Top.Mail.Ru

Клуб
путешественников

Однажды мы поняли, что не хватает места, в котором каждый любитель путешествий и активного отдыха мог бы найти единомышленников и перенять опыт профессионалов. Именно поэтому мы создали Клуб Путешественников "Спорт-Марафон".

Мы будем рады видеть вас в числе наших гостей. Все мероприятия бесплатные. А если вы хотите стать спикером, организовать выступление или встречу — напишите письмо команде Клуба на почту travelclub@sport-marafon.ru.

О клубе путешественников

Посмотреть фото-тур и узнать подробнее о Клубе путешественников

16 июня, Вторник
17:00 - 19:00
Кирилл Белан
Кирилл Белан
Спорт — ключ к долголетию
Совместно с Клиникой «Атлас» и брендом витаминов Solgar мы поговорим о спорте как ключе к долголетию. Вас ждёт практическая польза для активной жизни в любом возрасте
19:30 - 21:15
Катя Клёнова-Бычкова
Катя Клёнова-Бычкова
Как отдыхать, чтобы отдыхать
Почему отпуск не всегда помогает восстановиться? На лекции поговорим о том, почему отдых — это навык, а не случайность, и как подобрать формат путешествия под своё состояние, привычки и цели
17 июня, Среда
19:30 - 21:15
Сергей Савельев
Сергей Савельев
Как перейти с пешего на велотуризм
Сергей Савельев впервые задумался о велопоходе в 8 классе, а сходил его только в 39 лет. На лекции расскажем основные предубеждения, страхи и ошибки о велопоходе
18 июня, Четверг
19:30 - 21:15
Тина Рыбакова
Тина Рыбакова
Япония пешком: паломничество, треккинг и природа
Япония для многих заканчивается на Токио, сакуре и неоновых вывесках. Но существует и другая Япония — горная, тихая, наполненная древними тропами и особым отношением человека к природе
20 июня, Суббота
12:00 - 17:00
Анна Будовая
Анна Будовая
«ЛизаАлерт». Лесной поиск (лекция для новичков)
Уже 15 лет отряд ЛизаАлерт занимается поиском и спасением потерявшихся людей. На встрече расскажем, как работает отряд в условиях лесного поиска
22 июня, Понедельник
19:30 - 21:45
Анна Будовая
Анна Будовая
Вводная лекция для новичков о поисковом отряде «ЛизаАлерт»
Уже 15 лет отряд ЛизаАлерт занимается поиском и спасением потерявшихся людей. Если вы давно хотели, но не знали как к нам присоединиться - эта лекция для вас!
30 июня, Вторник
19:30 - 21:30
Василий Должанский
Василий Должанский
Курс выживания в дикой природе
Как быть, если заблудился в лесу, отстал от своих в походе? Как развести огонь, обустроить временное жилище, что делать с компасом и картой? Об этом и не только на лекции
У нас в клубе выступают интересные люди

на актуальные темы. Расписание лекций мы можем присылать вам на почту:
Осталось заполнить:
* - обязательные к заполнению поля

Кто наши лекторы

Анастасия Мирова
Анастасия Мирова
Переводчик по образованию со знанием трёх языков, репетитор по профессии, заядлый соло - путешественник по России и миру, опытный скайраннер и призёр многочисленных забегов
Павел Комаров
Павел Комаров
Путешественник со стажем более 15 лет, Чемпион России и Мира по лыжному туризму, парапланерист – развивает навыки быстрых спусков в горах. Альпинист со стажем – ходит в стиле «Just Fan»
Николай Ярошенко
Николай Ярошенко
Российский триатлет, мастер спорта России международного класса (МСМК), обладатель двух рекордов России, лидер сборной, а также мирового рейтинга триатлонистов на длинной дистанции в 2012—2013 году. Ч...
Данила Попов
Данила Попов
Специалист по физической реабилитации. Массажист лечебного и спортивного профиля. Кандидат в мастера спорта по самбо и дзюдо
Алексей Смертин
Алексей Смертин
Легендарный футболист, экс-капитан сборной России, чемпион Английской Премьер-лиги в составе «Челси». Участник экстремальных ультрамарафонов и рекордсмен мира по продолжительности футбольного матча (2...
Екатерина Ходкевич
Екатерина Ходкевич
Специалист с 10-летним стажем в фитнес-индустрии, тренер-инструктор групповых и индивидуальных программ в фитнес-центрах Практика, Velobeat и др. КМС по пауэрлифтингу. Менеджер проекта Wild Trail, час...
Надежда Давыдова
Надежда Давыдова
Основатель авторского проекта WayToYourself «Путь к Себе». Психолог. Профессиональный и сертифицированный инструктор йоги и медитации международного уровня, телесный терапевт, ведущая и автор трансфор...
Андрей Летуновский
Андрей Летуновский
Бегун, волонтёр, организатор игр Quiz&Run и ран-директор parkrun Кузьминки, создатель телеграм-канала «Я побежал»
Олег Минаев
Олег Минаев
Путешественник, владелец пакрафт-проката в Москве
Андрей Воинков
Андрей Воинков
Владелец экстрим центра МЕТЕЛИЦА. Владелец большого телеграмм канала в России по теме квадро-мото-гидроциклов, снегоходов и багги. Амбассадор компании Dragonfly, райдер, эксперт в сфере автоспорта и э...
Марина Холохолова
Марина Холохолова
Заместитель исполнительного директора Федерации триатлона России, соавтор первого в стране молодёжного гайда «Россия туристическая», разработчик обучающей программы для школьников «ТурКласс», автор эк...
Артём Ростовцев
Артём Ростовцев
Мастер спорта по альпинизму в дисциплине скайраннинг, участник международных соревнований и восхождений, дважды восходитель на вершину Эвереста, мультиспортсмен в широком понимании этого слова, гид «К...
Евгения Улитенко
Евгения Улитенко
Гид клуба Миры, путешествует с 2009 года в Индию, где даже жила несколько лет. Признается, что эта страна с первой встречи заполнила ее сердце.
Дмитрий Вязников
Дмитрий Вязников
Руководитель образовательного проекта по подготовке гидов - «ШколаТуризма.рф», КМС по спортивному туризму, преподаватель по подготовке инструкторов-проводников, методист программы государственной атте...
Зумруд Гаджиисаева
Зумруд Гаджиисаева
Сертифицированный инструктор по скандинавской ходьбе от проекта Nordic-health, персональный фитнес-тренер с 4-х летним стажем, консультант по питанию, тренер групповых программ (ВИИТ, силовые, функцио...
Александр Прянишников
Александр Прянишников
Организатор лагерей в России и Европе, обучающих катанию на горном велосипеде, инструктор, гид, фотограф. Опыт катания на горном велосипеде с 2002 года. Организатор соревнований по горному велосипеду,...
Вадим Мамонтов
Вадим Мамонтов
Путешественник, основатель и генеральный директор RussiaDiscovery
Анна Кореневич
Анна Кореневич
Врач-кардиолог с 23-х летним стажем, анестезиолог-реаниматолог, кандидат медицинских наук, медицинский клинический психолог
Артём Владимиров
Артём Владимиров
Тим-райдер локальных сибирских брендов Basic Longboards и Lunar Trucks. На лонгборде 15 лет. Активно развивает и продвигает в России такое направление скейтбординга, как Long Distance Push. Документал...
Полина Пискулова
Полина Пискулова
Руководитель онлайн сервиса по страхованию экстремальных и активных видов спорта Save Pro Life. Стаж катания - на сноуборде 17 лет, горные лыжи 9 лет, 3 разряд по альпинизму
Павел Чернов
Павел Чернов
Участник команды ASICS FrontRunner RUS, так же входит в TopLigaRun. Финишёр ультратрейлов на 100 и 200 миль (TorDesGeants330km, TransAlpineRun260km). Более 40 раз был на Эльбрусе, поднялся на Пик Мана...
Александр Дикий
Александр Дикий
Гид и основатель проекта «Дикий_стиль». Авантюрист и мотопутешественник. Более пяти лет прожил в Азии. На мотоцикле пересёк экватор и спускался в кратер вулкана. Доехал до южной точки индийского субко...
Павел Минаев
Павел Минаев
Яхтсмен и кайтер. Исследует мир и людей, используя ветер. Строит яхту для кругосветной гонки, зимой участвует в экспедициях на кайтах
Дарья Секачева
Дарья Секачева
Гид компании «Ген путешествий», младший научный сотрудник Мезоамериканского центра им. Ю.В. Кнорозова РГГУ, специалист по истории Мезоамерики, истории, культуре и языку древних майя. С 2013 г. много р...
Константин Золотарёв
Константин Золотарёв
Ориентировщик, трейлраннер, ультрамарафонец, КМС по ориентированию, папа двух подрастающих ориентировщиков.
Анастасия Точило
Анастасия Точило
Турист, альпинист и просто хорошая мама
Екатерина Феоктистова
Екатерина Феоктистова
мастер спорта международного класса по ледолазанию, в 18 лет выиграла Чемпионат Мира по ледолазанию, в 20 лет стала обладателем общего международного кубка. За последние 7 лет она успела пожить 4 года...
Тимур Юсупов
Тимур Юсупов
Журналист, блогер, организатор авторских туров. Сделал 2 успешных тревел-медиа, запустил сеть тревел-блогов, побывал в 60 странах и 72 регионах России. Умеет строить небанальные маршруты, находить луч...
Владимир Алексеев
Владимир Алексеев
Путешественник с опытом походов по Алтаю более 9 лет, инструктор по туризму, альпинист России, руководитель туристического клуба «Средиземье».
Антон Синицын
Антон Синицын
Чайных дел мастер, 13 лет занимается китайским чаем, путешествует и делится своим опытом. Называет себя проводником в мир китайского чая: покажет, как растёт и производится чай, научит азам китайской ...
Шмакова Анна
Шмакова Анна
Организатор забега Русский Экстремальный Забег с Собаками (REDT). Автор положения забега, отвечает за расписание мероприятия и соблюдение всеми всех правил на забеге. Расскажет каждому, что ему можно,...
Николай Козлов
Николай Козлов
Занимается лёгкой атлетикой больше 7 лет. Бегает различные дистанции, максимальная дистанция 120 км. Официальный пейсмейкер «Бегового сообщества», Московского марафона и марафона «Белые ночи». Менедже...
Ольга Филатова
Ольга Филатова
Доктор биологических наук, ведущий научный сотрудник кафедры зоологии позвоночных биологического факультета МГУ им. Ломоносова. Старший научный сотрудник Национального парка «Берингия», заместитель пр...
Анжелика Челтыгмашева
Анжелика Челтыгмашева
Заместитель директора Хакасского заповедника по развитию туризма.
Анна Борисова
Анна Борисова
Путешественник со стажем, посетила более 60 стран мира, передвигаясь пешком, на велосипедах, автобусах, поездах, машинах, самолётах и паромах. В поездках Анна больше всего ценит историю и культуру, ко...
Юрий Григорьев
Юрий Григорьев
Последние 6 лет много путешествует по миру (Южная Америка - на попутках из Эквадора до Аргентины, Европа - от Москвы до Португалии, вся Турция, Иордания, Россия - от Москвы до Северной Кореи). Обожа...
Максим Харченко
Максим Харченко
Спортсмен и исследователь, идущий по следам русских первооткрывателей Дальнего Востока. Член Русского географического общества. @sup_maks.kharchenko
Ирина Бажанова
Ирина Бажанова
Журналист, телеведущая, сценарист и продюсер. Выпускница факультета журналистики МГУ и Национальной Кафедральной Школы в Вашингтоне, США. Последние 10 лет с собственной командой занимается производств...
Мария Горемыко
Мария Горемыко
опыт работы более 5 лет, высшее спортивное образование, сертифицированный инструктор НЛИ и тренер по сноуборду горнолыжного клуба Zavadovskaya Club.
Дарья Зеленова
Дарья Зеленова
6 лет занимается горнолыжным спортом (преимущественно сноуборд), посетила многие российские и европейские курорты. С 2016 года руководит своей туристической компанией «Там хорошо» и помогает с планиро...
Людмила Сорокина
Людмила Сорокина
Педагог по призванию, велосипедист в душе, участник «Московского Клуба Велотуристов».
Михаил Плясунов
Михаил Плясунов
Основатель сообщества гидов @Tripsme. Предприниматель и путешественник. Отличник в школе, офисный начальник, из дорого костюма переоделся в пыльный камуфляж. Изъездил полмира, жил в Аргентине и Австри...
Сергей Мукаилов
Сергей Мукаилов
Участник и руководитель горных и лыжных походов 5-6 к.с. В походах ценит автономность и возможность посмотреть новые, не исхоженные людьми районы. Предпочитает снежно-ледовые препятствия, особенно про...
Степан Типикин
Степан Типикин
Участник горных и лыжных походов высшей категории сложности. В том числе по: Шпицбергену, Исландии, Швеции, Тянь-Шаню и Памиро-Алаю. Имеет жетон "Спасение в горах."
Александр Элконин
Александр Элконин
Врач, кандидат медицинских наук, тренер по бегу, лектор школы тренеров Welcome To Sport. Финишёр La Saintélyon 2008, 2010, 2011, 2015, Eiger Ultra Trail 2015 — E101, UTMB® 2016 — TDS®, Crimea X Run 20...
Григорий Саранча
Григорий Саранча
Старший гид туроператора «Апельсин» Камчатка. Консультант в сфере туризма, преподаватель, кандидат исторических наук, путешественник. Гид-проводник по пешему и водному туризму, альпинист, фрирайдер, и...
Алёна Нистюк
Алёна Нистюк
Ранее работала hr-специалистом в корпорациях, а теперь успешный коуч ICF. Плотно работает с медитативными техниками, запуская в настоящий момент собственный проект на Шри-Ланке.
Михаил Никонов
Михаил Никонов
КМС по спортивному ориентированию, опытный участник российских и международных рогейнов, трейлраннер и организатор московских забегов «Трейл-экстрим», участвовал уже в 20 ММБ, лучший результат — 22 ме...
Кристина Апарина
Кристина Апарина
Руководитель по развитию школы экстремальных видов спорта ProRideSchool.
Сафрон Голиков
Сафрон Голиков
Профессиональный фотограф и видеограф, любитель скалолазания и бывалый путешественник.
Анастасия Челышева
Анастасия Челышева
Мастер спорта России, тренер первой категории. Победительница Кубка России по горному бегу 2013 года. Бронзовый призёр Первенства России среди молодёжи в марафонском беге 2012 года. Среди её побед:
Анастасия Сысоева и Денис Шарапов
Анастасия Сысоева и Денис Шарапов
Вместе являются инструкторами-проводниками по альпинизму и горному туризму. Совершили более 30 восхождений на Эльбрус за два года, а также более 10 на Казбек и другие вершины. Шесть раз руководили зим...
Денис Мельников
Денис Мельников
33 года, геофизик и любитель бега. Человек, который провёл в самоизоляции весь 2020 год — на станции Мирный в Антарктиде.
Зульфия Афридонова
Зульфия Афридонова
Аллерголог-иммунолог, педиатр, исследователь, основатель Школы аллергологии для врачей, амбассадор здорового образа жизни, опыт бега 16 лет (любитель, ежедневно от 2 до 4 км, в марафонах не участвовал...
Юлия Голубева
Юлия Голубева
Спортивный врач, реабилитолог. Практикующий специалист по кинезиотейпированию. Также является сертифицированным дыхательным терапевтом (работа с астматиками, пациентами с ХОБЛ, восстановление после пн...
Николай Шальнов
Николай Шальнов
Руководитель производства и изобретатель профессионального снаряжения для слэклайна, организатор мероприятий, член международной федерации слэклайна ISA, хайлайнер.
Артём Терентьев
Артём Терентьев
Путешественник, оператор
Артём Акшинцев
Артём Акшинцев
Глава научно-популярного экспедиционного клуба Russian Travel Geek. Соорганизатор и участник 1.5 месячной автономной экспедиции «Полюс недоступности Камчатки». Человек, прошедший дикими тропами полуос...
Сергей Лозовой
Сергей Лозовой
Основатель компании «Ген путешествий», гид-путешественник, организатор авторских путешествий.
Ксения Соловьёва
Ксения Соловьёва
Врач-эндокринолог, заместитель руководителя отдела научных коммуникаций LahtaClinic(Санкт-Петербург), член Европейской ассоциации по изучению диабета (EASD). Одна из сфер интересов – физические нагруз...
София Кованова
София Кованова
Высшее образование МПГУ (педагог), РГСУ (медицинское образование), ВШЭ (управление) и аспирантура ИвГУ (преподаватель-исследователь). Университет Образовательной Медицины (УОМ) - специалист в области ...
Александр Рындык
Александр Рындык
Мастер спорта по альпинизму, чемпион России в снежно-ледовом классе 2023, инструктор 3 категории по альпинизму, жетон «Спасение в горах», 2022 год первое соло прохождение сложнейшего маршрута в Крыму ...
Антон Донцов
Антон Донцов
Инструктор. Кандидат в мастера спорта по сверхлёгкой авиации. Участник множества соревнований. Опыт полётов с 2012 года. Опытный путешественник, создатель удивительных парапланерных туров по Кавказу.
Алексей Банников
Алексей Банников
Любитель гор, пилот-парапланерист, сноубордист, походник. Летал на параплане в десятках мест Крыма, на Юце, в Чегеме, Дагестане, Башкирии. Катал фрирайд на Эльбрусе, Чегете, Сочи, в Шерегеше. Участник...
Игорь Дрогов
Игорь Дрогов
к.п.н., доцент, вице-президент МОО МАДЮТК, член президиума ФСТР, ответственного за детский туризм, мастер спорта СССР по туризму, спортивный судья всероссийской категории, инструктор туризма междунаро...
Александр Тишков
Александр Тишков
Путешественник, гид, организовывает познавательные и безопасные приключения в самых экзотических частях света. Занимается туризмом с 2008 года. Среди изученных направлений: Норвегия, Италия, Непал и П...
Виктор Широковских
Виктор Широковских
Основатель проекта «ШколаВыживания.рф», инструктор по туризму и первой помощи, член Русского географического общества, педагог, отец троих детей
Михаил Кречмар
Михаил Кречмар
Зоолог, специалист по биологии бурого медведя, кандидат биологических наук, автор более двадцати печатных научных работ, путешественник, охотник, эколог и писатель
Максим Антипин
Максим Антипин
Заместитель директора по экологическому просвещению и туризму национального парка «Берингия». Зоолог. С 2007 года работал в заповедниках и национальных парках России: на Северном Урале, Южных Курилах,...
Жанна Бхаскер
Жанна Бхаскер
Член Профессионального союза художников России, педагог-методист. Основатель творческой мастерской «Рисовальня_ру». Разработчик программ по художественному образованию. Мотиватор и проводник в мир худ...
Игорь Рогов
Игорь Рогов
Руководитель медицинского департамента компании ассистанс Савитар Груп.
Анастасия Голенецкая
Анастасия Голенецкая
Закончила географический факультет МПГУ (Педагогический), но в школу не пошла. 17 лет работала в туризме, в туроператорских компаниях, в основном по Испании и Португалии, последние 4 года SMM специали...
Николай Хоруженко
Николай Хоруженко
Создатель и руководитель крупнейшей в России компании по приключенческому туризму - «Странник», аттестованный инструктор-проводник. Стаж работы гидом - более 18 лет, за которые лично провёл по маршрут...
Алексей Царегородцев
Алексей Царегородцев
Путешественник (107 посещённых стран). Экспедиции через Атлантический океан и в Антарктиду на парусной лодке через пролив Дрейка. Марафонец, ультрамарафонец ( 27 марафонов, Comrades , Elton Ultra, GRU...
Владимир Кастрель
Владимир Кастрель
Координатор по Реагированию Добровольных лесных пожарных Центрального региона.
Ирина Клопова
Ирина Клопова
Специалист по функциональному движению. Сертифицированный фитнес-тренер и инструктор Pilates Mat. Более 6 лет работает с телом через призму Анатомических поездов
Григорий Кочетков
Григорий Кочетков
Мастер спорта по альпинизму, сертифицированный горный гид, эксперт по ледолазанию. Организатор экспедиций на 7000-ки Тянь-Шаня и Памира и многократный восходитель на пики Ленина, Хан-Тенгри и пик Корж...
Татьяна Стукалова
Татьяна Стукалова
Эксперт компании «Баск-Тур».
Сергей Завода
Сергей Завода
Руководитель туристического клуба MyWay и outdoor проекта Уют кочевника. Путешественник и альпинист. Вместе с командой турклуба занимается организацией путешествий в самые интересные точки мира. Повсю...
Дарья Пуденко
Дарья Пуденко
Руководитель пресс-службы АО «Курорт Эльбрус», тревел-журналист, соавтор медиапроекта о фрирайде и путешествиях RideThePlanet.
Марина Внукова
Марина Внукова
Является знаменитой «ультрабабулей» — россиянкой, финишировавшей на MDS Peru. Марина начала бегать примерно в 2014-м году. На тот момент её возраст уже был «за 50». За это время она пробежала марафонс...
Вячеслав Соколов
Вячеслав Соколов
Член команды ASICS Frontrunner Russia. МСМК по лёгкой атлетике. Многократный чемпион и призёр чемпионатов России на средних дистанциях, чемпион Всемирной Универсиады 2009. Тренер по бегу, основатель б...
Павел Волконский
Павел Волконский
Кинооператор дирекции информационных программ «Первого канала». Снимает репортажи для программ «Время», «Новости», аналитической программы «Воскресное Время», официальная хроника, оперативная работа. ...
Денис Хорошко
Денис Хорошко
Реабилитолог, директор реабилитационного центра «proДвижение». Мастер спорта международного класса по плаванию в ластах. Двукратный серебряный призёр чемпионата Европы по плаванию в ластах на дистанци...
Сергей Горбунов
Сергей Горбунов
Генеральный продюсер «Эффекта Мамонта». Полярник, руководитель экспедиций, координатор проектов Международного мамонтового комитета в России. Более 25 лет опыта организации экспедиций в Арктике, в том...
Александр Люкшин
Александр Люкшин
Путешественник-кругосветчик, организатор туристических проектов «со смыслом» URGA, Фонда Очищения Природы, член РГО, лауреат премии National Geographic Awards 2018. Со-организатор проекта ARCTIC TROPH...
Анна Викулова
Анна Викулова
МСМК, трёхкратная чемпионка России. Обладательница рекордов трасс: Московский полумарафон, полумарафон Северная Столица, полумарафон А.Раевича, рекордсменка Новосибирской области по полумарафону. Нутр...
Никита Корнилов
Никита Корнилов
Ихтиолог-водолаз в Центре океанографии и морской биологии «Москвариум» на ВДНХ. Выпускник РГАУ-МСХА им К.А.Тимирязева, магистр биологии. В океанариуме осуществляет уход и наблюдение за гидробионтами, ...
Кирилл Михеев
Кирилл Михеев
Спортсмен и режиссёр. Занимается альпинизмом более 5 лет. Имеет 2-ой спортивный разряд по альпинизму и опыт восхождений в разных горных районах. В 2021 году снял фильм «Альплагерь. Безенги», который ...
Алексей Курлян
Алексей Курлян
Путешественник, член РГО, гид в горах, организатор походов, чайный мастер. Посетил 39 стран. Активно путешествует с 2006 года, а с 2009 года начал заниматься туризмом профессионально. С 2013 года нача...
Владимир Росин
Владимир Росин
Грибник, занимается преподавательской работой, в прошлом журналист, переводчик, пиарщик
Кирилл Цветков
Кирилл Цветков
Сверхмарафонец, спортивный блогер, участник многодневных ультрамарафонских забегов в разных точках земного шара от 250 до 1378 километров: 50 км пробег по югу Финляндии, 1280 км вокруг Азовского моря,...
Алёна Голубоглазка
Алёна Голубоглазка
Путешественница, отдавшая своё сердце тундре. Дайвер, организатор самостоятельных путешествий, основатель «Вечеринки в спальниках».
Марьям Магомедова
Марьям Магомедова
Специалист по экологическому просвещению и туризму Дагестанского заповедника.

Помещение лектория

Лекторий разделен мобильными перегородками, что позволяет проводить до 3 встреч одновременно или, объединив пространство, организовать крутую вечеринку. Если вы хотите провести в нашем лектории своё мероприятие, напишите нам об этом в форму обратной связи ниже.

Лекторий находится в 164 метрах от магазина “Спорт-Марафон” на 5-й Кожуховской, 10.

Как добраться
3
пространства
300 м2
общая площадь лектория
200+
вместительность
ПРЕДЛОЖИТЬ ТЕМУ
Какую лекцию вы хотели бы посетить?
СТАТЬ ЛЕКТОРОМ
Есть, что рассказать или поделиться знаниями - напишите нам! Наверняка ваш опыт будет многим полезен!
ВСТРЕТИТЬСЯ ТУР. КЛУБОМ
Встретиться с друзьями и коллегами, обсудить предстоящий поход, поделиться впечатлениями