Top.Mail.Ru

Клуб
путешественников

Однажды мы поняли, что не хватает места, в котором каждый любитель путешествий и активного отдыха мог бы найти единомышленников и перенять опыт профессионалов. Именно поэтому мы создали Клуб Путешественников "Спорт-Марафон".

Мы будем рады видеть вас в числе наших гостей. Все мероприятия бесплатные. А если вы хотите стать спикером, организовать выступление или встречу — напишите письмо команде Клуба на почту travelclub@sport-marafon.ru.

О клубе путешественников

Посмотреть фото-тур и узнать подробнее о Клубе путешественников

16 сентября, Среда
19:30 - 21:15
Анастасия Сысоева
Анастасия Сысоева
Хан-Тенгри: восхождение на один из семитысячников к званию «Снежный Барс». Личный опыт
Анастасия Сысоева, основатель и лидер горного клуба «Страна Ветров», поделится личным опытом и расскажет, почему для неё эта гора стала сложнее, чем Эверест
17 сентября, Четверг
19:30 - 21:15
Леонид Исаков
Леонид Исаков
Как легально съездить в Тибет на велосипеде
Вас ждёт подробный рассказ о том, как легально организовать и пройти велопутешествие через Непал и Тибет с честными выводами о том, стоит ли повторять этот опыт
18 сентября, Пятница
18:45 - 21:15
Осталось мест 39
CoffeeRun
Беговой лекторий при поддержке кафе Краткость. 6 км бегом в лёгком темпе под аудиокнигу «Человек в футляре», квиз и обсуждение на финише
19:30 - 21:15
Оксана Соло (Лыткина)
Оксана Соло (Лыткина)
Кавказ на каблуках: женское сквозное прохождение Кавказской тропы
Как создавалась Кавказская тропа, что уже готово на маршруте, как устроено прохождение по регионам и почему этот проект стал одним из самых заметных в российском треккинге
19 сентября, Суббота
17:00 - 21:30
Гитара по кругу
Приглашаем всех играющих, поющих и просто любителей походной романтики на встречу «Гитара по кругу». Не забудьте гитару, песенник и пригласить друзей!
21 сентября, Понедельник
19:30 - 21:30
Юрий Иванов
Юрий Иванов
Мастер-класс по оказанию первой помощи
Умение оказывать первую помощь может пригодиться в любой момент. На мастер-классе вы узнаете, когда необходимо проводить сердечно-лёгочную реанимацию и на практике отработаете приёмы по спасению
28 сентября, Понедельник
19:30 - 21:15
Елена Пшеничная
Елена Пшеничная
180 км и 14 000 м набора: как подготовиться к ультрамарафону
Как подготовиться к дистанции, которая занимает больше суток? Как распределить силы, что есть и пить на протяжении многих часов, как пережить ночь и что делать, когда становится действительно тяжело?
30 сентября, Среда
19:30 - 21:15
Владимир Пискунов
Владимир Пискунов
Мужское сквозное одиночное прохождение Кавказской тропы в 2026 году
На встрече Владимир Пискунов расскажет, как решился на свою первую длинную тропу. Как полгода готовился к походу: строил маршрут, планировал заброски, собирал рюкзак и выбирал снаряжение
У нас в клубе выступают интересные люди

на актуальные темы. Расписание лекций мы можем присылать вам на почту:
Осталось заполнить:
* - обязательные к заполнению поля

Кто наши лекторы

Павел Макаров
Павел Макаров
Путешественник, посетивший 87 стран, участник многочисленных экспедиций в труднодоступные локации (в т.ч. Арктика, Антарктика, Командорские, Шантарские острова). Организатор авторских туров, член РГО,...
Александр Пасмуров
Александр Пасмуров
Кандидат в мастера спорта СССР по альпинизму. Действующий инструктор-методист 2-й категории и спортивный судья 1 категории по альпинизму. Награждён жетоном «Спасательный отряд». Автор учебника «Горная...
Оксана Соло (Лыткина)
Оксана Соло (Лыткина)
Журналист, режиссёр, путешественник, многодетная мама. Побывала в 35 странах. Прошла маршруты: Путь Сантьяго (Португалия – Испания) - 300 км, Ликийская тропа - 500 км, Карийская тропа (частично) - 150...
Дмитрий Игнатов
Дмитрий Игнатов
Член сборной России по парусному спорту. Параатлет, блогер, телеведущий на каналах «Москва-24» и «Матч-ТВ». Первый человек из России с инвалидностью, переплывший Босфор.
Василий Сутула
Василий Сутула
Директор ФГБУ «Байкальский государственный природный биосферный заповедник». Заслуженный работник охраны природы Республики Бурятия.
Михаил Челноков
Михаил Челноков
Водный турист с 19-ти летним стажем. Соло путешественник. В 2022 году, в одиночку, с севера на юг, пересёк Кольский полуостров
Евгения Улитенко
Евгения Улитенко
Гид клуба Миры, путешествует с 2009 года в Индию, где даже жила несколько лет. Признается, что эта страна с первой встречи заполнила ее сердце.
Александр Черекаев
Александр Черекаев
Outdoor туроператор Teamhike, руководитель. В профессиональном туризме более 10 лет, организовано более 300 туров/экспедиций/мероприятий. В Монголии работает 6 лет
Юрий Личагин
Юрий Личагин
Руководитель, совмещающий работу в офисе и активные виды досуга: треккинг, яхтинг, горные лыжи, сёрф, страйкбол. Прошёл кольцо Аннапурны в 2023 в качестве организатора собственной группы.
Антон Кротов
Антон Кротов
Путешественник и писатель, автор 60 книг, посетивший 130 стран мира, активно путешествует с 1991 года. Провёл более тысячи лекций в разных городах РФ и планеты. Основатель московской Академии вольных ...
Михаил Духовный
Михаил Духовный
Географ (TAU), краевед, экскурсовод по Израилю и проводник в пустыне. Живёт в Израиле более 20 лет.
Константин Бекетов
Константин Бекетов
руководитель походов и экспедиций высокой и высшей категорий сложности в Арктике, Сибири, Азии, Патагонии и не только. Он побывал во многих интересных местах. Многократный чемпион и призёр соревновани...
Ольга Аблекова
Ольга Аблекова
Инструктор по спортивному велотуризму. Опыт велопоходов 1-4-й категорий сложности, гид-проводник. Занимается велотуризмом с 2000 года. Руководит ПВД и многодневками. Читает лекции в школах спортивного...
Аркадий Колодкин
Аркадий Колодкин
Руководитель проекта «Притяжение Арктики», действительный член Русского географического общества, мастер спорта по спортивному туризму
Лада Прантер
Лада Прантер
представитель совета по туризму Каринтии.
Александр Юрцев
Александр Юрцев
Директор проекта Gulmarg.ru, работает на курорте с 2005 года.
Вика и Ваня Богатые
Вика и Ваня Богатые
Опытные путешественники, несколько лет жили в Арктике, работали гидами на норвежском острове Шпицберген. Бегали марафоны, прыгали с верёвкой, снимали фильмы, волонтёрили и много путешествовали по миру...
Артём Шелдр
Артём Шелдр
Профессиональный сноубордист и горный гид Снежной Долины, на Камчатке проводит каждый зимний сезон, и изучает ее не только как сноубордист и гид, но и как фотограф.
Евгений Шацкий
Евгений Шацкий
Человек, который бросил всё, чему его учили и оставил в своей жизни только спорт и путешествия. Евгений специализируется на марафонах, ультрамарафонах, многодневных гонках, спортивной экипировке и бли...
Андрей Гусаров
Андрей Гусаров
Инструктор и тренер по экстремальным видам спорта школы Jumbocrew, член АГГР (Ассоциация горных гидов России)
Егор Староверов
Егор Староверов
Полевой этнограф, сотрудник музея кочевой культуры, участник и организатор более десяти экспедиций в Монголию, Тибет, Иран, Восточную Африку и Юго-Восточную Азию. Последние 10 лет занимается исследова...
Антон Сазонов
Антон Сазонов
Велопутешественник, объехавший 25 стран мира на велосипеде, основатель и лидер проекта VeloRussia
Игорь Рогов
Игорь Рогов
Руководитель медицинского департамента компании ассистанс Савитар Груп.
Августин Гришин
Августин Гришин
Путешественник и автор-исполнитель, лидер группы «Длина Дыхания»
Кирилл Казаков
Кирилл Казаков
Гид горного клуба Спорт-Марафон, участник спортивных походов на Урале, инструктор детско-юношеского туризма. Спортсмен-любитель, победитель CUT 100 miles, призёр Ural Ultra Trail и Malidak Ultra, член...
Наденька Круглова
Наденька Круглова
Чемпионка России по фрирайду, победительница международных соревнований Freeride World Qualifier 3*. Гид по фрирайду, тренер по офп, стретчингу, лфк.
Артур Гареев
Артур Гареев
Занимается триатлоном с 2018 года. Сделал 5 полных железных дистанций, в том числе: Norseman 2023, IronStar Сочи 226, Wild Siberia 2021 (экстремальный триатлон на Алтае), IronStar Калининград 113 2021...
Ульяна Щипанова
Ульяна Щипанова
Сертифицированный SUP-инструктор и судья Международной ассоциации сёрфинга (ISA). Организатор SUP-экспедиций. В обычной жизни продюсирует проекты, мероприятия и людей
Ульяна Бабий
Ульяна Бабий
Автор текстов в журнале «Русский турист», начальник отдела по научной работе Государственного природного заповедника «Остров Врангеля»
Михаил Сидорук
Михаил Сидорук
Глава Федерации Приключенческих гонок Беларуси, организатор соревнований с 2007 года, мультиспортсмен и путешественник
Демид Выборных
Демид Выборных
Актёр, режиссёр, путешественник, тревел-блогер
Александр Батырев
Александр Батырев
Основатель самого яркого вейксёрф-клуба GOOD WAVES Moscow и автор философии #живикатай. С 2018 года активно занимается вейксёрфингом: катается за катерами, водит катера и глубоко разбирается в технике...
Олег Макаров
Олег Макаров
КМС по альпинизму, инструктор-методист II категории по альпинизму, судья ВК по альпинизму.
Марина Хлыбова
Марина Хлыбова
Шеф-редактор журнала «Русский турист», заслуженный путешественник России, мастер спорта и тренер по спортивному туризму, организатор проекта «Палитра городов российских»
Борис Егоров
Борис Егоров
Бейс-джампер, обладатель уровня свободного лазания 8с, кубка России по альпинизму в скальном классе и призёр чемпионатов России. КМС по скалолазанию, МС по альпинизму. Из осуществлённых проектов: стен...
Александр Люкшин
Александр Люкшин
Путешественник-кругосветчик, организатор туристических проектов «со смыслом» URGA, Фонда Очищения Природы, член РГО, лауреат премии National Geographic Awards 2018. Со-организатор проекта ARCTIC TROPH...
Сергей Лазарев-Марченко (MyMySer)
Сергей Лазарев-Марченко (MyMySer)
Один из ведущих спортсменов России, мастер спорта России, постоянный участник этапов Кубка Мира по парапланерному спорту, участник Суперфинала Кубка Мира (PWC), победитель Чемпионата Казахстана 2016 г...
Екатерина Ушакова
Екатерина Ушакова
Соорганизатор Elton Volgabus Ultra.
Варвара Зверькова
Варвара Зверькова
Триатлет-любитель, 6xIronman (личный рекорд 10 часов 29 мин), финишёр чемпионата мира Ironman Kona. Тренер по триатлону, совладелец спортивного клуба JusTTri, музыкант
Сергей Васильев
Сергей Васильев
Пейсмейкер беговых стартов серий «Russia Running» и «Белые ночи», член команды Wild Family, финишёр и призёр трейловых гонок, включая UTMB CCC, CrimeaXRun, Сахарный марафон, GRUT, Night White Ultra Tr...
Сергей Грибушков
Сергей Грибушков
Участник команды ASICS FrontRunner, тренер по бегу и EMS фитнесу, пейсмейкер крупных российских забегов, бегун-марафонец, обладатель спортивных разрядов по лёгкой атлетике и гиревому спорту.
Алексей Люткевич
Алексей Люткевич
Автопутешественник, руководитель внедорожного клуба, член Русского географического общества. Организатор автомобильных экспедиций по исследованию старинных путей сообщения. В 2018 году организовал оди...
Дмитрий Павленко
Дмитрий Павленко
Уникальный эксперт по альпинистскому снаряжению в магазине «Спорт-Марафон». Он является мастером спорта международного класса по альпинизму, с впечатляющей биографией — тридцать три года в альпинизме,...
Алексей Фролов
Алексей Фролов
За плечами Алексея успешные восхождения на Эльбрус и Казбек, походы по Чегему и под парусами в Атлантике. Недавно к этому добавилось путешествие на плато Маньпупунёр.
Сергей Кофанов
Сергей Кофанов
Чемпион России по альпинизму, мотивационный спикер и проектный менеджер. За 25 лет в альпинизме Сергей прошёл путь от неопытного новичка, который не мог справиться с горной болезнью и преодолеть высот...
Владимир Севриновский
Владимир Севриновский
Журналист, кавказовед, автор книг «Люди на карте. Россия от края и до крайности», «Живой Дагестан»
Сергей Донец
Сергей Донец
Мастер спорта по скалолазанию, КМС по скайраннингу, амбассадор Hoka One One, член сборной России по скайраннингу, призёр кубков России, международного ультрамарафона в Испании MUT 2018 110км, 4-х крат...
Дмитрий Сафронов
Дмитрий Сафронов
Участник олимпийских игр, бронзовый призёр чемпионата Европы, один из шести русских марафонцев, бежавших из 2:10
Владимир Бычков
Владимир Бычков
Директор национального парка «Берингия», путешественник, консультант программ круизного туризма.
Екатерина Грибова
Екатерина Грибова
Гид, инструктор-проводник, член РГО, путешественница. Водит походы по Алтаю с 2007 года. Основной и любимый маршрут - к подножию Белухи. Работала гидом на турбазе Высотник ( 5 сезонов), сейчас самосто...
Елена Мирошникова
Елена Мирошникова
Журналист журнала «Русский турист», автор статей и ведущая множества программ на радио и телевидении, снимала сюжеты по всей стране, от Сахалина до Донбасса. Была в командировке на Оймякон, где лично ...
Дарья Кузищева
Дарья Кузищева
Бурноводный каякер, путешественница, победительница российских и международных соревнований по каякингу. Прорайдер команды Spade kayaks, сертифицированный рафтгид и сейфети каякер
Михаил Плясунов
Михаил Плясунов
Основатель сообщества гидов @Tripsme. Предприниматель и путешественник. Отличник в школе, офисный начальник, из дорого костюма переоделся в пыльный камуфляж. Изъездил полмира, жил в Аргентине и Австри...
Юлия Голубева
Юлия Голубева
Спортивный врач, мануальный и тазовый терапевт. Работает по профессии уже более 10 лет. Ни одной сотне женщин и мужчин помогла избавиться от псевдоциститов/простатитов, боли при половом акте, боли в т...
Григорий Лазарев
Григорий Лазарев
Создатель бренда Gri, мастер спорта по спортивному ориентированию и финишёр многих трейлов, в том числе ALTAI ULTRA-TRAIL (110 км с набором 5650 метров высоты) и многодневного трейла Trans Ural.
Алексей Симакин
Алексей Симакин
Учредитель и идеолог компании «Авторазум», мастер спорта СССР и двукратный чемпион России по парусному спорту, организатор автомобильных путешествий и экспедиций, а также парусных регат, Обладатель Ре...
Виктор Доронин
Виктор Доронин
Проехал 1001 км без сна на велосипеде в пустыне Дубай со средней скоростью 33,2км/ч. Преодолел Everesting X2 - самый трудный челлендж в мире, умноженный на 2. Набор высоты за один заезд - 17 696 м. Тр...
Юлия и Андрей Добрычевы
Юлия и Андрей Добрычевы
В настоящее время Юля- тренер в фитнес-клубе. Имеет опыт скалолаза и спелеолога, закончила Российскую Международную Академию Туризма. Велопутешественник. В своей велокопилке имеет маршруты - Крым, Зол...
Алексей Савельев
Алексей Савельев
Руководитель школы Водного туризма ТК МГТУ им. Баумана (WWbmstu). В туризме давно. Много занимался ТМ и другими видами туризма, 3 года назад пришёл в водные походы. Руководитель походов 2 и 3к.с., уча...
Елена Лобанова
Елена Лобанова
Преподаватель психологии и биологии со стажем 13 лет, психолог, член Федерации психологов образования России, инструктор «ДетиЛюбят»
Елена Орлова
Елена Орлова
МСМК по лёгкой атлетике, чемпионка России, участница Олимпийских игр, многократная победительница кубка Европы, обладательница высшего мирового достижения. Сооснователь Школы бега RunUp
Екатерина Лузина
Екатерина Лузина
Тренер академии Wild trail, амбассадор GEL4U, Coros и Altra. Спортивный нутрициолог, спортсмен TRS Elite. Победитель и призёр российских и зарубежных соревнований по трейлраннингу. Чемпионка России по...
Анар Басанов
Анар Басанов
Врач анестезиолог-реаниматолог. Автор канала: «Походы с Доком». Инструктор пешего туризма
Ирина Данилкина
Ирина Данилкина
Живёт и работает гидом в Мексике уже 10 лет. За эти годы успела исколесить почти всю страну как самостоятельно, так и с туристами. Ирина имеет федеральную лицензию гида, организовывает свои авторские ...
Юлия Гущина
Юлия Гущина
Руководитель по развитию проектов АНО «Лаборатория внутреннего туризма»
Сергей Иченец
Сергей Иченец
Сертифицированный лыжный гид. Член Ассоциации Горных Гидов России. Автор обучающих фрирайд и скитур программ. Лектор и методист. Сооснователь компании WildGuru. Хобби — альпинизм, скалолазание. Живёт ...
Михаил Хоменюк
Михаил Хоменюк
Гид-проводник по альпинизму и скитуру, поэт, начальник базового лагеря Ак-Сай Тревел на пике Ленина
Андрей Кунников
Андрей Кунников
заместитель директора национального парка «Русская Арктика" по туризму и экологическому просвещению, с 2012 года работает в Парке, прошел путь от специалиста до замдиректора. Является бессменным начал...
Михаил Богомолов
Михаил Богомолов
Преподаватель концепции UPS в Национальной Лиге Инструкторов
Татьяна Андрюшенко
Татьяна Андрюшенко
Куратор Клуба Путешественников магазина «Спорт-Марафон», бегун-гедонист, run-директор parkrun Кузьминки, дважды мама.
Александр Холодный
Александр Холодный
Профессиональный путешественник, проехал на автомобиле более 500 000 км по 128 странам мира. Организатор и исполнитель многих автомобильных экспедиций. На «Буханке» вокруг света 2017-2019 год, 90 000 ...
Андрей Машак, Алексей Дружинин
Андрей Машак, Алексей Дружинин
Андрей Машак (слева) — опытный горный пилот бивачного стиля. Известен Пролётами в Непальских Гималаях, биваками в Фанских горах и северном Таджикистане, полётом через центральный Памир. Участник сорев...
Алексей Кузичев
Алексей Кузичев
Основатель тревел проекта, который однажды решил построить лагерь из юрт посреди тундры и для этого проехал 2000 км из Москвы в Мурманск на грузовике ГАЗ 66
Владимир Привалов
Владимир Привалов
Беговой гедонист, всё время куда-то бежит, обычно медленно и со вкусом, иногда об этом пишет. Продюсер проекта Running Goddesses Photos.
Денис Ворон
Денис Ворон
Трейл-гид, vip-тренер фитнес-клуба. Опыт трейлов более 7 лет
Григорий Жежа
Григорий Жежа
Главный врач центра спортивной и восстановительной медицины «СпортМедика», травматолог-ортопед, врач ЛФК и спортивной медицины, специалист по реабилитации и профилактике травм при занятии спортом, ч...
Георгий Ланчевский
Георгий Ланчевский
Городской исследователь, путешественник и фотограф. Один из дерзких и экстремальных Urban-фотографов Москвы. В погоне за интересными видами и небанальной эстетикой он излазил сотни крыш, исходил тысяч...
Анастасия Сазонова
Анастасия Сазонова
Художник по костюмам трэвел-шоу «Орёл и решка» (более 80 передач), коммерческий стилист с международным опытом съёмок рекламы, ТВ-проектов и кино, лектор и преподаватель курсов по продюсированию и сти...
Наталья Нещерет
Наталья Нещерет
Мастер спорта России по спортивному ориентированию и скайраннингу, входит в сборную России по скайраннингу. Много раз поднималась на пьедестал чемпионата и Кубка России, лидировала в рейтинге по скайр...
Станислав Золотой
Станислав Золотой
Директор Ненецкого заповедника, Почётный эколог НАО, награждён медалью Минприроды РФ «За заслуги в заповедном деле».
Виктор Гришенков
Виктор Гришенков
Директор нацпарка «Угра», кандидат сельскохозяйственных наук.
Сергей Михалёв
Сергей Михалёв
Триатлет-любитель, создатель сайта tristats.ru.
Валентина Тихачёва
Валентина Тихачёва
Сертифицированный инструктор практик майндфулнес, сертифицированный инструктор по методу эмбодимент йоги. В настоящий момент проходит обучение на телесного коуча. Куратор в исследовании, где при помо...
Зухра Садикзянова
Зухра Садикзянова
Тур-лидер проекта «Путь к себе». Организатор авторских йога-туров по миру. Совмещает кураторство над несколькими проектами одновременно с активным спортом и духовным развитием. Практикует йогу и медит...
Владимир Друзин
Владимир Друзин
Инструктор спортивного туризма, преподаватель курсов подготовки инструкторов-проводников ТК «Мумми Тролли» (СПб), лидер туристского сообщества «Почащевлес». Более 10 лет в пешеходном и велотуризме, ид...
Дарья Кадышева
Дарья Кадышева
Эксперт по активному туризму. Является инструктором по конным, пешим, санным маршрутам по бескрайним просторам Башкирии.
Валерий Рогозин
Валерий Рогозин
Путешественник и фотограф, с которым постоянно приключаются различные истории.
Тимур Ахметов
Тимур Ахметов
Амбассадор магазина «Спорт-Марафон», более 30 лет прожил на Чукотке, много путешествуя по этому краю. В его активе пешие и лыжные походы, сплавы, велосипедные маршруты. Большинство из них были пройден...
Иван Давыдов
Иван Давыдов
Путешественник, ультрамарафонец. Профессионально занимается бегом с 2008 года, в 2017 перешёл в трейловый ультра бег. С 2016 продвигает направление многодневного ультра бега. Участник многих шоссейных...
Владимир Сувига
Владимир Сувига
Заслуженный мастер спорта СССР по альпинизму, обладатель бескислородных соло восхождений на Эверест и К2, обладатель 7 восхождений на восьмитысячники Гималаев и 45 восхождений на семитысячники СССР. В...
Наталия Рыжова
Наталия Рыжова
Действующий директор агентства по работе с ключевыми клиентами по страхованию жизни в крупнейшей страховой компании, входящей в топ-3 лидеров рынка. Сертифицированный финансовый консультант в сфере л...
Анна Туршатова
Анна Туршатова
Альпинист, скайраннер, гид-проводник по альпинизму и горному туризму, руководитель клуба активного отдыха «Другой Маршрут».
Валентин Афанасьев
Валентин Афанасьев
Руководитель турклуба ПИК, бездомный, который живёт в разных городах и странах последнюю дюжину лет с четырьмя детьми, ironman. Максималист и экстремал: нырял на задержке дыхания на 90 метров в глубин...
Степан Зуев
Степан Зуев
5 лет занимается каякингом на Байкале. Байкал для него родной регион и выбрал каяк как средство чтобы путешествовать по одному из красивейших мест на земле
Александра Росаткевич
Александра Росаткевич
Врач-инфекционист с опытом работы фитнес-экспертом в спорт-клубе. Александра любит долгие пешие прогулки, мечтает пройти Путь Пилигрима. Обожает путешествия и короткие поездки. Учится путешествовать «...

Помещение лектория

Лекторий разделен мобильными перегородками, что позволяет проводить до 3 встреч одновременно или, объединив пространство, организовать крутую вечеринку. Если вы хотите провести в нашем лектории своё мероприятие, напишите нам об этом в форму обратной связи ниже.

Лекторий находится в 164 метрах от магазина “Спорт-Марафон” на 5-й Кожуховской, 10.

Как добраться
3
пространства
300 м2
общая площадь лектория
200+
вместительность
ПРЕДЛОЖИТЬ ТЕМУ
Какую лекцию вы хотели бы посетить?
СТАТЬ ЛЕКТОРОМ
Есть, что рассказать или поделиться знаниями - напишите нам! Наверняка ваш опыт будет многим полезен!
ВСТРЕТИТЬСЯ ТУР. КЛУБОМ
Встретиться с друзьями и коллегами, обсудить предстоящий поход, поделиться впечатлениями