Top.Mail.Ru

Клуб
путешественников

Однажды мы поняли, что не хватает места, в котором каждый любитель путешествий и активного отдыха мог бы найти единомышленников и перенять опыт профессионалов. Именно поэтому мы создали Клуб Путешественников "Спорт-Марафон".

Мы будем рады видеть вас в числе наших гостей. Все мероприятия бесплатные. А если вы хотите стать спикером, организовать выступление или встречу — напишите письмо команде Клуба на почту travelclub@sport-marafon.ru.

О клубе путешественников

Посмотреть фото-тур и узнать подробнее о Клубе путешественников

14 июня, Воскресенье
06:00
Завершено
Клуб Путешественников на Т-Банк Sport-Marafon Fest, арт-парк «Никола-Ленивец». 14 июня 2026
Самый масштабный спортивно-музыкальный фестиваль России 11–14 июня 2026. Арт-парк «Никола-Ленивец». Беговые дистанции, велозаезды, ориентирование, рогейн, лекторий, мастер-классы, йога — это лишь малая часть того, что ждёт тебя на фестивале!
16 июня, Вторник
17:00 - 19:00
Кирилл Белан
Кирилл Белан
Спорт — ключ к долголетию
Совместно с Клиникой «Атлас» и брендом витаминов Solgar мы поговорим о спорте как ключе к долголетию. Вас ждёт практическая польза для активной жизни в любом возрасте
19:30 - 21:15
Катя Клёнова-Бычкова
Катя Клёнова-Бычкова
Как отдыхать, чтобы отдыхать
Почему отпуск не всегда помогает восстановиться? На лекции поговорим о том, почему отдых — это навык, а не случайность, и как подобрать формат путешествия под своё состояние, привычки и цели
17 июня, Среда
19:30 - 21:15
Сергей Савельев
Сергей Савельев
Как перейти с пешего на велотуризм
Сергей Савельев впервые задумался о велопоходе в 8 классе, а сходил его только в 39 лет. На лекции расскажем основные предубеждения, страхи и ошибки о велопоходе
18 июня, Четверг
19:30 - 21:15
Тина Рыбакова
Тина Рыбакова
Япония пешком: паломничество, треккинг и природа
Япония для многих заканчивается на Токио, сакуре и неоновых вывесках. Но существует и другая Япония — горная, тихая, наполненная древними тропами и особым отношением человека к природе
20 июня, Суббота
12:00 - 17:00
Анна Будовая
Анна Будовая
«ЛизаАлерт». Лесной поиск (лекция для новичков)
Уже 15 лет отряд ЛизаАлерт занимается поиском и спасением потерявшихся людей. На встрече расскажем, как работает отряд в условиях лесного поиска
22 июня, Понедельник
19:30 - 21:45
Анна Будовая
Анна Будовая
Вводная лекция для новичков о поисковом отряде «ЛизаАлерт»
Уже 15 лет отряд ЛизаАлерт занимается поиском и спасением потерявшихся людей. Если вы давно хотели, но не знали как к нам присоединиться - эта лекция для вас!
30 июня, Вторник
19:30 - 21:30
Василий Должанский
Василий Должанский
Курс выживания в дикой природе
Как быть, если заблудился в лесу, отстал от своих в походе? Как развести огонь, обустроить временное жилище, что делать с компасом и картой? Об этом и не только на лекции
У нас в клубе выступают интересные люди

на актуальные темы. Расписание лекций мы можем присылать вам на почту:
Осталось заполнить:
* - обязательные к заполнению поля

Кто наши лекторы

Андрей Комисаренко
Андрей Комисаренко
Учредитель федерального визового агентства VSC (Центр Визовый Услуг), посетил более 50 стран, каждые 2 месяца бывает за рубежом
Ксения Расина
Ксения Расина
Гид «Турклуба Пик». Она путешествовала по всему миру в поисках «дома», и однажды, после одного вечера в Тбилиси, решила остаться в Грузии, где уже живёт 2,5 года. Ксения может с уверенностью сказать, ...
Олег Харитонов
Олег Харитонов
Заслуженный тренер России, заслуженный мастер спорта, рекордсмен мира, победитель и призёр российских и зарубежных стартов. Работает с любителями бега более 7 лет, а с профессиональными бегунами 20 ле...
Ольга-Мария Лапшина
Ольга-Мария Лапшина
Выросла в Иркутске, ходит в походы с 2000 года. Работает с туристами с 2007 года. Организует активные путешествия с 2011 года. Сейчас живёт с семьёй на юге России, работает гидом и организатором путеш...
Антон Дряничкин
Антон Дряничкин
Бывалый путешественник.
Анастасия Стригина
Анастасия Стригина
Диетолог-нутрициолог, учитель географии Гимназии им. Бориса Пастернака, кмс по спортивному ориентированию.
Максим Егоров
Максим Егоров
Адвокат, который уже более 10 лет публикует популярные видео. В этих видео автор делится своим опытом, изобретениями, ноу-хау и хорошим настроением
Серафим Чурсин
Серафим Чурсин
Мастер спорта России, многократный чемпион и призёр Кубков и чемпионатов Москвы, серебряный призёр Кубка России. Чемпион России в эстафетном плавании, финишёр 30-го Юбилейного кросс- континентального ...
Тарас Кащук
Тарас Кащук
Мастер спорта международного класса, трёхкратный чемпион мира по спортивному ориентированию на лыжах. Бренд менеджер Hoka One One.
Вячеслав Киплюкс
Вячеслав Киплюкс
Известный путешественник, исследователь Центральной Азии, член Русского географического общества, организатор экспедиций по Байкалу, Тянь-Шаню и Памиру, Китаю, Тибету, пустыни Гоби, Гобийскому и Монго...
Евгений Дмитриенко
Евгений Дмитриенко
Мастер спорта по альпинизму, восьмикратный чемпион России и производитель ИТО-снаряжения. Среди самых серьёзных зимних восхождений: новые линии на Стене Троллей (Норвегия), Царском Троне (Кодар, Росси...
Сергей Чулков
Сергей Чулков
Инструктор и главный эксперт по восхождению на Эльбрус Турклуба «Пик». Опыт в альпинизме и горном туризме более 13 лет. Организовал и провёл более 200 походов и восхождений по всему миру. 2 спортивный...
Евгений Мойсеенко
Евгений Мойсеенко
Инструктор Национальной Лиги инструкторов категории А (ISIA card), инструктор категории С по телемарку, основатель, методист проекта Ski Discoverer и горнолыжной школы SkiDi Club
Василиса Каменская
Василиса Каменская
Последние 7 лет занимается экологическим просвещением — проводит лекции, уроки, игротеки, мастер-классы по экологичному образу жизни для взрослой и детской аудитории. Обучает бережному, ответственному...
Лилия Ошорова
Лилия Ошорова
Сооснователь туроператора Сакральная Бурятия, дочь шамана, йога-инструктор, путешественница /40+ стран/.
Даниил Белошейкин
Даниил Белошейкин
Физик по образованию. Занимается фотографией, видеосъёмкой и пешим туризмом. В 2019 году прошёл французский вариант Пути Сантьяго длиной 900 км. В 2020-2021 годах прошёл по тропам из Балаклавы в Феодо...
Светлана Попова
Светлана Попова
Инструктор Nordic Health, помимо занятий по скандинавской ходьбе проводит в Nordic Health лыжные тренировки, занятия на Sapboarde, походы выходного дня
Александр Базанов
Александр Базанов
Идейный вдохновитель и руководитель X-WATERS, вывел в плавание по морям, рекам и озёрам 20 тысяч атлетов
Андрей Машак, Алексей Дружинин
Андрей Машак, Алексей Дружинин
Андрей Машак (слева) — опытный горный пилот бивачного стиля. Известен Пролётами в Непальских Гималаях, биваками в Фанских горах и северном Таджикистане, полётом через центральный Памир. Участник сорев...
Виктор Симонов
Виктор Симонов
Путешественник, полярник с 25-летним стажем экспедиций, из которых более 12 лет — на Северном полюсе. В 2013 году совместно с Фёдором Конюховым прошёл на ездовых собаках с Северного полюса до Канады.
Максим Высотский
Максим Высотский
Путешественник, создатель проекта веломаршрутов, в котором отчёты и треки могут разместить все желающие. Также был в походах на Алтае, Сахалине, в Приморье, Абхазии, Грузии, Турции, Омане и т.д.
Александр Тронин
Александр Тронин
КМС по парапланерному спорту. Проводит обучение полётам на параплане и на парамоторе, занимается аэрофотосъёмкой. Участник более чем 20 соревнований различного уровня от Чемпионата и Кубка России до P...
Алексей Савельев
Алексей Савельев
Руководитель школы Водного туризма ТК МГТУ им. Баумана (WWbmstu). В туризме давно. Много занимался ТМ и другими видами туризма, 3 года назад пришёл в водные походы. Руководитель походов 2 и 3к.с., уча...
Павел Крапивко
Павел Крапивко
Лидер и сооснователь школы Time to sport. Сертифицированный тренер по направлению «Многолетняя спортивная подготовка в триатлоне», опыт тренерской работы: 7 лет. Более 40 человек подготовил к дебюту в...
Максим Прощенко
Максим Прощенко
Основатель первой в Центральной Азии Школы скандинавской ходьбы «Евразия» (Алматы) в 2015 г. За это время через Школу прошли более 12 000 человек. КМС по спортивному туризму, гид-проводник с 1998 года...
Константин Клецко
Константин Клецко
Заслуженный мастер спорта СССР, мастер спорта СССР по горным лыжам, мастер спорта международного класса по альпинизму, снежный барс №4.
Нелли Елагина
Нелли Елагина
Младший научный сотрудник отдела гляциологии Института географии РАН. Изучает ледники Кавказа и Шпицбергена.
Анна Коваленко
Анна Коваленко
Гид Клуба путешественников Миры. Основные направления: Юго-Восточная Азия, Непал, Тибет, Индия, Монголия, Боливия, Чили. В свободное время гоняла на карвинговом сноуборде, осваивала трюки кайт-сёрфинг...
Степан Киселёв
Степан Киселёв
Многократный чемпион России, победитель «Абсолют Московского Марафона». Личный рекорд на дистанции 42,2 км — 2:11:28, личный рекорд на дистанции 21,1 км — 1:02:57
Александр Андреев
Александр Андреев
Тревел-фотограф, путешественник, посетил 56 стран, большинство из них многократно. Всего в дороге 1400 дней, более 600 городов, более 600 гостиниц. 38 стран объехал на арендованных автомобилях в режим...
Надия Салахова
Надия Салахова
Атлет, который знает, как совместить скорость на шоссе с выносливостью в горах, 1 разряд по альпинизму (скайраннинг). Личный рекорд на марафоне — 3:06, Многократный финишёр и призёр сложнейших горных ...
Даниил Кузнецов
Даниил Кузнецов
Старший инструктор Центра персональной безопасности «Проект Чистота». Автор серии брошюр по самообороне. Стаж более 10 лет.
Ирина Онуфреня
Ирина Онуфреня
Руководитель проектов WWF России по сохранению наземного и морского биологического разнообразия в Арктике.
Сергей «Камикадзе» Туриков
Сергей «Камикадзе» Туриков
горнолыжный инструктор. Амбассадор Scott и Fischer. В прошлом старший тренер Федерации Фристайла Новосибирской Области.
Михаил Сидорук
Михаил Сидорук
Глава Федерации Приключенческих гонок Беларуси, организатор соревнований с 2007 года, мультиспортсмен и путешественник
Роман Проценко
Роман Проценко
Яхтенный капитан, фотограф, преподаватель фотографии, основатель бюро парусных путешествий «Волна». За последние шесть лет организовал и провёл более 60 походов под парусом с географией от норвежского...
Дарья Секачева
Дарья Секачева
Гид компании «Ген путешествий», младший научный сотрудник Мезоамериканского центра им. Ю.В. Кнорозова РГГУ, специалист по истории Мезоамерики, истории, культуре и языку древних майя. С 2013 г. много р...
Дмитрий Павленко
Дмитрий Павленко
Уникальный эксперт по альпинистскому снаряжению в магазине «Спорт-Марафон». Он является мастером спорта международного класса по альпинизму, с впечатляющей биографией — тридцать три года в альпинизме,...
Александр Кравцов
Александр Кравцов
Президент группы компаний «Руян», создатель и владелец бренда «Экспедиция». Организатор трансконтинентальной гонки «Экспедиция-Трофи. Мурманск-Владивосток». Создатель образовательных проектов Академия...
Алексей Симакин
Алексей Симакин
Учредитель и идеолог компании «Авторазум», мастер спорта СССР и двукратный чемпион России по парусному спорту, организатор автомобильных путешествий и экспедиций, а также парусных регат, Обладатель Ре...
Дмитрий Край
Дмитрий Край
Действительный член Русского географического общества, создатель проекта «Край Путешествий», писатель, поэт, альпинист, фотограф, горный гид. Руководил более чем 100 группами на восхождениях и треккин...
Алия Мурашова
Алия Мурашова
Один из создателей серий ZelRun. Директор по развитию спортивных мероприятий спортивного заведения Гераклион.
Денис Ефремов
Денис Ефремов
Руководитель аэрокосмической лаборатории Стратонавтика.
Елена Ткачева
Елена Ткачева
Видеомейкер и фотограф, продюсер образовательных программ и медиаконтента. Опытный путешественник, инструктор-проводник по водному туризму, педагог доп.образования. Океанолог Гидрометцентра России, ас...
Ксения Авдеева
Ксения Авдеева
Победительница многих трейловых забегов, включая Altai Ultra Trail и Ural Ultra Trail, член сборной Salomon Running Russia и команды Wild Family.
Михаил Захаров
Михаил Захаров
Путешественник, музыкант, писатель, марафонец, мотопарапланерист. Летом 2019 года отправился в путешествие автостопом через 5 стран, которое стало основой для написания книги «Существует Способ».
Анастасия Алфёрова
Анастасия Алфёрова
Маркетинг-менеджер по направлению «Туризм» магазина «Спорт-Марафон». С 3-х лет ходила на байдарках, а с 6 лет ходит в походы в горах. Её любовь к горам, лесу, костру, палаткам — безгранична! Обожает п...
Алексей Васильев
Алексей Васильев
Мастер спорта по туризму РФ. Мастер спорта по водному туризму и гребному слалому. Фронтмен направления SUP-слалом в России. Построил круглогодичный комплекс активного отдыха «Угребись» на реке Вуокса ...
Ирина Грушанина (Светлова)
Ирина Грушанина (Светлова)
Основатель пешей Кавказской тропы на 1500 км от Каспийского до Чёрного моря. Один из организаторов сообщества «Хожу как девчонка» вместе с Оксаной Лыткиной Соло и Радой Дей. Посетила 63 страны в 6 час...
Полина Коротун
Полина Коротун
Инструктор Nordic Hearth
Сизикова Наталья
Сизикова Наталья
Руководитель семейного туристического клуба «Надежда», педагог Центра творчества «На Вадковском». Наталья уже 19 лет организовывает детские походы и имеет туристский стаж 23 года (6У, 5Р к.с.).
Александр Ручин
Александр Ручин
Директор Мордовского заповедника, Заслуженный эколог России, член Экспертного совета при Минприроды РФ, член Правления Ассоциации директоров заповедников и национальных парков.
Сергей Васильев
Сергей Васильев
Пейсмейкер беговых стартов серий «Russia Running» и «Белые ночи», член команды Wild Family, финишёр и призёр трейловых гонок, включая UTMB CCC, CrimeaXRun, Сахарный марафон, GRUT, Night White Ultra Tr...
Илья Клишо
Илья Клишо
Автономный трейлраннер с 2018 года. Создатель некоммерческого проекта и телеграм-канала «Самодельный трейл».
Анна Ракицкая
Анна Ракицкая
Участник экспедиции "Трофи 2015" (по маршруту Мурманск – Владивисток). Экс-президент Федерации Москвы по скалолазанию 2010-2014 гг.
Максим Шакиров
Максим Шакиров
Опытный альпинист, горный гид, спасатель. Рекордсмен России в скорости прохождения международной программы «7 Summits». Четырежды восходитель на высшую точку планеты — Эверест (8 848 м.) Единственный ...
Иван Джатиев
Иван Джатиев
Креативный директор TECHUNTER.
Кристина Володина
Кристина Володина
Врач ЛФК и СМ, кмн, основатель Nordic Health, доцент Сеченовского Университета
Елена Лисейкина
Елена Лисейкина
Тревел и пейзажный фотограф, амбассадор Fujifilm и Skylum, блогер.
Юлия Григорьева
Юлия Григорьева
Исполнительный директор RussiaDiscovery. Проехала всю Россию от Крыма до Камчатки, любит джип-туры и скоростную езду на снегоходах. Со студенчества занимается спортивным туризмом и в свободное время п...
Валерий Шипицин
Валерий Шипицин
Режиссёр, заряжается с гоу-про на крутых склонах и на сноуборде в горах.
Анна Овчарова
Анна Овчарова
Увлечена спортивным туризмом и путешествиями с 2003 года, МС по туризму, побывала в 53 странах. Инструктор горного туризма, организатор авторских туров и активных путешествий по всему миру
Маргарита Волосюк
Маргарита Волосюк
Руководитель проекта «По миру с палками», сертифицированный инструктор по северной (скандинавской) ходьбе. Участник и призёр соревнований по северной ходьбе, член Российской федерации северной ходьбы,...
Ксения Соловьёва
Ксения Соловьёва
Врач-эндокринолог, заместитель руководителя отдела научных коммуникаций LahtaClinic(Санкт-Петербург), член Европейской ассоциации по изучению диабета (EASD). Одна из сфер интересов – физические нагруз...
Марина Казанкова
Марина Казанкова
Чемпионка мира по фридайвингу по КМАС и АИДА, 4-х кратная Чемпионка Книги Рекордов Гиннесса, автор и ведущая международных семинаров, инструктор по фридайвингу ФФ, КМАС, SSI, DST, автор книг, создател...
Артём Ценцевицкий
Артём Ценцевицкий
КМС по альпинизму, руководитель компании «Горы Кавказа», горный гид
Александр Юрцев
Александр Юрцев
Директор проекта Gulmarg.ru, работает на курорте с 2005 года.
Ольга Филатова
Ольга Филатова
Доктор биологических наук, ведущий научный сотрудник кафедры зоологии позвоночных биологического факультета МГУ им. Ломоносова. Старший научный сотрудник Национального парка «Берингия», заместитель пр...
Станислава Ильина
Станислава Ильина
Гид Горного Клуба «Спорт-Марафон». За 16 лет обошла пешком и на лыжах Урал, Кавказ, Саяны, Забайкалье, Альпы, Атласские горы. Взошла на Эльбрус с трёх разных сторон, Монблан, Тубкаль, Манарагу и Народ...
Кристина Виноградова
Кристина Виноградова
Кинолог проекта Рузская Аляска. Получила профильное образование в МГАВМиБ Скрябина, окончив факультет кинологии в 2025 году. Более 4 лет профессионально работает с собаками: занимается послушанием, ко...
Дмитрий Русаков
Дмитрий Русаков
Ультратрейлраннер-видеограф. Более 50 финишей на дистанциях от 50 километров до 100 миль. Специализируется на съёмке видео по трейлам
Анна Самофеева
Анна Самофеева
кмс по альпинизму, инструктор 2-й категории, жетон «спасение в горах», судья по альпинизму и скалолазанию, педагог высшей категории, секретарь федерации альпинизма Свердловской области.
Екатерина Барскова
Екатерина Барскова
Врач спортивной медицины и ЛФК. Член Союза реабилитологов России. Научный сотрудник кафедры спортивной медицины и медицинской реабилитации Первого МГМУ им. И. М. Сеченова. Специалист студии реабилитац...
Лада Прантер
Лада Прантер
представитель совета по туризму Каринтии.
Иван Темерев
Иван Темерев
Мастер спорта РФ по альпинизму, чемпион России, восходитель на маршруты 6Б, участник первопрохождений 6А, инструктор по альпинизму, судья всероссийской категории.
Екатерина Слотюк
Екатерина Слотюк
Менеджер клуба путешествий Save Pro Life, бизнес коуч, альпинистка. Очень любит горы, несколько раз путешествовала по Непалу и Тибету, мечтает в ближайшее время посетить Мустанг
Александр Войнов
Александр Войнов
Профессиональный альпинист, инструктор-проводник, основатель Бюро Приключений Магия Гор. Организатор восхождений на Эльбрус, Казбек, Ама Даблам, Айленд пик, Пик Ленина и многие другие вершины.
Софья Шилова
Софья Шилова
Студент школы гидов РМГА, амбассадор Arcteryx и Salomon Snowboards. Инструктор по сноуборду, лыжам и гид по фрирайду в Краснополянском горном клубе. Работает в Красной Поляне с 2014 года, призёр Rosa ...
Александр Кужелев
Александр Кужелев
Двенадцать лет ходит по горам, семь лет водит в горы, три года летает с вершины гор.
Артём Лавринович
Артём Лавринович
Мастер-спорта по ориентированию, обладатель I разряда по спортивному туризму и судья I категории, идеолог кубка «Золотой Маршрут», многократный победитель и призёр мультигонок, включая RedFoxAR, сорев...
Владимир Силинский
Владимир Силинский
Инструктор по горным лыжам, гид хели-ски с 2006 года, в настоящее время — гид компании Sochi-Heliski. Участник и судья соревнований по фрирайду, работал лавинщиком на одном из курортов Красной Поляны,...
Олег Смирнов
Олег Смирнов
Опытный яхтсмен и шкипер с наплаванностью более 100 000 миль. Победитель регат «Родос Кап» (2005, 2008), участник походов и гонок на яхтах, катамаранах по различным морям. Занимался одиночными перегон...
Faisi Shulmani (Файси Шалмани)
Faisi Shulmani (Файси Шалмани)
Альпинист и горный гид, родом из Пакистана, рекордсмен по скорости восхождения на гору Меру в Танзании, руководитель AFT Mountain Adventures
Василиса Юренкова
Василиса Юренкова
Продюсер Фонда поддержки регионального кинематографа. Кинорежиссёр, продюсер, режиссёр монтажа. Автор полнометражных картин «Последний материк», «Охотники за глубиной» и других. Номинант российских пр...
Андрей Грачёв
Андрей Грачёв
Член Русского географического общества и Союза фотографов дикой природы, финалист и призёр множества фотоконкурсов (золото в Биеннале FIAP (Oman) в составе сборной, золото Global Arctic Awards (PSA, F...
Наталья Ушакова
Наталья Ушакова
Адвокатский стаж с 2006 года. Постоянный эксперт при Уполномоченном при Президенте РФ по защите прав предпринимателей. Член Квалификационной комиссии Адвокатской палаты АО. Член Лицензионной комиссии ...
Анна Викулова
Анна Викулова
МСМК, трёхкратная чемпионка России. Обладательница рекордов трасс: Московский полумарафон, полумарафон Северная Столица, полумарафон А.Раевича, рекордсменка Новосибирской области по полумарафону. Нутр...
Daniel Goldstein
Daniel Goldstein
Представитель Ötztal Tourismus
Станислав Хомов
Станислав Хомов
Автопутешественник, гид по Ленинградской области и Южной Карелии. Организатор автомобильных путешествий по Северо-Западному региону
Аня и Ната
Аня и Ната
Неугомонные сорвиголовы и сорвиноги ;)
Евгения Улитенко
Евгения Улитенко
Гид клуба Миры, путешествует с 2009 года в Индию, где даже жила несколько лет. Признается, что эта страна с первой встречи заполнила ее сердце.
Валерий Семёнов
Валерий Семёнов
автор документального кино и моушен-дизайнер. Большой опыт горных походов, опыт альпинистских восхождений 6A и первопроходов, участник арктических лыжных экспедиций на кайтах, номинант «Хрустального п...
Евгений Коблик
Евгений Коблик
Орнитолог, биогеограф, художник-анималист, писатель-натуралист, популяризатор науки. Более 40 лет проводит полевые исследования в разных регионах СССР и России, а также в странах Азии, Африки и Америк...

Помещение лектория

Лекторий разделен мобильными перегородками, что позволяет проводить до 3 встреч одновременно или, объединив пространство, организовать крутую вечеринку. Если вы хотите провести в нашем лектории своё мероприятие, напишите нам об этом в форму обратной связи ниже.

Лекторий находится в 164 метрах от магазина “Спорт-Марафон” на 5-й Кожуховской, 10.

Как добраться
3
пространства
300 м2
общая площадь лектория
200+
вместительность
ПРЕДЛОЖИТЬ ТЕМУ
Какую лекцию вы хотели бы посетить?
СТАТЬ ЛЕКТОРОМ
Есть, что рассказать или поделиться знаниями - напишите нам! Наверняка ваш опыт будет многим полезен!
ВСТРЕТИТЬСЯ ТУР. КЛУБОМ
Встретиться с друзьями и коллегами, обсудить предстоящий поход, поделиться впечатлениями