0

Бег по пульсу или «оставьте пульс в покое»

28 Августа 2019
Среда
Встреча состоится по адресу:
Москва, ул. 5-я Кожуховская, 10  Как добраться
Бег по пульсу или «оставьте пульс в покое»
Пульс при беге является важным показателем эффективности тренировки и её безопасности для здоровья. Но так ли это? Всегда ли необходимо отслеживать пульс, как улучшить свои показатели и стоит ли бежать за самым дорогим пульсометром — об этом и не только расскажет наш амбассадор Артём Куфтырёв.
На лекции затронем следующие темы:
  • Современный взгляд на тренировки по пульсу.
  • Метаболические зоны интенсивности.
  • Общепринятые нормы пульсового контроля.
  • Индивидуальный контроль нагрузок.
  • Виды полевого тестирования (Тест Конкони, Тест комфортного диапазона).
  • Основные ошибки в восприятии пульсовых значений.

Спикеры

Помещение лектория

Лекторий разделен мобильными перегородками, что позволяет проводить до 3 встреч одновременно или, объединив пространство, организовать крутую вечеринку. Все лекции являются бесплатными, а если вы захотите провести свое мероприятие, то помещение мы предоставим вам также бесплатно!

Чтобы было особенно вкусно, в перерывах между лекциями вы можете выпить чай с печеньями.

Лекторий находится в 164 метрах от магазина “Спорт-Марафон” на 5-й Кожуховской, 10.

Как добраться
3
пространства
300 м2
общая площадь лектория
200+
вместительность
ПРЕДЛОЖИТЬ ТЕМУ
Какую лекцию вы хотели бы посетить?
СТАТЬ ЛЕКТОРОМ
Есть, что рассказать или поделиться знаниями - напишите нам! Наверняка ваш опыт будет многим полезен!
Встретиться тур. клубом
Встретиться с друзьями и коллегами, обсудить предстоящий поход, поделиться впечатлениями
Заметили ошибку? Выделите текст ошибки, нажмите Ctrl+Enter, отправьте форму. Мы постараемся исправить ее.