Клуб
путешественников

Однажды мы поняли, что не хватает места, в котором каждый любитель путешествий и активного отдыха мог бы найти единомышленников и перенять опыт профессионалов. Именно поэтому мы создали Клуб Путешественников "Спорт-Марафон".

Мы будем рады видеть вас в числе наших гостей. Все мероприятия бесплатные. А если вы хотите стать спикером, организовать выступление или встречу — напишите письмо команде Клуба на почту travelclub@sport-marafon.ru.

О клубе путешественников

Посмотреть фото-тур и узнать подробнее о Клубе путешественников

18 Января, Воскресенье
18:00
Завершено
Юрий Сдобников
Юрий Сдобников
Здоровье 50+
Расскажем, как поддерживать здоровье с возрастом, не тратить лишние деньги на чекапы, обсудим устаревшие методы профилактики и терапии сердечно-сосудистых и ортопедических патологий
19 Января, Понедельник
19:30 - 21:15
Николь Сукиасянц
Николь Сукиасянц
Япония: как не стать гайдзином
Эта лекция о путешествии по Японии, культурных ловушках и о том, как не попасть в неловкие ситуации, и получить максимально аутентичный и погружённый опыт, даже не зная языка
20 Января, Вторник
19:30 - 21:30
Василий Должанский
Василий Должанский
Курс выживания в дикой природе
Как быть, если заблудился в лесу, отстал от своих в походе? Как развести огонь, обустроить временное жилище, что делать с компасом и картой? Об этом и не только на лекции
21 Января, Среда
19:30 - 21:15
Серафим Чурсин
Серафим Чурсин
Кроль: техника и сочетание силовых тренировок с плаванием
Техника плавания кролем — разберём биомеханику движений, дыхание и частые ошибки, чтобы плыть быстрее и легче. Подойдёт тем, кто хочет прогрессировать, тренироваться осознанно и получать удовольствие от воды
23 Января, Пятница
19:30 - 21:15
Гимат Далгатов
Гимат Далгатов
Плоскостопие и многодневные походы. Личный врачебный походный опыт
Врач, преподаватель хирургии и инструктор спортивного туризма с 40-летным опытом разберёт одну из частных проблем, мешающих ходить в горы — плоскостопие
24 Января, Суббота
11:00 - 12:00
Виктор Бардашев
Виктор Бардашев
Школа юного туриста: Байкальское путешествие (группа 6-10 лет)
Новый календарный год мы открываем серией занятий о путешествиях по разным регионам. В этот раз разговор пойдёт о путешествиях на Байкале, расскажем о самом большом по запасу пресной воды озере на планете
12:00 - 13:00
Виктор Бардашев
Виктор Бардашев
Школа юного туриста: история больших восхождений (группа 11-15 лет)
Новый календарный год мы открываем серией занятий о путешествиях по разным регионам мира. В этот раз расскажем о восхождениях на самые высокие горы. Разберём, чем альпинизм отличается от туризма
14:00 - 15:30
Александр Семёнов
Александр Семёнов
Безопасность в высокогорных экспедициях
На встрече разберём особенности подготовки, нюансы организации, наиболее вероятные риски и опасности в высокогорных экспедициях
25 Января, Воскресенье
17:00 - 19:00
Оксана и Денис Рогожниковы
Оксана и Денис Рогожниковы
Туристическое поле чудес от MYTRAVELBAR
Приглашаем всех знатоков, эрудитов и просто любителей интересных путешествий! Весёлый и азартный турнир в формате легендарного шоу: вращайте барабан, отгадывайте слова и получайте призы от нашего «местного Якубовича»
27 Января, Вторник
19:30 - 21:15
Настя Жидко
Настя Жидко
Оман — аутдорное сокровище Ближнего Востока
Outdoor-возможности Омана — это ящик Пандоры. Визитная карточка султаната — горы, каньоны, причём очень масштабные. На лекции обсудим многое: треки, каньоны, пустыни, море и города этого региона
У нас в клубе выступают интересные люди

на актуальные темы. Расписание лекций мы можем присылать вам на почту:
Осталось заполнить:
* - обязательные к заполнению поля

Кто наши лекторы

Сергей Черепанов
Сергей Черепанов
Основатель бегового клуба «Академия марафона», автор и ведущий подкаста о любительском беге «Держи темп». Бегает 12 лет, ввёл йогу в программу тренировок клуба 2 года назад
Дмитрий Сметкин
Дмитрий Сметкин
Член РГО, фотограф и художник, автор большого канала про вело-, мото- и альтернативные путешествия. Спикер на многих выставках, в том числе «Россия» на ВДНХ, музейный работник, амбассадор различных ту...
Вячеслав Курчаков
Вячеслав Курчаков
Чемпион России и призёр многих соревнований по ски-альпинизму, победитель и неоднократный призёр ММБ.
Ася Репрева
Ася Репрева
Эксперт по маркетингу и консультант по продвижению. Училась на факультете журналистики МГУ им. М.В. Ломоносова. Организует outdoor-путешествия, Член Русского географического общества. Основатель и гла...
Анастасия Бесогонова
Анастасия Бесогонова
Директор программ Эльбрус и Аконкагуа «Клуба 7 Вершин».
Александр Швецов
Александр Швецов
Триатлет любитель, лыжник любитель. Сооснователь школы триатлона TRIM triathlon. Призёр соревнований по триатлону, дуатлону и бегу. Организатор 5 вёрст Филатов Луг. Атлет во благо
Дмитрий Кузнецов
Дмитрий Кузнецов
Основатель и шеф-инструктор парусной школы. В качестве капитана парусного катамарана Five Oceans обошёл вокруг света с востока на запад. Победитель парусных гонок в классах Sb-20, J-70. Участник транс...
Владимир Обиход
Владимир Обиход
МСМК по альпинизму. Дважды «Снежный барс», совершал восхождения на: Хан-Тенгри по Северной стене, на Пик Коммунизма по Южной стене, на Аннапурну по Южной стене, Лхоцзе по Южной стене, на Эверест. Учас...
Фёдор Борисов
Фёдор Борисов
Директор курсов по базовой сердечно-лёгочной реанимации БЛС/BLS при НМХЦ им Н.И. Пирогова, сертифицированный инструктор Национального совета по реанимации, Европейского совета по реанимации (ERC) по Б...
Максим Савенко
Максим Савенко
Путешественник, полярник-любитель с большим опытом путешествий по Северу, включая одиночные лыжные походы по Скандинавии и Сибири.
Олег Макаров
Олег Макаров
КМС по альпинизму, инструктор-методист II категории по альпинизму, судья ВК по альпинизму.
Артур Шепелёв
Артур Шепелёв
Врач спортивной медицины и лфк. Физический терапевт. Сотрудник клиники «Динамика». Консультирует атлетов-любителей и профессиональных спортсменов циклических видов спорта, а так же несколько клубов Бр...
Алексей Яковлев
Алексей Яковлев
Директор ФГБУ «Национальный парк «Таганай».
Андрей Иванов
Андрей Иванов
Частный пилот, совершивший полярную кругосветку на самолётах амфибиях в 2018 г., руководитель проекта восстановления Ил-14. И по совместительству —«папа» медведя Мансура и директор в AOPA-Russia.
Юлия Сологубова
Юлия Сологубова
Сооснователь, PR-директор и ведущая Комбат-туров, руководитель бизнес-сообщества «Менеджерское Братство». Пересекла пролив Дрейка на шхуне, обожает путешествия и свою семью.
Марфа Троева
Марфа Троева
Мастер спорта РФ по лёгкой атлетике на дистанции 42 км 195 м., чемпион и призёр Международных марафонов, тренер по бегу со стажем более 8 лет, в спорте более 20 лет, была участницей команды ASICS Fron...
Ольга Сим
Ольга Сим
Горный гид «БАСК-ТУР». Провела в Пакистане в общей сложности больше 8 месяцев, влюблена в эту страну. Регулярно бывает в Непале с 2008 года.
Александр Числов
Александр Числов
Путешественник со стажем более 25 лет. Пеше-, авто-, вело-, лодочно- турист. Участник восхождений на Эльбрус и Мон Блан. Дайвер и подводный охотник. Инструктор по горным лыжам. Знаток Франции (горы, а...
Константин Золотарёв
Константин Золотарёв
Ориентировщик, трейлраннер, ультрамарафонец, КМС по ориентированию, папа двух подрастающих ориентировщиков.
Денис Брежнев
Денис Брежнев
Основатель и гид бюро путешествий «Перекати Гору». С 2012 года начал увлекаться аутдором: горный и водный туризм, альпинизм, скалолазание. Учился архитектуре в Москве (бакалавриат МАРХИ) и Швеции (маг...
Вера Фёдорова
Вера Фёдорова
Биолог, студент МГУ, участница Дальневосточного проекта по исследованию косаток FEROP с 2022 года
Павел Руденко
Павел Руденко
Организатор авторских походов RUDENKO, автор сайта о туризме pavelrudenko.ru, амбассадор Кольского полуострова, соло турист, специалист по снаряжению
Степан Зуев
Степан Зуев
5 лет занимается каякингом на Байкале. Байкал для него родной регион и выбрал каяк как средство чтобы путешествовать по одному из красивейших мест на земле
Илонис Римантас
Илонис Римантас
Преподаватель курса первой помощи вцмк «Защита», врач по образованию, имеет сертификат BLS и BLS i. В прошлом младший научный сотрудник ГНЦ ИМБ РАН.
Надежда Оленёва
Надежда Оленёва
Мастер спорта по альпинизму, вице-чемпион России, инструктор 3-й категории по альпинизму, жетон «Спасение в горах», трижды номинант и обладатель национальной премии в сфере альпинизма «Стальной ангел»...
Тина Рыбакова
Тина Рыбакова
Организатор путешествий «Иду Искать», гид и турист с 10-летним стажем работы с группами, за плечами экспедиции и походы по России и миру от Камчатки и Колымы до Африки и Малайзии
Андрей Антоненко
Андрей Антоненко
Гид, экскурсовод, путешественник. География путешествий от Золотого Кольца до Патагонии. Увлекается этнографией и историческими репортажами, пешим и велотуризмом, горным треккингом. Работает с такими ...
Алексей Романенков
Алексей Романенков
Мастер спорта СССР, МСМК России по спортивному туризму, организатор и руководитель уникальных экспедиций команды «Созвездие» по арктическим широтам, заслуженный путешественник России и многократный че...
Катерина Семенова
Катерина Семенова
Гид, маркетолог, организатор походов, а также семейного горного кинолагеря. Instagram katerinsanna.
Денис Ворон
Денис Ворон
Трейл-гид, vip-тренер фитнес-клуба. Опыт трейлов более 7 лет
Екатерина Овчинникова
Екатерина Овчинникова
Педагог. Инструктор-проводник. Психолог-консультант. Имеет опыт проведения свыше 60 многодневных походов в качестве инструктора. Хорошо знает травы Кольского и Урала, умеет составлять целебные отвары....
Роман Прохоров
Роман Прохоров
Технический директор «Русский Дайвинг Клуб» и центра «Голубое озеро». Водолаз II класса, I и II группы специализации, инструктор-тренер Advanced Nitrox, Trimix, Technical Wreck. Художник-реставратор I...
Антон Жданов
Антон Жданов
Снимает научно-познавательные фильмы о природе России в формате 360°.
Андреа Коолен
Андреа Коолен
С 2016 года работает в качестве ассистента главы туристического офиса курорта Серфаус-Фисс-Ладис. К своим 30 годам она успела получить образование переводчика на английский и русский языки, поработать...
Михаил Климин
Михаил Климин
IT-предприниматель, работающий в компании Яндекс. С шести лет в лыжных гонках, КМС по биатлону, член лыжной команды ABST. Участвует в лыжных марафонах и биатлоне среди мастеров, в трейловых забегах и ...
Сергей Пищулов
Сергей Пищулов
Участник команды путешественников по России «Градусы открытий». Профессиональный географ и путешественник. Выпускник географического факультета МГУ им. М.В. Ломоносова, кандидат географических наук, ч...
Александр Тарасов
Александр Тарасов
Занимается альпинизмом и спортивным туризмом с 2003. Участник и организатор походов и экспедиций по горным районам Хабаровского края, Бурятии, Восточного Саяна, Южной Кореи и Гималаев. Руководитель в ...
Полина Пономарева
Полина Пономарева
Горнолыжник. Национальный инструктор России. Сертифицированный инструктор Канадской горнолыжной ассоциации. Действующий инструктор Granvalira, Андорра. Лицензированный тренер Международного института ...
Елизавета Калашникова
Елизавета Калашникова
Одиночная велопутешественница из Екатеринбурга. Все заработки тратит на велосипед, снаряжение и длительный летний отпуск. 2020 год Екатеринбург - Чита, 2021 Новосибирск - Владивосток.
Мария Подтяжкина
Мария Подтяжкина
Менеджер центра арктического туризма «Грумант». Активно участвует в проекте питомника ездовых собак, развивает проект путешествий на морских каяках. В сфере активных туров работает с 2005 года, занима...
Владимир Рудаков
Владимир Рудаков
Более 10 лет работал в паломнической службе менеджером по туризму и экскурсоводом. Создал туристические маршруты по Европе, Ирану, США и Эфиопии. Шесть раз был Эфиопии. В настоящее время – сотрудник И...
Екатерина Джикия
Екатерина Джикия
Зоолог и популяционный генетик, кандидат биологических наук, соучредитель Научно-экологического Центра спасения дельфинов «Дельфа». Участвует в операциях по спасению китообразных, обучает волонтёров
Валерия Миронова
Валерия Миронова
Инструктор по детско-юношескому спортивному туризму, инструктор по ориентированию, выживанию и топографии учебного центра «Аскет». Альпинист России
Валентин Карзанов
Валентин Карзанов
КМС по лёгкой атлетике, сооснователь школы бега InstaRun (г. Владимир). Основатель детского легкоатлетического клуба Rockets (г. Владимир). Участник международных стартов Тайбэй (Тайвань), Чунцин (Кит...
Андрей Абрамов
Андрей Абрамов
Врач по спортивной медицине, травматолог-ортопед. В прошлом работал старшим врачом сборной России по художественной гимнастике. В настоящее время руководит научно-методической группой восстановительно...
Александр Забелин
Александр Забелин
Главный редактор TECHUNTER.
Егор Виноградов
Егор Виноградов
Основатель клуба RUN&EXPLORE. Профессиональный путешественник. Член Русского географического общества. Посетил 61 страну. Теперь посещает места силы и памятники природы в России. Любит спорт. Рекордсм...
Евгений Яковлев
Евгений Яковлев
Художник комиксов, иллюстратор, сценарист и бегун. Его работы публиковались в России, США, Аргентине и Европе, а среди его проектов – комиксы по мотивам Adventure Time, русских народных сказок, «Зигги...
Ирина Лясота
Ирина Лясота
Зам.директора Байкальского заповедника по экологическому просвещению и экотуризму. Победитель всероссийского конкурса «Лучший по профессии: экопросветитель».
Максим Фесюнов
Максим Фесюнов
Ведущий гид Комбат-туров на Камчатке, более 25 лет живёт и путешествует по полуострову, с 2009 года профессиональный гид и фотограф.
Николай Батраков
Николай Батраков
Путешествует по миру в свободное от работы время, любит страны Латинской Америки и Азии, зимовал в Тайланде и Индонезии. Прошёл путь от аэрофоба до пилота частного самолёта.
Лидия Петрова
Лидия Петрова
Химик, мастер спорта по лыжным гонкам и биатлону, топ 6 летнего кубка ibu по биатлону. Чемпионка Европы по лыжероллерам. Основатель и главный тренер спортивного клуба Ski family club. Автор книги «Мол...
Александр Ларин
Александр Ларин
Автор идеи фильма «Цель». Путь к себе через горы Алтая. Продюсер, бегун-суппорт из команды Павла Баздырева. Автор и основатель YouTube-проекта «iamhere / Я Здесь»
Роман Дочук
Роман Дочук
Путешественник и любитель приключений. Любимые outdoor-активности – туризм, альпинизм, горные лыжи и велосипед.
Александр Ивакин
Александр Ивакин
Редактор портала о трейлраннинге, скайраннинге и ски-альпинизме Mountain-race.ru, трейл- и скайраннер, участник российских и международных забегов, горных ультратрейлов, автор обзоров экипировки для т...
Алексей Першин
Алексей Першин
Кандидат в мастера спорта по спортивному туризму, инструктор-проводник по альпинизму и ски-альпинизму, руководитель проекта AltaiSki.ru и учредитель ООО Алтай-Поход. На протяжении последних восьми лет...
Иван Сухенко
Иван Сухенко
Старший тренер по продуктам и технологиям ASICS, ASICS Frontrunner, вице-капитан бегового клуба MRC Moscow.
Александр Юрцев
Александр Юрцев
Директор проекта Gulmarg.ru, работает на курорте с 2005 года.
Павел Баздырев
Павел Баздырев
Сооснователь и генеральный директор бренда по производству микрофонов Союз, спортсмен триатлет, прошедший в июле 2023 г. гонку Wild Siberia 226км
Екатерина Пажетнова
Екатерина Пажетнова
Специалист по реабилитации медвежат-сирот Автономной некоммерческой организации по сохранению животного мира «Центр спасения медвежат-сирот» (сокращенно – АНО «Центр спасения медвежат-сирот»).
Оксана Рогожникова
Оксана Рогожникова
Основатель и руководитель туристического клуба Mytravelbar. Успешный организатор туров, походов и опытный путешественник.
Александр Тананов
Александр Тананов
Кинооператор, участник клуба Спорт-Шоссе. Велозависим с 2016 года. За пять лет прошёл путь от комьюта на шоссейном велосипеде до круглогодичного катания в любых погодных условиях и турингов на 1000+ к...
Никита Корнилов
Никита Корнилов
Ихтиолог-водолаз в Центре океанографии и морской биологии «Москвариум» на ВДНХ. Выпускник РГАУ-МСХА им К.А.Тимирязева, магистр биологии. В океанариуме осуществляет уход и наблюдение за гидробионтами, ...
Валентин Афанасьев
Валентин Афанасьев
Руководитель турклуба ПИК, бездомный, который живёт в разных городах и странах последнюю дюжину лет с четырьмя детьми, ironman. Максималист и экстремал: нырял на задержке дыхания на 90 метров в глубин...
Алексей Климов
Алексей Климов
Участник кругосветной автомобильной экспедиции «МИР НАШ». С июня 2015 года экспедиция МИР НАШ проехала более 24 стран, пересекла три континента, позади 65 000 км, горы, пустыни, моря.
Алия Мурашова
Алия Мурашова
Один из создателей серий ZelRun. Директор по развитию спортивных мероприятий спортивного заведения Гераклион.
Ольга Трунова
Ольга Трунова
Профессиональная фристайл сноубордистка, судья по фристайлу
Денис Шарапов
Денис Шарапов
Лидер горного клуба «Страна Ветров». Взошёл на Пик Ленина и делится своим опытом
Дмитрий Боев
Дмитрий Боев
Эксперт магазина «Спорт-Марафон» и спикер ютуб-канала. Больше 10 лет назад увлёкся пешим туризмом, а потом это увлечение трансформировалось и расширилось до лыжного туризма, альпинизма, байкпакинга и ...
Дмитрий Алёшкин
Дмитрий Алёшкин
Сертифицированный инструктор по выживанию, основатель школы выживания «Волчица». Разработал собственную программу по обучению выживанию в дикой природе. В рамках клуба провёл сотни походов и экспедици...
Вера Соркина
Вера Соркина
Организатор туров по России и миру с 12-летним опытом. Разрабатывает и проводит групповые, индивидуальные и корпоративные поездки под ключ от Южной Африки до Сахалина. Оставила работу в Яндексе ради п...
Денис Хорошко
Денис Хорошко
Реабилитолог, директор реабилитационного центра «proДвижение». Мастер спорта международного класса по плаванию в ластах. Двукратный серебряный призёр чемпионата Европы по плаванию в ластах на дистанци...
Кристина Володина
Кристина Володина
Врач ЛФК и СМ, кмн, основатель Nordic Health, доцент Сеченовского Университета
Роман Желтов
Роман Желтов
Травматолог-ортопед, врач по лечебной физкультуре и спортивной медицине. Работает в клинике «Динамика». Восстанавливает/лечит пациентов с болевыми синдромами, после травм и операций
Анзор Шухов
Анзор Шухов
Профессиональный байкфит техник Ride More и бутфитер Горного Клуба «Спорт-Марафон», специалист по биомеханике. Стаж катания на горных лыжах и сноуборде с 2002 года. Стаж подбора снаряжения с 2005 года...
Денис Моисеев
Денис Моисеев
Турист, путешественник. В одиночку проехал более 100 000 километров автостопом по России и миру. Является сотрудником и добровольцем Российского Красного Креста, с 2014 года инструктором и тренером пе...
Александр Ельков
Александр Ельков
Выпускник Харьковского госуниверситета, где изучал географию и альпинизм, бывший кандидат в мастера спорта по альпинизму и скалолазанию, инструктор горного туризма и горных лыж, шесть восхождений на с...
Ксения Софианатос
Ксения Софианатос
Functional Clothing Lab, дизайнер.
Раис Габитов
Раис Габитов
Основатель Южноуральской тропы, тревел-блогер (более 700 тысяч подписчиков), амбассадор Башкирии, владелец PR-агентства
Дмитрий Арсентьев
Дмитрий Арсентьев
Сотрудник магазина "Спорт-Марафон", увлекается скалолазанием.
Валентина Межецкая
Валентина Межецкая
Выпускница школы базового уровня по спортивному туризму, экологист. Ходит в горы с самого детства: начинала с однодневных прогулок по Крыму, позже доросла до категорийных походов. Пишет статьи об экол...
Линда Крицкая
Линда Крицкая
Директор Ассоциации художников-пленэристов, член IAPS, куратор и организатор выставочных проектов
Владимир Молодожён
Владимир Молодожён
Мастер спорта по альпинизму, кандидат в мастера спорта по горному туризму, чемпион России 2009 года по альпинизму в высотно-техническом классе. Инструктор UIAA, DAV, ФАР 2 кат., руководитель учебно-ме...
Антон Донцов
Антон Донцов
Инструктор. Кандидат в мастера спорта по сверхлёгкой авиации. Участник множества соревнований. Опыт полётов с 2012 года. Опытный путешественник, создатель удивительных парапланерных туров по Кавказу.
Лилия Нурова
Лилия Нурова
Эксперт по туризму, влюблённый в мир и, особенно, в Башкирию. Более 15 лет в туризме, путешествует «дикарём», чтобы ещё больше погрузиться в то место, которое открывает для себя.
Александр Тишков
Александр Тишков
Путешественник, гид, организовывает познавательные и безопасные приключения в самых экзотических частях света. Занимается туризмом с 2008 года. Среди изученных направлений: Норвегия, Италия, Непал и П...
Алексей Слотюк
Алексей Слотюк
Президент Федерации альпинизма России.
Андрей Грачёв
Андрей Грачёв
Член Русского географического общества и Союза фотографов дикой природы, финалист и призёр множества фотоконкурсов (золото в Биеннале FIAP (Oman) в составе сборной, золото Global Arctic Awards (PSA, F...
Александр Семёнов
Александр Семёнов
Многократный чемпион России, дважды «Снежный барс», дважды Рекордсмен Книги Рекордов Гиннесса, руководитель многочисленных экспедиций, высокогорный спасатель, инструктор туризма и альпинизма
Иван Малахов
Иван Малахов
Лидер российского фрирайда, единственный участник мирового фрирайдового тура FWT от России и прорайдер Head @Ski Russia. Профессионально катается на горных лыжах в направлении Freeski: свободные от лю...
Юрий Григорьев
Юрий Григорьев
Авантюрный путешественник из подмосковных Химок, походник, автостопщик, любитель приключений
Юлия Голубева
Юлия Голубева
Спортивный врач, реабилитолог. Практикующий специалист по кинезиотейпированию. Также является сертифицированным дыхательным терапевтом (работа с астматиками, пациентами с ХОБЛ, восстановление после пн...

Помещение лектория

Лекторий разделен мобильными перегородками, что позволяет проводить до 3 встреч одновременно или, объединив пространство, организовать крутую вечеринку. Если вы хотите провести в нашем лектории своё мероприятие, напишите нам об этом в форму обратной связи ниже.

Лекторий находится в 164 метрах от магазина “Спорт-Марафон” на 5-й Кожуховской, 10.

Как добраться
3
пространства
300 м2
общая площадь лектория
200+
вместительность
ПРЕДЛОЖИТЬ ТЕМУ
Какую лекцию вы хотели бы посетить?
СТАТЬ ЛЕКТОРОМ
Есть, что рассказать или поделиться знаниями - напишите нам! Наверняка ваш опыт будет многим полезен!
ВСТРЕТИТЬСЯ ТУР. КЛУБОМ
Встретиться с друзьями и коллегами, обсудить предстоящий поход, поделиться впечатлениями