Блог

Часто бегуна можно распознать по характерному цвету ногтей — хотя бы один ноготь на ногах будет чёрным. «Спортивный» педикюр — нередкая, но не смертельная, а то и вовсе косметическая проблема. Объясняем, что вызывает потемнение ногтей, как с ним бороться и что делать, если ногти почернели

Тренироваться в помещении и на улице лучше в разных кроссовках. Дома, в зале и манеже не бывает осадков и сложного рельефа, поэтому indoor-обуви не нужны мембрана и агрессивный протектор. Зато важны хорошая амортизация и контроль. Читайте в статье — по каким критериям выбирать кроссовки для занятий под крышей и на какие модели обратить внимание

Когда изобилие настолько велико, что становится дурно, а от переизбытка выбора проще подбросить монетку, на помощь приходят они — оригинальные решения. В этой статье разберём самые неординарные страховочные карабины на рынке

Мотивация к спорту или чему-либо ещё кажется довольно переменчивой. То мы чувствуем подъём, то вдруг перегораем и забрасываем кроссовки и скальники куда подальше. Всё дело в её цикличности. Какие же есть периоды мотивации и как пройти их без ошибок — рассмотрим в статье