11 декабря — Международный день гор. Для «Спорт-Марафон» это важная дата, ведь всю нашу команду объединяет любовь к горам. К празднику мы решили сделать подборку полезных лекций, прошедших в нашем Клубе Путешественников: о том, как путешествовать в горах комфортно и безопасно. Желаем вам приятного просмотра!
Треккинг, горный туризм и альпинизм
Как подготовиться к выезду в горы?
Владимир Молодожён, мастер спорта по альпинизму, чемпион России в высотно-техническом классе, делится советами о том, как привести себя в форму для выезда в горы, что нужно тренировать, как это делать, какие есть аспекты в психологической подготовке альпинистов.
Работа с картами и GPS
Опытный горный и пеший турист Василий Кулик рассказывает о видах карт и их точности, о космоснимках, а также даёт советы о том, как подготовить карты к походу и какими программами для этого можно пользоваться.
Как сэкономить время на восхождении?
Кирилл Белоцерковский, наш амбассадор, опытный горный гид и альпинист, делится опытом, как максимально разумно сократить время восхождения без ущерба для вашей безопасности. В лекции десятки лайфхаков, которые пригодятся каждому, кто ходит в горы!
Как собрать аптечку для гор?
Вы узнаете, что положить в аптечку, чтобы она была полезной, но не очень тяжёлой; какие основные проблемы со здоровьем встречаются в горах и как их можно решить. Лекцию читает Сергей Макаров — альпинист, врач травматолог-ортопед, главный врач Федерации альпинизма и скалолазания Москвы, руководитель Клуба альпинистов и скалолазов МЭИ.
О питании и водно-солевом режиме для альпинистов и горных туристов
Сергей Веденин — горный гид, спасатель, инструктор альпинизма, амбассадор «Спорт-Марафон» и обладатель огромного количества навыков и специальностей. Сергей рассказал об основных принципах организации питания в горах и о том, что и как нужно пить в горах, чтобы чувствовать себя хорошо.
Введение в современный легкоходный туризм
Одна из самых просматриваемых лекций на нашем канале. Если вы ещё не видели её и устали носить тяжёлые рюкзаки, очень советуем посмотреть! Вы узнаете, что такое легкоходство, почему полезно снижать вес снаряжения и как это сделать. Сергей Савельев, эксперт «Спорт-Марафон», опытный турист и легкоход, рассказывает, как уменьшить вес рюкзака и какое легкоходное снаряжение обеспечит баланс между минимализмом и комфортом.
Горные лыжи
Цикл лекций о горнолыжных курортах Европы
Чтобы помочь вам с выбором самого подходящего курорта для горнолыжного отдыха, мы пригласили в гости Юрия Бугельского, эксперта по горнолыжным курортам Европы и автора горнолыжных путеводителей Ski Guide и БугельSki Expert. Юрий проводит на курортах Европы по несколько месяцев в году и сам проехал всё, о чём рассказывает. Цикл лекций включает 8 встреч, по две на каждую страну: Францию, Австрию, Италию и Швейцарию. Пока мы монтируем записи всех лекций, вы уже можете посмотреть лекцию про горнолыжные мега-регионы Франции, горнолыжные курорты Франции от Верхней Савойи до Верхних Альп и горнолыжные курорты Австрии: от Арлберга до Циллерталя. Продолжение следует!
Большая лекция по лавинной безопасности от Макса Панкова
Амбассадор «Спорт-Марафон» Макс Панков, пожалуй, самый известный специалист по лавинам в России. В этом году в рамках Дней фрирайда Макс прочитал большую лекцию из трёх частей, затронув много важных тем: как прогнозировать лавинную опасность, как вести себя на склонах, как проводить спасработы и какое лавинное снаряжение выбрать.
Я рекомендую
Мне нравится
