Клуб
путешественников

Однажды мы поняли, что не хватает места, в котором каждый любитель путешествий и активного отдыха мог бы найти единомышленников и перенять опыт профессионалов. Именно поэтому мы создали Клуб Путешественников "Спорт-Марафон".

Мы будем рады видеть вас в числе наших гостей. Все мероприятия бесплатные. А если вы хотите стать спикером, организовать выступление или встречу — напишите письмо команде Клуба на почту travelclub@sport-marafon.ru.

О клубе путешественников

Посмотреть фото-тур и узнать подробнее о Клубе путешественников

11 Февраля, Среда
19:30 - 21:15
Елена Бугрова
Елена Бугрова
Плато Анабар: как отправиться на Таймыр в один из самых диких уголков России
Если спросить о самом диком плато Сибири, многие назовут Путорана. Но рядом есть ещё более дикое, более недоступное и совершенно безмолвное место, о котором мало кто слышал - это Анабар
12 Февраля, Четверг
19:30 - 21:15
Александр Пасмуров
Александр Пасмуров
По следам экспедиций Н.К. Рериха
На встрече альпинист, путешественник, художник Александр Пасмуров расскажет о своих поездках в места, связанные с именем великого русского художника и философа Николая Константиновича Рериха
13 Февраля, Пятница
19:30 - 21:15
Гимат Далгатов
Гимат Далгатов
Адаптация к высокогорью: опыт врача-походника
Лекция будет посвящена разбору высотной болезни и процессам акклиматизации. Обсудим: какие исследования необходимо сделать перед восхождениями, при каких заболеваниях нельзя в высокогорье
16 Февраля, Понедельник
19:30 - 21:15
Марина Максимчук
Марина Максимчук
Психологическая подготовка к трейлам: как не бояться, сохранять мотивацию и настрой?
Физическая активность напрямую связана с нашей психикой. Поговорим о том, как программировать мозг на успех, как готовиться, чтобы увеличивать свою уверенность и создавать внутреннюю опору
17 Февраля, Вторник
19:30 - 21:15
Артём Тарабукин
Артём Тарабукин
600 км в одиночку на лыжах вдоль Белого моря: Мезень — Архангельск
25 дней один на берегу Белого моря: штормы, морозы и дожди, открытое море, поморские сёла и неожиданные встречи. Одиночный лыжный маршрут, где ошибка стоит дорого, а решения приходится принимать самому
19 Февраля, Четверг
19:00 - 21:00
Александр Юркин
Александр Юркин
Лавинная безопасность: основы
Ознакомительная лекция для альпинистов, туристов, фрирайдеров и других любителей гор о снежных лавинах, их происхождении и о мерах безопасности при нахождении на лавиноопасных склонах
19:30 - 21:45
Анна Будовая
Анна Будовая
Вводная лекция для новичков о поисковом отряде «ЛизаАлерт»
Уже 15 лет отряд ЛизаАлерт занимается поиском и спасением потерявшихся людей. Если вы давно хотели, но не знали как к нам присоединиться - эта лекция для вас!
20 Февраля, Пятница
19:30 - 21:15
Андрей Троицкий
Андрей Троицкий
Горы: от Эльбруса до пика Коммунизма
Путешественник, турист и фотограф Андрей Троицкий расскажет о горных походах и восхождениях. Как подготовиться, горные опасности, ЧП в горах, советы по тренировкам, снаряжению и питанию
25 Февраля, Среда
19:30 - 21:15
Антон Агарков
Антон Агарков
Египет. От Каира до Сахары
Египет - это куда больше, чем отели «всё включено» и прекрасный дайвинг. Вместе с фотографом Антоном Агарковым вы отправитесь в совершенно другой Египет
27 Февраля, Пятница
19:30 - 21:15
Юрий Григорьев
Юрий Григорьев
Аппалачская тропа: пешком 3540 км по восточным штатам Америки
Юра — обычный парень из Химок. С 2019 г. его главной мечтой стало прохождение легендарной Аппалачской тропы в США. Юра расскажет про палаточную жизнь и как не сойти с ума в полугодовом походе на ногах
У нас в клубе выступают интересные люди

на актуальные темы. Расписание лекций мы можем присылать вам на почту:
Осталось заполнить:
* - обязательные к заполнению поля

Кто наши лекторы

Екатерина Конюхова
Екатерина Конюхова
Организатор восхождений и non-stop путешественник (35 стран), альпинист, создатель проекта YourTo и спикер TEDx. За последние пять лет - 30 успешных восхождений из 31 в горах 4-х континентов, из них 2...
Сергей Савельев
Сергей Савельев
Менеджер магазина «Спорт-Марафон». В походы начал ходить ещё в школе в 2000 году. Занимался водным, пешим, горным и лыжным туризмом, автостопом. С 2002 года является инструктором детско-юношеского тур...
Валентин Карзанов
Валентин Карзанов
КМС по лёгкой атлетике, сооснователь школы бега InstaRun (г. Владимир). Основатель детского легкоатлетического клуба Rockets (г. Владимир). Участник международных стартов Тайбэй (Тайвань), Чунцин (Кит...
Михаил Овдин
Михаил Овдин
Директор ФГБУ «Заповедное Подлеморье».
Российский Лавинный Центр
Российский Лавинный Центр
единственная в России организация, объединяющая профессионалов в вопросах обучения лавинной безопасности. Образовательные программы Центра для профессионалов и любителей разработаны в сотрудничестве с...
Павел Демидов
Павел Демидов
Член команды Перово-спелео, занимается спелеологией с 2000 года. Принимал участие в экспедициях в пещеры России, Абхазии, Китая, Испании, Македонии, Ирана. Руководил многими экспедициями Перово-спелео...
Александр Кравцов
Александр Кравцов
Президент группы компаний «Руян», создатель и владелец бренда «Экспедиция». Организатор трансконтинентальной гонки «Экспедиция-Трофи. Мурманск-Владивосток». Создатель образовательных проектов Академия...
Анна Соротокина
Анна Соротокина
Специалист по послеродовому восстановлению, старший куратор YogaMammy и автор Интенсив-курса ЙогаМамми. Мама. Кандидат биологических наук. А также член сборной Москвы по скалолазанию, призёр московски...
Юрий Тюлюбаев
Юрий Тюлюбаев
Генеральный директор туркомпании «Красный город».
Илья Пеняев
Илья Пеняев
МС по альпинизму, инструктор альпинизма, победитель и призёр очных и заочных чемпионатов России в высотно-техническом, высотном и скальном классе
Даниил Безденежных
Даниил Безденежных
Основатель Гильдии Путешественников, автор и продюсер проектов «Хранители Алтая» и «По Алтаю», член Русского географического общества, руководитель более 50 путешествий и экспедиций по русскому Алтаю.
Денис Маховский
Денис Маховский
Организатор триатлонных стартов на Алтае: Altai3race и WildSiberia, путешественник.
Алексей Борисович Бородин
Алексей Борисович Бородин
МС по акробатике. Скалолазанием и альпинизмом занимается с 1985 г. Принимал участие в разработке программы акробаланса по заказу госкомспорта 1988-89 г. Обладает высшим спортивно-педагогическим образо...
Наталья Троицкая
Наталья Троицкая
Директор некоммерческого партнёрства «Партнёрство для заповедников». Почётный работник охраны природы, имеет почётный знак «За заслуги в заповедном деле».
Дмитрий Косиков
Дмитрий Косиков
Впервые встал на лыжи в 10 лет, на Чегете с 2000 года. Работает гидом в Приэльбрусье. Организует летние восхождения на Эльбрус, зимой фрирайд и скитур. Инструктор-проводник по альпинизму и горному тур...
Михаил Кондратенко
Михаил Кондратенко
Лыжник круглый год, основатель бренда SIBEARIAN и учёный. Объединил любовь к спорту и науке, создав уникальную водоотталкивающую пропитку, чтобы дарить свободу движения и комфорт даже в самых суровых ...
Роман Перхуров
Роман Перхуров
заместитель директора национального парка "Русская Арктика" по развитию, стоял у истоков создания ООПТ, участник десятка экспедиций на территорию. При активном участии Романа Александровича создавалас...
Наденька Круглова
Наденька Круглова
Чемпионка России по фрирайду, победительница международных соревнований Freeride World Qualifier 3*. Гид по фрирайду, тренер по офп, стретчингу, лфк.
Ольга Алексанова (Блохина)
Ольга Алексанова (Блохина)
SUP-марафонец в России, проехавшая более 15-ти гребных марафонов в европейской части РФ. Прорайдер Red Paddle. Многократный призёр российских соревнований по сапсёрфингу, лидер женской сборной Московс...
Александр Карандашев
Александр Карандашев
С детства тесно связан с outdoor. Лазить начинал на трэдовых линиях. Сейчас член сборной России по альпинизму (ледолазание трудность), обладатель Кубка России по ледолазанию сезона 2018-2019 годов, тр...
Юлия Спешилова
Юлия Спешилова
Гид по Байкалу и Монголии, участник российской делегации в Монголии на фестивале кочевников «Нудээлчин». В свободное от работы время путешествует самостоятельно по нетривиальным маршрутам и странам: Н...
Сергей Беседин
Сергей Беседин
Победитель и призёр забегов на небоскрёбы в России: Екатеринбург, Челябинск, Пермь, Уфа, Волгоград. Занимается лёгкой атлетикой, альпинизмом, ски-альпинизмом, скайраннингом.
Евгений Матиас
Евгений Матиас
Консультант по интернет заказам магазина «Спорт-Марафон». Любит горные походы, альпинизм, байкпакинг и подмосковные пвд. В поездки отправляется ради приключений и общения с друзьями. Любимое время год...
Ирина Лясота
Ирина Лясота
Зам.директора Байкальского заповедника по экологическому просвещению и экотуризму. Победитель всероссийского конкурса «Лучший по профессии: экопросветитель».
Павел Папырин
Павел Папырин
Руководитель похода 1 к.с. по Алтаю, Катунские горы. Опыт походов на Кавказе и Памиро-Алае
Дмитрий Шахрай
Дмитрий Шахрай
Директор Интернет-проекта Dolomiti Superski Russia (www.dolomitisuperski.ru).
Санди Муровец
Санди Муровец
Автор методики и создатель Концепции UPS; технический специалист и демонстратор двукратной олимпийской чемпионки по горнолыжному спорту Сочи−2014 Тины Мазе (Словения) в сезонах 2008−2009 г., 2013−2014...
Наталья Федянина
Наталья Федянина
Директор МБУ «Музейно-выставочный комплекс «Музей Норильска»
Марк Озолинь
Марк Озолинь
Врач спортивной медицины и ЛФК. Образовательный директор учебного центра MOVacademy. Любитель бега, гор и автопутешествий.
Денис Симавский
Денис Симавский
Исполнительный директор Ассоциации Горных Гидов России. Сертифицированный лыжный гид. Основные направления работы: бэккантри, скитур, фрирайд
Борис Смолин
Борис Смолин
Полярный путешественник. В 2008 году достиг Северного полюса полярной ночью. Сотрудник Клуба «Приключение»
Данила Козьмин
Данила Козьмин
Мастер спорта по скалолазанию, многократный победитель и призёр российских и международных соревнований, тренер с 14-летним стажем.
Михаил Александрин
Михаил Александрин
Путешественник, сотрудник Института географии РАН, где занимаются реконструкцией колебаний климата и ледников в прошлом. Провёл два месяца в Антарктиде в составе 63-ей сезонной Российской антарктическ...
Владимир Балашов
Владимир Балашов
путешественник и учёный, влюблённый в Австралию и Новую Зеландию. Географ по образованию, участник многих научных экспедиций в самые отдалённые места страны. Он знает самые дикие уголки страны и может...
Максим Савенко
Максим Савенко
Путешественник, полярник-любитель с большим опытом путешествий по Северу, включая одиночные лыжные походы по Скандинавии и Сибири.
Андрей Волковицкий
Андрей Волковицкий
Лыжный гид, преподаватель лавинных курсов, член Американской лавинной ассоциации и Российской Ассоциации Горных Гидов. Возглавляет проект команды Snow Sense по переводу современной лавинной литературы...
Александр Яковенко
Александр Яковенко
Мастер спорта по альпинизму, чемпион и призёр чемпионатов России по альпинизму. Председатель комитета спортивного альпинизма Федерации Альпинизма России. Президент горного клуба «Управление альпинистс...
Владимир Богданов
Владимир Богданов
Генеральный директор компании «БАСК».
Анна Кандалина
Анна Кандалина
Журналист, тв автор и редактор, работала над просветительским циклом об изучении Арктики «Полярные исследования» и неизведанных уголках планеты «Открытый мир». В свободное от работы время занимается ...
Сергей Ковтун
Сергей Ковтун
30 лет. Четырнадцать из них в фотографии и семь лет в туризме. В Сочи живёт пять лет. В любой непонятной ситуации идёт в горы и фотографирует. Снимает всё, что движется, а что не движется - двигает и ...
Анастасия Кузнецова
Анастасия Кузнецова
Специалист по вулканам в одной из ведущих компаний по организации коммерческих восхождений на величайшие вершины мира — Клубе 7 Вершин.
Алексей Тарасов (Theoretic)
Алексей Тарасов (Theoretic)
Известный российский пилот. Признанный авторитет и большой эрудит в области парапланеризма. Модератор популярного Интернет-форума paraplan.ru.
Григорий Сабиров и Олег Петухов
Григорий Сабиров и Олег Петухов
Команда «Пираты». Больше 10 ММБ за плечами, регулярные призёры рогейнов, участники ультратрейлов ТрансУрал, Голден Ринг 100 км, Elbrus World Race.
Александра Сатара
Александра Сатара
Профессиональный преподаватель йоги, йогатерапевт. Преподаёт и практикует более 10 лет. Ещё со студенческой жизни туристические походы являются приоритетным видом отдыха. С 2018 года — соавтор и орган...
Александр Игумнов
Александр Игумнов
Член контрольно-технической комиссии ФАР. КМС, инструктор 3 категории, имеет жетон «Спасение в горах». Компетентное лицо по инспекции СИЗ от падения с высоты. Член Президиума ФАиС Москвы. Член Правлен...
Валерий Шанин
Валерий Шанин
Кругосветный путешественник, член «Союза журналистов» и «Союза кругосветчиков России», автор книг о путешествиях и путеводителей, фильммейкер. Три раза проехал вокруг света — за 280$, за 108 дней и бе...
Алёна Шевчук
Алёна Шевчук
Финишёр 12 стомильников, призёр TOR130 2019, Asics SainteLyon 2021, 156k, Elton Ultra 2019 205k и др
Дмитрий Кондратьев
Дмитрий Кондратьев
Путешественник и гид, проживший в общей сложности более 1,5 года в Индонезии и свободно говорящего на индонезийском языке.
Инна Табакова
Инна Табакова
Гид клуба путешественников Миры, основные направления: историко-культурные путешествия, походы (Китай, Тибет, Камчатка). Член Русского географического общества (РГО). Изучала китайский язык, проехала ...
Юлия Фёдорова
Юлия Фёдорова
Трейлраннер-любитель, путешественник, инструктор-проводник по альпинизму и горному туризму, руководитель проектов туроператора активного отдыха «Другой Маршрут»
Юрий Личагин
Юрий Личагин
Руководитель, совмещающий работу в офисе и активные виды досуга: треккинг, яхтинг, горные лыжи, сёрф, страйкбол. Прошёл кольцо Аннапурны в 2023 в качестве организатора собственной группы.
Светлана Баженова
Светлана Баженова
Ультрамарафонец-любитель, с приходом в бег после 40 лет, с опытом постоперационной реабилитации. Старты с уклоном на жаркие страны (Тунис, Турция, Азербайджан, Эльтон (Россия), Израиль, Албания)
Даниил Кузнецов
Даниил Кузнецов
Старший инструктор Центра персональной безопасности «Проект Чистота». Автор серии брошюр по самообороне. Стаж более 10 лет.
Юлия Пьянкова
Юлия Пьянкова
Путешественница и гид «Клуба Миры», преподаватель английского и дайвмастер. Она объехала уже 39 стран, включая полгода одиночного путешествия по Европе и Латинской Америке. За 400 дней побывала в 14 с...
Екатерина Рязанова
Екатерина Рязанова
Член сборной России по лёгкой атлетике и спортивному ориентированию, 3-х кратный призёр Чемпионата мира среди молодёжи по скайраннингу, 7 место на этапе мировой серии по ВК World Curcuit, 4 место полу...
Дмитрий Алёшкин
Дмитрий Алёшкин
Сертифицированный инструктор по выживанию, основатель школы выживания «Волчица». Разработал собственную программу по обучению выживанию в дикой природе. В рамках клуба провёл сотни походов и экспедици...
Екатерина Лузина
Екатерина Лузина
Трейлраннер, коуч по бегу и спортивный нутрициолог, победитель и призёр российских и международных стартов по горному бегу, тренер Wild Trail Academy
Александр Тонис
Александр Тонис
Организатор Московского Марш-Броска.
Лилия Ошорова
Лилия Ошорова
Сооснователь туроператора Сакральная Бурятия, дочь шамана, йога-инструктор, путешественница /40+ стран/.
Дмитрий Мосейкин
Дмитрий Мосейкин
Биолог, зам.руководителя Общероссийского фестиваля природы «Первозданная Россия», гендиректор АНО «Фотоэкспедиция в дикую природу», координатор Фонда Олега Пантелеева по поддержке культурных и природо...
Родион Житин
Родион Житин
Один из создателей клуба путешествий со смыслом Siberian Expeditions, один из гидов лыжных путешествий. Родился и вырос в Сибири, в туризме с 1999 года. Ходит в походы на Поднебесные Зубья с 1999 года...
Анна Бородина
Анна Бородина
Организатор путешествия по «диким и нехоженым местам» уже более 8 лет, по России, Грузии, Таджикистану и д.р. Любит заводить туристов к интересным местным людям. Автор телеграм-канала «Путешествие сво...
Екатерина Хрищатая
Екатерина Хрищатая
Инструктор и организатор походов в турклубе «ПИК». Екатерина водит походы по Кольскому полуострову, Приэльбрусью, Дагестану, Байкалу, Камчатке, Крыму, Индии, восхождения на Килиманджаро, Эльбрус, Монб...
Зумруд Гаджиисаева
Зумруд Гаджиисаева
Сертифицированный инструктор по скандинавской ходьбе от проекта Nordic-health, персональный фитнес-тренер с 4-х летним стажем, консультант по питанию, тренер групповых программ (ВИИТ, силовые, функцио...
Лада Прантер
Лада Прантер
представитель совета по туризму Каринтии.
Светлана Макарова
Светлана Макарова
Волонтёр (любитель). 2-х кратный финишёр марафонской дистанции. Из своих спортивных достижений гордится велопутешествием по Сирии, вхождением на Эльбрус, прохождением олимпийской дистанции триатлона
Анастасия Железнова
Анастасия Железнова
Писатель и путешественник, учитель английского и китайского языков, 3.5 года живёт в путешествии по разным странам. Путешествует автостопом и на велосипеде.
Светлана Дорожкина
Светлана Дорожкина
Инструктор по сноуборду, один из руководителей Союза инструкторов горных лыж и сноуборда SnowPro, руководитель Школ SnowPro в Шерегеше, инструктор, участвующий в проекте «SnowPro в Японии 2018».
Николай Батраков
Николай Батраков
Путешествует по миру в свободное от работы время, любит страны Латинской Америки и Азии, зимовал в Тайланде и Индонезии. Прошёл путь от аэрофоба до пилота частного самолёта.
Андрей Абрамов
Андрей Абрамов
Врач по спортивной медицине, травматолог-ортопед. В прошлом работал старшим врачом сборной России по художественной гимнастике. В настоящее время руководит научно-методической группой восстановительно...
Артём Митякин
Артём Митякин
Марафонец, трейлраннер, экс-сотрудник компании Science in Sport.
Александр Моисеевич Городницкий
Александр Моисеевич Городницкий
Геофизик, доктор-геолого-минералогических наук, профессор по специальности «геология морей и океанов», человек, погружавшийся на дно в поисках Атлантиды, более 30 лет работал в океане, в том числе на ...
Павел Примеров
Павел Примеров
Аспирант KMGA и обладатель высшей инструкторской категории по горным лыжам
Андрей Кунников
Андрей Кунников
заместитель директора национального парка «Русская Арктика" по туризму и экологическому просвещению, с 2012 года работает в Парке, прошел путь от специалиста до замдиректора. Является бессменным начал...
Егор Никифоров
Егор Никифоров
Профессиональный подводный фотограф, эколог, гид, организатор экспедиций. Многократный финалист, призёр и победитель отечественных и международных конкурсов фотографии дикой природы: UPY (Underwater P...
Максим Панков
Максим Панков
Гляциолог, метеоролог, лавинщик, горный и лыжный гид, КМС по альпинизму, организатор многих альпинистских и бэккантрийных экспедиций, сноубордист, путешественник, фотограф. С 2009 года работает в спас...
Наталья Абраменко
Наталья Абраменко
Преподаватель РГХПУ им. С.Г. Строганова и Высшей школы экономики
Олег Макаров
Олег Макаров
КМС по альпинизму, инструктор-методист II категории по альпинизму, судья ВК по альпинизму.
Александр Ельков
Александр Ельков
Выпускник Харьковского госуниверситета, где изучал географию и альпинизм, бывший кандидат в мастера спорта по альпинизму и скалолазанию, инструктор горного туризма и горных лыж, шесть восхождений на с...
Николай Козлов
Николай Козлов
Занимается лёгкой атлетикой больше 7 лет. Бегает различные дистанции, максимальная дистанция 120 км. Официальный пейсмейкер «Бегового сообщества», Московского марафона и марафона «Белые ночи». Менедже...
Надежда Куранина
Надежда Куранина
Директор Дворца творчества детей и молодежи им. А.П. Гайдара. Инструктор детско-юношеского туризма, любит оказываться в мистических и труднодоступных точках России, например, на Перевале Дятлова или П...
Сергей Шестихин
Сергей Шестихин
Лыжник, альпинист, фотограф. Лыжный гид Ассоциации горных гидов России. Автор путеводителя по внетрассовым спускам Хибин khibinyguidebook.
Сафрон Голиков
Сафрон Голиков
Профессиональный фотограф и видеограф, любитель скалолазания и бывалый путешественник.
Пашуто Анастасия
Пашуто Анастасия
Главный судья и организатор Кубка Золотой Маршрут, мастер спорта по спортивному ориентированию, организатор лыжных и беговых кэмпов Ski-camp и Gryadka
Владимир Кастрель
Владимир Кастрель
Координатор по Реагированию Добровольных лесных пожарных Центрального региона.
Екатерина Цветкова
Екатерина Цветкова
Путешественник, основатель и владелец Unknown Lands Adventure, единственного русскоязычного туроператора, зарегистрированного в Гилгит-Балтистане
Александр Семёнов
Александр Семёнов
Многократный чемпион России, дважды «Снежный барс», дважды Рекордсмен Книги Рекордов Гиннесса, руководитель многочисленных экспедиций, высокогорный спасатель, инструктор туризма и альпинизма
Евгений Письменный
Евгений Письменный
Опытный горный гид, менеджер Клуба Путешественников «Ветер Свободы». Евгений совершил более 100 восхождений на Эльбрус и организовал множество экспедиций в различных точках земного шара.
Андрей Летуновский
Андрей Летуновский
Бегун, волонтёр, организатор игр Quiz&Run и ран-директор parkrun Кузьминки, создатель телеграм-канала «Я побежал»
София Большунова
София Большунова
Практикующий психолог, просветительница в области психологии, создательница лагеря «Продлёнка»
Денис Куприенко
Денис Куприенко
Мастер спорта, президент Федерации спортивного ориентирования Санкт Петербурга, судья всероссийской категории, двукратный бронзовый призёр чемпионатов мира по рогейну, организатор множества мероприяти...
Константин Васин
Константин Васин
Мастер спорта, участник международных экспедиций, руководитель спортивного куба «АБВ-Крылатское», чемпион России 2016 по фристайлу на бурной воде в классе каноэ.

Помещение лектория

Лекторий разделен мобильными перегородками, что позволяет проводить до 3 встреч одновременно или, объединив пространство, организовать крутую вечеринку. Если вы хотите провести в нашем лектории своё мероприятие, напишите нам об этом в форму обратной связи ниже.

Лекторий находится в 164 метрах от магазина “Спорт-Марафон” на 5-й Кожуховской, 10.

Как добраться
3
пространства
300 м2
общая площадь лектория
200+
вместительность
ПРЕДЛОЖИТЬ ТЕМУ
Какую лекцию вы хотели бы посетить?
СТАТЬ ЛЕКТОРОМ
Есть, что рассказать или поделиться знаниями - напишите нам! Наверняка ваш опыт будет многим полезен!
ВСТРЕТИТЬСЯ ТУР. КЛУБОМ
Встретиться с друзьями и коллегами, обсудить предстоящий поход, поделиться впечатлениями