Блог

Про пульсовые зоны для бегунов
19.08.2019
Про пульсовые зоны для бегунов
Рассказываем о зонах пульса: зачем принято делить пульс на различные зоны, что такое физиологическая модель тренировок, как она облегчает жизнь спортсменам и работает ли вообще? Разбираем эти и другие вопросы в новом материале
Евгений Суборов
Что значит бегать по пульсу и зачем это надо
19.08.2019
Что значит бегать по пульсу и зачем это надо
Почти каждый увлекающийся бегом человек встречает рекомендации «бегать по пульсу». Что это значит, что такое пульс, какой он бывает, как измерять его во время бега и каким он должен быть? Разбираем все эти вопросы
Про анатомию стопы бегуна, плоскостопие и пронацию
19.08.2019
Про анатомию стопы бегуна, плоскостопие и пронацию
Разбираемся, что такое плоскостопие: является ли оно противопоказанием для бега, как влияет на бегунов и что можно сделать, чтобы решить проблемы, связанные с ним
Как красиво выпить на природе
15.08.2019
Как красиво выпить на природе
Кружка глинтвейна у костра, бокал вина на закате, рюмка коньяка на фоне прекрасных снежных гор — одна из живейших радостей путешествия. Как культурно вписать моменты выпивки в летопись похода, обставить их традициями и деталями — в нашем очерке
Список вещей, необходимых для сплава по спокойной реке
14.08.2019
Список вещей, необходимых для сплава по спокойной реке
После прочтения вы точно возьмёте всё, что нужно, и ничего лишнего. Делимся не только списком, но и рекомендациями, как провести сплав в тепле даже в непогоду
Как выбрать горнолыжный курорт для отдыха с детьми
14.08.2019
Как выбрать горнолыжный курорт для отдыха с детьми
Если вы планируете провести горнолыжный отдых вместе с маленькими детьми, да так, чтобы они также покатались в радость и не утомляли вас нытьём, придётся учесть некоторые моменты при выборе горнолыжного курорта
255+ тысячников Южного Урала глазами и ногами Олега Чегодаева
13.08.2019
255+ тысячников Южного Урала глазами и ногами Олега Чегодаева
Сложно или легко взойти на 255 гор, даже если эти горы высотой от 1000 до 1640 метров? Об этом мы спросили Олега Чегодаева, ставшего первым и пока единственным в мире человеком, побывавшим на вершинах всех 255+ тысячников Южного Урала
История российского горнолыжного спорта
12.08.2019
История российского горнолыжного спорта
Горнолыжному спорту в нашей стране уже более ста лет. Рассказываем о самых заметных событиях в его истории и об отечественных звёздах, оставивших там заметный след
Как организовать путешествие по вулканам Мексики
09.08.2019
Как организовать путешествие по вулканам Мексики
В Мексике можно увидеть древние города и пирамиды, отдохнуть на побережье Тихого океана, заняться дайвингом или отправиться в тур по вулканам. Рассказываем, как организовать восхождение на высочайшие вулканы Транс-мексиканского вулканического пояса
Где в Европе открыть горнолыжный сезон
08.08.2019
Где в Европе открыть горнолыжный сезон
Специально для тех, кому не терпится открыть сезон катания, собрали список европейских горнолыжных курортов, которые максимально рано начинают свою работу для масс катальщиков
Максим Приставко
Пуховые спальные мешки Rab. Обзор линеек
06.08.2019
Пуховые спальные мешки Rab. Обзор линеек
Пуховые спальники Rab создаются с оглядкой на реальную практику походов и восхождений, а не чтобы получить удачное соотношение веса и температурного рейтинга по тесту EN 13537. Подробности — в обзоре
Как привить ребёнку любовь к горным лыжам
06.08.2019
Как привить ребёнку любовь к горным лыжам
Дети не любят учиться, они любят играть. Поэтому, чтобы вызвать у ребёнка интерес к лыжам и, что важнее, не отбить его потом, превратите обучение в игру. И не только сам процесс катания, но и подготовку, выбор снаряжения, обучение — всё должно быть в удовольствие
Обзор спальных мешков Deuter
05.08.2019
Обзор спальных мешков Deuter
Компания Deuter шьёт не только крутые рюкзаки, но и качественные спальники для взрослых походников и юных туристов. В обзоре — бюджетные синтетические Orbit, детские Starlight и невесомый Dreamlite
Что такое глэмпинг? Про новую концепцию отдыха
01.08.2019
Что такое глэмпинг? Про новую концепцию отдыха
Глэмпинг — это возможность без потери привычного комфорта приобщиться к активному туризму. Пожить в дикой природе. В конце концов, это просто красиво!
История ExJe
30.07.2019
История ExJe
История ExJe — всеми любимого российского стартапа, делающего украшения, и не просто украшения, а предметы самовыражения, талисманы, амулеты, опознавательные знаки для аутдорщиков и не только. Как все начиналось? Какие рисунки “выстреливают”? Каков путь украшения от замысла до перехода в руки хозяина? Наш материал об этом и не только об этом
О чём почитать
Чем заняться
Куда поехать