Интервью с чемпионом России по ски-альпинизму Вячеславом Курчаковым.
Что такое ски-тур?
Ски-тур — вид спорта или активного отдыха, как горные и беговые лыжи. Это некое сочетание этих видов спорта, часть пути вы идёте пешком, а часть пути спускаетесь на лыжах вниз.
Популярность ски-тура в Альпах равносильна популярности беговых лыж в России. Мы живём в преимущественно равнинной стране. Поэтому, к сожалению, для россиян ски-тур получается достаточно дорогим и недоступным видом спорта.
Различают ски-тур как форму активного отдыха в горах, в нём акцент сделан на спокойном подъёме и ходьбе. Спортивное направление называется ски-альпинизмом. Это уже не просто прогулка, а настоящий спорт с соревнованиями, требующий большей подготовки и также более лёгкого и более дорогостоящего снаряжения.
Классический ски-тур — это смесь прогулки и катания на лыжах в горах. Источник фото: mabeyski.com
Какова продолжительность ски-турных маршрутов?
Во Франции, например, очень популярны однодневные или двухдневные походы с ночёвкой в горных хижинах. Такая прогулка не обязывает вас брать большой рюкзак.
Хотя есть и любители более диких походов с установкой лагеря. В последнее время набирает популярность ски-тур ради поиска нетронутой целины для хорошего фрирайда.
Как зародился ски-тур?
Своей историей ски-тур уходит в далёкое прошлое. Некогда в Италии, Швейцарии и Франции люди по разным причинам начали ходить в горы на деревянных лыжах с простыми креплениями, похожими на крепления с тросиками с незакреплёнными пятками. Им приходилось регулярно подниматься и спускаться на лыжах.
Фактически эти походы стали основой всего горнолыжного спорта. Считается, что ски-тур зародился в конце XIX века, хотя при желании можно докопаться и до эпохи викингов. Дальше снаряжение и техники передвижения совершенствовалось и после появления более-менее удобных управляемых лыж люди захотели не только ходить на них по необходимости, но и кататься.
Легенда, похожая на правду, рассказывает, что ски-тур был прародителем биатлона. В канун Второй Мировой войны военные разных стран стали организовывать особые лыжные гонки. Они предполагали проход по горам на лыжах, но в дополнение ко всему снаряжению у участников были винтовки. По возможности такие соревнования проводили регулярно. В послевоенный период они и послужили основой для биатлона, в него добавили зрелищности, спустили на равнины, спортсменов поставили на беговые лыжи. По сей день в Швейцарии проводится гонка, которая восходит к тем временам. Она называется «Гонка патрулей» — Patrouille des Glaciers и проходит раз в два года. В Италии также проводится аналогичная гонка Mezzalama Trophy, и она названа в честь итальянского горнолыжника и альпиниста Отторино Меццаламо (Ottorino Mezzalama).
Гонка Patrouille des Glaciers в Швейцарии. Источник фото: swissinfo.ch
Что из себя представляют соревнования по ски-альпинизму?
Один лыжник или связка до трёх человек должны пройти определённую дистанцию, километров 50-60. Дизайнеры трасс разрабатывают очень интересные с точки зрения смены этапов маршруты, проверяют их на безопасность. Они включают в себя следующие этапы:
- Этап подъёма. Лыжник проходит его на лыжах с прикреплённым камусом.
- Этап спуска. Спортсмены снимают камус одним движением, простым рывком в сторону пятки, за считанные секунды, а затем делают спуск на лыжах.
- Пеший этап, без лыж. Лыжи крепятся к рюкзаку. На некоторых участках необходимы верёвки, иногда используются кошки.
Самая высотная гонка проводится на ледниках на высоте 3000–4000 метров. Это самый настоящий ски-альпинизм.
Пример маршрута:с точки на уровне 2020 метров совершается проход на лыжах до высоты 4226 метров. Далее спуск на лыжах до отметки 1637 метров. Перепад высот — порядка 3000 метров. Спортсмены пробегают подобного рода маршрут за 4,5 часа — это в два раза быстрее, чем раньше. Маршруты также могут быть только вертикальными или перемешанными. Бывают и соревнования в виде эстафет от двух до четырёх человек.
Масс-старт гонки Patrouille des Glaciers. Фото: Fast and light magazine, Arolla Berger
Какие виды ски-тура выделяют?
В зависимости от длительности, сложности маршрута и соотношения ходьбы и спуска различают много видов ски-тура. Ски-альпинизм — это спортивная дисциплина, Free-Tour — это фрирайд с пешим заходом на склоны. В Европе очень популярен ски-тур без акцента на катании, фрирайде, а сосредоточенный на пешем переходе на лыжах. Там это настолько распространено, что взять напрокат снаряжение можно практически везде.
Классический ски-тур чаще всего ассоциируется с фрирайдом по склонам за пределами лыжных курортов. Источник фото: backcountryskijapan.com
Где можно поучаствовать в соревнованиях?
Если речь идёт о спорте — имея практически любой комплект снаряжения, вы можете записаться на этап кубка России. Он проходит раз в год в различных регионах страны: Хибины — Кировск, Урал — Магнитогорск, Эльбрус или Домбай — Кавказ, Камчатка — Петропавловск Камчатский, вулканы Авачи. К участию допускается любой. Также в мае регулярно проходит гонка на Эльбрусе. Такого рода мероприятия будут как минимум полезны для знакомства с этим видом спорта и с опытными спортсменами, отличный повод попробовать и научиться, да и просто потусоваться.
Какие самые интересные районы для ски-тура есть в России?
Для ски-тура открыт весь мир, любой горный район России. Можно просто поехать на любой горнолыжный курорт. Снаряжение для ски-тура позволяет не только просто кататься на трассе, но и уйти в сторону от подготовленных склонов.
Весь Кавказ, особенно вершина Кавказского хребта Фишт, Абхазия — Бзыбское плато. Важно по погоде попасть. Хорош район Красной Поляны. Приэльбрусье, прямо вокруг горы. Хибины — весь район ски-турный.
Это могут быть 2-дневные или недельные походы.
Источник фото: International Ski Mountaineering Federation
В чём отличие ски-турного снаряжения от горнолыжного?
Главное отличие снаряжения для ски-тура лежит в креплениях, в горнолыжных моделях нет возможности отстегнуть пятку, чтобы двигаться пешком. Плюс всё снаряжение для ски-тура значительно легче.
Палки. Ски-тур подразумевает не только спуск, но и подъём, как следствие, палки подбираются иным способом. Палки для обычного ски-тура телескопические, чтобы можно было подгонять их длину под характер движения. В ски-альпинизме палки должны быть жёсткие, по длине они подбираются так, чтобы она была оптимальной для подъёма и спуска.
Лыжи — для ски-альпинизма можно купить специальные весом вместе с креплениями порядка 850 грамм на одну ногу. Ботинок добавит еще 700–800 грамм. Получится спортивный комплект. Платить за это удовольствие придётся много. Талия лыж для ски-альпинизма порядка 64 мм. Лыжи подбираются не по росту, а по ожиданиям от гонки. Чем больше лыжа — тем лучше она держит, но вес такой лыжи будет больше. В основном все ходят на лыжах 164–171 см даже при росте 190. Для девушек лыжи подбираются от 157 см.
Лыжи для ски-тура шире, талия от 70 до 110 мм. Как правило, лыжи берут в рост человека или чуть ниже.
Крепления — у всех ски-турных креплений есть возможность отстегнуть пятку для подъёма и встегнуться обратно перед спуском. В креплениях для телемарка тоже можно ходить и спускаться, но ски-турный комплект более универсальный. При зажатой пятке спускаться легче, чем в телемарке, который требует специальных навыков при катании.
![Горнолыжные крепления Tyrolia Ambition 10 At W/O Break [C] Solid Black](/upload/resize_cache/files/iblock/elements/caed2a2c-7aed-11e9-80ca-901b0e95a2a8/f0d9b082-3cc9-11ec-80cf-901b0e95a2a8/210_210_1/f0d9b0823cc911ec80cf901b0e95a2a8_9eeea2bb42d011ec80cf901b0e95a2a8.png)
![Горнолыжные крепления Tyrolia Almonte 12 Pt Brake 90 [M]](/upload/resize_cache/files/iblock/elements/caed2a2c-7aed-11e9-80ca-901b0e95a2a8/d266bd60-95e0-11ef-85dc-b42e99c9b482/210_210_1/d266bd6095e011ef85dcb42e99c9b482_898acc419ab711ef85dcb42e99c9b482.jpg)
![Горнолыжные крепления Tyrolia Almonte 12 Pt Brake 105 [M] Black/Sand](/upload/resize_cache/files/iblock/elements/caed2a2c-7aed-11e9-80ca-901b0e95a2a8/d266bdcd-95e0-11ef-85dc-b42e99c9b482/210_210_1/d266bdcd95e011ef85dcb42e99c9b482_75e2faf19ab711ef85dcb42e99c9b482.jpg)
Камус — это лента, похожая на шкуру, её ворс не даёт лыжам проскальзывать, когда движешься в гору. В то же время он не мешает им скользить вперёд. В момент спуска камус снимается. В ски-альпинизме камус жёстко крепится только на носу. В обычном ски-туре его фиксируют и на носках, и на пятках. Вырезается камус по геометрии лыж.
Как выбрать лыжи для ски-тура?
Лёгкую лыжу очень сложно сделать прочной, поэтому требуются специальные разработки и навыки в этом деле. Лучше всего брать лыжи для ски-тура у специализированных фирм. В мире их всего несколько. Например, один из лучших производителей лыж для ски-тура — Skitrab. У них оптимальное сочетание лёгкости и прочности, такие лыжи для ски-тура просто идеальны. Skitrab — номер один в мире ски-тура и ски-альпинизма. Около 60–70 % спортсменов выступают на их лыжах.
Выбор по росту — кто хочет снаряжение полегче, может отнимать от роста 10 см. Для тех, кто больше ходит — минус 15–20 см. Для более фрирайдного типа ски-тура нужен комплект повыше.
Геометрия — чем шире, тем тяжелее, приходится искать нечто среднее. Больше ходить — талия 70–80 мм, больше кататься — около 100 мм.
Статья по теме
Из чего состоит «минимальный» набор снаряжения для ски-тура?
Собственно рюкзак — в зависимости от длительности походов 35–50 литров. Выбирать рюкзак следует из линейки горнолыжных моделей. Они разработаны специально для зимних видов спорта: помимо удобного крепления для лыж они подразумевают анатомическую усиленную спину, специальные отделения для лавинного снаряжения и множество удобных полезных дополнений.
Естественно, что состав рюкзака неспешного ски-турщика и спортсмена ски-альпиниста будет сильно отличаться. Также как и состав рюкзака, рассчитанного на недельный поход. Главное, если рассматривать серьёзные ски-тур походы в лавиноопасных местах, однозначно нужно позаботиться о лавинной безопасности: лавинный бипер, лавинный зонд, снежная лопата.
Лавинная безопасность и сложность маршрута — что важно знать?
Правила безопасности, как и в горнолыжном спорте. Не ходить одному, в лавиноопасных зонах не спускаться всем сразу, кто-то всегда должен следить со стороны, чтобы в случае беды помочь товарищам. Щуп и датчик должны быть всегда. Важно уметь анализировать погоду по времени года, прошёл снегопад или нет. Если это поход, надо понимать, что, подходя к перевалу, его надо будет преодолеть.
Кто может заниматься ски-туром?
В теории, любой, ведь даже тот, кто не умеет кататься на горных лыжах, может потихоньку спускаться траверсом.
Кто организует программы, как начать?
Некоторые турагентства предлагают туры, но пока их мало. В Приэльбрусье есть гиды. Они очень популярны у иностранных туристов, приезжающих в Россию. В качестве первой пробы можно пойти самому, не сильно удаляясь от горнолыжных курортов. Для участия в соревнованиях необходимо связаться с организаторами.
Сходить в ски-тур в Красной Поляне, Сибири, Приэльбрусье и даже на Казбек с Эльбрусом можно с Горным клубом «Спорт-Марафон». Наши гиды проводят школы для новичков и помогают совершенствовать технику, помогут попасть в уединенные ущелья и спуститься по самым интересным линиям
Что включают тренировки для ски-тура?
Тренировки проходят зимой и летом — зимой интенсивный режим. Для начинающих нужно просто ехать на горнолыжный склон и учиться кататься, параллельно с этим просто ходить по склону, знакомиться со снаряжением, важно понимать, как оно работает. Я, например, провожу тренировки на склонах Москвы в зимний период раз в неделю.
Для более продвинутых спортсменов иногда проводятся сборы в других регионах с бесплатным обучением. В летний период это общая физическая подготовка, при наступлении сезона — специальные упражнения. В качестве подготовки используется бег по пересеченной местности с забеганием на горки. Зимой это также ходьба по склону. Участие в соревнованиях. Поддержание уровня на соревнованиях. Восхождения и тренировочные подъёмы.
Можно ли выделить главные соревнования по ски-альпинизму?
Существует календарь мероприятий — Чемпионат мира и Чемпионат Европы проходят раз в два года. Есть ещё неофициальные соревнования типа Patrouille des Glaciers, подобных больших гонок, кажется шесть.
Гонка Pierra Menta. Источник фото: alpinemag.com
Каковы перспективы развития ски-тура и ски-альпинизма, куда будет двигаться этот спорт?
Перспективы ски-тура и ски-альпинизма в международном аспекте довольно большие. Международная организация ски-альпинизма подала заявку в олимпийский комитет. В соревнованиях принимает участие большое количество стран — 30–40. В этом году будут проводиться первые международные соревнования на Камчатке. Это будет сертифицированная гонка, попадающая в рейтинг под эгидой ISMF. В результате очки спортсменов, набранные на этих соревнованиях, будут попадать в международный рейтинг. Это хорошая новость, особенно для азиатской стороны, так как в европейской части ски-альпинизм развит больше.
Мне нравится