19.12.2019
18.11.2019
Наверное, нет покрытия для бега хуже, чем гололёд. Обзор наиболее удобных и функциональных кроссовок, в которые стоит переобуться уже этой зимой в блоге Спорт-Марафон
12.11.2019
Рассказываем, кто такой пейсмейкер, в чём состоит его задача и можно ли им стать, если очень захочется
08.11.2019
Как получать от бега по снегу удовольствие и не превращать тренировку в мучение? Читайте в нашем материале. Приготовьтесь, зима будет долгой!
06.11.2019
Обзор зимних стартов для самых сильных духом и телом
01.11.2019
Один из самых важных и обсуждаемых вопросов — как бежать правильно, ставя ногу на переднюю часть стопы или на пятку? Попробуем разобраться в пяточно-носочной теории и выясним, куда и на что нам нужно бегать
30.10.2019
Синдром хронической усталости — понятие, знакомое многим в современном мире. Разбираем, как он проявляется и влияет ли на спортивные достижения
21.10.2019
Боль в боку во время бега появляется неожиданно и вполне может заставить вас сделать перерыв и даже сойти с дистанции. К счастью, есть способы уменьшить или предотвратить боль в боку. Рассказываем о них в нашем блоге
15.10.2019
Отношение к мембранным кроссовкам поделило людей на два фронта – да, да и только да, и категорическое нет. Мы взвесили все за и против, провели опрос и теперь делимся опытом
01.10.2019
Должны ли спортсмены на выносливость дополнять свою диету антиоксидантами и улучшают ли антиоксидантные добавки производительность в тренировках на выносливость, разбираем в новом материале
26.09.2019
С годами термин «антиоксиданты» стал привычным для нашего уха, но не каждый с ходу ответит на вопрос, что это. Разбираемся: что такое антиоксиданты, как они воздействуют на организм и действительно ли спортсмены нуждаются в дополнительной антиоксидантной защите?
13.09.2019
Московский Марафон культовое событие, и многие бегуны проходят здесь свой первый марафонский старт. Несколько полезных советов тем, кто готовится впервые пройти классическую марафонскую дистанцию, в этом материале
26.08.2019
Вы начали бегать несколько месяцев назад, но каждый раз, когда встаёте на весы, вас настигает разочарование результатами. Почему так происходит? Несмотря на то, что бег действительно сжигает калории, вот несколько причин, которые препятствуют снижению веса, и то, как с ними бороться
