Эту статью мы написали в 2018 году, а в 2024 году добавили информацию о новых правилах для туристов и уточнили цены.
Джомолунгма, Сагарматха, Эверест — так по-разному называют самую высокую гору на планете. Все треккинговые маршруты в районе Эвереста проходят по национальному парку «Сагарматха» на северо-востоке Непала на границе с Тибетом, парк тянется от горных вершин до джунглей. Из всех регионов Непала, где ходят в треккинг, именно здесь больше всего туристов: сюда проще добраться, лучше инфраструктура и максимальная концентрация разнообразных видов, которые сменяются каждый день. Здесь разносится аромат благовоний, растут рододендровые леса, возвышаются гималайские пики, в горах — бирюзовые озёра. Рассказываем, как попасть в регион Эвереста, как подготовиться к треккингу и какой маршрут выбрать.
Когда ехать в треккинг к базовому лагерю Эвереста
Туристических сезонов в Непале два: весна и осень. Летом здесь сезон муссонных дождей, а зимой перевалы часто закрыты для прохождения из-за снегопадов, температура на высоте треккинговых маршрутов может опускаться ниже -20 °C.
Апрель и май. Весной в Гималаи едут те, кому важно прикоснуться к альпинистской истории Эвереста: в это время уже работает базовый лагерь Эвереста с сотнями ярких палаток, по размеру похожий на целый город. А по тропам с вами будут подниматься те, чьи имена можно увидеть в списках альпинистов, стоявших на вершине мира. В весенние месяцы бирюзовые озёра часто покрыты зимним льдом, холмы с цветами под снегом, на тропе — каша из тающего под солнцем снега и грязи. А на перевалах может лежать глубокий снег или опасные обледеневшие камни. Зато в апреле и мае цветут рододендроны. Все джунгли усеяны шапками розовых цветов, а за ними возвышаются километровые снежные стены Гималаев.
Сентябрь — октябрь. Осень — сезон для тех, кто отправляется в длительные треккинги по перевалам: к озёрам Гокио или через три перевала. На таких маршрутах по цветущим джунглям туристы идут только первые два-три дня, а потом попадают в зону альпийских лугов, горных озёр и вечных ледников. Осенью здесь меньше людей, нет альпинистов, идущих на Эверест, и базового лагеря. На его месте на леднике пусто и стоит огромный камень с надписью Everest Base Camp.
Осенью снег лежит в основном выше 5000 метров: на перевалах, вершинах и ледниках. При этом днём достаточно тепло и комфортно: в начале трека можно идти в футболке, а выше 4000 метров — во флиске и ветрозащитной куртке. Ночью выше 4000 метров температура опускается до нуля, и на окна ложатся узоры, траву покрывают ковры из инея, а озёра у берегов — тонкие корочки льда.
Озёра Гокио осенью. Фото: Евгения Маркова, @janemarkova
Издалека вода кажется бирюзовой. Фото: Евгения Маркова, @janemarkova
Как добраться в Непал и к старту маршрутов
Из Москвы в Катманду. Прямых рейсов из России в Непал нет. Сначала необходимо прилететь в столицу Непала — город Катманду. Проще всего долететь с одной пересадкой в странах Персидского залива — ОАЭ, Катаре, Омане, в Турции или Индии. Перелёты через Аравийский полуостров и его крупнейшие аэропорты удобнее — не нужно получать визу для пересадки — и надёжнее, потому что были прецеденты, когда турецкие авиакомпании отменяли высадку пассажиров.
Билеты советуем покупать за полгода до путешествия, за месяц до даты вылета цены повышаются минимум в два раза. Стоимость перелёта в одну сторону из Москвы в Катманду на одного человека с багажом и одной пересадкой варьируется от 50 тысяч до 170 тысяч рублей в зависимости от времени вылета и города пересадки.
Из Катманду в Луклу. Главные ворота, через которые путешественники попадают в регион Эвереста, — аэропорт, названный в честь Тенцинга и Хиллари, той самой связки альпинистов, впервые ступивших на вершину Эвереста. Он находится в деревне Лукла на высоте 2860 метров.
Аэропорт входит в десятку самых опасных аэропортов мира из-за его рекордно короткой взлётно-посадочной полосы — всего 527 метров — и её окончания обрывом и скалой с другой стороны. На этом направлении работают самые опытные пилоты, которые сажают и поднимают самолёты не по показаниям приборов, а только посредством визуального контакта, глазами считывая уровень горизонта, ориентиры на местности и расстояние до ближайших скал. Даже из-за небольшой облачности вылеты останавливают, и приходится ждать, когда облака уйдут.
Взлётно-посадочная полоса в аэропорту Луклы. Фото: Евгения Маркова, @janemarkova
Из Катманду в Луклу летают рейсы непальских авиакомпаний. Это небольшие самолёты, вмещающие 15 пассажиров. Купить билет можно на сайте перевозчиков — Yeti Airlines, Tara Air, Summit Air, Sita Air — только по карте иностранных банков или в самом аэропорту. Билет стоит 200–215 долларов, в стоимость входит провоз 10 килограммов багажа, за перевес нужно доплачивать.
По земле добраться до Луклы сложно: по пыльным горным дорогам получится доехать только до деревни Саллери, а оттуда ещё минимум три дня идти пешком вверх — по деревням, где туристическая инфраструктура развита плохо. Значительно сэкономить на этом не получится: ведь эти дни тоже нужно платить за жильё и еду, а возможно, и носильщика-портера. Так что такой вариант удлинения маршрута не самый оптимальный.
К базовому лагерю можно прилететь на вертолёте, посмотреть на гору и быт альпинистов и вернуться в цивилизацию за один день. Но интереснее — пройти весь путь пешком, чтобы увидеть природу Гималаев и познакомиться с местной культурой. Фото: Евгения Маркова, @janemarkova
Как идти в треккинг: самостоятельно или с гидом
С 31 марта 2023 года Совет по туризму Непала (Nepal Tourism Board, NTB) пересмотрел правила путешествий по Непалу и запретил самостоятельные походы по 14 основным регионам Гималаев, в том числе по региону Эвереста. Теперь идти в треккинг по нацпарку «Сагарматха» можно только в сопровождении местного гида, у которого есть лицензия, а получить
TIMS-карту
(раньше для треккинга в районе Эвереста она была не нужна) и нанять гида — только в государственных туристических агентствах.
Так NTB пытается сократить количество аварийных ситуаций и смертей на маршрутах среди неподготовленных соло-туристов, которые поднимаются на высоту без акклиматизации, не умеют распознавать симптомы горной болезни, берут неудобную экипировку или недостаточно тёплой одежды и не умеют ориентироваться на местности.
Новые правила приняты недавно, поэтому, насколько строго власти Непала относятся к их соблюдению, сказать трудно, у нас нет информации о штрафах и недопуске на маршрут. Но мы советуем соблюдать правила и законы страны, чтобы провести отпуск так, как планировали, а не терять драгоценные дни в поисках гида и денег на оплату штрафа.
Важно
Во время планирования путешествия и перед поездкой рекомендуем изучить правила и уточнить актуальную информацию на сайтах Совета по туризму Непала и Ассоциации альпинистов Непала — эти организации регулируют туристическую отрасль в стране.
Рассказываем, какие варианты треккинга в Гималаях доступны, и объясняем, какие у них плюсы и минусы.
Самостоятельный поход. Самый дешёвый, но и самый рискованный способ, нарушающий местные правила, — по сути, незаконный. Нет гарантии, что удастся получить разрешительные документы, и не факт, что получится пройти за пределы первого контрольного пункта в нацпарке. Есть большая вероятность, что придётся спешно искать гида, если останется время на треккинг, и оплачивать штраф, а также самостоятельно покупать билеты на внутренний перелёт и искать свободные места в лоджах на треке.
Статья по теме
С местным гидом от непальского агентства. Этот вариант подходит тем, у кого есть опыт треккинга в Непале, путешествий по Азии или походов в горах выше 4000 метров. Позволит сэкономить деньги на услугах посредника — фирмы-организатора и русскоговорящего гида. Ещё плюсы: можно выбрать удобные даты, например, когда билеты дешевле, и построить вместе с агентством программу треккинга под ваши запросы. Агентство оформит и оплатит все необходимые документы и разрешения, выкупит билеты на внутренний перелёт до Луклы, забронирует жильё на маршруте и, если нужно, наймёт
портера-носильщика.
Из минусов — языковой барьер и уровень квалификации гида. Нужно быть готовым к тому, что гид может плохо говорить по-английски и окажется новичком, который только что окончил курсы и получил корочку, а навыки работы на высоте и в сложных условиях не отработал.
В случае поиска непальского агентства и гида попросите консультацию-брифинг по вашему походу, где вы сможете задать все волнующие вас вопросы, оставить фирме данные вашей страховки, рассказать о своих пожеланиях по маршруту.
В составе группы турагентства. Этот вариант подразумевает максимальный уровень безопасности и комфорта, а также высокую стоимость. Как правило, в таких турах «всё включено»: в Непале на месте встретит русскоговорящий профессиональный и опытный гид, а вам останется только привести себя в форму, купить билет до Катманду и оплатить частичные расходы на еду, носильщика, страховку. Стоит помнить, что путешествовать придётся с незнакомыми людьми в большой и шумной компании. Это может оказаться минусом, если интересы и настроение не совпадут.
При выборе турагентства советуем уточнить, входит ли перелёт до Луклы в стоимость тура, — часто его не включают в общую сумму ради иллюзии низкой стоимости. Ещё обращайте внимание на длительность программы, в ней должны быть дополнительные дни на акклиматизацию, чтобы организм успел адаптироваться к высоте. Бывает, что фирмы делают короткие туры, чтобы набрать больше людей в группу, а потом участники на маршруте страдают от проявлений горной болезни.
В составе группы с частным гидом из России. Такие гиды работают в партнёрстве с местным агентством, поэтому, как и в групповом походе от турагентства, организаторы путешествия решат вопросы с документами, билетами и бронированиями лоджей.
Плюсы этого варианта — небольшие группы и программы с интересным набором активностей, не предусмотренных в турах агентств, например йогические практики, мастер-классы по фото или отдельные фототуры, близкое знакомство с народом шерпы или полёт на вертолёте с легендарным альпинистом Симоне Моро.
Утро в базовом лагере Эвереста. Фото: Евгения Маркова, @janemarkova
Симоне Моро, пилотирующий вертолёт над 1-м лагерем Эвереста. Фото: Евгения Маркова, @janemarkova
Минусы: есть риск, что дату путешествия могут перенести из-за того, что группа не набралась. Ещё вам предстоит самостоятельно выбрать гида.
Чтобы понять, подходит ли вам гид и его программа, изучите социальные сети гида и пообщайтесь с ним: спросите об опыте, особенностях тура, как проходили предыдущие программы, как он рекомендует готовиться к маршруту. Посмотрите отзывы или спросите участников прошедших туров о впечатлении о работе гида и программе.
Монастырь Тенгбоче. Фото: Евгения Маркова, @janemarkova
Домашний алтарь в доме одного из шерпов. Фото: Евгения Маркова, @janemarkova
Где жить на маршруте треккинга к базовому лагерю Эвереста
На треках в Гималаях туристы ночуют в лоджах — небольших гостевых домах, которые держат местные шерпы. Дома сложены из камней, вместо стен — фанерные перегородки, но, главное, есть кровати с одеялами и печь в общей столовой, у которой все собираются греться холодными вечерами. Комнаты, в которых спят туристы, не отапливаются. Туалет и душ зачастую общие на этаже. При походе в душ, вода в котором нагревается с помощью газового баллона, лучше приоткрыть форточку для безопасности.
Шерпские деревни и лоджи — домики для туристов. Фото: Евгения Маркова, @janemarkova
Хозяйка предлагает разнообразные блюда и к назначенному времени накрывает на стол большим группам. В меню есть как блюда местной кухни — множество вариаций риса, спагетти с овощами, тибетские супы и лепёшки, национальный попкорн, так и европейской — тосты, мюсли и овсянка на завтрак, картофельные дольки. И блюда, которые вы вряд ли встретите где-то ещё: сникерс-ролл, марс-ролл, баунти-ролл — пирожки с запечённой внутри шоколадкой. Дневной рацион в среднем обходится в 25–40 долларов в зависимости от аппетита и выбранных блюд.
Столовая в лодже с видом на озёра Гокио. Фото: Евгения Маркова, @janemarkova
Обед в Лобуче — деревне перед Горакшепом — с видами на Лхоцзе. Фото: Евгения Маркова, @janemarkova
Рекомендуем присмотреться к местным и питаться как они. Например, дал-батом — местным блюдом из отварного риса, чечевичного супа, картофеля-карри или карри с курицей, зелени шпината, йогурта и острой солёной лепёшки. За один приём пищи вы получите больше калорий, минералов и витаминов, чем если бы съели тарелку спагетти. Непальцы едят дал-бат постоянно, это основа рациона местных гидов и носильщиков. А ещё он безлимитный. Рис, суп, картофель или зелень будут подкладывать до тех пор, пока вы не откажетесь.
Непальский дал-бат безлимитный. Все компоненты блюда можно подкладывать, сколько угодно. Фото: Евгения Маркова, @janemarkova
Шерпский чайный домик по пути. Фото: Евгения Маркова, @janemarkova
В Непале следует пить только бутилированную воду. В горах пасётся много скота, поэтому брать воду из ручьёв не рекомендуем, даже если вы планируете её фильтровать. Она не пригодна для человека: можно подхватить кишечную инфекцию.
Цена за бутилированную воду разная, она растёт вместе с высотой над уровнем моря. В начале пути литр воды будет стоить 0,5 доллара, а в отдалённых деревнях и верхней части трека — уже 5 долларов. Такая разница — результат сложной доставки. Воду наверх несут носильщики или яки.
Какое снаряжение необходимо для треккинга к базовому лагерю Эвереста
Список экипировки и снаряжения для треккинга к базовому лагерю Эвереста отличается от стандартного списка для горных маршрутов. На треке по Непалу не нужны палатка, коврик, посуда, горелка и топливо к ней, зато пригодится тёплая одежда. В статье рассказываем об основных вещах, которые понадобятся в треккинге, и особенностях их выбора
Статья по теме
Рядом с тропами много ручьёв, но воду из них брать не строит. В горах пасётся скот, в воде могут быть бактерии и инфекции. Фото: Евгения Маркова, @janemarkova
Чем выше вы поднимаетесь, тем более каменистой становится тропа. Фото: Евгения Маркова, @janemarkova
Треккинговые ботинки. Подойдут высокие ботинки с фиксацией голеностопного сустава, чтобы не подвернуть ноги на камнях. В облегчённых летних моделях может быть холодно на ранних выходах — ночью температура опускается ниже нуля — и на высокогорных участках маршрута, особенно в осенний сезон. Дополнительно утеплить ноги можно плотными треккинговыми носками. Если планируете идти в новых ботинках, обязательно разносите их перед поездкой, чтобы не натереть мозоли.
Сменная обувь. Переобуться после ходового дня удобнее всего в кроссовки. А тем, кто особенно остро реагирует на холод, советуем вместо кроссовок взять полусапожки или галоши из ЭВА с утеплителем внутри. Для душа в лоджах нужны кроксы или тапочки. Они лёгкие, и их не надо сушить.
Ветрозащитная одежда из материала софтшелл пригодится на всём маршруте. В горах часто бывает ветрено, а как только солнце скрывается за вершинами — в определённых местах это случается в четыре часа дня, сразу становится холодно. Дожди в туристические сезоны бывают нечасто, но лучше взять мембранный комплект, чтобы не промокнуть в пути.
Одежда. Рекомендуем одеваться слоями. Сначала надеть термобельё — тонкое или плотное, в зависимости от личной восприимчивости к холоду, затем флисовую кофту, а сверху — тонкую куртку с пуховым или синтетическим утеплителем. На верхних точках маршрута и во время ранних выходов в тонкой куртке будет холодно. Чтобы не мёрзнуть, возьмите пуховик.
Головные уборы и защита рук. Тонкий бафф пригодится на всём протяжении маршрута: его можно использовать как маску от пыли, если на тропе встретите яков, или как защиту шеи от яркого солнца. Шапка, тонкие и плотные перчатки и варежки понадобятся во время ранних выходов и в высокогорной части пути.
Рюкзак. Нести с собой палатку и коврик не нужно, поэтому на маршрутах можно обойтись рюкзаком вместимостью 40–60 литров. В нём поместится пуховка, дополнительный комплект термобелья для сна, сменная обувь, запас носков и нижнего белья, термос, зарядки для гаджетов и гигиенические принадлежности. Обычно такой рюкзак весит не более 10–12 килограммов.
В Лукле можно нанять портера — непальского носильщика. Рекомендуем этот вариант тем, у кого нет опыта длительных горных походов на высотах от 4000 метров. Услуга стоит 30 долларов в день за перенос груза весом 20 килограммов. Часто туристы объединяются и нанимают одного портера на двоих. Отдают ему основную часть груза, а оставшийся несут сами. Если планируете воспользоваться услугами носильщика, возьмите для портера баул, а для себя небольшой рюкзак объёмом 20–25 литров, чтобы положить в него вещи, которые пригодятся в пути: документы, деньги, термос, аптечку.
Работа портера тяжёлая, просим уважать непальцев и не превышать допустимую норму груза. Для местных жителей этот труд — один из немногих способов заработать деньги. А ещё это ступенька непальской карьерной лестницы: сначала местные носят грузы, потом учатся на гидов, а затем идут работать с альпинистами в роли гидов и технического персонала.
«Карьерная лестница» непальца: от носильщика до гида на Эвересте. Фото: Евгения Маркова, @janemarkova
Спальник. В лоджах есть подушки и одеяла, но нет центрального отопления, поэтому рекомендуем взять спальник. Ночью часто бывает холодно, ещё он пригодится и из гигиенических соображений. Также в спальник на ночь можно убирать линзы и всё, что может замёрзнуть.
Солнцезащитные очки. На высоте более 4000 метров солнце очень активное. Есть риск получить ожог сетчатки, поэтому важно носить очки с категорией светофильтра не ниже третьей. Какие светофильтры бывают и как они работают, читатйте в статье «Как выбрать солнцезащитные очки».
Треккинговые палки. Нужны на любых горных маршрутах по Непалу. Они помогут разгрузить колени и сохранять равновесие на крутых участках тропы.
Термос. Утром в лодже в нём можно заваривать чай или суп, чтобы пить и греться в пути.
Перекус. Возьмите в качестве карманного питания любимую еду: батончики, сухофрукты, шоколад, вяленое мясо. То, что сможете «впихнуть в себя» при полном отсутствии аппетита и желания есть, что часто случается на высоте. Если хотите больше узнать о том, как человек реагирует на высоту и чем лучше питаться в таких условиях, почитайте книгу «Альпинизм по-новому». Советы альпинистов мирового класса помогут лучше понять свой организм и справиться с горной болезнью.
Непальцы живут небогато, поэтому местные радуются подаркам от туристов. Возьмите с собой небольшие игрушки, сувениры или что-то полезное — блокноты, предметы канцелярии. Дети будут рады.
Часть снаряжения можно купить в Катманду. Большинство товаров стоит недорого и прослужит недолго. Но есть и проверенные «гималайские» бренды с европейскими ценами, например непальско-американская компания Sherpa и корейская Black Yak. Локальные бренды Kaemp8848, Sonam делают необычные и красивые вещи для туризма. Поклонникам Нирмала Пурджи советуем зайти в магазин Nimsdai за кепкой с его фирменным лого, которую в Гималаях носят все.
Непальские вязаные шапочки знают во всём мире. Фото: Евгения Маркова, @janemarkova
Местные могут предложить повязать традиционный белый шарф-кхат, чтобы пожелать удачи в дороге. Фото: Евгения Маркова, @janemarkova
Какая страховка нужна для путешествия к базовому лагерю Эвереста
Маршруты проходят далеко от населённых пунктов, эвакуация с трека и медицина очень дорогие. Поэтому страховка для треккинга по Непалу обязательна. Подробности оформления страхового полиса туристам рассказывают гиды и сотрудники турагентства до путешествия. В статье обозначим основные моменты, на которые стоит обратить внимание.
В полисе должны быть прописаны минимум две опции: горный треккинг (треккинг выше 2500 метров) и эвакуация вертолётом. Если на маршруте произойдёт ЧП, без них страховка будет бесполезной бумажкой.
Страховые компании и их предложения удобно искать в агрегаторах типа Cherehapa и Save Pro Life. Они специализируются на страховании путешественников.
Статья по теме
Варианты маршрутов к базовому лагерю Эвереста. Какой выбрать?
Основные маршруты нацпарка «Сагарматха» — это вариации треккингов к базовому лагерю Эвереста, к базовому лагерю Ама-Даблам, а также пути к вершинам: от относительно несложного Айленд-пика до таких титанов, как Ама-Даблам, Тамсерку, Чо-Ойю, Нупцзе, Лхоцзе и Эверест.
За последние десять лет инфраструктура и состояние троп национального парка «Сагарматха» улучшились настолько, что гиды шутят: «Следующий шаг — эскалаторы на перевалы». Маршруты здесь промаркированы, обрывы огорожены, есть перила, крутые подъёмы оборудованы ступеньками, а на тропе можно встретить «гималайскую брусчатку» — полотно дороги, выложенное плоскими камнями.
Дойти до базового лагеря Эвереста можно тремя путями:
- Прямым «техническим», или же классическим, коротким путём, которым следуют экспедиции с грузом. Самый популярный и недорогой трек среди предложений турфирм, но более подходящий для весны, потому что вы увидите базовый лагерь Эвереста, которого нет на этом месте осенью.
- Круговым маршрутом через озёра Гокио и перевал Чо-Ла высотой 5420 метров. Это самый оптимальный вариант по соотношению «сложность/красота/длительность». Лучшее время для походов — осень. Меньше рисков, что озёра будут подо льдом, а цена такого тура будет ненамного отличаться от короткого классического пути, к которому добавятся лишь несколько рабочих дней персонала, а все крупные составляющие цены будут теми же.
- Самым большим кругом, который называют «Три перевала» (3 passes), через перевал Ренджо-Ла, озёра Гокио, перевалы Чо-Ла и Конгма-Ла высотой 5535 метров. Самый длинный маршрут из подборки, зато позволяет за один раз посмотреть практически всё интересное в этом регионе и побывать там, куда добирается небольшая часть туристов.
Вид на ступу и Ама-Даблам над Намче-Базаром. Фото: Евгения Маркова, @janemarkova
Духовный центр региона Кхумбу — монастырь Тенгбоче. Фото: Евгения Маркова, @janemarkova
Вершины на маршрутах
В списке must see во всех этих треках есть несложные обзорные вершины, подъём на которые занимает от 1,5 до 4 часов:
- Кала-Патхар высотой 5644 метра расположена недалеко от базового лагеря и является самой близкой и доступной обзорной точкой с прекрасными видами на Эверест — из самого базового лагеря Эверест не видно.
- Гокио-Ри высотой 5483 метра находится на озёрах Гокио и позволяет увидеть обширную панораму всех гималайских вершин региона Эвереста из одной точки.
Вид на Эверест с вершины Кала-Патхар. Фото: Евгения Маркова, @janemarkova
И Эверест с вершины Гокио-Ри. Фото: Евгения Маркова, @janemarkova
Классический маршрут к базовому лагерю Эвереста
Протяжённость: 140 километров с учётом акклиматизационных выходов.
Время в пути: 10–13 дней.
Общий набор и сброс высоты: 7100 метров / 2800 метров.
Максимальная высота: 5644 метра, гора Кала-Патхар.
Скачать GPS-трек: в формате GPX.
Классический трек к базовому лагерю Эвереста мы проложили с помощью сервиса MapMagic
По классическому маршруту ходят альпинисты и портеры с грузом. Он линейный и самый короткий из трёх.
Маршрут в базовый лагерь стараются уложить в 10 дней, чтобы вся поездка в Непал заняла две недели, а идти до базового лагеря и обратно придётся по одной и той же тропе. Но если маршрут трека программы тура короче 13 дней, то он может стать тяжёлым в плане акклиматизации. Неподготовленным к горам людям такое даётся сложно, а если график путешествия правильный, путь под силу любому здоровому человеку в хорошей спортивной форме.
Для акклиматизации рекомендуем подняться на Кхунде-пик, погулять по окрестностям деревни Кхунде и Кумджунг, переночевать в отеле Everest View — все эти локации расположены недалеко от Намче-Базара. Потом подняться на вершину Нангкарштан высотой 5073 метра, она находится примерно в середине трека, и гору Кала-Патхар высотой 5644 метра рядом с базовым лагерем Эвереста. Её вершина — самая высокая точка треккинга. Самая высокая ночёвка будет в деревне Горакшеп на высоте 5160 метров.
Эверест и кульминация трека — восхождение на вершину Кала-Патхар. Фото: Евгения Маркова, @janemarkova
Дневные переходы несложные — около 8–17 километров по хорошей тропе, но в нескольких местах будут участки с резким набором высоты. По этому поводу в Гималаях есть шуточное негласное правило: «Прежде чем ты поднимешься на этот холм, сначала спустишься до уровня реки у его основания».
Заветная цель трека — базовый лагерь Эвереста. Фото: Евгения Маркова, @janemarkova
Маршрут через озёра Гокио и перевал Чо-Ла
Протяжённость: 180 километров с учётом акклиматизационных выходов.
Время в пути: 16–17 дней.
Общий набор и сброс высоты: 9600 метров / 8900 метров.
Максимальная высота: 5644 метра, гора Кала-Патхар.
Скачать GPS-трек: в формате GPX.
Трек к базовому лагерю Эвереста через озера Гокио и перевал Чо-Ла мы проложили с помощью сервиса MapMagic
Кольцевой маршрут, почти на всём протяжении пути туристам открываются новые виды. Пройти дважды по одной тропе придётся только несколько раз: на стартовом и финишном участке, 20-километровом отрезке рядом с базовым лагерем Эвереста и в радиальных выходах на вершины.
Из Луклы нужно дойти до Намче-Базара, а затем плавно набрать высоту на пути к деревне Гокио вдоль одноимённой цепочки озёр — такая же высота в первом варианте маршрута набирается более крутыми и резкими подъёмами.
«Бирюзовые сердца» Гималаев — озёра Гокио, осень. Фото: Евгения Маркова, @janemarkova
Вид с тропы на вершину Гокио-Ри. Фото: Евгения Маркова, @janemarkova
На озёрах лучше остановиться на днёвку, чтобы в полной мере насладиться их красотой: погреться на солнце с видом на бирюзовую гладь воды, перевести дух и подняться по натоптанной тропе на вершину Гокио-Ри высотой 5483 метра, с которой открывается захватывающая панорама Гималаев. Потом тропа ведёт в сторону перевала Чо-Ла высотой 5420 метров — всё это помогает акклиматизироваться для комфортного пребывания на высоте базового лагеря.
Рассвет во время восхождения на вершину Гокио-Ри. Фото: Евгения Маркова, @janemarkova
Путь на перевал лежит через один из самых мощных ледников района — Нгозумба. Каждый год тропа на нём меняется из-за того, что ледник тает и сползает, а перемешанные с пылью осыпи на массе льда выглядят как поверхность Луны. При спуске на ледник и подъёме с него на твёрдую землю нужно быть предельно внимательным, потому что постоянный процесс разрушения боковых склонов и таяния льда вызывает осыпи и камнепады. При пересечении таких мест лучше воспользоваться каской либо проходить их рано утром, до того как склоны успеют нагреться под солнцем.
Переход через ледник Нгозумба. Фото: Евгения Маркова, @janemarkova
На подходах к перевалу Чо-Ла будет лежать снег, а камни могут быть покрыты корочкой льда. На спуске с перевала есть сложный участок: путь со скальной вершины на ледник проходит через
бергшрунд,
состояние и уровень сложности прохождения которого меняются после каждого снегопада. Местные следят за состоянием троп, поэтому чаще всего его можно пройти без дополнительного снаряжения. Но иногда участок может обледенеть, поэтому лучше иметь при себе цепи — облегчённую версию кошек. Их можно привезти с собой или купить в Катманду.
На спуске с перевала Чо-Ла (отмечен на фото крестом) может потребоваться помощь. На скале натянут железный трос, а тропа по леднику промаркирована вешками. Фото: Евгения Маркова, @janemarkova
В этом варианте маршрута перевал является «ключом» для успешного прохождения трека: после спуска с него до базового лагеря Эвереста останется один день плавного набора высоты в 300 метров до Горакшепа. Но на спуске с перевала Чо-Ла будет и приятный сюрприз — один из самых красивых видов во всём регионе Кхумбу.
Такой трек укладывается в 16 дней, а вся поездка — в три недели. Некоторые дневные переходы будут длиннее, чем на классическом маршруте, — до 23 километров в день, но это компенсируется небольшим набором высоты — до 500 метров в день. Дневные перепады высот будут постоянно колебаться: набрали, спустились, снова набрали и снова спустились.
Гора Ама-Даблам, имеющая титул «самой красивой вершины Гималаев», и вид на неё на спуске с перевала Чо-Ла. Фото: Евгения Маркова, @janemarkova
Маршрут «Три перевала»: через перевалы Ренджо-Ла, Чо-Ла, Конгма-Ла и озёра Гокио
Протяжённость: 200 километров с учётом акклиматизационных выходов.
Время в пути: 20–21 день.
Общий набор и сброс высоты: 9270 метров / 6880 метров.
Максимальная высота: 5644 метра, гора Кала-Патхар.
Скачать GPS-трек: в формате GPX.
Трек к базовому лагерю Эвереста через озера Гокио и перевал Чо-Ла мы проложили с помощью сервиса MapMagic
До базового лагеря идут кольцевым маршрутом через перевалы Ренджо-Ла и Чо-Ла, а после сворачивают в сторону с основной тропы вниз к Намче-Базару и через перевал Конгма-Ла высотой 5535 метров спускаются к подножию горы Ама-Даблам и деревне Чукхунг, откуда альпинисты начинают восхождения на Айленд-пик.
Интересная особенность трека — путь в обход по левому краю нацпарка, куда заходит совсем мало людей. Здесь смена ландшафтных поясов будет более плавная, чем в классическом варианте: густые хвойные леса сначала станут редкими, похожими на сосновый бонсай, а затем постепенно перейдут в низкорослые луга. По пути до перевала будет много полузаброшенных деревень-пастбищ, где все изгороди и дома аккуратно сложены из небольших камней, — настоящий мир хоббитов.
На перевале Ренджо-Ла высотой 5230 метров лежит снег, здесь пусто и тихо. Вероятность того, что в этот же день будет подниматься другая группа, небольшая. Рано утром солнце находится по другую сторону перевала, и подниматься придётся в холодной тени, зато на перевале будет солнце, тепло и фантастический вид на лежащее внизу озеро Гокио и парящий над ним Эверест. Дальнейшая часть маршрута аналогична предыдущему варианту: днёвка-отдых на Гокио и через день новый перевал. Отличная акклиматизация гарантирована.
На подходах к седловине и перевалу лежит снег. Фото: Евгения Маркова, @janemarkova
Подъём на перевал Ренджо-Ла. Фото: Евгения Маркова, @janemarkova
Дополнительные два дня для прохождения третьего перевала Конгма-Ла позволят побывать там, куда редко заходят туристы, путешествующие по нацпарку «Сагарматха». Здесь нужно соблюдать все те же меры предосторожности: по пути на перевал Конгма-Ла необходимо перейти ледник Кхумбу (можно ориентироваться на тропу, вешки начала и конца перехода там есть), а на перевале быть осторожным на покрытых льдом и снегом камнях. При планировании такого маршрута нужно выбирать самый стабильный по климатическим условиям месяц, чтобы исключить возможную непогоду, при которой не только видов не будет, но и перевалы могут быть закрыты для прохождения в целях безопасности. По маршруту через три перевала обычно ходят в середине сезона: начале мая или конце октября.
Если захотелось подняться выше
Большой популярностью в этом районе пользуются высокие, но относительно простые по альпинистской классификации вершины: Айленд-пик, Мера-пик, Лобуче Восточная. Они находятся выше 6000 метров. Чтобы подняться на них, можно организовать отдельное путешествие на следующий год или пойти сразу после трека, если у вас есть базовые знания техники альпинизма.
Для восхождения нужно нанять местного гида-альпиниста и оформить необходимые пермиты, а сделать это можно либо в местном непальском агентстве, либо проконсультировавшись заранее у туроператора или гида, с которыми вы собираетесь пойти в трек.
Ещё о Непале в блоге «Спорт-Марафона»
- подробный обзор района Кхумбу;
- как команда сотрудников «Спорт-Марафона» поднялась на вершину горы Пумори;
- воспоминания участников восхождений на Эверест;
- подборку статей и видео о Непале и Гималаях.
Мне нравится
