Клуб
путешественников

Однажды мы поняли, что не хватает места, в котором каждый любитель путешествий и активного отдыха мог бы найти единомышленников и перенять опыт профессионалов. Именно поэтому мы создали Клуб Путешественников "Спорт-Марафон".

Мы будем рады видеть вас в числе наших гостей. Все мероприятия бесплатные. А если вы хотите стать спикером, организовать выступление или встречу — напишите письмо команде Клуба на почту travelclub@sport-marafon.ru.

О клубе путешественников

Посмотреть фото-тур и узнать подробнее о Клубе путешественников

15 апреля, Среда
19:30 - 21:30
Юрий Иванов
Юрий Иванов
ПЕРЕНОС ЛЕКЦИИ! Мастер-класс по оказанию первой помощи
ПЕРЕНОС ЛЕКЦИИ! Увы, эту встречу мы вынуждены отменить! Встреча переносится на 20 апреля
19:30 - 21:15
Сергей Лютых
Сергей Лютых
Базовая лекция по выбору беговых кроссовок
Выбор подходящей обуви – это вечная головная боль для бегунов. Неправильное решение может обернуться негативными последствиями, плохому результату на соревнованиях, к нежеланию продолжать бегать вообще
16 апреля, Четверг
19:30 - 21:45
Анна Будовая
Анна Будовая
Вводная лекция для новичков о поисковом отряде «ЛизаАлерт»
Уже 15 лет отряд ЛизаАлерт занимается поиском и спасением потерявшихся людей. Если вы давно хотели, но не знали как к нам присоединиться - эта лекция для вас!
17 апреля, Пятница
19:30 - 21:15
Иван Клочков
Иван Клочков
Анонс одиночной каяк-экспедиции с Камчатки на Чукотку. Как подготовиться к путешествию длиной 4000км?
Лето 2026 г. Иван Клочков проведёт в каяке - он собирается дойти от Петропавловска-Камчатского до мыса Дежнёва, Чукотка. В случае успеха это будет самая сложная экспедиция в истории российского морского каякинга
18 апреля, Суббота
11:00 - 12:00
Виктор Бардашев
Виктор Бардашев
Школа юного туриста: узлы (группа 6-10 лет)
На занятии познакомимся с туристскими узлами, посмотрим, какие разные они бывают и для чего нужны. Каждый научится вязать хотя бы пару нужных узлов
12:00 - 13:00
Виктор Бардашев
Виктор Бардашев
Школа юного туриста: горный рельеф и горный туризм (группа 11-15 лет)
Расскажем о том, как образуются горы, узнаем не только о вершинах и перевалах, но и о кулуарах и бергшрундах. Обсудим выбор снаряжения для горного похода
18:30 - 20:30
БИНГО путешественника
Команда «Библиотеки Спорт-Марафон» приготовила для вас очередное тёплое мероприятие с уютной компанией, полным погружением в мир путешествий и призами. В этот раз играем в БИНГО!
20 апреля, Понедельник
19:30 - 21:30
Юрий Иванов
Юрий Иванов
Мастер-класс по оказанию первой помощи
Умение оказывать первую помощь может пригодиться в любой момент. На мастер-классе вы узнаете, когда необходимо проводить сердечно-лёгочную реанимацию и на практике отработаете приёмы по спасению
21 апреля, Вторник
19:30 - 21:15
Денис Долженко
Денис Долженко
От асфальта до скал: как покорить «Большую тройку ЮАР»
На лекции мы разберём, как ультрамарафонцу покорить «Большую тройку» ЮАР — легендарные старты Comrades, Two Oceans и Cape Town Ultra Trail
24 апреля, Пятница
19:30 - 21:30
Августин Гришин
Августин Гришин
Песни у весеннего костра
В Клубе путешественников «Спорт-Марафон» ждём вас на творческий вечер Августина Гришина с программой «Песни у весеннего костра»
У нас в клубе выступают интересные люди

на актуальные темы. Расписание лекций мы можем присылать вам на почту:
Осталось заполнить:
* - обязательные к заполнению поля

Кто наши лекторы

Михаил Богатырёв
Михаил Богатырёв
Неоднократный участник ММБ, рогейнов и мультигонок: 2 место Чемпионата ЦФО по рогейну в 2015 году в составе мужской команды и серебро Чемпионата России по рогейну в 2016 году в составе смешанной коман...
Анна Соротокина
Анна Соротокина
Специалист по послеродовому восстановлению, старший куратор YogaMammy и автор Интенсив-курса ЙогаМамми. Мама. Кандидат биологических наук. А также член сборной Москвы по скалолазанию, призёр московски...
Александра Жаркова
Александра Жаркова
Сооснователь SETTERS, SETTERS EDUCATION и re-feel, издания SETTERS Media, партнёр ПИАРХАБ, БУДУ, Эйч и КРЕАЧЕЛЛА
Александр Элконин
Александр Элконин
Врач, кандидат медицинских наук, тренер по бегу, лектор школы тренеров Welcome To Sport. Финишёр La Saintélyon 2008, 2010, 2011, 2015, Eiger Ultra Trail 2015 — E101, UTMB® 2016 — TDS®, Crimea X Run 20...
Андрей Берман
Андрей Берман
Велопутешественник, член Русского Географического Общества, ведущий блога #велобомж.
Алина Сенина
Алина Сенина
Врач экспедиции, работает с ребятами с синдромом Дауна и другими особенностями здоровья. Ее задача в экспедиции — следить за состоянием здоровья всех участников и помогать им акклиматизироваться.
Наталья Седых
Наталья Седых
Тренер по бегу и многократная победительница и призёр ультрамарафонов и вертикальных забегов.
Светлана Новокшонова
Светлана Новокшонова
Директор по развитию компании «Доступный Урал», омотенаши-эксперт, туризм-активист
Сергей Абдульманов
Сергей Абдульманов
Руководитель спецпроектов Tutu.ru и учредитель PR-агентства LOFT. Путешественник. Неоднократно бывал за Полярным кругом.
Анастасия Каверина и Рей
Анастасия Каверина и Рей
Владелец бордер колли Рэя. Рэй (Нафани Фантастик Файнд) бывший спортсмен, чемпион Европы по Фризби в нескольких дисциплинах, финишировал на ММБ в 2016 году, до 2020 года активный участник стройки и о...
Рафаэль Муртазин
Рафаэль Муртазин
Гид и организатор активных путешествий турклуба «Рюкзак Впечатлений».
Алексей Соловей
Алексей Соловей
Снежный Барс России, инструктор-методист по альпинизму 2 категории, многократный призёр и чемпион России по альпинизму, мастер спорта по альпинизму, жетон «Спасение в горах», тренер по альпинизму и ск...
Екатерина Рец
Екатерина Рец
Кандидат географических наук, выпускница географического факультета МГУ. Специалист по горной гидрологии и климатологии. С 2015 года работает гидом и инструктором по туризму в Приморском крае.
Виктория Завадовская
Виктория Завадовская
Профессиональная спортсменка, до 2019 года входила в состав олимпийской команды сборной России, мастер спорта по фристайлу, тренер по горным лыжам, призёр Юниорского Чемпионата Мира, победитель и приз...
Иван Боганцев
Иван Боганцев
Директор «Европейской гимназии», путешественник, кандидат философских наук.
Ольга Тоцкая
Ольга Тоцкая
Инструктор по скандинавской ходьбе проекта Nordic Health, проводит различные виды тренировок, принимает участие в проекте «Московское долголетие», организовывает физкультурно-оздоровительные поездки, ...
Светлана Сирота
Светлана Сирота
Тренер по бегу, нутрициолог, автор книги «БЕГИ к себе. Как начать бегать и получать удовольствие», постоянный эксперт СМИ. Путешественница со стажем, посетила 38 стран и 44 региона России
Гимат Далгатов
Гимат Далгатов
Хирург, д.м.н., преподаватель хирургии с 30-летним стажем, 6 детей. В Москве с 1999 года, до этого жил и работал в Махачкале. Родом из села Чох. В альпинизме и в горном туризме с 1979 года. Инструктор...
Мария Гордон
Мария Гордон
Альпинистка и бизнес-леди, взошла на высочайшие вершины семи континентов и добралась на лыжах до обоих полюсов за 7 месяцев и 19 дней, в рамках своего фонда Grit&Rock помогает девочкам из числа британ...
Ирина Грушанина (Светлова)
Ирина Грушанина (Светлова)
Основатель пешей Кавказской тропы на 1500 км от Каспийского до Чёрного моря. Один из организаторов сообщества «Хожу как девчонка» вместе с Оксаной Лыткиной Соло и Радой Дей. Посетила 63 страны в 6 час...
Максим Никитин
Максим Никитин
Физический терапевт международного уровня, руководитель направления физической реабилитации в клинике Динамика. Преподаёт и работает с пациентами. Специализируется на реабилитации после переломов, опе...
Кирилл Зенчев
Кирилл Зенчев
Самостоятельный путешественник, посетивший 65 стран, автор телеграм-канала «Покажите Гваделупу»
Анна Дзебисашвили
Анна Дзебисашвили
В прошлом - научный сотрудник в области медицинской биохимии. Организатор йога-туров и гид пеше-горных походов в турклубе ПИК. Опыт в спортивном горном туризме в турклубе МГУ (4 кс), опыт пеших и водн...
Игорь Ивашура
Игорь Ивашура
Инструктор UIAA, инструктор DAV: квалификация «высокогорный альпинизм» (Hochtouren), квалификация «альпийское скалолазание» (Alpinklettern), квалификация «лавиноведение» (Lawinenqualifikation). Более ...
Александр Андреев
Александр Андреев
Тревел-фотограф, путешественник, посетил 56 стран, большинство из них многократно. Всего в дороге 1400 дней, более 600 городов, более 600 гостиниц. 38 стран объехал на арендованных автомобилях в режим...
Анна Алёшкина
Анна Алёшкина
Чемпионка России, КМС по лёгкой атлетике и КМС по пожарно-спасательному спорту. Ультрамарафонка, блогер, основатель бегового онлайн кэмпа RunKlan. Серебряный призёр Кубка России на 100 км, победительн...
Дарья Кадышева
Дарья Кадышева
Эксперт по активному туризму. Является инструктором по конным, пешим, санным маршрутам по бескрайним просторам Башкирии.
Пантелеева Юлия
Пантелеева Юлия
Врач физической и реабилитационной медицины, врач по спортивной медицине, руководитель группы физической реабилитации ФНКЦ ФМБА России
Юрий Штанков
Юрий Штанков
Ультратрейлраннер, участник престижных горных забегов, тренер «SHTANKOV team» и «Wild Trail Academy», призёр и победитель этапов Кубка и Чемпионатов России, участник забегов на дистанциях от вертикаль...
Алексей Миронов
Алексей Миронов
Генеральный директор Клуба путешествий Special, активный путешественник, 16 раз побывавший на Северном Полюсе.
Виктория Шаталова
Виктория Шаталова
Профессиональная путешественница с 16-летним стажем. Член РГО. Побывала в 37 странах мира и 82 регионах России. Участница и организатор множества походов, сплавов и восхождений, поездок и походов выхо...
Алексей Заводский
Алексей Заводский
Экстремальный фотограф и автор в National Geographic Россия, гид, профессиональный путешественник и естествоиспытатель. Эксперт по Гималаям, трейлраннер и альпинист. Совладелец Клуба Путешествий White...
Ксения Власова
Ксения Власова
Гид-организатор автопутешествий по всему миру, треккингов уровня комфорт, профессиональный музыкант, автор-исполнитель, психолог
Роман Ковалёв
Роман Ковалёв
Альпинист России, организатор всех альпинистских выездов и сборов МАК «Фрилайн», а так же сборов выходного дня
Дмитрий Сметкин
Дмитрий Сметкин
Член РГО, фотограф и художник, автор большого канала про вело-, мото- и альтернативные путешествия. Спикер на многих выставках, в том числе «Россия» на ВДНХ, музейный работник, амбассадор различных ту...
Кирилл Фронюк
Кирилл Фронюк
путешественник из Магнитогорска. В 2016 году совершил забег по маршруту Магнитогорск-Волгоград (1500 км), а уже в следующем году от Волгограда до Берлина (2600 км). В 2014 году он преодолел маршруты М...
Вячеслав Глухов
Вячеслав Глухов
Лидер Проекта, директор соревнований «EltonUltra», учредитель и директор ООО «Ультра 100», помощник мэра г. Волжский Волгоградской области по спорту. В 2014 году дал старт марафону пустынных степей «...
Антон Морозов
Антон Морозов
Основоположник развития сёрф. культуры на Камчатке и основатель первой школы сёрфинга в России - Snowave Kamchatka. Сёрфер, тренер, судья международной категории, олимпийский факелоносец, победитель Ч...
Ильдар Сайфуллин
Ильдар Сайфуллин
Опытный путешественник и спортсмен, КМС по спортивному туризму, имеет 1 разряд по спортивному ориентированию. Занимается альпинизмом 10 лет. Успешно прошёл более 15 маршрутов сложности до 6а., увлечён...
Степан Зуев
Степан Зуев
5 лет занимается каякингом на Байкале. Байкал для него родной регион и выбрал каяк как средство чтобы путешествовать по одному из красивейших мест на земле
Рада Дэй
Рада Дэй
Триатлетка, писательница, экс-ведущая спортивного ютьюб-проекта и путешественница, а так же походница со стажем. Дважды прошла по 1200 километров по Пути Святого Якова, трек вокруг Аннапурны, трижды Л...
Артём Терентьев
Артём Терентьев
Путешественник, оператор
Дмитрий Павлов
Дмитрий Павлов
Путешественник, физик-теоретик и экспериментатор. Более 50 раз посещал пирамиды Египта и другие загадочные сооружения. Организатор негосударственного института гиперкомплексных систем, изучающего геом...
Марина Волкова
Марина Волкова
Юрист, автор двух книг, коуч, со-основатель международного проекта онлайн-занятий для дошкольников CareMyBaby, который работает более чем в 30 странах мира. А ещё жена и мама. Она с семьёй много путеш...
Владимир Филиппов
Владимир Филиппов
Велотурист со стажем с 1979 года, кандидат в мастера спорта по спортивному туризму, инструктор по велотуризму, призёр всесоюзных и всероссийских соревнований по велотуризму, вице-президент Русского кл...
Александр Семёнов
Александр Семёнов
Многократный чемпион России, дважды «Снежный барс», дважды Рекордсмен Книги Рекордов Гиннесса, руководитель многочисленных экспедиций, высокогорный спасатель, инструктор туризма и альпинизма
Елена Чернецкая
Елена Чернецкая
Руководитель велопоходов Веломаршрут.ру
Алексей Ярошевский
Алексей Ярошевский
Бессменный председатель горной комиссии ФСТР, первый вице-президент ФСТР, президент Международной федерации спортивного туризма (с 2011 г.)
Алекс Кузмицкий
Алекс Кузмицкий
Инструктор UIAA (ENEQ), Жетон №317, инструктор сноубординга (ISIA, ФГССР), вдохновитель и создатель Snow Sense, автор популярной фрирайд-школы, проводит различные обучающие программы по альпинизму и ф...
Алексей Юдин
Алексей Юдин
Генеральный директор туристической компании «Адвенче». С 2006 года занимается активным отдыхом (пешие и лыжные походы) и путешествиями по России. Работал в таких компаниях-туроператорах, как RussiaDis...
Линда Крицкая
Линда Крицкая
Директор Ассоциации художников-пленэристов, член IAPS, куратор и организатор выставочных проектов
Павел Капранов
Павел Капранов
Тренер по бегу. Организатор бегового сообщества Группенран. Амбассадор Garmin.
Светлана Уварова
Светлана Уварова
Основатель и главный тренер бегового клуба Begym. Мастер спорта международного класса по лёгкой атлетике. Тренерский стаж более 10 лет
Екатерина Рязанова
Екатерина Рязанова
Член сборной России по лёгкой атлетике и спортивному ориентированию, 3-х кратный призёр Чемпионата мира среди молодёжи по скайраннингу, 7 место на этапе мировой серии по ВК World Curcuit, 4 место полу...
Максим Панкратов
Максим Панкратов
Сертифицированный инструктор RockTape Россия/СНГ. Практикующий спортивный врач, травматолог-ортопед, специалист по ударно-волновой терапии (частная практика). Опытный лектор и преподаватель курсов FMT...
Кристина Гирник
Кристина Гирник
Руководитель Клуба Путешественников магазина «Спорт-Марафон». Со-основатель и начальник дистанции Wild Family и Sport-Marafon Fest. Участник и призёр трейловых соревнований. Обожает сплитборд и сноусё...
Варвара Зверькова
Варвара Зверькова
Триатлет-любитель, 6xIronman (личный рекорд 10 часов 29 мин), финишёр чемпионата мира Ironman Kona. Тренер по триатлону, совладелец спортивного клуба JusTTri, музыкант
Денис Погольша
Денис Погольша
Летает с 1994 года. В 1995 в юниорском составе занял 1 место в дисциплине «Параплан: полёт на точность». Занимал призовые места в парапланерных соревнованиях (PanAmerica, кубок России, кубки мира, чем...
Анна Ашмарова
Анна Ашмарова
Специалист по развитию регионов компании RussiaDiscovery.
Владимир Переседов
Владимир Переседов
Тренер, ультрамарафонец, путешественник, инструктор по горному туризму и активный альпинист. Он финишировал на Tor Des Geants: 350 км, 115 часов пути, набор высоты 24 178 метров, на Ultra Tour Monte R...
Артём Лавринович
Артём Лавринович
Мастер-спорта по ориентированию, обладатель I разряда по спортивному туризму и судья I категории, идеолог кубка «Золотой Маршрут», многократный победитель и призёр мультигонок, включая RedFoxAR, сорев...
Евгений Мойсеенко
Евгений Мойсеенко
Инструктор Национальной Лиги инструкторов категории А (ISIA card), инструктор категории С по телемарку, основатель, методист проекта Ski Discoverer и горнолыжной школы SkiDi Club
Евгений Коблик
Евгений Коблик
Орнитолог, биогеограф, художник-анималист, писатель-натуралист, популяризатор науки. Более 40 лет проводит полевые исследования в разных регионах СССР и России, а также в странах Азии, Африки и Америк...
Дмитрий Сафронов
Дмитрий Сафронов
Инструктор центра первой помощи и добровольчества "Вершина". Больше 10 лет работает юристом, для души получил образование фотожурналиста. С 2009 года занимается роупджампингом, он и привёл его в горы....
Алексей Кирин
Алексей Кирин
Сертифицированный горный гид RMGA, студент KMGA, инструктор по горным лыжам категории А, обладатель международной ISIA-карты, инструктор альпинизма, спасатель 1-ой категории. Более 30 лет опыт в альпи...
Владимир Шадрин
Владимир Шадрин
Матрос-спасатель, инструктор-проводник по водному туризму, инструктор по водным видам спорта адаптивной направленности, ведущий инструктор одной из столичных каяк-школ. Организатор, участник и призёр ...
Анастасия Голенецкая
Анастасия Голенецкая
Закончила географический факультет МПГУ (Педагогический), но в школу не пошла. 17 лет работала в туризме, в туроператорских компаниях, в основном по Испании и Португалии, последние 4 года SMM специали...
Алексей Барышников
Алексей Барышников
Мастер спорта по лыжным гонкам, неоднократный победитель и призёр крупнейших российских трейловых забегов, тренер с 25-летним стажем, основатель мультиспортивной команды ABST
Игорь Киселёв
Игорь Киселёв
Дизайнер и партнёр студии Just Be Nice, организатор сайд-проекта — велоклуб Just Be Nice Cycling Club. Летом 2012 года отправился в свой первый велотур по Италии. Затем последовали велотрипы Франкфурт...
Светлана Тихонова
Светлана Тихонова
Врач высшей категории, нутрициолог, нутригенетик, врач клинико-лабораторной диагностики, педагог высшей школы.
Анастасия Стаканкина
Анастасия Стаканкина
Мастер спорта и победитель чемпионатов России по лыжному и горному туризму.
Майя Аверьянова
Майя Аверьянова
Профессиональная спортсменка, до 2019 года входила в состав олимпийской команды сборной России, призёр Юниорского Чемпионата Мира, участница двух Чемпионатов Мира, участница Зимней Олимпиады в Корее 2...
Сергей Чулков
Сергей Чулков
Инструктор и главный эксперт по восхождению на Эльбрус Турклуба «Пик». Опыт в альпинизме и горном туризме более 13 лет. Организовал и провёл более 200 походов и восхождений по всему миру. 2 спортивный...
Александр Юркин
Александр Юркин
Путешественник, альпинист, спасатель, турист, фрирайдер. Инструктор по альпинизму, скалолазанию, сноубордингу
Александр Тронин
Александр Тронин
КМС по парапланерному спорту. Проводит обучение полётам на параплане и на парамоторе, занимается аэрофотосъёмкой. Участник более чем 20 соревнований различного уровня от Чемпионата и Кубка России до P...
Родион Житин
Родион Житин
Один из создателей клуба путешествий со смыслом Siberian Expeditions, один из гидов лыжных путешествий. Родился и вырос в Сибири, в туризме с 1999 года. Ходит в походы на Поднебесные Зубья с 1999 года...
Андрей Троицкий
Андрей Троицкий
Самостоятельный путешественник, без помощи гидов проехал и прошёл тысячи километров по Индии, Непалу, Мьянме, Китаю, Таиланду, Иордании, Марокко, Камбодже, Грузии, Исландии. Совмещает путешествия и о...
Денис Забелин
Денис Забелин
Организатор экстремальных проектов от Африки до Арктики в самых труднодоступных и интересных точках планеты, фотограф и тревел - блогер. Член РГО, проехал на автомобиле всю Россию от мыса Дежнёва до К...
Андрей Хачатуров
Андрей Хачатуров
Ультрамарафонец с многолетним стажем. Лучший марафон 2:45:48. Лучший результат в суточном беге 192 км 800 м. Лучший результат в 10-ти суточном беге 1005 км 625 м. Сольный пробег Трансармения - от Груз...
Роман Поликарпов
Роман Поликарпов
Эксперт магазина «Спорт-Марафон» по горным лыжам, занимающийся горнолыжным снаряжением с 2005 года.
Алексей Юрьев
Алексей Юрьев
Руководитель клуба «Природа-всем», кандидат биологических наук, путешественник
Денис Мельников
Денис Мельников
33 года, геофизик и любитель бега. Человек, который провёл в самоизоляции весь 2020 год — на станции Мирный в Антарктиде.
Арсений Кашкаров
Арсений Кашкаров
Фотограф, член Союза фотохудожников России, член Русского географического Общества. В основном фотографирует северную природу родного края, Карелию и Ленинградскую область. Болотами увлекается с детст...
Дарья Ганюшкина
Дарья Ганюшкина
Режиссёр по образованию, снимает спорт и фешн для бренда Whitelab. Ведущая подкаста про сёрфинг
Михаил Лукерченко
Михаил Лукерченко
Сервисмен команды SWIX на соревнованиях кубка Мира по лыжным гонкам
Игорь Рогов
Игорь Рогов
Руководитель медицинского департамента компании ассистанс Савитар Груп.
Григорий Лазарев
Григорий Лазарев
Создатель бренда Gri, мастер спорта по спортивному ориентированию и финишёр многих трейлов, в том числе ALTAI ULTRA-TRAIL (110 км с набором 5650 метров высоты) и многодневного трейла Trans Ural.
Ольга Сим
Ольга Сим
Горный гид «БАСК-ТУР». Провела в Пакистане в общей сложности больше 8 месяцев, влюблена в эту страну. Регулярно бывает в Непале с 2008 года.
Эдуард Чернопятов
Эдуард Чернопятов
В течение 35 лет инструктор горного туризма, эксперт по Абхазии, составитель путеводителей и туров по горам Абхазии, а также Западному и Северо-Западному Кавказу.
Денис Урубко
Денис Урубко
Профессиональный спортсмен, альпинист, мастер спорта международного класса. Чемпион и призёр многочисленных соревнований в классах скоростных, технических и высотных восхождений. Тренер, журналист и п...

Помещение лектория

Лекторий разделен мобильными перегородками, что позволяет проводить до 3 встреч одновременно или, объединив пространство, организовать крутую вечеринку. Если вы хотите провести в нашем лектории своё мероприятие, напишите нам об этом в форму обратной связи ниже.

Лекторий находится в 164 метрах от магазина “Спорт-Марафон” на 5-й Кожуховской, 10.

Как добраться
3
пространства
300 м2
общая площадь лектория
200+
вместительность
ПРЕДЛОЖИТЬ ТЕМУ
Какую лекцию вы хотели бы посетить?
СТАТЬ ЛЕКТОРОМ
Есть, что рассказать или поделиться знаниями - напишите нам! Наверняка ваш опыт будет многим полезен!
ВСТРЕТИТЬСЯ ТУР. КЛУБОМ
Встретиться с друзьями и коллегами, обсудить предстоящий поход, поделиться впечатлениями