0

Мастер-класс по растяжке. Вторая группа

16 Февраля 2020
Воскресенье
Смотрите трансляцию на TV канале «Спорт-Марафон». Регистрация не нужна!
Мастер-класс по растяжке. Вторая группа
Приглашаем на День восстановления в «Спорт-Марафон»! Восстановление — один из ключевых элементов в спортивной и туристической жизни, о чём мы часто забываем. А ведь своё тело тоже стоит баловать и расслаблять, чтобы в ответ оно служило нам дольше и эффективней.
Важно

16 февраля мы подготовили для вас полезные лекции про тейпирование и способы восстановления. Вы также можете попасть на бесплатный массаж, расположенный в одном из залов Клуба Путешественников. Узнать расписание подробнее.

И, конечно, вас ждёт растяжка! Молодость тела характеризуется гибкостью, эластичностью мышц и подвижностью суставов. Растяжка является отличным способом восстановления после физической нагрузки. Также она является самым простым и эффективным способом профилактики травм при занятиях спортом. К сожалению, не все уделяют ей должного внимания. Поэтому мы пригласили специалиста по растяжке с 10-летним стажем в фитнес-индустрии, который расскажет, а главное, покажет основные приёмы для растяжки мышц в домашних условиях.
Здесь вы можете зарегистрироваться на вторую группу в 15:00. Мастер-класс по растяжке будет длиться примерно 30 минут. Коврики для занятий у нас есть, так что вам достаточно будет принести лишь хорошее настроение и одеться удобно.
Если регистрация в данную группу будет завершена — вы можете записаться на другое время:

Растяжка зависит от пола! Если ПОЛ скользкий — быстро сядете на шпагат. Если пол не скользит — значит будете долго садиться. Около года

Помещение лектория

Лекторий разделен мобильными перегородками, что позволяет проводить до 3 встреч одновременно или, объединив пространство, организовать крутую вечеринку. Все лекции являются бесплатными, а если вы захотите провести свое мероприятие, то помещение мы предоставим вам также бесплатно!

Чтобы было особенно вкусно, в перерывах между лекциями вы можете выпить чай с печеньями.

Лекторий находится в 164 метрах от магазина “Спорт-Марафон” на 5-й Кожуховской, 10.

Как добраться
3
пространства
300 м2
общая площадь лектория
200+
вместительность
ПРЕДЛОЖИТЬ ТЕМУ
Какую лекцию вы хотели бы посетить?
СТАТЬ ЛЕКТОРОМ
Есть, что рассказать или поделиться знаниями - напишите нам! Наверняка ваш опыт будет многим полезен!
ВСТРЕТИТЬСЯ ТУР. КЛУБОМ
Встретиться с друзьями и коллегами, обсудить предстоящий поход, поделиться впечатлениями
Заметили ошибку? Выделите текст ошибки, нажмите Ctrl+Enter, отправьте форму. Мы постараемся исправить ее.