Top.Mail.Ru

Клуб
путешественников

Однажды мы поняли, что не хватает места, в котором каждый любитель путешествий и активного отдыха мог бы найти единомышленников и перенять опыт профессионалов. Именно поэтому мы создали Клуб Путешественников "Спорт-Марафон".

Мы будем рады видеть вас в числе наших гостей. Все мероприятия бесплатные. А если вы хотите стать спикером, организовать выступление или встречу — напишите письмо команде Клуба на почту travelclub@sport-marafon.ru.

О клубе путешественников

Посмотреть фото-тур и узнать подробнее о Клубе путешественников

17 августа, Понедельник
19:30
Завершено
Дмитрий Кузнецов
Дмитрий Кузнецов
Три взгляда на океанский переход
Океанский переход — мечта многих яхтсменов. Но попасть в океан можно совершенно разными путями. Три участника встречи, три разных маршрута и три совершенно разных истории
19 августа, Среда
19:30 - 21:30
Юрий Иванов
Юрий Иванов
Мастер-класс по оказанию первой помощи
Умение оказывать первую помощь может пригодиться в любой момент. На мастер-классе вы узнаете, когда необходимо проводить сердечно-лёгочную реанимацию и на практике отработаете приёмы по спасению
20 августа, Четверг
19:30 - 21:15
Алёна Евдокимова
Алёна Евдокимова
Мигрень, головная боль и спорт: как тренироваться безопасно
На встрече разберёмся, почему возникает головная боль во время и после нагрузок, когда физическая активность помогает уменьшить количество приступов, а когда становится их провокатором
21 августа, Пятница
19:30 - 21:30
Анна Жукова
Анна Жукова
Русский Север как герой кино: показ фильма «Дядя Фил» и история съёмочной экспедиции на Кольский полуостров
На встрече режиссёр Анна Жукова представит короткометражную драмеди «Дядя Фил» и расскажет, как проходили подготовка и съёмки проекта в Мурманске и Мурманской области
22 августа, Суббота
11:00 - 14:30
Маргарита Волосюк
Маргарита Волосюк
Городской сканди-маршрут с клубом «По миру с палками»
Вас ждёт хороший городской маршрут на 6 км. Пройдём по тихим улицам, по Краснохолмской и Котельнической набережной. Финишируем у знаменитой высотки на Котельнической
12:00 - 17:00
Анна Будовая
Анна Будовая
«ЛизаАлерт». Лесной поиск (лекция для новичков)
Уже 15 лет отряд ЛизаАлерт занимается поиском и спасением потерявшихся людей. На встрече расскажем, как работает отряд в условиях лесного поиска
23 августа, Воскресенье
10:00 - 22:00
Иван Заборский
Иван Заборский
Бежим городской Бэкъярд с Иваном Заборским и делаем добрые дела
Бэкъярд – кому-то это слово не говорит ничего. Для знатоков – это уникальный формат сверхмарафона, в котором участники могут соревноваться целыми сутками, с каждым часом отодвигая границы возможного
16:00 - 18:00
Алексей и Татьяна Сидельниковы
Алексей и Татьяна Сидельниковы
17 лет горнолыжной мечты: секреты путешествий и катания в Альпах
В чём разница между европейским, американским и российским горнолыжным отдыхом, и почему она вообще сложилась? И главное: как получить максимум от путешествия?
У нас в клубе выступают интересные люди

на актуальные темы. Расписание лекций мы можем присылать вам на почту:
Осталось заполнить:
* - обязательные к заполнению поля

Кто наши лекторы

Артём Ростовцев
Артём Ростовцев
Мастер спорта по альпинизму в дисциплине скайраннинг, участник международных соревнований и восхождений, дважды восходитель на вершину Эвереста, мультиспортсмен в широком понимании этого слова, гид «К...
Александр Тронин
Александр Тронин
КМС по парапланерному спорту. Проводит обучение полётам на параплане и на парамоторе, занимается аэрофотосъёмкой. Участник более чем 20 соревнований различного уровня от Чемпионата и Кубка России до P...
Марфа Троева
Марфа Троева
Мастер спорта РФ по лёгкой атлетике на дистанции 42 км 195 м., чемпион и призёр Международных марафонов, тренер по бегу со стажем более 8 лет, в спорте более 20 лет, была участницей команды ASICS Fron...
Ольга Бабушкина
Ольга Бабушкина
Фотограф, путешественник. Член Союза Фотографов Дикой природы, Санкт-Петербургского Клуба Фотоохотников, участник международных фотовыставок и автор персональной выставки «Арктика». В начале 2023 года...
Роберт Карапетян
Роберт Карапетян
Главный редактор телевизионного агентства «Скрытая камера», тележурналист, режиссёр документального кино
Сафрон Голиков
Сафрон Голиков
Профессиональный фотограф и видеограф, любитель скалолазания и бывалый путешественник.
Анастасия Штец
Анастасия Штец
Координатор медиапроекта «Про лес».
Артём Владимиров
Артём Владимиров
Тим-райдер локальных сибирских брендов Basic Longboards и Lunar Trucks. На лонгборде 15 лет. Активно развивает и продвигает в России такое направление скейтбординга, как Long Distance Push. Документал...
Максим Бадмаев
Максим Бадмаев
Горный гид из Бурятии, профессиональный спасатель, восходитель на Эльбрус, Казбек, пик Ленина
Сергей Шестихин
Сергей Шестихин
Лыжник, альпинист, фотограф. Лыжный гид Ассоциации горных гидов России. Автор путеводителя по внетрассовым спускам Хибин khibinyguidebook.
Андрей Воинков
Андрей Воинков
Владелец экстрим центра МЕТЕЛИЦА. Владелец большого телеграмм канала в России по теме квадро-мото-гидроциклов, снегоходов и багги. Амбассадор компании Dragonfly, райдер, эксперт в сфере автоспорта и э...
Татьяна Малюкова
Татьяна Малюкова
Художник-педагог МГАХИ им. В.И. Сурикова, член МСХ, участник многочисленных выставок. Ещё в детстве родители приучили к походам и странствиям. Незабываемы были годы учёбы в школе на Чукотке, на берегу...
Оксана Соло (Лыткина)
Оксана Соло (Лыткина)
Журналист, режиссёр, путешественник, многодетная мама. Побывала в 35 странах. Прошла маршруты: Путь Сантьяго (Португалия – Испания) - 300 км, Ликийская тропа - 500 км, Карийская тропа (частично) - 150...
Татьяна Вилимович
Татьяна Вилимович
Лыжный гид; инструктор категории А (высшая категория) по горным лыжам (ISIA/НЛИ), гид Краснополянского Горного Клуба, инструктор в Riders School.
Николай Брагин
Николай Брагин
Старший инструктор ОФСЛА и клуба FLYDAY. Налёт на параплане в высоких горах более 2000 часов
Андрей Крайтор
Андрей Крайтор
Финалист Олимпийских Игр 2016 года, 2-х кратный Чемпион Мира и Европы, 4-е место в Чемпионате Мира по SUP, тренер.
Александра Морозова
Александра Морозова
Ультрамарафонка, трёхкратный призёр Comrades marathon 90 км (ЮАР, 2017-2019), трёхкратный победитель Ultravasan 90 км (Швеция 2018, 2019, 2021), победитель Golden Ring Ultra Trail 110 км (Россия, 2021...
Надежда Лауниц
Надежда Лауниц
Председатель комиссии ледолазания ФАР, член комиссии ледолазания UIAA, спортивный судья международной категории, мастер спорта, 3 кратный обладатель кубка России, призёр чемпионата мира 2009.
Алексей Митрофанов
Алексей Митрофанов
Эксперт в области организации инфраструктуры активного туризма на природных территориях, 25 лет в горном туризме, гид-проводник.
Антон Герасимов
Антон Герасимов
Гид, путешественник и фотограф, проживший на Шри-Ланке в общей сложности 3 года.
Сергей Азовский
Сергей Азовский
Гид и инструктор из Приморского края. Сергей способен ответить на все вопросы о технических аспектах путешествия по Приморью, о безопасности на маршруте.
Владимир Чуков
Владимир Чуков
Путешественник, побывавший в Арктике более 30 раз, президент экспедиционного центра «Арктика». Первый человек в мире, кто четырежды достиг Северного полюса на лыжах автономно
Александр Бородавкин
Александр Бородавкин
Основатель и специалист студии BIKEFiT.RU. Окончил кафедру «Теории и методики Велоспорта» крупнейшего в нашей стране университета физической культуры РГУФКСМиТ(ГЦОЛИФК). Там же окончил аспирантуру. Пр...
Наденька Круглова
Наденька Круглова
Чемпионка России по фрирайду, победительница международных соревнований Freeride World Qualifier 3*. Гид по фрирайду, тренер по офп, стретчингу, лфк.
Александр Толмачев
Александр Толмачев
Популяризатор детской науки, ведущий передач на радиостанциях «Говорит Москва» и «Маяк», автор детских энциклопедий и развивающего проекта «Лаборатория А. Толмачёва».
Артём Бунякин
Артём Бунякин
Велотурист-байкпакер, путешествующий в стиле fast and lite, бронзовый призёр и самый юный финишëр гонки Tour Unite в 2022 году (гонка с самообеспечением). Студент географического факультета МГУ и акти...
Сергей Хоменко
Сергей Хоменко
Тренер высшей категории по лёгкой атлетике, 11 лет входил в состав сборной России, трёхкратный Чемпион России и победитель Кубка, Мастер спорта России.
Алексей Патенков
Алексей Патенков
Рок-поэт, музыкант, путешественник
Антон Перельмутов
Антон Перельмутов
Педагог дополнительного образования, руководитель детского интеллектуального клуба «Стратег» в ГБОУДО ЦДТ «Свиблово», организатор турниров и фестивалей по абстрактным, классическим и современным насто...
Аглая Цидулко
Аглая Цидулко
Морской биолог, лектор и студентка Биологического факультета МГУ. С ранних лет участвует в биологических экспедициях. Занимается изучением китов, их поведения и микрофлоры. Участвовала в научных иссл...
Екатерина Марьясова
Екатерина Марьясова
Писательница и художница, живёт на севере Байкала. В детстве мечтала стать мультипликатором, сейчас пишет и иллюстрирует книги. В своих рисунках часто использует этнические мотивы, тем самым стараясь ...
Евгений Цымбал
Евгений Цымбал
Организатор фестиваля ледолазания «Таймази», практик и энтузиаст ледолазания, человек, который знает фестиваль изнутри — от первых идей до реализации на льду
Татьяна Никульникова
Татьяна Никульникова
Путешественница и фотограф. Создатель и вдохновитель проекта «Блюзы новых дорог», объединившего вокруг себя велотуристов и музыкантов, фотографов и журналистов из разных городов России и других стран....
Ирина Кириллова
Ирина Кириллова
Тренер по навыкам выступлений и самопрезентации, автор онлайн-курса «Отважный оратор».
Михаил Лиознянский
Михаил Лиознянский
Непрофессиональный спортсмен, путешественник, не блоггер. Человек, который не может представить свою жизнь без экстремального спорта, путешествий и активного отдыха. Переплыл пролив Босфор и реку Волг...
Всеволод Шустов
Всеволод Шустов
Организатор пеших фитнес-походов. В прошлом переводчик с Японского языка, с 2013 года — массажист и тренер по TRX, работает со спортсменами и не только. В определённый момент увлёкся пешими походами, ...
Константин Смирнов
Константин Смирнов
Куратор Клуба Приключений по сплавам в Центральном регионе. Строгий, но справедливый и внимательный инструктор, весёлый и общительный человек. 8 лет водит походы на байдарках в Подмосковье и близлежащ...
Юлия Тилипенко
Юлия Тилипенко
Фотограф, гид, travel-блогер, дизайнер. До рождения детей занималась: горным туризмом и альпинизмом, скалолазанием, ледолазанием, виндсёрфингом, каталась на горных лыжах. Две дочки — 8 и 11 лет. После...
Олег Макаров
Олег Макаров
КМС по альпинизму, инструктор-методист II категории по альпинизму, судья ВК по альпинизму.
Анастасия Антонова
Анастасия Антонова
Хелс-коуч, нутрициолог, фитнес-тренер
Андрей Жаров
Андрей Жаров
Многократный чемпион России по спортивному туризму на горных и лыжных маршрутах высшей категории сложности, призёр Чемпионата СНГ по альпинизму в высотно-техническом классе. Участник Памирского марафо...
Виктор Назаров
Виктор Назаров
Мотопутешественник и просто романтик. Среди его путешествий – мотоэкспедиция «Звезды мира. От Колымы до Невы».
Анна Лучкина
Анна Лучкина
Мастер спорта международного класса по лёгкой атлетике бег 800м. Призёр и победитель чемпионатов России и различных международных стартов по лёгкой атлетике. Участница Первенства Европы по лёгкой атле...
Денис Ворон
Денис Ворон
Трейл-гид, vip-тренер фитнес-клуба. Опыт трейлов более 7 лет
Георгий Дубенецкий
Георгий Дубенецкий
Инструктор, любитель горных лыж и путешествий с многолетним опытом, катался на 30+ горнолыжных курортах в России, Европе и США. Организатор множества тестов горных лыж и одежды для горнолыжников. Фото...
Анна Туршатова
Анна Туршатова
Альпинист, скайраннер, гид-проводник по альпинизму и горному туризму, руководитель клуба активного отдыха «Другой Маршрут».
Кирилл Русин и Сергей Шелковой
Кирилл Русин и Сергей Шелковой
Действующие трейлраннеры. Основатели и тренеры бегового клуба RT CLUB. Любимые дистанции: горные марафоны и ультрамарафоны. Организаторы гонки Skala Trail.
Виталий Передереев
Виталий Передереев
Профессиональный парапланерист, полностью посвятил свою жизнь парапланам. Начал летать с 2000 года. Занимается продажей парапланов и оборудования с 2009 года, пилот-инструктор. Представитель более 10 ...
Игорь Антышев
Игорь Антышев
В 2011 пришёл на тренировку по скалолазанию и понял, что жизнь не будет прежней. В 2015 запустил с партнёром "515" - компанию по производству зацепок. В 2017 году начали стройку "Северной стены", кото...
Кирилл Харитошин
Кирилл Харитошин
Горный гид и организатор активных туров по странам: Непал, США, Исландия, Марокко, Грузия, Армения, Сербия, Индонезия. Альпинист II разряда, имеет лицензию пилота-любителя безмоторного средства — пара...
Иван Белов
Иван Белов
Фотограф с 13 летним стажем, технический эксперт магазина профессиональной фототехники Getlens, ведущий Ютуб канала Getlens. Основные жанры съёмки: городская фотография, портретная фотография, социаль...
Михаил Волков
Михаил Волков
Опытный турист, бегун, триатлет, призёр многих рогейнов и мультигонок, за плечами которого уже 17 ММБ. На ММБ-осень 2016 занял 8 место. Михаил расскажет о том, как планомерно переходить от прохождении...
Адам Белецкий
Адам Белецкий
Альпинист, скалолаз, путешественник. 36 лет. Один из лидеров польского альпинизма, член национальной альпинистской сборной, воспитанник краковского альпклуба, выпускник Ягеллонского университета Крако...
Анна Бурова
Анна Бурова
Политолог, психолог, экономист, преподаватель программы MBA экономического факультета МГУ, бизнес-консультант и просто путешественник. Более 15 лет изучала культурные особенности, традиции, менталитет...
Александр Забелин
Александр Забелин
Главный редактор TECHUNTER.
Вадим Кузнецов
Вадим Кузнецов
Заслуженный путешественник России, мастер спорта по туризму, гид клуба путешественников Миры. На протяжении 30 лет был председателем комиссии пешеходного туризма СССР. Турист, который прошел почти сот...
Анна Ханкевич
Анна Ханкевич
Лыжный гид, победитель Российских и международных соревнований по фрирайду, гид-стажёр РШГГ по альпинизму, инструктор по горным лыжам и сноуборду, скитурист со стажем. Прорайдер Arcteryx, Atomic, куро...
Юрий Сипатов
Юрий Сипатов
Судья республиканской категории, мастер спорта по марафонскому бегу, главный судья забегов Московского Марафона с 2013 года, а также забегов «Золотого кольца» и не только.
Валерия Миронова
Валерия Миронова
Инструктор по детско-юношескому спортивному туризму, инструктор по ориентированию, выживанию и топографии учебного центра «Аскет». Альпинист России
Леонид Исаков
Леонид Исаков
Путешествует уже больше 25 лет, за это время посетил на велосипеде множество далёких уголков нашей планеты: подножье Эвереста и кенийские саванны, суровые перевалы Тянь-Шаня и ветреные равнины Монголи...
Александр Рындык
Александр Рындык
Мастер спорта по альпинизму, чемпион России в снежно-ледовом классе 2023, инструктор 3 категории по альпинизму, жетон «Спасение в горах», 2022 год первое соло прохождение сложнейшего маршрута в Крыму ...
Артур Гареев
Артур Гареев
Занимается триатлоном с 2018 года. Сделал 5 полных железных дистанций, в том числе: Norseman 2023, IronStar Сочи 226, Wild Siberia 2021 (экстремальный триатлон на Алтае), IronStar Калининград 113 2021...
Александр Сухопяткин
Александр Сухопяткин
Гид по России, инструктор-проводник спортивного туризма, член Русского географического общества.
Владимир Бычков
Владимир Бычков
Директор национального парка «Берингия», путешественник, консультант программ круизного туризма.
Роман Лежнин
Роман Лежнин
Эксперт команды «БАСК-ТУР», гид и разработчик программ в Гималаях. С 2007 года он живёт, работает и сопровождает группы русских туристов в Непале. Занимается организацией и сопровождением восхождений ...
Анастасия Точило
Анастасия Точило
Турист, альпинист и просто хорошая мама
Андрей Хачатуров
Андрей Хачатуров
Ультрамарафонец с многолетним стажем. Лучший марафон 2:45:48. Лучший результат в суточном беге 192 км 800 м. Лучший результат в 10-ти суточном беге 1005 км 625 м. Сольный пробег Трансармения - от Груз...
Александр Юрцев
Александр Юрцев
Директор проекта Gulmarg.ru, работает на курорте с 2005 года.
Никита Жоров
Никита Жоров
Участник команды путешественников по России «Градусы открытий». Профессиональный географ и путешественник. Имеет многолетний опыт полевой работы и туризма, в том числе экстремального. Посетил 82 регио...
Вадим Кирилюк
Вадим Кирилюк
Ведущий научный сотрудник Даурского заповедника.
Алексей Кольбов aka Мзунгу
Алексей Кольбов aka Мзунгу
Путешественник, этнограф, фотограф, основатель экспедиционного бюро Mzungu Expeditions. Проехал Африку от Нигера до ДР Конго, от Южного Судана до Зимбабве, взошёл на Килиманджаро и шеститысячник Утуру...
Наталья Зенина
Наталья Зенина
Приверженка бега на длинные дистанции и высотного альпинизма. В её копилке достижений полное собрание семитысячников бывшего СССР и звание «Снежного барса», два восьмитысячника (Манаслу и Гашербрум II...
Павел Карасёв
Павел Карасёв
Геолог, фотограф и путешественник. Увлекается самостоятельными путешествиями и пейзажной фотографией уже более 10 лет. Особенный интерес вызывают вулканические и пустынные ландшафты. Организовывал фот...
Алексей и Светлана Романенковы
Алексей и Светлана Романенковы
известные путешественники, побывавшие в разных пеших и лыжных маршрутах. Алексей - Заслуженный Путешественник России, мастер спорта международного класса, организатор и руководитель уникальных экспеди...
Сергей Голубев
Сергей Голубев
Основатель турклуба «Вместе» и действующий гид. Ходит в походы, любит готовить и показывать людям красоту природы. Ведёт блог про туризм
Алексей Заводский
Алексей Заводский
Экстремальный фотограф и автор в National Geographic Россия, гид, профессиональный путешественник и естествоиспытатель. Эксперт по Гималаям, трейлраннер и альпинист. Совладелец Клуба Путешествий White...
Михаил Овдин
Михаил Овдин
Директор ФГБУ «Заповедное Подлеморье».
Егор Никифоров
Егор Никифоров
Профессиональный подводный фотограф, эколог, гид, организатор экспедиций. Многократный финалист, призёр и победитель отечественных и международных конкурсов фотографии дикой природы: UPY (Underwater P...
Дмитрий Вязников
Дмитрий Вязников
Руководитель образовательного проекта по подготовке гидов - «ШколаТуризма.рф», КМС по спортивному туризму, преподаватель по подготовке инструкторов-проводников, методист программы государственной атте...
Дмитрий Змиёв
Дмитрий Змиёв
ИТ-консультант, предприниматель и просто человек с активной жизненной позицией. С 10 лет ходит в походы, а 15 лет назад влюбился в горы. Дмитрий много путешествовал и объехал почти все уголки Европы.
Валерий Гулгонов
Валерий Гулгонов
Фотограф, путешественник, покоривший Северный полюс. Действительный член Русского Географического общества СССР, делегат VIII съезда Географического общества СССР. Удостоен звания «Заслуженный эколог ...
Антон Шкурин
Антон Шкурин
Победитель конкурса РГО «Лучший гид России в номинации Горы. Экотуризм». Руководитель компании «Крым.Походы». 16 лет изучает крымские горы, 6 лет водит людей по авторским маршрутам.
Денис Симавский
Денис Симавский
Исполнительный директор Ассоциации Горных Гидов России. Сертифицированный лыжный гид. Основные направления работы: бэккантри, скитур, фрирайд
Екатерина Джикия
Екатерина Джикия
Зоолог и популяционный генетик, кандидат биологических наук, соучредитель Научно-экологического Центра спасения дельфинов «Дельфа». Участвует в операциях по спасению китообразных, обучает волонтёров
Катя Петухова
Катя Петухова
В туризме более 10 лет, 3 из них работает инструктором в турклубе «ПИК», закончила школу инструкторов. Более 1000 человек благодаря Кате уже увидели Камчатку.
Настя Жидко
Настя Жидко
Путешествует 16 лет, занимается скалолазанием, жила в Китае и работает в аутдоре
Иван Герасименко
Иван Герасименко
Тревел-блогер, один из популяризаторов путешествий в телеграме. На его канал «Иду Бегу Еду», подписано почти 20 тыс.человек. Иван в доступной форме рассказывает, как работать и путешествовать, особен...
Павел Каманин
Павел Каманин
Турист, путешественник
Иван Кравченко
Иван Кравченко
Первый полёт он совершил в возрасте 7 лет, а его отец создал один из первых парапланерных брендов России.
Стас Хрусталёв
Стас Хрусталёв
Дизайнер и партнёр студии Just Be Nice, организатор сайд-проекта — велоклуб Just Be Nice Cycling Club. Летом 2012 года отправился в свой первый велотур по Италии. Затем последовали велотрипы Франкфурт...
Павел Берестов
Павел Берестов
Инструктор турклуба City Escape, стаж работы в Средней Азии 20 лет, организатор треккинговых, альпинистских, этнографических и автомобильных программ. Кандидат в мастера спорта по альпинизму
Мария Белых
Мария Белых
Тренер по сноуборду со стажем более 15 лет, мастер спорта, многократный призёр Российских и международных соревнований по сноуборду, тренер паралимпийской Сборной России по сноуборду, нейропсихолог.
Антон Морозов
Антон Морозов
Основоположник развития сёрф. культуры на Камчатке и основатель первой школы сёрфинга в России - Snowave Kamchatka. Сёрфер, тренер, судья международной категории, олимпийский факелоносец, победитель Ч...
Александр Кернер
Александр Кернер
Инструктор по горным лыжам категории В НЛИ/ISIA в Riders School, гид в Горном клубе «Спорт-Марафон». В прошлом профессиональный спортсмен, МСМК по могулу, член сборной России по фристайлу, неоднократн...
Елена Ткачева
Елена Ткачева
Видеомейкер и фотограф, продюсер образовательных программ и медиаконтента. Опытный путешественник, инструктор-проводник по водному туризму, педагог доп.образования. Океанолог Гидрометцентра России, ас...

Помещение лектория

Лекторий разделен мобильными перегородками, что позволяет проводить до 3 встреч одновременно или, объединив пространство, организовать крутую вечеринку. Если вы хотите провести в нашем лектории своё мероприятие, напишите нам об этом в форму обратной связи ниже.

Лекторий находится в 164 метрах от магазина “Спорт-Марафон” на 5-й Кожуховской, 10.

Как добраться
3
пространства
300 м2
общая площадь лектория
200+
вместительность
ПРЕДЛОЖИТЬ ТЕМУ
Какую лекцию вы хотели бы посетить?
СТАТЬ ЛЕКТОРОМ
Есть, что рассказать или поделиться знаниями - напишите нам! Наверняка ваш опыт будет многим полезен!
ВСТРЕТИТЬСЯ ТУР. КЛУБОМ
Встретиться с друзьями и коллегами, обсудить предстоящий поход, поделиться впечатлениями