Давно в прошлом те времена, когда туристы передвигались исключительно в тяжёлых кожаных ботинках с жёсткой подошвой. Вместо них на ногах современных походников всё чаще можно увидеть треккинговые кроссовки.
Несмотря на общее название, треккинговые кроссовки очень сильно разнятся как по внешнему виду, так и по заложенному в них функционалу и рекомендованным условиям использования. Вдобавок к треккинговым кроссовкам конструктивно очень близка обувь для трейлраннинга и для подходов к скальным и альпинистским маршрутам. Понимание таких тонкостей поможет вам сделать осознанный выбор, который напрямую зависит от предполагаемой сферы применения вашей обуви.
13 990 ₽
Adidas
Кроссовки мужские Adidas Terrex Swift R2 Mid Core Black
42(2/3)
43(1/3)
44
44(2/3)
45(1/3)
46
46(2/3)
47(1/3)
15 200 ₽
Hoka
Кроссовки мужские Hoka Speedgoat Mid 2 Gtx Anthracite/Dark Gull Grey
41(1/3)
42
42(2/3)
43(1/3)
44
44(2/3)
45(1/3)
46
47(1/3)
15 990 ₽
Adidas
Кроссовки мужские Adidas Terrex Skychaser XT Core Black
42
42(2/3)
43(1/3)
44
44(2/3)
45(1/3)
46
46(2/3)
47(1/3)
48
10 990 ₽
Adidas
Кроссовки мужские Adidas Terrex Ax3 Mid Gtx Cblack/Cblack/Carbon
42
42(2/3)
43(1/3)
44
44(2/3)
45(1/3)
46
46(2/3)
47(1/3)
19 600 ₽
Hoka
Кроссовки мужские Kaha Gtx Black/Phantom
42
42(2/3)
43(1/3)
44
44(2/3)
45(1/3)
46
46(2/3)
Статья по теме
Кроссовки для спидхайкинга и мультигонок
Если вы предпочитаете скоростное прохождение маршрута под рюкзаком по хорошим тропам, то стоит обратить внимание на кроссовки, объединяющие в себе черты треккинговых и беговых моделей. Промежуточная подошва с высокой амортизацией в них сочетается с цепким и износостойким протектором, а между гибкостью и стабильностью производители стараются найти оптимальный баланс. В сочетании с треккинговыми палками такие кроссовки обеспечивают достаточную поддержку голеностопу, чтобы нести за плечами до 15 килограмм на простом рельефе и по хорошей тропе. Также кроссовки для
спидхайкинга/фастпэкинга
— хороший выбор для тех, кто ищет универсальную пару обуви для ПВД и мультигонок.
Производители редко выделяют кроссовки для спидхайкинга в отдельную категорию, и, как правило, подходящие для скоростного туризма модели можно найти среди тех, что заявлены как трейлраннинговые или хайкинговые.
Примеры моделей: Salomon XA Pro 3D, Arcteryx Aerios FL GTX, Adidas Terrex Fast и Adidas Terrex Swift, Salewa Ultra Train.
Если же беговой потенциал таких кроссовок вас не устраивает или вес вашего рюкзака меньше 8-10 килограмм, то для скоростного туризма и походов налегке вполне подойдут кроссовки для трейлраннинга. Они обеспечивают достаточно уверенную постановку стопы на сложном рельефе, отличаются хорошим сцеплением и очень низким весом. Однако в жертву здесь принесены иные преимущества. Трейлраннинговые кроссовки менее долговечны в сравнении с треккинговыми, а также обеспечивают меньшую поддержку стопе и голеностопу. Поэтому их сложно безопасно использовать в комбинации с тяжёлым рюкзаком весом 10-15 килограмм, особенно на непростом рельефе.
12 490 ₽
Salomon
Кроссовки мужские Salomon XA Pro 3D V8 GTX Black/Black/B
42(2/3)
43(1/3)
44
44(2/3)
45(1/3)
46
46(2/3)
47(1/3)
11 990 ₽
Adidas
Кроссовки женские Adidas Terrex Swift R2 Gtx Cblack/Dgsogr/Prptnt
38(2/3)
39(1/3)
40
40(2/3)
41(1/3)
42
11 990 ₽
Adidas
Кроссовки мужские Adidas Terrex Swift R2 Gtx Hemp/Hemp/Cblack
42
42(2/3)
45(1/3)
46
46(2/3)
11 990 ₽
Adidas
Кроссовки мужские Adidas Terrex Swift R2 Gtx Core Black
40(2/3)
41(1/3)
42
42(2/3)
43(1/3)
44
44(2/3)
45(1/3)
46
46(2/3)
47(1/3)
48
50(2/3)
Кроссовки для походов и подходов
Для подходов к альпинистским и скальным маршрутам, для походов по хорошим горным и лесным тропам, а также для преодоления длительных маркированных маршрутов нужны классические треккинговые кроссовки — с агрессивным протектором, прочным верхом, выраженной защитой пальцев на мыске и отличной поддержкой голеностопа. Они почти всегда оснащены мембранным верхом, который делает их непромокаемыми, а также цепкой подошвой. Последняя может заметно отличаться по своим свойствам: одни кроссовки лучше держат в грязи и на рыхлом грунте, другие — на каменистых тропах и скалах. Такие моменты лучше уточнить у эксперта в магазине, а также в каталоге производителя.
Амортизация и гибкость у таких кроссовок ниже, чем у беговых моделей, но зато такая обувь гораздо стабильнее, прочнее и долговечнее кроссовок для фастпэкинга и трейлраннинга. А в сочетании с треккинговыми палками в них можно уверенно двигаться даже на довольно сложном рельефе под умеренно тяжёлым рюкзаком весом 15-20 килограмм, если маршрут пролегает по хорошей тропе. Например, такое случается во время подходов на восхождении: горные ботинки несут в рюкзаке, а на ногах альпинистов надеты удобные и лёгкие кроссовки.
Примеры моделей: Salomon X Ultra, Salomon X Raise, The North Face Hedgehog Fastpack.
12 490 ₽
Salomon
Кроссовки женские Salomon X Ultra 3 LTR GTX Magnet/Phantom/Bluebird
37(1/3)
38
38(2/3)
39(1/3)
40
40(2/3)
41(1/3)
42
42(2/3)
12 490 ₽
Salomon
Кроссовки мужские Salomon X Ultra 3 LTR GTX Phantom/Magnet/Quiet Shade
42
42(2/3)
43(1/3)
44
44(2/3)
45(1/3)
47(1/3)
11 990 ₽
Salomon
Кроссовки мужские Salomon X Ultra 3 GTX Black/Magnet
41(1/3)
42
42(2/3)
43(1/3)
44(2/3)
45(1/3)
47(1/3)
Кроссовки для скальных районов и лазания
Для обследования скалолазных районов, сопряжённого с длительными пешими подходами и необходимостью преодоления части маршрута лазанием, лучше подойдут скальные модели. В англоязычной среде их называют approach shoes, и главное отличие таких моделей от остальных — очень мягкая и цепкая резина вкупе со специфической колодкой с низкой шнуровкой. Всё это необходимо для уверенного лазания по скалам и движения по каменистым осыпям.
Примеры моделей: La Sportiva TX2, TX3 и TX4, La Sportiva Boulder X, Five Ten Guide Tennie.
С низким или средним верхом
Многие модели треккинговых кроссовок выпускаются в двух версиях: low-cut («низкий верх») и mid-cut («средний верх»). Первые обеспечивают бо́льшую подвижность и гибкость при ходьбе и обладают меньшим весом, вторые — дают бо́льшую поддержку голеностопного сустава и защищают от попадания мелких камешков и сора внутрь кроссовки. Основа выбора в этой ситуации — анализ маршрута и тщательная примерка. Если вес переносимого вами рюкзака будет больше 15 килограмм и ожидаются сложные для передвижения тропы, то кроссовки со средним верхом предпочтительнее, но далеко не все туристы находят их достаточно удобными и лёгкими.
Кроссовки Salomon X Ultra. Модель с низким верхом легче, лучше вентилируется и обеспечивает бо́льшую подвижность стопе. Источник фото: switchbacktravel.com
А версия со средним верхом даёт дополнительную поддержку при движении с тяжёлым рюкзаком и не позволяет сору засыпаться внутрь обуви. Источник фото: switchbacktravel.com
Важно
Людям с избыточным весом стоит выбирать модели кроссовок с более жёсткой конструкцией подошвы и верха или же остановить свой выбор на лёгких треккинговых ботинках. Такая обувь даёт лучшую поддержку свода стопы и голеностопного сустава. Также не стоит использовать треккинговые кроссовки на сложном рельефе и/или с тяжёлым рюкзаком людям со слабой физической подготовкой. Мускулатура и связки голеностопов могут не справиться с нагрузкой, что приведёт к травме!
С мембраной или без?
Отсутствие мембраны будет однозначным плюсом только для маршрутов в сухом и жарком климате. Для большинства российских регионов такое редкость, а потому непромокаемые кроссовки будут предпочтительнее, когда нужно двигаться по мокрой тропе или переходить вброд неглубокие ручьи.
Кроссовки с мембраной позволяют сохранить ноги сухими, когда приходится двигаться по мокрой траве или переходить вброд неглубокий ручей. Главное, чтобы вода не захлестнула через верх. Источник фото: outdoorgearlab.com
В дополнение к треккинговым кроссовкам идеально подойдут короткие гамаши. Источник фото: Outdoor Research
Но помните, всегда есть риск, что вода зальётся внутрь через низкий верх кроссовки. Здесь мембрана может сыграть с пользователем злую шутку: она одинаково плохо пропускает воду как снаружи, так и изнутри. Для предотвращения попадания влаги целесообразно дополнить свои кроссовки гамашами. В рамках спокойного прохождения маршрута лучше использовать их высокие версии, созданные для туристов. Для бегунов подойдут специальные беговые модели — низкие и лёгкие гетры. Гамаши пригодятся даже в сухую погоду. Они не дают попасть внутрь обуви различному сору: мелким камешкам, хвое, сухой траве и прочему.
Статья по теме
Советы по примерке и подгонке треккинговых кроссовок
- Приходите в магазин вечером — стопа будет немного шире и больше в объёме, что имитирует её состояние на маршруте.
- Возьмите с собой или попросите у продавцов две пары носков. Одну потоньше, чтобы определить, как будет сидеть кроссовка при движении в жаркую погоду. Вторую — умеренной толщины, чтобы определить посадку обуви в холодных условиях. Прекрасно подойдут лёгкие треккинговые носки.
- Если вы используете ортопедические или индивидуальные стабилизирующие стельки, примеряйте обувь с ними.
- Учитывайте неизбежное увеличение стопы в объёме при длительной нагрузке. Треккинговые кроссовки стоит брать на 0,5-1 размер больше — кончики пальцев не должны касаться мыска. Это не даст вам повредить пальцы на затяжных спусках. Чтобы оценить, есть ли перед пальцами достаточный запас пространства, просто слегка ослабьте шнуровку кроссовок и продвиньте стопу вперёд до упора. Между пяткой и задником кроссовки должен свободно входить ваш мизинец. Если сомневаетесь в выборе между двумя соседними размерами, например 42,5 и 43, лучше остановить свой выбор на большем. Помните, что стопа отекает во время длительного движения.
- В ходе примерки тщательно оценивайте полноту и ширину обуви. Нельзя, чтобы пятка болталась, а стопа скользила взад-вперёд в затянутой кроссовке.
- Походите по магазину в кроссовках, воспользуйтесь лестницами или наклонными тумбами, если они есть. Обращайте внимание на положение стопы в обуви. Если пятка сильно болтается в затянутой кроссовке, то вам не избежать появления мозолей на маршруте.
- Во время примерки пробуйте наиболее удобные для вас пары кроссовок в комбинации с носками различной толщины. Порой, чтобы достичь плотного облегания пятки, достаточно просто использовать чуть более толстый носок. Это не повлияет на посадку кроссовок в тёплое время года, так как сегодня на рынке представлены плотные носки даже для жаркой погоды. Например, мягкие треккинговые носки с волокнами Coolmax.
- Для лучшей поддержки свода стопы и стабилизации её положения в кроссовках можно заменить штатные стельки на индивидуально изготовленные. Это дополнительно уменьшает усталость и снижает риск появления мозолей и натоптышей за счёт стабильного положения стопы.
- Если в целом кроссовки сели неплохо, но не идеально, то попробуйте примерить их с анатомической стелькой, разработанной для треккинга или бега. Посадка может существенно измениться в лучшую сторону.
Где купить треккинговые кроссовки
Меньше всего для этих целей подходят крупные сетевые ретейлеры спортивных товаров, обувные отделы которых обыкновенно формируются по принципу «всего помаленьку» и не обладают достаточным выбором. Также не стоит полагаться на магазины с товарами для охоты и рыбалки: хорошие треккинговые ботинки там ещё можно встретить, а вот искомые кроссовки вряд ли. Магазины, специализирующиеся на продаже беговой одежды и кроссовок, тоже не подойдут, разве что вы решите остановить свой выбор на модели для бега по пересечённой местности.
Лучше всего осуществить примерку и покупку в магазине, специализирующемся на товарах для активного отдыха и горных видов спорта. Здесь можно встретить грамотных продавцов и презентабельный выбор — треккинговые кроссовки должны быть представлены несколькими моделями от нескольких производителей. Это существенно повышает шансы на покупку треккинговых кроссовок с максимально точной и удобной посадкой.
В «Спорт-Марафоне» огромный выбор обуви для походов и бега, так что вы наверняка найдёте подходящую пару. Можно примерить её в нашем магазине на Сайкина, 4 или купить удалённо с доставкой по всей России, воспользовавшись нашей онлайн-видеоконсультацией. А если кроссовки не подойдут, то у нас простая процедура возврата.
Я рекомендую
Мне нравится
