Клуб
путешественников

Однажды мы поняли, что не хватает места, в котором каждый любитель путешествий и активного отдыха мог бы найти единомышленников и перенять опыт профессионалов. Именно поэтому мы создали Клуб Путешественников "Спорт-Марафон".

Мы будем рады видеть вас в числе наших гостей. Все мероприятия бесплатные. А если вы хотите стать спикером, организовать выступление или встречу — напишите письмо команде Клуба на почту travelclub@sport-marafon.ru.

О клубе путешественников

Посмотреть фото-тур и узнать подробнее о Клубе путешественников

24 Января, Суббота
11:00
Завершено
Виктор Бардашев
Виктор Бардашев
Школа юного туриста: Байкальское путешествие (группа 6-10 лет)
Новый календарный год мы открываем серией занятий о путешествиях по разным регионам. В этот раз разговор пойдёт о путешествиях на Байкале, расскажем о самом большом по запасу пресной воды озере на планете
12:00
Завершено
Виктор Бардашев
Виктор Бардашев
Школа юного туриста: история больших восхождений (группа 11-15 лет)
Новый календарный год мы открываем серией занятий о путешествиях по разным регионам мира. В этот раз расскажем о восхождениях на самые высокие горы. Разберём, чем альпинизм отличается от туризма
14:00 - 15:30
Идет сейчас
Александр Семёнов
Александр Семёнов
Безопасность в высокогорных экспедициях
На встрече разберём особенности подготовки, нюансы организации, наиболее вероятные риски и опасности в высокогорных экспедициях
25 Января, Воскресенье
17:00 - 19:00
Оксана и Денис Рогожниковы
Оксана и Денис Рогожниковы
Туристическое поле чудес от MYTRAVELBAR
Приглашаем всех знатоков, эрудитов и просто любителей интересных путешествий! Весёлый и азартный турнир в формате легендарного шоу: вращайте барабан, отгадывайте слова и получайте призы от нашего «местного Якубовича»
26 Января, Понедельник
19:30 - 21:15
Андрей Федорович
Андрей Федорович
Тибет и Кайлас в год Огненной Лошади
Почему год Лошади столь важен для путешествия на Кайлас? Поговорим про маршруты, быт и питание. Что ждать?... так ли дик Тибет, как его малюют
27 Января, Вторник
19:30 - 21:15
Настя Жидко
Настя Жидко
Оман — аутдорное сокровище Ближнего Востока
Outdoor-возможности Омана — это ящик Пандоры. Визитная карточка султаната — горы, каньоны, причём очень масштабные. На лекции обсудим многое: треки, каньоны, пустыни, море и города этого региона
28 Января, Среда
19:30 - 21:15
Сергей Шонин
Сергей Шонин
«Перевальный взлёт 2025». Как проехать велосипедную ультрагонку с самообеспечением в Дагестане
Перевальный взлёт в 2025 г. - это 740 км и 19000 м суммарного набора высоты с лимитом времени. Узнаете, что это такое и зачем участвовать, какое снаряжение брать, с какими проблемами можно столкнуться
29 Января, Четверг
19:30 - 21:15
Илья Цыганков
Илья Цыганков
Трейлраннинг в Армении
Армения — идеальная страна для трейла. Илья Цыганков, идеолог и организатор трёхдневного фестиваля Yell Sport Fest знает о трейлраннинге в Армении практически всё
31 Января, Суббота
11:00 - 12:00
Благополучная Алла Юрьевна
Благополучная Алла Юрьевна
Клуб юных путешественников: география на монетах и банкнотах мира (для детей 5-7 лет)
Дорогие друзья! Мы отправляемся в путешествие, чтобы пополнить наши коллекции интересными монетами и банкнотами разных стран. Приносите коллекции своих банкнот и монет, мы будем рады их увидеть
12:00 - 13:00
Благополучная Алла Юрьевна
Благополучная Алла Юрьевна
Клуб юных путешественников: география на монетах и банкнотах мира (для детей 8 лет и старше)
Дорогие друзья! Мы отправляемся в путешествие, чтобы пополнить наши коллекции интересными монетами и банкнотами разных стран. Приносите коллекции своих банкнот и монет, мы будем рады их увидеть
У нас в клубе выступают интересные люди

на актуальные темы. Расписание лекций мы можем присылать вам на почту:
Осталось заполнить:
* - обязательные к заполнению поля

Кто наши лекторы

Лия Машенцева
Лия Машенцева
Альпинист, фотограф, путешественник, блогер. Альпинистский опыт: 3 разряд по альпинизму, Пик Ленина, зимний Эльбрус, Хан-Тенгри с юга
Роман Ильиных
Роман Ильиных
Гид-инструктор базы рафтинга Кивиниеми (Лосево), водный турист и рафт-гид с 20-летним стажем, пакрафт-стаж 6 лет.
Сергей Горбунов
Сергей Горбунов
Генеральный продюсер «Эффекта Мамонта». Полярник, руководитель экспедиций, координатор проектов Международного мамонтового комитета в России. Более 25 лет опыта организации экспедиций в Арктике, в том...
Максим Поляков
Максим Поляков
Ультрамарафонец, филантроп. Ведущий подкаста «Кухня СПОРТФЕРМЫ». За плечами — сложнейшие многодневные гонки мира, включая Marathon des Sables. Четыре раза организовывал благотворительные забеги: из Мо...
Дмитрий Горковский
Дмитрий Горковский
Врач спортивной медицины и ЛФК, мануальный терапевт, остеопат. Более 13 лет опыта лечения травм опорно-двигательного аппарата. Международный инструктор по кинезиотейпированию. Ведущий преподаватель об...
Анна Ершова
Анна Ершова
Реабилитолог и массажист из Екатеринбурга. Колумнистка проекта WomenGoHigh. Педагог по физической культуре и спорту. Преподаватель суставных гимнастик с опытом работы в центре кинезиотерапии по Бубнов...
Леонид Мохирев
Леонид Мохирев
Врач-травматолог-ортопед ФНКЦ ФМБА России
Анна Алёшкина
Анна Алёшкина
Чемпионка России, КМС по лёгкой атлетике и КМС по пожарно-спасательному спорту. Ультрамарафонка, блогер, основатель бегового онлайн кэмпа RunKlan. Серебряный призёр Кубка России на 100 км, победительн...
Егор Ковальчук
Егор Ковальчук
Проехал в путешествиях и проектах 125 000 км на велосипеде. Вокруг света на велосипеде 2014-2016 (53.772 км), ТрансАфрика на велосипеде 2019-2020 (15.000 км), Red Bull Trans Siberian Extreme 2017. Вел...
Бато Дондуков
Бато Дондуков
Буддолог и культурный антрополог. В 2019 году защитил диссертацию в Варшавском университете и получил степень PhD in Culture and Religion Studies. Является автором более 30-ти научных публикаций, в то...
Владимир Никитин
Владимир Никитин
Мастер спорта международного класса, многократный чемпион России (31), рекордсмен России в беге на 3000м в помещении, 5000м в помещении, 10000м, 10км, 15км, 21,1км. Первый Российский спортсмен, выбежа...
Дмитрий Конкурентов
Дмитрий Конкурентов
Последние годы ходил 1-2 дневные одиночные походы зимой/летом с экипировкой и в формате бушкрафт. С 2021 начал ходить многодневные одиночные походы по России и другим странам для своего ютуб канала.
Алексей Розанов
Алексей Розанов
Технический директор кубка RTRA, финишёр Istria (110 км), Golden Ring Ultra Trail (100 км), Ultra Trail Northern Wanderer (80 км) и Heavy Ground Trail (52 км).
Алёна Антонова
Алёна Антонова
Экспедиционный полярный гид, йога инструктор, преподаватель по медитации, фотограф на плёнку. Побывала более чем в 40 странах. Работала в Арктике, на Северном полюсе, в Антарктиде, Южной Георгии, Фолк...
Николай Гернет
Николай Гернет
Сотрудник национального парка «Русская Арктика», фотограф, арктический гид. Семь раз был на Северном полюсе, участвовал в многочисленных экспедициях по Земле Франца-Иосифа и Новой Земле, жил по нескол...
Илья Верещагин
Илья Верещагин
Сооснователь бренда углеводных гелей УГЛИ, финишёр забегов на дистанции более 100 км, участник восхождений на Эльбрус и пик Ленина. Выпускник РХТУ им. Менделеева, более 12 лет научной работы в НИИ
Денис Хорошко
Денис Хорошко
Реабилитолог, директор реабилитационного центра «proДвижение». Мастер спорта международного класса по плаванию в ластах. Двукратный серебряный призёр чемпионата Европы по плаванию в ластах на дистанци...
Алексей Киндеев
Алексей Киндеев
Гид компании «БАСК-ТУР». Более 8 лет прожил в Тайланде, организуя приключенческие и активные туры по странам Азии, что определило его основную специализацию - приключенческие туры в Юго-Восточной Азии...
Артём Митякин
Артём Митякин
Марафонец, трейлраннер, экс-сотрудник компании Science in Sport.
Александр Михалёв
Александр Михалёв
Инструктор по сноуборду, инструктор по лонгборду, получил международный сертификат инструктора по сноуборду категории B (НЛИ), международный сертификат инструктора по лонгборду категории C (НЛИ). Общи...
Юлия и Андрей Добрычевы
Юлия и Андрей Добрычевы
В настоящее время Юля- тренер в фитнес-клубе. Имеет опыт скалолаза и спелеолога, закончила Российскую Международную Академию Туризма. Велопутешественник. В своей велокопилке имеет маршруты - Крым, Зол...
Евгений Коблик
Евгений Коблик
Орнитолог, биогеограф, художник-анималист, писатель-натуралист, популяризатор науки. Более 40 лет проводит полевые исследования в разных регионах СССР и России, а также в странах Азии, Африки и Америк...
Ирина Клёва
Ирина Клёва
Турлидер семейных направлений, детский лектор-биолог
Светлана Дорожкина
Светлана Дорожкина
Инструктор по сноуборду, один из руководителей Союза инструкторов горных лыж и сноуборда SnowPro, руководитель Школ SnowPro в Шерегеше, инструктор, участвующий в проекте «SnowPro в Японии 2018».
Олег Минаев
Олег Минаев
Путешественник, владелец пакрафт-проката в Москве
Павел Лукьянов
Павел Лукьянов
Мастер спорта России, 6-ти кратный Чемпион России с 2008 по 2014 г.г. по виду спорта «Спортивный туризм». Составляет продуктовые раскладки с 2005 года. Ходил по ним с турклубами «Гадкий Утенок» и «МАИ...
Константин Радченко
Константин Радченко
Астроном, основатель сочинского астротурклуба «Орион». Автор уникальных астрономических экспедиций. Поездки в горы, в пустыню, в астрофизические обсерватории
Александр Головин
Александр Головин
Мастер спорта России в марафонском беге. В 2015 году основал клуб Running Expert, стремясь привнести в тренировки бегунов-любителей технологии большого спорта. За три года существования клуба четыре с...
Дмитрий Малецкий
Дмитрий Малецкий
Велопутешественник, переехал из Москвы в Таллинн. Каждый день ездит на работу на велосипеде. Любит ездить длинные дистанции и байкпакинг на выходные.
Виктор Звягинцев
Виктор Звягинцев
Художник-педагог, член МСХ, участник многочисленных выставок — он готов нести на себе рюкзак с красками и холстами на гору, а потом с этой горы писать потрясающие пейзажи. Ходит на пленэры со времён ...
Ася Репрева
Ася Репрева
Эксперт по маркетингу и консультант по продвижению. Училась на факультете журналистики МГУ им. М.В. Ломоносова. Организует outdoor-путешествия, Член Русского географического общества. Основатель и гла...
Евгений Костылев
Евгений Костылев
Спортсмен, инфлюенсер, журналист, автор telegram-канала «Бег это не твоё». Опыт трейлов более 9 лет
Александр Дунаев
Александр Дунаев
Тренер, гид по Байкалу и эксперт по снаряжению. Характер скверный. Не женат.
Константин Клецко
Константин Клецко
Заслуженный мастер спорта СССР, мастер спорта СССР по горным лыжам, мастер спорта международного класса по альпинизму, снежный барс №4.
Андрей Саливон и Анастасия Каширина
Андрей Саливон и Анастасия Каширина
Горные гиды со стажем. С 2021 года ведут свой проект Family_hike, в рамках которого составили маршруты, которые прошли уже со многими семьями и детьми. Ходят горными тропами уже более 7 лет в России и...
Сергей Шереметьев
Сергей Шереметьев
Вице-президент федерации альпинизма Республики Бурятия, в горах с 1991 года, на счету свыше 100 восхождений, включая 6 категорию сложности. Опыт восхождений в зимних условиях крайнего севера, КМС по а...
Мария Огурцова
Мария Огурцова
Спортивный психолог, тренер по психологической подготовке. Мастер спорта по спортивному ориентированию, жена ультратрейлраннера, мама троих спортсменов. Работает со сборными командами России, ведёт об...
Владимир Кропинов
Владимир Кропинов
Эксперт по горнолыжным курортам Японии. Вице-президент Всероссийской Ассоциации Горнолыжных Инструкторов, Российской Национальной Горнолыжной Школы. Руководитель проекта SKI PROJECT.
Алексей Маторин
Алексей Маторин
Основатель социального проекта Антистатика: «заряжаем спортом и важными навыками, раскрываем таланты и помогаем побеждать трудности детям из приёмных и малообеспеченных семей».
Григорий Глебов
Григорий Глебов
Тренер бегового сообщества Power of Running. Бегал трейл на Эльбрусе и поднимался на него. Стартовал марафоны в России и мире. Готовится удивить нас забегами в ЮАР и Северной Корее
Роман Поликарпов
Роман Поликарпов
Эксперт магазина «Спорт-Марафон» по горным лыжам, занимающийся горнолыжным снаряжением с 2005 года.
Николай Селезнев
Николай Селезнев
Тренер членов сборной России по сноуборду (спорт глухих). Главный тренер социального проекта Антистатика. Тренерский стаж 15 лет.
Мария Бекназарова
Мария Бекназарова
Врач по лечебной физкультуре ФНКЦ ФМБА России, физиотерапевт
Григорий Новиков
Григорий Новиков
Велопутешественник. Изучив на велосипеде большую часть достопримечательностей Подмосковья и ближайших регионов, совершил велопутешествие по Польше. С поездки остался богатый опыт, множество полезных и...
Артём Бунякин
Артём Бунякин
Велотурист-байкпакер, путешествующий в стиле fast and lite, бронзовый призёр и самый юный финишëр гонки Tour Unite в 2022 году (гонка с самообеспечением). Студент географического факультета МГУ и акти...
Оксана Соло (Лыткина)
Оксана Соло (Лыткина)
Журналист, режиссёр, путешественник, многодетная мама. Побывала в 35 странах. Прошла маршруты: Путь Сантьяго (Португалия – Испания) - 300 км, Ликийская тропа - 500 км, Карийская тропа (частично) - 150...
Алексей Курлян
Алексей Курлян
Путешественник, член РГО, гид в горах, организатор походов, чайный мастер. Посетил 39 стран. Активно путешествует с 2006 года, а с 2009 года начал заниматься туризмом профессионально. С 2013 года нача...
Валерий Рейтенберг
Валерий Рейтенберг
Путешественник, гид по водному туризму, основатель каякерского клуба «Два весла» (г. Хабаровск), альпинист, фрирайдер
Максим Прощенко
Максим Прощенко
Основатель первой в Центральной Азии Школы скандинавской ходьбы «Евразия» (Алматы) в 2015 г. За это время через Школу прошли более 12 000 человек. КМС по спортивному туризму, гид-проводник с 1998 года...
Лилия Ошорова
Лилия Ошорова
Сооснователь туроператора Сакральная Бурятия, дочь шамана, йога-инструктор, путешественница /40+ стран/.
Григорий Варгафтик
Григорий Варгафтик
В свой первый походе пошёл ещё в детстве. С 2006 года член горного турклуба МГУ. Неоднократный завхоз. Побывал на Кавказе, Урале, Памире, в Фанах и Сванетии. С 2013 года руководит горными и лыжными по...
Владимир Молодожён
Владимир Молодожён
Мастер спорта по альпинизму, кандидат в мастера спорта по горному туризму, чемпион России 2009 года по альпинизму в высотно-техническом классе. Инструктор UIAA, DAV, ФАР 2 кат., руководитель учебно-ме...
Ирина Голубева
Ирина Голубева
Директор АСРКиИ «Творческий союз», член Творческого союза художников России и Ассоциации ботанических художников Нидерландов
Анастасия Штец
Анастасия Штец
Координатор медиапроекта «Про лес».
Роман Дочук
Роман Дочук
Путешественник и любитель приключений. Любимые outdoor-активности – туризм, альпинизм, горные лыжи и велосипед.
Сергей Смирных
Сергей Смирных
Продюсер канала «Витрина Спорт-Марафон». Родился в семье яхтсмена-кругосветчика. С 10 лет занимался парусным спортом. С 14 лет увлëкся походами. В копилке лежат 2 7-ми тысячника и множество вершин пом...
Илья Цыганков
Илья Цыганков
Турист, мультигонщик, трейлраннер и организатор с большим стажем. 11 лет назад Илья стоял у истоков легендарных трейлов серии Run X Run, а сейчас — живёт, бегает и проводит соревнования в Армении
Иван Кузьмин
Иван Кузьмин
Председатель RTRA, организатор Adidas Elbrus World Race, чемпион мира по лыжному ориентированию, заслуженный мастер спорта России, организатор многих международных соревнований по лыжным гонкам, прикл...
Дмитрий Алёшкин
Дмитрий Алёшкин
Сертифицированный инструктор по выживанию, основатель школы выживания «Волчица». Разработал собственную программу по обучению выживанию в дикой природе. В рамках клуба провёл сотни походов и экспедици...
Диана Шакирзянова
Диана Шакирзянова
Путешественница, член РГО, основатель и генеральный директор туристической компании «Алдан», амбассадор офиса по туризму Непала в России, представитель туристической компании «Himalayan Holidays Nepal...
Игорь Гура
Игорь Гура
Походник. Провёл, как инструктор около 400 походов за 17 лет. В совокупности 7 лет жизни в палатке. Совершил 3 восхождения на Казбек, восхождение на Эльбрус и альпинистские маршруты в Грузии и Турции....
Анастасия Зуева-Король
Анастасия Зуева-Король
Туроператор, генеральный директор ООО «КорзуТрэвел», член Русского географического общества
Сергей Сергеев
Сергей Сергеев
Руководитель горнолыжной школы «Новая Лига» и службы инструкторов. Мастер спорта международного класса по горным лыжам. Тренер-преподаватель. Аттестован УЦ ФГССР. Стаж тренерской работы: 25 лет. Имеет...
Виктория Шаталова
Виктория Шаталова
Профессиональная путешественница с 16-летним стажем. Член РГО. Побывала в 37 странах мира и 82 регионах России. Участница и организатор множества походов, сплавов и восхождений, поездок и походов выхо...
Михаил Климин
Михаил Климин
IT-предприниматель, работающий в компании Яндекс. С шести лет в лыжных гонках, КМС по биатлону, член лыжной команды ABST. Участвует в лыжных марафонах и биатлоне среди мастеров, в трейловых забегах и ...
Наталья Троицкая
Наталья Троицкая
Директор некоммерческого партнёрства «Партнёрство для заповедников». Почётный работник охраны природы, имеет почётный знак «За заслуги в заповедном деле».
Анна Коваленко
Анна Коваленко
Гид Клуба путешественников Миры. Основные направления: Юго-Восточная Азия, Непал, Тибет, Индия, Монголия, Боливия, Чили. В свободное время гоняла на карвинговом сноуборде, осваивала трюки кайт-сёрфинг...
Дмитрий Шпиленок
Дмитрий Шпиленок
Кинодокументалист и инспектор Кроноцкого заповедника. Закончил МГКИК по специальности «Режиссёр кино и телевидения». Работал в оперативной группе Кроноцкого заповедника. Снимал видеоматериалы для росс...
Дмитрий Веселов
Дмитрий Веселов
Каякер, тренер, инструктор. Руководитель клуба водного туризма при турклубе МГТУ им. Н.Э. Баумана. На воду встал в 2004 году, прошёл более 80 походов по всему миру. Участник и руководитель походов 6 к...
Максим Гиття
Максим Гиття
Мастер спорта по рукопашному бою, кандидат педагогических наук, старший тренер Сборной России по универсальному бою
Мария Дель
Мария Дель
Главный специалист по Сахалину в Клубе путешественников STRANNIK
Слава Рунич
Слава Рунич
Известный и опытный фрирайд-гид, основатель и руководитель программы «Фрирайд с гидами — freeski.ru». Двукратный призёр чемпионата России по фрирайду. Инструктор по горным лыжам, геолог, спортсмен, су...
Екатерина Слотюк
Екатерина Слотюк
Менеджер клуба путешествий Save Pro Life, бизнес коуч, альпинистка. Очень любит горы, несколько раз путешествовала по Непалу и Тибету, мечтает в ближайшее время посетить Мустанг
Ксения Калиновская
Ксения Калиновская
Путешественница, любящая литературу и искусство. Знает про историю и культуру стран, куда ездит. Специалист по новым ощущениям: расскажет, где найти на базаре самые ароматные специи, зачем трогать пер...
Ксения Авдеева
Ксения Авдеева
Победительница многих трейловых забегов, включая Altai Ultra Trail и Ural Ultra Trail, член сборной Salomon Running Russia и команды Wild Family.
Анна Быстрова
Анна Быстрова
Член клуба путешественников Миры, живёт и работает в Риге.
Егор Никифоров
Егор Никифоров
Профессиональный подводный фотограф, эколог, гид, организатор экспедиций. Многократный финалист, призёр и победитель отечественных и международных конкурсов фотографии дикой природы: UPY (Underwater P...
Роман Перхуров
Роман Перхуров
заместитель директора национального парка "Русская Арктика" по развитию, стоял у истоков создания ООПТ, участник десятка экспедиций на территорию. При активном участии Романа Александровича создавалас...
Зумруд Гаджиисаева
Зумруд Гаджиисаева
Сертифицированный инструктор по скандинавской ходьбе от проекта Nordic-health, персональный фитнес-тренер с 4-х летним стажем, консультант по питанию, тренер групповых программ (ВИИТ, силовые, функцио...
Алексей Климов
Алексей Климов
Участник кругосветной автомобильной экспедиции «МИР НАШ». С июня 2015 года экспедиция МИР НАШ проехала более 24 стран, пересекла три континента, позади 65 000 км, горы, пустыни, моря.
Михаил Кондратенко
Михаил Кондратенко
Лыжник круглый год, основатель бренда SIBEARIAN и учёный. Объединил любовь к спорту и науке, создав уникальную водоотталкивающую пропитку, чтобы дарить свободу движения и комфорт даже в самых суровых ...
Ольга Трунина
Ольга Трунина
Начала водить в походы своих сыновей в 2006 году. Четверо сыновей и их друзья прошли под её руководством маршруты по Крыму, Кавказу, Тянь-Шаню и Уралу. С 2018 года начала вести туристический кружок в ...
Иван Герасименко
Иван Герасименко
Тревел-блогер, один из популяризаторов путешествий в телеграме. На его канал «Иду Бегу Еду», подписано почти 20 тыс.человек. Иван в доступной форме рассказывает, как работать и путешествовать, особен...
Елена Галанова
Елена Галанова
Генеральный директор туроператора «Моменты»
Валерий Рогозин
Валерий Рогозин
Путешественник и фотограф, с которым постоянно приключаются различные истории.
Евгений Янущак
Евгений Янущак
Действующий председатель Маршрутно-квалификационной комиссии Иркутской области, инструктор по спортивному туризму, КМС по спортивному туризму на маршрутах, многократный участник российских и зональных...
Павел Исаев
Павел Исаев
Сооснователь, ART-директор, ведущий Комбат-туров (провёл более 40 туров), актёр, режиссёр, радиоведущий, музыкант, автор тренингов по публичным выступлениям, путешественник, был в Антарктиде, в невесо...

Помещение лектория

Лекторий разделен мобильными перегородками, что позволяет проводить до 3 встреч одновременно или, объединив пространство, организовать крутую вечеринку. Если вы хотите провести в нашем лектории своё мероприятие, напишите нам об этом в форму обратной связи ниже.

Лекторий находится в 164 метрах от магазина “Спорт-Марафон” на 5-й Кожуховской, 10.

Как добраться
3
пространства
300 м2
общая площадь лектория
200+
вместительность
ПРЕДЛОЖИТЬ ТЕМУ
Какую лекцию вы хотели бы посетить?
СТАТЬ ЛЕКТОРОМ
Есть, что рассказать или поделиться знаниями - напишите нам! Наверняка ваш опыт будет многим полезен!
ВСТРЕТИТЬСЯ ТУР. КЛУБОМ
Встретиться с друзьями и коллегами, обсудить предстоящий поход, поделиться впечатлениями