0

Блог #Бег

Все статьи блога

19.12.2019

Для многих бегунов актуальна мантра «Ни дождь, ни снег, ни простуда не удержат меня от тренировки». Несмотря на общеукрепляющий эффект тренировок, бегуны находятся в группе риска по заболеваниям верхних дыхательных путей. Что нужно делать для того, чтобы не заболеть, и что делать с тренировками, если вы уже заболели?
Суборов Евгений
бегун-любитель. Пробежал 11 марафонов и почти столько же полумарафонов. В свободное от бега время работает врачом-анестезиологом, читает лекции на медицинские и беговые темы.

Все статьи блога

Суборов Евгений
бегун-любитель. Пробежал 11 марафонов и почти столько же полумарафонов. В свободное от бега время работает врачом-анестезиологом, читает лекции на медицинские и беговые темы.

18.11.2019

Наверное, нет покрытия для бега хуже, чем гололёд. Обзор наиболее удобных и функциональных кроссовок, в которые стоит переобуться уже этой зимой в блоге Спорт-Марафон

12.11.2019

Рассказываем, кто такой пейсмейкер, в чём состоит его задача и можно ли им стать, если очень захочется

08.11.2019

Как получать от бега по снегу удовольствие и не превращать тренировку в мучение? Читайте в нашем материале. Приготовьтесь, зима будет долгой!

06.11.2019

Обзор зимних стартов для самых сильных духом и телом

01.11.2019

Один из самых важных и обсуждаемых вопросов — как бежать правильно, ставя ногу на переднюю часть стопы или на пятку? Попробуем разобраться в пяточно-носочной теории и выясним, куда и на что нам нужно бегать

30.10.2019

Синдром хронической усталости — понятие, знакомое многим в современном мире. Разбираем, как он проявляется и влияет ли на спортивные достижения

21.10.2019

Боль в боку во время бега появляется неожиданно и вполне может заставить вас сделать перерыв и даже сойти с дистанции. К счастью, есть способы уменьшить или предотвратить боль в боку. Рассказываем о них в нашем блоге

15.10.2019

Отношение к мембранным кроссовкам поделило людей на два фронта – да, да и только да, и категорическое нет. Мы взвесили все за и против, провели опрос и теперь делимся опытом

01.10.2019

Должны ли спортсмены на выносливость дополнять свою диету антиоксидантами и улучшают ли антиоксидантные добавки производительность в тренировках на выносливость, разбираем в новом материале

26.09.2019

С годами термин «антиоксиданты» стал привычным для нашего уха, но не каждый с ходу ответит на вопрос, что это. Разбираемся: что такое антиоксиданты, как они воздействуют на организм и действительно ли спортсмены нуждаются в дополнительной антиоксидантной защите?

13.09.2019

Московский Марафон культовое событие, и многие бегуны проходят здесь свой первый марафонский старт. Несколько полезных советов тем, кто готовится впервые пройти классическую марафонскую дистанцию, в этом материале

26.08.2019

Вы начали бегать несколько месяцев назад, но каждый раз, когда встаёте на весы, вас настигает разочарование результатами. Почему так происходит? Несмотря на то, что бег действительно сжигает калории, вот несколько причин, которые препятствуют снижению веса, и то, как с ними бороться

Если у вас есть вопросы или пожелания по блогу, пишите их нам, мы постараемся учесть.
Если вы в теме и умеете грамотно работать с текстом - у нас есть интересная работа.
Напишите нам, о чём бы вы хотели прочитать в нашем блоге.
Заметили ошибку? Выделите текст ошибки, нажмите Ctrl+Enter, отправьте форму. Мы постараемся исправить ее.