Top.Mail.Ru

Клуб
путешественников

Однажды мы поняли, что не хватает места, в котором каждый любитель путешествий и активного отдыха мог бы найти единомышленников и перенять опыт профессионалов. Именно поэтому мы создали Клуб Путешественников "Спорт-Марафон".

Мы будем рады видеть вас в числе наших гостей. Все мероприятия бесплатные. А если вы хотите стать спикером, организовать выступление или встречу — напишите письмо команде Клуба на почту travelclub@sport-marafon.ru.

О клубе путешественников

Посмотреть фото-тур и узнать подробнее о Клубе путешественников

28 сентября, Понедельник
19:30 - 21:15
Елена Пшеничная
Елена Пшеничная
180 км и 14 000 м набора: как подготовиться к ультрамарафону
Как подготовиться к дистанции, которая занимает больше суток? Как распределить силы, что есть и пить на протяжении многих часов, как пережить ночь и что делать, когда становится действительно тяжело?
29 сентября, Вторник
19:30 - 21:15
Василий Должанский
Василий Должанский
Курс выживания в дикой природе
Как быть, если заблудился в лесу, отстал от своих в походе? Как развести огонь, обустроить временное жилище, что делать с компасом и картой? Об этом и не только на лекции
30 сентября, Среда
19:00 - 21:45
Фитнес-CoffeeRun: Ловим баланс в среду
Среда — экватор недели, идеальное время, чтобы размяться, стряхнуть офисную рутину и обсудить, как успевать всё на свете. Приглашаем вас протестировать наш новый необычный формат!
19:30 - 21:15
Осталось мест 4
Владимир Пискунов
Владимир Пискунов
Мужское сквозное одиночное прохождение Кавказской тропы в 2026 году
На встрече Владимир Пискунов расскажет, как решился на свою первую длинную тропу. Как полгода готовился к походу: строил маршрут, планировал заброски, собирал рюкзак и выбирал снаряжение
02 октября, Пятница
19:30 - 21:15
Дмитрий Удачин
Дмитрий Удачин
Хели-ски на Камчатке: спуск с вулкана до океана
Камчатка — место, где можно спуститься по вулкану прямо к океану. Разбор топовых локаций для катания на полуострове, опыт и эмоции от лучших дней, проведённых на Камчатке
03 октября, Суббота
11:00 - 12:00
Виктор Бардашев
Виктор Бардашев
Школа юного туриста: что у туриста в рюкзаке? (группа 6-9 лет)
Попробуем заглянуть туристу в рюкзак и поговорить о снаряжении, которое туристы берут в собой. Разберём, какое снаряжение нужно для приготовления еды, постановки лагеря, сна вне дома
12:00 - 15:00
Забег с собакой: Всё о подготовке к каникроссу
Мечтаете разделить радость бега со своим питомцем или уже пробуете каникросс вместе? Приглашаем на мастер-класс для новичков и опытных бегунов, где мы разберём спорт с собакой «от и до»
12:00 - 13:00
Виктор Бардашев
Виктор Бардашев
Школа юного туриста: выбор маршрута для похода (группа 10 лет и старше)
Расскажем про ориентирование в походах и спортивное ориентирование. Поговорим о том, что учитываю туристы при выбора своего пути. На практике будем составлять маршруты, считать километры и придумывать описания пути по карте
18:30 - 20:30
Андрей Тарасенко
Андрей Тарасенко
От мечты до финиша: как удалось попасть на главный трейл планеты — UTMB — Кольцо вокруг Монблана
На этой встрече — рассказ про реальный путь к UTMB: как устроена бальная система и какие хитрости помогают накопить нужные очки быстрее. Как выбирать гонки, чтобы не просто бегать, а двигаться к цели
04 октября, Воскресенье
11:00 - 14:00
Маргарита Волосюк
Маргарита Волосюк
Сканди-прогулка: Кожухово — набережная Марка Шагала — Тюфелева роща
Приглашаем на сканди-прогулку по новым районам и локациям Москвы! Мы познакомимся с техникой скандинавской ходьбы, разомнёмся, пройдём красивый маршрут и просто хорошо проведём время вместе
У нас в клубе выступают интересные люди

на актуальные темы. Расписание лекций мы можем присылать вам на почту:
Осталось заполнить:
* - обязательные к заполнению поля

Кто наши лекторы

Илья Дюков
Илья Дюков
45 лет, всю сознательную жизнь без серьёзного спорта. Ни походов, ни гор — только мечта! В начале 2019 года — первая пробежка, и понеслось! Забеги, ультры, бэкярды, соревнования, походы, треккинг, пут...
Денис Черненко
Денис Черненко
Путешественник, марафонец, блогер
Андрей Аннов
Андрей Аннов
Руководитель похода 3 к.с. по Приэльбрусью. Опыт походов на Кавказе и Памиро-Алае
Людмила Коробешко
Людмила Коробешко
Исполнительный директор «Клуба 7 вершин», горный гид, гид-переводчик, занимается восхождениями и организацией экспедиций более 15 лет, имеет около 100 восхождений различной степени сложности, вплоть д...
Полина Гладкова
Полина Гладкова
Кинорежиссёр, автор документального фильма-дебюта о женщине, покорившей дистанцию в 205 км на Эльтоне.
Сергей Доля
Сергей Доля
Профессиональный путешественник и популярный телеведущий. Посетил свыше 140 стран, побывал на Южном и Северном полюсах и исследовал самые труднодоступные и отдалённые уголки России: Чукотку, Курильски...
Полина Богатова
Полина Богатова
биолог и сотрудник этнопарка «Географика».
Николай Гернет
Николай Гернет
Сотрудник национального парка «Русская Арктика», фотограф, арктический гид. Семь раз был на Северном полюсе, участвовал в многочисленных экспедициях по Земле Франца-Иосифа и Новой Земле, жил по нескол...
Ольга Мурашова
Ольга Мурашова
Инструктор первой помощи, альпинист и путешественник с десятилетним стажем. За плечами — как походы по России, так и за её пределами. С 2025 года активно практикует автостоп. Этой весной вместе со сво...
Василий Богдан
Василий Богдан
Фотограф, видеооператор, фотожурналист, амбассадор тур-клуба «Дракон», соло-турист. Юрист по образованию, мечтатель по призванию. Проживал в Якутии, в Иркутской области на берегу озера Байкал, сейчас ...
Евгений Матиас
Евгений Матиас
Консультант по интернет заказам магазина «Спорт-Марафон». Любит горные походы, альпинизм, байкпакинг и подмосковные пвд. В поездки отправляется ради приключений и общения с друзьями. Любимое время год...
Наталья Зенина
Наталья Зенина
Приверженка бега на длинные дистанции и высотного альпинизма. В её копилке достижений полное собрание семитысячников бывшего СССР и звание «Снежного барса», два восьмитысячника (Манаслу и Гашербрум II...
Олеся Подлыжняк
Олеся Подлыжняк
Главный редактор журнала «Русский турист», дипломированный журналист, победитель областной журналистской премии имени В.А. Мельникова в номинации «Развитие СМИ» в 2013 году. Окончила факультет журнали...
Сергей Хомяков
Сергей Хомяков
генеральный представитель ТЕЗ Тур в Австрии.
Ирина Клёва
Ирина Клёва
Турлидер семейных направлений, детский лектор-биолог
София Кованова
София Кованова
Высшее образование МПГУ (педагог), РГСУ (медицинское образование), ВШЭ (управление) и аспирантура ИвГУ (преподаватель-исследователь). Университет Образовательной Медицины (УОМ) - специалист в области ...
Вячеслав Курчаков
Вячеслав Курчаков
Чемпион России и призёр многих соревнований по ски-альпинизму, победитель и неоднократный призёр ММБ.
Александр Тишков
Александр Тишков
Путешественник, гид, организовывает познавательные и безопасные приключения в самых экзотических частях света. Занимается туризмом с 2008 года. Среди изученных направлений: Норвегия, Италия, Непал и П...
Михаил Новиков
Михаил Новиков
Директор по маркетингу Overton.Ru, продюсер электронного дуэта INVRS и «Академии Винила», автор канала «МУЗПРОДБЛОГ», спикер бизнес-школы RMA. Спасается от всех этих работ постоянными путешествиями пр...
Дмитрий Хорст
Дмитрий Хорст
Управляющий партнёр юридической компании «Хорст-Хоффманн». За 17 лет адвокатской деятельности принимал участие в сложных и резонансных уголовных и арбитражных делах, ведёт обширную гражданскую практик...
Василий Вавилов
Василий Вавилов
Основатель youtube-блога и директор компании «Доступный Урал». Создатель глэмпинга «Горы Реки». Эксперт премии «Маршрут года»
Виталий Пересыпкин
Виталий Пересыпкин
Один из основателей и руководителей московского велоклуба КАРАВАН, велоклуба «Складничковые встречи» и Ассоциации велоклубов ВелоАс., один из авторов книги «Велосипедный туризм для всех» и путеводител...
Ольга Подчуфарова
Ольга Подчуфарова
Призёр чемпионата мира по биатлону.
Виталий Елагин
Виталий Елагин
Российский яхтсмен, победитель первенства России по парусному спорту, яхтенный капитан, инструктор и путешественник, действующий член Союза кругосветчиков России. В 2023-24 году совершил кругосветное ...
Мария Подтяжкина
Мария Подтяжкина
Менеджер центра арктического туризма «Грумант». Активно участвует в проекте питомника ездовых собак, развивает проект путешествий на морских каяках. В сфере активных туров работает с 2005 года, занима...
Юрий Костин
Юрий Костин
Тренер и КМС по скалолазанию, призёр и организатор скалолазных соревнований, один из учредителей клуба Игелс. Максимальная категория на скалах: трудность 8b+, боулдеринг 8B.
Юлия Сологубова
Юлия Сологубова
Сооснователь, PR-директор и ведущая Комбат-туров, руководитель бизнес-сообщества «Менеджерское Братство». Пересекла пролив Дрейка на шхуне, обожает путешествия и свою семью.
Полина Русакова
Полина Русакова
Создатель турклуба «Гора», организатор походов и путешествий в самые необычные и труднодоступные места планеты. 8 из 12 месяцев в году проводит в горах и рассказывает о «кочевой» жизни в своём блоге.
Алексей Черданцев
Алексей Черданцев
Инструктор III категории по альпинизму, штатный инструктор и гид альплагеря «Актру», Северо-Чуйский хребет, Горный Алтай. Организацией туров и путешествий по Алтаю занимается с 2006 года. В альпинизме...
Ольга Кудрина
Ольга Кудрина
Ведущий специалист по туризму и рекреации национального парка «Берингия».
Дмитрий Кузеняткин
Дмитрий Кузеняткин
Ведущий Комбат-туров, актёр, шоумен, человек-оркестр, автор книги «Будь самим собой», заядлый путешественник, альпинист, отец троих детей.
Павел Крапивко
Павел Крапивко
Лидер и сооснователь школы Time to sport. Сертифицированный тренер по направлению «Многолетняя спортивная подготовка в триатлоне», опыт тренерской работы: 7 лет. Более 40 человек подготовил к дебюту в...
Игорь Калмыков
Игорь Калмыков
Директор Алтайского государственного природного заповедника, путешественник, дайвер.
Аня и Ната
Аня и Ната
Неугомонные сорвиголовы и сорвиноги ;)
Николь Сукиасянц
Николь Сукиасянц
Японист, лектор НИУ ВШЭ, аналитик ИКСА РАН, член СМУ ИКСА РАН, автор тг-канала Pax Japonica
Юлия Голубева
Юлия Голубева
Спортивный врач, мануальный и тазовый терапевт. Работает по профессии уже более 10 лет. Ни одной сотне женщин и мужчин помогла избавиться от псевдоциститов/простатитов, боли при половом акте, боли в т...
Вадим Штрик
Вадим Штрик
Фотограф, издатель, путешественник, исследователь Русского Севера, руководитель национального фотоархива «Геофото».
Оксана Чекулаева
Оксана Чекулаева
Вдохновитель и создатель проекта TheWhitePeaks, Член Ассоциации Горных Гидов России, лыжный гид-аспирант АГГР (сплитборд), участница и многократный призёр соревнований по фрирайду (сноуборд) в России ...
Дмитрий Сафронов
Дмитрий Сафронов
Инструктор центра первой помощи и добровольчества "Вершина". Больше 10 лет работает юристом, для души получил образование фотожурналиста. С 2009 года занимается роупджампингом, он и привёл его в горы....
Илонис Римантас
Илонис Римантас
Преподаватель курса первой помощи вцмк «Защита», врач по образованию, имеет сертификат BLS и BLS i. В прошлом младший научный сотрудник ГНЦ ИМБ РАН.
Глеб Сухоцкий
Глеб Сухоцкий
Ведущий спортсмен России, мастер спорта России международного класса, чемпион России и Украины по парапланерному спорту, победитель этапа Кубка Мира и нескольких предкубков Мира, многократный участник...
Евгений Бедыс
Евгений Бедыс
Руководитель проектов в агентстве маркетинговых исследований. Путешественник-любитель, увлекается самостоятельными путешествиями. В багаже 35 стран, в т.ч. путешествия автостопом (Россия, Восточная Ев...
Анастасия Алфёрова
Анастасия Алфёрова
Маркетинг-менеджер по направлению «Туризм» магазина «Спорт-Марафон». С 3-х лет ходила на байдарках, а с 6 лет ходит в походы в горах. Её любовь к горам, лесу, костру, палаткам — безгранична! Обожает п...
Сергей Лукьянов
Сергей Лукьянов
Посетил более 100 стран. Организует путешествия с 2005 года. Создавая программы, исследует каждый новый маршрут, детально его разрабатывает. Приоритет ставит на зрелищность поездки, комфорт, отдых и г...
Леонид Круглов
Леонид Круглов
Режиссёр документального фильма «В Арктику», вышедшего в широкий прокат в 2024 году. Чтобы создать картину, пять лет сопровождал моряков и учёных в экспедициях по российскому Северу. Путешественник, ...
Сергей Черепанов
Сергей Черепанов
Основатель бегового клуба «Академия марафона», автор и ведущий подкаста о любительском беге «Держи темп». Бегает 12 лет, ввёл йогу в программу тренировок клуба 2 года назад
Александр Кужелев
Александр Кужелев
Двенадцать лет ходит по горам, семь лет водит в горы, три года летает с вершины гор.
Анастасия Куница
Анастасия Куница
Специалист по морским млекопитающим, биолог, аспирант МГУ им. М.В. Ломоносова, участник экспедиций по изучению морских млекопитающих ИПЭЭ РАН, член Русского географического общества
Екатерина Меньшова
Екатерина Меньшова
4x кратная чемпионка России по рогейну, заняла 2 и 3 место на ММБ, занимается ориентированием, трейлраннингом, мультиспортом, пешими, горными и водными походами, коньками на диком льду. Победительница...
Анастасия Точило
Анастасия Точило
Турист, альпинист и просто хорошая мама
Александр Ручин
Александр Ручин
Директор Мордовского заповедника, Заслуженный эколог России, член Экспертного совета при Минприроды РФ, член Правления Ассоциации директоров заповедников и национальных парков.
Андрей Летуновский
Андрей Летуновский
Бегун, волонтёр, организатор игр Quiz&Run и ран-директор parkrun Кузьминки, создатель телеграм-канала «Я побежал»
Ирина Казаковцева
Ирина Казаковцева
гид клуба путешественников «Миры», автор и организатор арт-путешествий в Каппадокию. Изучает историю и символику турецкой керамики, обучается гончарному делу и росписи в Турции. В Москве ведёт мастер-...
Андрей Воробьёв
Андрей Воробьёв
Профессиональный хайлайнер. Спасатель на горнолыжном курорте Роза Хутор. Помимо хождения по стропе, увлекается скалолазанием, горным туризмом. В зимнее время частенько выбирается в скитур.
Алексей Галямов
Алексей Галямов
Путешественник-любитель
Михаил Проскалов
Михаил Проскалов
Фотограф из Карелии. Снимает пейзажи и тревел фотографии в путешествиях по России. Выпускает серию видео «Россия с Квадрокоптера».
Владимир Дудкин
Владимир Дудкин
Участник кругосветной экспедиции, матрос и победитель Heineken Regatta (2021). Принимал участие в регате RORC Caribbean 600 (2021)
Роман Ильиных
Роман Ильиных
Гид-инструктор базы рафтинга Кивиниеми (Лосево), водный турист и рафт-гид с 20-летним стажем, пакрафт-стаж 6 лет.
Ирина Боревич
Ирина Боревич
Мастер спорта по ориентированию, участница чемпионатов мира по ориентированию и рогейну.
Светлана Уварова
Светлана Уварова
Основатель и главный тренер бегового клуба Begym. Мастер спорта международного класса по лёгкой атлетике. Тренерский стаж более 10 лет
Ольга Ржавская
Ольга Ржавская
Профессиональный спасатель — медик МЧС и горный инструктор.
Евгений Мурин
Евгений Мурин
Мастер спорта по альпинизму и спортивному туризму, неоднократный чемпион и призёр чемпионатов России, обладатель премии «Золотой ледоруб России» за новый маршрут на Кызыл-Аскере
Николай Дроздов
Николай Дроздов
советский и российский учёный-зоолог и биогеограф, профессор географического факультета МГУ имени М.В. Ломоносова. Ведущий телепередачи «В мире животных» с 1977 по 2018 гг., путешественник и популяриз...
Елена Лубенская
Елена Лубенская
ЭкоТренер в области экоТуризма. Год назад закончила курсы «Зелёного Драйвера» и получила сертификат с отличием. Путешествует в свободное от работы время, в копилке около 26 стран и 100 городов России....
Андрей Стрижаков
Андрей Стрижаков
Мастер спорта по лёгкой атлетике, победитель первенств и чемпионата России по лёгкой атлетике. Участник чемпионата мира по кроссу, призёр чемпионата Франции по кроссу. Тренер по бегу
Роман Лежнин
Роман Лежнин
Эксперт команды «БАСК-ТУР», гид и разработчик программ в Гималаях. С 2007 года он живёт, работает и сопровождает группы русских туристов в Непале. Занимается организацией и сопровождением восхождений ...
Даниил Белошейкин
Даниил Белошейкин
Физик по образованию. Занимается фотографией, видеосъёмкой и пешим туризмом. В 2019 году прошёл французский вариант Пути Сантьяго длиной 900 км. В 2020-2021 годах прошёл по тропам из Балаклавы в Феодо...
Елена Бугаева
Елена Бугаева
Заместитель директора Мордовского заповедника по экологическому просвещению, туризму и рекреации.
Егор Староверов
Егор Староверов
Полевой этнограф, сотрудник музея кочевой культуры, участник и организатор более десяти экспедиций в Монголию, Тибет, Иран, Восточную Африку и Юго-Восточную Азию. Последние 10 лет занимается исследова...
Сергей Чулков
Сергей Чулков
Инструктор и главный эксперт по восхождению на Эльбрус Турклуба «Пик». Опыт в альпинизме и горном туризме более 13 лет. Организовал и провёл более 200 походов и восхождений по всему миру. 2 спортивный...
Ольга Терентьева
Ольга Терентьева
Волонтёр Арктики, географ, учитель, каяк-гид и организатор путешествий. Участвовала в волонтёрских экологических экспедициях «Зелёной Арктики» в Сеяху и Полярный
Оксана Кочубей
Оксана Кочубей
МС по классическому альпинизму, инструктор-методист 3 кат. ФАР, жетон «Спасение в горах» №468, преподаватель курса по спасательным работам а\к Политехник. Более 10 лет в горах, 15+ спортивных восхожд...
Фёдор  Романенко
Фёдор Романенко
Ведущий научный сотрудник географического факультета МГУ им. Ломоносова, кандидат географических наук, почётный полярник
Галина Бурдина
Галина Бурдина
Инструктор по горным лыжам международной категории и основатель детской школы «Калабайка».
Юрий Тюлюбаев
Юрий Тюлюбаев
Генеральный директор туркомпании «Красный город».
Мария Бекназарова
Мария Бекназарова
Врач по лечебной физкультуре ФНКЦ ФМБА России, физиотерапевт
Дмитрий Комиссаров
Дмитрий Комиссаров
Эксперт магазина «Спорт-Марафон», имеет I разряд по горнолыжному спорту, в горных лыжах с 2001 года, участник и призёр Мастерс Кубка России, инструктор НЛИ категории «С».
Анна Патокина
Анна Патокина
Практикующий психолог, гештальт-терапевт, инструктор походов.
Зухра Садикзянова
Зухра Садикзянова
Тур-лидер проекта «Путь к себе». Организатор авторских йога-туров по миру. Совмещает кураторство над несколькими проектами одновременно с активным спортом и духовным развитием. Практикует йогу и медит...
Юрий Кожухов
Юрий Кожухов
КМС по альпинизму, инструктор 3 категории. Более 250 альпинистских восхождений, из них около 100 инструктором учебных отделений.
Владимир Потанский
Владимир Потанский
Путешественник, профессиональный зоолог. Гид клуба путешественников «Миры». Руководитель кружка «Следопыт». Свой экспедиционный путь начал в 1983 году. Сейчас за плечами у Владимира множество научных ...
Михаил Ермохин
Михаил Ермохин
Массажист лечебного и спортивного профиля. Специалист по лечебной физкультуре. Победитель и призёр беговых соревнований и лыжных гонок
Владислав Кетов
Владислав Кетов
Художник и путешественник. Имеет почётное звание «Выдающийся путешественник России» за совершение уникального, первого в истории человечества путешествия вокруг земли вдоль береговой линии континентов...
Сергей Сайман
Сергей Сайман
Экстремальный путешественник и исследователь. Ездит на внедорожнике в сложных условиях, пишет и снимает про это видео. Путешествует в разные уголки планеты всеми возможными способами. Занимается орган...
Светлана Дорожкина
Светлана Дорожкина
Инструктор по сноуборду, один из руководителей Союза инструкторов горных лыж и сноуборда SnowPro, руководитель Школ SnowPro в Шерегеше, инструктор, участвующий в проекте «SnowPro в Японии 2018».
Антон Перельмутов
Антон Перельмутов
Педагог дополнительного образования, руководитель детского интеллектуального клуба «Стратег» в ГБОУДО ЦДТ «Свиблово», организатор турниров и фестивалей по абстрактным, классическим и современным насто...
Дарья Ганюшкина
Дарья Ганюшкина
Режиссёр по образованию, снимает спорт и фешн для бренда Whitelab. Ведущая подкаста про сёрфинг
Александр Юрцев
Александр Юрцев
Директор проекта Gulmarg.ru, работает на курорте с 2005 года.
Надежда Лауниц
Надежда Лауниц
Председатель комиссии ледолазания ФАР, член комиссии ледолазания UIAA, спортивный судья международной категории, мастер спорта, 3 кратный обладатель кубка России, призёр чемпионата мира 2009.
Екатерина Цветкова
Екатерина Цветкова
Путешественник, основатель и владелец Unknown Lands Adventure, единственного русскоязычного туроператора, зарегистрированного в Гилгит-Балтистане
Павел Исаев
Павел Исаев
Сооснователь, ART-директор, ведущий Комбат-туров (провёл более 40 туров), актёр, режиссёр, радиоведущий, музыкант, автор тренингов по публичным выступлениям, путешественник, был в Антарктиде, в невесо...
Евгений Корбут
Евгений Корбут
Директор фирмы «ВЕК», с 1992 года занимающейся разработкой и изготовлением спортивного, туристического и экспедиционного снаряжения. Руководитель многочисленных уникальных кайтовых экспедиций по Крайн...
Николай Козлов
Николай Козлов
Занимается лёгкой атлетикой больше 7 лет. Бегает различные дистанции, максимальная дистанция 120 км. Официальный пейсмейкер «Бегового сообщества», Московского марафона и марафона «Белые ночи». Менедже...
Денис Осипов
Денис Осипов
Гид в Горном клубе «Спорт-Марафон» и инструктор по горным лыжам в школе Riders School. В походах по горам с 2012 года после того, как переехал в Краснодарский край из Сургута. Здесь появилась тяга к п...

Помещение лектория

Лекторий разделен мобильными перегородками, что позволяет проводить до 3 встреч одновременно или, объединив пространство, организовать крутую вечеринку. Если вы хотите провести в нашем лектории своё мероприятие, напишите нам об этом в форму обратной связи ниже.

Лекторий находится в 164 метрах от магазина “Спорт-Марафон” на 5-й Кожуховской, 10.

Как добраться
3
пространства
300 м2
общая площадь лектория
200+
вместительность
ПРЕДЛОЖИТЬ ТЕМУ
Какую лекцию вы хотели бы посетить?
СТАТЬ ЛЕКТОРОМ
Есть, что рассказать или поделиться знаниями - напишите нам! Наверняка ваш опыт будет многим полезен!
ВСТРЕТИТЬСЯ ТУР. КЛУБОМ
Встретиться с друзьями и коллегами, обсудить предстоящий поход, поделиться впечатлениями