Top.Mail.Ru

Клуб
путешественников

Однажды мы поняли, что не хватает места, в котором каждый любитель путешествий и активного отдыха мог бы найти единомышленников и перенять опыт профессионалов. Именно поэтому мы создали Клуб Путешественников "Спорт-Марафон".

Мы будем рады видеть вас в числе наших гостей. Все мероприятия бесплатные. А если вы хотите стать спикером, организовать выступление или встречу — напишите письмо команде Клуба на почту travelclub@sport-marafon.ru.

О клубе путешественников

Посмотреть фото-тур и узнать подробнее о Клубе путешественников

26 июля, Воскресенье
16:00 - 18:00
Осталось мест 131
Олег Тайга
Олег Тайга
На лыжах к Агафье Лыковой. Первый зимний маршрут за два десятилетия
Рассказ из первых уст о самом сложном зимнем походе в жизни путешественников. Как готовились с нуля, как шли через ледяные броды и морозы и что за человек-легенда живёт одна в тайге в свои 80 лет
28 июля, Вторник
19:30 - 21:15
Татьяна Двенадцатова
Татьяна Двенадцатова
Каково встретить Новый год на Килиманджаро
Весь мир готовится встречать Новый год, а они штурмуют Килиманджаро, самую высокую точку Африки. Чувствуешь себя одновременно избранным и сумасшедшим
29 июля, Среда
19:30 - 21:15
Наталья Гладских
Наталья Гладских
Эффект горизонта: почему путешествия меняют нас сильнее, чем мы думаем
Это не лекция «про море», а приглашение по-новому посмотреть на свой путь. Наталья соединит истории с больших парусников с разбором психологических механизмов изменений
31 июля, Пятница
19:30 - 21:30
Цена вершины
Знаменитая скалолазка Эмили Харрингтон, покорившая Эверест, ставит перед собой новую, почти невозможную цель — подняться на стену Эль-Капитан всего за 24 часа
19:30 - 21:30
Владимир Таланов
Владимир Таланов
Прокачай свой бег: ОФП и СБУ вместе с NORDSKI!
Выйти на лёгкую пробежку одному — просто, а вот заставить себя сделать силовую или СБУ — настоящий вызов. Давайте сделаем это вместе и с пользой для техники!
01 августа, Суббота
10:00 - 13:00
Семейный КультRun в саду Сальвадора Дали
Предлагаем вам в кругу самых близких людей пробежаться по подготовленным станциям квеста в одном из красивейших парков Москвы - саду им. Баумана, выполнить творческие задания и получить памятные сувениры
04 августа, Вторник
19:30 - 21:15
Василий Должанский
Василий Должанский
Курс выживания в дикой природе
Как быть, если заблудился в лесу, отстал от своих в походе? Как развести огонь, обустроить временное жилище, что делать с компасом и картой? Об этом и не только на лекции
13 августа, Четверг
19:30 - 21:30
Анна Будовая
Анна Будовая
Вводная лекция для новичков о поисковом отряде «ЛизаАлерт»
Уже 15 лет отряд ЛизаАлерт занимается поиском и спасением потерявшихся людей. Если вы давно хотели, но не знали как к нам присоединиться - эта лекция для вас!
22 августа, Суббота
12:00 - 17:00
Анна Будовая
Анна Будовая
«ЛизаАлерт». Лесной поиск (лекция для новичков)
Уже 15 лет отряд ЛизаАлерт занимается поиском и спасением потерявшихся людей. На встрече расскажем, как работает отряд в условиях лесного поиска
У нас в клубе выступают интересные люди

на актуальные темы. Расписание лекций мы можем присылать вам на почту:
Осталось заполнить:
* - обязательные к заполнению поля

Кто наши лекторы

Алексей Минаев и Анна Бубнова
Алексей Минаев и Анна Бубнова
Full-time тревеллеры, путешествия для них - это образ жизни. Они задумали отправиться в кругосветку и создали проект @za_tridevyatzemel. Начали с Ирана и провели там 5 месяцев, посетив почти все уголк...
Владимир Горбатовский
Владимир Горбатовский
Кандидат биологических наук, популяризатор науки. Лауреат премии Правительства России в области экологии. Член Союза фотохудожников России. Член Русского географического общества. Автор и ответственны...
Виталий Шипилов
Виталий Шипилов
МС по альпинизму, член сборной России по альпинизму, трёхкратный чемпион России в высотном классе 2018, 2019, 2022 г.г.,«Снежный барс», номинант премии «Золотой ледоруб России» 2013 и 2019 г.г.
Андрей Фёдоров
Андрей Фёдоров
Путешественник, который прошёл 256 км по Киренийской тропе на Кипре «от мыса до мыса за 9 дней» и составил подробную карту инфраструктуры маршрута. За его плечами - 34 страны и 28 региона России, деся...
Иван Джатиев
Иван Джатиев
Креативный директор TECHUNTER.
Дмитрий Раевский
Дмитрий Раевский
Общественный деятель, мыслитель, философ, путешественник, писатель, коуч, а для многих людей учитель, благой друг, мастер и мудрец. Основатель общественного движения «RaevskyCommunity», Школы мышления...
Раис Габитов
Раис Габитов
Основатель Южноуральской тропы, тревел-блогер (более 700 тысяч подписчиков), амбассадор Башкирии, владелец PR-агентства
Андрей Барышников
Андрей Барышников
Продюсер и автор подкаста «В спортивках». Отвечает за развитие Die Hard. Мастер спорта по ориентированию и кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике
Никита Кошелев
Никита Кошелев
Инструктор категории «В» Национальной Лиги инструкторов, шеф инструктор школы Allpro (Москва)
Сергей Беседин
Сергей Беседин
Победитель и призёр забегов на небоскрёбы в России: Екатеринбург, Челябинск, Пермь, Уфа, Волгоград. Занимается лёгкой атлетикой, альпинизмом, ски-альпинизмом, скайраннингом.
Никита Мосеев
Никита Мосеев
Тренер и инструктор по скалолазанию, судья по альпинизму.
Павел Кириллов
Павел Кириллов
Известный трейлраннер и победитель на 205 км ELTON ULTRA, участник и призёр различных трейловых соревнований, член Salomon Russian Team и команды Wild Family.
Алексей Романенков
Алексей Романенков
Мастер спорта СССР, МСМК России по спортивному туризму, организатор и руководитель уникальных экспедиций команды «Созвездие» по арктическим широтам, заслуженный путешественник России и многократный че...
Михаил Голубев
Михаил Голубев
Эксперт по горному туризму на Кавказе. Прошёл более почти 9000 км по перевалам от н/к до 5 категории сложности, организует походы с 2000 года, создал справочник вершин и перевалов caucatalog.ru
Олег Власенко
Олег Власенко
Олег участвует в ММБ с осени 2013 года, 7 раз выходя на старт, из которых 6 раз финишировал, обладает II разрядом по спортивному туризму, участвует и руководит походами до 3 к.с. (пешеходные и водные)...
Августин Гришин
Августин Гришин
Путешественник и автор-исполнитель, лидер группы «Длина Дыхания»
Роман Сафонов
Роман Сафонов
Горный гид компании «Горный портал», астроном-любитель, ведущий конструктор походного телескопа StarBox, стаж горных походов – около 10-лет, музыкант. Инженер по профессии
Владимир Головин
Владимир Головин
Журналист, путешественник, горнолыжник, постоянный участник автомобильных тест-драйвов. Посетил более 40 стран мира.
Анна Рулевская и Алёна Затонская
Анна Рулевская и Алёна Затонская
*Анна — тренер по бегу, триатлону, здоровью. КМС по лёгкой атлетике. Ценит мягкое введение в спорт, функциональное тело и системную работу со здоровьем. *Алёна — МСМК по лёгкой атлетике, тренер с ...
Мария Огурцова
Мария Огурцова
Спортивный психолог, тренер по психологической подготовке. Мастер спорта по спортивному ориентированию, жена ультратрейлраннера, мама троих спортсменов. Работает со сборными командами России, ведёт об...
Рустам Ибрагимов
Рустам Ибрагимов
Фрирайдер и горный гид по ски-туру и хели-ски, опыт катания с 1997 года, инструктор по сноуборду в ФГССР с 2001 года, основатель школы фрирайда и беккантри в Гудаури Snow Lab, эксперт по регионам Гуда...
Алла Фаттахова
Алла Фаттахова
Позитивный психолог, инструктор нейрографики, тренер йоги смеха. Самостоятельный путешественник. Соавтор программы для подростков «ЯСам» (обучение навыкам самостоятельного путешествия).
Андрей Волковицкий
Андрей Волковицкий
Лыжный гид, преподаватель лавинных курсов, член Американской лавинной ассоциации и Российской Ассоциации Горных Гидов. Возглавляет проект команды Snow Sense по переводу современной лавинной литературы...
Михаил Девятьяров
Михаил Девятьяров
Основатель спортивного клуба DEVI CLUB, член олимпийской сборной по лыжным гонкам, мастер спорта международного класса, неоднократный победитель этапов кубка мира, многократный чемпион и призёр чемпио...
Ирина Меньшенина
Ирина Меньшенина
Генеральный директор фонда «Синдром любви». Обеспечивала тыл команде и ждала её возвращение внизу.
Кирилл Русин и Сергей Шелковой
Кирилл Русин и Сергей Шелковой
Действующие трейлраннеры. Основатели и тренеры бегового клуба RT CLUB. Любимые дистанции: горные марафоны и ультрамарафоны. Организаторы гонки Skala Trail.
Юлия Григорьева
Юлия Григорьева
Исполнительный директор RussiaDiscovery. Проехала всю Россию от Крыма до Камчатки, любит джип-туры и скоростную езду на снегоходах. Со студенчества занимается спортивным туризмом и в свободное время п...
Евгения Улитенко
Евгения Улитенко
Гид клуба Миры, путешествует с 2009 года в Индию, где даже жила несколько лет. Признается, что эта страна с первой встречи заполнила ее сердце.
Олег Шеламонов
Олег Шеламонов
Мастер спорта по сноубордингу, основатель shiPOWnik uzbekistan freeride community — сообщество, развивающее горные виды спорта и горное направление в целом.
Екатерина Лузина
Екатерина Лузина
Тренер академии Wild trail, амбассадор GEL4U, Coros и Altra. Спортивный нутрициолог, спортсмен TRS Elite. Победитель и призёр российских и зарубежных соревнований по трейлраннингу. Чемпионка России по...
Виолетта Ковальская
Виолетта Ковальская
Призёр Кубка Европы по фристайлу в дисциплине ски-кросс, участница этапов Кубков Мира, многократный призёр и победитель всероссийских соревнований по горным лыжам и фристайлу в дисциплине ски-кросс. М...
Георгий Савинов
Георгий Савинов
Инженер высшей категории, путешественник с опытом различной outdoor активности более 20 лет, член альпийского клуба Австрии, основатель некоммерческого ресурса, посвящённого использованию спутниковых ...
Антон Жилин
Антон Жилин
Менеджер бегового направления магазина «Спорт-Марафон», главный организатор Sport-Marafon Fest. Основатель и лидер команды Wild Family, директор забегов X-Race Wild Trail, Nikola-Lenivets Winter Wild ...
Дмитрий Ковинов
Дмитрий Ковинов
Путешественник и фотограф, всё время стремящийся к новым открытиям и знакомствам. Если перечислять места, где он побывал, можно сверстать отдельный обзор: Кавказ, Европа, Азия, Америка, Сибирь. Читая ...
Сергей Смирных
Сергей Смирных
Продюсер канала «Витрина Спорт-Марафон». Родился в семье яхтсмена-кругосветчика. С 10 лет занимался парусным спортом. С 14 лет увлëкся походами. В копилке лежат 2 7-ми тысячника и множество вершин пом...
Сергей Александрович Руднев
Сергей Александрович Руднев
Врач, специальность «Медицина катастроф», эксперт по сертификации Медицинских изделий системы сертификации Аварийно-Спасательных Средств МЧС России, Член Союза Журналистов Москвы, автор ряда статей по...
Елизавета Шамрай
Елизавета Шамрай
Инструктор-проводник по пешеходному туризму и треккингу, инструктор по горным лыжам, блогер
Павел Волконский
Павел Волконский
Кинооператор дирекции информационных программ «Первого канала». Снимает репортажи для программ «Время», «Новости», аналитической программы «Воскресное Время», официальная хроника, оперативная работа. ...
Егор Похващев
Егор Похващев
Генеральный директор ООО «Панарктик Стар». Егор прошёл, проплыл, пролетел на вертолёте и проехал на снегоходе большую часть плато Путорана. Именно с этого региона началась история его компании.
Артур Кравченко
Артур Кравченко
Основатель школы «Лига Первой Помощи». Действующий пожарный и спасатель. Заместитель начальника пожарно-спасательного отряда. Преподаватель первой помощи. Профессиональный коуч.
Василий Вавилов
Василий Вавилов
Основатель youtube-блога и директор компании «Доступный Урал». Создатель глэмпинга «Горы Реки». Эксперт премии «Маршрут года»
Константин Золотарёв
Константин Золотарёв
Ориентировщик, трейлраннер, ультрамарафонец, КМС по ориентированию, папа двух подрастающих ориентировщиков.
Бато Дондуков
Бато Дондуков
Буддолог и культурный антрополог. В 2019 году защитил диссертацию в Варшавском университете и получил степень PhD in Culture and Religion Studies. Является автором более 30-ти научных публикаций, в то...
Николай Брагин
Николай Брагин
Старший инструктор ОФСЛА и клуба FLYDAY. Налёт на параплане в высоких горах более 2000 часов
Сергей Кондрашин
Сергей Кондрашин
Гид сообщества «Активные люди», горнолыжник с 12 летним стажем. За 2 года организовал и провёл 7 групповых заездов на озеро Гарда. Занимается изучением региона уже 8 лет.
Ярослав Уральцев
Ярослав Уральцев
Кинолог и путешественник, имеет 1 разряд по альпинизму, спасатель 3 класса, инструктор по туризму. Преподаватель кинологии в Костромской Сельскохозяйственной Академии. Его собака Бэлла имеет горовосхо...
Сергей Пищулов
Сергей Пищулов
Участник команды путешественников по России «Градусы открытий». Профессиональный географ и путешественник. Выпускник географического факультета МГУ им. М.В. Ломоносова, кандидат географических наук, ч...
Роман Лазарев
Роман Лазарев
Путешественник, с уклоном в нестандартные маршруты: от кругосветок до сольного прохождения на пакрафте плато Путорана
Егор Шаров
Егор Шаров
Заслуженный Мастер Спорта по лёгкой атлетике, серебряный призёр паралимпийских игр 2012
Александр Железняк
Александр Железняк
Путешественник, фотограф, журналист, эксперт экоцентра "Заповедники".
Нелли Елагина
Нелли Елагина
Младший научный сотрудник отдела гляциологии Института географии РАН. Изучает ледники Кавказа и Шпицбергена.
Роман Пиззато
Роман Пиззато
Тренер высшей категории ESF и создатель Ассоциации RSR.
Мария Веремьёва
Мария Веремьёва
Редактор блога и YouTube канала «Спорт-Марафон». В процессе подготовки тематических статей в блог ей пришлось как следует погрузиться в эту тему: интервью с детскими инструкторами, родителями детей и ...
Марина Волкова
Марина Волкова
Юрист, автор двух книг, коуч, со-основатель международного проекта онлайн-занятий для дошкольников CareMyBaby, который работает более чем в 30 странах мира. А ещё жена и мама. Она с семьёй много путеш...
Анастасия Кузнецова
Анастасия Кузнецова
Специалист по вулканам в одной из ведущих компаний по организации коммерческих восхождений на величайшие вершины мира — Клубе 7 Вершин.
Ольга Яковина
Ольга Яковина
главный тревел-эксперт журнала National Geographic Traveler с 20-летним стажем, ведущая авторской программы о путешествиях на «Радио 7 на семи холмах». Увлекается горными лыжами и фотографией.
Альберт Северный
Альберт Северный
Член Русского географического общества. Путешественник. Блогер. Участник множества походов и экспедиций, в том числе на авто и собачьих упряжках.
Александр Парфёнов
Александр Парфёнов
Мастер спорта России с 2017 года, 9-ти кратный чемпион России, Чемпион Мира (2016). Альпинист-универсал, в своём активе имеет как технические восхождения, так и высотные. Выступает в составе сборной К...
Александр Боднарчук
Александр Боднарчук
Специалист по адаптивной физической культуре и реабилитаци, кинезиолог центра MySportExpert. Сертифицированный практик FDM терапии. Работает с профессиональными спортсменами по велоспорту.
Роман Мурашев
Роман Мурашев
Путешественник, член Русского географического общества (РГО), участник сообщества «Дом Путешественника», гид клуба путешественников «Миры» и член «Ассоциации свободных гидов». Он изучил Карелию, Кольс...
Александр Карандашев
Александр Карандашев
С детства тесно связан с outdoor. Лазить начинал на трэдовых линиях. Сейчас член сборной России по альпинизму (ледолазание трудность), обладатель Кубка России по ледолазанию сезона 2018-2019 годов, тр...
Михаил Проскалов
Михаил Проскалов
Фотограф из Карелии. Снимает пейзажи и тревел фотографии в путешествиях по России. Выпускает серию видео «Россия с Квадрокоптера».
Надежда Фетисова
Надежда Фетисова
Одна из немногих счастливчиков, оказавшихся на макушке планеты, да ещё и добравшаяся туда на атомном ледоколе. В 2023 году она в качестве эксперта присоединилась к научно-просветительскому проекту «Ле...
Константин Вандышев
Константин Вандышев
Эксперт магазина «Спорт-Марафон». Опыт организации скалолазных выездов для друзей больше 15 лет. Опыт альпинистских восхождений включая 5Б, в том числе опыт руководства.
Сергей Леонкин
Сергей Леонкин
Тренер Центральной школы инструкторов альпинизма, тренер Жетона «Спасение в горах». Бренд-менеджер CAMP-Russia.
Валентин Божуков
Валентин Божуков
Совершил первопрохождение на Хан-Тенгри по северному ребру.
Андрей Донсков
Андрей Донсков
Спасатель МЧС России (в том числе лучший спасатель 2021 года), альпинист России (жетон «Спасение в горах»), организатор забегов «Армагеддон», «Джейрах», «Бештаугорский крест» и другие
Юрий Подусов
Юрий Подусов
Исследователь культуры чаепитий народов мира. Путешественник. Основатель чайной студии в старой Риге. Управляющий партнёр «Latvia Tea Board». Международный посол турнира «Tea Masters Cup».
Ольга Новосёлова
Ольга Новосёлова
Участница команды ASICS Frontrunner Russia. Ультрамарафонец, трейлраннер, скайраннер. Участница трейловых забегов в разных уголках России: Алтай, Урал, Крым, Хакасия, Чечня, Дагестан, Эльбрус, ЯНАО, К...
Faisi Shulmani (Файси Шалмани)
Faisi Shulmani (Файси Шалмани)
Альпинист и горный гид, родом из Пакистана, рекордсмен по скорости восхождения на гору Меру в Танзании, руководитель AFT Mountain Adventures
Евгений Чикин
Евгений Чикин
Психолог по образованию и маркетолог по призванию, путешественник и спортсмен. Посетил 15 стран и более 80 городов, большую часть проехал на автомобиле. Instagram evgeny.chikin.
Наталья Ушакова
Наталья Ушакова
Адвокатский стаж с 2006 года. Постоянный эксперт при Уполномоченном при Президенте РФ по защите прав предпринимателей. Член Квалификационной комиссии Адвокатской палаты АО. Член Лицензионной комиссии ...
Антон Диденко
Антон Диденко
С 2004 по 2009 был в сборной по скалолазанию в Челябинской области. Профессиональный тренер с 16 летним опытом. Имеет международный сертификат PCC (perfomans climbing coach). Автор книги: Техника скал...
Андрей Потапенко
Андрей Потапенко
Инструктор клуба «Средиземье» по водному туризму, туристический стаж более 30 лет, в т.ч. участие в водных походах до 6 к.с. и руководство до 5 к.с., 1 разряд по спортивному туризму. В качестве инстру...
Дмитрий Кашпоров
Дмитрий Кашпоров
Путешественник с 20-летним стажем. Организатор путешествий с 2014 года. Член Русского географического общества, имеет разряд по автомотоспорту
Ильдар Сайфуллин
Ильдар Сайфуллин
Опытный путешественник и спортсмен, КМС по спортивному туризму, имеет 1 разряд по спортивному ориентированию. Занимается альпинизмом 10 лет. Успешно прошёл более 15 маршрутов сложности до 6а., увлечён...
Андрей Аннов
Андрей Аннов
Руководитель похода 3 к.с. по Приэльбрусью. Опыт походов на Кавказе и Памиро-Алае
Антон Лосев
Антон Лосев
Призёр соревнований по триатлону и плаванию на открытой воде в России и ОАЭ. Ironman. Рекордсмен на дистанции 50 км в финском заливе KotlinRace х2. Топ-марафонец по плаванию в России. Топ-пловец Моск...
Ольга Тоцкая
Ольга Тоцкая
Инструктор по скандинавской ходьбе проекта Nordic Health, проводит различные виды тренировок, принимает участие в проекте «Московское долголетие», организовывает физкультурно-оздоровительные поездки, ...
Алина Сенина
Алина Сенина
Врач экспедиции, работает с ребятами с синдромом Дауна и другими особенностями здоровья. Ее задача в экспедиции — следить за состоянием здоровья всех участников и помогать им акклиматизироваться.
Нина Сухарева
Нина Сухарева
Основатель компании MySportExpert, участница российских соревнований по триатлону, мастер спорта по спортивному ориентированию.
Екатерина Меньшова
Екатерина Меньшова
4x кратная чемпионка России по рогейну, заняла 2 и 3 место на ММБ, занимается ориентированием, трейлраннингом, мультиспортом, пешими, горными и водными походами, коньками на диком льду. Победительница...
Иван Давыдов
Иван Давыдов
Путешественник, ультрамарафонец. Профессионально занимается бегом с 2008 года, в 2017 перешёл в трейловый ультра бег. С 2016 продвигает направление многодневного ультра бега. Участник многих шоссейных...
Юрий Соколов
Юрий Соколов
Профессиональный любитель в дисциплинах: парапланеризм, горный велосипед, каякинг, горные и беговые лыжи, авто и мото. Организатор путешествий, поездок, лагерей, походов и соревнований. Фотограф, виде...
Александр Пятницин
Александр Пятницин
Директор клуба альпинизма и туризма «Планета», г. Ростов-на-Дону, вице-президент ФАР.
Евгений Короленко
Евгений Короленко
Телемаркер
Дмитрий Вязников
Дмитрий Вязников
Руководитель образовательного проекта по подготовке гидов - «ШколаТуризма.рф», КМС по спортивному туризму, преподаватель по подготовке инструкторов-проводников, методист программы государственной атте...
Сергей Красиков
Сергей Красиков
Государственный инспектор Байкальского заповедника в области охраны окружающей среды, главный инспектор заказника «Алтачейский». Победитель всероссийского конкурса «Лучший государственный инспектор фе...
Роман Ковалёв
Роман Ковалёв
Альпинист России, организатор всех альпинистских выездов и сборов МАК «Фрилайн», а так же сборов выходного дня
Марина Хлыбова
Марина Хлыбова
Шеф-редактор журнала «Русский турист», заслуженный путешественник России, мастер спорта и тренер по спортивному туризму, организатор проекта «Палитра городов российских»
Игорь Киселёв
Игорь Киселёв
Дизайнер и партнёр студии Just Be Nice, организатор сайд-проекта — велоклуб Just Be Nice Cycling Club. Летом 2012 года отправился в свой первый велотур по Италии. Затем последовали велотрипы Франкфурт...
Александр Тарасов
Александр Тарасов
Занимается альпинизмом и спортивным туризмом с 2003. Участник и организатор походов и экспедиций по горным районам Хабаровского края, Бурятии, Восточного Саяна, Южной Кореи и Гималаев. Руководитель в ...

Помещение лектория

Лекторий разделен мобильными перегородками, что позволяет проводить до 3 встреч одновременно или, объединив пространство, организовать крутую вечеринку. Если вы хотите провести в нашем лектории своё мероприятие, напишите нам об этом в форму обратной связи ниже.

Лекторий находится в 164 метрах от магазина “Спорт-Марафон” на 5-й Кожуховской, 10.

Как добраться
3
пространства
300 м2
общая площадь лектория
200+
вместительность
ПРЕДЛОЖИТЬ ТЕМУ
Какую лекцию вы хотели бы посетить?
СТАТЬ ЛЕКТОРОМ
Есть, что рассказать или поделиться знаниями - напишите нам! Наверняка ваш опыт будет многим полезен!
ВСТРЕТИТЬСЯ ТУР. КЛУБОМ
Встретиться с друзьями и коллегами, обсудить предстоящий поход, поделиться впечатлениями