Мастерская бега

Подбор кроссовок с помощью видеоанализа

За беговой дорожкой с регулировкой скорости и наклона полотна устанавливается видеокамера, позволяющая вести съёмку с высокой частотой кадров. После разминки шагом производится запись бега в комфортном темпе. Таким образом можно тестировать несколько пар кроссовок, чтобы выбрать наиболее подходящую модель.

Специальное программное обеспечение позволяет провести покадровый просмотр записи, при этом становятся видны тонкие детали биомеханики бега. Особенную ценность представляет возможность измерения углов в суставах (в первую очередь, в голеностопном) в различных фазах бегового шага. Специалист, подбирающий кроссовки, также оценивает технику бега в целом.

Что мы делаем:

• Определяем пронацию - подбор обуви в соответствии с выраженностью пронации уменьшает риск травмы.
• Определяем правильность постановки стопы при беге - при беге с правильной постановкой стопы вы наиболее эффективно расходуете энергию, таким образом вы бежите быстрее и дольше.
• Корректируем возможные отклонения в технике бега - корректная биомеханика бега максимально снижает нагрузку на опорно-двигательный аппарат и сердечно-сосудистую систему.
• Подбираем модели беговых кроссовок с учётом ваших индивидуальных особенностей.