Мастер-класс по растяжке. Третья группа

Приглашаем на День восстановления в «Спорт-Марафон»! Восстановление — один из ключевых элементов в спортивной и туристической жизни, о чём мы часто забываем. А ведь своё тело тоже стоит баловать и расслаблять, чтобы в ответ оно служило нам дольше и эффективней.

И, конечно, вас ждёт растяжка! Молодость тела характеризуется гибкостью, эластичностью мышц и подвижностью суставов. Растяжка является отличным способом восстановления после физической нагрузки. Также она является самым простым и эффективным способом профилактики травм при занятиях спортом. К сожалению, не все уделяют ей должного внимания. Поэтому мы пригласили специалиста по растяжке с 10-летним стажем в фитнес-индустрии, который расскажет, а главное, покажет основные приёмы для растяжки мышц в домашних условиях.

Здесь вы можете зарегистрироваться на третью группу в 16:00. Мастер-класс по растяжке будет длиться примерно 30 минут. Коврики для занятий у нас есть, так что вам достаточно будет принести лишь хорошее настроение и одеться удобно.

Если регистрация в данную группу будет завершена — вы можете записаться на другое время: