Клуб
путешественников

Однажды мы поняли, что не хватает места, в котором каждый любитель путешествий и активного отдыха мог бы найти единомышленников и перенять опыт профессионалов. Именно поэтому мы создали Клуб Путешественников "Спорт-Марафон".

Мы будем рады видеть вас в числе наших гостей. Все мероприятия бесплатные. А если вы хотите стать спикером, организовать выступление или встречу — напишите письмо команде Клуба на почту travelclub@sport-marafon.ru.

О клубе путешественников

Посмотреть фото-тур и узнать подробнее о Клубе путешественников

11 мая, Понедельник
10:00 - 17:00
Виктор Бардашев
Виктор Бардашев
Тренировочный поход для юных туристов
Слушателей (и активных участников) школы юного туриста приглашаем в поход! 11 мая (нерабочий понедельник) мы приглашаем собрать рюкзак, посмотреть на карту, походить по лесу, приготовить обед
12 мая, Вторник
19:30 - 21:30
Осталось мест 34
Анастасия Тукмачева
Анастасия Тукмачева
270 км по пустыне: так ли страшен ультра Marathon des Sables как его малюют?
Анастасия Тукмачева — спортивный блогер и финишёр самого сложного в мире забега Marathon des Sables, название которого переводится с французского как «песчаный марафон». Анастасия пришла 301 из 1485 участников!
13 мая, Среда
19:30 - 21:15
Елизавета Гоменюк
Елизавета Гоменюк
Восстановление после марафона: главные принципы и упражнения
42 километра позади. Медаль на шее, фото на финише — и диван до вечера? Разложим по полочкам, как грамотно запустить восстановление: от питания до конкретных упражнений, которые действительно работают
14 мая, Четверг
19:30 - 21:15
Артём Тарабукин
Артём Тарабукин
Походы к подножью Белухи от А до Я
На лекции поговорим про самые и не очень популярные варианты дойти до Белухи, трансфер, заброски, воду, коней, турбазы. Ошибки, которые совершают многие туристы и турфирмы
15 мая, Пятница
19:30 - 21:15
Назир Наурзоков
Назир Наурзоков
Высотный треккинг в Безенги, Приэльбрусье. Маршруты, снаряжение, безопасность
В преддверии летнего туристического сезона разберём: основные треккинговые маршруты Безенги и Приэльбрусья, вопросы безопасности, что делать, если случилось непредвиденное
16 мая, Суббота
18:30 - 20:30
Лидия Петрова
Лидия Петрова
Тренировочная стратегия в условиях нехватки времени
Человеку со спортивной целью приходится лавировать между работой, семьёй, бытом и долгожданными тренировками. Поговорим о том, что делать, если стремление расти в спорте есть, а возможности подчинить ему свою жизнь нет
18 мая, Понедельник
19:30 - 21:30
Юрий Иванов
Юрий Иванов
Мастер-класс по оказанию первой помощи
Умение оказывать первую помощь может пригодиться в любой момент. На мастер-классе вы узнаете, когда необходимо проводить сердечно-лёгочную реанимацию и на практике отработаете приёмы по спасению
21 мая, Четверг
19:30 - 21:45
Анна Будовая
Анна Будовая
Вводная лекция для новичков о поисковом отряде «ЛизаАлерт»
Уже 15 лет отряд ЛизаАлерт занимается поиском и спасением потерявшихся людей. Если вы давно хотели, но не знали как к нам присоединиться - эта лекция для вас!
23 мая, Суббота
12:00 - 15:00
Анна Будовая
Анна Будовая
«ЛизаАлерт». Лесной поиск (лекция для новичков)
Уже 15 лет отряд ЛизаАлерт занимается поиском и спасением потерявшихся людей. На встрече расскажем, как работает отряд в условиях лесного поиска
30 мая, Суббота
17:00 - 21:30
Гитара по кругу
Приглашаем всех играющих, поющих и просто любителей походной романтики на встречу «Гитара по кругу». Не забудьте гитару, песенник и пригласить друзей!
У нас в клубе выступают интересные люди

на актуальные темы. Расписание лекций мы можем присылать вам на почту:
Осталось заполнить:
* - обязательные к заполнению поля

Кто наши лекторы

Анна Баранова
Анна Баранова
Китаист, выпускница института стран Азии и Африки при МГУ, впервые попала в Китай в 2005 году – на годовую стажировку. С тех пор не перестаёт туда ездить. Проехала Китай вдоль и поперёк, от поездов до...
Виталий Шипилов
Виталий Шипилов
МС по альпинизму, член сборной России по альпинизму, трёхкратный чемпион России в высотном классе 2018, 2019, 2022 г.г.,«Снежный барс», номинант премии «Золотой ледоруб России» 2013 и 2019 г.г.
Даниил Марышкин
Даниил Марышкин
Руководитель туроператора «Территория Байкал», создатель клуба уникальных путешествий «Моя территория». На протяжении последних 10 лет регулярно организует туры в Бурятию. Всё лето 2025 года провёл в ...
Евгений Дяченко
Евгений Дяченко
Организатор и руководитель экспедиций и приключенческих туров, гид клуба путешественников Миры. Более 20 лет в приключенческом туризме. Более 100 экспедиций и походов по всему миру.
Кирилл Михеев
Кирилл Михеев
Спортсмен и режиссёр. Занимается альпинизмом более 5 лет. Имеет 2-ой спортивный разряд по альпинизму и опыт восхождений в разных горных районах. В 2021 году снял фильм «Альплагерь. Безенги», который ...
Сергей Дылюк
Сергей Дылюк
Биолог, всю жизнь связан с изучением и сохранением природы, сотрудничает с особо охраняемыми природными территориями. Специализируется на орнитологии и организации экологического туризма. В путешестви...
Всеволод Самарцев
Всеволод Самарцев
19 ММБ. Почти все разы шёл в стиле «ни шагу бегом», при этом результат — 23 место в общем рейтинге. Всеволод поделится опытом того, как успешно участвовать в ММБ именно пешком.
Ольга Полянская
Ольга Полянская
руководитель ГК Таёжная резиденция Ажур Приисковый со дня основания комплекса, уже почти 7 лет. До этого реализовывала с нуля различные проекты в сфере гостеприимства. Победитель Всероссийского конкур...
Тимур Артюхин
Тимур Артюхин
Мастер спорта по спортивному ориентированию. Директор Гонки Tengri Ultra. Организатор соревнований, директор компании Экстремальная Атлетика.
Всеволод Шустов
Всеволод Шустов
Организатор пеших фитнес-походов. В прошлом переводчик с Японского языка, с 2013 года — массажист и тренер по TRX, работает со спортсменами и не только. В определённый момент увлёкся пешими походами, ...
Елена Бугрова
Елена Бугрова
Профессиональная путешественница с 25-летним стажем. Этнограф, председатель Московского Областного отделения Русского Географического общества в регионе Наро-Фоминск. Пионер в области создания и орган...
Екатерина Меньшова
Екатерина Меньшова
4x кратная чемпионка России по рогейну, заняла 2 и 3 место на ММБ, занимается ориентированием, трейлраннингом, мультиспортом, пешими, горными и водными походами, коньками на диком льду. Победительница...
Ирина Боревич
Ирина Боревич
Мастер спорта по ориентированию, участница чемпионатов мира по ориентированию и рогейну.
Михаил Челноков
Михаил Челноков
Водный турист с 19-ти летним стажем. Соло путешественник. В 2022 году, в одиночку, с севера на юг, пересёк Кольский полуостров
Кирилл Свитовой
Кирилл Свитовой
Альпинист, горный гид, путешественник. Организовал и провёл порядка 10 экспедиций на Эльбрус с запада зимой и летом
Кристина Апарина
Кристина Апарина
Руководитель по развитию школы экстремальных видов спорта ProRideSchool.
Ирина Бажанова
Ирина Бажанова
Журналист, телеведущая, сценарист и продюсер. Выпускница факультета журналистики МГУ и Национальной Кафедральной Школы в Вашингтоне, США. Последние 10 лет с собственной командой занимается производств...
Александр Головин
Александр Головин
Мастер спорта России в марафонском беге. В 2015 году основал клуб Running Expert, стремясь привнести в тренировки бегунов-любителей технологии большого спорта. За три года существования клуба четыре с...
Вячеслав Курчаков
Вячеслав Курчаков
Чемпион России и призёр многих соревнований по ски-альпинизму, победитель и неоднократный призёр ММБ.
Юрий Григорьев
Юрий Григорьев
Последние 6 лет много путешествует по миру (Южная Америка - на попутках из Эквадора до Аргентины, Европа - от Москвы до Португалии, вся Турция, Иордания, Россия - от Москвы до Северной Кореи). Обожа...
Надежда Лобутева
Надежда Лобутева
спикер и экоконсультант проекта «Собиратор» и всероссийского волонтёрского движения «РазДельный Сбор», активист городских акций по раздельному сбору. Опыт преподавания более 10 лет. В сфере экологии б...
Дмитрий Арсентьев
Дмитрий Арсентьев
Сотрудник магазина "Спорт-Марафон", увлекается скалолазанием.
Борис Сафонов
Борис Сафонов
Астроном-любитель и член клуба любителей астрономии «Урания», горный гид компании «Горный портал», конструктор инженерного центра «Липгарт» МГТУ им. Н.Э.Баумана, ведущий конструктор походного телескоп...
Алексей Климов
Алексей Климов
Участник кругосветной автомобильной экспедиции «МИР НАШ». С июня 2015 года экспедиция МИР НАШ проехала более 24 стран, пересекла три континента, позади 65 000 км, горы, пустыни, моря.
Кирилл Харитошин
Кирилл Харитошин
Горный гид и организатор активных туров по странам: Непал, США, Исландия, Марокко, Грузия, Армения, Сербия, Индонезия. Альпинист II разряда, имеет лицензию пилота-любителя безмоторного средства — пара...
Денис Брежнев
Денис Брежнев
Основатель и гид бюро путешествий «Перекати Гору». С 2012 года начал увлекаться аутдором: горный и водный туризм, альпинизм, скалолазание. Учился архитектуре в Москве (бакалавриат МАРХИ) и Швеции (маг...
Влад Повеликин
Влад Повеликин
Профессиональный путешественник и тревел-блогер. В 2021 году в одиночку на велосипеде проехал 13 000 км от Нижнего Новгорода до Владивостока. В 2023 году за 97 дней обошёл пешком вокруг самого глубоко...
Михаил Александрин
Михаил Александрин
Путешественник, сотрудник Института географии РАН, где занимаются реконструкцией колебаний климата и ледников в прошлом. Провёл два месяца в Антарктиде в составе 63-ей сезонной Российской антарктическ...
Ирина Логачёва
Ирина Логачёва
Врач травматолог-ортопед, врач лечебной физкультуры и спортивной медицины
Ольга Аблекова
Ольга Аблекова
Инструктор по спортивному велотуризму. Опыт велопоходов 1-4-й категорий сложности, гид-проводник. Занимается велотуризмом с 2000 года. Руководит ПВД и многодневками. Читает лекции в школах спортивного...
Сергей Никифоров
Сергей Никифоров
Эксперт компании «Баск-Тур».
Мария Бекназарова
Мария Бекназарова
Врач по лечебной физкультуре ФНКЦ ФМБА России, физиотерапевт
Павел Каманин
Павел Каманин
Турист, путешественник
Михаил Зачёскин
Михаил Зачёскин
Организатор авторских путешествий по Непалу, путешественник и гид. В том числе самостоятельно путешествовал в таких странах, как Индия, Пакистан, Шри-Ланка, Китай, Вьетнам, Лаос, Таиланд, Малайзия, Си...
Максим Хилюк
Максим Хилюк
Тренер-преподаватель и инструктор по лечебной физической культуре. Специалист по атлетической подготовке, соучредитель клуба горнолыжной и сноубордической подготовки Urban Ski, основатель Школы атлети...
Айрат Багаутдинов
Айрат Багаутдинов
Историк инженерии, создатель и руководитель проекта «Москва глазами инженера», автор книги «Что придумал Шухов?». Уверен, что всегда можно открыть в любимом городе что-то новое.
Владимир Павлов
Владимир Павлов
Автор цикла лекций «5 вулканов, доступных для каждого». Путешествует более 20 лет. Поднимался на Олимп, Эльбрус, Казбек, Демавенд и другие вулканы, обошёл г. Кайлас в Гималаях. Член Русского Географич...
Константин Золотарёв
Константин Золотарёв
Ориентировщик, трейлраннер, ультрамарафонец, КМС по ориентированию, папа двух подрастающих ориентировщиков.
Светлана Романенкова
Светлана Романенкова
Мастер спорта России по спортивному туризму. Многократная чемпионка России по лыжному туризму в качестве участницы и руководителя походов 5,6 к.сл. Замужем за известным путешественником Романенковым А...
Константин Севрюков
Константин Севрюков
Константин Севрюков и Андрей Сеславин — архитекторы, которые почти 20 лет ходят вместе в водные и пешие походы. Последние 3 года развивают проект «Председатель», реализующий концепцию индивидуальных р...
Михаил Голубев
Михаил Голубев
Эксперт по горному туризму на Кавказе. Прошёл более почти 9000 км по перевалам от н/к до 5 категории сложности, организует походы с 2000 года, создал справочник вершин и перевалов caucatalog.ru
Ульяна Щипанова
Ульяна Щипанова
Сертифицированный SUP-инструктор и судья Международной ассоциации сёрфинга (ISA). Организатор SUP-экспедиций. В обычной жизни продюсирует проекты, мероприятия и людей
Александр Кужелев
Александр Кужелев
Двенадцать лет ходит по горам, семь лет водит в горы, три года летает с вершины гор.
Семён Воробьёв
Семён Воробьёв
Путешественник, морской каякер, тревел-блогер, создатель и инструктор «Центра каякинга» в Москве
Родион Житин
Родион Житин
Один из создателей клуба путешествий со смыслом Siberian Expeditions, один из гидов лыжных путешествий. Родился и вырос в Сибири, в туризме с 1999 года. Ходит в походы на Поднебесные Зубья с 1999 года...
Всеволод Яковлев
Всеволод Яковлев
Заместитель директора заповедника «Командорский» по охране. 27 лет отслужил в оперативных подразделениях органов внутренних дел. Ветеран труда. С 2015 года возглавлял отдел охраны окружающей среды в н...
Иван Джатиев
Иван Джатиев
Креативный директор TECHUNTER.
Аркадий Колодкин
Аркадий Колодкин
Руководитель проекта «Притяжение Арктики», действительный член Русского географического общества, мастер спорта по спортивному туризму
Светлана Уварова
Светлана Уварова
Основатель и главный тренер бегового клуба Begym. Мастер спорта международного класса по лёгкой атлетике. Тренерский стаж более 10 лет
Воробьёв Антон
Воробьёв Антон
Инструктор альпинизма, 1 разряд по альпинизму. Любит ходить в горы, и петь про них песни с гитарой у костра.
Виктор Муханов
Виктор Муханов
Руководитель центра реабилитации ФНКЦ ФМБА России. Заведующий травматолого-ортопедическим отделением. Врач - травматолог - ортопед. Врач физической и реабилитационной медицины
Анастасия Железнова
Анастасия Железнова
Писатель и путешественник, учитель английского и китайского языков, 3.5 года живёт в путешествии по разным странам. Путешествует автостопом и на велосипеде.
Александр Симонов
Александр Симонов
Со-основатель и гид сообщества «Активные люди», эксперт по международному туризму, велотурист, горнолыжник с 20 летним стажем. Придумал, организовал и провёл более 20 групповых вело и горнолыжных путе...
Алексей Заводский
Алексей Заводский
Экстремальный фотограф и автор в National Geographic Россия, гид, профессиональный путешественник и естествоиспытатель. Эксперт по Гималаям, трейлраннер и альпинист. Совладелец Клуба Путешествий White...
Анатолий Чернявский
Анатолий Чернявский
Фотограф и мотопутешественник, исколесивший всю нашу страну, побывавший почти во всех республиках России и бывшего Советского Союза. Получил Гран-при в номинации «Лучшее мотопутешествие» на международ...
Андрей Абрамов
Андрей Абрамов
Врач по спортивной медицине, травматолог-ортопед. В прошлом работал старшим врачом сборной России по художественной гимнастике. В настоящее время руководит научно-методической группой восстановительно...
Анна Соротокина
Анна Соротокина
Специалист по послеродовому восстановлению, старший куратор YogaMammy и автор Интенсив-курса ЙогаМамми. Мама. Кандидат биологических наук. А также член сборной Москвы по скалолазанию, призёр московски...
Александр Фефилов
Александр Фефилов
Предприниматель, основатель федеральной сети кофеен. Опыт трейлов 4 года
Благополучная Алла Юрьевна
Благополучная Алла Юрьевна
Путешественник, за плечами которой более 50 стран мира. Преподаватель ВУЗа с 15-летним стажем, создатель и руководитель клуба «Юные Робинзоны». Лекции Аллы Юрьевны проходили в Чикаго, Сан-Франциско, Н...
Александр Карандашев
Александр Карандашев
С детства тесно связан с outdoor. Лазить начинал на трэдовых линиях. Сейчас член сборной России по альпинизму (ледолазание трудность), обладатель Кубка России по ледолазанию сезона 2018-2019 годов, тр...
Юрий Штанков
Юрий Штанков
Ультратрейлраннер, участник престижных горных забегов, тренер «SHTANKOV team» и «Wild Trail Academy», призёр и победитель этапов Кубка и Чемпионатов России, участник забегов на дистанциях от вертикаль...
Серафим Чурсин
Серафим Чурсин
Мастер спорта России, многократный чемпион и призёр Кубков и чемпионатов Москвы, серебряный призёр Кубка России. Чемпион России в эстафетном плавании, финишёр 30-го Юбилейного кросс- континентального ...
Александр Хруцкий
Александр Хруцкий
Ультрамарафонец, трейлраннер, финишёр многих забегов на 100 км и больше (в том числе горных), прошёл Крымскую тропу (в 2021 году 880 км за 15 дней), Ликийскую тропу (в 2022 году 450км за 8 дней), Волж...
Марина Внукова
Марина Внукова
Является знаменитой «ультрабабулей» — россиянкой, финишировавшей на MDS Peru. Марина начала бегать примерно в 2014-м году. На тот момент её возраст уже был «за 50». За это время она пробежала марафонс...
Георгий Ланчевский
Георгий Ланчевский
Городской исследователь, путешественник и фотограф. Один из дерзких и экстремальных Urban-фотографов Москвы. В погоне за интересными видами и небанальной эстетикой он излазил сотни крыш, исходил тысяч...
Григорий Крутов
Григорий Крутов
Мануальный терапевт, заведующий отделением Кинезиологии в Центре Превентивной Медицины NL-Clinic, руководитель учебного центра NL-School. Автор и соавтор многочисленных научных статей и публикаций. Ав...
Дарья Певцова
Дарья Певцова
Преподаватель концепции UPS в Национальной Лиге Инструкторов
Сергей Веденин
Сергей Веденин
Горный гид, спасатель, инструктор альпинизма и ски-альпинизма, автор учебных пособий по альпинизму и лавинной безопасности. Лидер проекта Mountschool.ru
Александр Парфёнов
Александр Парфёнов
Мастер спорта России с 2017 года, 9-ти кратный чемпион России, Чемпион Мира (2016). Альпинист-универсал, в своём активе имеет как технические восхождения, так и высотные. Выступает в составе сборной К...
Мария Дель
Мария Дель
Главный специалист по Сахалину в Клубе путешественников STRANNIK
Анна Мальцева
Анна Мальцева
Простой бухгалтер, которой в 2013 году надоела только сидячая работа. Сначала увлеклась пешим туризмом, потом автостопом, и так постепенно дошла до Казбека, Эльбруса, а там и до Килиманджаро рукой под...
Зарипат Магомедова
Зарипат Магомедова
Заместитель директора по экологическому просвещению Дагестанского заповедника.
Анзор Шухов
Анзор Шухов
Профессиональный байкфит техник Ride More и бутфитер Горного Клуба «Спорт-Марафон», специалист по биомеханике. Стаж катания на горных лыжах и сноуборде с 2002 года. Стаж подбора снаряжения с 2005 года...
Дмитрий Прибылов
Дмитрий Прибылов
Опытный путешественник. Чемпион России по туризму, ходит в лыжные походы в экзотические места, включая зимние восхождение на пики Революции (6974) и Советских Офицеров (6233), а также от Шпицбергена и...
Андрей Карякин
Андрей Карякин
Директор и гид турклуба «Гора». Главное увлечение в жизни сделал работой. Живёт в палатке больше, чем дома: в течении этого года сводил походы в Турции, Северному Уралу, Байкалу, Непалу, Ирану, Норвег...
Илана Орлова
Илана Орлова
Организатор яхтенных и наземных путешествий с опытом более 4-х лет. Опыт в организации масштабных регат от 40 лодок (более 400 человек). Специалист по корпоративной рекламе и связям с общественностью....
Антонина Миронова-Тихомирова
Антонина Миронова-Тихомирова
Сертифицированный инструктор йоги - Сертификаты Международного Йога альянса США, Международной Федерации и Международной Ассоциации йоги. Призёр Чемпионатов Мира и Европы по йога спорту 2012, преподав...
Сергей Ковтун
Сергей Ковтун
30 лет. Четырнадцать из них в фотографии и семь лет в туризме. В Сочи живёт пять лет. В любой непонятной ситуации идёт в горы и фотографирует. Снимает всё, что движется, а что не движется - двигает и ...
Станислав Петраков
Станислав Петраков
Фит-техник Студии Настройки Посадки «BIKEFiT•RU». Стас в прямом смысле живёт велоспортом. Увлёкся им в 2013 году и уже в 2014 стал Чемпионом России в Индивидуальной гонке и бронзовым призёром в Группо...
Михаил Кречмар
Михаил Кречмар
Зоолог, специалист по биологии бурого медведя, кандидат биологических наук, автор более двадцати печатных научных работ, путешественник, охотник, эколог и писатель
Антон Герасимов
Антон Герасимов
Гид, путешественник и фотограф, проживший на Шри-Ланке в общей сложности 3 года.
Роман Перхуров
Роман Перхуров
заместитель директора национального парка "Русская Арктика" по развитию, стоял у истоков создания ООПТ, участник десятка экспедиций на территорию. При активном участии Романа Александровича создавалас...
Александр Яковенко
Александр Яковенко
Мастер спорта по альпинизму, чемпион и призёр чемпионатов России по альпинизму. Председатель комитета спортивного альпинизма Федерации Альпинизма России. Президент горного клуба «Управление альпинистс...
Иван Кравченко
Иван Кравченко
Первый полёт он совершил в возрасте 7 лет, а его отец создал один из первых парапланерных брендов России.
Павел Беспрозванных
Павел Беспрозванных
Старший гид кэтскиинг проекта «SnowlabPRI», гид школы Анны Орловой «Orlova Snow School». Инструктор школы «Zimaaa». Лицензированный инструктор по горным лыжам, МС по спортивному ориентированию, 9 лет ...
Антон Жилин
Антон Жилин
Менеджер бегового направления магазина «Спорт-Марафон», главный организатор Sport-Marafon Fest. Основатель и лидер команды Wild Family, директор забегов X-Race Wild Trail, Nikola-Lenivets Winter Wild ...
Пётр Ивко
Пётр Ивко
Походник, музыкант. Из каждого путешествия старается привезти впечатления или истории и превратить их в песни
Николай Шарыкин
Николай Шарыкин
Телемаркер
Анна Салтанова
Анна Салтанова
Преподаватель немецкого языка, звукотерапевт, солопутешественник, который любит дикие места, далёкие деревни, высокие горы. За плечами несколько вершин, а также автостоп и покупка лошади и верблюда в ...
Григорий Калинин
Григорий Калинин
Яхтенный капитан, опытный путешественник, профессиональный фотограф, организатор яхтенных, треккинговых и автомобильных туров.
Эльвир Исламов
Эльвир Исламов
Режиссёр и режиссёр монтажа фильма, один из операторов команды YouTube проекта «iamhere / Я Здесь»

Помещение лектория

Лекторий разделен мобильными перегородками, что позволяет проводить до 3 встреч одновременно или, объединив пространство, организовать крутую вечеринку. Если вы хотите провести в нашем лектории своё мероприятие, напишите нам об этом в форму обратной связи ниже.

Лекторий находится в 164 метрах от магазина “Спорт-Марафон” на 5-й Кожуховской, 10.

Как добраться
3
пространства
300 м2
общая площадь лектория
200+
вместительность
ПРЕДЛОЖИТЬ ТЕМУ
Какую лекцию вы хотели бы посетить?
СТАТЬ ЛЕКТОРОМ
Есть, что рассказать или поделиться знаниями - напишите нам! Наверняка ваш опыт будет многим полезен!
ВСТРЕТИТЬСЯ ТУР. КЛУБОМ
Встретиться с друзьями и коллегами, обсудить предстоящий поход, поделиться впечатлениями