0

Блог #Бег

Все статьи блога

19.10.2020

Рассказываем о десяти неочевидных, но важных вещах для бегуна-новичка, которые помогут бегать долго с удовольствием и пользой для здоровья
Александр Ивакин
редактор портала о трейлраннинге, скайраннинге и ски-альпинизме Mountain-race.ru, трейл- и скайраннер, участник российских и международных забегов, горных ультратрейлов, автор обзоров экипировки для трейлраннинга

Все статьи блога

Александр Ивакин
редактор портала о трейлраннинге, скайраннинге и ски-альпинизме Mountain-race.ru, трейл- и скайраннер, участник российских и международных забегов, горных ультратрейлов, автор обзоров экипировки для трейлраннинга

24.09.2020

О питании на ультрах сказано уже очень многое, причём у каждого бегуна есть своё мнение на этот счёт и свои принципы, выработанные годами тренировок. Сегодня мы разберём универсальные правила питания для ультратрейлов и расскажем несколько лайфхаков, которые облегчат вам планирование питания на своём забеге

14.09.2020

Организм человека состоит на 60% из воды, уверяют учёные, а бегуна — на 60% из вопросов «Как и что пить во время бега?». В этом материале мы простым языком отвечаем на самые распространённые вопросы о питье во время бега

03.08.2020

В этом материале собраны самые интересные, на наш взгляд, палки, подходящие для участия в трейлах, скайраннинге, спидхайкинге. Они обладают рядом качеств, которые позволяют им быть достойными вашего внимания. И главное — не все палки стоят как сбитый «Сокол тысячелетия»

24.07.2020

Предстоит экстремальный забег или хайкинг по сложному рельефу? Читайте рекомендации по подготовке и технике движения от победителей и призёров самых экстремальных гонок

17.07.2020

Неочевидные, но очень конструктивные рекомендации, которые помогут увеличить скорость и повысить безопасность во время бега в горах

15.07.2020

Obstacle Course Race, или гонки с препятствиями. Знакомство с новым удивительным видом спорта, где участники не просто бегут, а проходят испытания разной сложности. Узнайте, как пробежать свою первую гонку и получить удовольствие!

14.07.2020

Для чего нужны палки для бега, на каких дистанциях и каком рельефе их стоит использовать, какие функции выполняют и что стоит учитывать при их использовании читайте в нашей статье

14.07.2020

Палки — неизменный атрибут любителей горных активностей, спортсменов любого уровня и даже бабушек в парках. В этой статье подробно рассказываем, как выбрать палки для бега

08.06.2020

Кроссовки Hoka — одни из самых заметных на рынке беговой экипировки. С выпуска первой модели прошло больше десяти лет, а дискуссии вокруг обуви бренда до сих пор не утихают. В обзоре разбираемся в технологиях и особенностях кроссовок Hoka и изучаем новинки сезона

05.06.2020

Спортивные часы для бега умеют гораздо больше, чем просто отсекать длительность занятия, рассчитывать темп и показывать пульс. В статье разбираемся, как не запутаться в моделях и функциях и как определить набор параметров для ваших тренировочных задач и уровня подготовки

19.05.2020

Компания Saucony постоянно находится в поиске новых технологий и материалов, ежегодно предлагая нам свежие коллекции беговой обуви. Рассказываем о наиболее популярных моделях беговых кроссовок Saucony этого сезона

19.05.2020

New Balance — один из лидеров мирового рынка беговых кроссовок. Популярность бренда растёт благодаря постоянному поиску и внедрению новых технологий. Рассказываем о новинках компании New Balance

Если у вас есть вопросы или пожелания по блогу, пишите их нам, мы постараемся учесть.
Напишите нам, о чём бы вы хотели прочитать в нашем блоге.
Заметили ошибку? Выделите текст ошибки, нажмите Ctrl+Enter, отправьте форму. Мы постараемся исправить ее.