Треккинговые кроссовки — понятие, которое используется только среди туристов на постсоветском пространстве. В англоязычной среде наиболее близким эквивалентом ему является словосочетание hiking shoes. Это обувь с низким или средним верхом, предназначенная для хайкинга — походов, которые не требуют особой физической подготовки и специального снаряжения. Чаще всего туристы двигаются по проложенным и хорошо маркированным тропам с минимумом снаряжения, их маршрут не требует ночёвки либо оканчивается в приюте/гестхаусе. Для таких целей использование тяжёлых ботинок часто неоправданно, и предпочтение отдаётся лёгким и гибким треккинговым кроссовкам. Также их активно используют опытные туристы. Грамотное планирование маршрута, лёгкий рюкзак и хорошая физическая подготовка позволяют им отказаться от массивной обуви.
Итак, что же собой представляют треккинговые кроссовки?
17 500 ₽
Arcteryx
Кроссовки женские Arcteryx Aerios FL Myth/Crystal Fern
38
38(2/3)
39(1/3)
40
40(2/3)
41(1/3)
42
42(2/3)
15 610 ₽
Arcteryx
Кроссовки женские Arcteryx Konseal FL 2 Dark Immersion/Sunrise
36(2/3)
37(1/3)
38
38(2/3)
39(1/3)
40
40(2/3)
41(1/3)
42
17 570 ₽
Mammut
Кроссовки мужские Mammut Saentis Low Gtx Black-Vibrant Orange
42(2/3)
43(1/3)
44
44(2/3)
45(1/3)
46
12 594 ₽
20 990 ₽
Adidas
Кроссовки мужские Adidas Terrex Skychaser Gtx 2.0 Grey Three/Grey Two/Blue Rush
40(2/3)
22 700 ₽
Arcteryx
Кроссовки мужские Arcteryx Aerios FL Mid Gtx Cobalt Moon/Yukon
42
43(1/3)
44
44(2/3)
46
16 980 ₽
Salomon
Кроссовки мужские Salomon X Ultra 4 Quiet Shade/Black/QuSh
42
42(2/3)
43(1/3)
44
44(2/3)
45(1/3)
46
46(2/3)
48
49(1/3)
Особенности треккинговых кроссовок
Несмотря на внешнее сходство со своими асфальтовыми и трейловыми собратьями, треккинговые кроссовки обладают множеством существенных отличий. В качестве примеров для сравнений здесь мы будем использовать преимущественно модели из ассортимента компании Salomon. В её каталоге есть весь спектр обуви — от беговых асфальтовых кроссовок до лёгких треккинговых ботинок.
Чем отличаются треккинговые кроссовки от классических беговых
Разница между беговыми и треккинговыми кроссовками диктуется средой и особенностями использования. Разберём подробнее.
В классических кроссовках бегают по хорошим покрытиям — ровному асфальту, беговой дорожке в манеже или на стадионе. В треккинговых кроссовках ходят в походы. Это предполагает переменчивую погоду, наличие относительно тяжёлого рюкзака — 10-15 кг — и движение по туристической тропе, где местами могут быть препятствия и сложный рельеф: подвижные каменные осыпи, броды, курумник и крутые склоны.
Ключевая задача треккинговых кроссовок — снизить риск подворота стопы и травмы голеностопа при движении по сложному рельефу с рюкзаком. Также им нужно обеспечить хорошее сцепление с разными поверхностями: камнями, песком, грунтом. Источник фото: switchbacktravel.com
Амортизация
Беговые кроссовки обладают хорошей амортизацией, чтобы поглощать и смягчать возникающие при беге ударные нагрузки, которые приходятся на суставы. Для беговой обуви это едва ли не важнейший параметр, особенно для бегунов-любителей. В треккинговых кроссовках амортизация тоже важна, чтобы снять со стоп часть нагрузки от длительной ходьбы. Но на неё не делают большого упора, и внимание разработчиков смещено на иные параметры.
Жёсткость подошвы
Бег по ровной поверхности не создаёт большого дискомфорта для стоп и голеностопа, отчего и особой стабильности от кроссовок при приземлениях не требуется. Поэтому не нужна и высокая жёсткость подошвы — как на скручивание (торсионная), так и на сгиб. Напротив, гибкость приветствуется, особенно среди опытных бегунов, которые хотят эффективнее работать стопой — лучше чувствовать покрытие, приземление и отталкивание.
Треккинговые кроссовки торсионно значительно жёстче беговых. Это препятствует скручиванию стопы при её постановке на неровную поверхность, особенно когда на неё приходится дополнительная нагрузка от рюкзака.
Сочетание торсионно жёсткой подошвы с плотно облегающим стопу верхом и жёстким задником снижает риск травмы голеностопа из-за подвёрнутой на сложном рельефе ноги. Иногда производители даже используют специальные пластиковые каркасы-шасси в промежуточной подошве, которые повышают поперечную стабильность стопы во время движения. Например, это технологии Salomon Chassis, Adidas Formotion и их аналоги.
Подошва треккинговых кроссовок также ощутимо жёстче беговых на сгиб. За счёт этого она меньше деформируется, когда вы поднимаетесь по крутому склону или каменной осыпи. Нога реже срывается, и вы двигаетесь увереннее, что экономит силы и снижает риск травм.
Износостойкость подошвы
Подошва беговых кроссовок, как правило, состоит из жёсткой износостойкой резины, которая подолгу не стирается от постоянного контакта с асфальтом. Для треккинговых кроссовок нужна не только износостойкость, но и отличное сцепление с различными поверхностями — от скал до травы и грунта. Для этого их подошвы формируют из резиновых составов разной плотности. Обычно на мыске и пятке применяется более износостойкая резина, а остальная часть выполняется из более мягкой и цепкой.
Протектор
Беговые кроссовки отличаются практически плоским протектором, а вот треккинговые модели, напротив, выраженным и агрессивным. Высокие и угловатые грунтозацепы необходимы им для лучшего сцепления на грязи, рыхлом грунте, песке и мокрой траве.
Защита от непогоды и ударов
Для беговых кроссовок характерен лёгкий и гибкий верх, главная задача которого — обеспечить точный и комфортный охват стопы. На парковой дорожке, в манеже или на стадионе бегун не сталкивается с серьёзной непогодой — даже промочить ноги не страшно, всё равно после пробежки ждёт тёплое и сухое помещение. Также горожанам не страшны кочки и камни, о которые можно сбить пальцы.
На тропе же совершенно иные условия. Поэтому треккинговые кроссовки обладают жёсткой защитой мыска, которая предохраняет пальцы ног на тот случай, если вы запнётесь, а для защиты от влаги в большинстве моделей используется мембрана.
Износостойкий верх
Верх беговых кроссовок стараются сделать более лёгким и вентилируемым, отчего неизбежно страдает его износостойкость. Треккинговые кроссовки тоже пытаются облегчить, но пространства для манёвра у дизайнеров тут намного меньше. Из-за условий на тропе нежный материал верха просто уничтожат высокая влажность, грязь, острые каменные кромки и прочее. Поэтому для треккинговых кроссовок характерно использование прочного текстиля, кожи и дополнительных усилений из резины в местах, подверженных износу.
Чем отличаются треккинговые кроссовки от кроссовок для трейлраннинга
Трейлраннинг — это бег по пересечённой местности. Часто по тем же тропам, какими ходят туристы. А значит, бежать нужно по тем же покрытиям — грунту, скалам, траве — и тому же рельефу, подчас сложному и плохо предсказуемому. Поэтому трейлраннинговые кроссовки представляют собой своеобразную середину между треккинговыми и асфальтовыми беговыми кроссовками.
Подошва у трейловых моделей жёстче на скручивание, чем у асфальтовых, но уступает в стабильности большинству треккинговых кроссовок. Стопа в них лучше защищена от сора, корней и камней на тропе, но верх треккинговых моделей всё же прочнее и мощнее, чем у трейлраннинговых. Разница есть даже в протекторе и составе подошвы. Трейлраннинговые кроссовки в этом отношении обычно более специализированы. Одни модели идеальны для рыхлого грунта и грязи, другие — для скал и каменистых троп. Треккинговые кроссовки более универсальны в своём назначении и заведомо ориентированы на более широкий круг покрытий — одна и та же пара неплохо держит и на грунте, и на скалах.
Все перечисленные различия обусловлены характером использования кроссовок. Трейлраннер бежит с лёгким рюкзачком или вообще без него. Турист же перемещается шагом и несёт за плечами сравнительно тяжёлый рюкзак, который снижает его подвижность, смещает баланс тела и сообщает суставам дополнительную нагрузку. Тем не менее многие трейловые беговые кроссовки используются в качестве треккинговых. Например, когда опытный и физически хорошо подготовленный турист предпочитает скоростное прохождение своего маршрута.
Чем отличаются треккинговые кроссовки от лёгких треккинговых ботинок
Сегодня грань между этими классами обуви очень тонка. Используются они почти в идентичных условиях: и те и другие рассчитаны на движение по хорошим тропам под лёгким (до 10 кг) или умеренно тяжёлым (10-15 кг) рюкзаком. При этом лёгкие треккинговые ботинки в последние годы становились всё легче, а производители активно включали в них некогда «кроссовочные» технологии. Например, мягкую амортизирующую подошву и гибкий текстильный верх. В то же время на рынке хватает треккинговых кроссовок с высоким верхом, внешне напоминающих лёгкие ботинки.
В чём же тогда фундаментальная разница между ними? В среднем лёгкие треккинговые ботинки всё же жёстче и прочнее треккинговых кроссовок, отчего долговечнее и лучше поддерживают голеностоп на тропе. Но вместе с тем они тяжелее и не очень комфортны для быстрого движения по маршруту. А в более гибких и лёгких треккинговых кроссовках несложно сорваться на бег или двигаться быстрым шагом.
Для чего нужны треккинговые кроссовки?
Треккинговые кроссовки — идеальный вариант для однодневных походов или походов выходного дня. Обладая относительно низким весом, они существенно экономят силы при передвижении и позволяют преодолевать большее расстояние за один дневной переход. Эта возможность породила даже специфическую разновидность пешего туризма —
фастпэкинг, или, иначе, спидхайкинг
, предполагающую скоростное прохождение маршрута с минимумом снаряжения.
Использование треккинговых кроссовок предполагается на маршрутах без крутых подъёмов и спусков, с нетяжёлым рюкзаком (до 10 кг). В противном случае они не обеспечивают на тропе достаточной поддержки стопы и голеностопного сустава. Однако опытные пользователи могут использовать треккинговые кроссовки на сложных маршрутах с рюкзаками со средней (до 15 кг) и даже тяжёлой загрузкой (от 15-20 кг). Например, альпинисты часто используют их при подходах к базовому лагерю, из которого совершаются дальнейшие восхождения. Такое применение треккинговых кроссовок предполагает хорошую физическую подготовку и обязательное использование треккинговых палок, обеспечивающих дополнительную опору и разгружающих суставы ног, особенно на крутых спусках и участках тропы со сложным рельефом.
Лёгкий рюкзак и хорошая физическая подготовка позволяют носить треккинговые кроссовки даже на маршрутах со сравнительно сложными препятствиями. За счёт большей подвижности в них даже проще, чем в тяжёлых ботинках, преодолевать скальные участки и крутые спуски. Источник фото: switchbacktravel.com
Учитывая тенденцию к снижению веса экипировки, сегодня стало возможным применять треккинговые кроссовки вместо ботинок при прохождении сложного рельефа и в условиях довольно длительных походов. Например, так поступают сотни туристов-трухайкеров, ежегодно проходящих сверхдлинные маркированные пешие маршруты, вроде очень известных
Pacific Crest Trail (PCT)
и
Аппалачской тропы
.
На деле область применения треккинговых кроссовок в их современном многообразии не ограничивается исключительно «прогулками» в горах. В зависимости от модели они могут использоваться в качестве скальных кроссовок или кроссовок для трейлраннинга, пусть и с некоторыми компромиссами. Также они вполне комфортны для повседневной носки в городе летом и в межсезонье.
А как подобрать оптимальную пару треккинговых кроссовок под ваши задачи, мы разбирали в отдельной статье.
Статья по теме
История появления треккинговых кроссовок
Раздел для самых пытливых! Здесь мы расскажем, как появились треккинговые кроссовки и как их ассортимент пришёл к современному разнообразию.
Как отдельный класс обуви треккинговые кроссовки зародились на рубеже 1970-1980-х годов. Одним из первых, кто начал использовать беговую обувь на пересечённой местности, стал итальянский альпинист Райнхольд Месснер. Он предположил, что лёгкая и гибкая обувь существенно сэкономит его силы на подходах перед восхождением на Эверест. Месснер использовал для этого кроссовки Adidas и даже сотрудничал с компанией в разработке треккинговых ботинок. Его расчёт полностью оправдался, отчего вскоре примеру Райнхольда последовали другие альпинисты. Например, американская команда, совершившая восхождение на К2 в 1978 году, использовала на подходах беговые кроссовки Nike LDV.
Статья по теме
Поэтому и первые треккинговые кроссовки были выпущены этими гигантами производства спортивной обуви. Nike представил свою коллекцию ACG (All Conditions Gear), а Adidas — серию Adventure Equipment, которая много позже перерастёт в Adidas Terrex. Обувь из этих линеек имела большой успех, и её можно смело называть первыми треккинговыми кроссовками. Разумеется, старые производители треккинговой обуви, в первую очередь итальянские — La Sportiva, Scarpa, Asolo и другие, не обошли своим вниманием этот факт. Они тоже начали выпускать собственные версии треккинговых кроссовок, но уже на базе своих наиболее лёгких и гибких ботинок.
Ниша современных треккинговых кроссовок окончательно сформировалась благодаря большой популярности приключенческих гонок, пик которой в мире пришёлся на конец 1990-х — начало 2000-х годов. Здесь нельзя обойти вниманием компанию Salomon, создавшую для этих целей целую коллекцию специализированной обуви и экипировки — X-Adventure (XA), которая выпускается и по сей день. Кроссовки из этой коллекции, например Salomon Raid Wind и Exit, не только повлияли на индустрию треккинговой обуви, но и стояли у истоков современных кроссовок для трейлраннинга.
Мне нравится
