
Кроссовки для спидхайкинга и мультигонок
Примеры моделей: Salomon XA Pro 3D, Arcteryx Aerios FL GTX, Adidas Terrex Fast и Adidas Terrex Swift, Salewa Ultra Train.
Кроссовки для походов и подходов
Примеры моделей: Salomon X Ultra, Salomon X Raise, The North Face Hedgehog Fastpack.
Кроссовки для скальных районов и лазания
Примеры моделей: La Sportiva TX2, TX3 и TX4, La Sportiva Boulder X, Five Ten Guide Tennie.
С низким или средним верхом
Людям с избыточным весом стоит выбирать модели кроссовок с более жёсткой конструкцией подошвы и верха или же остановить свой выбор на лёгких треккинговых ботинках. Такая обувь даёт лучшую поддержку свода стопы и голеностопного сустава. Также не стоит использовать треккинговые кроссовки на сложном рельефе и/или с тяжёлым рюкзаком людям со слабой физической подготовкой. Мускулатура и связки голеностопов могут не справиться с нагрузкой, что приведёт к травме!
С мембраной или без?

Советы по примерке и подгонке треккинговых кроссовок
- Приходите в магазин вечером — стопа будет немного шире и больше в объёме, что имитирует её состояние на маршруте.
- Возьмите с собой или попросите у продавцов две пары носков. Одну потоньше, чтобы определить, как будет сидеть кроссовка при движении в жаркую погоду. Вторую — умеренной толщины, чтобы определить посадку обуви в холодных условиях. Прекрасно подойдут лёгкие треккинговые носки.
- Если вы используете ортопедические или индивидуальные стабилизирующие стельки, примеряйте обувь с ними.
- Учитывайте неизбежное увеличение стопы в объёме при длительной нагрузке. Треккинговые кроссовки стоит брать на 0,5-1 размер больше — кончики пальцев не должны касаться мыска. Это не даст вам повредить пальцы на затяжных спусках. Чтобы оценить, есть ли перед пальцами достаточный запас пространства, просто слегка ослабьте шнуровку кроссовок и продвиньте стопу вперёд до упора. Между пяткой и задником кроссовки должен свободно входить ваш мизинец. Если сомневаетесь в выборе между двумя соседними размерами, например 42,5 и 43, лучше остановить свой выбор на большем. Помните, что стопа отекает во время длительного движения.
- В ходе примерки тщательно оценивайте полноту и ширину обуви. Нельзя, чтобы пятка болталась, а стопа скользила взад-вперёд в затянутой кроссовке.
- Походите по магазину в кроссовках, воспользуйтесь лестницами или наклонными тумбами, если они есть. Обращайте внимание на положение стопы в обуви. Если пятка сильно болтается в затянутой кроссовке, то вам не избежать появления мозолей на маршруте.
- Во время примерки пробуйте наиболее удобные для вас пары кроссовок в комбинации с носками различной толщины. Порой, чтобы достичь плотного облегания пятки, достаточно просто использовать чуть более толстый носок. Это не повлияет на посадку кроссовок в тёплое время года, так как сегодня на рынке представлены плотные носки даже для жаркой погоды. Например, мягкие треккинговые носки с волокнами Coolmax.
- Для лучшей поддержки свода стопы и стабилизации её положения в кроссовках можно заменить штатные стельки на индивидуально изготовленные. Это дополнительно уменьшает усталость и снижает риск появления мозолей и натоптышей за счёт стабильного положения стопы.
- Если в целом кроссовки сели неплохо, но не идеально, то попробуйте примерить их с анатомической стелькой, разработанной для треккинга или бега. Посадка может существенно измениться в лучшую сторону.