинизму, организатор многих альпинистских и бэккантрийных экспедиций, сноубордист, путешественник, фотограф. С 2009 года работает в спас...
Дмитрий Евенко
Дмитрий Евенко
Сотрудник магазина «Спорт-Марафон», эксперт отдела обуви. Увлекается горным и пешим туризмом, велосипедом, баскетболом, бегом. Предпочитает малые туристские группы или соло-походы. География - от Хиби...
Дмитрий Алёшкин
Дмитрий Алёшкин
Сертифицированный инструктор по выживанию, основатель школы выживания «Волчица». Разработал собственную программу по обучению выживанию в дикой природе. В рамках клуба провёл сотни походов и экспедици...
Серафим Чурсин
Серафим Чурсин
Мастер спорта России, многократный чемпион и призёр Кубков и чемпионатов Москвы, серебряный призёр Кубка России. Чемпион России в эстафетном плавании, финишёр 30-го Юбилейного кросс- континентального ...
Ксения Софианатос
Ксения Софианатос
Functional Clothing Lab, дизайнер.
Кирилл Коробейников
Кирилл Коробейников
Студент, администратор Клуба Путешественников магазина «Спорт-Марафон», гид-проводник, путешествовал по Бурятии и Байкалу последние 5 лет. Характер скверный, не женат. instagram long_k.jpeg
Мария Гордон
Мария Гордон
Альпинистка и бизнес-леди, взошла на высочайшие вершины семи континентов и добралась на лыжах до обоих полюсов за 7 месяцев и 19 дней, в рамках своего фонда Grit&Rock помогает девочкам из числа британ...
Кирилл Киселёв
Кирилл Киселёв
Гид. Одинаково мощно раздаёт на доске и лыжах. Инструктор и судья по сноуборду первой категории. Гид по рыбалке. Учитель английского языка, музыкант
Евгений Булычев
Евгений Булычев
Бренд-менеджер JP-Australia SUP | Tahe | SIC MAUI компании VTS LTD.
Вадим Мамонтов
Вадим Мамонтов
Путешественник, основатель и генеральный директор RussiaDiscovery
Евгений Веселовский
Евгений Веселовский
Автор экологических программ, член Русского географического общества, сотрудник отдела экологического просвещения и познавательного туризма Алтайского заповедника.
Евгений Бедыс
Евгений Бедыс
Руководитель проектов в агентстве маркетинговых исследований. Путешественник-любитель, увлекается самостоятельными путешествиями. В багаже 35 стран, в т.ч. путешествия автостопом (Россия, Восточная Ев...
Антон Журавлёв
Антон Журавлёв
Мастер спорта по спортивному туризму, инструктор, член велотуристской секции центральной маршрутно-квалификационной комиссии
Владимир Соколов
Владимир Соколов
Турист и путешественник с многолетним стажем, проехавший половину Европы и прошедший практически весь горный Крым, организатор off-road мероприятий на Кольском полуострове, в Московской и граничащей с...
Зульфия Афридонова
Зульфия Афридонова
Аллерголог-иммунолог, педиатр, исследователь, основатель Школы аллергологии для врачей, амбассадор здорового образа жизни, опыт бега 16 лет (любитель, ежедневно от 2 до 4 км, в марафонах не участвовал...
Анастасия Точило
Анастасия Точило
Турист, альпинист и просто хорошая мама
Антон Сазонов
Антон Сазонов
Велопутешественник, объехавший 25 стран мира на велосипеде, основатель и лидер проекта VeloRussia
Евгений Корбут
Евгений Корбут
Директор фирмы «ВЕК», с 1992 года занимающейся разработкой и изготовлением спортивного, туристического и экспедиционного снаряжения. Руководитель многочисленных уникальных кайтовых экспедиций по Крайн...
Василиса Каменская
Василиса Каменская
Последние 7 лет занимается экологическим просвещением — проводит лекции, уроки, игротеки, мастер-классы по экологичному образу жизни для взрослой и детской аудитории. Обучает бережному, ответственному...
Анна Кандалина
Анна Кандалина
Журналист, тв автор и редактор, работала над просветительским циклом об изучении Арктики «Полярные исследования» и неизведанных уголках планеты «Открытый мир». В свободное от работы время занимается ...
Женя Тимонова
Женя Тимонова
Натуралист, популяризатор эволюционной биологии, путешественник, автор и ведущая проекта «Всё как у зверей» - программы о том, в кого люди такие.
Раис Габитов
Раис Габитов
Основатель Южноуральской тропы, тревел-блогер (более 700 тысяч подписчиков), амбассадор Башкирии, владелец PR-агентства
Дмитрий Кузеняткин
Дмитрий Кузеняткин
Ведущий Комбат-туров, актёр, шоумен, человек-оркестр, автор книги «Будь самим собой», заядлый путешественник, альпинист, отец троих детей.
Сергей Красиков
Сергей Красиков
Государственный инспектор Байкальского заповедника в области охраны окружающей среды, главный инспектор заказника «Алтачейский». Победитель всероссийского конкурса «Лучший государственный инспектор фе...
Иван Давыдов
Иван Давыдов
Путешественник, ультрамарафонец. Профессионально занимается бегом с 2008 года, в 2017 перешёл в трейловый ультра бег. С 2016 продвигает направление многодневного ультра бега. Участник многих шоссейных...
Анна Коваленко
Анна Коваленко
Гид Клуба путешественников Миры. Основные направления: Юго-Восточная Азия, Непал, Тибет, Индия, Монголия, Боливия, Чили. В свободное время гоняла на карвинговом сноуборде, осваивала трюки кайт-сёрфинг...
Александра Морозова
Александра Морозова
Ультрамарафонка, трёхкратный призёр Comrades marathon 90 км (ЮАР, 2017-2019), трёхкратный победитель Ultravasan 90 км (Швеция 2018, 2019, 2021), победитель Golden Ring Ultra Trail 110 км (Россия, 2021...
Дмитрий Хорст
Дмитрий Хорст
Управляющий партнёр юридической компании «Хорст-Хоффманн». За 17 лет адвокатской деятельности принимал участие в сложных и резонансных уголовных и арбитражных делах, ведёт обширную гражданскую практик...
Слава Рунич
Слава Рунич
Известный и опытный фрирайд-гид, основатель и руководитель программы «Фрирайд с гидами — freeski.ru». Двукратный призёр чемпионата России по фрирайду. Инструктор по горным лыжам, геолог, спортсмен, су...
Евгения Кочерга
Евгения Кочерга
Основатель клуба эксклюзивных приключений BeAwake, организатор самостоятельных авторских путешествий по миру (в том числе в Непал и Индию). Более 17 лет изучала культуру и традиции Гималайских народов...
Павел Макаров
Павел Макаров
Путешественник, посетивший 87 стран, участник многочисленных экспедиций в труднодоступные локации (в т.ч. Арктика, Антарктика, Командорские, Шантарские острова). Организатор авторских туров, член РГО,...
Александр Юрцев
Александр Юрцев
Директор проекта Gulmarg.ru, работает на курорте с 2005 года.
Дарья Зеленова
Дарья Зеленова
6 лет занимается горнолыжным спортом (преимущественно сноуборд), посетила многие российские и европейские курорты. С 2016 года руководит своей туристической компанией «Там хорошо» и помогает с планиро...
Алёна Голубоглазка
Алёна Голубоглазка
Путешественница, отдавшая своё сердце тундре. Дайвер, организатор самостоятельных путешествий, основатель «Вечеринки в спальниках».
Алексей Сухарев
Алексей Сухарев
КМС, 4-кратный чемпион России, высотный гид, 8 восхождений на 7000-ки, лидер альпинистского клуба НГТУ
Максим Абасов
Максим Абасов
Флеболог с 20 летним стажем, сердечно-сосудистый хирург. Кандидат медицинских наук по специальности «сердечно-сосудистая хирургия», врач ультразвуковой диагностики. Лучший флеболог Москвы 2021 по верс...
Павел Путро
Павел Путро
1 разряд по спортивному туризму, велотурист клуба туристов «Абрис»
Павел Курышкин
Павел Курышкин
Бизнес-тренер, игропрактик, фасилитатор, действующий спортсмен в разделе «Мастерс». Специализация: лидерство, эффективные коммуникации, управление внутренними ресурсами человека. Провёл более 600 трен...
Георгий Темичев
Георгий Темичев
Травматолог-ортопед, врач по лечебной физкультуре и спортивной медицине, реабилитолог, мануальный терапевт. Специализация: диагностика и реабилитация неврологических и ортопедических пациентов (инсуль...
Сергей Савельев
Сергей Савельев
Менеджер магазина «Спорт-Марафон». В походы начал ходить ещё в школе в 2000 году. Занимался водным, пешим, горным и лыжным туризмом, автостопом. С 2002 года является инструктором детско-юношеского тур...
Ирек Узбеков
Ирек Узбеков
Спасатель международно класса, промышленный альпинист, преподаватель спасательных дисциплин для спасателей в АНО ДПО «УКЦАСФ имени В.В.Никулина» (г.Новомосковск), инструктор первой помощи. Стаж работы...
Анна Дзебисашвили
Анна Дзебисашвили
В прошлом - научный сотрудник в области медицинской биохимии. Организатор йога-туров и гид пеше-горных походов в турклубе ПИК. Опыт в спортивном горном туризме в турклубе МГУ (4 кс), опыт пеших и водн...
Михаил Кондратенко
Михаил Кондратенко
Лыжник круглый год, основатель бренда SIBEARIAN и учёный. Объединил любовь к спорту и науке, создав уникальную водоотталкивающую пропитку, чтобы дарить свободу движения и комфорт даже в самых суровых ...
Виктор Муханов
Виктор Муханов
Руководитель центра реабилитации ФНКЦ ФМБА России. Заведующий травматолого-ортопедическим отделением. Врач - травматолог - ортопед. Врач физической и реабилитационной медицины
Алексей Яковлев
Алексей Яковлев
Инструктор-проводник по неподготовленным склонам, спасатель, руководитель компании, туроператор, локал
Виолетта Ковальская
Виолетта Ковальская
Призёр Кубка Европы по фристайлу в дисциплине ски-кросс, участница этапов Кубков Мира, многократный призёр и победитель всероссийских соревнований по горным лыжам и фристайлу в дисциплине ски-кросс. М...

Помещение лектория

Лекторий разделен мобильными перегородками, что позволяет проводить до 3 встреч одновременно или, объединив пространство, организовать крутую вечеринку. Если вы хотите провести в нашем лектории своё мероприятие, напишите нам об этом в форму обратной связи ниже.

Лекторий находится в 164 метрах от магазина “Спорт-Марафон” на 5-й Кожуховской, 10.

Как добраться
3
пространства
300 м2
общая площадь лектория
200+
вместительность
ПРЕДЛОЖИТЬ ТЕМУ
Какую лекцию вы хотели бы посетить?
СТАТЬ ЛЕКТОРОМ
Есть, что рассказать или поделиться знаниями - напишите нам! Наверняка ваш опыт будет многим полезен!
ВСТРЕТИТЬСЯ ТУР. КЛУБОМ
Встретиться с друзьями и коллегами, обсудить предстоящий поход, поделиться впечатлениями