Зима — не повод прекращать беговые тренировки. Более того — это прекрасная возможность закалить организм настолько, что те ежегодные простудные заболевания, к которым вы уже успели привыкнуть, просто уйдут в историю.
Не прячьтесь в залах и манежах! Смело выходите на улицу и бегайте в свое удовольствие, тем более, что сейчас для этого есть широкий ассортимент технологичной экипировки.