Top.Mail.Ru

Как легко убрать боль в ногах и пояснице: в походе и при беге

10 июля
19:30 - 21:15
Пятница
Встреча состоится по адресу:
г. Москва, 5-я Кожуховская, д.10
Как легко убрать боль в ногах и пояснице: в походе и при беге
Важно

Лекция пройдёт в Клубе Путешественников «Спорт-Марафон»,
10 июля, начало в 19:30.

В походе, где приходится много передвигаться пешком с дополнительным весом или при беге по пересечённой местности часто можно столкнуться с болью в ногах и пояснице.
На лекции вы узнаете как при помощи простых упражнений и растяжек можно справиться с большей частью таких неприятностей.
  • Как справиться с болью в стопе, большом пальце или подвёрнутом голеностопе.
  • Как быстро убрать боль в колене при спуске или длительной ходьбе.
  • Почему при боле в пояснице во время ходьбы, чаще всего нужно правильно растянуть тазобедренные суставы, и многое другое.

Спикеры

Регистрация

Вы успешно зарегистрировались на эту лекцию.
* - обязательные к заполнению поля

Помещение лектория

Лекторий разделен мобильными перегородками, что позволяет проводить до 3 встреч одновременно или, объединив пространство, организовать крутую вечеринку. Если вы хотите провести в нашем лектории своё мероприятие, напишите нам об этом в форму обратной связи ниже.

Лекторий находится в 164 метрах от магазина “Спорт-Марафон” на 5-й Кожуховской, 10.

Как добраться
3
пространства
300 м2
общая площадь лектория
200+
вместительность
У нас в клубе выступают интересные люди

на актуальные темы. Расписание лекций мы можем присылать вам на почту:
Осталось заполнить:
* - обязательные к заполнению поля
ПРЕДЛОЖИТЬ ТЕМУ
Какую лекцию вы хотели бы посетить?
СТАТЬ ЛЕКТОРОМ
Есть, что рассказать или поделиться знаниями - напишите нам! Наверняка ваш опыт будет многим полезен!
ВСТРЕТИТЬСЯ ТУР. КЛУБОМ
Встретиться с друзьями и коллегами, обсудить предстоящий поход, поделиться впечатлениями