Клуб
путешественников

Однажды мы поняли, что не хватает места, в котором каждый любитель путешествий и активного отдыха мог бы найти единомышленников и перенять опыт профессионалов. Именно поэтому мы создали Клуб Путешественников "Спорт-Марафон".

Мы будем рады видеть вас в числе наших гостей. Все мероприятия бесплатные. А если вы хотите стать спикером, организовать выступление или встречу — напишите письмо команде Клуба на почту travelclub@sport-marafon.ru.

О клубе путешественников

Посмотреть фото-тур и узнать подробнее о Клубе путешественников

11 мая, Понедельник
10:00 - 17:00
Виктор Бардашев
Виктор Бардашев
Тренировочный поход для юных туристов
Слушателей (и активных участников) школы юного туриста приглашаем в поход! 11 мая (нерабочий понедельник) мы приглашаем собрать рюкзак, посмотреть на карту, походить по лесу, приготовить обед
12 мая, Вторник
19:30 - 21:30
Осталось мест 32
Анастасия Тукмачева
Анастасия Тукмачева
270 км по пустыне: так ли страшен ультра Marathon des Sables как его малюют?
Анастасия Тукмачева — спортивный блогер и финишёр самого сложного в мире забега Marathon des Sables, название которого переводится с французского как «песчаный марафон». Анастасия пришла 301 из 1485 участников!
13 мая, Среда
19:30 - 21:15
Елизавета Гоменюк
Елизавета Гоменюк
Восстановление после марафона: главные принципы и упражнения
42 километра позади. Медаль на шее, фото на финише — и диван до вечера? Разложим по полочкам, как грамотно запустить восстановление: от питания до конкретных упражнений, которые действительно работают
14 мая, Четверг
19:30 - 21:15
Артём Тарабукин
Артём Тарабукин
Походы к подножью Белухи от А до Я
На лекции поговорим про самые и не очень популярные варианты дойти до Белухи, трансфер, заброски, воду, коней, турбазы. Ошибки, которые совершают многие туристы и турфирмы
15 мая, Пятница
19:30 - 21:15
Назир Наурзоков
Назир Наурзоков
Высотный треккинг в Безенги, Приэльбрусье. Маршруты, снаряжение, безопасность
В преддверии летнего туристического сезона разберём: основные треккинговые маршруты Безенги и Приэльбрусья, вопросы безопасности, что делать, если случилось непредвиденное
16 мая, Суббота
18:30 - 20:30
Лидия Петрова
Лидия Петрова
Тренировочная стратегия в условиях нехватки времени
Человеку со спортивной целью приходится лавировать между работой, семьёй, бытом и долгожданными тренировками. Поговорим о том, что делать, если стремление расти в спорте есть, а возможности подчинить ему свою жизнь нет
17 мая, Воскресенье
17:00 - 19:00
Евгений Яковлев
Евгений Яковлев
Завораживающее Приэльбрусье: викторина и рисование гор с художником Евгением Яковлевым
К выходу новой детской книги Евгения Яковлева «Высоко, высоко и ещё выше» мы решили провести весёлый и творческий вечер, посвящённый Приэльбрусью. Приходите одни или со своими детьми – каждый найдёт, чем заняться
18 мая, Понедельник
19:30 - 21:30
Юрий Иванов
Юрий Иванов
Мастер-класс по оказанию первой помощи
Умение оказывать первую помощь может пригодиться в любой момент. На мастер-классе вы узнаете, когда необходимо проводить сердечно-лёгочную реанимацию и на практике отработаете приёмы по спасению
21 мая, Четверг
19:30 - 21:45
Анна Будовая
Анна Будовая
Вводная лекция для новичков о поисковом отряде «ЛизаАлерт»
Уже 15 лет отряд ЛизаАлерт занимается поиском и спасением потерявшихся людей. Если вы давно хотели, но не знали как к нам присоединиться - эта лекция для вас!
23 мая, Суббота
12:00 - 15:00
Анна Будовая
Анна Будовая
«ЛизаАлерт». Лесной поиск (лекция для новичков)
Уже 15 лет отряд ЛизаАлерт занимается поиском и спасением потерявшихся людей. На встрече расскажем, как работает отряд в условиях лесного поиска
У нас в клубе выступают интересные люди

на актуальные темы. Расписание лекций мы можем присылать вам на почту:
Осталось заполнить:
* - обязательные к заполнению поля

Кто наши лекторы

Александр Элконин
Александр Элконин
Врач, кандидат медицинских наук, тренер по бегу, лектор школы тренеров Welcome To Sport. Финишёр La Saintélyon 2008, 2010, 2011, 2015, Eiger Ultra Trail 2015 — E101, UTMB® 2016 — TDS®, Crimea X Run 20...
Наталья Коновалова
Наталья Коновалова
9 лет в туризме, эксперт по Республике Алтай, познакомила с родным краем больше 5 000 человек. В качестве специалиста выступала на радио «‎Маяк», была гостем в программе «Маршрут построен» на ТВЦ, пис...
Сергей Кондрашин
Сергей Кондрашин
Гид сообщества «Активные люди», горнолыжник с 12 летним стажем. За 2 года организовал и провёл 7 групповых заездов на озеро Гарда. Занимается изучением региона уже 8 лет.
Денис Моисеев
Денис Моисеев
Турист, путешественник. В одиночку проехал более 100 000 километров автостопом по России и миру. Является сотрудником и добровольцем Российского Красного Креста, с 2014 года инструктором и тренером пе...
Андрей Прозоров
Андрей Прозоров
Мастер спорта по спортивному ориентированию и руководитель команды организаторов спортивных мероприятий Open Band
Фёдор Борисов
Фёдор Борисов
Директор курсов по базовой сердечно-лёгочной реанимации БЛС/BLS при НМХЦ им Н.И. Пирогова, сертифицированный инструктор Национального совета по реанимации, Европейского совета по реанимации (ERC) по Б...
Артём Дробышевский
Артём Дробышевский
Музыкант, путешественник, фотограф
Сергей Абдульманов
Сергей Абдульманов
Руководитель спецпроектов Tutu.ru и учредитель PR-агентства LOFT. Путешественник. Неоднократно бывал за Полярным кругом.
Андрей Гусаров
Андрей Гусаров
Инструктор и тренер по экстремальным видам спорта школы Jumbocrew, член АГГР (Ассоциация горных гидов России)
Ирина Боревич
Ирина Боревич
Мастер спорта по ориентированию, участница чемпионатов мира по ориентированию и рогейну.
Вячеслав Глухов
Вячеслав Глухов
Лидер Проекта, директор соревнований «EltonUltra», учредитель и директор ООО «Ультра 100», помощник мэра г. Волжский Волгоградской области по спорту. В 2014 году дал старт марафону пустынных степей «...
Елена Лубенская
Елена Лубенская
ЭкоТренер в области экоТуризма. Год назад закончила курсы «Зелёного Драйвера» и получила сертификат с отличием. Путешествует в свободное от работы время, в копилке около 26 стран и 100 городов России....
Андрей и Марина Клочковы
Андрей и Марина Клочковы
Единственная в мире семья, совершившая самое южное в истории кругосветное плавание и достигшая Антарктиды под парусом с детьми.
Анна Ашмарова
Анна Ашмарова
Специалист по развитию регионов компании RussiaDiscovery.
Марина Хлыбова
Марина Хлыбова
Шеф-редактор журнала «Русский турист», заслуженный путешественник России, мастер спорта и тренер по спортивному туризму, организатор проекта «Палитра городов российских»
Алексей Яковлев
Алексей Яковлев
Директор ФГБУ «Национальный парк «Таганай».
Дмитрий Арбузов
Дмитрий Арбузов
Опытный путешественник с 30-летним стажем, объехавший полмира и посетивший отдалённые регионы России. Пешком преодолел около 9000 км. Автостопом проехал более 2-х экваторов. Дважды возвращался из Банг...
Светлана Романенкова
Светлана Романенкова
Мастер спорта России по спортивному туризму. Многократная чемпионка России по лыжному туризму в качестве участницы и руководителя походов 5,6 к.сл. Замужем за известным путешественником Романенковым А...
Вероника Самоцкая
Вероника Самоцкая
Орнитолог, руководитель проекта Birdwatching Moscow. Участник и организатор экспедиций по всему свету. Была на Новой Земле и Камчатке, в Танзании и Таджикистане, в Индии и Индонезии, в Канаде и Костро...
Александр Хорошилов
Александр Хорошилов
Российский горнолыжник, многократный чемпион России, мастер спорта международного класса, участник трёх подряд зимних Олимпийских игр (2006, 2010 и 2014). Первый и единственный представитель России, в...
Стас Хрусталёв
Стас Хрусталёв
Дизайнер и партнёр студии Just Be Nice, организатор сайд-проекта — велоклуб Just Be Nice Cycling Club. Летом 2012 года отправился в свой первый велотур по Италии. Затем последовали велотрипы Франкфурт...
Михаил Новиков
Михаил Новиков
Директор по маркетингу Overton.Ru, продюсер электронного дуэта INVRS и «Академии Винила», автор канала «МУЗПРОДБЛОГ», спикер бизнес-школы RMA. Спасается от всех этих работ постоянными путешествиями пр...
Александр Бочков
Александр Бочков
Бывший фреймбилдер и производитель багажников для велосипедов, ныне организатор гравийной гонки Reverse Side of The Road и медиа инженер.
Исрафил Ашурлы
Исрафил Ашурлы
Альпинист. Судья международной категории по ледолазанию. Постоянный участник фестивалей ледолазания в Эрзуруме.
Владимир Демченко
Владимир Демченко
Невролог, специалист по решению проблем с позвоночником, доктор остеопатии, мануальный терапевт, врач спортивной медицины и ЛФК. Основатель клиники спортивной медицины «Динамика».
Кристина Володина
Кристина Володина
Врач ЛФК и СМ, кмн, основатель Nordic Health, доцент Сеченовского Университета
Женя Тимонова
Женя Тимонова
Натуралист, популяризатор эволюционной биологии, путешественник, автор и ведущая проекта «Всё как у зверей» - программы о том, в кого люди такие.
Марина Клочкова
Марина Клочкова
Профессиональный путешественник, журналист, блогер, писатель, член Русского Географического Общества и Союза Кругосветчиков России. Старший помощник капитана на яхте Lady Mary, создатель проекта Trave...
Олег Харитонов
Олег Харитонов
Заслуженный тренер России, заслуженный мастер спорта, рекордсмен мира, победитель и призёр российских и зарубежных стартов. Работает с любителями бега более 7 лет, а с профессиональными бегунами 20 ле...
Дмитрий Простакишин
Дмитрий Простакишин
Альпинист с 10-ти летним стажем, опыт технических восхождений до 6а к.т. Туристический опыт до 6 к.т. Любимый район для путешествий - в котором оказался впервые
Константин Васин
Константин Васин
Мастер спорта, участник международных экспедиций, руководитель спортивного куба «АБВ-Крылатское», чемпион России 2016 по фристайлу на бурной воде в классе каноэ.
Алексей и Юлия Шариковы
Алексей и Юлия Шариковы
Инструкторы-проводники Клуба Приключений, руководители спортивных категорийных походов. Занимаются туризмом около 10 лет
Александр Моисеевич Городницкий
Александр Моисеевич Городницкий
Геофизик, доктор-геолого-минералогических наук, профессор по специальности «геология морей и океанов», человек, погружавшийся на дно в поисках Атлантиды, более 30 лет работал в океане, в том числе на ...
Влад Цой
Влад Цой
Бегун-любитель, амбассадор adidas running и сооснователя Run Base Camp.
Денис Куприенко
Денис Куприенко
Мастер спорта, президент Федерации спортивного ориентирования Санкт Петербурга, судья всероссийской категории, двукратный бронзовый призёр чемпионатов мира по рогейну, организатор множества мероприяти...
Евгения Маркова
Евгения Маркова
Путешественница, блогер, организатор авторских туров. В одиночку исследовала Иран, взошла на Демавенд, прочувствовала +55°С в самой жаркой пустыне мира и ночевала в настоящем караван-сарае.
Сергей Хомяков
Сергей Хомяков
генеральный представитель ТЕЗ Тур в Австрии.
Павел Журавлёв
Павел Журавлёв
Сооснователь Camera Obscura, кофейный эксперт
Дмитрий Горшков
Дмитрий Горшков
Директор WWF Россия. Кандидат биологических наук, более 20 лет занимается сохранением российской природы, награждён Почётной грамотой Министерства природных ресурсов и экологии РФ «За многолетнюю и до...
Георгий Темичев
Георгий Темичев
Травматолог-ортопед, врач по лечебной физкультуре и спортивной медицине, реабилитолог, мануальный терапевт. Специализация: диагностика и реабилитация неврологических и ортопедических пациентов (инсуль...
Александр Ковалёв
Александр Ковалёв
Пиар-директор BAW Россия
Павел Макаров
Павел Макаров
Путешественник, посетивший 87 стран, участник многочисленных экспедиций в труднодоступные локации (в т.ч. Арктика, Антарктика, Командорские, Шантарские острова). Организатор авторских туров, член РГО,...
Елизавета Рец
Елизавета Рец
Кандидат биологических наук, выпускница географического факультета МГУ им Ломоносова, ученица Николая Дроздова и других классиков российской школы биогеографии. В прошлом — научный сотрудник заповедни...
Станислав Горбачевский
Станислав Горбачевский
Сертифицированный горный гид (KMGA), сертифицированный инструктор по горным лыжам категории В (НЛИ/ISIA), КМС по горному туризму, КМС по альпинизму, член сборной Свердловской области по альпинизму, уч...
Юрий Плотников
Юрий Плотников
Спортивный массажист женской сборной ЦСКА по гандболу
Лилия Ошорова
Лилия Ошорова
Сооснователь туроператора Сакральная Бурятия, дочь шамана, йога-инструктор, путешественница /40+ стран/.
Иннокентий Кызласов
Иннокентий Кызласов
Организатор, основатель первой цифровой экоплатформы #IKsploring. Исследователь, кандидат биологических наук, написавший более 10 научных работ, эксперт в области экологии и защиты окружающей среды. П...
Светлана Ёлкина
Светлана Ёлкина
Путешественник, велотурист, основатель школы фитнес-тренеров Fitness-Express, провела более 50 фитнес-туров в Европе и Африке и более 20 велотуров по странам Европы и Азии, волонтёр, помогала спасать ...
Наталья Седых
Наталья Седых
Тренер по бегу и многократная победительница и призёр ультрамарафонов и вертикальных забегов.
Сергей Бойко
Сергей Бойко
Независимый исследователь Азии и гималайского региона, переводчик и редактор 15 книг, в том числе «Хрустальный горизонт», «Тайная война ЦРУ в Тибете», «Дневники Букреева», «Письма из Гималаев», «Мотыл...
Виктория Парканская
Виктория Парканская
Преподаватель йоги и бегун-любитель, практикует йогу больше 20 лет, бегает 10 лет
Полина Русакова
Полина Русакова
Создатель турклуба «Гора», организатор походов и путешествий в самые необычные и труднодоступные места планеты. 8 из 12 месяцев в году проводит в горах и рассказывает о «кочевой» жизни в своём блоге.
Александр Титов
Александр Титов
Ведущий преподаватель йоги в России, остеопат и создатель авторского метода статического миофасциального релиза или МФР
Павел Папырин
Павел Папырин
Руководитель похода 1 к.с. по Алтаю, Катунские горы. Опыт походов на Кавказе и Памиро-Алае
Мария Волкова
Мария Волкова
Горный гид, эксперт по Кавказскому заповеднику и западному Кавказу, волонтёр. Организатор походов в Гималаях. Художник гор, амбассадор дикой природы
Алексей Симакин
Алексей Симакин
Учредитель и идеолог компании «Авторазум», мастер спорта СССР и двукратный чемпион России по парусному спорту, организатор автомобильных путешествий и экспедиций, а также парусных регат, Обладатель Ре...
Василий Орлов
Василий Орлов
Путешественник-любитель из Твери. Занимается туризмом с 1996 года: сначала бурная вода, катамараны, потом каяки. Был на Алтае, Урале, Кавказе, Саянах, Камчатке, Карелии (каякинг и треккинг). Сфера инт...
Алексей Попов
Алексей Попов
Любитель бега и гор, альпинист. Альпинистский опыт: Пик Ленина, Эльбрус, Казбек, Хан-Тенгри с юга
Игорь Панасовский
Игорь Панасовский
Инструктор категории «В» по сноуборду, лектор курсов «B-basic» и детской методике в Национальной Лиге инструкторов. Стаж работы больше 13 лет
Иван Лузин
Иван Лузин
Инструктор категории «А», автор курса НЛИ «Биомеханика: анализ движений и упражнения»
Владимир Богданов
Владимир Богданов
Генеральный директор компании «БАСК».
Сергей Лысенко
Сергей Лысенко
Ходит с рюкзаком с 1998 года, ездит в экспедиции на авто с 2005 года. В прошлом году в палатке проспал более 4х месяцев. Был на Ликийской тропе, в Южной Африке, Сардинии, на Лофотенах, в Марокко и Пат...
Николай Клименко
Николай Клименко
Летает на параплане с 2017 года. Team Pilot команды BGD Paragliders. В ноябре 2021 установил свой личный рекорд полётов на дальность (177 км).
Татьяна Вилимович
Татьяна Вилимович
Лыжный гид; инструктор категории А (высшая категория) по горным лыжам (ISIA/НЛИ), гид Краснополянского Горного Клуба, инструктор в Riders School.
Павел Чернов
Павел Чернов
Участник команды ASICS FrontRunner RUS, так же входит в TopLigaRun. Финишёр ультратрейлов на 100 и 200 миль (TorDesGeants330km, TransAlpineRun260km). Более 40 раз был на Эльбрусе, поднялся на Пик Мана...
Анна Туршатова
Анна Туршатова
Альпинист, скайраннер, гид-проводник по альпинизму и горному туризму, руководитель клуба активного отдыха «Другой Маршрут».
Александр Ильин
Александр Ильин
Профессиональный горный гид IFMGA, член Ассоциации Горных Гидов Кыргызстана (KMGA), КМС по альпинизму, жетон «Спасение в Горах». Работает по программам высотных и технических восхождений, ски-тур, фри...
Денис Симавский
Денис Симавский
Исполнительный директор Ассоциации Горных Гидов России. Сертифицированный лыжный гид. Основные направления работы: бэккантри, скитур, фрирайд
Валерий Рейтенберг
Валерий Рейтенберг
Путешественник, гид по водному туризму, основатель каякерского клуба «Два весла» (г. Хабаровск), альпинист, фрирайдер
Павел Беспрозванных
Павел Беспрозванных
Старший гид кэтскиинг проекта «SnowlabPRI», гид школы Анны Орловой «Orlova Snow School». Инструктор школы «Zimaaa». Лицензированный инструктор по горным лыжам, МС по спортивному ориентированию, 9 лет ...
Вадим Немцов
Вадим Немцов
амбассадор добровольческой экспедиции «По следам снежного барса». Родился этот проект в 2015 году благодаря смелому и доброму новосибирцу Игорю Паутову, который смог зажечь своей идеей сердца других л...
Кирилл Полищук
Кирилл Полищук
Фотограф, проживает в Новой Зеландии, любитель путешествовать вдали от проторённых троп, где ещё сохранилась культурная аутентичность, а ночью на небе можно наблюдать мириады звёзд.
Юрий Сипатов
Юрий Сипатов
Судья республиканской категории, мастер спорта по марафонскому бегу, главный судья забегов Московского Марафона с 2013 года, а также забегов «Золотого кольца» и не только.
Сергей Васильев
Сергей Васильев
Пейсмейкер беговых стартов серий «Russia Running» и «Белые ночи», член команды Wild Family, финишёр и призёр трейловых гонок, включая UTMB CCC, CrimeaXRun, Сахарный марафон, GRUT, Night White Ultra Tr...
Демид Выборных
Демид Выборных
Актёр, режиссёр, путешественник, тревел-блогер
Анна Ефимова
Анна Ефимова
Сертифицированный инструктор по северной (скандинавской) ходьбе. Тренер групповых и индивидуальных программ для лиц среднего и старшего возраста. Высшее образование по специальности «учитель физическо...
Татьяна Клейменова
Татьяна Клейменова
Руководитель направления Швейцария туристической горнолыжной компании «Джет Тревел»
Всеволод Степаницкий
Всеволод Степаницкий
Советник генерального директора АНО «Дальневосточные леопарды», Заслуженный эколог Российской Федерации.
Жанна Бхаскер
Жанна Бхаскер
Член Профессионального союза художников России, педагог-методист. Основатель творческой мастерской «Рисовальня_ру». Разработчик программ по художественному образованию. Мотиватор и проводник в мир худ...
Алексей Минаев и Анна Бубнова
Алексей Минаев и Анна Бубнова
Full-time тревеллеры, путешествия для них - это образ жизни. Они задумали отправиться в кругосветку и создали проект @za_tridevyatzemel. Начали с Ирана и провели там 5 месяцев, посетив почти все уголк...
Евгений Мойсеенко
Евгений Мойсеенко
Инструктор Национальной Лиги инструкторов категории А (ISIA card), инструктор категории С по телемарку, основатель, методист проекта Ski Discoverer и горнолыжной школы SkiDi Club
Евгений Лысов
Евгений Лысов
Гид команды Kamchatka Freeride Community. В 2019 году переехал из Москвы, вёл программы морского каякинга, а в этом году уже участвовал в пеших маршрутах на вулканы. Но даже уехав из Москвы, не перест...
Ольга Даргужас
Ольга Даргужас
Президент Национальной Лиги инструкторов. С 2014 г. лектор курсов подготовки инструкторов по Концепции UPS. Автор программ и методических разработок по горнолыжному спорту. В прошлом старший преподава...
Катя Петухова
Катя Петухова
В туризме более 10 лет, 3 из них работает инструктором в турклубе «ПИК», закончила школу инструкторов. Более 1000 человек благодаря Кате уже увидели Камчатку.
Сергей Шонин
Сергей Шонин
Автор проекта Russia bikepacking (приключенческие веломаршруты и велогонки с самообеспечением), организатор гонки «Перевальный взлёт», велопутешественник (более 90 походов), велогонщик-любитель, руков...
Сергей Корнеев
Сергей Корнеев
Руководитель спортивного отдела Бегового сообщества и старший тренер КЛБ «Столица». Серебряный призёр Чемпионата и Первенства России среди молодёжи по марафонскому бегу. Обладатель Суперкубка «Труд–Лу...
Сергей Завода
Сергей Завода
Руководитель туристического клуба MyWay и outdoor проекта Уют кочевника. Путешественник и альпинист. Вместе с командой турклуба занимается организацией путешествий в самые интересные точки мира. Повсю...
Анна Бородина
Анна Бородина
Организатор путешествия по «диким и нехоженым местам» уже более 8 лет, по России, Грузии, Таджикистану и д.р. Любит заводить туристов к интересным местным людям. Автор телеграм-канала «Путешествие сво...
Сергей Беседин
Сергей Беседин
Победитель и призёр забегов на небоскрёбы в России: Екатеринбург, Челябинск, Пермь, Уфа, Волгоград. Занимается лёгкой атлетикой, альпинизмом, ски-альпинизмом, скайраннингом.
Евгений Батуев
Евгений Батуев
33 года, более 10 лет занимается лыжным туризмом, кмс по туризму. Водил поход по Якутии, в котором группа поднялась на высшую точку - пик Победы. Номинант премии «Хрустальный пик-2018» в категории «Лу...
Елизавета Петенко
Елизавета Петенко
Пробовала разные виды спорта. С 2010 года работает в фитнес-индустрии. Проходила обучения в разных направлениях, но всё больше изучает умный фитнес. Так же практикует фасциальные манипуляции. В работе...
Вильгельм Хартманн
Вильгельм Хартманн
Ведущий эксперт компании Holmenkol.
Денис Шарапов
Денис Шарапов
Лидер горного клуба «Страна Ветров». Взошёл на Пик Ленина и делится своим опытом
Мария Громова
Мария Громова
Инструктор по фридайвингу

Помещение лектория

Лекторий разделен мобильными перегородками, что позволяет проводить до 3 встреч одновременно или, объединив пространство, организовать крутую вечеринку. Если вы хотите провести в нашем лектории своё мероприятие, напишите нам об этом в форму обратной связи ниже.

Лекторий находится в 164 метрах от магазина “Спорт-Марафон” на 5-й Кожуховской, 10.

Как добраться
3
пространства
300 м2
общая площадь лектория
200+
вместительность
ПРЕДЛОЖИТЬ ТЕМУ
Какую лекцию вы хотели бы посетить?
СТАТЬ ЛЕКТОРОМ
Есть, что рассказать или поделиться знаниями - напишите нам! Наверняка ваш опыт будет многим полезен!
ВСТРЕТИТЬСЯ ТУР. КЛУБОМ
Встретиться с друзьями и коллегами, обсудить предстоящий поход, поделиться впечатлениями