0
Оставьте, пожалуйста, отзыв о новом сайте

Первый российский трейловый форум: слёт трейлраннеров

24 Февраля 09:00
Воскресенье
Встреча состоится по адресу:
Москва, ул. 5-я Кожуховская, 10  Как добраться
Первый российский трейловый форум: слёт трейлраннеров
Второй день форума пройдёт 24 февраля, в воскресенье, с 9:00 до 18:00.
Во второй день форума мы поговорим о практике, тренировках, забегах. Как лучше подготовиться к сезону, какие старты и в чем бежать, что есть во время забега и многое другое. Сразу несколько полезных тем в течение одного дня и возможность пообщаться с организаторами спортивных мероприятий! Вас ждут викторины, розыгрыши и вкусный фуршет!
Программа второго дня:
09:00-09:20 — Дружеский завтрак
09:30-10:30 — Зарядка с Миланом Милетичем. В Клубе есть место, чтобы переодеться, и железные ящички, где все желающие смогут оставить вещи!
10:30 – Презентация забегов Crimea X RUN, Московский трейл, Skyrunfest, KunTagTrail
11:00-11:50 – Специальные беговые упражнения в трейлраннинге от Марины Шмиц: СБУ помогают развитию выносливости, укреплению мышц и не только. Вы узнаете какие упражнения наиболее эффективны при подготовке к трейлам и как правильно их выполнять.
12:00-12:50 – Мастер-класс по тейпированию от Александра Полесова: вы узнаете, как с помощью тейпирования снять болевые ощущения и ускорить восстановление, правильно наклеивать тейп при распространённых случаях (колени, стопы и т.д.). Если вас что-то беспокоит – на мастер-классе вызовитесь в качестве модели, и вас бесплатно затейпируют ;)
13:00-13:25 – Презентация забегов TransUral, Sport-Marafon Trail и Malidak race 2019 (Башкирия)
13:30-14:10 – Лекция «Разный трейл — разное снаряжение, что и как выбрать»: каждый забег имеет свои технические особенности, рельеф и погодные условия. Вы узнаете: как выбрать снаряжение, какой протектор подходит под какой грунт, чтобы вы не скользили в грязи и не натёрли мозоли на жёстком грунте, с какой мембранной вас пропустят на гонку, почему лыжные палки не лучший вариант для трейла, в чём различия жилеток от рюкзаков и многое другое.
14:10-14:40 – Подведение итогов кубка НАТ и вручение значков
14:40-16:00 – Про разные гонки мира: Марина Внукова, известная как «ультрабабуля», расскажет о забеге MDS Peru, Павел Кириллов про гонку Marathon des Sables, а Василий Боков про Тур гигантов (Tor des Géants).
16:00-16:50 – Презентация забегов команды Wild Family (NLWWT, DWT, AWMR, XRWT), Самба Трейл (Саратовская область), Близко Трейл (Московская область), Окская тропа (Н.Новгород), проекта «Спорт во благо».
16:50-17:30 – Поиск стартов в трейлранниге: где и как найти свою следующую гонку: сейчас мы видим большое количество предложений, отличающихся по локациям, сложности, концепции и другим критериям. И каждый атлет рано или поздно сталкивается с проблемой выбора очередноно старта. Кто-то думает, с чего начать, чтобы попробывать бег по пересеченной местности, а кто-то хочет пробежать свою следующую гонку в новом для себя и потрясающе красивом месте. Из доклада вы узнаете о сайтах и сервисах, где искать старты и на что обращать внимание.

Регистрация

Регистрация на это мероприятие уже закрыта.

Помещение лектория

Лекторий разделен мобильными перегородками, что позволяет проводить до 3 встреч одновременно или, объединив пространство, организовать крутую вечеринку. Все лекции являются бесплатными, а если вы захотите провести свое мероприятие, то помещение мы предоставим вам также бесплатно!

Чтобы было особенно вкусно, в перерывах между лекциями вы можете выпить чай с печеньями.

Лекторий находится в 164 метрах от магазина “Спорт-Марафон” на 5-й Кожуховской, 10.

Как добраться
3
пространства
300 м2
общая площадь лектория
200+
вместительность
ПРЕДЛОЖИТЬ ТЕМУ
Какую лекцию вы хотели бы посетить?
СТАТЬ ЛЕКТОРОМ
Есть, что рассказать или поделиться знаниями - напишите нам! Наверняка ваш опыт будет многим полезен!
Встретиться тур.клубом
Встретиться с друзьями и коллегами, обсудить предстоящий поход, поделиться впечатлениями
Заметили ошибку? Выделите текст ошибки, нажмите Ctrl+Enter, отправьте форму. Мы постараемся исправить ее.