Top.Mail.Ru

Клуб
путешественников

Однажды мы поняли, что не хватает места, в котором каждый любитель путешествий и активного отдыха мог бы найти единомышленников и перенять опыт профессионалов. Именно поэтому мы создали Клуб Путешественников "Спорт-Марафон".

Мы будем рады видеть вас в числе наших гостей. Все мероприятия бесплатные. А если вы хотите стать спикером, организовать выступление или встречу — напишите письмо команде Клуба на почту travelclub@sport-marafon.ru.

О клубе путешественников

Посмотреть фото-тур и узнать подробнее о Клубе путешественников

14 июля, Вторник
19:30
Завершено
Александр Жуков
Александр Жуков
Экстремальные триатлоны: особенности подготовки любителей
Поговорить о том, как подготовить своё тело, разум и кошелёк к гонке, мы пригласили действующего триатлета, тренера и автора книги «Старт» Александра Жукова
15 июля, Среда
19:30 - 21:15
Андрей Плешко
Андрей Плешко
Кейптаун: мифы, реальность и причины влюбиться
Кейптаун окружен множеством мифов. Кто-то считает его самым опасным городом мира, кто-то — раем для путешественников, а кто-то вообще не понимает, чем он так привлекает людей со всего света
16 июля, Четверг
19:30 - 21:45
Анна Будовая
Анна Будовая
Вводная лекция для новичков о поисковом отряде «ЛизаАлерт»
Уже 15 лет отряд ЛизаАлерт занимается поиском и спасением потерявшихся людей. Если вы давно хотели, но не знали как к нам присоединиться - эта лекция для вас!
17 июля, Пятница
19:30 - 21:15
Евгений Спиридонов
Евгений Спиридонов
Горными тропами Китая. Горный туризм и доступные пятитысячники Тибета
Более 35 лет жизни в Китае и годы походов в горах — Евгений знает эту страну изнутри. На лекции он расскажет о красивых, интересных и доступных маршрутах, включая восхождения на пятитысячники
18 июля, Суббота
16:00 - 18:00
Евгений Устюгов
Евгений Устюгов
Гонка, к которой, кажется, шёл всю жизнь
Встреча с Евгением Устюговым - победителем уникальной 9-дневной гонки по пустыне Гоби The Track Mongolia. Вас ждут захватывающие истории, розыгрыш и классные фотографии
19 июля, Воскресенье
12:00 - 17:00
Анна Будовая
Анна Будовая
«ЛизаАлерт». Лесной поиск (лекция для новичков)
Уже 15 лет отряд ЛизаАлерт занимается поиском и спасением потерявшихся людей. На встрече расскажем, как работает отряд в условиях лесного поиска
22 июля, Среда
19:30 - 21:30
Юрий Иванов
Юрий Иванов
Мастер-класс по оказанию первой помощи
Умение оказывать первую помощь может пригодиться в любой момент. На мастер-классе вы узнаете, когда необходимо проводить сердечно-лёгочную реанимацию и на практике отработаете приёмы по спасению
23 июля, Четверг
19:30 - 21:15
Ольга Мурашова
Ольга Мурашова
Средняя Азия на попутках: 40 дней погружения, 4 страны и 8500 км
На встрече спикер поделится тем, что редко попадает в путеводители: ночёвкой в горном приюте и тем, как дорога без билетов становится не способом сберечь деньги, а прямым путём к людям
У нас в клубе выступают интересные люди

на актуальные темы. Расписание лекций мы можем присылать вам на почту:
Осталось заполнить:
* - обязательные к заполнению поля

Кто наши лекторы

Натали Эрбет
Натали Эрбет
Скайраннер. На протяжении нескольких лет изучает влияние высоты на организм человека. Занимается адаптацией людей в горах. Была 26 раз на вершине Эльбруса, в том числе в рамках скоростных забегов. Сер...
Илья Бармин
Илья Бармин
Один из организаторов экспедиций команды Arctic Trophy. В копилке 21 страна и 43 региона России. Жизненное кредо дерзко заимствовано у The North Face - Never stop exploring!
Сергей Кондрашин
Сергей Кондрашин
Гид сообщества «Активные люди», горнолыжник с 12 летним стажем. За 2 года организовал и провёл 7 групповых заездов на озеро Гарда. Занимается изучением региона уже 8 лет.
Анастасия Железнова
Анастасия Железнова
Писатель и путешественник, учитель английского и китайского языков, 3.5 года живёт в путешествии по разным странам. Путешествует автостопом и на велосипеде.
Александр Симонов
Александр Симонов
Со-основатель и гид сообщества «Активные люди», эксперт по международному туризму, велотурист, горнолыжник с 20 летним стажем. Придумал, организовал и провёл более 20 групповых вело и горнолыжных путе...
Анна Важенина
Анна Важенина
Путешественник и travel-журналист. Руководитель экспедиционного клуба «Байкал-Аляска», соорганизатор и участник экспедиции «Байкал-Аляска» — 2018. Участник экспедиций вокруг Исландии, по Патагонии и С...
Александр Юркин
Александр Юркин
Путешественник, альпинист, спасатель, турист, фрирайдер. Инструктор по альпинизму, скалолазанию, сноубордингу
Григорий Гусев
Григорий Гусев
Чемпион России в командной гонке, вице-чемпион России в дисциплине слалом. Бронзовая медаль Чемпионата России в дисциплине слалом-гигант На счету более 100 зарубежных соревнований. За карьеру около 2...
Демид Выборных
Демид Выборных
Актёр, режиссёр, путешественник, тревел-блогер
Ратмир Мухаметзянов
Ратмир Мухаметзянов
Мастер спорта по альпинизму, 9-ти кратный чемпион России, инструктор и гид. Соавтор книги «ИТО. Популярно о технике передвижения на искусственных точках опоры».
Вадим Немцов
Вадим Немцов
амбассадор добровольческой экспедиции «По следам снежного барса». Родился этот проект в 2015 году благодаря смелому и доброму новосибирцу Игорю Паутову, который смог зажечь своей идеей сердца других л...
Алексей Миронов
Алексей Миронов
Генеральный директор Клуба путешествий Special, активный путешественник, 16 раз побывавший на Северном Полюсе.
Алла Фаттахова
Алла Фаттахова
Позитивный психолог, инструктор нейрографики, тренер йоги смеха. Самостоятельный путешественник. Соавтор программы для подростков «ЯСам» (обучение навыкам самостоятельного путешествия).
Денис Иванов
Денис Иванов
Велотурист, путешественник со стажем более 20 лет. Сооснователь спортивно-туристического клуба «ВелоСамара», инструктор спортивного велотуризма. Бренд менеджер вело- направления компании Кайзер-спорт....
Анар Басанов
Анар Басанов
Врач анестезиолог-реаниматолог. Автор канала: «Походы с Доком». Инструктор пешего туризма
Кирилл Киселёв
Кирилл Киселёв
Гид. Одинаково мощно раздаёт на доске и лыжах. Инструктор и судья по сноуборду первой категории. Гид по рыбалке. Учитель английского языка, музыкант
Артём Куфтырёв
Артём Куфтырёв
Основатель школы бега Instarun, тренер. Мастер спорта по лёгкой атлетике. Марафонец, победитель и призёр множества стартов в России и за рубежом. Автор десятков статей в таких популярных изданиях, как...
Сергей Шестихин
Сергей Шестихин
Лыжник, альпинист, фотограф. Лыжный гид Ассоциации горных гидов России. Автор путеводителя по внетрассовым спускам Хибин khibinyguidebook.
Александр Игумнов
Александр Игумнов
Инструктор ФАР, член Контрольно-технической комиссии ФАР
Влад Цой
Влад Цой
Бегун-любитель, амбассадор adidas running и сооснователя Run Base Camp.
Олег Шеламонов
Олег Шеламонов
Мастер спорта по сноубордингу, основатель shiPOWnik uzbekistan freeride community — сообщество, развивающее горные виды спорта и горное направление в целом.
Лида Попова
Лида Попова
Бегает ультры, волонтёрит на трейловых стартах, любит горные лыжи.
Сэм Сабадаш
Сэм Сабадаш
Тренер и реабилитолог с высшим образованием в области адаптивной физической культуры. Любитель активных видов спорта и путешествий по стране и за её пределами
Кирилл Черных
Кирилл Черных
Руководитель проекта Apsny Trekking, гид по Абхазии, основные направления - треккинг, скитур.
Алёна Ноткина
Алёна Ноткина
Маленький энерджайзер, готовый врываться в штормовые ветра и ловить ветер в любых ситуациях. В кайтбординг пришла из горного фрирайда, в котором прожила 8 ярких и насыщенных лет своей жизни. Все эти г...
Александр Пасмуров
Александр Пасмуров
Кандидат в мастера спорта СССР по альпинизму. Действующий инструктор-методист 2-й категории и спортивный судья 1 категории по альпинизму. Награждён жетоном «Спасательный отряд». Автор учебника «Горная...
Александр Яковенко
Александр Яковенко
Мастер спорта по альпинизму, чемпион и призёр чемпионатов России по альпинизму. Председатель комитета спортивного альпинизма Федерации Альпинизма России. Президент горного клуба «Управление альпинистс...
Ирина Логачёва
Ирина Логачёва
Врач травматолог-ортопед, врач лечебной физкультуры и спортивной медицины
Роман Желтов
Роман Желтов
Травматолог-ортопед, врач по лечебной физкультуре и спортивной медицине. Работает в клинике «Динамика». Восстанавливает/лечит пациентов с болевыми синдромами, после травм и операций
Юрий Сдобников
Юрий Сдобников
Врач спортивной медицины и лечебной физкультуры, основатель клуба Спортивная секция, сооснователь клиники Физиокульт
Кирилл Михайлиди
Кирилл Михайлиди
Воспитанник туристического клуба Детской Академии Русской Культуры (ДАРК), участник Большой Арктической Экспедиции (БАЭ), совершил восхождение на Эльбрус (5642 м) в составе команды в походе 4-й катего...
Ксения Соловьёва
Ксения Соловьёва
Врач-эндокринолог, заместитель руководителя отдела научных коммуникаций LahtaClinic(Санкт-Петербург), член Европейской ассоциации по изучению диабета (EASD). Одна из сфер интересов – физические нагруз...
Инна Гладышева
Инна Гладышева
Заместитель директора ФГБУ «Национальный парк «Таганай» по экологическому просвещению.
Роман Поликарпов
Роман Поликарпов
Эксперт магазина «Спорт-Марафон» по горным лыжам, занимающийся горнолыжным снаряжением с 2005 года.
Александр и Анастасия Ларины
Александр и Анастасия Ларины
когда-то получили образование учителей географии, но решили посвятить себя практике – путешествиям. В 2010-м году ребята начали путешествовать вместе автостопом по Европе и побывали уже в 18 странах. ...
Елена Орлова
Елена Орлова
МСМК по лёгкой атлетике, чемпионка России, участница Олимпийских игр, многократная победительница кубка Европы, обладательница высшего мирового достижения. Сооснователь Школы бега RunUp
Павел Кириллов
Павел Кириллов
Известный трейлраннер и победитель на 205 км ELTON ULTRA, участник и призёр различных трейловых соревнований, член Salomon Russian Team и команды Wild Family.
Сергей Бердников
Сергей Бердников
Кардиолог, ведущий специалист в GMS Clinic. Кандидат медицинских наук
Алексей Осокин
Алексей Осокин
Известный российский фотограф, специализирующийся на съёмках диких африканских кошек. Главный редактор журнала Зоография и автор книги «Мир диких животных без мифов». Член правления Союза Фотографов Д...
Дмитрий и Ольга Куликовы
Дмитрий и Ольга Куликовы
коренные дальневосточники и популярные тревел-блогеры региона. Практически круглый год они путешествуют по самым красивым уголкам Тихоокеанской части России, рассказывая об этом в своих инстаграм-акка...
Юлия Григорьева
Юлия Григорьева
Исполнительный директор RussiaDiscovery. Проехала всю Россию от Крыма до Камчатки, любит джип-туры и скоростную езду на снегоходах. Со студенчества занимается спортивным туризмом и в свободное время п...
Евгений Яковлев
Евгений Яковлев
Художник комиксов, иллюстратор, сценарист и бегун. Его работы публиковались в России, США, Аргентине и Европе, а среди его проектов – комиксы по мотивам Adventure Time, русских народных сказок, «Зигги...
Александр Боднарчук
Александр Боднарчук
Специалист по адаптивной физической культуре и реабилитаци, кинезиолог центра MySportExpert. Сертифицированный практик FDM терапии. Работает с профессиональными спортсменами по велоспорту.
Вера Соркина
Вера Соркина
Организатор туров по России и миру с 12-летним опытом. Разрабатывает и проводит групповые, индивидуальные и корпоративные поездки под ключ от Южной Африки до Сахалина. Оставила работу в Яндексе ради п...
Кирилл Уютнов
Кирилл Уютнов
Фотограф дикой природы и организатор фотоэкспедиций по России. Член Союза фотографов дикой природы. Победитель международных фотоконкурсов «Дикая природа России», «Самая красивая страна», «Золотая Чер...
Faisi Shulmani (Файси Шалмани)
Faisi Shulmani (Файси Шалмани)
Альпинист и горный гид, родом из Пакистана, рекордсмен по скорости восхождения на гору Меру в Танзании, руководитель AFT Mountain Adventures
Юрий Подусов
Юрий Подусов
Исследователь культуры чаепитий народов мира. Путешественник. Основатель чайной студии в старой Риге. Управляющий партнёр «Latvia Tea Board». Международный посол турнира «Tea Masters Cup».
Екатерина Коровина
Екатерина Коровина
Старший зимний Гид Горного Клуба Спорт-Марафон
Георгий Дубенецкий
Георгий Дубенецкий
Инструктор, любитель горных лыж и путешествий с многолетним опытом, катался на 30+ горнолыжных курортах в России, Европе и США. Организатор множества тестов горных лыж и одежды для горнолыжников. Фото...
Флюра Жирнова
Флюра Жирнова
Лучшая скалолазка Узбекистана, МСМК, трёхкратная Абсолютная Чемпионка СССР, абсолютная Чемпионка Кубка СССР 1989 г. Завоевала 12 золотых медалей Чемпионатов СССР, три золота на кубке СССР.
Вячеслав Глухов
Вячеслав Глухов
Лидер Проекта, директор соревнований «EltonUltra», учредитель и директор ООО «Ультра 100», помощник мэра г. Волжский Волгоградской области по спорту. В 2014 году дал старт марафону пустынных степей «...
Павел Минаев
Павел Минаев
Яхтсмен и кайтер. Исследует мир и людей, используя ветер. Строит яхту для кругосветной гонки, зимой участвует в экспедициях на кайтах
Григорий Саранча
Григорий Саранча
Старший гид туроператора «Апельсин» Камчатка. Консультант в сфере туризма, преподаватель, кандидат исторических наук, путешественник. Гид-проводник по пешему и водному туризму, альпинист, фрирайдер, и...
Александр Хруцкий
Александр Хруцкий
Ультрамарафонец, трейлраннер, финишёр многих забегов на 100 км и больше (в том числе горных), прошёл Крымскую тропу (в 2021 году 880 км за 15 дней), Ликийскую тропу (в 2022 году 450км за 8 дней), Волж...
Андрей Громов
Андрей Громов
Профессиональный путешественник, фотограф, основатель проекта Wildlands.ru, прорайдер команды «BASK». Участник и руководитель многих горных, лыжных, кайтовых походов. Организатор и идейный вдохновител...
Анна Кандалина
Анна Кандалина
Журналист, тв автор и редактор, работала над просветительским циклом об изучении Арктики «Полярные исследования» и неизведанных уголках планеты «Открытый мир». В свободное от работы время занимается ...
Максим Шакиров
Максим Шакиров
Опытный альпинист, горный гид, спасатель. Рекордсмен России в скорости прохождения международной программы «7 Summits». Четырежды восходитель на высшую точку планеты — Эверест (8 848 м.) Единственный ...
Елизавета Гоменюк
Елизавета Гоменюк
Врач ЛФК и спортивной медицины ООО «ГУТА-КЛИНИК», Член Российской ассоциации по спортивной медицине и реабилитации больных и инвалидов. Ведёт научную работу — публикуется в специализированных изданиях...
Кирилл Белоцерковский
Кирилл Белоцерковский
Мастер спорта по альпинизму, инструктор по альпинизму в альплагере Туюк-Су, горный гид, переживающий за каждого своего ученика, и душа компании. О восхождениях и путешествиях пишет в свой блог steelin...
Евгений Шацкий
Евгений Шацкий
Человек, который бросил всё, чему его учили и оставил в своей жизни только спорт и путешествия. Евгений специализируется на марафонах, ультрамарафонах, многодневных гонках, спортивной экипировке и бли...
Даниил Белошейкин
Даниил Белошейкин
Физик по образованию. Занимается фотографией, видеосъёмкой и пешим туризмом. В 2019 году прошёл французский вариант Пути Сантьяго длиной 900 км. В 2020-2021 годах прошёл по тропам из Балаклавы в Феодо...
Елена Лобанова
Елена Лобанова
Преподаватель психологии и биологии со стажем 13 лет, психолог, член Федерации психологов образования России, инструктор «ДетиЛюбят»
Алексей Смертин
Алексей Смертин
Легендарный футболист, экс-капитан сборной России, чемпион Английской Премьер-лиги в составе «Челси». Участник экстремальных ультрамарафонов и рекордсмен мира по продолжительности футбольного матча (2...
Игорь Дрогов
Игорь Дрогов
к.п.н., доцент, вице-президент МОО МАДЮТК, член президиума ФСТР, ответственного за детский туризм, мастер спорта СССР по туризму, спортивный судья всероссийской категории, инструктор туризма междунаро...
Фёдор Лавров
Фёдор Лавров
Фотожурналист и документальный фотограф, фоторедактор. Член Союза фотохудожников России. Преподаёт журналистику на программе Liberal Arts в РАНХиГС
Евгений Матиас
Евгений Матиас
Консультант по интернет заказам магазина «Спорт-Марафон». Любит горные походы, альпинизм, байкпакинг и подмосковные пвд. В поездки отправляется ради приключений и общения с друзьями. Любимое время год...
Анна Ракицкая
Анна Ракицкая
Участник экспедиции "Трофи 2015" (по маршруту Мурманск – Владивисток). Экс-президент Федерации Москвы по скалолазанию 2010-2014 гг.
Мария Белых
Мария Белых
Тренер по сноуборду со стажем более 15 лет, мастер спорта, многократный призёр Российских и международных соревнований по сноуборду, тренер паралимпийской Сборной России по сноуборду, нейропсихолог.
Георгий Ланчевский
Георгий Ланчевский
Городской исследователь, путешественник и фотограф. Один из дерзких и экстремальных Urban-фотографов Москвы. В погоне за интересными видами и небанальной эстетикой он излазил сотни крыш, исходил тысяч...
Варвара Мокштадт
Варвара Мокштадт
специалист по продвижению этнопарка «Географика».
Максим Андреев
Максим Андреев
Бегун на сверхдлинные дистанции, призёр велогонки с самообеспечением «Перевальный взлёт 2025», финишёр самой сложной в мире велогонки с самообеспечением Silk Road Mountain Race 2024
Максим Прощенко
Максим Прощенко
Основатель первой в Центральной Азии Школы скандинавской ходьбы «Евразия» (Алматы) в 2015 г. За это время через Школу прошли более 12 000 человек. КМС по спортивному туризму, гид-проводник с 1998 года...
Юрий Болотов
Юрий Болотов
Автор книги «Пыль цвета карри» и статей о регионе для «GEO», «АиФ» и других изданий. Прожил 15 лет в Азии, ЮВА и Индокитае, работал организатором туров.
Мария Огурцова
Мария Огурцова
Спортивный психолог, тренер по психологической подготовке. Мастер спорта по спортивному ориентированию, жена ультратрейлраннера, мама троих спортсменов. Работает со сборными командами России, ведёт об...
Ирина Милинцова
Ирина Милинцова
Эксперт RussiaDiscovery по Кавказу.
Владимир Шатаев
Владимир Шатаев
Ветеран и летописец альпинизма, автор книги «Категория трудности», номинант премии «Хрустальный пик» в категории Человек риска.
Виктор Агеев
Виктор Агеев
Инструктор горного туризма и альпинизма, 3-ий разряд по альпинизму. Горный гид на Кавказе, около 100 восхождений на горы выше 5000м
Елена Архипова
Елена Архипова
Горный турист и руководитель туристских групп (4ГУ, 3ГР), 1 разряд по спортивному туризму. Исследователь по духу: предпочитает автономные походы в удалённые горные районы (Матча, Ак-Шийрак, Заалайский...
Павел Баздырев
Павел Баздырев
Сооснователь и генеральный директор бренда по производству микрофонов Союз, спортсмен триатлет, прошедший в июле 2023 г. гонку Wild Siberia 226км
Андрей Брагин
Андрей Брагин
Младший научный сотрудник биологического факультета МГУ, член лаборатории герпетологии кафедры зоологии позвоночных. Автор проекта «In natural habitat/В естественной среде». Научный консультант междун...
Иван Белов
Иван Белов
Фотограф с 13 летним стажем, технический эксперт магазина профессиональной фототехники Getlens, ведущий Ютуб канала Getlens. Основные жанры съёмки: городская фотография, портретная фотография, социаль...
Сергей Калачёв и Галина Иванова
Сергей Калачёв и Галина Иванова
— молодая семья пенсионеров. Недавно отметили Деревянную свадьбу, 5 лет. Со свадьбы и начались их совместные походы, туристический опыт был у обоих.
Нина Зарина
Нина Зарина
КМС по лёгкой атлетике. Самая быстрая бегунья среди московских клубов. Лучший результат на марафоне — 02:43:03. Она стала 26-й среди женщин в Нью-Йоркском марафоне с результатом 2:51:41. При этом Нина...
Галина Клименко
Галина Клименко
Врач акушер-гинеколог Клинического Госпиталя MD Group. В профессии уже 19 лет. Занимается подготовкой к беременности, коррекцией гормональных нарушений, ведёт беременности любой сложности и принимает ...
Елизавета Шамрай
Елизавета Шамрай
Инструктор-проводник по пешеходному туризму и треккингу, инструктор по горным лыжам, блогер
Степан Киселёв
Степан Киселёв
Многократный чемпион России, победитель «Абсолют Московского Марафона». Личный рекорд на дистанции 42,2 км — 2:11:28, личный рекорд на дистанции 21,1 км — 1:02:57
Дмитрий Алёшкин
Дмитрий Алёшкин
Сертифицированный инструктор по выживанию, основатель школы выживания «Волчица». Разработал собственную программу по обучению выживанию в дикой природе. В рамках клуба провёл сотни походов и экспедици...
Владимир Алексеев
Владимир Алексеев
Путешественник с опытом походов по Алтаю более 9 лет, инструктор по туризму, альпинист России, руководитель туристического клуба «Средиземье».
Константин Севрюков
Константин Севрюков
Константин Севрюков и Андрей Сеславин — архитекторы, которые почти 20 лет ходят вместе в водные и пешие походы. Последние 3 года развивают проект «Председатель», реализующий концепцию индивидуальных р...
Борис Прокопьев
Борис Прокопьев
Основатель и автор книжной серии «Марафонцы с большой буквы», марафонец-любитель с 50-летним беговым стажем
Николай Никонов
Николай Никонов
Трейлраннер, основатель сервиса myraces.run, атлет TRS Team, любитель горных походов
Марфа Троева
Марфа Троева
Мастер спорта РФ по лёгкой атлетике на дистанции 42 км 195 м., чемпион и призёр Международных марафонов, тренер по бегу со стажем более 8 лет, в спорте более 20 лет, была участницей команды ASICS Fron...
Соня Шилова
Соня Шилова
Гид Горного Клуба Спорт-Марафон.
Антон Донцов
Антон Донцов
Инструктор. Кандидат в мастера спорта по сверхлёгкой авиации. Участник множества соревнований. Опыт полётов с 2012 года. Опытный путешественник, создатель удивительных парапланерных туров по Кавказу.

Помещение лектория

Лекторий разделен мобильными перегородками, что позволяет проводить до 3 встреч одновременно или, объединив пространство, организовать крутую вечеринку. Если вы хотите провести в нашем лектории своё мероприятие, напишите нам об этом в форму обратной связи ниже.

Лекторий находится в 164 метрах от магазина “Спорт-Марафон” на 5-й Кожуховской, 10.

Как добраться
3
пространства
300 м2
общая площадь лектория
200+
вместительность
ПРЕДЛОЖИТЬ ТЕМУ
Какую лекцию вы хотели бы посетить?
СТАТЬ ЛЕКТОРОМ
Есть, что рассказать или поделиться знаниями - напишите нам! Наверняка ваш опыт будет многим полезен!
ВСТРЕТИТЬСЯ ТУР. КЛУБОМ
Встретиться с друзьями и коллегами, обсудить предстоящий поход, поделиться впечатлениями